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wikilingua_crosslingual-train-793166 | wikilingua_crosslingual-train-793166 | hi_IN | en_XX | धुंध जैसा फौहारा छोड़ने वाली बोतल में 70% रबिंग अल्कोहल भरिए। उन्हें उड़ती हुई फ़्रूट फ्लाइज़ पर स्प्रे करिए। वे ज़मीन पर गिर जाएंगी और आप झाड़ू से उन्हें साफ कर सकते हैं। आप 91% रबिंग अल्कोहल का भी हवा में स्प्रे कर सकते हैं ताकि अंडे भी संतृप्त हो जाएँ। यह अधिक स्ट्रॉंग अल्कोहल उन्हें तुरंत मार देता है और बहुत प्रभावी कीटाणुनाशक का कम करता है। अधिक मज़बूत अल्कोहल का विकल्प प्रति शीशी 35 से 70 रुपये अधिक कीमती हो सकता है। वह पारंपरिक 70% रबिंग अल्कोहल से कहीं अधिक शक्तिशाली होता है। इलाके में हवा लगाने तथा दस्ताने पहनने की सावधानियाँ बरती जानी चाहिए। 91% रबिंग अल्कोहल, किसी भी कीटनाशक या पेस्टिसाइड से कम ज़हरीला, दाहक या खतरनाक होता है। विंडेक्स छोटे कीड़ों को तत्काल मारने का एक और साधन है। यदि आप फ़्रूट फ़्लाइज़ को किसी ऐसे क्षेत्र में पाते हैं जिसे गीला करने में आपको आपत्ति नहीं है, तब जल्दी-जल्दी वहाँ पर विंडेक्स स्प्रे करिए और उन्हें तड़पते हुये देखिये। स्प्रे की एक और विधि है क्लोरोक्स क्लीनिंग स्प्रे। बाद में सतहें और मृत फ़्लाइज़ को पोंछ दीजिये। वैसे, जिस कमरे में आप स्प्रे कर रहे होंगे वहाँ हवा लगाने की ज़रूरत होगी क्योंकि महक विह्वल करने वाली हो सकती है; इसकी संस्तुति उस परिस्थिति में नहीं होगी जब आपको अंदर ज़हरीली हवा की चिंता हो या आप खाना पकाने वाली सतहों के निकट स्प्रे कर रहे हों। आप फ़्लाइज़ के झुंड पर सादे पानी की बोतल से महीन स्प्रे भी कर सकते हैं; वे नीचे गिर जाएंगी। क्योंकि उनके पंख गीले होंगे, वे तात्कालिक रूप से उड़ने में असमर्थ होंगी, तो आप उन्हें आसानी से कुचल या साफ़ कर सकते हैं। पाइरेथ्रिन एक कीटनाशक है, जो वयस्क फ़्रूट फ़्लाइज़ को तो प्रभावी ढंग से मारता है, मगर उनके अंडों को नहीं। इसका इस्तेमाल निर्देशानुसार ही करें। इसको सीधे फलों या खाना बनाने वाली सतहों पर स्प्रे मत करिए। यह उत्पाद एरोसोल कैन में आता है और फ़्रूट फ़्लाइज़ को देखते ही उन पर स्प्रे किया जा सकता है। वह उनको छूते ही मार डालता है। किसी क्षेत्र में फ़्रूट फ़्लाइज़ के भीषण प्रकोप से निबटने के लिए आप एक ऑटोमेटिक पाइरेथ्रिन डिस्पेन्सर भी खरीद सकते हैं। बाज़ार में अनेक नाली के जेल उपलब्ध हैं, जो रसोई के नालियों में बसने वाले फ़्रूट फ़्लाइज़ और उनके अंडों के लिए निर्मित हैं। अगर उबलते पानी और साबुन से काम न चले तब जेल का इस्तेमाल करके देखिये। अपनी नाली के लिए निर्माता के निर्देशों का अनुपालन करिए। फ़्लाइज़ से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए आपको एक से अधिक बार यह दोहराना पड़ सकता है। यदि फ़्रूट फ़्लाइज़ का प्रकोप ऐसा है जिस पर नियंत्रण नहीं हो पा रहा है, आप अपने घर में रेजीडुयल कीटनाशक ट्रीटमेंट कर सकते हैं जिसे वहाँ स्प्रे किया जाता है जहाँ फ़्रूट फ़्लाइज़ आम तौर पर बैठती और इकट्ठा होती हैं। यदि आप चीज़ों को ठीक से रखेंगे, और अपनी रसोई साफ रखेंगे, तब इसकी वास्तव में ज़रूरत नहीं ही पड़ेगी। अगर आप अपने घर में फ़्रूट फ़्लाइज़ के लिए स्प्रे करवाना चाहते हैं तब अधिक जानकारी के लिए किसी पेस्ट कंट्रोल कंपनी को फोन करिए। | Make fruit fly spray. Use pyrethrin spray. Treat your drain with gel. Try a professional-grade treatment. | [
"Make fruit fly spray. Use pyrethrin spray. Treat your drain with gel. Try a professional-grade treatment."
] | 116,132 |
wikilingua_crosslingual-train-793167 | wikilingua_crosslingual-train-793167 | en_XX | hi_IN | Fill a fine misting spray bottle with 70% rubbing alcohol. Spray it on the hovering fruit flies. They'll fall to the floor and you can sweep them up and dispose of them. You can also spray 91% rubbing alcohol in the air and to saturate any eggs. This stronger alcohol kills them immediately and serves as a very effective disinfectant. The stronger alcohol option can cost as much as .50-$1.00 more per container. It is much more powerful than traditional 70% rubbing alcohol . One should take precautionary measures such as ventilating the area and wearing gloves. 91% rubbing alcohol is far less poisonous, caustic, or dangerous than an insecticide or pesticide. Windex is another instant killer of most small bugs. If you find a patch of fruit flies in an area you are willing to get wet, give them a few quick sprays of Windex and watch them suffer. Another spray method is to use Clorox cleaning spray. Wipe down surfaces and dead flies afterwards. However, you'll need to ventilate the room you're spraying because the smell can be somewhat overwhelming; not recommended if you're worried about toxic indoor air or you're spraying near food preparation surfaces. You can even use a fine mist bottle to spray mobs of flies with plain water; they will drop to the surface below. Because their wings are damp, they will be momentarily unable to fly, so you can easily squash them and clean them up. Pyrethrin is an insecticide that effectively kills adult fruit flies, but not their eggs. Be sure to use it according to the instructions. Avoid directly spraying it over fruit or in food preparation areas. This product comes in an aerosol can that can be used to spray fruit flies as you see them. It kills them on contact. You can buy an automatic pyrethrin dispenser to deal with high volumes of fruit flies in one area. There are several drain gels on the market that are formulated to fruit flies and eggs infesting kitchen drains. If boiling water and soap don't do the trick, consider trying a gel. Follow the manufacturer's instructions for treating your drain. You may have to repeat more than once to completely get rid of the flies. If you have a fruit fly infestation that you can't get under control, you can have your home treated with a residual insecticide that you spray where fruit flies tend to land and congregate. If you properly store produce and keep your kitchen clean, this measure is not usually necessary. Call a pest control company for further information if you want to have your home sprayed for fruit flies. | फ़्रूट फ़्लाई स्प्रे बनाइये: पाइरेथ्रिन स्प्रे का इस्तेमाल करिए: अपनी नाली के लिए जेल का प्रयोग करें: पेशेवर इलाज करा के देखिये: | [
"फ़्रूट फ़्लाई स्प्रे बनाइये: पाइरेथ्रिन स्प्रे का इस्तेमाल करिए: अपनी नाली के लिए जेल का प्रयोग करें: पेशेवर इलाज करा के देखिये:"
] | 116,133 |
wikilingua_crosslingual-train-793168 | wikilingua_crosslingual-train-793168 | hi_IN | en_XX | स्क्रीन के निचले-बाएँ कोने में विंडोज लोगो पर क्लिक करें। आप स्टार्ट कॉन्टेक्स्ट मेनू को लाने के लिए ⊞ Win+X भी दबा सकते हैं और फिर मेनू में Device Manager को क्लिक करें। अगर आप ऐसा करते हैं, तो अगले स्टेप को स्किप करें। device manager टाइप करें, फिर स्टार्ट विंडो के टॉप पर Device Manager पर क्लिक करें। इस हेडिंग के बाईं ओर आइकन पर क्लिक करें, या हेडिंग पर डबल-क्लिक करें। आपको इसके नीचे कई इंडेंटेड ऑप्शन्स दिखाई देने चाहिए। अगर इस हेडिंग में इसके नीचे इंडेंटेड मॉनिटर-शेप ऑप्शन है, तो यह पहले से एक्सपांडेड है। ऐसा करने के लिए अपने कंप्यूटर के ग्राफिक्स कार्ड जैसी दिखने वाली हैडिंग पर क्लिक करें। यह ऊपर की ओर हरे रंग के तीर वाला एक ब्लैक बॉक्स है जो आपको डिवाइस मैनेजर विंडो के टॉप पर मिलेगा। पर क्लिक करें: यह ऑप्शन पॉप-अप विंडो के टॉप पर है। ऐसा करने पर आपका कम्प्यूटर आपके ग्राफिक कार्ड के ड्राइवर्स को सर्च करना शुरू कर देगा। अगर डिवाइस मैनेजर ग्राफिक्स कार्ड को अप टू डेट बताता है, तो सिस्टम अपडेट उपलब्ध है या नहीं यह पता करने के लिए आप Search Windows Update पर क्लिक कर सकते हैं। अपडेटेड ड्राइवर्स के उपलब्ध होने पर डिवाइस मैनेजर उन्हें आपके लिए डाउनलोड और इंस्टॉल करेगा, हालाँकि आपको इस फैसले को कन्फ़र्म करना या कुछ ऑन-स्क्रीन ऑप्शन्स पर जाना पड़ सकता है। अगर आप विंडोज अपडेट यूज़ कर रहे हैं, तो अपडेट को डाउनलोड होने दें, फिर पूछे जाने पर अपडेट को इंस्टॉल करें। आमतौर पर इससे आपके कंप्यूटर के ऑपरेटिंग सिस्टम के दूसरे कोम्पोनेंट्स अपडेट होंगे, इसलिए अपडेट को पूरा होने में लंबा समय लग सकता है। | Open Start . Open Device Manager. Expand the "Display adapters" heading. Select your graphics card. Click the "Update" button. Click Search automatically for updated driver software. Allow your graphics card to update. | [
"Open Start . Open Device Manager. Expand the \"Display adapters\" heading. Select your graphics card. Click the \"Update\" button. Click Search automatically for updated driver software. Allow your graphics card to update."
] | 116,134 |
wikilingua_crosslingual-train-793169 | wikilingua_crosslingual-train-793169 | en_XX | hi_IN | Click the Windows logo in the bottom-left corner of the screen. You can also press ⊞ Win+X to bring up the Start context menu and then click Device Manager in the menu. If you do this, skip the next step. Type in device manager, then click Device Manager at the top of the Start window. Click the icon to the left of this heading, or double-click the heading. You should see several indented options appear below it. If this heading has indented monitor-shaped options below it, it's already expanded. Click the heading which has the same name as your computer's graphics card to do so. It's a black box with an upward-facing green arrow that you'll find at the top of the Device Manager window. This option is at the top of the pop-up window. Doing so causes your computer to begin searching for drivers for your graphics card. If Device Manager reports that the graphics card is up to date, you can click Search Windows Update to determine whether or not a system update is available. As long as updated drivers are available, Device Manager will download and install them for you, though you may be prompted to confirm this decision or navigate through a few on-screen options. If you're using Windows Update, allow the update to download, then install the update when prompted. This will usually update other components of your computer's operating system, so expect the update to take a long time to complete. | स्टार्ट को ओपन करें: डिवाइस मेनेजर (Device Manager) को ओपन करें: "Display adapters" हेडिंग को एक्सपांड करें: अपने ग्राफिक्स कार्ड को सेलेक्ट करें: "Update" बटन पर क्लिक करें: Search automatically for updated driver software अपने ग्राफिक्स कार्ड को अपडेट होने दें: | [
"स्टार्ट को ओपन करें: डिवाइस मेनेजर (Device Manager) को ओपन करें: \"Display adapters\" हेडिंग को एक्सपांड करें: अपने ग्राफिक्स कार्ड को सेलेक्ट करें: \"Update\" बटन पर क्लिक करें: Search automatically for updated driver software अपने ग्राफिक्स कार्ड को अपडेट होने दें:"
] | 116,135 |
wikilingua_crosslingual-train-793170 | wikilingua_crosslingual-train-793170 | hi_IN | en_XX | यह अप्रासंगिक लग सकता है, लेकिन सीधे खड़े होने से आपको विश्वास और खुद को नियंत्रण में महसूस करते हैं, जो लोगों को आकर्षक लगता है। सही मुद्रा से आप ज्यादा लंबे भी लग सकते हैं। अपने कंधे चौड़े, रीढ़ की हड्डी सीधी, हिप्स को अपने पैरों के बीच में ही रखें। आत्मविश्वास के साथ चलें और अपने पैरों को खींचे या हिलाएं नहीं। जमीन की ओर ना घूरें तथा जेब में अपने हाथ रखने से आप शर्मीले या नर्वस नजर आ सकते हैं। लोगों के तरफ मुस्कान के साथ देखना और बात करने से आप उन्हें सरलता से प्रभावित कर सकते हैं। अक्सर लोगों से मुस्कान के साथ ही मिलें, जिससे आप उन्हें आकर्षित कर पायेंगे। हास्य भाव विकसित करें। जीवन के बेकार पहलुओं के प्रति ख़ुशी और हास्य खोजने का प्रयास करें और अन्य लोगों के बीच इस बात को रखने से ना डरें। अपने चुटकुलों में सेक्स, शरीर के अंगों और अन्य लोगों के समूह की उपेक्षा को शामिल ना करें। किसी से बात करते समय (खासतौर पर जिसे आप पसंद करते हों), आँखों से लगातार संपर्क रखकर उन्हें बताएं कि आपका पूरा ध्यान उन पर है। फ्लर्ट करने के लिए आँखों से संपर्क करना आजमाएं। आपके पास बैठे व्यक्ति पर कई बार अपनी नजर डालें, जब तक उसकी नजरें आपसे ना मिल जाएँ। कुछ सेकण्ड तक आँख मिलाएं, मुस्कुराएँ और फिर नजरें हटा लें। अन्य लोगों की प्रति समर्पण और परवाह को दर्शाने का प्रयास करें। "कृपया," "धन्यवाद" और "एक्सक्युज मी" जैसे शब्द कहना और आपके पीछे आ रहे लोगों के लिए दरवाजा पकड़ के रखना सहयोग को दर्शाता है। अन्य लोगों को सम्मान देने वाले बनें। अन्य लोगों की मान्यताओं का मजाक ना बनाएं और उनके प्रति बेवजह सख्त ना बनें। अगर कोई आपका विरोध करे, तो चुपचाप वहां से चले जाएँ, यह दर्शाता है कि आपको अन्य व्यक्ति के व्यवहार से फर्क नहीं पड़ता। कसम ना खाएं या सार्वजनिक रूप से अशिष्ट टिपण्णी ना करें। अपने लोगों या दोस्तों के बीच किसी भी तरह से बोलना एक बार को शायद चल जाए, लेकिन अंजान लोगों या जिन्हें आप अच्छे से नहीं जानते हैं, उनके सामने हमेशा अच्छे तरह से भी बोलें। सक्षम बातचीत करने वाला व्यक्ति बनकर आपको आसपास अच्छा माहौल बनाने में मदद मिल सकती है। जानें कि किसी व्यक्ति से उसका हालचाल कैसे पूछना है और अन्य विषयों पर बातचीत कैसी करनी है। खुले प्रश्न पूछें (उदाहरण के लिए, यह कहने के बजाए कि "इस वीकेंड के लिए आपका कोई प्लान है क्या?", इससे आपको सिर्फ हाँ या ना में ही आपको जवाब मिलेगा, आपको पूछना चाहिए कि "इस वीकेंड के लिए आपका क्या प्लान है?"), तथा धर्म और राजनीति से जुड़े ज्वलंत मुद्दों से दूर रहें। अपने बातचीत के कौशल को निखारने के लिए सार्वजनिक स्थल पर दुबारा मिलने वाले अंजान व्यक्ति से बात करें, ये जगह कोई बस स्टॉप या ग्रोसरी शॉप हो सकती है। अगर आप ऐसे व्यक्ति की ओर देख कर मुस्कुरा देते हैं या कुछ लाइनें बोल देते हैं, तो आप सही कर रहे हैं। अन्य लोगों से बात करते समय शब्दों को दबाने या चबाने का प्रयास ना करें। किचपिच या बेहूदा व्यक्ति की तरह ना बोलें, ऐसा करना महिलाओ को आकर्षित नहीं कर सकता है। पूरे वाक्य बनाकर बोलें और सोचते समय बोलने से पहले अपना मुंह खुला ना रखें, इससे आप शर्मिंदगी से बच जायेंगे। | Practice good posture. Smile. Make eye contact. Be a gentleman. Know how to carry a conversation. Speak clearly and carefully. | [
"Practice good posture. Smile. Make eye contact. Be a gentleman. Know how to carry a conversation. Speak clearly and carefully."
] | 116,136 |
wikilingua_crosslingual-train-793171 | wikilingua_crosslingual-train-793171 | en_XX | hi_IN | It might seem irrelevant, but standing up straight makes you seem confident and in control, which people do find attractive. Proper posture can also make you appear taller. Keep your shoulders squared, your spine straight, and try to center your hips over your feet. Walk with confidence and don't drag your feet or shuffle. Also, don't stare at the ground, and putting your hands in your pockets can make you look shy or nervous. Offering someone a genuine smile is one of the easiest things you can do to seem instantly appealing. Practice smiling often, and try to get into a frame of mind where your grin is easy to trigger. Develop a warm sense of humor. Find joy and laughter in the ridiculous aspects of life, and don't be afraid to point this out to other people. Try to keep your jokes free of references to bodily functions, sex acts, or disparaging other groups of people. When you're talking to someone (especially someone you like), demonstrate that you're interested and paying attention by making consistent eye contact. Use eye contact to flirt. Throw several glances at someone sitting near you or across the room until he or she catches you. Maintain eye contact for a second, smile and look away. You don't have to be a stuffed shirt to show basic care and consideration for other people. Say "please," "thank you," and "excuse me," and show courtesy by holding doors open for people walking behind you. Be respectful of other people. Don't tear down other people's beliefs, and don't be unnecessarily rude to them. If someone tries to start a confrontation with you, walk away calmly — this illustrates that you won't sink to the other person's level. Don't swear or make crude comments in public. It's fine to let your hair down a little bit around your guy friends or your family, but avoid talking this way around people you don't know well. Being a competent conversationalist can help people feel more at ease and relaxed around you. Know how to casually inquire about how someone is doing, and let that lead into other topics of conversation. Ask open-ended questions (for example, instead of saying "Do you have any plans this weekend?", which can be answered with a simple yes or no, ask "What are you up to this weekend?"), and stay away from contentious topics such as politics and religion. To sharpen your conversational skills, try striking up a chat with a stranger next time you're waiting around in public, such as at a bus stop or in line at the grocery store. If you can get a genuine smile and a few lines of conversation out of the other person, you're doing well. When you talk to other people, try not to mumble or rush your words. Also, try to avoid speaking "ghetto" or with too much slang; many people find it unattractive when you do. Form full sentences, and avoid opening your mouth before you've really thought about what you're going to say — it will save you a lot of potential embarrassment. | अच्छी मुद्रा में खड़े रहने का अभ्यास करें: मुस्कान: आँखों से संपर्क बनाएं: सभ्य पुरुष बनें: बातचीत आगे बढ़ाने का तरीका सीखें: स्पष्ट और सावधानी से बोलें: | [
"अच्छी मुद्रा में खड़े रहने का अभ्यास करें: मुस्कान: आँखों से संपर्क बनाएं: सभ्य पुरुष बनें: बातचीत आगे बढ़ाने का तरीका सीखें: स्पष्ट और सावधानी से बोलें:"
] | 116,137 |
wikilingua_crosslingual-train-793172 | wikilingua_crosslingual-train-793172 | hi_IN | en_XX | इस तरीके को प्रयोग करने के लिए आपको कंप्यूटर का इस्तेमाल करते होना होगा। प्रॉम्प्ट किए जाने पर, लॉग इन करने के लिए, अपना यूसरनेम तथा पासवर्ड एंटर करें। पेज के बाईं ओर उस व्यक्ति के नाम पर क्लिक करें, जिसे आप फ़ाइल भेजना चाहते हैं। यह आइकॉन चैट बॉक्स के नीचे, कागज के एक के ऊपर एक रखे हुए टुकड़े जैसा दिखता है। खुली हुई विंडो में, उस फ़ाइल तक पहुंचे जिसे आप भेजना चाहते हैं, फिर एक बार क्लिक करके सिलैक्ट करें। एक बार में कई फ़ाइल सिलैक्ट करने के लिए, जैसे जैसे आप एक एक फ़ाइल सिलैक्ट करते हैं, Ctrl (Windows) या ⌘ Command (macOS) प्रेस करें। पर क्लिक करें: यह फ़ाइल प्राप्तकर्ता को भेज देती है | Go to www.messenger.com in a web browser. Sign in to Messenger. Select a contact. Click the File icon. Select the file you want to send. Click Open. | [
"Go to www.messenger.com in a web browser. Sign in to Messenger. Select a contact. Click the File icon. Select the file you want to send. Click Open."
] | 116,138 |
wikilingua_crosslingual-train-793173 | wikilingua_crosslingual-train-793173 | en_XX | hi_IN | You’ll need to be using a computer to use this method. If prompted, enter your username and password to log in. Click the name of the person to whom you want to send a file on the left side of the page. It’s the icon that looks like overlapping pieces of paper beneath the chat box. In the window that opened, navigate to the file you want to send, then click it once to select it. To select multiple files at once, press Ctrl (Windows) or ⌘ Command (macOS) as you click each file. This sends the file to the recipient. | वेब ब्राउज़र में www.messenger.com पर जाएँ: मेसेंजर पर साइन इन करें: एक कांटैक्ट को सिलैक्ट करें: फ़ाइल आइकॉन पर क्लिक करें: आप भेजे जाने वाली फ़ाइल को सिलैक्ट करें: Open | [
"वेब ब्राउज़र में www.messenger.com पर जाएँ: मेसेंजर पर साइन इन करें: एक कांटैक्ट को सिलैक्ट करें: फ़ाइल आइकॉन पर क्लिक करें: आप भेजे जाने वाली फ़ाइल को सिलैक्ट करें: Open"
] | 116,139 |
wikilingua_crosslingual-train-793174 | wikilingua_crosslingual-train-793174 | hi_IN | en_XX | : गूगल या Gmail को कांटैक्ट करने के सबसे आम कारणों में से एक है अपने Gmail एकाउंट के भूले हुए पासवर्ड को रिसेट करना। आप अपने एकाउंट के पासवर्ड को डेस्कटॉप साइट से रिसेट कर सकते हैं। अगर आपको अपना पासवर्ड मालूम है और आप उसे केवल बदलना चाहते हैं, तो आप दोनों डेस्कटॉप और मोबाइल एप से ऐसा कर सकते हैं। अगर आप Gmail से परिचित नहीं (unfamiliar) हैं, विशेषकर अगर Gmail का नया फ़ारमैट आपको भ्रमित (confuse) कर रहा है, तो Gmail के ठीक से इस्तेमाल करने के तरीकों को फिर से देखने से आपकी समस्या का समाधान हो सकता है। : आप ईमेल भेजने वालों से प्राप्त अवांछनीय ईमेल को, उनके ईमेल एड्रेस को ब्लॉक करके, रोक सकते हैं। : अगर आपको सेवाओं (services) या सब्सक्रिप्शन (subscriptions) से अवांछनीय ईमेल मिल रही हैं, तो आप उनको स्पैम मार्क कर सकते हैं, जिससे Gmail को पता चल जाएगा की भविष्य में मैचिंग ईमेल को स्पैम फोंल्डर में भेजना है। : Gmail इनबॉक्स के अंदर Contacts एप का प्रयोग करके, आप अपने Gmail एकाउंट में कोंटक्ट्स जोड़ सकते हैं। अगर आप ऐसी ईमेल को खोज रहे हैं जो अपने पिछले 30 दिनों के अंदर डिलीट कर दी है, तो आप उसे Trash (ट्रेश) फोंल्डर से वापस पा सकते हैं। Gmail इनबॉक्स के बाईं तरफ, All Mail पर क्लिक करके, आप आर्काइव्ड़ (archived) ईमेल फोंल्डर को भी चेक करना चाह सकते हैं, लेकिन उसके लिए, पहले आपको More पर क्लिक करने की आवश्यकता होगी और उसके बाद, इस सेक्शन तक स्क्रॉल करना होगा। अगर आपकी Gmail मोबाइल एप अप-टू-डेट नहीं है, तो आपको किसी भी समय समस्या हो सकती है, ईमेल सीनक्रोंनाईजेशन (synchronization) से लेकर लॉग-इन तक। आपके स्मार्टफोन पर निर्भर करते हुए, आप उसे निम्न कार्य करके अपडेट कर सकते हैं: iPhone — App Store को खोलें, Updates पर टैप करें, फिर Gmail एप आइकॉन के दाहिने ओर, अगर हो तो, UPDATE पर टैप करें। Android — Play Store को खोलें, ☰ पर टैप करें, My apps & games पर टैप करें, और फिर Gmail एप आइकॉन के दाहिने तरफ, यदि हो तो, UPDATE पर टैप करें। | Change or reset your Gmail password Brush up on Gmail basics Block emails from unwanted senders Mark unwanted emails as spam Add contacts to your account Restore deleted emails Update the Gmail app if necessary. | [
"Change or reset your Gmail password Brush up on Gmail basics Block emails from unwanted senders Mark unwanted emails as spam Add contacts to your account Restore deleted emails Update the Gmail app if necessary."
] | 116,140 |
wikilingua_crosslingual-train-793175 | wikilingua_crosslingual-train-793175 | en_XX | hi_IN | . One of the most common reasons for wanting to contact Google or Gmail is to reset a forgotten password for a Gmail account. You can reset your account password from the desktop site. If you know your password and you just want to change it, you can do so from both the desktop site and the mobile app. . If you're unfamiliar with Gmail, particularly if the new Gmail format is confusing you, reviewing Gmail's proper use may help solve your problem. . You can prevent unwanted emails from senders by blocking their email addresses. . If you're receiving unwanted emails from services or subscriptions, you can mark them as spam to indicate to Gmail that future matching emails should be sent to the Spam folder. . You can add contacts to your Gmail account by using the Contacts app from within the Gmail inbox. . If you're looking for an email you accidentally deleted within the last 30 days, you can retrieve it from the Trash. You might also want to check the archived email folder by clicking All Mail on the left side of the Gmail inbox, though you may first need to click More and scroll down on this section. If your Gmail mobile app isn't up to date, you may run into problems with anything from email synchronization to logging in. You can update it by doing the following depending on your smartphone: iPhone — Open the App Store, tap Updates, and tap UPDATE to the right of the Gmail app icon if it's there. Android — Open the Play Store, tap ☰, tap My apps & games, and tap UPDATE to the right of the Gmail app icon if it's there. | अपने Gmail के पासवर्ड को बदलें या रिसेट करें Gmail की मूल बातें जानें: अनचाहे ईमेल भेजने वालों से ईमेल ब्लॉक करें अवांछनीय ईमेल को स्पैम मार्क करें अपने एकाउंट में कोंटक्ट्स को जोड़ें डिलीट की हुई ईमेल को वापस लाएँ (restore): अगर आवश्यक हो तो Gmail एप को अपडेट करें: | [
"अपने Gmail के पासवर्ड को बदलें या रिसेट करें Gmail की मूल बातें जानें: अनचाहे ईमेल भेजने वालों से ईमेल ब्लॉक करें अवांछनीय ईमेल को स्पैम मार्क करें अपने एकाउंट में कोंटक्ट्स को जोड़ें डिलीट की हुई ईमेल को वापस लाएँ (restore): अगर आवश्यक हो तो Gmail एप को अपडेट करें:"
] | 116,141 |
wikilingua_crosslingual-train-793176 | wikilingua_crosslingual-train-793176 | hi_IN | en_XX | अपनी गाड़ी के अंदर जंग बढ़ने से रोके रखने के लिए, गाड़ी को सुखाते वक़्त, आपके द्वारा धोए हुए सभी हिस्सों को सुखाने के लिए कई सारी टॉवल यूज करने से भी मत कतराएँ। गाड़ी के सूखने के बाद, गाड़ी के अंदर जरा सा भी पानी न मौजूद होने की पुष्टि कर लें, क्योंकि ये पेंट के ऊपर धब्बा लगा सकता है या जंग भी जमा कर सकता है। माइक्रोफाइबर टॉवल, कार के सारे सर्फ़ेस को सुखाने के लिए बेस्ट होती हैं। जब आप उन्हें यूज करना बंद कर दें, तब उन्हें वॉशिंग मशीन में डाल दें। उन्हें धोते वक़्त, माइक्रोफाइबर टॉवल्स के ऊपर फ़ैब्रिक सॉफ्टनर मत यूज करें। ये पोर्स में जमा हो सकता है, फिर बाद में कार सर्फ़ेस पर अवशेष छोड़ते हुए निकल सकता है। वैक्स (या इसी तरह का पॉलिश) को एक क्लीन, ड्राय कार के ऊपर अप्लाई किया जाना चाहिए। आपको अपनी गाड़ी को एक से ज्यादा बार वैक्स करना होगा: धोने के बाद, पानी का कार पर मोतियों के रूप में जमा होना (या फिर कार की सर्फ़ेस पर ज्यादा पानी, एकदम छोटे-छोटे पूल की तरह), फिर से वैक्स किए जाने की जरूरत का संकेत होता है। मॉडर्न कार पेंट्स के साथ में अब्रेसिव पॉलिश की बहुत ही कम, एकदम कभी जरूरत पड़ती है और बस एक क्लियर कोट से ही डैमेज का रिस्क भी कम हो जाता है। वैक्स (या नए पॉलीमर प्रोडक्ट्स में से कोई एक) पेंट को धूप से बचाकर रखता है, ताकि ये फेड या बर्बाद न होने पाए। इसके साथ ही, ये हाइवे पर आपकी गाड़ी के सामने आने वाली गाड़ी से टकराने वाली कंकरी से भी बचाए रखता है। पॉलीमर प्रोडक्ट्स वैक्स के मुक़ाबले ज्यादा वक़्त तक रहते हैं। ऑटो सप्लाई स्टोर्स से खरीदे हुए प्रोडक्ट भी ठीक कार डीलर्स के द्वारा आपको कई हजारों रूपये में बेचे जाने वाले प्रोडक्ट जितने अच्छे रहते हैं। कार से रस्ट हटा दें और अगर कहीं पर ज्यादा डैमेज नजर आए, तो टच अप कर डेम या छोटे स्क्रेप्स और रस्ट स्पॉट्स को रस्ट कन्वर्टर से स्टेबलाइज और सील कर दें। किसी भी ग्रिट या कोरोसिव प्री-ट्रीटमेंट केमिकल्स को धो दें, रस्ट कन्वर्टर को सूखने और जमने का वक़्त दें और फ्रेश पेंट फिनिश को वैक्स मत करें। डोर और बम्पर गार्ड जैसी अधेसिव एक्सेसरीज और रिफ्लेक्टिव पैचेस किसी क्लीन, ड्राय, नॉट-टू-वैक्सी कार पर अच्छे से लगते हैं। कार को वैक्स करने से पहले टच अप पेंट या स्टिक-ऑन एक्सेसरीज जैसी चीजों को कार पर लगा दें। “Nu Finish” जैसे एक पॉलीमर वैक्स-लाइक प्रोडक्ट को असली वैक्स प्रोडक्ट के मुक़ाबले आसानी से परत निकाली जा सकती है, फिर भले ही उसे पहले जरूरत से ज्यादा वक़्त के लिए सूखने क्यों न दिया गया हो। क्लीन, ड्राई ग्लास पर पानी को हटाने और विजिबिलिटी बढ़ाने के लिए उस पर RainX या ऐसा ही कोई एक वॉटर-रिपेलेंट लगा दें। जब पानी से छोटे-छोटे मोती जैसे बनना बंद हो गए हों, तब फिर से रिपेलेंट अप्लाई करें। इसे हर कुछ महीनों के अंदर या आपकी इच्छा के मुताबिक विंडो के साइड और बैक पर करें, हर महीने में विंडशील्ड पर, जहां पर इसकी सबसे ज्यादा जरूरत हो और जहां से वाइपर्स इसे रब करने वाले हों, लगाएँ। ग्लास क्लीनर, सिर्फ कार वॉश सोप और वॉटर के मुक़ाबले विंडो को जरा ज्यादा साफ करेंगे, लेकिन कार वॉश करने के बाद, उन्हें माइक्रोफाइबर क्लॉथ से सुखाने से चमक भी ज्यादा आएगी। विंडो के अंदर और बाहर दोनों तरफ साफ कर दें। विंडशील्ड से गंदगी निकालने के लिए बेबी वाइप्स यूज करें। | Dry the vehicle with fresh towels. Wax the car once it’s been dried. Treat rust and paint damage as needed. Apply a water-repellent treatment to the windows. | [
"Dry the vehicle with fresh towels. Wax the car once it’s been dried. Treat rust and paint damage as needed. Apply a water-repellent treatment to the windows."
] | 116,142 |
wikilingua_crosslingual-train-793177 | wikilingua_crosslingual-train-793177 | en_XX | hi_IN | Don’t be afraid to use several towels while drying your vehicle—fully wipe down all surfaces that you’ve washed, in order to prevent rust from building up. Make sure not to leave any water standing on your vehicle once it’s dried, as this can tarnish the paint or cause rust. Microfiber towels work the best for drying all car surfaces. When you’re finished using them, toss them in the washing machine. When laundering, don’t use fabric softener on microfiber towels. It can become trapped in the pores, then leach out, leaving a residue on the car surface. Wax (or similar polish) should be applied to a clean, dry car. You may need to wax the vehicle more than once: the failure of water to stand up in beads (or the presence of small pools of water on the car’s surface) after washing is a sign to re-wax. Abrasive polishes are rarely, if ever, needed with modern car paints and risk unexpected damage scouring through a clear coat. Wax (or one of the newer polymer products) protects the paint from the sun so it doesn’t fade or deteriorate. It also protects the finish from the flying grit kicked up by the vehicles in front of yours on the highway. Polymer products last longer than wax. The ones purchased at auto supply stores are just as durable as the ones the car dealers sell you for hundreds of dollars. Remove rust from the car and touch up the paint if there is significant damage, or easily stabilize and seal small scrapes and rust spots with rust converter. Wash off any grit or corrosive pre-treatment chemicals, allow rust converter time to dry and cure, and do not wax a fresh paint finish. Adhesive accessories such as door and bumper guards and reflective patches stick best to a clean, dry, not-too-waxy car. Stick things such as touch-up paint or stick-on accessories to car before waxing it. A polymer wax-like product such as “Nu Finish” can be much easier to buff off than real wax, even if it is allowed to dry longer than necessary first. Apply RainX or similar water-repellent treatment to clean, dry glass to repel water from it and improve visibility. Reapply the repellent when water no longer forms small beads. Do this every few months on side and back windows as may be desired, every month or so on the windshield, where it is most needed and from which the wipers will tend to rub it off. Glass cleaner can get the windows a little clearer than can just car wash soap and water, but drying them with microfiber towels after washing the car can make them sparkle just as much. Clean both the insides and outsides of the windows. Use baby wipes to wipe the windshield free of any dirt. | फ्रेश टॉवल से गाड़ी को सुखा लें: कार के सूखने के बाद उसे वैक्स कर दें: जरूरत के हिसाब से रस्ट और पेंट डैमेज ट्रीट करें: विंडो पर एक वॉटर-रिपेलेंट ट्रीटमेंट अप्लाई करें: | [
"फ्रेश टॉवल से गाड़ी को सुखा लें: कार के सूखने के बाद उसे वैक्स कर दें: जरूरत के हिसाब से रस्ट और पेंट डैमेज ट्रीट करें: विंडो पर एक वॉटर-रिपेलेंट ट्रीटमेंट अप्लाई करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793178 | wikilingua_crosslingual-train-793178 | hi_IN | en_XX | सच तो यही है, कि आपको अपना कीमती समय, बस अपनी मृत्यु के बारे में सोच-सोचकर बर्बाद नहीं करना चाहिए। इसकी जगह पर, हर एक दिन को जितना मुमकिन हो, उतना मजेदार बना दें। छोटी-छोटी बातों को अपने ऊपर हावी न होने दें। बाहर निकलें, फ्रेंड्स के साथ कुछ नौए स्पोर्ट्स खेलें। हर वो काम करें, जो आपका दिमाग मृत्यु की ओर से भटका सके। और इसकी बजाय आपका ध्यान सिर्फ जिन्दगी को जीने पर केंद्रित हो जाए। मृत्यु के डर से भयभीत, बहुत सारे लोग हर रोज इसके बारे में विचार करते हैं। इसका मतलब कि आपकी लाइफ में ऐसी बहुत सारी चीज़ें अभी बाकी हैं, जिन्हें आप करना चाहते हैं। डर को अपने तरीके से काम करने दें, और आप खुद से पूछें, “आज सबसे बुरा क्या होने वाला है?” आज तुम जिन्दा हो, तो जाओ और जाकर अपनी जिन्दगी को जियो। अपने चारों ओर ऐसे लोग भर लें, जो आपको ख़ुशी देते हैं और जिन्हें आप से ख़ुशी मिलती है। आप जब दूसरे लोगों के साथ घुलेंगे-मिलेंगे – तब आपका समय बहुत अच्छी तरह से गुजरेगा – और बहुत यादगार भी रहेगा। उदाहरण के लिए, आप अब कम से कम इतना तो सुनिश्चित कर सकते हैं, कि आपकी यादें, आपके ना होने के बाद भी जिन्दा रहेंगी और आपके नाती-पोते, आपके इन्हीं ख़ुशी के पलों को याद करेंगे। आभार वाली जर्नल, एक ऐसी डायरी होगी, जिसमें आप हर उन लोगों को और चीज़ों को लिखकर रखेंगे, आप जिनके आभारी हैं। ये आपका सारा ध्यान, आपकी जिन्दगी के सबसे अच्छे पलों और चीज़ों पर टिकाने में मदद भी करेगी। अपनी जिन्दगी में मौजूद अच्छाइयों के बारे में सोचें और उन्हें ही संजोकर रखें। आपके हर दिन की किसी ऐसी बात या पल को लिखने के लिए समय निकालें, जिसके लिए आप आभारी हैं। उस पल के बारे में एकदम गहराई से लिखें, और इसकी वजह से आपको जो ख़ुशी मिली, उसकी सराहना करें। खुद को किसी भी ऐसी परिस्थिति में या किसी बुरी आदत में न फँसने दें, जिसकी वजह से आपके मरने की संभावना बढ़ जाए। स्मोकिंग, ड्रग्स, या अल्कोहल और ड्राइविंग करते वक्त फोन पे बात करने और मैसेज करने जैसी अनहैल्दी एक्टिविटीज को करने से बचें। हैल्दी रहकर मृत्यु से जुड़े हुए कुछ फैक्टर्स को कम जरुर किया जा सकता है। | Live life to the fullest Spend time with your loved ones. Keep a gratitude journal. Take care of yourself. | [
"Live life to the fullest Spend time with your loved ones. Keep a gratitude journal. Take care of yourself."
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wikilingua_crosslingual-train-793179 | wikilingua_crosslingual-train-793179 | en_XX | hi_IN | . Ultimately, it's best to avoid spending too much time worrying about death and dying. Instead, fill each day with as much joy as possible. Don't let little things get you down. Go outside, play with friends, or take up a new sport. Just do anything that will take your mind off dying. Instead, focus your mind on living. Many people with the fear of death think about it daily. It means that you have a lot of things you want to do in life. Let the fear work through and ask yourself, “What is the worst thing that will happen today?” Today you are alive, so go and live. Surround yourself with people that make you happy and vice versa. Your time will be well-spent – and well-remembered – when you share yourself with others. For example, you can rest assured that your memory will live on after you die if you help your grandchildren develop happy memories of you. A gratitude journal is a way for you to write down and acknowledge the things you're thankful for. This will help keep your focus on the good things in your life. Think of good things about your life and cherish them. Take some time every few days to write down a moment or thing that you're grateful for. Write in depth, savoring the moment and appreciating the joy you've received from it. Avoid getting involved in bad situations or doing things that can raise your chances of dying. Avoid unhealthy activities like smoking, drug or alcohol abuse, and texting while driving. Staying healthy removes some of the risk factors that can lead to death. | जिंदगी को भरपूर जियें: अपने प्यारे लोगों के साथ समय बिताएँ: एक आभार वाली जर्नल (डायरी) तैयार करें: अपना ध्यान रखें: | [
"जिंदगी को भरपूर जियें: अपने प्यारे लोगों के साथ समय बिताएँ: एक आभार वाली जर्नल (डायरी) तैयार करें: अपना ध्यान रखें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793180 | wikilingua_crosslingual-train-793180 | hi_IN | en_XX | आपको किसी भी हाल में अपने मुंहासे को दबाना नहीं है | जब उसके ऊपर एक सफ़ेद सर उभरेगा मुंहासा अपने आप फूट जायेगा | पस को हटाने से संक्रमण की सम्भावना कम होगी और लालपन भी कम होगा | गरम कपड़े से धीरे धीरे मुंहासे के दोनों तरफ से उसे दबाएँ जब तक सारा पस बाहर नहीं आ जाये | मुंहासे को छूने से पहले और बाद में हाथों को धोना नहीं भूलें | सफ़ेद सर का मतलब है पस त्वचा की सतह तक पहुँच चुका है | मुंहासे को दबाने से आपकी त्वचा को नुकसान तो पहुँचता ही है बैक्टीरिया चेहरे के दूसरे हिस्सों में फैलने की सम्भावना भी बढ़ जाती है | एक उभरा हुआ मुंहासा खुले घाव के जैसा है और उस पर ऑइंटमेंट या सल्युशन लगाना त्वचा को जल्दी ठीक कर सकता है | मुंहासे को ठीक और सुरक्षित करने के लिए, नीओस्पोरिन (neosporin) जैसे एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट, लगा लें | अगर आपके पास एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट नहीं है तो एक विकल्प के तौर पर, आप पूर्ण रूप से प्राकृतिक पदार्थ जैसे विच हेज़ल या नमक मिश्रित गरम पानी भी उस स्थान पर लगा सकते हैं | मुंहासे के हलके घावों के लिए, एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट कुछ दिनों में ठीक करने के लिए उपयुक्त है | मुंहासे के उभरने के बाद आपका मन करेगा की आप वहां मोजूद अवशेषों को हटा दें | आपको ऐसा नहीं करना चाहिए | उस स्थान को विचलित करने से मुंहासा सूज सकता है और संक्रमण के साथ और लाल भी हो सकता है | मुंहासे को छूने से उसके ठीक होने में ज्यादा समय लग सकता है | हर बार जब आप अपने उभरे मुंहासे को छूएंगे, आप उस खुले घाव को बैक्टीरिया और अन्य गंदगी के संपर्क में ला रहे हैं | | Apply a warm compress to the pimple. Rub an antibiotic ointment into the pimple. Don't pick your pimple. | [
"Apply a warm compress to the pimple. Rub an antibiotic ointment into the pimple. Don't pick your pimple."
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wikilingua_crosslingual-train-793181 | wikilingua_crosslingual-train-793181 | en_XX | hi_IN | You should not squeeze your pimple. Your pimple will often pop on its own when a white head forms. Removing the pus will prevent infections and can reduce inflammation. Gently press down on the sides of the pimple with your washcloth until all of the pus has been pushed out. Wash your hands before and after touching a pimple. A whitehead designates that the pus is near the surface of your skin. Squeezing a pimple can damage your skin and help spread bacteria to other parts of your face. A popped pimple is an open wound and applying an ointment or solution can help heal your skin. Apply an antibiotic ointment, like Neosporin, to the pimple to help heal and protect it. As an alternative, you can apply all-natural solutions like witch hazel or warm water with salt to the area if you don't have an antibiotic ointment. For minor pimple wounds, an antibiotic ointment can help it heal in a couple of days. After you pop your pimple, you may want to pick at the scab that forms. You should not do this. Irritating the area will make the pimple swell, get irritated, and become redder. Picking at your pimple can slow down the healing process. Every time you touch your popped pimple, you are transferring bacteria and other contaminants to the open wound. | मुंहासे पर गरम कपड़ा लगायें: मुंहासे पर कोई एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट मल लें: अपने मुंहासे को छूएं नहीं: | [
"मुंहासे पर गरम कपड़ा लगायें: मुंहासे पर कोई एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट मल लें: अपने मुंहासे को छूएं नहीं:"
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wikilingua_crosslingual-train-793182 | wikilingua_crosslingual-train-793182 | hi_IN | en_XX | यदि आप के फोन की बैटरी बिना इस्तेमाल हुए ही या फिर बिना किसी कारण के ही गर्म हो जाती है, तो शायद बैकग्राउंड में टेप सॉफ्टवेयर चल रहा है और जिस के कारण आप के फोन की बैटरी निरंतर रूप से उपयोग हो रही है। बेशक, बैटरी इसलिए भी गर्म होती है, क्योंकि आप इस का निरंतर और हद से ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं। और यह तब और भी ज्यादा संभव हो सकता है, जब आप का फोन साल भर से ज्यादा पुराना हो, क्योंकि समय के साथ बैटरी भी खराब हो जाती है, तो ये समस्या उत्पन्न होना एक आम बात है। यदि आप के फोन की बैटरी लाइफ बिना किसी कारण के कम हो गई है, आप को सामान्य से दोगुनी बार चार्ज करना पड़ रही है, तो बैटरी के इतने जल्दी-जल्दी खत्म हो जाने का एक कारण यह भी हो सकता है, कि टेप सॉफ्टवेयर निरंतर रूप से चल रहा हो और आप की बैटरी का उपयोग कर रहा हो। आप को इस बात को भी ध्यान रखना होगा कि आप अपने फोन को कितना इस्तेमाल कर रहे हैं। यदि आप इसे हद से ज्यादा इस्तेमाल कर रहे हैं, तो यह एक आम बात है, कि आप को अपना फोन बार-बार चार्ज करना होगा। ऐसा सिर्फ तभी के लिए लागू होता है, जब आप अपने फोन को बिलकुल भी इस्तेमाल ना कर रहे हों, या फिर सामान्य से कम इस्तेमाल कर रहे हों। आप चाहें, तो, BatteryLife LX या Battery LED इन में से किसी भी एप का इस्तेमाल कर के अपने स्मार्ट फोन की बैटरी लाइफ को मॉनिटर कर सकते हैं। इस बात पर भी ध्यान दें, कि किसी भी सेल फोन की बैटरी पुरानी होते ही ज्यादा देर तक चार्ज रहने की क्षमता को खो देती है। यदि साल भर बाद से ही आप को इसी तरह के बदलाव देखने को मिल रहे हैं, तो ये सिर्फ आप के फोन की बैटरी के पुराने होने और हद से ज्यादा उपयोग किये जाने के परिणाम हैं। यदि शटडाउन की प्रक्रिया बहुत समय ले रही है, या पूरी नहीं हो पा रही है, तो यह इसी ओर इशारा करते हैं, कि आप के फोन को टेप के जरिये कोई और नियंत्रित कर रहा है। इस ओर ज़रा ज्यादा ध्यान दें, कहीं आप का सेल फोन शटडाउन होने में सामान्य से ज्यादा समय तो नहीं ले रहा या फिर शटडाउन होने के बाद भी बैक लाइट जलती रहती है। यद्यपि ये सब ही आप के सेल फोन के टेप किये जाने के संकेत हैं, लेकिन ये सब आप के फोन के सॉफ्टवेयर या हार्डवेयर में आई हुई किसी परेशानी के भी परिणाम हो सकते हैं, जिन का टेप से कोई लेना देना ही नहीं होता। यदि आप के फोन की लाइट बिना आप के कुछ किये, अपने आप चालू हो जाती है, फोन अपने आप शटडाउन या चालू हो जाता है, या फिर अपने आप ही कोई भी एप इंस्टाल करना शुरू कर देता है, तो ऐसा हो सकता है, कि किसी ने आप के फोन को हैक किया है और टेप के जरिये इसे नियंत्रित कर रहा है। वहीं दूसरी ओर इस तरह के अनियमित विचलन डेटा ट्रांसमिशन के कारण भी होते हैं। यदि आप को अभी कभी किसी अनजाने सेन्डर की ओर से, किसी तरह का कोई अजीब मेसेज मिला है, जिस में बहुत सारे शब्दों या नबर का अनियमित रूप से इस्तेमाल किया गया हो, तो इस तरह के मेसेज आप के फोन के टेप किये जाने के लिए खतरे की घंटी है। कुछ प्रोग्राम, उस फोन को नियंत्रित करने के लिए, एक कमांड के तौर पर इसी तरह के अजीब मेसेज भेजते हैं। यदि आप के फोन पर इस तरह का कोई सॉफ्टवेयर इंस्टाल है, तो आप को इस तरह के मेसेज मिल सकते हैं। यदि आप के डेटा की राशि अचानक से बहुत ज्यादा बढ़ गई है, और आप जानते हैं, कि आप ने इतना डेटा इस्तेमाल ही नहीं किया है, तो ऐसा कोई और भी मौजूद है, जो फोन टेप के जरिये आप का डेटा इस्तेमाल कर रहा है। बहुत सारे ऐसे जासूसी प्रोग्राम, आप के फोन रिकॉर्ड को ऑनलाइन सर्वर तक भेज देते हैं और ऐसा करने के लिए आप के ही डेटा प्लान का इस्तेमाल करते हैं। पुराने प्रोग्राम भारी मात्रा में डेटा का इस्तेमाल करते थे, जिस के कारण इन्हें आसानी से पकड़ा जा सकता था, लेकिन आज कल के प्रोग्राम को पकड पाना इतना आसान नहीं है, क्योंकि ये कम मात्रा में डेटा का इस्तेमाल करते हैं। | Pay attention to the temperature of the battery. Note how frequently you need to charge your phone. Try shutting down your phone. Watch for random activity. Note unusual text messages. Pay careful attention to your phone bill. | [
"Pay attention to the temperature of the battery. Note how frequently you need to charge your phone. Try shutting down your phone. Watch for random activity. Note unusual text messages. Pay careful attention to your phone bill."
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wikilingua_crosslingual-train-793183 | wikilingua_crosslingual-train-793183 | en_XX | hi_IN | If your cell phone battery gets unusually hot when not in use and you can think of no reason for it to do so, there might be tap software running in the background and causing your phone's battery to be in constant use. Of course, a hot battery could just be a sign that it has been overused. This is especially true if your cell phone is already older than one year, since cell batteries tend to decline over time. If the battery life of your phone suddenly drops without reason, prompting you to charge it twice as often, the battery might be dying because of tap software constantly running in the background and eating up power. You also need to consider how often you have been using your phone. If you have used it a lot lately, the increased need for a good charge is probably just due to the fact that you have used more of its power. This is only applicable if you barely touch your phone or have not used it any more than normal. You can monitor the life of your smart phone's battery over time by using an app like Battery LED. Also note that a cell battery will lose the ability to stay charged as it gets older. If this change happens after you have had your phone for a year or more, it could just be the result of an old, overused battery. If the shutdown process gets delayed or cannot be completed, this strange behavior could indicate that there is someone else controlling your phone through a tap. Pay close attention to determine if your cell phone takes longer to shut down than usual or if the back light remains on even after you shut it down. While this could be a sign that your cell phone is tapped, it could also just mean that there was a glitch in the hardware or software of your phone that is completely unrelated to a tap. If your phone lights up, shuts down, starts up, or begins to install an app without you doing anything, there might be someone hacking into your phone and controlling it through a tap. On the other hand, any of this could happen if there is random interference during the transmission of data. If you have recently gotten SMS text messages that consist of randomized strings of letters or numbers from unknown senders, these messages are a major red flag that there is an amateur tap on your phone. Some programs use SMS texts to send commands to the target cell phone. If these programs are installed sloppily, these messages can appear. If the cost of your data jumps up and you know you are not responsible for the increase, there might be someone else using your data through a tap. Many spy programs send logs of your phone records to online servers and use your data plan to do so. Older programs used large amounts of data, making them easier to spot, but newer programs are easier to hide because they use less data. | बैटरी के तापमान पर ध्यान दें: ध्यान दें, आप को कितनी बार फोन की बैटरी को चार्ज करना पड़ता है: अपने फोन को शट डाउन करने की कोशिश करें: कुछ अनियमित गतिविधियों पर ध्यान दें: कुछ अजीब से टेक्स्ट मेसेज पर ध्यान दें: अपने फोन बिल पर ज्यादा ध्यान दें: | [
"बैटरी के तापमान पर ध्यान दें: ध्यान दें, आप को कितनी बार फोन की बैटरी को चार्ज करना पड़ता है: अपने फोन को शट डाउन करने की कोशिश करें: कुछ अनियमित गतिविधियों पर ध्यान दें: कुछ अजीब से टेक्स्ट मेसेज पर ध्यान दें: अपने फोन बिल पर ज्यादा ध्यान दें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793184 | wikilingua_crosslingual-train-793184 | hi_IN | en_XX | अगर कोई आपसे कुछ ठेस पहुंचाने वाली बात बोलता है, तो आपको उसे नज़रअंदाज़ करना है। अपने ध्यान को किसी ऐसी बात के ऊपर लगाए रखने से बचाएं, जो ना तो आपके लिए लाभकारी हैं और न ही आपको आपके लक्ष्य को पूरा करने में मदद करती हैं। ये कुछ लोगों के लिए बहुत कठिन सीख लग सकती है, लेकिन आपको भी ऐसे लोगों से कोई परेशानी नहीं होना चाहिए, जो आपको पसंद नहीं करते, आपके लिए गलत बातें बोलते हैं और आपको कुछ समझते ही नहीं। याद रखिए, यहाँ पर ऐसे बहुत से लोग हैं, जो सोनू निगम और हिमेश रेशमिया को बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं। लेकिन ऐसे कुछ लोगों के नापसंद करने की वजह से इनके मशहूर और सफल होने के सच को नहीं मिटाया जा सकता। आप पॉज़िटिव और नेगेटिव फीडबैक के बीच में संतुलन बैठा कर अपने लिए कंस्ट्रक्टिव आलोचनाओं की पहचान कर सकते हैं। हो सकता है, कि कोई आपके पास आकर बोले, कि आपको अभी किसी एरिया में और सुधार करने की जरूरत है, तो हो सकता है, कि वही इंसान आपको बताए, कि आपने किसी जगह पर बहुत अच्छा गाया। दूसरे गायकों से, आपके वोकल कोच से और म्यूजिक इंडस्ट्री में मौजूद प्रोफेशनल्स से मिलने वाले फीडबैक को आपको सच में इस्तेमाल करना चाहिए। एक बात का ध्यान रखें, कि कभी-कभी फैमिली और फ्रेंड्स यूँ ही झूठी तारीफ कर दिया करते हैं। उन्हें लगता है, कि आप जैसे भी हैं, बस वैसे ही एकदम परफेक्ट हैं और वो शायद आपको सुधार करने लायक मददगार और सच्ची सलाह नहीं दे पाएंगे। आपके सफर में आपको बहुत बार इस तरह से रिजेक्ट होने के कठिन दौर का सामना करना होगा। म्यूज़िकल इंडस्ट्री में बहुत कोंपटीशन है, कुछ आर्टिस्ट को नहीं स्वीकारा जाता—यही इस बिजनेस का नेचर है। इसे अपने ऊपर हावी न होने दें और न ही इसे आपका आत्मबल तोड़ने दें। अपने धैर्य और दृढ़ता का अभ्यास करना जारी रखें। अगर आप किसी शो के लिए या फिर किसी ऑडीशन में रिजेक्ट हो जाते हैं, तो उनसे इसके पीछे की वजह पूछें। ऐसा हो सकता है, कि इससे आपके टैलेंट या क्षमता का कोई लेना-देना ही न हो, लेकिन हो सकता है, कि उन्हें उनके शो के लिए जरूरी चेहरे वाली बात आपमें नजर न आयी हो। आपको आखिर क्यों कम आँका गया, इस बात की समझ रखना, इस प्रोसेस का एक भाग मात्र है। अब आगे आपको अगर कुछ करना है, तो वो है, इस फीडबैक पर अच्छे से ध्यान देना और फिर इसे अमल में लाना। ये आपको और भी ज्यादा बेहतर बना देगा। अगर आपको बोला गया कि आप ज़ोर से नहीं गाते हैं-तो अपनी आवाज को मजबूती देने के लिए, प्रैक्टिस और ट्रेनिंग सेशन के दौरान जरा ज़ोर से गाने की कोशिश करें। अगर आपको बोला गया कि आपमें स्टेज प्रेजेंस नहीं है—आपके फेसियल एक्स्प्रेशन पर काम करें और बीच में कुछ और भी मूवमेंट इस्तेमाल करके देखें या फिर गाते वक़्त किसी इन्स्ट्रुमेंट को प्ले करने के बारे में सोचें। | Learn to brush off negative criticism to keep your focus. Accept constructive criticism to make improvements. Keep moving forward if you get rejected. Implement the feedback you receive to help improve yourself. | [
"Learn to brush off negative criticism to keep your focus. Accept constructive criticism to make improvements. Keep moving forward if you get rejected. Implement the feedback you receive to help improve yourself."
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wikilingua_crosslingual-train-793185 | wikilingua_crosslingual-train-793185 | en_XX | hi_IN | If someone says something that is hurtful, simply ignore it. Do not spend your time dwelling on anything that doesn’t benefit you or help you achieve your goals. It’s a hard lesson for some people, but you have to learn to be okay with people not liking you, making negative comments, and even acting out. Remember that there are some people who dislike Justin Bieber and Taylor Swift. This dislike doesn’t take away the fact that they are famous and successful. You can recognize constructive criticism by the balance of positive and negative feedback. Someone may tell you about an area that you need to improve on while also letting you know something you did well. Feedback that you can actually use will usually come from other singers, your vocal coach, and professionals in the music industry. Be aware that sometimes friends and family can be too nice. They may think you are perfect just the way you are and may not be able to give you real, helpful advice and/or suggestions for improvement. Being rejected is probably one of the most difficult obstacles you will face on your journey. The music industry is extremely competitive and as such, some artists have to get rejected—it’s the nature of the business. Do not let it get you down. Continue to practice patience and perseverance. If you are rejected for a show or during an audition, ask for the reason why. It’s possible that it may not have anything to do with your talent or ability, but rather the look they are aiming for in their show, etc. Understanding why you were turned down is only one part of the process. The next thing you need to do is reflect on the feedback and then take steps to implement it. This will only make you better. If you were told that you weren’t loud enough—sing louder during your practices and training sessions to help strengthen your voice. If you were told that you don’t have a good stage presence—work on your facial expressions and think about incorporating some more movement or adding an instrument while you sing. | अपना फोकस बनाए रखने के लिए, हमेशा ही नेगेटिव बातों या आलोचनाओं को खुद से दूर करना सीखें: अपने आपको बेहतर बनाने के लिए कुछ कंस्ट्रक्टिव आलोचनों को जरूर स्वीकार करें: अगर आप रिजेक्ट हो जाते हैं तो भी आगे बढ़ते रहें: आपको मिलने वाले फीडबैक को अमल में लाकर, अपने में सुधार करने के लिए इस्तेमाल करें: | [
"अपना फोकस बनाए रखने के लिए, हमेशा ही नेगेटिव बातों या आलोचनाओं को खुद से दूर करना सीखें: अपने आपको बेहतर बनाने के लिए कुछ कंस्ट्रक्टिव आलोचनों को जरूर स्वीकार करें: अगर आप रिजेक्ट हो जाते हैं तो भी आगे बढ़ते रहें: आपको मिलने वाले फीडबैक को अमल में लाकर, अपने में सुधार करने के लिए इस्तेमाल करें:"
] | 116,151 |
wikilingua_crosslingual-train-793186 | wikilingua_crosslingual-train-793186 | hi_IN | en_XX | ब्लैक विडो स्पाइडर्स रात को निकला करती हैं, तो इसलिए ये दिन के वक़्त पर इनेक्टिव हुआ करती हैं। इसलिए दिन का वक़्त इनके जालों को ढ़ूँढ़ने का सबसे अच्छा वक़्त होता है, ताकि आप रात होने से पहले ही स्पाइडर्स को मार सकें। ऐसे अंधेरे, ढ़ँकी हुई जगह की तलाश करें, जो कि अक्सर खाली पड़ी रहा करती है। घर के अंदर, क्लोजेट के अंधेरे कोनों में, बिस्तर के नीचे और बेसमेंट और अटारी के अव्यवस्थित हिस्सों में, जाल की तलाश करें। घर से बाहर, विंडो लेग्स के और डोर फ्रेम्स के नीचे, फायरवुड के ढ़ेर में या लकड़ियों के ढ़ेर में, और बाहर लगी हुई छोटी-छोटी झड़ियों में जाल की तलाश करें। ब्लैक विडो स्पाइडर के जाले बेहद अव्यवस्थित होते हैं और अजीब नजर आते हैं। ये थोड़े से फनल के आकार के होते हैं, जो फ़ीमेल ब्लैक विडो को दिन के दौरान छिपने के लिए एक सुविधाजनक स्थान देते हैं। प्रोटेक्टिव कपड़ों और स्पाइडर को मारने की एक विधि के बिना, कभी भी जानबूझकर किसी जाले को न छेड़ें। हर एक वेब की लोकेशन को नोट कर लें, ताकि बाद में आप फिर से इस तक वापस आ सकें। एक बार जब आपको जाले की लोकेशन मालूम हो जाए, फिर स्पाइडर्स को मारे बिना भी, उन्हें भगाने के लिए कुछ तरीके मौजूद हैं। अपने हाँथों में एक डस्ट या लिक्विड इन्सेक्टिसाइड (insecticide) लेकर चलें, जिसे आप जाले पर और उसके आसपास के हिस्सों पर फैला या स्प्रे कर सकें। ये इनके कांटैक्ट में आने वाली सारी स्पाइडर्स को मारने के साथ ही, दूसरी स्पाइडर्स को भी अंदर आने से रोक देंगे। डस्ट एप्लीकेशन्स, लोगों की पहुँच से दूर एक ऐसी जगह के लिए बेहतर होते हैं, जहाँ पर डस्ट को स्पाइडर्स के अलावा और कोई न छेड़ पाए। इसमें अटारी, बेसमेंट और किसी चीज़ के नीचे की जगह शामिल है। एक हैंड डस्टर की मदद इसे दीवार की दरारों में भी लगाया जा सकता है। इसके लिए Drione Dust और Delta Dust जैसे इन्सेक्टिसाइड प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। लिक्विड स्पॉट ट्रीटमेंट्स को आमतौर पर पाउडर के फॉर्म में खरीदा जाता है, जिसमें फिर बाद में पानी मिलाकर एक स्प्रे तैयार कर लिया जाता है। ये ज़्यादातर फर्नीचर के नीचे और पीछे, बेड के नीचे, किसी स्टोरेज प्लेस पर और अंधेरे कोनों पर अच्छी तरह से काम करता है। Demon WP इन्सेक्टिसाइड और Cynoff EC इन्सेक्टिसाइड प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इन प्रोडक्ट्स के चाहे कितने भी असरदार होने के बावजूद भी, ये सारे स्पाइडर्स का खात्मा किए जाने की गारंटी नहीं देते हैं, इसलिए अगर आप स्पाइडर्स को पूरी तरह से बाहर निकालना और उन्हें वापस आने से रोकना चाहते हैं, तो इन्हें किसी एक और भी ज्यादा इफेक्टिव मेथड के साथ इस्तेमाल करना ज्यादा असरदार होता है। ब्लैक विडो स्पाइडर को मारने का एक बहुत असरदार तरीका ये है, कि उनके जालों पर रात को जाया जाए -- अपने साथ में अपनी पसंद के हथियार बगैरह लेकर निकलें -- और इन्हें खुद ही बाहर निकाल दें। ऐसा नहीं है, कि इसके लिए आपको एकदम आधी रात होने का इंतज़ार करना है, एक बार जैसे ही शाम हो जाती है (सूरज के ढ़लते ही), स्पाइडर्स एक्टिव हो जाती हैं और इन्हें पाना काफी आसान होता है। बस अपने साथ में एक पावरफुल फ्लैशलाइट लेकर चलने की और आपके मोटे ग्लव्स और बूट्स जैसे प्रोटेक्टिव कपड़े पहने होने की पुष्टि कर लें, क्योंकि खतरे को भांपते ही स्पाइडर्स और ज्यादा एक्टिव हो जाती हैं और इसलिए आपको अपनी ज्यादा से ज्यादा स्किन को ढ़ँके रखना चाहिए। यहाँ पर स्पाइडर्स को मारने की कुछ बेस्ट मेथड्स दी हुई हैं: इन्सेक्टिसाइड की मदद से स्पाइडर्स को मारना। एक गैर-अपशिष्ट वाले स्प्रे इन्सेक्टिसाइड का इस्तेमाल करना, ब्लैक स्पाइडर्स को मारने के तरीकों में से एक सबसे आसान तरीका है। इस स्प्रे को जिंदा स्पाइडर के डाइरेक्ट कांटैक्ट में आना चाहिए, जिससे ये उसे फौरन सुन्न करके मार डालेगा। इन स्प्रे को इस्तेमाल करना काफी सेफ होता है और ये अपने पीछे किसी भी तरह का कोई खतरनाक अवशेष भी नहीं छोड़ा करते हैं। स्पाइडर्स को दबाकर (कुचलकर) मार डालें स्पाइडर को कुचलकर मारना, इनका खात्मा करने का सबसे आसान तरीका माना जाता है। ये एक अजीब और न पसंद आने वाला तरीका जरूर हो सकता है, लेकिन ये निश्चित तौर पर असरदार भी होता है। बस गलती से आपका निशाना चूक जाने की वजह से, इनके बहुत ज्यादा करीब आने से बचने के लिए एक लकड़ी का या फिर शूज का इस्तेमाल करें। ब्लैक विडो जब अपने ऊपर हमला होते पाएगी, तो वो आप से दूर जाने के बजाय, उल्टा आपकी ही तरफ भागकर आती है। स्पाइडर्स को वैक्यूम (Vacuum) कर दें। एक पतली पाइप (hose) के अटेचमेंट के साथ वैक्यूम, स्पाइडर्स के बहुत ज्यादा करीब जाए बिना भी, स्पाइडर्स को वैक्यूम करने में आपकी मदद कर सकता है। ये मेथड जाहिर रूप से घर के अंदर मौजूद जालों के लिए असरदार होगी और क्योंकि इसका सक्शन (खिंचाव) इतना जोरदार होता है, कि ये पहुँच से दूर जगहों पर मौजूद स्पाइडर्स को भी खींच लेता है। जब आप स्पाइडर्स को वैक्यूम कर लेते हैं, फिर वैक्यूम बैग को फौरन ही बाहर निकाल दें, इसे किसी ज़ोर से बांधकर रखे हुए कचरे के बैग में रख दें और इसे बाहर रखे हुए कचरे के डिब्बे में डाल आएँ। स्पाइडर्स को मारने के साथ ही, आपको उन सभी छोटे-छोटे, सिलिन्डर के आकार के अंडे के बैग्स को भी हटाना होगा, जिसमें सैकड़ों बेबी ब्लैक विडोज़ मौजूद हैं। आप इन्हें फ़ीमेल ब्लैक विडो के द्वारा बनाए हुए जाले में ही लगा हुआ पा सकते हैं। ये आमतौर पर, सफेदी लिए हुए ग्रे कलर के होते हैं, ये भी जाला बनाने में इस्तेमाल हुई सिल्क से ही बने हुए होते हैं। अंडे के बैग्स को हटाने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें बड़े आराम से इन्सेक्टिसाइड स्प्रे करना या फिर उन्हें वैक्यूम कर देना है। अंडे के बैग्स को हटाने के लिए उन्हें दबाने या कुचलने की कोशिश करने से कुछ छोटे-छोटे बेबी ब्लैक स्पाइडर्स बाहर आ सकते हैं, जिन्हें फिर आप शायद एक साथ नहीं पकड़ पाएंगे। अगर ऐसा होता है, तो फिर आपकी स्पाइडर्स की दिक्कत शायद आगे भी जारी रहने वाली है। अगर आप इस प्रक्रिया के दौरान सही तरह से सावधानी नहीं बरत पाए, या बस एक कोई गलती कर बैठे, और ब्लैक विडो ने आपको काट लिया, तो पैनिक न करें। ये बाइट शुरुआत में बहुत ज्यादा दर्द नहीं देगी, लेकिन आपको पेट में दर्द, मितली आना, मसल में दर्द, मुंह सूखना, शरीर का टेम्परेचर बढ़ जाना, साँस लेने में तकलीफ होना और पलकों में सूजन आने जैसे लक्षण नजर आने लग जाएंगे। ब्लैक विडो की बाइट के लिए, फौरन किए जाने वाले ट्रीटमेंट्स में ये चीज़ें शामिल हैं: बाइट के आसपास के भाग को साफ कर लें और उस जगह पर फौरन एक आइस पेक लगा लें। अगर ये बाइट आपके हाँथ पर, या पैर पर हुई है, तो इन्हें फौरन अपने हार्ट के लेवल तक उठाने की कोशिश करें। ये उपाय उसके जहर फैलने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा। फौरन मेडिकल ट्रीटमेंट की तलाश करें। ब्लैक विडो बाइट्स अपेक्षाकृत हानिरहित हो सकता है, लेकिन ऐसा केवल तभी संभव है, जब फौरन इसके लिए पर्याप्त उपचार लिया गया हो। इसका मरीज आमतौर पर पर एक कैल्शियम ग्लुकोनेट (calcium gluconate) या कैल्शियम साल्ट (calcium salts) के इंजेक्शन के ऊपर रिस्पोंड करता है। बहुत गंभीर मामलों में एक खास तरह का विषरोधक दिया जाता है। अगर हो सके तो, आपको काटने वाले उस स्पाइडर को (जिंदा या मरा हुआ), एक प्लास्टिक बैग में या जार में पकड़ने की कोशिश करें और ट्रीटमेंट कराने के लिए इसे भी अपने साथ लेकर जाएँ। एक स्पाइडर के एक्सपर्ट के द्वारा इस स्पाइडर की प्रजाति को पहचाना जा सकता है, जो मेडिकल प्रोफेशनल्स को आपके लिए बेस्ट ट्रीटमेंट देने का फ़ैसला करने में मदद करेगा। ज्यादा जानकारी पाने के लिए आप एक पोइजन सेंटर पर भी कॉल कर सकते हैं। अगर आप अपने घर में या आपकी जगह में बहुत सारे ब्लैक विडो स्पाइडर्स को पाते हैं, तो ऐसे में इन सारे ब्लैक विडो स्पाइडर्स को घर से बाहर निकालने के लिए किसी एक प्रोफेशनल एक्स्टर्मिनेटर को बुलाना आपके लिए मददगार साबित होगा। अगर आपके घर में बच्चे हैं, बुजुर्ग लोग हैं या फिर आपके साथ में कोई पालतू जानवर रहता है, तो क्योंकि ये लोग बहुत जल्दी इन बाइट्स से प्रभावित हो जाते हैं, इसलिए ऐसे में आपको ये करा लेने की खास सलाह दी जाती है। अगर स्पाइडर्स का संक्रमण बहुत बड़ा है या फिर स्पाइडर्स किसी ऐसी जगह पर अपना घर बनाकर रह रहे हैं, जो लोगों की पहुँच से दूर है, तो ऐसे में एक ऐसा एक्स्टर्मिनेटर आपकी बहुत मदद कर सकता है, जिसे इन से निपटने के लिए जरूरी इक्विपमेंट्स के बारे में जानकारी हो। इसके साथ ही इनके पास में ऐसे स्ट्रॉंग केमिकल्स और इन्सेक्टिसाइड को घरेलू रूप से इस्तेमाल करने का लाइसेन्स भी होता है। अगर आप एक्स्टर्मिनेटर को बुलाने वाले हैं, तो फिर पहले ये मालूम करने के लिए, कि इनके पास में ब्लैक विडो स्पाइडर्स के संक्रमण से निपटने के लिए सारे जरूरी और भरपूर इक्विपमेंट्स हैं या नहीं, अलग-अलग पेस्ट कंट्रोल एजेंसीज पर कॉल करके देखें। इसके साथ ही इन्हें आपको संक्रमण के साइज़ के और काम किए जाने वाली जगह के हिसाब से प्राइज बताने के काबिल भी होने चाहिए। | Locate as many spider webs as you can during the day. Try using dust applications and liquid spot treatments. Return to the webs at night to kill the spiders. Eliminate the egg sacs. Know what to do if you are bitten. Call a professional exterminator to deal with large infestations. | [
"Locate as many spider webs as you can during the day. Try using dust applications and liquid spot treatments. Return to the webs at night to kill the spiders. Eliminate the egg sacs. Know what to do if you are bitten. Call a professional exterminator to deal with large infestations."
] | 116,152 |
wikilingua_crosslingual-train-793187 | wikilingua_crosslingual-train-793187 | en_XX | hi_IN | Black Widow spiders are nocturnal, so they are inactive during the day. Daytime is the best time to locate all existing webs, so you can come back and kill the spiders once darkness falls. Look for the webs in dark, sheltered areas that are usually left undisturbed. Indoors, look for webs in dark corners of closets, under the bed and in cluttered areas of the basement and attic. Outdoors, look for the webs under window ledges and door frames, in piles of firewood or stacked lumber and in close-growing vegetation. Black Widow webs are disorganized and erratic looking. They are slightly funnel-shaped, giving the female Black widow a convenient place to hide during the day. Never intentionally disturb a web without protective clothing and a method of killing the spider. Make a note of the location of each web, so you will be able to return to it later. Once you know the locations of the webs, there are a couple of things you can try to eliminate the spiders without actively killing them. Get your hands on a dust or liquid insecticide which you can spray or sprinkle on the webs and surrounding areas. These will kill the existing spiders upon contact, while also preventing new spiders from moving in. Dust applications are best for out-of-the-way places where the dust won't be disturbed by anyone but the spiders. This includes attics, basements and crawl spaces. It can also be applied to wall voids, using a hand duster. Products such as Drione Dust and Delta Dust Insecticide are recommended. Liquid spot treatments are usually purchased in powder form, which is then mixed with water to form a residual spray. This works best under and behind furniture, under beds, in storage spaces and any dark corners. Products such as Demon WP Insecticide and Cynoff EC are recommended. Even though these products are very effective, they are not guaranteed to kill all of the spiders, so they are best used in combination with more active methods of elimination and to prevent new spiders from coming back. The most surefire way to kill the Black Widow spiders is to return to their webs at night -- armed with your weapon of choice -- and eliminate them yourself. It doesn't have to be the middle of the night, once the sun sets the spiders will be active and easy to find. Make sure to bring a powerful flashlight and to wear protective clothing, such as thick gloves and boots, as the spiders can be very quick when under threat and you want to expose as little skin as possible. Here are the best methods of killing the spiders: Kill the spiders with insecticide. Using a non-residual spray insecticide is one of the quickest and easiest ways of killing Black Widow spiders. The spray must come in direct contact with the live spider, at which point it will quickly stun and kill it. These sprays are safe to use and will not leave harmful residues behind. Squash the spiders. A more hands-on method of killing the spider is just to squash it. It may not be elegant but it's certainly effective. Just make sure to use a stick or shoe to avoid coming in too close contact with the spider, in case you miss. Black Widows may run toward you rather than away from you when under attack. Vacuum the spiders. A vacuum with a hose attachment can be used to quickly suck up the spiders without the need to get too close. This method is obviously best for indoor webs and can be very effective for catching spiders in hard-to-reach places, as the suction will pull them out. Once you have vacuumed the spiders, take the vacuum bag out immediately, place it in a securely tied garbage bag and place it in the trash outside. In addition to killing the spiders, you will also need to eliminate the small, cylindrical egg sacs which can contain hundreds of baby Black Widows. You will find these attached to the web made by the female Black Widow. They are usually whitish-grey in color, as they are made from the same silk as the web. The best bet for dealing with egg sacs is to spray them liberally with insecticide or to vacuum them up. Trying to crush or squash the egg sacs may release a flurry of tiny little baby spiders, which you will probably be unable to catch in time. If this happens, your spider infestation is likely to continue. If you are not careful enough in your exterminations, or simply unfortunate, and you are bitten by a Black Widow, do not panic. The bite will probably not be painful initially, but symptoms of abdominal pain, nausea, muscle aches, dry mouth, increased body temperature, difficulty breathing, and eyelid swelling may soon develop. The appropriate first aid response to a bite from a Black Widow is as follows: Clean the area around the bite and immediately apply an ice pack to the area. If the bite is on the arm or leg, try to elevate it until it is level with the heart. These measures will slow down the spreading of the venom. Seek medical treatment immediately. Black Widow bites can be relatively harmless, but only if adequate treatment is administered. Victims usually respond to an intravenous injection calcium gluconate or calcium salts. In more severe cases, a specialized antivenom may be administered. If possible, try to collect the spider that bit you (alive or dead) in a small plastic bag or glass jar and bring it with you when seeking treatment. The species of the spider can then be confirmed by a spider expert, which may help medical professionals to decide on the best treatment. You can call a Poison Center for more information. If you have found a large number of Black Widow spiders in your house or yard, it may be wise to call a professional exterminator who can effectively and efficiently eliminate the entire Black Widows population. This is particularly recommended if you have small children, elderly people or pets living with you, as these groups are more likely to be seriously affected by a bite. If the spider infestation is large, or the spiders are nesting in hard to reach places, an exterminator will have the specialized equipment necessary to deal with this. They are also licensed to used stronger chemicals and insecticides than those available for residential use. If you decide to go the exterminator route, try calling several pest control agencies first to ensure that they are adequately equipped to deal with Black Widow infestations. They should also be able to quote you a price based on the size of the infestation and the area of the space to be treated. | दिन में ज्यादा से ज्यादा स्पाइडर के जालों को पाने की कोशिश करें: डस्ट एप्लिकेशन्स (dust applications) और लिक्विड स्पॉट ट्रीटमेंट्स (liquid spot treatments) इस्तेमाल करके देखें: स्पाइडर्स को मारने के लिए रात में उनके जालों के पास जाएँ: अंडे के बैग्स या सैक (egg sacs) को हटा दें: जानें, अगर आपको बाइट हो जाए, तो आपको क्या करना है: बड़े संक्रमण से निपटने के लिए किसी प्रोफेशनल एक्स्टर्मिनेटर (exterminator) को बुला लें: | [
"दिन में ज्यादा से ज्यादा स्पाइडर के जालों को पाने की कोशिश करें: डस्ट एप्लिकेशन्स (dust applications) और लिक्विड स्पॉट ट्रीटमेंट्स (liquid spot treatments) इस्तेमाल करके देखें: स्पाइडर्स को मारने के लिए रात में उनके जालों के पास जाएँ: अंडे के बैग्स या सैक (egg sacs) को हटा दें: जानें, अगर आपको बाइट हो जाए, तो आपको क्या करना है: बड़े संक्रमण से निपटने के लिए किसी प्रोफेशनल एक्स्टर्मिनेटर (exterminator) को बुला लें:"
] | 116,153 |
wikilingua_crosslingual-train-793188 | wikilingua_crosslingual-train-793188 | hi_IN | en_XX | एक मिक्सिंग बाउल में या फिर एक स्टोरेज कंटेनर में 3/4 कप (190 g) पीली सरसों, 1/2 कप (170 g) शहद, 1⁄4 कप (59 ml) एप्पल साइडर विनेगर, 2 चम्मच (30 g) केचअप, 1 चम्मच (13 g) ब्राउन शुगर, 2 चम्मच (10 ml) वूस्टरशर सॉस और 1 चम्मच (5 ml) हॉट सॉस डालें। बार्बीक्यू सॉस को पूरा मिक्स करने के लिए एक चम्मच या व्हिस्क का इस्तेमाल करें। शुगर और सॉसेस के पूरी तरह से मिक्स होने की पुष्टि कर लें। ब्राउन शुगर के लम्प्स (गठान) को तोड़ लें। बाउल को ढँक लें या फिर सॉस को एक एयरटाइट कंटेनर में रख दें। सॉस को इस्तेमाल करने के पहले, कम से कम 1 दिन के लिए फ्रिज में ठंडा होने को रखें। ज्यादा समय तक स्टोर करने के लिए, सॉस को करीब 2 दिनों तक रेफ्रीजरेट करें। | Measure the mustard, honey, vinegar, ketchup, sugar, and sauces. Mix the sauce ingredients. Refrigerate the sauce for at least 1 day before using it. | [
"Measure the mustard, honey, vinegar, ketchup, sugar, and sauces. Mix the sauce ingredients. Refrigerate the sauce for at least 1 day before using it."
] | 116,154 |
wikilingua_crosslingual-train-793189 | wikilingua_crosslingual-train-793189 | en_XX | hi_IN | Put 3/4 cup (187 g) of yellow mustard, 1/2 cup (170 g) of honey, 1⁄4 cup (59 ml) of apple cider vinegar, 2 tablespoons (30 g) of ketchup, 1 tablespoon (12.5 g) of brown sugar, 2 teaspoons (9.9 ml) of Worcestershire sauce, and 1 teaspoon (4.9 ml) of hot sauce into a mixing bowl or storage container. Use a spoon or a whisk to thoroughly combine the barbecue sauce. Ensure that the sugar and sauces are completely incorporated. Break up any lumps of brown sugar. Cover the bowl or put the sauce into an airtight storage container. Put the sauce in the refrigerator to chill for at least 1 day before you use it. For longer storage, refrigerate the sauce for up to 2 weeks. | मस्टर्ड (सरसों), शहद, विनेगर, केचअप, शुगर और सॉस मापें: सॉस इंग्रेडिएंट्स को मिक्स करें: सॉस को यूज करने के पहले कम से कम 1 दिन के लिए रेफ्रीजरेट करें: | [
"मस्टर्ड (सरसों), शहद, विनेगर, केचअप, शुगर और सॉस मापें: सॉस इंग्रेडिएंट्स को मिक्स करें: सॉस को यूज करने के पहले कम से कम 1 दिन के लिए रेफ्रीजरेट करें:"
] | 116,155 |
wikilingua_crosslingual-train-793190 | wikilingua_crosslingual-train-793190 | hi_IN | en_XX | बालों में मौजूद उलझन को सुलझाने और बालों को सॉफ्ट, स्मूद और चोटी बनाने के लिए तैयार करने के लिए, अपने बालों को ब्रश कर लें। अपने सिर के पीछे सिर्फ एक चोटी बनाने के लिए, अपने बालों को पीछे की तरफ, अपने माथे से दूर ब्रश कर दें। हो सकता है, कि आपका मन अपने सिर के किसी एक तरफ चोटी बनाने का हो या फिर शायद आप एक से ज्यादा चोटी बनाने का सोच रही हैं। इस मामले में, अपने बालों को बाँट लें और उन्हें सेक्शन में ब्रश कर लें। आप अपने बालों को गीले में भी ब्रश कर सकती हैं या फिर उनके सूखने के बाद भी। लेकिन, गीले बालों की चोटी से, जब आप उन्हें देखेंगी, आपको सॉफ्ट, खूबसूरत लटें मिलेंगी। जब आपके सारे बाल चोटी में आ जाएँ, फिर उसे एक ट्रेडीशनल चोटी की तरह शुरू करें। अपनी स्ट्रेंड्स के आखिर तक जाते हुए, इसे जारी रखें। फिर, अपनी चोटी को एक पोनीटेल होल्डर से सिक्योर कर लें। रबर बैंड्स यूज करना अवॉइड ही करें, क्योंकि इन्हें निकालते वक़्त, ये बालों को भी खींचकर तोड़ देती हैं। | Prep your hair. Finish the braid. | [
"Prep your hair. Finish the braid."
] | 116,156 |
wikilingua_crosslingual-train-793191 | wikilingua_crosslingual-train-793191 | en_XX | hi_IN | Brush through your hair to get all the tangles out and make it soft, smooth, and ready to braid. For a single braid going down the back of your head, brush your hair backwards, away from your forehead. You might want a braid down the side of your head instead, or maybe you're making more than one braid. In that case, part your hair and brush it into sections depending on how many braids you would like. You can braid your hair when it's dry or when it's wet. But, braiding wet hair gives you soft, pretty waves when you take it out later. When all of your hair is in the working braid, finish it off as a traditional braid. Keep going until you reach the end of your strands. Then, secure the braid with a ponytail holder. Avoid using rubber bands, as these rip and break hair when you remove them. | अपने बालों को तैयार करें: अपनी चोटी को पूरा करें: | [
"अपने बालों को तैयार करें: अपनी चोटी को पूरा करें:"
] | 116,157 |
wikilingua_crosslingual-train-793192 | wikilingua_crosslingual-train-793192 | hi_IN | en_XX | लेज़र ट्रीटमेंट में प्रकाश की तीव्र वेवलेंग्थ के द्वारा स्किन के कोलेजन, इलास्टिन या मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित किया जाता है | डॉक्टर आपकी स्किन टोन, स्ट्रेच मार्क्स की उम्र और विन्यास (configuration) के आधार पर विभिन्न प्रकार के ट्रीटमेंट लेने की सिफारिश कर सकते हैं | पल्स्ड डाई (pulsed dye) लेज़र ट्रीटमेंट एक दर्द रहित प्रक्रिया है जिसका उपयोग ताज़े या “एक्टिव” स्ट्रेच मार्क्स पर किया जाता है | लेज़र की ऊर्जा के कारण उस स्थान की ब्लड वेसल्स सिकुड़ जाती हैं जिसके कारण लाल या पर्पल रंग के स्ट्रेच मार्क्स या तो पूरी तरह से गायब हो जाते हैं या फिर सफ़ेद हो जाते हैं | इसमें आपके प्रैक्टिशनर एक हाथ में पकड़ने वाली डिवाइस का उपयोग आपकी स्किन पर छोटे क्रिस्टल्स डालने के लिए करेंगे | ये क्रिस्टल्स आपकी स्किन की सतह को नष्ट या “पोलिश” करते हैं | इसके बाद एक वैक्यूम के द्वारा क्रिस्टल्स और डेड स्किन सेल्स को हटा लिया जाता है | इस प्रकार स्किन की ऊपरी परत के निकल जाने से नयी और अधिक लचीली स्किन की वृद्धि होने लगती है | याद रखें, यह कुछ उपचारों में से ऐसा एक उचार है जो पुराने स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए उपयोगी साबित होती है | एब्डोमिनोप्लास्टी (abdominoplasty) या टमी टक (tummy tuck) स्ट्रेच मार्क्स के द्वारा बने स्किन फोल्ड्स को हटा देती है | ध्यान रखें कि इस प्रकार की कॉस्मेटिक सर्जरी महंगी और जोखिमभरी होती हैं इसलिए इनके उपयोग से पहले अच्छी तरह सोच लें और अगर अतिआवश्यक हो तो ही इनका उपयोग करें | | Consult your doctor about laser treatment. Consider microdermabrasion. Talk to your doctor about cosmetic surgery as a last resort. | [
"Consult your doctor about laser treatment. Consider microdermabrasion. Talk to your doctor about cosmetic surgery as a last resort."
] | 116,158 |
wikilingua_crosslingual-train-793193 | wikilingua_crosslingual-train-793193 | en_XX | hi_IN | Laser treatment employs intense wavelengths of light to stimulate your skin's production of collagen, elastin, or melanin. Your doctor may recommend different types of treatments depending upon the configuration and age of your stretch marks and upon your skin tone. Pulsed dye laser treatments are painless procedures used on fresh, or "active," stretch marks. The laser's energy causes underlying blood vessels to collapse, causing the color of red or purple stretch marks to either disappear completely or turn white. Your practitioner would use a hand-held device to blow small crystals onto your skin. These crystals abrade, or "polish," your skin's surface. A vacuum then removes both crystals and the resulting dead skin cells. Removing this top layer of your skin prompts the growth of new, more flexible skin. Note that this is one of the few treatments indicated as useful for minimizing old stretch marks. An abdominoplasty, or tummy tuck, may remove folds of skin marred by stretch marks. Bear in mind, however, that cosmetic surgery can be both expensive and risky. Consider carefully whether your concern about your stretch marks makes such an invasive approach worthwhile. worthwhile.[22] Most doctors recommend a tummy tuck over microdermabrasion and laser treatments because the results of a tummy tuck are more cosmetically appealing. | अपने डॉक्टर से लेज़र ट्रीटमेंट के बारे में सलाह लें: माइक्रोडर्माब्रेशन आजमायें: आखिरी विकल्प के रूप में अपने डॉक्टर से कॉस्मेटिक सर्जरी के बारे में पूछें: | [
"अपने डॉक्टर से लेज़र ट्रीटमेंट के बारे में सलाह लें: माइक्रोडर्माब्रेशन आजमायें: आखिरी विकल्प के रूप में अपने डॉक्टर से कॉस्मेटिक सर्जरी के बारे में पूछें:"
] | 116,159 |
wikilingua_crosslingual-train-793194 | wikilingua_crosslingual-train-793194 | hi_IN | en_XX | डॉल के बालों के शैम्पू होने के बाद, उसे करीब 10 मिनट के लिए साइड में रख दें। इससे शैम्पू को बालों को सॉफ्ट करने का मौका मिल जाएगा। ये बालों में मौजूद सभी गठानों को निकालने में मदद करेगा और बालों को सॉफ्ट और शाइनी छोड़ेगा। डॉल को किसी ऐसी सेफ जगह पर एक साइड रख दें, जहां पर उसे कोई भी डिस्टर्ब न कर सके। | Leave the doll's hair in the bowl for 10 minutes. | [
"Leave the doll's hair in the bowl for 10 minutes."
] | 116,160 |
wikilingua_crosslingual-train-793195 | wikilingua_crosslingual-train-793195 | en_XX | hi_IN | Once the doll's hair is shampooed, set the doll aside for about 10 minutes. This gives the shampoo a chance to soften the hair. This will help remove any tangles and leave the hair soft and shiny. Set the doll aside in a safe place where it's unlikely to be disturbed. | डॉल के बालों को 10 मिनट के लिए बाउल में ही रहने दें: | [
"डॉल के बालों को 10 मिनट के लिए बाउल में ही रहने दें:"
] | 116,161 |
wikilingua_crosslingual-train-793196 | wikilingua_crosslingual-train-793196 | hi_IN | en_XX | किसी से "आई लव यू" कहना, मतलब कि हो सकता है कि सामने वाला भी आप ही की जैसी फीलिंग्स को शेयर न करता हो, इस वजह से ये आपको थोड़ा सा कमजोर बना देता है। उस शायद इस बात का डर हो कि आप शायद उसके प्यार को रिजेक्ट कर देंगी, फिर भले आपने खुद भी उसकी ओर प्यारा दिखाया हो, आप भी उसे प्यार ही क्यों न करती हैं। अगर वो पहले किसी बुरे रिश्ते में था, तो फिर शायद वो अभी इमोशनली इस रिश्ते में नहीं शामिल होना चाहेगा। इसलिए, अगर उसने अभी तक कुछ भी नहीं बोला है, तो इसके लिए खुद ही मत सोच लें कि कुछ गड़बड़ है; हो सकता है कि वो आपके साथ में अपने कमिटमेंट करने के लिए पूरी तरह से रेडी होने का इंतज़ार कर रहा हो। ऐसा भी हो सकता है कि शायद वो उसके इमोशन्स के बारे में बात ही न करना चाहता हो। बल्कि, वो अपनी फीलिंग्स को आप तक जुबां के जरिए नहीं, बल्कि उसे दिखाकर, आपको उसकी लाइफ की प्रायोरिटी बनाकर बताना चाहता हो। | Know he's afraid of rejection. Understand how the past affects the present. Realize some guys have a hard time verbalizing emotions. | [
"Know he's afraid of rejection. Understand how the past affects the present. Realize some guys have a hard time verbalizing emotions."
] | 116,162 |
wikilingua_crosslingual-train-793197 | wikilingua_crosslingual-train-793197 | en_XX | hi_IN | Saying "I love you" makes you vulnerable, as the other person may not reciprocate those feelings. He may feel afraid that you'll reject his love, even if you've shown him, you love him already. If he's been in a bad relationship in the past, he may not be as willing to jump in emotionally to this relationship. Therefore, don't automatically assume something's wrong if he hasn't said it yet; he may just be waiting until he feels ready to make a commitment to you. It may be that he just doesn't like to talk about his emotions. Instead, maybe he prefers just to show how he feels about you, making you a priority in his life. | समझें कि शायद वो रिजेक्ट होने से घबराता हो: समझें कि, अतीत किस तरह से हमारे आज को प्रभावित करता है: इस बात को भी समझें कि कुछ लड़कों को उनकी दिल की बात को जुबां पर लाने में बहुत मुश्किल होती है: | [
"समझें कि शायद वो रिजेक्ट होने से घबराता हो: समझें कि, अतीत किस तरह से हमारे आज को प्रभावित करता है: इस बात को भी समझें कि कुछ लड़कों को उनकी दिल की बात को जुबां पर लाने में बहुत मुश्किल होती है:"
] | 116,163 |
wikilingua_crosslingual-train-793198 | wikilingua_crosslingual-train-793198 | hi_IN | en_XX | इन दोनों में से किस फार्मुला का इस्तेमाल करना है यह उदाहरण में दिए गए माप की जानकारी पर निर्भर है। यदि आपको उदाहरण में आयत क क्षात्रफल दिया है, तो क्षेत्रफल निकालने का फार्मुला लिखें और यदि उदाहरण में आयत का परिमाप दिया गया है, तो परिमाप निकालने का फार्मुला लिखें। यदि आपको आयत का क्षेत्रफल या परिमाप, या लंबाई और चौड़ाई में संबंध नहीं पता है, तो आप इस मेथड का इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं। आयत का क्षेत्रफल निकालने के लिए फार्मुला है A=(l)(w){\displaystyle A=(l)(w)}। आयत का परिमाप निकालने का फार्मुला है P=2l+2w{\displaystyle P=2l+2w}। उदाहरण के लिए, यदि आपके उदाहरण में आयत का क्षेत्रफल 24 वर्ग सेंटीमीटर दिया गया है, तो आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला लिखें। आपने समीकरण को l{\displaystyle l} के बराबर क्या है यह दिखाते हुए लिखें। लंबाई और चौड़ाई के बीच के संबंध को कुछ इस तरह से बयान किया होगा, जैसे आयत की एक भुजा दूसरी भुजा से कितने गुणा बड़ी है, या कितने यूनिट बड़ी या छोटी हैं। उदाहरण के लिए, इस तरह से दिया होगा, जैसे आयत की लंबाई उसकी चौड़ाई से 5 सेंटीमीटर बड़ी है। तो आपका सरल समीकरण इस तरह से लिखा जाएगा l=w+5{\displaystyle l=w+5}। वेरिएबल को रिप्लेस करें: आयत (या परिमाप) के फार्मुला में मौजूद l{\displaystyle l} वेरिएबल को ऊपर लिखें गए सरल समीकरण से बदल दें। अब आपका समीकरण केवल w{\displaystyle w} वेरिएबल के साथ होगा, अर्थात अब आप समीकरण को हल करके चौड़ाई की वैल्यू निकाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके आयत का क्षेत्रफल (area) 24 वर्ग सेंटीमीटर दिया गया है, और l=w+5{\displaystyle l=w+5} है, तो आपका फार्मुला इस तरह से दिखाई देगा: A=(l)(w){\displaystyle A=(l)(w)}24=(w+5)(w){\displaystyle 24=(w+5)(w)} आपका सिम्लीफाइ किया गया समीकरण अलग-अलग फार्म में हो सकता है और यह उदाहरण में दी गई जानकारी जैसे लंबाई और चौड़ाई के बीच का संबंध और क्षेत्रफल या परिमाप पर निर्भर करता है। समीकरण को इस तरह से लिखने के बारे में सोचें जिससे आपको w{\displaystyle w} की वैल्यू निकालने में आसानी हो। उदाहरण के लिए, आप समीकरण को इस तरह से सरल कर सकते हैं, 24=(w+5)(w){\displaystyle 24=(w+5)(w)} to 0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}। की वैल्यू निकालने के लिए समीकरण को हल करें: फिर से, w{\displaystyle w} की वैल्यू कैसे निकालना है यह आपके सिम्प्लीफाइड समीकरण पर निर्भर करता है। अलजेब्रा (algebra) और ज्योमेट्री (geometry) के बेसिक रूल का इस्तेमाल करके समीकरण को हल करें। आपको समीकरण को हल करने के लिए, योग निकालने या विभाजन की क्रिया करने की आवश्यकता होगी, या आपको द्विघाती समीकरण (quadratic equation) को हल करके या द्विघाती समीकरण के फार्मुला का इस्तेमाल करके उसके फैक्टर (factor) निकालने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, 0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24} के फैक्टर इस तरह से मिलेंगे: 0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}0=(w+8)(w−3){\displaystyle 0=(w+8)(w-3)}फिर आपके पास w{\displaystyle w} के लिए संभवतः दो उत्तर होंगे: w=3{\displaystyle w=3} या w=−8{\displaystyle w=-8}। चूंकि आयत की चौड़ाई ऋणात्मक (negative) नहीं हो सकती है, इसलिए आप -8 वैल्यू को खारिज कर सकते हैं। अब आपका समीकरण है w=3{\displaystyle w=3}। | Set up the formula for area or perimeter of a rectangle. Write the expression that describes the relationship between the length and the width. Replace the l{\displaystyle l} variable in your area (or perimeter) formula with the expression for length. Simplify the equation. Solve for w{\displaystyle w}. | [
"Set up the formula for area or perimeter of a rectangle. Write the expression that describes the relationship between the length and the width. Replace the l{\\displaystyle l} variable in your area (or perimeter) formula with the expression for length. Simplify the equation. Solve for w{\\displaystyle w}."
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wikilingua_crosslingual-train-793199 | wikilingua_crosslingual-train-793199 | en_XX | hi_IN | Which formula you use will depend on which measurement you are given. If you are given the area, set up the area formula. If you are given the perimeter, set up the perimeter formula. If you do not know the area or the perimeter, or the relationship between the length and the width, you cannot use this method. The formula for area is A=(l)(w){\displaystyle A=(l)(w)}. The formula for perimeter is P=2l+2w{\displaystyle P=2l+2w}. For example, you might know that the area of a rectangle is 24 square centimeters, so you would set up the formula for area of a rectangle. Write your expression in terms of what l{\displaystyle l} equals. The relationship might be given by stating how many times bigger one side is than the other, or how many units more or less it is. For example, you might know that the length is five centimeters longer than the width. Your expression for the length is then l=w+5{\displaystyle l=w+5}. Your formula should now only contain the variable w{\displaystyle w}, which means you can solve for the width. For example, if you know that area is 24 square centimeters, and that l=w+5{\displaystyle l=w+5}, your formula will look like this:A=(l)(w){\displaystyle A=(l)(w)}24=(w+5)(w){\displaystyle 24=(w+5)(w)} Your simplified equation might take on various forms, depending on the relationship between the length and the width, and depending on whether you are working with area or perimeter. Think about setting up an equation that allows you to solve for w{\displaystyle w} in the simplest way. For example, you can simplify 24=(w+5)(w){\displaystyle 24=(w+5)(w)} to 0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}. Again, how you solve for w{\displaystyle w} will depend on your simplified equation. Use the basic rules of algebra and geometry to solve. You might need to use addition or division to solve, or you might need to factor a quadratic equation or use the quadratic formula to solve. For example, 0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24} can be factored as follows:0=w2+5w−24{\displaystyle 0=w^{2}+5w-24}0=(w+8)(w−3){\displaystyle 0=(w+8)(w-3)}You will then have two possible solutions for w{\displaystyle w}: w=3{\displaystyle w=3} or w=−8{\displaystyle w=-8}. Since a rectangle cannot have a negative width, you can eliminate -8. So your solution is w=3{\displaystyle w=3}. | आयत का क्षेत्रफल या परिमाप निकालने का फार्मुला लिखें: लंबाई और चौड़ाई के बीच का संबंध बताने वाले समीकरण को लिखें: l{\displaystyle l} समीकरण को सिम्प्लीफाइ करें: w{\displaystyle w} | [
"आयत का क्षेत्रफल या परिमाप निकालने का फार्मुला लिखें: लंबाई और चौड़ाई के बीच का संबंध बताने वाले समीकरण को लिखें: l{\\displaystyle l} समीकरण को सिम्प्लीफाइ करें: w{\\displaystyle w}"
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wikilingua_crosslingual-train-793200 | wikilingua_crosslingual-train-793200 | hi_IN | en_XX | पार्ट 2 के स्टेप 5 की तरह, चारों कॉर्नर को फ़ोल्ड कर लें। ऐसा करने के लिए आपको कोई भी नई क्रीज़ नहीं बनाना होगी। आखिरी में आपको एक आक्टगान (octagon) मिलेगा। अगर आपको नहीं मालूम, कि इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड क्या होते हैं, या आप इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड करना भूल गए हैं, तो नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें। आपके द्वारा पिछले स्टेप में लोकेट किए हुए ट्राएंगल की सेंटर क्रीज़ को, एक छोटा सा वेली फ़ोल्ड बनाते हुए, अंदर की तरफ फ़ोल्ड करें। उसी वक़्त पर, ट्राएंगल की दोनों डायगोनल साइड्स को, एक माउंटेन बनाते हुए बाहर की तरफ फ़ोल्ड करें। इससे पेपर की साइड में एक छोटी-सी "नोच (चोंच)" तैयार होते हुए एक छोटा-सा ट्राएंगल तैयार हो जाएगा। फिर, ट्राएंगल की नोच से फैली क्रीज के साथ एक और माउंटेन की टिप बनाएं। इसे इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड कहते हैं। जो एक बार बॉटम लेफ्ट कॉर्नर में था, अब आपको हल्के से अलग शेप की एक और दूसरी नोच फ़ोल्ड करना होगी। छोटे ट्राएंगल के ठीक राइट तरफ (वो ही, जिसके ऊपर आपने अभी एक इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड बनाया है) एक और दूसरी क्रीज़ है। ये छोटे ट्राएंगल के राइट साइड पर पेरेलल जाती है और आक्टगान के साइड पर पर्पेंडीकुलर होती है। एक वेली फ़ोल्ड तैयार करने के लिए, क्रीज़ के साथ आराम से अंदर की तरफ पुश करें। फिर, पहले की तरह, ट्राएंगल के साइड्स को, छोटा सा टीला तैयार करते हुए आराम से बाहर की तरफ पुश कर दें। आखिर में, नई "नोच" के हॉरिजॉन्टल साइड के साथ पेरेलल जाती हुई सबसे करीबी हॉरिजॉन्टल क्रीज़ को अंदर की तरफ पुश करते हुए एक और नई वेली फ़ोल्ड तैयार करें। इस आखिरी क्रीज़ को आपके पेपर के सेंटर से आखिरी तक, बाहर की तरफ, सेंटर में एक छोटा सा स्क्वेर बनाते हुए जाना चाहिए, जिस स्क्वेर को आप खुद भी रिवर्स साइड पर मार्क हुआ देख सकते हैं। पेपर को 90 डिग्री पर टर्न कर दें और स्टेप्स 3 और 4 को रिपीट करें। बाकी के बचे हुए तीन साइड के लिए भी इसे करें। | Fold in the four corners. Make an inside reverse-fold in the bottom. Make another inside reverse-fold. Rotate and repeat. | [
"Fold in the four corners. Make an inside reverse-fold in the bottom. Make another inside reverse-fold. Rotate and repeat."
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wikilingua_crosslingual-train-793201 | wikilingua_crosslingual-train-793201 | en_XX | hi_IN | As in step 5 of Part two, fold in all four corners. You should not need to make any new creases to do this. The end result will be an octagon. If you don't know what an inside reverse-fold is or forget how to do an inside reverse-fold, follow the steps below Fold the center crease of the triangle you located in the last step gently inward, creating a small valley fold. At the same time, fold the two diagonal sides of the triangle outward to create small mountain folds. This should result in the small triangle creating a small "notch" in the side of the paper. Then, create one more mountain fold along the crease extending from the tip of the triangle. This is called an inside reverse-fold. In what was once the bottom left corner, you'll need to fold another notch of a slightly different shape. Directly to the right of the small triangle (The one you just made an inside reverse fold with) is another crease. It runs parallel to the right side of the smaller triangle, and is perpendicular to the side of the octagon. Push gently inward along this crease to create a valley fold. Then, as before, push the sides of the triangle gently outward, creating small ridges. Finally, create one more valley fold, pushing inward the nearest horizontal crease that runs parallel to the horizontal side of your new "notch." This last crease should run out to just past the center of your paper, creating one side of the small square in the center that you can see marked out on the reverse side. Turn the paper 90 degrees and repeat Steps 3 and 4. Do this for the 3 remaining sides. | चार कॉर्नर में फ़ोल्ड करें: बॉटम में इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड बनाएँ: एक और दूसरा इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड बनाएँ: रोटेट करें और रिपीट करें: | [
"चार कॉर्नर में फ़ोल्ड करें: बॉटम में इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड बनाएँ: एक और दूसरा इनसाइड रिवर्स फ़ोल्ड बनाएँ: रोटेट करें और रिपीट करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793202 | wikilingua_crosslingual-train-793202 | hi_IN | en_XX | ब्लेड्स को आसानी से बॉटल की नेक के ऊपर फिट आना चाहिए। आप एक दाँतेदार (serrated) चाकू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, ताकि इससे कॉर्क के ऊपर बेहतर पकड़ मिल जाए। चाकू का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें। खुद को चाकू को चोट नहीं लगने की सावधानी रखें। सावधानी के साथ, नीचे की तरफ बहुत थोड़ा सा प्रैशर डालते हुए, चाकू को कॉर्क के पीछे और सामने चलाएं। इसे पूरे कॉर्क के ऊपर से जाना चाहिए। | Find a pocket knife or a paring knife. Insert the blade into the cork. | [
"Find a pocket knife or a paring knife. Insert the blade into the cork."
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wikilingua_crosslingual-train-793203 | wikilingua_crosslingual-train-793203 | en_XX | hi_IN | The blade has to fit easily into the neck of the bottle. You can also try using a serrated knife so that it grips the cork better. Exercise caution when using a knife. Make sure not to cut yourself. Carefully work the knife back and forth into the cork, using very little downward pressure. It should go all the way through the cork. | एक पॉकेट नाइफ या पेयरिंग नाइफ की तलाश करें: कॉर्क में ब्लेड डालें: | [
"एक पॉकेट नाइफ या पेयरिंग नाइफ की तलाश करें: कॉर्क में ब्लेड डालें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793204 | wikilingua_crosslingual-train-793204 | hi_IN | en_XX | "एक्ने स्कार्स" एक ऐसा शब्द है जिसे मुहांसों से मिलने वाले जिद्दी मार्क्स के लिए इस्तेमाल किया जाता है, वास्तव में ये किसी स्पेसिफिक चीज़ को दर्शाता है | एक्ने स्कार्स स्किन में होने वाले स्थायी गड्ढे होते हैं जो विभिन्न कारणों से होने वाले एक्ने के द्वारा बनते हैं जबकि मार्क्स अस्थायी होते हैं | आपको इन दोनों के कॉम्बिनेशन भी हो सकते हैं | स्कार्स हाइपरट्रोफिक (hypertrophic) हो सकते हैं जो स्किन के ऊपर चिपके रहते हैं जबकि केलोइड (keloid) वहां होते हैं जहाँ स्किन टिश्यू बहुत ज्यादा बनने लगते हैं या एट्रोफिक(atrophic) वो होता है जो स्किन में डिप्रेशन (गड्ढे) के रूप में फ़ैल जाता है | इनमे से सभी कई अलग-अलग रूप में होते हैं |स्कार्स को हटाने के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से प्रोफेशनल ट्रीटमेंट करवाना पड़ता है | अस्थायी एक्ने मार्क्स लाल या ब्राउनिश होते हैं जो एक्ने ठीक हो जाने के बाद रह जाते हैं | डर्मेटोलॉजिस्ट इन्हें पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हाइपरपिगमेंटेशन कहते हैं | ये 3 से 6 महीने के बाद अपनेआप चले जाते हैं लेकिन इस आर्टिकल में दी गयी विधियों के इस्तेमाल से इस प्रोसेस को तेज़ किया जा सकता है | कोई भी ट्रीटमेंट शुरू करने से पहले एक्ने ख़त्म करना जरुरी होता है | इसके अलावा, एक्ने मार्क्स की उपस्थिति का मतलब होता है कि आपकी स्किन में सूजन है जो ट्रीटमेंट के असर कम कर देगी | सनडैमेज न हो तो स्किन जल्दी हील होती है | जबकि सनस्क्रीन पोस्ट-एक्ने मार्क्स से छुटकारा दिलाने के लिए कुछ नहीं करता, सनडैमेज स्किन के किसी भी मार्क्स को और ज्यादा उभार देते हैं इसलिए खुद को सन डैमेज से बचाए | ऐसा सनस्क्रीन चुनें जो पोर्स (जो एक्ने का कारण बनते हैं) को बंद न करें | | Figure out if you have scars or marks. Clear your acne. Protect your skin with sunscreen. | [
"Figure out if you have scars or marks. Clear your acne. Protect your skin with sunscreen."
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wikilingua_crosslingual-train-793205 | wikilingua_crosslingual-train-793205 | en_XX | hi_IN | While the term "acne scars" is used to talk about any kind of lingering mark from acne, it actually refers to something specific. Acne scars are permanent indentations in the skin that can come from acne for various reasons, whereas marks are non-permanent. You may have a combination of the two. Scars can be hypertrophic, which stick out above the skin, keloid, in which there is an overproduction of skin tissue, or atrophic, which protrude into the skin as depressions. Then there are even different forms of each of these. Scars will require professional treatment from a dermatologist in order to be removed. Non-permanent acne marks are the reddish and brownish marks that can be left over from acne. Dermatologists call them post-inflammatory hyperpigmentation. They will typically go away on their own after 3 to 6 months, but the pace of this process can usually be quickened using the methods in this article. Before beginning any treatment, it is essential to have cleared your acne. This way, your efforts will not be in vain. Additionally, the presence of acne means your skin is inflamed, which will inevitably reduce the effectiveness of treatment. Your skin will heal faster if it isn’t sun damaged. And while sunscreen will not do anything to get rid of your post-acne marks, sun damage will make any marks on your skin all the more prominent, so be sure to protect yourself. Make sure to choose a sunscreen that won't clog your pores (potentially causing a breakout). | अपने स्कार्स या मार्क्स खोजें: एक्ने ख़त्म करें: अपनी स्किन को सनस्क्रीन के द्वारा सुरक्षित करें: | [
"अपने स्कार्स या मार्क्स खोजें: एक्ने ख़त्म करें: अपनी स्किन को सनस्क्रीन के द्वारा सुरक्षित करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793206 | wikilingua_crosslingual-train-793206 | hi_IN | en_XX | चार्जिंग पोर्ट्स को रुई से साफ करें। जब आपके एयरपॉड्स आपके कान में नहीं होते, तब आप इन्हें कहाँ रखते हैं, इसका भी ध्यान रखें। शॉर्टिंग से बचाने के लिए और बहुत जल्दी चार्ज करने के लिए आपको धूल और लिंट पूरी तरह से हटाना होगा। उन्हें ऐसे चमकाएं जैसे कि केस एकदम नया दिखे। अगर जरूरत पड़े तो रुई में थोड़ा पानी या अल्कोहल डालें। जरूरत से ज्यादा पानी या अल्कोहल ना डालें नहीं तो यह आपके केस के अंदर जा सकता है। आप हल्के से भीगे हुए कपड़े से भी इसे अच्छे से साफ कर सकते हैं। यह ऐसी जगह होती है जहां बैक्टीरिया आसानी से पनप सकते हैं। एक प्लास्टिक या लकड़ी की टूथपिक इस काम के लिए सबसे अच्छी रहेगी, खासकर लिड के पास। ज्यादा दबाव के बिना आराम से, धैर्य से इसकी सफाई करें। यह कुछ और टूल्स है जिससे आप अपने एयरपॉड्स को हाइजीनिक और नए जैसा रख सकते हैं और नए जैसे चार्ज हो सके। हल्के से ठोकें। टेप की मदद से धूल, कचरे या लिंट को निकालने की कोशिश करें; अगर आप टेप का उपयोग कर रहे हैं तो अच्छी क्वालिटी का करें जिससे उसका गोंद ना रह जाए। टेप को सभी खांचों और लिड्स में डालें और वहां का कचरा और लिंट को बाहर निकालें। एक नरम रबड़ का उपयोग करें। जिद्दी दागों और धूल को इससे साफ करें एक नरम टूथब्रश से साफ करें। सिर्फ नरम या बहुत नरम ब्रश का ही यूज़ करें और हर खांचों में, हर खाली जगह में सफाई करें। | Get inside the charging ports as well as you can. Get into the grooves on the top of the case. Use a toothpick to work on more stubborn grime. | [
"Get inside the charging ports as well as you can. Get into the grooves on the top of the case. Use a toothpick to work on more stubborn grime."
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wikilingua_crosslingual-train-793207 | wikilingua_crosslingual-train-793207 | en_XX | hi_IN | Use a cotton swab or cotton ball to clean the charging ports—where your AirPods sleep when they’re not in your ears—and other nooks and crannies. You want to remove as much dust and lint as possible from the contacts to ensure that the case continues to charge quickly and to prevent shorting out. Keeping these grooves clean will keep your case looking new. Dampen your swab with a little water or alcohol, as necessary. But don’t use enough to soak the cotton, as you do not want drips falling into the electronics of the case. You can gently work wax and dust from these difficult areas with a swab that is only lightly dampened. This is where bacteria can really get a foothold. A plastic or wooden toothpick should really help you to clean out the cracks and fissures in the case, especially around the lid. Be gentle and methodical, though. Patiently work the waxy buildup free gradually without applying too much force. Here are a few other useful tools that will help you keep your AirPods case hygienic, and looking and charging like new: Tape or 'tack. Use either one to pull dirt, lint, and wax buildup free; if you’re using tape, use a good-quality product that will not leave behind adhesive. Press the piece of tape or lump of tack firmly into grooves to pull wax and general buildup from the cracks on the lid and top of the case. A soft eraser. Use it to rub stubborn stains and dirt away. A soft toothbrush. Only use soft or extra-soft, and put it to work gently scrubbing dirt, dust, and lint from crevices and the Lightning connector. | चार्जिंग पोर्ट के जितने अंदर हो सके, जाएँ: केस के ऊपर सारे खांचों में अच्छे से सफाई करें: और जिद्दी दागों के लिए टूथपिक का उपयोग करें: | [
"चार्जिंग पोर्ट के जितने अंदर हो सके, जाएँ: केस के ऊपर सारे खांचों में अच्छे से सफाई करें: और जिद्दी दागों के लिए टूथपिक का उपयोग करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793208 | wikilingua_crosslingual-train-793208 | hi_IN | en_XX | ये एक्सेल विंडो के ऊपरी-बाँये तरफ (विंडोज में) या स्क्रीन पर (मैक में) मिल जाएगा। एक मेन्यू सामने आएगा। आप अगर विंडोज इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ये पेज के बाँये तरफ मिल जाएगा। मैक पर, आप इसे File ड्रॉप-डाउन मेन्यू में पाएंगे। ये पेज के बीचों-बीच नजर आएगा। मैक पर, इसकी जगह पर On my Mac क्लिक करें। आप अपने स्प्रेडशीट को जो भी नाम देना चाहते हैं, उसे Save As विंडो में मौजूद "File name" (विंडोज) या "Name" (मैक) टेक्स्ट बॉक्स में लिख दें। आप जिस फोल्डर में आपकी स्प्रेडशीट को सेव करना चाह रहे हैं, उसे क्लिक करें। मैक पर, आपको किसी फ़ाइल को चुनने से पहले, "Where" ड्रॉप-डाउन को क्लिक करना होगा। ये विंडो में सबसे नीचे मौजूद होगा। ऐसा करते ही आपकी स्प्रेडशीट, आपके दिये हुए नाम के साथ, उस चुने हुए फोल्डर में सेव हो जाएगी। अगर आप फ्यूचर में कभी अपनी एक्सेल शीट पर एडिट करते हैं, तो Ctrl+S (विंडोज) या ⌘ Command+S (मैक) पर दबाने से, बिना Save As विंडो खोले, आपके द्वारा किए हुए सारे बदलाव सेव हो जाएंगे। | Click File. Click Save As. Double-click This PC. Enter a name for your project. Select a save folder. Click Save. Save future edits with the "Save" keyboard shortcut. | [
"Click File. Click Save As. Double-click This PC. Enter a name for your project. Select a save folder. Click Save. Save future edits with the \"Save\" keyboard shortcut."
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wikilingua_crosslingual-train-793209 | wikilingua_crosslingual-train-793209 | en_XX | hi_IN | It's in the upper-left side of the Excel window (Windows) or the screen (Mac). A menu will appear. This is on the left side of the page if you're using Windows. On a Mac, you'll click this in the File drop-down menu. It's in the middle of the page. On Mac, click On my Mac instead. Type whatever you want to name your spreadsheet into the "File name" (Windows) or "Name" (Mac) text box in the Save As window. Click the folder in which you want to save your spreadsheet. On a Mac, you may first need to click the "Where" drop-down box before you can select a file. It's at the bottom of the window. Doing so saves your spreadsheet in the selected folder under the specified name. If you're editing the Excel document in the future, pressing Ctrl+S (Windows) or ⌘ Command+S (Mac) will save your changes to the document without bringing up the Save As window. | File क्लिक करें: Save As क्लिक करें: This PC पर डबल-क्लिक करें: अपने प्रोजेक्ट के लिए एक नाम एंटर करें: एक सेव फोल्डर चुनें: Save क्लिक करें: अगली बार किसी भी तरह के बदलाव को "Save" कीबोर्ड शॉर्टकट के जरिये सेव करें: | [
"File क्लिक करें: Save As क्लिक करें: This PC पर डबल-क्लिक करें: अपने प्रोजेक्ट के लिए एक नाम एंटर करें: एक सेव फोल्डर चुनें: Save क्लिक करें: अगली बार किसी भी तरह के बदलाव को \"Save\" कीबोर्ड शॉर्टकट के जरिये सेव करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793210 | wikilingua_crosslingual-train-793210 | hi_IN | en_XX | भावनात्मक और मानसिक रूप से मजबूत होने या लचीला होने का मतलब है तनाव, आघात, विपरीत परिस्थितियों, या त्रासदी जैसी चीजों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होना। लचीलापन आप के साथ पैदा होने वाली कोई चीज नहीं है - यह एक प्रक्रिया है, जो कोई भी सीख सकता है कि और यह आम लोगों में पायी जाती है। भावनात्मक रूप से मजबूत होने का मतलब यह नहीं है कि आपको दर्द या पीड़ा का अनुभव नहीं होता – जबकि अक्सर लचीलापन किसी बेहद दर्दनाक स्थिति का सामना करने के बाद ही आता है। इसका मतलब यह है, कि आप इन अनुभवों से पुनर्निर्माण करना या "वापस उठना" सीखते हैं। लचीलापन विकसित करने के लिए, आप विशेष कौशल के निर्माण पर ध्यान केंद्रित करना चाहेगें, जैसे कि: योजना बनाना और उन्हें सफलतापूर्वक पूर्ण करना, आत्मविश्वास और एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना, मजबूत भावनाओं और आवेगों का प्रबंधन करना सीखना, संवाद करना और समस्या को कुशलता से हल करना सीखना। अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना सीखना, भावनात्मक और मानसिक रूप से मजबूत बनने का एक और महत्वपूर्ण हिस्सा है। आप के साथ जीवन में क्या होगा, आप इसे नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते, लेकिन आप कैसे प्रतिक्रिया करेंगे, यह हमेशा आपके लिए एक विकल्प है। फिर से, यह बिल्कुल सहज नहीं है; कोई भी अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना सीख सकता है। आपको अपनी मानसिक और भावनात्मक ताकत का निर्माण करने से पहले, अपनी शक्तियों और चुनौतियों की एक सूची निर्धारित करने की जरूरत होगी, जो आप बदलना चाहते हैं। आप जो कुछ सोच सकते हैं, अपनी शक्तियों और चुनौतियों की एक सूची बनाएं। एक बार आप अपनी सूची बना लेते हैं, फिर पता लगाएं कि आप अपनी चुनौतियों को कैसे लक्ष्यों में परिवर्तित कर सकते हैं, जिन पर आप काम कर सकें। उदाहरण के लिए, हो सकता है आपने अपनी चुनौतियों की सूची में शामिल किया हो कि आपको अपनी आवश्यकताओं पर जोर देने में कठिनाई हो रही है। अगर आप इस मुद्दे पर काम करना चाहते हैं, तो आपका लक्ष्य अधिक स्वीकारात्मक बनने का है। बदलाव करने वाले क्षेत्रों की पहचान करने के अलावा, आपको अपनी ताकतों का जश्न मनाने के लिए समय निकालना चाहिए। अपनी ताकतों की सूची को पढ़ें और इन सकारात्मक लक्षणों के लिए अपने आप को बधाई दें। अपने आप को पीठ पर एक छोटी सी थपकी दें और आपको अपने सकारात्मक गुणों पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी मानसिक और भावनात्मक शक्ति का निर्माण करने में मदद मिलेगी। अगर आप मानसिक या भावनात्मक शक्ति की कमी महसूस कर रहे हैं, तो इसके कारण को अतीत में हुई किसी घटना के साथ जोड़ा जा सकता है। चाहे वह बात अभी कुछ महीने पहले की हो या जब आप बहुत छोटे थे, तब की हो, वह आपकी मानसिक और भावनात्मक शक्ति को प्रभावित कर सकती है। रिसर्च के हिसाब से, बच्चें जिनसे दुर्व्यवहार किया गया हो, उपेक्षा की गई हो, या किसी विप्पति का शिकार रहे हों, उनमें भावनात्मक और मानसिक मुद्दें अधिक होने की संभावना होती है, जिसकी वजह से वे दवाओं का दुरुपयोग या आत्महत्या करने का प्रयास कर सकते हैं। यह निर्धारित करने का प्रयास करें, कि क्या आपके बचपन के नकारात्मक अनुभव आपकी मानसिक और भावनात्मक स्थिति में योगदान कर रहे हैं। विचार करें, वह अनुभव कैसे और क्यों आपको प्रभावित कर रहे हैं। आपको इन्हें पूरी तरह से समझने के लिए एक चिकित्सक से बात करनी होगी और उनसे निकल कर आगे बढ़ने की जरूरत है। ड्रग्स, शराब, सेक्स, या किसी और की एक लत आपके मानसिक और भावनात्मक शक्ति के लिए हानिकारक हो सकती है। क्या आप कुछ करने के आदी हैं, और अपनी बुरी आदतों से छुटकारा पाने के लिए मदद चाहते हैं। अगर लत गंभीर है, तो आपको उपचार की आवश्यकता हो सकती है। अगर आपको लगता है कि आपकी लत आपके मानसिक और भावनात्मक शक्ति के लिए हानिकारक हो सकती है, तो आप एक चिकित्सक या एक डॉक्टर से बात करें। पत्रिका में लिखना आपको इन चुनौतियों का अनुभव कराने वाले कारणों को समझने में मदद कर सकता है, और यह तनाव को दूर करने का भी एक शानदार तरीका है। पत्रिका में लिखना आरंभ करने के लिए एक आरामदायक जगह का चयन करें और लिखने के लिए प्रति दिन 20 मिनट देने की योजना बनाएं। आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप क्या सोच रहे हैं, या किसी प्रॉम्प्ट का उपयोग कर के भी आप लिखना शुरू कर सकते हैं। आप के उपयोग के लिए कुछ प्रॉम्प्ट में शामिल हैं: "मैं शक्तिहीन महसूस करता हूँ, जब..." "मेरी सबसे बड़ी चुनौती है ..." "अगर मैं अपने आप से बात कर सकता, जब मैं एक बच्चा था तो मैं कहता..." जब मैं निराश महसूस करता हूँ, तो सबसे अच्छी बात जो मैं अपने आप को कह सकता हूं..." मदद के बिना, आपको अपनी भावनाओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित करना और आप के संघर्ष का सही कारण पता लगाना मुश्किल हो सकता है। एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर को अपनी भावनाएं समझाएं और आप उन के माध्यम से काम करने में मदद पा सकते हैं। मानसिक और भावनात्मक रूप से कमजोर महसूस करना, एक अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति का हिस्सा हो सकता है, जिसे उपचार की आवश्यकता है। एक चिकित्सक से बात करना, आपको स्थिति समझा सकता है और इलाज के सर्वोत्तम कोर्स के बारे में बता सकता है। | Understand what it means to be emotionally resilient. Learn about emotional regulation. Identify specific areas that you would like to change. Acknowledge your strengths. Consider your past experiences. Determine if you have an addiction that requires treatment. Track your thoughts and feelings in a journal. Consider talking to a therapist. | [
"Understand what it means to be emotionally resilient. Learn about emotional regulation. Identify specific areas that you would like to change. Acknowledge your strengths. Consider your past experiences. Determine if you have an addiction that requires treatment. Track your thoughts and feelings in a journal. Consider talking to a therapist."
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wikilingua_crosslingual-train-793211 | wikilingua_crosslingual-train-793211 | en_XX | hi_IN | Being emotionally and mentally strong, or resilient, means adapting well to things like stress, trauma, adversity, or tragedy. Resilience is not something you are born with — it is a process that can be learned by anyone, and is found in ordinary people. Being emotionally strong doesn't mean you don't experience pain or suffering — resiliency is often learned when one is faced with an extremely painful situation. What it does mean is that you learn to rebuild or "bounce back" from these experiences. To develop resiliency, you will want to focus on building particular skills, such as: making plans and carrying them out, developing confidence and a positive view of yourself, learning to manage strong feelings and impulses, and learning to communicate and problem solve efficiently. Learning to manage your emotions is another important part of becoming emotionally and mentally strong. You may not be able to control what life throws at you, but you always have a choice about how you react. Again, this is something that is not innate; anyone can learn to manage his or her emotions productively. Before you can build up your mental and emotional strength, you will need to take an inventory of your strengths and challenges to determine what you would like to change. Make a list of as many of your strengths and challenges as you can think of. Once you have finished your list, figure out how to turn each of your challenges into a goal that you can work towards. For example, you might have included on your list of challenges that you have difficulty asserting your needs. If you want to work on this issue, you would say that your goal is to become more assertive. In addition to identifying areas for change, you should take time to celebrate your strengths. Read through the list of your strengths and congratulate yourself for these positive traits. Giving yourself a little pat on the back now and then will help you to stay focused on your positive qualities and help build up your mental and emotional strength. The reason why you might be feeling like you lack mental or emotional strength may be linked to something that happened to you in the past. Whether this thing happened just a few months ago or when you were very young, it may be affecting your mental and emotional strength. Research has shown that children who are abused, neglected, or otherwise endangered are more likely have emotional and mental issues, which may cause them to abuse drugs or attempt suicide. Try to determine if negative childhood experiences may be contributing to your mental and emotional states. Consider how and why those experiences may have affected you the way that they have. You may need to talk to a therapist about your childhood experiences in order to fully understand them, deal with them, and move on. An addiction to drugs, alcohol, sex, or something else may be damaging your mental and emotional strength. If you think that you are addicted to something, seek help to get rid of your bad habits. You may require treatment if your addiction is severe. Talk to a therapist or a doctor if you think that an addiction may be damaging your mental and emotional strength. Journaling can help you to understand what may have caused you to experience these challenges, and it is also a great way to relieve stress. To get started with journaling, choose a comfortable place and plan to devote about 20 minutes per day to writing. You can start by writing about how you are feeling or what you are thinking, or you can use a prompt. Some prompts you might use include: “I feel powerless when…” “My biggest challenge is...” “If I could talk to myself when I was a child, I would say…” “When I am feeling low, the nicest thing I could do or say to myself is…” Without help, it may be hard to figure out why you feel you are struggling and determine the best way to deal with your feelings. A licensed mental health professional can help you to understand your feelings and help you work through them. Keep in mind that feeling mentally and emotionally fragile may be part of an underlying mental health condition that requires treatment. Talking to a therapist can help you understand what is going on and decide on the best course of action. | भावनात्मक रूप से लचीले होने का मतलब समझें: भावनात्मक नियमन के बारे में जानें: विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करें, जो आप बदलना चाहते हैं: अपनी ताकतों को पहचानें: अपने अतीत के अनुभवों पर विचार करें: निर्धारित करें क्या आपको एक लत है, जिसे उपचार की आवश्यकता है: एक डायरी में अपने विचारों और भावनाओं को ट्रैक करें: एक चिकित्सक से मिलने पर विचार करें: | [
"भावनात्मक रूप से लचीले होने का मतलब समझें: भावनात्मक नियमन के बारे में जानें: विशिष्ट क्षेत्रों की पहचान करें, जो आप बदलना चाहते हैं: अपनी ताकतों को पहचानें: अपने अतीत के अनुभवों पर विचार करें: निर्धारित करें क्या आपको एक लत है, जिसे उपचार की आवश्यकता है: एक डायरी में अपने विचारों और भावनाओं को ट्रैक करें: एक चिकित्सक से मिलने पर विचार करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793212 | wikilingua_crosslingual-train-793212 | hi_IN | en_XX | स्क्रीन के टॉप-बाएँ कोने पर एप्पल लोगो पर क्लिक करिए। एक ड्रॉप-डाउन मेन्यू सामने आयेगा। पर क्लिक करिए: यह ड्रॉप-डाउन मेन्यू में होगा। सिस्टम प्रेफेरेंसेज़ (System Preferences) विंडो खुल जाएगी। iCloud पर क्लिक करिए: यह सिस्टम प्रेफेरेंसेज़ विंडो में होता है। ऐसा करने से आइक्लाउड विंडो खुल जाएगी। आप अपने आइक्लाउड अकाउंट में लॉग इन करने के लिए जिस ईमेल एड्रेस का इस्तेमाल करते हैं उसे एंटर करिए। पर क्लिक करिए: यह विंडो के बॉटम में एक नीला बटन होता है। आप आइक्लाउड में लॉग-इन करने के लिए जिस पासवर्ड का इस्तेमाल करते हैं उसे टाइप करिए। पर क्लिक करिए: यह विंडो के बॉटम में होता है। ऐसा करने से आप अपने मैक में आइक्लाउड अकाउंट में साइन-इन हो जाएँगे। आपसे पूछा जा सकता है कि क्या आप अपनी आइक्लाउड की जानकारी को मैक पर डाउनलोड करना चाहेंगे। अगर ऐसा है, तब ऑन-स्क्रीन प्रॉम्प्ट फॉलो करिए। | Open the Apple menu . Click System Preferences…. Click iCloud. Enter your Apple ID email address. Click Next. Enter your password. Click Sign In. | [
"Open the Apple menu . Click System Preferences…. Click iCloud. Enter your Apple ID email address. Click Next. Enter your password. Click Sign In."
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wikilingua_crosslingual-train-793213 | wikilingua_crosslingual-train-793213 | en_XX | hi_IN | Click the Apple logo in the top-left corner of the screen. A drop-down menu will appear. This is in the drop-down menu. The System Preferences window will open. It's in the System Preferences window. Doing so opens the iCloud window. Type in the email address you use to log into your iCloud account. It's a blue button at the bottom of the window. Type in the password you use to log into your iCloud account. It's at the bottom of the window. Doing so signs you into your iCloud account on your Mac. You may be asked if you want to download your iCloud information onto your Mac. If so, follow the on-screen prompts. | एप्पल मेन्यू खोलिए: System Preferences… अपना एप्पल आईडी ईमेल एड्रेस एंटर करें: Next अपना पासवर्ड एंटर करिए: Sign In | [
"एप्पल मेन्यू खोलिए: System Preferences… अपना एप्पल आईडी ईमेल एड्रेस एंटर करें: Next अपना पासवर्ड एंटर करिए: Sign In"
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wikilingua_crosslingual-train-793214 | wikilingua_crosslingual-train-793214 | hi_IN | en_XX | शब्दकोष के नाम को इटालिक्स में लिखिए। मूल शब्दकोष के नाम के स्थान पर आपको केवल ऑनलाइन शब्दकोष के नाम की आवश्यकता होगी। नाम के उपरांत अल्प विराम लगाइए। Dictionary.com, शब्द लिखने से पूर्व “s.v.” लिख कर उसका परिचय दीजिये। लातीनी भाषा में “s.v.” का अर्थ होता है “sub verbo” या अँग्रेजी में “शब्द के नीचे”। शब्द को बड़े अक्षर से शुरू मत करिए मगर उसे उद्धरण चिन्हों के बीच रखिए और उसके उपरांत अल्प विराम लगाइए। Dictionary.com, s.v., "citation," “accessed” शब्द लिख कर जानकारी देना प्रारम्भ करिए। तिथि, महीना और वर्ष सम्मिलित करिए। फिर एक और अल्प विराम लगाइए। Dictionary.com, s.v., "citation," accessed दिसंबर 1, 2012, बिना किसी विशेष परिचय के URL रख दीजिये। समापन बिन्दु लगा कर करिए। Dictionary.com, s.v., "citation," accessed दिसंबर 1, 2012, http://dictionary.reference.com/browse/citation?s=t. | State the name of the online dictionary. Introduce the word being defined. Indicate when the information was accessed. Conclude with the URL. | [
"State the name of the online dictionary. Introduce the word being defined. Indicate when the information was accessed. Conclude with the URL."
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wikilingua_crosslingual-train-793215 | wikilingua_crosslingual-train-793215 | en_XX | hi_IN | Italicize the dictionary name. You only need the name of the online dictionary, rather than the name of the original dictionary. Place a comma after the name. Dictionary.com, Type “s.v” before the word to introduce it. In Latin, "s.v." means “sub verbo,” or "under the word” in English. Do not capitalize the word, but surround it in quotations and place a comma after it. Follow the format below continuing with the “citation” example: Dictionary.com, s.v., "citation," Introduce the information with the word “accessed.” Include the month, day, and year. Insert another comma. Dictionary.com, s.v., "citation," accessed December 1, 2012, Insert the URL without any special introduction. Finish with a period at the end. Dictionary.com, s.v., "citation," accessed December 1, 2012, http://dictionary.reference.com/browse/citation?s=t. | ऑनलाइन शब्दकोष के नाम का उल्लेख करिए: जिस शब्द को परिभाषित कर रहे हों उसका परिचय दीजिये: इंगित करिए कि जानकारी कब प्राप्त की गई थी: URL से समापन करिए: | [
"ऑनलाइन शब्दकोष के नाम का उल्लेख करिए: जिस शब्द को परिभाषित कर रहे हों उसका परिचय दीजिये: इंगित करिए कि जानकारी कब प्राप्त की गई थी: URL से समापन करिए:"
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wikilingua_crosslingual-train-793216 | wikilingua_crosslingual-train-793216 | hi_IN | en_XX | ये एक पौधा है, जो सभी ऑप्शन का इस्तेमाल करके (जिन्हें “कल्टिवेटर्स” कहा जाता है) लग जाता है। इसकी हरी पत्तियों के आसपास रेड जैसे पर्पल दिखने वाले सँकरे बैंड होते हैं। इस पौधे में उसकी पत्तियों पर यलो जैसे व्हाइट बैंड रहते हैं, जो रेड को ग्रीन से अलग करते हैं। ये शायद दूरी से व्हाइट या यलो जैसे नजर आ सकते हैं। ये शायद सबसे अलग दिखने वाला कल्टीवेटर है। इसके बाहरी रेड बैंड काफी तराशे हुए रहते हैं, जो इसे रेड या पिंक की तरह दिखाते हैं। इस ट्री में भी ओरिजिनल मार्जिनाटा जैसे ही कलर पैटर्न होते हैं, लेकिन इसकी पत्तियाँ थोड़ी अलग होती हैं। इसके तने से ऐसी ग्रोथ होती है, जिसकी पत्तियाँ बाकी के दूसरे पेड़ों की पत्तियों से ज्यादा चौड़ी और कड़क होती हैं। पत्तियों का ग्रुप एक भरे हुए स्फेयर शेप्स में उगता है। | Pick the Dracaena marginata for the original variety. Choose the marginata tricolor cultivar for a greenish gold plant. Go for the marginata colorama cultivar for a reddish look. Grow the marginata Tarzan cultivar for spikier leaves. | [
"Pick the Dracaena marginata for the original variety. Choose the marginata tricolor cultivar for a greenish gold plant. Go for the marginata colorama cultivar for a reddish look. Grow the marginata Tarzan cultivar for spikier leaves."
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wikilingua_crosslingual-train-793217 | wikilingua_crosslingual-train-793217 | en_XX | hi_IN | This is the plant that all the other options (called “cultivars”) were cultivated from. It has a narrow reddish purple band around the edges of its green leaves. This plant has a yellowish white band on its leaves that separate the red from the green. It may even appear white or yellow from a distance. This is perhaps the most unique-looking of the cultivars. Its outer red band is very prominent, leading it to appear red or pink. This tree has the same color pattern as the original marginata, but its leaves are a bit different. The stems will produce growths that have wider and tougher leaf patterns than the other trees. Groups of leaves grow in dense sphere shapes. | पौधे असली वेराइटी के लिए ड्रसेना मार्जिनाटा को चुनें: एक ग्रीनिश गोल्ड प्लांट के लिए मार्जिनाटा ट्रायकलर कल्टीवेटर (marginata tricolor cultivar) चुनें: एक रेडिश लुक के लिए मार्जिनाटा कॉलरोमा (marginata colorama) कल्टीवेटर को चुनें: नुकीली पत्तियों के लिए मार्जिनाटा टार्जन (marginata Tarzan) कल्टीवेटर लगाएँ: | [
"पौधे असली वेराइटी के लिए ड्रसेना मार्जिनाटा को चुनें: एक ग्रीनिश गोल्ड प्लांट के लिए मार्जिनाटा ट्रायकलर कल्टीवेटर (marginata tricolor cultivar) चुनें: एक रेडिश लुक के लिए मार्जिनाटा कॉलरोमा (marginata colorama) कल्टीवेटर को चुनें: नुकीली पत्तियों के लिए मार्जिनाटा टार्जन (marginata Tarzan) कल्टीवेटर लगाएँ:"
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wikilingua_crosslingual-train-793218 | wikilingua_crosslingual-train-793218 | hi_IN | en_XX | क्या स्थिति बिलकुल साफ थी – आप गलत थे, और दूसरा व्यक्ति सही था? या जो मसला अभी आपके सामने है वह उससे कहीं अधिक जटिल है? बिगड़ी बात बनाना तब और भी कठिन हो जाता है जब यह निश्चित न हो सके कि क्या दोष, किसका था। जो हुआ उस पर विचार करिए और फिर तय कीजिये कि किस बात के लिए क्षमा याचना करनी है। यदि आपकी भूमिका बिलकुल स्पष्ट हो और आपको पता भी हो कि किस लिए आपको क्षमा मांगनी है, तब तो बिगड़ी बात बनाना सीधी बात होती है (हालांकि इससे वह कम मुश्किल नहीं हो जाती है)। जैसे कि, यदि आप किसी की कार बिना पूछे ले गए और उसमें कुछ धक्का वगैरह लग गया, तब तो बिगड़ी बात कैसे बनानी है यह तो बिलकुल स्पष्ट है। दूसरी ओर, शायद यह उतना स्पष्ट भी नहीं है। जैसे कि, आप की अपने मित्र से महीनों से बातचीत नहीं हुई है, आप दोनों ने ही एक दूसरे के बारे में चोट पहुंचाने वाली बातें कहीं हैं जिसके कारण सम्बन्धों में एक ठहराव आ गया है। तब यह जानना कठिन हो जाता है कि झगड़ा शुरू कैसे हुआ था और उसके लिए उत्तरदायी कौन है। जब आपने किसी और के प्रति कुछ गलत किया हो तब, शायद आप स्वयं को पूर्णतया शर्मिंदा नहीं महसूस करते है। लोग अक्सर अपनी शर्म को आक्रामकता का जामा पहना देते हैं या अपने व्यवहार के लिए बहाने बनाना शुरू कर देते हैं। वैसे तो यह स्वीकार कर पाना ही कठिन होता है कि आपने किसी और को ठेस पहुंचाइयी है, मगर अगर आप बिगड़ी बात बनाना चाहते हैं तो आपको अन्य भावनाओं से स्थिति को और जटिल करने के स्थान पर चीजों को ठीक करने पर ही अपना ध्यान केन्द्रित करना होगा। अपनी भावनाओं को स्वीकार कर पाने के लिए स्वयं से निम्न प्रश्न पूछिए: क्या आप अपनी शर्मिंदगी की भावना को इसलिए छिपाना चाहते हैं क्योंकि आपको लगता है कि अपनी भूल स्वीकार करने से आप छोटे हो जाएँगे? चिंता मत करिए – अपनी की हुई किसी गलती की क्षमा मांगने से वास्तव में आप दूसरों की नज़र में “बेहतर” व्यक्ति बन जाएँगे, न कि खराब व्यक्ति। आपको अपनी भूल का पता तो है मगर आपने स्वयं को विश्वास दिला दिया है कि अपनी प्रतिष्ठा बचाने के लिए आपको यह लड़ाई करने ही होगी। मगर इससे होगा यह कि आप नाराज़ और जिद्दी व्यक्ति के रूप में जाने जाने लगेंगे। क्या आप चिंतित हैं कि यह आत्म सम्मान और दूसरों के सम्मान के बीच चल रहा युद्ध है? उनके दृष्टिकोण से आपके बीच क्या हुआ है? क्या आपको लगता है कि वे भी आपके जितनी ही पीड़ा, विद्वेष, तथा क्रोध महसूस कर रहे हैं? शायद उन्हें चोट पहुंची हो, उलझन हो, परेशानी हो या चिंता हो? अपनी चोट से बाहर आइये और जो भी हुआ है उसको अपने परिप्रेक्ष्य से देखने के स्थान पर दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से देखने का प्रयास करिए। अपने मानसिक साँचे को बदलीये। यदि आप अभी भी क्रोधित हैं, आपको लग रहा ही कि आपके साथ अन्याय हुआ है, आप क्षमा नहीं करना चाहते हैं या बस आप ऊब चुके हैं तब यह समझने का प्रयास करिए कि दूसरे व्यक्ति के साथ आपके संबंध सदैव सही होने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। इससे आपके मनोभावों को आपके सिर से निकल कर कागज पर आने में सहायता मिलेगी। इससे आपको अपनी चिंताओं, वास्तविकताओं और वस्तुस्थिति की आपके द्वारा की गई विवेचना की छँटाई करने में सहायता मिलेगी जिससे आपको यह समझ में आ पाएगा कि बिगड़ी बात बनाई कैसे जाये। जो गलती आपने की है उसे स्वीकार करिए। अहंकारी और जिद्दी होने के स्थान पर ईमानदार रहिए। यदि आपको यह भी लगता है कि भूल दोनों की है, ऐसे बिन्दु पर पहुंचिए जहां पर आप उस संबंध में अपना बड़प्पन दिखा सकें। अपने कारणों को कागज पर देखिये। क्या स्पष्ट दिखता है? क्या आपको कुछ पैटर्न निकलते हुये दिख रहे हैं? जैसे कि आपको अपने व्यवहार का एक पैटर्न दिखे जहां पर आपने इस व्यक्ति के साथ और अन्य व्यक्तियों के साथ भी अनेक बार स्वार्थपूर्ण व्यवहार का प्रदर्शन किया हो। वास्तविक घटना इतनी महत्वपूर्ण नहीं है जितना आपका नकारात्मक कारण, तो उस पहलू पर ध्यान देने का प्रयास करिए क्योंकि आप जिस व्यक्ति से क्षमा याचना कर रहे हैं उसे यह बताना चाहते हैं कि आपने वह सब समझ लिया है। यदि आप को लगता है कि आपमें अभी भी क्रोध भरा हुआ है और आप प्रतिरक्षात्मक ही हैं, तब आपको बिगड़ी बात बनाने की कोशिश शुरू करने से पहले थोड़ी प्रतीक्षा कर लेनी चाहिए। जब आपका दिल भावनाओं से भरा हो तब बिगड़ी बात बनाने का प्रयास करना अर्थहीन है। आपकी क्षमा याचना दिल से निकली हुई नहीं लगेगी क्योंकि वह तो “होगी” ही नहीं। अपनी विद्वेष की भावना का सामना करना आगे बढ्ने का एक व्यावहारिक और रचनात्मक तरीका है क्योंकि इससे आप उन कारणों की जड़ तक पहुँच सकते हैं जो आपको संचालित कर रहे हैं। यदि आवश्यक हो तो स्वयं को शीतल होने के लिए और घावों को भरने के लिए कुछ समय दीजिये। मगर बहुत देर भी मत करिए, क्योंकि जितने लंबे समय तक आपका क्रोध पकता रहेगा और जितनी देर तक दूसरे व्यक्ति द्वारा आप पर अविश्वास किया जाता रहेगा, समझौता उतना ही कठिन होता जाएगा। स्वीकार करिए कि आपसे बुरा व्यवहार हो गया है और अब समय आ गया है कि उस व्यवहार के कारण उत्पन्न गंदगी की सफाई की जाये। स्वीकृति का अर्थ क्षमा करना नहीं है – इसका अर्थ है कि जो हो गया है, उसको मान लिया जाये। स्वीकार करिए कि शुरू में, जो भी हुआ, उस पर क्रोध आना स्वाभाविक है मगर उस क्रोध को बहाना मत बना लीजिये। क्रोध से आगे बढ्ने के विकल्प को चुनिये – याद रखिए कि यह आपकी भूल के संबंध में है, आपकी तथाकथित ख्याति पर कीचड़ उछालना नहीं है। अपनी शर्मिंदगी छिपाने से थोड़ा आगे बढ़ कर वास्तव में यह सोचिए कि जो आपने किया है उसको ठीक कैसे किया जा सकता है। बिगड़ी बातें बनाने का तरीका सबके लिए अलग अलग होता है। जो आपने किया है उसको ठीक करने का तरीका केवल आप ही जानते हैं। बिगड़ी बात बनाने के लिए हो सकता है कि आपको सिर्फ अपनी इज्ज़त ताक पर रख कर अपने व्यवहार के लिए क्षमा मांगनी हो। कभी तो बिगड़ी बात बनाने के लिए माफी मांगने से अधिक भी कुछ करना हो सकता है। जैसे कि, यदि आप किसी के संपत्ति बर्बाद करने के लिए जिम्मेदार हों तो समस्या के समाधान के लिए उसका भुगतान करना अधिक लाभप्रद हो सकता है। | Take an objective view of what happened. Face your mixed feelings. Stand in the other person's shoes. Write down the reasons why you need to make amends. Make amends with a clear heart. Decide what it will take to make up for the damage that was done. | [
"Take an objective view of what happened. Face your mixed feelings. Stand in the other person's shoes. Write down the reasons why you need to make amends. Make amends with a clear heart. Decide what it will take to make up for the damage that was done."
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wikilingua_crosslingual-train-793219 | wikilingua_crosslingual-train-793219 | en_XX | hi_IN | Was the situation black and white - you were wrong, and the other person was right? Or is the issue you're dealing with more complicated than that? Making amends can be tricky when you're not sure exactly who's to blame for what. Think through what happened and decide what you need to apologize for. If your role is clear and you know what you need to apologize for, making amends should be fairly straightforward (though not necessarily less difficult). For example, if you borrowed someone's car without asking and got into a fender bender, it should be pretty clear how to make amends. On the other hand, maybe it's not so clear. For example, maybe you and a friend haven't spoken in months, and both of you said hurtful things that have led the relationship to come to a standstill. It might be hard to put your finger on how the feud started and who's responsible. When you've done something wrong toward someone else, you might not feel entirely apologetic. People often disguise their shame by acting aggressive or defensive and making excuses for their behavior. It can be really hard to own up to hurting someone else, but if you're going to make amends you'll have to focus on making things right instead of allowing other feelings to cloud the situation further. Ask yourself these questions to help you acknowledge your feelings: Are you trying to cover up feelings of shame because you are afraid of being a lesser person if you acknowledge your wrongdoing? Don't worry - apologizing for something you did wrong actually makes you a better person in others' eyes, not a worse one. Are you aware of your mistake but have convinced yourself that you need to fight your way out of this to preserve your reputation? All you're going to do is create a new reputation for yourself as someone who's angry and stubborn. Are you worried that this is a battle between self-respect and respect for others? What is their perspective of what happened between you? Do you think they are feeling the same resentment, anger, annoyance as you? Might they be hurt, perplexed, confused, and frustrated? Step outside your own hurt and perception of whatever happened and to try to see it from the other person's perspective. Change your frame of mind. If you're still feeling angry, wronged, unforgiving, or just plain fed up, realize that your relationship with the other person matters more than being right all the time. It can help to transfer the emotions from your head into reasons on paper. This will help you to sort through the worries, the realities, and your own interpretations of the situation so you can figure out how to make amends. Acknowledge the wrongdoing you have committed. Don't be arrogant or stubborn - instead, be honest. Even if you think there is shared blame, reach a point where you are able to be the bigger person about it. Look over your reasons on paper. What leaps out in particular? Can you see patterns emerging? For example, you might find a pattern of behavior where you have behaved selfishly around this person or other people on several occasions. The actual event isn't as important as your negative motivation, so try to home in on that aspect because you will want to convey that you have understood this to the person to whom you will be apologizing. If you find that you still feel quite angry and defensive, you might need to wait before trying to make amends. There is no point trying to make amends when you carry too much emotional baggage of your own. Your apology won't come off as sincere because it won't be sincere. Facing your own sense of resentment is a practical and constructive way forward because it allows you to get to the heart of what's pushing your buttons. If necessary, give yourself time to cool off and let the passing time heal wounds. Don't leave it too long, however, since the longer your anger festers and the longer the other person's mistrust of you is confirmed, the harder it will be to reconcile. Accept that your own bad behavior happened and that it is now time to clean up the mess the behavior left behind. Acceptance is not about condoning - it's about recognizing things for what they are. Acknowledge that it is OK initially to feel anger about whatever happened but don't use your anger as an excuse. Make a choice to move beyond anger - remember that this is about your mistake, not your allegedly besmirched reputation. Move beyond the desire to cover up your shame and actually think about how you can make up for what you did. The path to making amends is different for everyone. Only you know the right way to make amends for what you did. Making amends might just mean putting yourself out on a limb and apologizing for your behavior. Sometimes making amends requires more than an apology. You might have to back up your words with some actions. For example, if you were responsible for destroying someone's property, paying for it can go a long way toward patching up the problem. | जो भी हुआ है उसको निष्पक्ष भाव से देखिये: अपनी मिश्रित भावनाओं को पहचानिए: दूसरे व्यक्ति की परिस्थितियों में रह कर देखिये: बैगड़ी बात बनानी क्यों है, इसके कारण लिख डालिए: साफ दिल से बिगड़ी बात बनाइये: निश्चित कीजिये कि जो हानि हुई है उसकी क्षतिपूर्ति कैसे होगी: | [
"जो भी हुआ है उसको निष्पक्ष भाव से देखिये: अपनी मिश्रित भावनाओं को पहचानिए: दूसरे व्यक्ति की परिस्थितियों में रह कर देखिये: बैगड़ी बात बनानी क्यों है, इसके कारण लिख डालिए: साफ दिल से बिगड़ी बात बनाइये: निश्चित कीजिये कि जो हानि हुई है उसकी क्षतिपूर्ति कैसे होगी:"
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wikilingua_crosslingual-train-793220 | wikilingua_crosslingual-train-793220 | hi_IN | en_XX | लैंड्लाइन में आपके पास कोई dial pausing विकल्प नहीं होता है, इसलिए आपको सामान्य तरीके से नम्बर को डायल करना होगा। कई मेन्यू सिस्टम में आप लाइन के उठने के तुरंत बाद एक्सटैन्शन एंटर कर सकते हैं। आप अपने एक्सटैन्शन नम्बर को अब डायल करने का प्रयास करें, यह देखने के लिए कि क्या वह डायल होता है। अगर आप तुरंत एक्सटैन्शन डायल नहीं कर पाते हैं, तो मेन्यू के विकल्पों को सुनें। आपको एक्सटैन्शन एंटर करने के लिए, किसी विकल्प का चुनाव करना पड़ सकता है। कुछ फोनों में, जिनमे स्पीड डायल फंकशन होता है, Pause key भी होती है जिसे आप स्पीड डायल नम्बर की प्रोग्रामिंग के समय प्रयोग कर सकते हैं। इस बटन का होना और स्थान, विभिन्न मॉडल में भिन्न भिन्न होता है। अगर आप pauses जोड़ सकते हैं, तो पहले बेस (base) नम्बर एंटर करें। यदि वह नम्बर, जिसे आप कॉल कर रहे हैं, एक्सटैन्शन नम्बर को तुरंत डायल करने की सुविधा देता है, तो आप इस स्पीड डायल एंट्री से एक्सटैन्शन को सीधे कॉल कर सकते हैं। यदि एक्सटैन्शन 4 डिजिट नम्बर है, तो बेस नम्बर के आखिरी 4 डिजिट्स को इनसे बदलने से, संभवतः आप सीधे डायल कर पाएंगे। उदाहरण के लिए, यदि कंपनी का नम्बर 1-800-555-2222 है, और एक्सटैन्शन नम्बर 1234 है, तो 1-800-555-1234 डायल करने का प्रयास करें। | Dial the number as you normally would. Try entering the extension as soon as the line picks up. Listen to the menu options if your extension doesn't work. Add a pause and the extension to your speed dial (if possible). Try replacing the last digits of the base number with the extension. | [
"Dial the number as you normally would. Try entering the extension as soon as the line picks up. Listen to the menu options if your extension doesn't work. Add a pause and the extension to your speed dial (if possible). Try replacing the last digits of the base number with the extension."
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wikilingua_crosslingual-train-793221 | wikilingua_crosslingual-train-793221 | en_XX | hi_IN | You don't have any dial pausing options with a landline, so you'll just have to dial the number as you normally would. For many menu systems, you can start entering the extension as soon as the call is picked up. Try entering your extension now to see if it dials. If you can't immediately dial the extension, listen to the menu options. You may have to pick an option to be allowed to enter an extension. Some phones that have a speed dial function will also have a Pause key that you can use when programming a speed dial number. The existence and location of this button varies from model to model. If you can add pauses, enter the base number, two pauses, and then the extension number. Save the entire thing to your speed dial entry. If the number you are calling supports entering the extension immediately, you'll be able to use this speed dial entry to call the extension directly. If the extension is a four-digit number, you may be able to dial it directly by replacing the last four digits of the base number with it. For example, if the company number is 1-800-555-2222, and the extension is 1234, try dialing 1-800-555-1234. | नम्बर उस तरह डायल करें जैसे आप सामान्य रूप में डायल करते हैं: एक्सटैन्शन को लाइन के उठने (pick-up) के तुरंत बाद एंटर करने का प्रयास करें: अगर आपका एक्सटैन्शन काम नहीं कर रहा है तो मेन्यू विकल्पों को सुनें: अपने स्पीड डायल पर pause और एक्सटैन्शन नम्बर जोड़ें (यदि संभव हो तो): बेस (base) नम्बर की आखिरी डिजिट्स (digits) को एक्सटैन्शन नम्बर से बदलने का प्रयास करें: | [
"नम्बर उस तरह डायल करें जैसे आप सामान्य रूप में डायल करते हैं: एक्सटैन्शन को लाइन के उठने (pick-up) के तुरंत बाद एंटर करने का प्रयास करें: अगर आपका एक्सटैन्शन काम नहीं कर रहा है तो मेन्यू विकल्पों को सुनें: अपने स्पीड डायल पर pause और एक्सटैन्शन नम्बर जोड़ें (यदि संभव हो तो): बेस (base) नम्बर की आखिरी डिजिट्स (digits) को एक्सटैन्शन नम्बर से बदलने का प्रयास करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793222 | wikilingua_crosslingual-train-793222 | hi_IN | en_XX | इसके लिए आपको एक गूगल खाते की आवश्यकता होगी, जो आप जीमेल के लिए इस्तेमाल करते हैं। गूगल+ एक सोशल नेटवर्किंग साईट है जो कि गूगल खाता धारकों के लिए बनाई गयी हैं। हैंगआउट आपके गूगल+ पृष्ठ के बायीं ओर स्थित होता हैं। यहाँ आपको हालिया हैंगआउट और साथ ही इमेल किये गए लोगो की एक सूची दिखाई देगी। हैंगआउट सूची में ऊपर की तरफ दिए गए “+नया हैंगआउट” बटन पर क्लिक करें। यह सूची बदल कर आपके कॉन्टेक्ट्स (contacts) और गूगल+ सर्किल में बदल जायेगी। सूची में से उस व्यक्ति के नाम के सामने सही का निशान लगाये जिन्हें आप हैंगआउट में जोड़ना चाहते हैं। भले ही आप कोई भी प्लेटफॉर्म (platform) इस्तेमाल कर रहे है, किसी भी पहले से मौजूद हैंगआउट या कॉन्टेक्ट पर क्लिक करने पर आपके सामने एक चैटबॉक्स (chatbox) खुल जायेगा। यदि सामने वाला व्यक्ति ऑनलाइन नहीं है तो अगली बार जब भी वे हैंगआउट एप्लीकेशन खोलेंगे उन्हें आपका संदेश प्राप्त हो जायेगा। सूची में सबसे ऊपर की तरफ दिए गए सर्च क्षेत्र में आप नाम, इमेल पता, या फोन नंबर डाल कर आप किसी भी व्यक्ति या सर्किल को खोज सकते हैं। यहाँ आपको वीडियो चैट या टेक्स्ट (text) हैंगआउट में से किसी एक फॉर्मेट को चुनना होगा। आप टेक्स्ट चैट को किसी भी समय वीडियो चैट में बदल सकते है। | Sign in to Google+. Find the Hangout frame. Create a new Hangout. Choose your Hangout format. | [
"Sign in to Google+. Find the Hangout frame. Create a new Hangout. Choose your Hangout format."
] | 116,188 |
wikilingua_crosslingual-train-793223 | wikilingua_crosslingual-train-793223 | en_XX | hi_IN | You will need a Google account, such as the one you use for Gmail. Google+ is a social networking site that is designed for Google account holders. The Hangouts are located on the left-hand side of the Google+ page. Here you will see a list of your recent Hangouts as well as recently emailed contacts. Click the “+ New Hangout” field at the top of the Hangouts list. The list will change to a list of your contacts and Google+ circles. Check the box next to any people that you want to add to the Hangout. Regardless of what platform you are using, clicking or tapping on a contact or existing Hangout will open a chat box. If the other person is not online, they will receive messages the next time they open a Hangouts client. You can also search for people and circles by typing the name, email address, or phone number you are searching for into the field at the top of the list. You are given the option to start either a video or a text Hangout. You can turn a text chat into a video chat at any time. | गूगल+ में साइनइन (sign in) करना: हैंगआउट फ्रेम खोजे: एक नया हैंगआउट बनाएँ: आपका हैंगआउट फॉर्मेट (format) चुने: | [
"गूगल+ में साइनइन (sign in) करना: हैंगआउट फ्रेम खोजे: एक नया हैंगआउट बनाएँ: आपका हैंगआउट फॉर्मेट (format) चुने:"
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wikilingua_crosslingual-train-793224 | wikilingua_crosslingual-train-793224 | hi_IN | en_XX | सचमुच। हालांकि आपका साथी दावा करेगा कि आप बहुत भावुक हो रही हैं, परंतु यदि आप “मुझे तुमसे प्यार है” ("I love you") वाली स्टेज पर हैं, तब प्रतिदिन उसे यह बताना मत भूलिए कि आपको उससे प्यार है। अपनी बात की गंभीरता दिखाने के लिए उसकी आँखों में आँखें डाले रहिए और कोमलता से छूती भी रहिए। याद रहे कि “तुम प्यारे हो!” और “मुझे तुमसे प्यार है” कहने में बहुत अंतर होता है। यदि आप चाहती हैं कि आपका साथी यह जान ले कि आप उसे प्यार करती हैं, तब रोज़ उसे अपने लक्ष्य, चाहे छोटे हों या बड़े, प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करती रहिए। किसी महत्वपूर्ण परीक्षा या इंटरव्यू की पिछली शाम उसे समर्थन दे कर और प्रोत्साहित कर के आप यह प्रदर्शित करेंगी कि आपको उसकी कितनी परवाह है और उसकी सफलता की कितनी कामना है। यदि उसमें आत्मविश्वास की कमी हो, तब उसे बताइये कि उसमें क्या-क्या गुण हैं जिनके कारण वह इतना अच्छा है, और किन कारणों से उसे सफल होना ही है। यदि उसके जीवन में कोई बड़ी घटना होने वाली हो, तब उसे शुभकामना देने के लिए एक प्यारा सा नोट उसके लिए छोड़ दीजिये। उसे आरामदायक स्थिति से बाहर आने के लिए कहिए। यदि वह मैराथन की तैयारी करना चाहता है मगर उसे खुद पर यकीन नहीं है, आप उसे बता सकती हैं कि यदि वह तय कर लेगा तो कुछ भी (सीमा के अंदर) कर सकता है। कम्यूनिकेशन किसी भी संबंध की कुंजी है। यदि आप चाहती हैं कि आपके साथी को पता चल जाये कि आपको उससे कितना प्यार है, तब आपको उससे ईमानदारी और स्पष्टता से कम्युनिकेट करने में सक्षम होना चाहिए। समय समय पर यह जाँचते रहने से कि आप एक दूसरे को सही समझ पा रहे हैं या नहीं, आपका संबंध और भी सुदृढ़ हो पाएगा। आप यह सब ऐसे कर सकती हैं: चीख़िए या बहस मत करिए। चीख़ने या बहस करने की जगह अपनी बात कहिए और उसके जवाब का इंतज़ार करिए। सुनना सीखिये। कम्यूनिकेशन दोनों ओर से होना चाहिए, इसलिए समय निकाल कर धैर्य रखिए और केवल अपनी भावनाओं पर ध्यान रख कर उसकी बात काटने के स्थान पर, अपने प्रेमी के दृष्टिकोण को समझिए। ईमानदार रहिए। निष्क्रिय आक्रामक होने की जगह अपनी भावनाओं के प्रति ईमानदार रहिए। जो आपके मन मैं है वह उसे स्पष्ट बताइये। गंभीर बातें करने के लिए सही जगह और समय चुनिये। यदि आपको कुछ महत्वपूर्ण बात करनी है, तो किसी सार्वजनिक स्थान पर यूं ही मत कह डालिए, बल्कि सही समय का इंतज़ार करिए जबकि आप दोनों बैठ कर सचमुच में बातें कर सकें। यह स्पष्ट करके आप अपने प्रेमी को दिखा सकती हैं कि आप परवाह करती हैं कि आपके लिए सही होने से, ख़ुश रहना अधिक महत्वपूर्ण है। आपको और आपके प्रेमी को यह सीखना होगा कि छोटे या बड़े निर्णय साथ में कैसे लिए जाएँ। आपको उसे अपने सभी निर्णयों में शामिल करना होगा, और कभी कभार हार भी माननी होगी। किसी भी बड़े निर्णय से पहले, अपने साथी के साथ बैठिए और अपनी दोनों योजनाओं के पक्ष विपक्ष लिख डालिए। चर्चा करिए कि संपूर्णता में कौन सी योजना सबसे अच्छी है, और किस से आप दोनों एक साथ सबसे ख़ुश रह सकेंगे। सुनिश्चित करिए कि दोनों लोग मध्यमार्ग अपनाएँ। सदैव उसकी आवश्यकताओं को स्वीकार मत कर लीजिये, और न ही सदैव अपनी बातें मनवाइए। छोटी चीजों पर भी बारी बांध लीजिये। अगर आप डिनर का स्थान तय करती हैं, तब मूवी का चयन उसे करने दीजिये। अगर आप चाहती हैं कि आपका प्रेमी यह जान ले कि आप उससे कितना प्यार करती हैं, तब आपको अपनी भूलों की ज़िम्मेदारी लेना सीखना होगा। अगर आपने कोई ग़लती की है, तब ईमानदारी से ऐसे शब्द कह कर उसे बताइये कि आपको कितना अफ़सोस है और आश्वस्त करिए कि उसे चोट पहुंचा कर आप कितनी दुखी हैं। अगर आप इतनी ज़िद्दी हैं कि माफ़ी नहीं मांग सकतीं, तब यह संबंध टिकेगा नहीं। उसकी क्षमायाचना भी स्वीकार करिए। आप थोड़ा नाराज़ हो सकती हैं, मगर समझिए कि उसे भी बुरा लग रहा होगा और इसे अपने मन में मत रखिए वरना आप आगे नहीं बढ़ पाएँगी। | Tell your man how much you love him. Encourage him. Communicate like a champ. Learn to compromise. Learn to say you're sorry. | [
"Tell your man how much you love him. Encourage him. Communicate like a champ. Learn to compromise. Learn to say you're sorry."
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wikilingua_crosslingual-train-793225 | wikilingua_crosslingual-train-793225 | en_XX | hi_IN | Seriously. Though your man will claim you're being too mushy, if you're at the "I love you" stage, don't forget to tell him that you love him every day. Show him that you mean it by keeping eye contact and touching him lightly. Remember that there's a big difference between saying "Love ya!" and "I love you." If you want your man to know that you love him, then you should encourage him to achieve his goals every day, whether they are big or small. Being there to support and encourage him the night before a big exam or a job interview will show him how much you care and want him to succeed. If he's not feeling confident, list all of the things that make him great, and all of the reasons that he'll succeed. If he has a big event coming up, leave him a sweet note to wish him luck. Push him to do something out of his comfort zone. If he wants to train for a marathon but isn't sure that he can do it, you can tell him that he can accomplish anything (within reason) if he really puts his mind to it. Communication is key in any relationship. If you want your man to know how much you love him, then you need to be able to communicate honestly and clearly. Taking the time to check in and make sure that you're on the same page will help your relationship grow even stronger. Here's how you do it: Don't yell or argue. Instead of yelling or arguing, learn to state your side of the story and wait for a response. Learn to listen. Communication is a two way street, so take the time to slow down and understand your boyfriend's perspective instead of interrupting and focusing on your own feelings. Be honest. Be honest about how you're really feeling instead of being passive aggressive. Let him know what's on your mind. Pick the right time and place to have a serious talk. If you have something important to discuss, don't just blurt it out in a public place, but wait for the right moment when you both have time to sit down and really have a conversation. You can show your boyfriend that you care by making it clear that being happy is more important than being right. You and your boyfriend need to learn how to work together to make decisions, big or small. You need to learn to factor him into all of your decisions, and to be able to concede some of the time. Before a big decision, sit down with your man and write down all of the pros and cons of your two plans. Discuss which plan is best overall, and which will make the two of you the most happy collectively. Make sure that both people are compromising. Don't always give in to his needs, and don't let him give in to yours all the time. Take turns, even on the small things. If you picked the dinner location on your date, let him pick the movie. If you want your man to know how much you love him, then you need to learn how to be responsible for your mistakes. If you've made a mistake, let him know how truly sorry you are by saying the words like you really mean them, and assuring him that you feel terrible for hurting him. If you're too stubborn to say you're sorry, the relationship won't last. You should also learn to accept his apologies. You can fume a little bit, but understand that he feels terrible and don't hold a grudge, or you'll never be able to move forward. | अपने साथी को बताइये कि आपको उससे कितना प्यार है: उसे प्रोत्साहित (Encourage) करिए: चैंपियन की तरह कम्युनिकेट करिए: समझौता करना सीखिये: माफ़ी मांगना सीखिये: | [
"अपने साथी को बताइये कि आपको उससे कितना प्यार है: उसे प्रोत्साहित (Encourage) करिए: चैंपियन की तरह कम्युनिकेट करिए: समझौता करना सीखिये: माफ़ी मांगना सीखिये:"
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wikilingua_crosslingual-train-793226 | wikilingua_crosslingual-train-793226 | hi_IN | en_XX | जब भी संभव हो, तो उस व्यक्ति को, जो आपको जन्मदिन पर उपहार दे या शुभकामनाएँ देने में अतिरिक्त प्रयास करे, व्यक्तिगत रूप से धन्यवाद दें। धन्यवाद देते समय प्रत्येक मित्र या मित्रों के समूह पर पूरा ध्यान दीजिये, मुस्कुराइए और उनसे नज़रें मिलाइए। ऐसा करने के लिए ये कुछ सुझाव हैं: आपका कार्ड मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण था। उससे मुझे सचमुच ख़ुशी मिली। यह जन्मदिन का उपहार बिलकुल सटीक था! आप मुझे बहुत अच्छी तरह जानते हैं। और सुझावों के लिए नीचे वाला सेक्शन देखिये। आपसे बड़ी उम्र के संबंधी और मित्र आपसे पोस्ट में एक धन्यवाद कार्ड प्राप्त करना पसंद करेंगे। हाथ से लिखा संदेश शामिल करना कभी न भूलिए। संक्षिप्त धन्यवाद संदेश भेजना ठीक है, मगर जो आप पर अतिरिक्त कृपालु रहे हों उनके लिए हार्दिक संदेश भेजने की संस्तुति की जाती है। क्या लिखना चाहिए, इस पर अगर आपको सुझावों की आवश्यकता हो, तब उदाहरण सेक्शन को देखिये। अपने जन्मदिन समारोह, और जीवन में योगदान के लिए अपनी मित्र को ख़ास महसूस कराइये। उसने जो विशिष्ट उपहार दिया हो या कार्ड जो उसने भेजा हो उसका ज़िक्र करिए। उसे बताइये कि उस उपहार का आप कैसे इस्तेमाल करेंगे, या यह कि “आप उसका लंबे समय तक आनंद उठाएंगे।“ कभी भी मित्र के भेजे उपहार की आलोचना मत करिए, कुछ भी शर्मिंदा करने वाली बात मत कहिए, या ऐसा कुछ मत करिए जिससे उसे परेशानी हो। अगर आपको उपहार नापसंद हो, तब भी उसमें ऐसा कुछ खोजने का प्रयास करिए जिसमें आपको मज़ा आए, या उसे इस बात के लिए धन्यवाद दीजिये कि उसने इतना विचारशील उपहार चुनने (या बनाने) के लिए समय निकाला। | Thank someone in person. Send a card, email or letter. Be specific. Say what your friend wants to hear. | [
"Thank someone in person. Send a card, email or letter. Be specific. Say what your friend wants to hear."
] | 116,192 |
wikilingua_crosslingual-train-793227 | wikilingua_crosslingual-train-793227 | en_XX | hi_IN | When possible, thank someone in person after he gives you a birthday present, or puts extra effort into a birthday wish. Give each friend or group of friends your full attention, smile, and make eye contact while delivering your thanks. Here are some ideas on how to do it: Your card meant a lot to me. It really cheered me up. That was the perfect birthday gift! You know me so well. See the example section below for more ideas. Relatives and friends older than yourself tend to appreciate receiving a thank you card in the mail. Always add a handwritten message. A short thank you message is fine, but adding a heartfelt message is recommended for people who have been unusually generous or kind. Look at the examples section if you need ideas on what to write. Make your friend feel special for her contribution to your birthday celebration, and to your life. Mention the specific gift she gave you, or the card she sent. Tell her how you will use the gift, or that you will "enjoy it for a long time." Never criticize the gift your friend sent you, bring up something embarrassing, or do anything else that might upset him. If you dislike the gift, try to find something about it that you do enjoy, or thank him for taking the time to pick out (or create) such a thoughtful gift. | किसी को व्यक्तिगत रूप से धन्यवाद दें: कार्ड या पत्र भेजिये: विशिष्ट रहिए: वही कहिए जो आपका दोस्त सुनना चाहता है: | [
"किसी को व्यक्तिगत रूप से धन्यवाद दें: कार्ड या पत्र भेजिये: विशिष्ट रहिए: वही कहिए जो आपका दोस्त सुनना चाहता है:"
] | 116,193 |
wikilingua_crosslingual-train-793228 | wikilingua_crosslingual-train-793228 | hi_IN | en_XX | सभी बच्चे एक प्रकार के नहीं होते हैं, तो अगर आपका एक निर्धारित उम्र तक नहीं चले तो परेशान नहीं हों | किसी एक स्तर पर पहुँचने के लिए, जैसे चलने में, बच्चे को कितना समय लगेगा वो अलग वज़न और चरित्र की विशेषताओं पर भी निर्भर होता है | ये ध्यान रखें की चलने का दिया गया समय अंदाज़न है और ये हर बच्चे के लिए समान नहीं हो सकता है | कुछ बच्चे जो प्रीमेचयूर पैदा होते हैं उन्हें फुल टर्म पर पैदा हुए बच्चों के तौर से सभी माइलस्टोन तक पहुँचने में मुश्किल होती है | इसके इलावा, कई बार बच्चों को आपकी उँगलियाँ छोड़ अपने पहले कदम लेने में डर लगता है | इसलिए ये ज़रूरी है की आप चलना सीखते समय बच्चे को समर्थन और सहारा दें और बिना वजह उन पर ज्यादा दबाव या तनाव ना डालें | ऐसा इसलिए, क्योंकि ये सिर्फ उनके शरीर का फैट है जो उनके पैरों को मोटा कर रहा है | दो या तीन साल की उम्र तक, ये पैरों पर मोजूद अधिक “मोटापा” घट जायेगा और आप उनके पैरों की स्वाभाविक आकार को देख पाएंगे | उनके पैर अन्दर को भी मुड़ सकते हैं, बिलकुल आधे चन्द्रमा की तरह, जो की एक और बच्चों से जुड़ी समस्या है | समय के साथ, उनके पैर सीधे हो सकते हैं | इस समस्या को आम तौर पर “टोइंग इन (toeing-in)”, भी कहते हैं और ऐसा पैर आपके बच्चे के पैर के शिन की हड्डियों के अन्दर मुड़े होने की वजह से उत्पन्न टिबिअल टोर्ज़न (tibial torsion) का नतीजा होता है | ये आपके बच्चे के पहले कदम लेने के छः महीने के अन्दर ठीक हो जाएगा | अगर आपके बच्चे के छः महीन बाद भी पिजन टॉड फीट हैं, तो अपने पेडियाट्रिशियन से समस्या के समाधान के लिए स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज पूँछें | कुछ बच्चे अपनी पैरों की उँगलियों के बल इसलिये चलते हैं, क्योंकि इससे उन्हें बैलेंस बनाने में आसानी होती है | ये एक आम आदत है और अपने आप चली जाएगी, पर बहुत कम मामलों में, ये आपके बच्चे के पैरों या एड़ी में मांसपेशियों में कसाव का नतीजा भी हो सकती है | अगर बच्चा तीन साल की उम्र के बाद भी खुद से अपने पैरों को सीधा नहीं कर पाता है, या वो अभी भी अपने पैरों की उँगलियों के बल चलता है तो पेडियाट्रिशियन को बताएं, क्योंकि ये संभवतः डेवलपमेंट का मुद्दा हो सकता है | ये शायद संभावित नर्व, जॉइंट या स्पाइनल समस्याओं के संकेत हो सकते हैं | जैसे उनमें आत्मविश्वास बढेगा और वो सपाट, समतल सतहों पर चलने में सहज महसूस करने लगेंगे, उन्हें कठिन इन्क्लायिन या असमान सतहों पर भी चलने दें | ये नये वातावरण बच्चे के संतुलन बनाने की क्षमता को बेहतर करेंगे | | Avoid comparing your baby’s development to other babies. Don’t be alarmed if it looks like your baby has flat feet. Be assured your baby’s pigeon-toed feet will straighten out on their own. Check your baby’s feet to make sure they can flatten them. Consult with your pediatrician if your baby falls excessively, their legs seem very stiff, or they continually stumble to one side. Let your baby explore as they get more comfortable with walking. | [
"Avoid comparing your baby’s development to other babies. Don’t be alarmed if it looks like your baby has flat feet. Be assured your baby’s pigeon-toed feet will straighten out on their own. Check your baby’s feet to make sure they can flatten them. Consult with your pediatrician if your baby falls excessively, their legs seem very stiff, or they continually stumble to one side. Let your baby explore as they get more comfortable with walking."
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wikilingua_crosslingual-train-793229 | wikilingua_crosslingual-train-793229 | en_XX | hi_IN | Not all babies are the same, so don’t be alarmed if your baby isn’t walking at a certain age. The time it takes for a baby to reach a particular milestone, like walking, can vary due to different body weights or even different personalities. Keep in mind a walking timeline is an approximation and not set in stone or an absolute requirement for every baby. Some babies who are born prematurely may have more trouble reaching milestones at the same rate as other children born at full-term. As well, sometimes babies are just frightened of letting go of your fingers and taking their first steps. So it’s very important to encourage and support your baby as they learn to walk and not to put too much pressure or stress on them. In fact, it’s just baby fat plumping their feet up. By around age 2 to 3, that extra “fluff” on their feet should melt away and you should be able to see their natural arches. Their feet may also curve inward, appearing like half moons, which is another infant holdover. Over time, their feet should straighten out. Also commonly known as “toeing-in”, pigeon-toed feet come from an internal tibial torsion, meaning your baby’s shinbones are turned inward. This will correct on its own within six months of your baby’s first steps. If your baby still has pigeon-toed feet after six months, ask your pediatrician about stretching exercises to correct the problem. Some babies will have a natural desire to walk around on their tiptoes, which actually helps them develop their sense of balance. This is almost always a quirk that will go away on its own, but rarely, it can be an indication of a too-tight muscle in your baby’s heels or feet. If your baby cannot physically flatten their feet on their own, or if they are walking on their tiptoes past the age of 3, let their pediatrician know, as this could be a sign of a developmental issue. There may be signs of possible nerve, joint, or spinal issues. As they gain more confidence and becomes more comfortable with walking on flat, smooth surfaces, allow them to also try walking on an incline or on uneven surfaces. These new environments will help to develop your baby’s sense of balance. | अपने बच्चे की प्रगति को और बच्चों से नहीं मिलाएं: अगर ऐसा लगे की बच्चे को फ्लैट फीट है तो घबराएं नहीं: इस बात की तसल्ली रखें की आपके बच्चे के पिजन टॉड फीट (Pigeon toed feet) अपने आप सीधे हो जायेंगे: अपने बच्चे के पैर को जांचें और देखें की क्या वो उन्हें सीधा कर पा रहे हैं: अगर बच्चा बार बार गिरे, या उसके पैर अकड़ते हों, या वो लगातार एक तरफ को गिरते हैं तो उसके पेडियाट्रिशियन से राय लें: जैसे आपका बच्चा चलने में सहज महसूस करने लगे उसे नयी चीज़ें समझने दें: | [
"अपने बच्चे की प्रगति को और बच्चों से नहीं मिलाएं: अगर ऐसा लगे की बच्चे को फ्लैट फीट है तो घबराएं नहीं: इस बात की तसल्ली रखें की आपके बच्चे के पिजन टॉड फीट (Pigeon toed feet) अपने आप सीधे हो जायेंगे: अपने बच्चे के पैर को जांचें और देखें की क्या वो उन्हें सीधा कर पा रहे हैं: अगर बच्चा बार बार गिरे, या उसके पैर अकड़ते हों, या वो लगातार एक तरफ को गिरते हैं तो उसके पेडियाट्रिशियन से राय लें: जैसे आपका बच्चा चलने में सहज महसूस करने लगे उसे नयी चीज़ें समझने दें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793230 | wikilingua_crosslingual-train-793230 | hi_IN | en_XX | अगर आपने मांसपेशियों पर काफी जोर डाल दिया है, तो उस गतिवधि को रोक दीजिये जिसमें उस पर ज्यादा जोर पड़ा था। मांसपेशियों की खिंचन दरअसल मसल फाइबर का फट जाना है, और ज्यादा जोर-आजमाइश से वह चीरा और गहरा होकर गंभीर चोट में बदल सकता है। महसूस होने वाले दर्द की मात्रा को अपना गाइड बना लीजिये: दौड़ या स्पोर्ट्स के दौरान अगर आपकी नस खिंच गयी हो, और दर्द से तिलमिलाकर आपको रुककर साँसों को सहेजना पड़े, तो सबसे अच्छा यही होगा कि बाकी गेम के दौरान आप बाहर बैठिये। एक्टिविटी को दोबारा शुरू करने से पहले कुछ दिन आराम कर लीजिये। चोट की जगह पर बर्फ रखना सूजन को कम करेगा और दर्द से राहत देगा। एक बड़े झोले या थैली को बर्फ से भर लीजिये। सीधे बर्फ लगाने से होने वाली त्वचा की किसी क्षति से बचने के लिए इसे एक पतली तौलिया में लपेटिये। सूजन वाली जगह पर आइस पैक को बीस मिनट तक रखें। इसे दिन में कई बार दोहराएँ जब तक सूजन ख़त्म न हो जाए। फ्रोजन मटर या जमी हुई किसी दूसरी सब्जी से भरा बैग भी आइस पैक जैसा ही फायदा देगा। सिंकाई से बचें, यह मांसपेशी की खिंचन से होने वाली सूजन को कम नहीं करती। खिंची हुई मसल्स वाली जगह को दबाने से सूजन कम होगी, और यह ज्यादा चोट लगने से बचाव करेगा। ज्यादा जोर से न दबाएँ वरना इससे रक्त संचालन रुक जाएगा। अगर आपके पास घाव वाली बैंडेज नहीं है, तो पुराने तकिये की खोल से एक लम्बी पट्टी काट लीजिये और इसे कॉम्प्रेस के लिए इस्तेमाल कीजिये। सूजन वाले अंग को ऊँचा उठा कर रखने से सूजन कम हो जायेगी और यह इसके जख्म को भरने के लिए पर्याप्त आराम दे देता है। खिंचन अगर पैरों की नस में है, तो जब बैठे, इसे एक तख़्त या चेयर पर उठाकर रखिये। अगर बांह की नस खिंची है, तो एक स्लिंग (sling) से आप इसे ऊपर झुलाकर रख सकते हैं। नॉन स्टेरॉयडल एंटी इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDS) जैसे एस्पिरिन या आईबुप्रोफेन दर्द को कम करते हैं और नस की खिंचन में भी आपको आसानी से घूम-फिर पाने में मदद करते हैं। बतायी गयी डोज से ज्यादा खुराक न ले, और बच्चों को एस्पिरिन हरगिज न दें। | Rest the muscle. Ice the muscle. Compress the area. Elevate the muscle. Take a painkiller. | [
"Rest the muscle. Ice the muscle. Compress the area. Elevate the muscle. Take a painkiller."
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wikilingua_crosslingual-train-793231 | wikilingua_crosslingual-train-793231 | en_XX | hi_IN | When you strain a muscle, stop doing the activity that caused it to be strained. Pulled muscles are actually rips in muscle fibers, and further exertion could cause the tear to grow larger and lead to a serious injury. Let the amount of pain you feel be your guide. If a pulled muscle occurs while you're running or playing a sport, and you have to stop and catch your breath due to the severe pain, the best thing to do is sit the rest of the game out. Take a few days to recover from the pulled muscle before resuming the activity that caused it. Icing the area reduces swelling and helps ease the pain. Fill a large food storage bag with ice cubes. Wrap it in a thin towel, to protect your skin from getting damaged by direct ice. Hold the ice pack to your sore area for 20 minutes at a time 4 to 8 times a day until the swelling has gone down. A bag of frozen peas or another vegetable also works well as an ice pack. Avoid using heat, which won't reduce inflammation caused by a pulled muscle. Wrapping the site of the pulled muscle can reduce inflammation and provide support to prevent further injury. Use an ace bandage to loosely wrap your arm or leg. Don't wrap the area too tightly, or you might inhibit circulation. If you don't have an ace bandage, cut an old pillowcase into one long strip and use it to compress the area. Raising the inflamed area can help the swelling go down and provide it with the proper rest it needs to heal. If you pulled a muscle in your leg, rest it on an ottoman or chair while you're sitting. If you pulled a muscle in your arm, you can elevate it using a sling. Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDS) such as aspirin or ibuprofen reduce pain and help you move around more easily with a pulled muscle. Be sure to take no more than the recommended dosage, and never give aspirin to children. | मसल को थोड़ा आराम दीजिये: मसल्स पर बर्फ रखें: चोट वाली जगह को दबाएँ: मांसपेशी को ऊँचा करके रखें: कोई पेनकिलर ले लीजिये: | [
"मसल को थोड़ा आराम दीजिये: मसल्स पर बर्फ रखें: चोट वाली जगह को दबाएँ: मांसपेशी को ऊँचा करके रखें: कोई पेनकिलर ले लीजिये:"
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wikilingua_crosslingual-train-793232 | wikilingua_crosslingual-train-793232 | hi_IN | en_XX | अपने कंप्यूटर की वेब ब्राउज़र से https://www.facebook.com पे जाये। फेसबुक पर लॉगिन होते ही आपको न्यूज़ फीड (News Feed) दिखाई देगा। यदि फेसबुक पर आपने पहले से लॉगिन नहीं किया है, तो कृपया आगे बढ़ने से पहले अपना ईमेल एड्रेस और पासवर्ड एंटर करें। क्लिक करें: यह, पेज के शीर्ष के दाएं कोने पर है। एक ड्रॉप-डाउन मेनू नजर आएगा। आपके फेसबुक के वर्शन के आधार पर, यहाँ एक गियर आइकन भी हो सकता है। क्लिक करें: यह आपको ड्रॉप-डाउन मेनू में मिलेगा। ऐसा करने से एक्टिविटी लॉग (Activity Log) पेज खुल जाएगा। क्लिक करें: पेज के बाएं तरफ यह एक टैब है। नीचे स्क्रोल डाउन करते हुए वह पोस्ट ढूंढिए जिसका लाइक या रिएक्शन आप हटाना चाहते हैं। पोस्ट के दाएं तरफ एक पेंसिल के आकार का बटन है। एक ड्रॉप-डाउन मेनू दिखाई देगा। क्लिक करें: यह आपको ड्रॉप-डाउन मेनू के भीतर मिलेगा। ऐसा करने से पोस्ट से लाइक हट जाएगा। अगर आपने किसी पोस्ट पर रिएक्ट किया है, तो आपको यहां Remove reaction पर क्लिक करना है। कोई भी पोस्ट जिसे आप अनलाइक करना चाहते हैं इसके लिए आप इस स्टेप को दोहरा सकते हैं। | Open Facebook. Click . Click Activity Log. Click Likes & Reactions. Find the post you want to unlike. Click the "Edit" icon. Click Unlike. | [
"Open Facebook. Click . Click Activity Log. Click Likes & Reactions. Find the post you want to unlike. Click the \"Edit\" icon. Click Unlike."
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wikilingua_crosslingual-train-793233 | wikilingua_crosslingual-train-793233 | en_XX | hi_IN | Go to https://www.facebook.com in your computer's web browser. This will open your News Feed page if you're logged in to Facebook. If you aren't logged into Facebook, enter your email address and password before proceeding. It's in the top-right corner of the page. A drop-down menu will appear. Depending on your version of Facebook, this option may be a gear icon instead. This is in the drop-down menu. Doing so opens the Activity Log page. It's a tab on the left side of the page. Scroll down until you find the post for which you want to remove your like or reaction. It's a pencil-shaped button to the right of the post. A drop-down menu will appear. This is in the drop-down menu. Doing so removes the like from the post. If you reacted to a post, you'll instead click Remove Reaction here. You can repeat this for every post you want to unlike. | फेसबुक को खोलें: Activity Log Likes & Reactions जिस पोस्ट को आप अनलाइक करना चाहते हैं उसे ढूंढिए: “Edit” आइकन को क्लिक करें: Unlike | [
"फेसबुक को खोलें: Activity Log Likes & Reactions जिस पोस्ट को आप अनलाइक करना चाहते हैं उसे ढूंढिए: “Edit” आइकन को क्लिक करें: Unlike"
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wikilingua_crosslingual-train-793234 | wikilingua_crosslingual-train-793234 | hi_IN | en_XX | एक पॉट में पानी लेकर उसमे एक मुट्ठी पार्सले रखें और इसे उबालें | जब पानी चची तरह से उबलने लगे तब हीट बंद कर दें और पार्सले और पानी को ठंडा होने दें | पानी स्पर्श में सुविधाजनक गर्म रहने पर इसमें एक कपडा डुबायें और अतिरिक्त पानी को निचोड़कर निकाल दें | अब, इसे चेहरे पर 10 इ 15 मिनट के लिए रखें | पार्सली (parsley) एक एस्ट्रिंजेंट (astringent) है इसलिए यह सिकन को साफ़ करती है और टाइट रखती है | बल्कि कुछ कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में इसके एक्सट्रेक्ट का इस्तेमाल भी किया जाता है | अगर आप चाहें तो थाइम (thyme) का इस्तेमाल भी कर सकते हैं | इस ट्रीटमेंट को हर दिन आजमायें | एक छोटे बाउल में 2 बड़ी चम्मच (12 ग्राम) बेकिंग सोडा और एक छोटी चम्मच (4.9 मिलीलीटर) पानी मिलकर एक पेस्ट बनाएं | इस पेस्ट से चेहरे पर मसाज करें और 5 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धोकर साफ़ कर लें | बेकिंग सोडा के पेस्ट के सूखने पर स्किन की अशुद्धियाँ बाहर निकलने लगेंगी | इसे सप्ताह में एक बार आजमायें | एक नीम्बू को आधा काटें और फिर कटी हुई साइड से स्किन पर उन सभी जगहों पर मलें जहाँ पोर्स बंद हों या ब्लैकहेड्स हों | इस लेमन जूस को स्किन पर लगभग 5 मिनट तक लगाए रखें और फिर चेहरे को ठन्डे पानी से धोकर साफ़ कर लें | लेमन की एसिडिटी धूल, जमी हुई गंदगी और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेगी | लेकिन, अगर इसे 5 मिनट से ज्यादा स्किन पर लगा रहने दिया जाए तो स्किन में उत्त्जना भी हो सकती है | अगर आप 5 मिनट से पहले कोई परेशानी अनुभव करते हैं तो ठन्डे पानी से स्किन को धो लें | एक कॉटन बॉल को रोजवॉटर में डुबाकर स्किन पर मलें | रोज़वॉटर बिना किसी उत्त्जेना के स्किन को कोमलता से टोन करेगा | इसकी एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज फाइन लाइन्स और रिंकल्स को कम करने में भी मदद कर सकती हैं | आप एक रोजवॉटर टोनर खरीद सकते हैं या फिर इसे घर पर भी बना सकते हैं | | Boil parsley to draw impurities out of your skin. Make a paste out of baking soda to cleanse your skin. Rub a lemon over your face for a gentle peel. Use rosewater as a toner. | [
"Boil parsley to draw impurities out of your skin. Make a paste out of baking soda to cleanse your skin. Rub a lemon over your face for a gentle peel. Use rosewater as a toner."
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wikilingua_crosslingual-train-793235 | wikilingua_crosslingual-train-793235 | en_XX | hi_IN | Place a handful of parsley in a pot of water and bring it to a boil. Once the water is boiling vigorously, turn off the heat and allow the water and parsley to cool. When the water is still warm but comfortable to touch, dip a washcloth in the water and squeeze out the excess, then place it on your face for 10-15 minutes. Parsley is an astringent, which means it cleanses and tightens skin. Extracts from parsley are even used in some cosmetic products. You can also use thyme if you prefer. You can repeat this treatment every other day. In a small bowl, mix together 2 tsp (12 g) of baking soda and 1 teaspoon (4.9 mL) of water until they form a paste. Massage the paste into your face and leave it on for about 5 minutes, then rinse it away. As the baking soda dries, it will draw impurities out of your skin. You can do this once a week. Cut a lemon in half, then run the cut side over your skin where you’ve been experiencing clogged pores or blackheads. Leave the lemon juice on your skin for about 5 minutes, then rinse your face with cool water. The acidity of the lemon will help break up dirt, grime, and old skin cells. However, it can irritate your skin if you leave it on for longer than 5 minutes. If you experience any discomfort before the 5 minutes are up, rinse your skin with cool water. Apply enough rosewater to a cotton ball to make it damp, then rub the cotton ball over your skin. The rosewater will tone your skin gently without causing irritation. It has anti-inflammatory properties and may even help to reduce the appearance of fine lines and wrinkles. You can purchase a rosewater toner or make your own. | स्किन की अशुद्धियों को हटाने के लिए पार्सले को उबालकर इस्तेमाल करें: स्किन को क्लीन करने के लिए बेकिंग सोडा का पेस्ट बनायें: कोमलता से पील करने के लिए एक लेमन को अपने चेहरे पर मलें: रोजवॉटर को टोनर के रूप में इस्तेमाल करें: | [
"स्किन की अशुद्धियों को हटाने के लिए पार्सले को उबालकर इस्तेमाल करें: स्किन को क्लीन करने के लिए बेकिंग सोडा का पेस्ट बनायें: कोमलता से पील करने के लिए एक लेमन को अपने चेहरे पर मलें: रोजवॉटर को टोनर के रूप में इस्तेमाल करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793236 | wikilingua_crosslingual-train-793236 | hi_IN | en_XX | इसके लिए आप को अडोब ऐक्रोबैट के ख़रीदे हुये वर्ज़न की ज़रूरत पड़ेगी, मगर आप एक सम्पूर्ण वेबसाइट को सेव कर सकेंगे, जिसमें सर्वर पर उपलब्ध सभी पेज अपने मूल फॉर्मेट में होंगे जिसमें काम करने वाले लिंक्स भी होंगे। अगर आप पूरी चीज़ को शामिल कर लेना चाहते हैं तब एड्रेस के निम्नतम स्तर को एंटर करिए। अगर आप साइट के किसी एक ही पेज को चाहते हैं, तब केवल उसी के डाइरेक्ट एड्रेस को एंटर करिए। आप चुन सकते हैं "Get only X level(s)", या आप "Get entire site" कह सकते हैं। जब एड्रेस पर जाते हैं तब स्तर 1 ही वह पेज होता है जो खुलता है। स्तर 2 में वे सभी पेज होते हैं जो शुरुआत वाले पेज से लिंक होते हैं। स्तर 3 में वे सभी पेज शामिल होते हैं जो स्तर 2 के पेजों से लिंक होते हैं। वेबसाइट के आधार पर आपकी फ़ाइल के आकार का विस्तार तय होगा। जब आप विभिन्न स्तरों को एक साथ शामिल करेंगे, तब इसकी संभावना अधिक है कि कुछ लिंक्स आपको वेबसाइट से बाहर ले जाएँगे। आप "Stay on same path" चुन कर ऐक्रोबैट द्वारा इन पेजेज़ को शामिल किए जाने से बच सकते हैं, और वह केवल उन्हीं पेजेज़ को शामिल करेगा जो उसी डोमेन (domain) में होंगे, या "Stay on same server" चुन लेंगे जिससे केवल वही पेज लिए जाएँगे जो उसी वेब सर्वर (server) पर होंगे। Settings... बटन को पीडीएफ़ सेटिंग्स एडजस्ट करने के लिए क्लिक करिए: इससे आप नेविगेशन के लिए, हेडर तथा फ़ुटर, तथा साथ ही बुकमार्क्स को एडजस्ट कर सकते हैं। Create button to make the PDF file को क्लिक करिए: आप कितने स्तर शामिल करने वाले हैं, और साइट कितनी विस्तृत है, इस आधार पर, इसमें कुछ मिनटों से ले कर बहुत लंबा समय तक लग सकता है। | Click the File menu and select "Create PDF" → "From Web Page". Enter the URL for the website you want to convert into a PDF. Decide how many levels you want to grab. Check the boxes to stay on the site. Click the Settings... button to adjust the PDF settings. Click the Create button to make the PDF file. | [
"Click the File menu and select \"Create PDF\" → \"From Web Page\". Enter the URL for the website you want to convert into a PDF. Decide how many levels you want to grab. Check the boxes to stay on the site. Click the Settings... button to adjust the PDF settings. Click the Create button to make the PDF file."
] | 116,202 |
wikilingua_crosslingual-train-793237 | wikilingua_crosslingual-train-793237 | en_XX | hi_IN | You'll need the paid version of Adobe Acrobat for this, but you'll be able to save an entire web site, including every page on the server in its original format with working links. Enter in the lowest level address for the site if you want to grab the entire thing. If you just want a single page on the site, enter its direct address. You can choose to "Get only X level(s)", or you can "Get entire site". Level 1 is only the page that opens when the address is visited. Level 2 includes every page that is linked on the starting page. Level 3 includes all of the pages that are linked in the Level 2 pages. This can lead to a massive file depending on the website. When you start dealing with multiple levels, there's good chance that links will lead off the website. You can prevent Acrobat from grabbing these pages by selecting "Stay on same path", which will only grab pages from the same domain, or "Stay on same server", which will only grab pages from that web server. This allows you to adjust headers and footers, as well as bookmarks for navigation. Depending on how many levels you are capturing, and how large the site is, this could take anywhere from a few minutes to a very long time. | फ़ाइल मेन्यू पर क्लिक करिए और "Create PDF" → "From Web Page" चुनिये: आप जिस वेबसाइट को पीडीएफ़ में बदलना चाहते हैं उसके यूआरएल को एंटर करिए: तय करिए कि आप कितने स्तरों को पकड़ना चाहेंगे: साइट पर बने रहने के लिए सभी बॉक्सेज़ को चेक करिए: . . | [
"फ़ाइल मेन्यू पर क्लिक करिए और \"Create PDF\" → \"From Web Page\" चुनिये: आप जिस वेबसाइट को पीडीएफ़ में बदलना चाहते हैं उसके यूआरएल को एंटर करिए: तय करिए कि आप कितने स्तरों को पकड़ना चाहेंगे: साइट पर बने रहने के लिए सभी बॉक्सेज़ को चेक करिए: . ."
] | 116,203 |
wikilingua_crosslingual-train-793238 | wikilingua_crosslingual-train-793238 | hi_IN | en_XX | आप जहाँ से फोन कर रहे है तो पूरी संभावना है कि जापान में भी वही समय नही होगा जो आपके यहाँ है। जापान का समय क्षेत्र जापान मानक समय है जो ग्रीनविच समय से 9 घंटे आगे है। ध्यान रहे आपकी फोन सेवा प्रदाता कंपनी आपके पैसे तब भी चार्ज कर सकती है यदि सामने से कॉल उठाया ही नही गया है। अतः ध्यान रहे कि आप जिस व्यक्ति से बात करना चाहते है उन्हें सही समय पर ही फोन करे या जब वे जग रहे है। उदाहरण के लिए कहें कि आप आपके किसी मित्र को फुकुयामा कॉल लगा रहे है, और आप दिल्ली, भारत में रह रहे है। आपको निम्नांकित नंबर डायल करने होंगे: भारत का एग्जिट कोड: 00 तत्पश्चात जापान का कंट्री कोड: 81 उस्क्व बाद फुकुयामा का क्षेत्रीय कोड: 84 उसके बाद सात अंको का फोन नंबर लगाएँ: XXX-XXXX पूर्ण नंबर इस तरह होगा 00-81-84-XXX-XXXX. आप जापान फोन लगा चुके है। | Know what time it is in Japan. Place your call and dial the full international number. If someone answers by saying “もしもし” (Moshimoshi), congratulations! | [
"Know what time it is in Japan. Place your call and dial the full international number. If someone answers by saying “もしもし” (Moshimoshi), congratulations!"
] | 116,204 |
wikilingua_crosslingual-train-793239 | wikilingua_crosslingual-train-793239 | en_XX | hi_IN | It is important to remember that it is most likely not the same time in Japan as it is in the place you are making the call from. Japan’s time zone is Japan Standard Time, which is nine hours ahead of Greenwich Mean Time. Keep in mind that you may be charged for your international call even if no one picks up on the other end. This should serve as an incentive to make sure that you are calling the person you are trying to reach in Japan at a time that he or she will actually be awake. To demonstrate, let us say that you are trying to call your friend who lives Fukuyama, Japan and you live in San Francisco, CA, USA. You would dial: The United States exit code: 011 Then the country code for Japan: 81 Then the area code for Fukuyama: 84 Then the seven digit local phone number: XXX-XXXX The full number would be 011-81-84-XXX-XXXX. You have successfully called Japan. | पता करे जापान में क्या समय हो रहा है: पूर्ण अंतर्राष्ट्रीय नम्बर डायल कर फोन लगाएँ: यदि सामने से “もしもし” (मोशीमोशी) की आवाज आती है, बधाई हो! | [
"पता करे जापान में क्या समय हो रहा है: पूर्ण अंतर्राष्ट्रीय नम्बर डायल कर फोन लगाएँ: यदि सामने से “もしもし” (मोशीमोशी) की आवाज आती है, बधाई हो!"
] | 116,205 |
wikilingua_crosslingual-train-793240 | wikilingua_crosslingual-train-793240 | hi_IN | en_XX | थोड़े समय अकेले बैठकर शांति से सोचकर निर्णय लें | आमतौर पर सेक्स से पहले इन सभी सवालों पर आपका जबाव "हाँ" होगा: क्या आप और आपके पार्टनर यह जानते हैं कि प्रेगनेंसी और STDs में क्या होता है? क्या आप इनकी रिस्क के बारे में खुलकर बात कर सकते हैं और प्रोटेक्शन की मेथड या मेथड्स पर राज़ी हैं? क्या आप और आपका पार्टनर एक-दूसरे पर भरोसा और सम्मान करते हैं? अगर आप अपना मन बदल लें और कहें, "अब रुको" तो आपके पार्टनर आपकी बात सुनेंगे ? क्या आपकी पर्सनल वैल्यूज, आपके सेक्सुअल एक्सपीरियंस से मेल खाती हैं? अगर आपकी फैमिली और समाज को इसका पता चलता है तो कोई फर्क नहीं पड़ेगा? अगर आपका जबाव "नहीं," है तो क्या आप इस सच को आराम से स्वीकार कर सकते हैं? सेक्स दो लोगों के हेल्दी रिलेशनशिप के लिए मजे करने और उनके कनेक्शन को एक्सप्रेस करने के लिए बेहतर होता है | लेकिन सेक्स करने के लिए हमेशा यह कारण नहीं होना चाहिए | सेक्स करने की वजह को लेकर ईमानदारी बरतें और समझें कि कौन से कारण सही नहीं है: सेक्स केवल तभी करें जब आप और आपका पार्टनर सच में चाहते हों | अगर आप में से कोई एक दूसरे पर प्रेशर डालता है तो सेक्स न करें तब तक इंतज़ार करें जब तक आप दोनों इसके लिए तैयार न हों | सिर्फ इसलिए सेक्स न करें क्योंकि आपको लगता है कि ये सभी करते हैं | कई हाई स्कूल स्टूडेंट्स सेक्स नहीं करते और जिसने किया भी है, वो बार-बार सेक्स नहीं करता | असफल हो रहे रोमांटिक रिलेशनशिप को बचाने के लिए सेक्स न करें | इससे काम नहीं बनेगा | जब आप कॉंफिडेंट हों कि आप सेक्स के लिए तैयार हैं तो अपने पार्टनर से बात करें | आपको पहले वाले सेक्सुअल एक्सपीरियंस, संभावित STDs, बिना प्लानिंग के प्रेगनेंसी होने और गर्भपात या एडॉप्शन पर अपनी राय के बारे में बात करनी होगी | एक-दूसरे को बताएं कि आप सेक्स क्यों करना चाहते हैं | अगर आप अपने पार्टनर से इन टॉपिक्स पर बात नहीं कर सकते तो दोनों बातचीत करने के लिए तैयार होने तक सेक्स को टाल सकते हैं | ध्यान दें कि आप भी अपने रिलेशनशिप में सेक्स के मायने जानते हों | क्या ये सिर्फ मजे करने के लिए है? क्या आप दोनों एक-दूसरे से प्यार करते हैं? क्या यह एक ख़ास रिलेशनशिप है? अगर यह आपके या आपके पार्टनर दोनों के लिए पहली बार है या केवल आप ही हर एक के साथ पहली बार सेक्स कर रहे हैं तो आपको प्राइवेसी रखनी पड़ेगी और खुद को समय देना होगा | पहले से ही सेक्स की सभी मान्य विधियों के प्रोटेक्शन उपलब्ध करें जिससे आप इस मौके को अपने हाथ से जाने न दें | प्राइवेसी ढूंढना मुश्किल हो सकता है लेकिन यह अपनी कार में न करें | कुछ एरिया में यह गैरकानूनी होता है | इसलिए अगर कोई आसपास कोई जगह न मिले तो खुद को आपमें से किसी एक के घर पर रेस्ट्रिक्ट करें | पहली बार में जल्दबाजी करने ज्यादा बुरा और कुछ नहीं होता | धीरे-धीरे आगे बढ़ें और एक-दूसरे की बॉडी को एक्सप्लोर करें | कामोत्तेजित और आरामदायक होने में मदद पाने के लिए फॉरप्ले करना बहुत जरुरी होता है | यह खासतौर पर महिलाओं के लिए बहुत जरुरी होता है क्योंकि यौनोत्तेजना के कारण वेजाइना लुब्रिकेट हो जाती है | बिना लुब्रिकेशन, पेनीट्रेशन करने से काफी दर्द हो सकता है | सेक्सुअल एनकाउंटर का मतलब एक-दूसरे के कपड़ों के साथ छेड़-छाड़ करना, एक-दूसरे को हस्तमैथुन में मदद करना या पेनीट्रेटिव सेक्स हो सकता है | अगर आप दोनों की रजामंदी हो तो एक-दूसरे के साथ आनंद लें | कोई एक चीज़ करने का मतलब ये नहीं है कि आपको वो फिर से करनी होगी | आप और आपका पार्टनर अलग-अलग दिन में अलग-अलग कम्फर्ट लेवल के लिए राज़ी हो सकते हैं | ओर्गास्म में असफल होने या शीघ्रपतन होने पर अपमानित अनुभव न करें | पहली बार सेक्स करने या घबराहट होने पर ये सब होना कॉमन होता है | साथ ही, इस बात को भी समझें कि शेखी बघारने वाले लोगों की बाते, पोर्न या रोमांटिक नॉवेल्स में कही गयी या देखी हुई चीज़ें वास्तविक नहीं होतीं इसलिए उन पर भरोसा करने की बजाय जानें कि टिपिकल सेक्सुअल एक्सपीरियंस क्या होता है: टिपिकल का मतलब है कि पेनीट्रेटिव सेक्स के दौरान इजेकुलेशन से पहले पुरुष पांच मिनट तक सेक्स का आनंद ले सकते हैं | कुछ महिलाओं में उनके पार्टनर की तुलना में ओर्गास्म आने में ज्यादा लम्बा समय लगता है या केवल पेनिस-वेजाइना सेक्स से ओर्गास्म पाने में काफी मुश्किल होती है | वे भी सेक्स को एन्जॉय कर सकती हैं और सहायक हस्तमैथुन या नॉन-पेनीट्रेटिव सेक्स से ओर्गास्म पा सकती हैं | अगर आप धीमे होना या रुकना चाहते हैं तो न कहें | घबराहट होना, असहज अनुभव करने या दर्द होना सामान्य बात है | थोडा ब्रेक लेना या किसी ऐसी एक्टिविटी में लगना जिसमें आप ज्यादा कम्फ़र्टेबल फील करते हैं; इस स्थिति से निपटने के सबसे अच्छा तरीके हैं | जब आप तैयार हों तो फिर से कोशिश कर सकते हैं हालाँकि इसका मतलब है पांच मिनट में या अगले महीने | अगर आपका पार्टनर न कह रहे हों और आप फिर भी लगातार इंटरकोर्स कर रहे हैं तो यह नैतिक रूप से गलत है, भले ही यह आपसी सहमती से शुरू हुआ हो | कई जगहों पर इसे कानूनी तौर पर रेप या यौन हमला (सेक्सुअल असाल्ट) माना जाता है | क्या आपने एन्जॉय किया? क्या ऐसा कुछ हुआ जिससे आप खासतौर पर मजा आया हो या जिसने आपको अनकम्फ़र्टेबल बनाया हो? आप इसके बारे में ज्यादा से ज्यादा बात कर सकते हैं जिससे आप एक-दूसरे के साथ ज्यादा कम्फ़र्टेबल हो जायेंगे और अगर आप फिर से सेक्स करने का निर्णय लेते हैं तो आपका अगला सेक्सुअल एक्सपीरियंस और भी ज्यादा मजेदार बनेगा | अधिकतर हेटेरोसेक्सुअल (विषमलिंगी) किशोर ग्रुप्स में एनल सेक्स तब होता है जब पुरुष दबाव डालते हैं या महिला के साथ जबरदस्ती करने की कोशिश की जाती है | अगर आप न करना चाहें तो एनल सेक्स करने की कोशिश न करें | समझें, यह वेजाइनल सेक्स की तुलना में ज्यादा पेनफुल होता है | रिलैक्सेशन एक्सरसाइज और वॉटर-बेस्ड लुब्रिकेंट के द्वारा इस अनुभव से उबरने में मदद मिल सकती है | मोटेतौर पर, 10% हेटेरोसेक्सुअल कपल्स और 66% पुरुष होमोसेक्सुअल कपल्स (विशेषरूप से पाश्चात्य देशों में) नियमित रूप से एनल सेक्स (गुदा मैथुन) करते हैं | | Decide whether you're ready for sex. Avoid sex for the wrong reasons. Talk with your partner. Plan ahead. Take your time. Go as far as you are comfortable. Have realistic expectations. Let each other change your mind. Talk about the experience with your partner afterwards. Understand healthy anal sex. | [
"Decide whether you're ready for sex. Avoid sex for the wrong reasons. Talk with your partner. Plan ahead. Take your time. Go as far as you are comfortable. Have realistic expectations. Let each other change your mind. Talk about the experience with your partner afterwards. Understand healthy anal sex."
] | 116,206 |
wikilingua_crosslingual-train-793241 | wikilingua_crosslingual-train-793241 | en_XX | hi_IN | Take some time alone to think through this decision. Ideally, you should answer "yes" to all these questions before you have sex: Do you and your partner understand how pregnancy and STDs work? Can you talk openly about the risk, and agree on a method or methods of protection? Do you and your partner trust and respect each other? Would your partner listen if you changed you mind and said "stop"? Are your personal values compatible with the sexual experience you're considering? Would your family and community be okay with this if they knew? If you answer "no," are you comfortable accepting that fact? Sex can be a great way for two people in a healthy relationship to have fun and express their connection. This isn't always the reason sex happens, however. Be honest about why you want to have sex, and understand which reasons are no good: Only have sex when you and your partner genuinely want to. If one of you is pressuring the other, put this to a stop and wait until both of you are ready. Don't have sex because you think everyone else is doing it. Most high school students have not had sex, and the ones that do don't have sex very often. Don't have sex to save a failing romantic relationship. It won't work. Once you're confident you're ready for sex, talk to your partner. You need to talk about previous sexual experiences, possible STDs, what to do in the event of an unplanned pregnancy, and your views on abortion and adoption. Tell each other why you want to have sex. If you cannot talk to your partner about these topics, you may want to postpone sex until the two of you are able to have the conversation. Make sure you're on the same page about what sex means to your relationship. Is it just for fun? Do you love each other? Is this an exclusive relationship? If it's the first time for one or both of you, or even just your first time with each other, you're going to need privacy and time to yourselves. Arrange your agreed-upon method(s) of protection in advance, so you don't miss an opportunity. Finding privacy can be difficult, but try not to do it in your car. This is illegal in some areas. Try to restrict yourselves to one of your homes, while there are no other people around. There is nothing worse than a rushed first time. Go slow, and explore each other's bodies. Foreplay is necessary to help you become aroused and comfortable. This is especially important for women, as arousal causes the vagina to become lubricated. Without lubrication, penetration can cause significant pain. A sexual encounter can mean playing with each other with your clothes on, helping each other masturbate, or having penetrative sex. Enjoy each other however you both agree to. Doing something once does not mean you have to do it again. You and your partner are allowed to have a different comfort level on a different day. Don't be mortified at a failure to orgasm, or at rapid ejaculation. These are common occurrences during first-time sex, or when you're feeling nervous. Also understand what a typical sexual experience is like, instead of believing what you hear in boasts, porn, or romance novels: The typical man lasts five minutes during penetrative sex before ejaculating. Some women take longer to orgasm than their partner, or have trouble achieving orgasm from penile-vaginal sex alone. They can still enjoy sex and may choose to orgasm through assisted masturbation or non-penetrative sex. If you want to slow down or stop, say so. There's nothing wrong with feel nervous or uncomfortable, or even in pain. The best way to deal with this is to take a break and go back to something you're more comfortable with. You can try again when you feel ready, whether that means in five minutes or next month. Continuing intercourse with a partner who asks you to stop is morally wrong, even if it began as consensual sex. In many regions, this is legally considered rape or sexual assault. Did you enjoy yourselves? Was there anything that you especially enjoyed, or that made you uncomfortable? The more you can talk about it, the more comfortable you'll be with each other, and the more enjoyable your next sexual experience will be, if you decide to do it again. Among some heterosexual teenage groups, most anal sex happens when men pressure or coerce women into trying it. Do not try anal sex if you do not want to. Understand that it is generally more painful than vaginal sex. Relaxation exercises and water-based lubrication can improve the experience. Roughly 10% of heterosexual couples and 66% of male homosexual couples (in the UK) practice anal sex regularly. | निर्णय करें कि आप सेक्स के लिए तैयार हैं या नहीं: गलत कारणों के लिए सेक्स से परहेज़ रखें: अपने पार्टनर से बात करें: प्लान करें: पर्याप्त समय लें: कम्फ़र्टेबल होने पर आगे बढ़ें: वास्तविक उम्मीदें रखें: एक-दूसरे का अपना मूड चेंज करने दें: इसके बाद अपने पार्टनर के साथ एक्सपीरियंस के बारे में बात करें: हेल्दी एनल सेक्स (anal sex) को समझें: | [
"निर्णय करें कि आप सेक्स के लिए तैयार हैं या नहीं: गलत कारणों के लिए सेक्स से परहेज़ रखें: अपने पार्टनर से बात करें: प्लान करें: पर्याप्त समय लें: कम्फ़र्टेबल होने पर आगे बढ़ें: वास्तविक उम्मीदें रखें: एक-दूसरे का अपना मूड चेंज करने दें: इसके बाद अपने पार्टनर के साथ एक्सपीरियंस के बारे में बात करें: हेल्दी एनल सेक्स (anal sex) को समझें:"
] | 116,207 |
wikilingua_crosslingual-train-793242 | wikilingua_crosslingual-train-793242 | hi_IN | en_XX | आप लंबाई (l{\displaystyle l}) या चौड़ाई (w{\displaystyle w}) को अलग करके लिख सकते हैं। इस फार्मुला को लिख लें। आपको इसे बाद में क्षेत्रफल के फार्मुला में सबस्टिट्यूट करना पड़ेगा। उदाहरण के लिए, अगर आपके आयत की चौड़ाई लंबाई से 2 सेंटीमीटर अधिक है, तो आपका फार्मुला w{\displaystyle w}: w=l+2{\displaystyle w=l+2} होगा। यह आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला A=lw{\displaystyle A=lw} है, जहाँ A{\displaystyle A} आयत का क्षेत्रफल है, l{\displaystyle l} आयत की लंबाई है, तथा w{\displaystyle w} आयत की चौड़ाई है। अगर आपको आयत का परिमाप ज्ञात है, तो भी आप इस प्रणाली का इस्तेमाल कर सकते हैं, सिर्फ आपको क्षेत्रफल की जगह पर परिमाप का फार्मुला लेना होगा। आयत का परिमाप निकालने का फार्मुला है P=2(w+l){\displaystyle P=2(w+l)}, जहाँ w{\displaystyle w} आयत की चौड़ाई है, तथा l{\displaystyle l} आयत की लंबाई है। सुनिश्चित कर लें कि आप चर A{\displaystyle A} के स्थान पर वैल्यू सबस्टिट्यूट कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, अगर आयत का क्षेत्रफल 35 वर्ग सेंटीमीटर है, तो आपका फार्मुला ऐसा होगा: 35=lw{\displaystyle 35=lw} चूंकि आप आयत का विकर्ण निकाल रहे हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता की आपके सूत्र में चर (Variable) l{\displaystyle l} है या w{\displaystyle w} है। उदाहरण के लिए, अगर आप w=l+2{\displaystyle w=l+2} लेते हैं, तो आप w{\displaystyle w} की वैल्यू को आयत के क्षेत्रफल वाले फार्मुला में लिखेंगे: 35=lw{\displaystyle 35=lw}35=l(l+2){\displaystyle 35=l(l+2)} ऐसा करने के लिए, साहचर्य गुण (distributive property) का इस्तेमाल करके ब्रैकेट में मौजूद पदों का गुणन करें, फिर समीकरण को 0 से इक्वेट करें। उदाहरण के लिए: 35=l(l+2){\displaystyle 35=l(l+2)}35=l2+2l{\displaystyle 35=l^{2}+2l}0=l2+2l−35{\displaystyle 0=l^{2}+2l-35} इसे पूरी तरह से समझने के लिए एक-गणितीय-फंक्शन-के-शून्य-पता-करें लेख को पढ़िए। उदाहरण के लिए, समीकरण 0=l2+2l−35{\displaystyle 0=l^{2}+2l-35} के गुणनखंड 0=(l+7)(l−5){\displaystyle 0=(l+7)(l-5)} यह है। की वैल्यू निकालें: ऐसा करने के लिए, हर एक पद को 0 के साथ इक्वेट करें और चर (Variable) की वैल्यू निकालने के लिए हल करें। आप देखेंगे कि इस समीकरण के दो उत्तर, या दो मूल (Roots) मिलेंगे। उदाहरण के लिए: 0=(l+7){\displaystyle 0=(l+7)}−7=l{\displaystyle -7=l}और0=(l−5){\displaystyle 0=(l-5)}5=l{\displaystyle 5=l} इस उदाहरण में, आपको एक ऋणात्मक मूल (Negative root) मिलेगा। चूंकि आयत की लंबाई कभी भी ऋणात्मक नहीं हो सकती, लंबाई को 5 सेंटीमीटर ही लेना होगा। इसे हल करने पर आपको आयत की दूसरी तरफ की लंबाई मिलेगी। उदाहरण के लिए, अगर आपको पता है कि आयत की लंबाई 5 सेंटीमीटर है, और चौड़ाई के साथ लंबाई का संबंध w=l+2{\displaystyle w=l+2} है, तो फार्मुला में लंबाई की जगह 5 सेंटीमीटर सबस्टिट्यूट करें: w=l+2{\displaystyle w=l+2}w=5+2{\displaystyle w=5+2}w=7{\displaystyle w=7} यह फार्मूला a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}} इस तरह से है, जहाँ a{\displaystyle a} और b{\displaystyle b} दोनों आयत की भुजाएं है, और c{\displaystyle c} समकोण त्रिभुज का कर्ण (Hypotenuse) है। आप पाइथागोरस प्रमेय का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि आयत का विकर्ण (Diagonal) आयत को दो संगत समकोण त्रिभुज (congruent right triangles) में काटता है। आयत की लंबाई तथा चौड़ाई त्रिभुज की भुजाएं बन जाते हैं; और आयत का विकर्ण (Diagonal) त्रिभुज का कर्ण (Hypotenuse) बन जाता है। यह महत्वपूर्ण नहीं है कि आप किस चर (Variable) के लिए किस मूल्य का उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपने आयत की लंबाई और चौड़ाई निकाल ली है, जो 5 सेंटीमीटर तथा 7 सेंटीमीटर है, तो आपका फार्मुला इस तरह से होगा: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}} याद रखें, संख्या का वर्ग लेने का मतलब है संख्या को उसी से गुणा करना। For example:52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} कैल्क्यूलेटर का इस्तेमाल करके आसानी से वर्गमूल निकाला जा सकता है। अगर आपके पास साइन्टिफिक कैल्क्यूलेटर नहीं है, तो आप ऑनलाइन कैल्क्यूलेटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह आपको c{\displaystyle c} की वैल्यू देगा, जो त्रिभुज का कर्ण (Hypotenuse) है, और आयत का विकर्ण (Diagonal) है। उदाहरण के लिए: 74=c2{\displaystyle 74=c^{2}}74=c2{\displaystyle {\sqrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8.6024=c{\displaystyle 8.6024=c} इसलिए, आयत जिसका क्षेत्रफल 35 वर्ग सेंटीमीटर है और परिमाप 24 सेंटीमीटर है उसका विकर्ण लगभग 8.6 सेंटीमीटर होगा। | Write a formula explaining the relationship between the side lengths. Set up the formula for the area of a rectangle. Plug the area of the rectangle into the formula. Plug the relational formula for the length (or width) into the formula. Set up a quadratic equation. Factor the quadratic equation. Find the values of l{\displaystyle l}. Plug the value of the length (or width) into your relationship formula. Set up the formula for the Pythagorean Theorem. Plug the width and length into the formula. Square the width and length, then add these numbers together. Take the square root of each side of the equation. | [
"Write a formula explaining the relationship between the side lengths. Set up the formula for the area of a rectangle. Plug the area of the rectangle into the formula. Plug the relational formula for the length (or width) into the formula. Set up a quadratic equation. Factor the quadratic equation. Find the values of l{\\displaystyle l}. Plug the value of the length (or width) into your relationship formula. Set up the formula for the Pythagorean Theorem. Plug the width and length into the formula. Square the width and length, then add these numbers together. Take the square root of each side of the equation."
] | 116,208 |
wikilingua_crosslingual-train-793243 | wikilingua_crosslingual-train-793243 | en_XX | hi_IN | You can isolate the length (l{\displaystyle l}) or the width (w{\displaystyle w}). Set this formula aside. You will plug it into the area formula later. For example, if you know the width of a rectangle is 2 cm more than the length, you can write a formula for w{\displaystyle w}: w=l+2{\displaystyle w=l+2}. The formula is A=lw{\displaystyle A=lw}, where A{\displaystyle A} equals the area of the rectangle, l{\displaystyle l} equals the length of the rectangle, and w{\displaystyle w} equals the width of the rectangle. You can use this method if you know the perimeter of the rectangle, except you would now set up the perimeter formula instead of the area formula. The formula for the perimeter of a rectangle is P=2(w+l){\displaystyle P=2(w+l)}, where w{\displaystyle w} equals the width of the rectangle, and l{\displaystyle l} equals the length of the rectangle. Make sure you substitute for the variable A{\displaystyle A}. For example, if the area of the rectangle is 35 square centimeters, your formula will look like this: 35=lw{\displaystyle 35=lw}. Since you are working with a rectangle, it doesn’t matter whether you work with the l{\displaystyle l} or w{\displaystyle w} variable. For example, if you found that w=l+2{\displaystyle w=l+2}, then you would substitute this relationship for w{\displaystyle w} in the area formula:35=lw{\displaystyle 35=lw}35=l(l+2){\displaystyle 35=l(l+2)} To do this, use the distributive property to multiply the terms in parentheses, then set the equation to 0. For example:35=l(l+2){\displaystyle 35=l(l+2)}35=l2+2l{\displaystyle 35=l^{2}+2l}0=l2+2l−35{\displaystyle 0=l^{2}+2l-35} For complete instructions on how to do this, read Solve Quadratic Equations. For example, the equation 0=l2+2l−35{\displaystyle 0=l^{2}+2l-35} can be factored as 0=(l+7)(l−5){\displaystyle 0=(l+7)(l-5)}. To do this, set each term to zero and solve for the variable. You will find two solutions, or roots, to the equation. For example:0=(l+7){\displaystyle 0=(l+7)}−7=l{\displaystyle -7=l}AND0=(l−5){\displaystyle 0=(l-5)}5=l{\displaystyle 5=l}.In this case, you have one negative root. Since the length of a rectangle cannot be negative, you know that the length must be 5 cm. This will give you the length of the other side of the rectangle. For example, if you know that the length of the rectangle is 5 cm, and that the relationship between the side lengths is w=l+2{\displaystyle w=l+2}, you would substitute 5 for the length in the formula:w=l+2{\displaystyle w=l+2}w=5+2{\displaystyle w=5+2}w=7{\displaystyle w=7} The formula is a2+b2=c2{\displaystyle a^{2}+b^{2}=c^{2}}, where a{\displaystyle a} and b{\displaystyle b} equal the side lengths of a right triangle, and c{\displaystyle c} equals the length of a right triangle’s hypotenuse. You use the Pythagorean Theorem because a diagonal of a rectangle cuts the rectangle into two congruent right triangles. The width and length of the rectangle are the side lengths of the triangle; the diagonal is the hypotenuse of the triangle. It doesn’t matter which value you use for which variable. For example, if you found the width and length of the rectangle are 5 cm and 7 cm, your formula will look like this: 52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}. Remember, squaring a number means to multiply the number by itself. For example:52+72=c2{\displaystyle 5^{2}+7^{2}=c^{2}}25+49=c2{\displaystyle 25+49=c^{2}}74=c2{\displaystyle 74=c^{2}} The easiest way to find a square root is to use a calculator. You can use an online calculator if you do not have a scientific calculator. This will give you the value of c{\displaystyle c}, which is the hypotenuse of the triangle, and the diagonal of the rectangle. For example:74=c2{\displaystyle 74=c^{2}}74=c2{\displaystyle {\sqrt {74}}={\sqrt {c^{2}}}}8.6024=c{\displaystyle 8.6024=c}So, the diagonal of a rectangle with a width that is 2 cm more than the length, and an area of 35 cm, is about 8.6 cm. | भुजाओं के बीच का संबंध दर्शाते हुए फार्मुला लिखें: आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला लिखें: आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला लिखें: क्षेत्रफल के फार्मुला में लंबाई (या चौड़ाई) के संबंध वाले सूत्र को सबस्टिट्यूट करें: द्विघाती समीकरण (Quadratic Equation) लिखें: द्विघाती समीकरण (Quadratic Equation) के गुणनखंड निकालें: l{\displaystyle l} लंबाई (या चौड़ाई) की वैल्यू को संबंध दिखाने वाले फार्मुला में सबस्टिट्यूट करें: पाइथागोरस प्रमेय का फार्मूला लिखें: फार्मूला में लंबाई और चौड़ाई की वैल्यूज़ सबस्टिट्यूट करें: लंबाई और चौड़ाई का वर्ग (Square) लें, फिर इन दोनों को जोड़ दें: समीकरण के दोनों तरफ का वर्गमूल (Square Root) निकालें: | [
"भुजाओं के बीच का संबंध दर्शाते हुए फार्मुला लिखें: आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला लिखें: आयत के क्षेत्रफल का फार्मुला लिखें: क्षेत्रफल के फार्मुला में लंबाई (या चौड़ाई) के संबंध वाले सूत्र को सबस्टिट्यूट करें: द्विघाती समीकरण (Quadratic Equation) लिखें: द्विघाती समीकरण (Quadratic Equation) के गुणनखंड निकालें: l{\\displaystyle l} लंबाई (या चौड़ाई) की वैल्यू को संबंध दिखाने वाले फार्मुला में सबस्टिट्यूट करें: पाइथागोरस प्रमेय का फार्मूला लिखें: फार्मूला में लंबाई और चौड़ाई की वैल्यूज़ सबस्टिट्यूट करें: लंबाई और चौड़ाई का वर्ग (Square) लें, फिर इन दोनों को जोड़ दें: समीकरण के दोनों तरफ का वर्गमूल (Square Root) निकालें:"
] | 116,209 |
wikilingua_crosslingual-train-793244 | wikilingua_crosslingual-train-793244 | hi_IN | en_XX | अगर आपके एक्रिलिक नेल्स हैं, तो ये सर्फ़ेस एरिया की मात्रा को कम कर देगा और एसीटोन के लिए आपके नाखूनों को लूज करना आसान कर देगा। अपने एक्रिलिक नेल्स को नीचे आपके नेचुरल नेल्स के लेवल तक ट्रिम कर लें। अभी अपने नेचुरल नेल्स को ट्रिम मत करें! जब तक कि आप आपके फेक नेल्स को निकाल नहीं लेती हैं, तब तक उन्हें ट्रिम मत करें। एक ऐसे उथले ग्लास का यूज करें, जिसमें 1 बार में आपकी सारी फिंगरटिप्स अच्छी तरह से फिट आ जाएँ। इस साइज डिश की केपेसिटी करीब 2 कप (500 mL) होना चाहिए। डिश को आधा प्योर एसीटोन से भर लें। आप किसी भी मेडिकल स्टोर या ग्रोसरी स्टोर से नेल सप्लाई सेक्शन में एसीटोन को खरीद सकते हैं। अगर आप चाहें, तो एक नॉन-एसीटोन नेल पॉलिश रिमूवर भी यूज कर सकते हैं। इसमें केवल एसीटोन नेल पॉलिश रिमूवर के मुक़ाबले ज्यादा समय लगेगा। अपने नेल्स को एसीटोन में अपने क्यूटिकल्स के लेवल तक डुबोए रखें और उन्हें 10 मिनट के लिए वहीं पर बनाए रखें। एसीटोन एक्रिलिक नेल्स के अधेसिव को लूज कर देगा या फिर अगर आपके जेल नेल्स हैं, तो ये पॉलिश को घोल देगा। स्किन से कांटैक्ट करने वाले एसीटोन की मात्रा को कम करने के लिए, अपनी उँगलियों को इस तरह के एंगल में रखें, ताकि केवल नेल्स ही एसीटोन में डूबें। | Cut down acrylic nails so that they are as short as possible. Fill a small dish with pure acetone. Soak your nails in the acetone for 10 minutes. | [
"Cut down acrylic nails so that they are as short as possible. Fill a small dish with pure acetone. Soak your nails in the acetone for 10 minutes."
] | 116,210 |
wikilingua_crosslingual-train-793245 | wikilingua_crosslingual-train-793245 | en_XX | hi_IN | If you have acrylic nails, this will reduce the amount of surface area and make it easier for the acetone to loosen your nails. Trim your acrylic nails down to the level of your natural nails. Do not trim your natural nails yet! Wait until after you remove the fake nails to trim them. Use a shallow glass dish that is big enough to fit all of your fingertips into at 1 time. This size dish will likely have a 2 cup (480 mL) capacity. Fill the dish about halfway with pure acetone. You can buy pure acetone in the nail supplies section of a drug or grocery store. You may also use a non-acetone nail polish remover if you prefer. It will just take longer than an acetone nail polish remover. Dip your nails into the acetone up to the level of your cuticles and hold them there for 10 minutes. The acetone will loosen the adhesive holding on acrylic nails or it will dissolve the gel polish if you have gel nails. To reduce the amount of acetone that contacts your skin, angle your fingers so that just the nails are immersed in the acetone. | एक्रिलिक नेल्स को काट लें, ताकि वो ज्यादा से ज्यादा छोटे रहें: एक छोटी सी डिश में प्योर एसीटोन भर लें: अपने नेल्स को 10 मिनट के लिए एसीटोन में भिगोए रखें: | [
"एक्रिलिक नेल्स को काट लें, ताकि वो ज्यादा से ज्यादा छोटे रहें: एक छोटी सी डिश में प्योर एसीटोन भर लें: अपने नेल्स को 10 मिनट के लिए एसीटोन में भिगोए रखें:"
] | 116,211 |
wikilingua_crosslingual-train-793246 | wikilingua_crosslingual-train-793246 | hi_IN | en_XX | सल्फेट्स से बने हुए हेयर केयर प्रॉडक्ट्स आपके स्केल्प पर मौजूद त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं, बालों को रूखा कर सकते हैं, फ्रिजी हेयर देते हैं और कलर-ट्रीट किए बालों को फेड कर सकते हैं। सोडियम लॉरिल (sodium lauryl) या लॉरेथ सल्फेट्स (laureth sulfates) के साथ बने शैंपू और कंडीशनर से बचें। ये इंडस्ट्रियल क्लीनिंग एजेंट्स बालों से उनके प्रोटेक्टिव नेचुरल ऑइल को निकाल लेते हैं। जब आप सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर इस्तेमाल करना शुरू करती हैं, आपके बाल हल्के से ऑइली दिखना शुरू हो जाते हैं, ऐसा इसलिए क्योंकि हमारा शरीर हैल्दी बालों को मेंटेन रखने के लिए जरूरी ऑइल्स को प्रोड्यूस करने की आदत में ढला होता है। इसे लेकर परेशान न हों। आपके स्केल्प को उसके ऑइल प्रॉडक्शन को रेगुलेट करने में सिर्फ कुछ ही हफ्तों का वक़्त लगेगा। ज़्यादातर हेयर स्प्रे, जेल, मूज़ (mousses) और कमर्शियल स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स में ऐसे केमिकल्स होते हैं, जो आपके बालों को डैमेज कर सकते हैं। इस तरह के प्रॉडक्ट्स से बचकर रहने की कोशिश करें या फिर जहां तक हो सके, कम से कम इंग्रेडिएंट्स वाले प्रॉडक्ट्स को चुनने की कोशिश करें। ऐसे प्रॉडक्ट्स को चुनें, जिनमें रोजमेरी (rosemary), सीवुड (seaweed), शहद, ऑलिव ऑइल और एवोकैडो ऑइल जैसे नेचुरल इंग्रेडिएंट्स मौजूद हों। आप चाहें तो केमिकल-बेस्ट स्प्रे के सामने एक अच्छा विकल्प बनाने के लिए, साइट्रस फ्रूट्स (खट्टे फलों) का इस्तेमाल करके अपना खुद का हेयरस्प्रे बना सकती हैं। आप पानी और जिलेटिन के एक सिम्पल मिक्स्चर का इस्तेमाल करके अपना खुद का हेयर जेल बना सकती हैं या फिर केवल पानी और फ्लैक्स सीड्स (flax seeds) या फ्रेश एलो-वेरा जेल का इस्तेमाल करके एक और विकल्प तैयार कर सकते हैं। आपके बाल किस टाइप के हैं, उससे कोई फर्क नहीं पड़ता, ऑइल मॉइस्चर को रिस्टोर करने में और आपके बालों को शाइनी और स्मूद बनाए रखने में मदद कर सकता है। आप नारियल का तेल, ऑलिव ऑइल, कैस्टर ऑइल आर्गन ऑइल, बादाम का तेल या एग ऑइल का इस्तेमाल कर सकती हैं। बस बालों में ऑइल से मसाज करें, उसे 15 मिनट के लिए लगे रहने दें, फिर गुनगुने पानी से उसे धोकर निकाल दें। चिपचिपेपन से बचने के लिए अपने ज्यादा ऑइल लगे बालों के ऊपर शावर केप लगाएँ। आप चाहें तो ऑइल ट्रीटमेंट के प्रभाव को और बढ़ाने के लिए एक हुडेड ड्रायर के नीचे बैठ सकती हैं या फिर अपने बालों पर ब्लो ड्रायर से डाइरैक्ट हीट अप्लाई कर सकती हैं। | Opt for sulfate-free shampoo and conditioner. Use natural styling products. Treat your hair with oil. | [
"Opt for sulfate-free shampoo and conditioner. Use natural styling products. Treat your hair with oil."
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wikilingua_crosslingual-train-793247 | wikilingua_crosslingual-train-793247 | en_XX | hi_IN | Hair care products made with sulfates can irritate the skin on your scalp, dry out your tresses, cause frizzy hair, and fade color-treated hair. Avoid shampoos and conditioner made with sodium lauryl or laureth sulfates. These industrial cleaning agents strip hair of its natural protective oils. When you begin using sulfate-free shampoo and conditioner, your hair may look slightly oily because your body has grown used to overproducing the oils necessary to maintain healthy hair. Ride it out. It should only take a few weeks for your scalp to regulate its production of oil. Most hair sprays, gels, mousses and other commercial styling products contain chemicals that can damage your hair. Avoid these and instead pick products with the fewest amount of ingredients possible. Opt for products that contain natural ingredients, like rosemary, seaweed, honey, olive oil, and avocado oil. You can make your own hairspray using citrus fruits as a great natural alternative to chemical-based sprays. You can also make your own hair gel using a simple mixture of water and gelatin, or even a vegan alternative using only water and flax seeds or fresh aloe vera gel. No matter what your hair type, oil can help restore moisture and keep your locks shiny and smooth. You can use coconut, olive, castor, argan, almond, or egg oil. Simply massage the oil into your hair, let it sit for 15 minutes, then rinse it out with lukewarm water. Place a shower cap over your oiled tresses to minimize the mess. You can even sit under a hooded dryer or direct the heat from a blow dryer at your hair to increase the effectiveness of an oil treatment. | सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर चुनें: नेचुरल स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करें: अपने बालों को ऑइल से ट्रीट करें: | [
"सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर चुनें: नेचुरल स्टाइलिंग प्रॉडक्ट्स इस्तेमाल करें: अपने बालों को ऑइल से ट्रीट करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793248 | wikilingua_crosslingual-train-793248 | hi_IN | en_XX | सही तरह से इस्तेमाल करने पर यह प्रोडक्ट पूरी तरह से सौम्य होता है लेकिन इसमें मौजूद सैलिसिलिक एसिड बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है | इसे चेहरे की स्किन पर लगाने से केमिकल बर्न और खाने के कारण उल्टी, मितली और कान से सम्बंधित परेशनियाँ भी हो सकती हैं | इस तापमान से ज्यादा पर सोत्र करने से प्रोडक्ट की प्रभावशीलता कम हो जाती है | इसकी रिंग पर मौजूद चिपकने वाला पदार्थ संभवतः फिसल सकता है और सैलिसिलिक एसिड डायरेक्टली कॉर्न के ऊपर कंसन्ट्रेटेड नहीं हो पायेगा | यह भी ध्यान रखें कि प्रोडक्ट को डायरेक्ट सनलाइट या बहुत ज्यादा नमी में स्टोर न करें | हीट के कारण होने वाली गिरावट के समान ही ऐज-बेस्ड डीग्रेडेशन भी प्रोडक्ट का असर कम कर देता है | एडेहसिव (Adhesive) की कमी से आरामदायक स्थित के लिए कॉर्न कैप में पाई जाने वाली फोम की रिंग अपनी उस सॉफ्ट, स्पंजी टेक्सचर को खो देती है जो रगद से बचाने में काम आता है और कॉर्न के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है | | Keep out of reach of children. Store at temperatures below 30˚C/86˚F. Refrain from using the product after the expiration date. | [
"Keep out of reach of children. Store at temperatures below 30˚C/86˚F. Refrain from using the product after the expiration date."
] | 116,214 |
wikilingua_crosslingual-train-793249 | wikilingua_crosslingual-train-793249 | en_XX | hi_IN | While the product is fairly benign when used properly, the salicylic can be dangerous in the hands of a child. Application to facial skin could result in a chemical burn, and ingestion could cause nausea, vomiting, and even problems with the ear. Storage above these temperatures will likely cause the product to lose some effectiveness. The adhesive on the ring will probably slip, and the salicylic acid will not be concentrated directly over the corn. Also ensure the product is stored away from direct sunlight or severe humidity. Similar to heat-based degradation, age-based degradation will limit product efficacy. Aside from the adhesive inadequacy, the foam ring often included for comfort may lose its soft, spongy texture that protects against rubbing and helps alleviate some of the pain associated with corns. | बच्चों की पहुँच से दूर रखें: इसे 30 डिग्री सेल्सियस/86 डिग्री फेरेंहाइट तापमान पर स्टोर करें: प्रोडक्ट को एक्सपायरी डेट के बाद इस्तेमाल करने से बचें: | [
"बच्चों की पहुँच से दूर रखें: इसे 30 डिग्री सेल्सियस/86 डिग्री फेरेंहाइट तापमान पर स्टोर करें: प्रोडक्ट को एक्सपायरी डेट के बाद इस्तेमाल करने से बचें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793250 | wikilingua_crosslingual-train-793250 | hi_IN | en_XX | यह तरीका Pages पर आपके डॉक्युमेंट्स पर काम करेगा और साथ में वेब पर भी। Option की (key) को पहले हमेशा दबाये रखना होगा, फिर, एक्सेण्ट का प्रकार और अक्षर तय करने के लिए, आप दो अन्य कीज़ (keys) के कॉम्बिनेशन को टाइप करेंगे। Option की (key) को दबाये रखें, फिर ` (एक्सेण्ट) की (key) को प्रेस करें। कीज़ (keys) को छोड़ें। आपको एक पीले रंग का, हाइलाइट किया हुआ, एक्सेण्ट अपने पेज पर दिखेगा। फिर उस अक्षर को प्रेस करें जिसे आप एक्सेण्ट करना चाहते हैं। एक्सेण्ट किसी भी वोवेल (vowel) पर बनाया जा सकता है। Option की (key) को दबाएँ और दबाये रखें, फिर E की (key) पर टैप करें। कीज़ (keys) को छोड़ें। एक बार जब आपको पीले रंग से हाइलाइट्ड एक्यूट एक्सेण्ट दिखाई पद जाए, तब आप अक्षर को सिलैक्ट कर सकते हैं। यह एक्सेण्ट किसी भी वोवेल (vowel) के ऊपर लगाया जा सकता है। पहले Option की (key) को दबाते हुए, फिर I की (key) को प्रेस करें। कीज़ को छोड़ें। फिर वांछित अक्षर सिलैक्ट करें। इन एक्सेण्ट्स को किसी भी वोवेल (vowel) के ऊपर लगाया जा सकता है। Option की (key) को दबाये रखें, फिर N की (key) को प्रेस करें। कीज़ (keys) को छोड़ें। फिर अपने वांछित अक्षर को टाइप करें। यह एक्सेण्ट केवल A, N, और O अक्षरों के ऊपर लगाया जा सकता है। Hold down the Option की (key) को दबाते हुए, U की (key) पर टैप करें। कीज़ (keys) को छोड़ें। अब आप वांछित अक्षर सिलैक्ट कर सकते हैं। आपको अक्षरों को कैपिटलाइस (capitalize) करने के लिए, पहले शिफ्ट की (key) को दबाये रखना होगा। आम तौर पर, जब यह एक वाक्य की शुरुआत करती है, तो स्वयं ही कैपिटलाइस हो जाती है। | Use shortcut keys to create accents while typing on your Mac. Press Option + `, then the letter to make grave accents. Press Option + E, then the letter to create acute accents. Press Option + I, then the letter to create circumflex accents. Press Option + N, then the letter to type tilde accents. Press Option + U, then the letter to make the umlaut accent. Press the shift key to accent uppercase accented letters. | [
"Use shortcut keys to create accents while typing on your Mac. Press Option + `, then the letter to make grave accents. Press Option + E, then the letter to create acute accents. Press Option + I, then the letter to create circumflex accents. Press Option + N, then the letter to type tilde accents. Press Option + U, then the letter to make the umlaut accent. Press the shift key to accent uppercase accented letters."
] | 116,216 |
wikilingua_crosslingual-train-793251 | wikilingua_crosslingual-train-793251 | en_XX | hi_IN | This method will work for documents in Pages as well as your work on the web. The Option key will always be held down first, and then you will type a combination of two other keys to specify the type of accent and the letter. Hold down the Option key, then press the ` (accent) key. Release the keys. You will see a highlighted yellow accent on your page. Then press the letter you wish to accent. This accent can be made with any vowel. Press and hold the Option key, then tap the E key. Release the keys. Once you see the yellow highlighted acute accent, you can select the letter. This accent can be made over any vowel. Hold down the Option key first, then press the I key. Release the keys. Then select the desired letter. These accents can also be used over any vowel. Hold down the Option key, then press the N key. Release the keys. Then type your desired letter. This accent can only be used over the letters A, N, and O. Hold down the Option key, then tap the U key. Release the keys. Now you can select the desired letter. You will need to hold the shift key down first to capitalize the letters. Usually if it starts a sentence, it will automatically capitalize. | मैक पर टाइप करते समय, एक्सेण्ट्स बनाने के लिए, शॉर्टकट कीज़ (keys) का प्रयोग करें: ग्रेव एक्सेण्ट बनाने के लिए, Option + ` प्रेस करें, फिर अक्षर प्रेस करें: एक्यूट एक्सेण्ट्स के लिए, Option + E प्रेस करें, फिर एक अक्षर: सरकमफ़्लेक्स एक्सेण्ट के लिए, Option + I प्रेस करें, फिर एक्सेण्ट बनाने वाला अक्षर: Option + N प्रेस करें, फिर टिल्डे एक्सेण्ट टाइप करने के लिए अक्षर: Option + U प्रेस करें, फिर उमलौट एक्सेण्ट बनाने वाले अक्षर को प्रेस करें: अपरकेस एक्सेण्ट्ड अक्षरों के लिए, शिफ्ट (Shift) की (key) को प्रेस करें: | [
"मैक पर टाइप करते समय, एक्सेण्ट्स बनाने के लिए, शॉर्टकट कीज़ (keys) का प्रयोग करें: ग्रेव एक्सेण्ट बनाने के लिए, Option + ` प्रेस करें, फिर अक्षर प्रेस करें: एक्यूट एक्सेण्ट्स के लिए, Option + E प्रेस करें, फिर एक अक्षर: सरकमफ़्लेक्स एक्सेण्ट के लिए, Option + I प्रेस करें, फिर एक्सेण्ट बनाने वाला अक्षर: Option + N प्रेस करें, फिर टिल्डे एक्सेण्ट टाइप करने के लिए अक्षर: Option + U प्रेस करें, फिर उमलौट एक्सेण्ट बनाने वाले अक्षर को प्रेस करें: अपरकेस एक्सेण्ट्ड अक्षरों के लिए, शिफ्ट (Shift) की (key) को प्रेस करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793252 | wikilingua_crosslingual-train-793252 | hi_IN | en_XX | आमतौर पर बोला जाता है, मॉडर्न लैपटाप्स में सेकंड हार्ड ड्राइव के लिए स्पेस ही नहीं होती है। साथ ही, मॉडर्न मैक कंप्यूटर्स—डेस्कटॉप और लैपटाप वर्जन दोनों ही—पर सेकंड हार्ड ड्राइव के लिए जगह नहीं होती है। आप अभी भी विंडोज और मैक दोनों ही कंप्यूटर्स में एक्सटर्नल हार्ड ड्राइव एड कर सकते हैं। अगर आपके पास पहले से ही इन्स्टाल करने लायक SATA हार्ड ड्राइव नहीं है, तो आगे बढ़ने से पहले एक खरीद लें। आपको आपके ठीक उसी कंपनी की हार्ड ड्राइव खरीदना है, जिसने आपके कंप्यूटर (जैसे कि, HP) को बनाया है। कुछ हार्ड ड्राइव्स कुछ खास तरह के कंप्यूटर्स के साथ कंपेटिबल नहीं होती हैं। अपने कंप्यूटर के लिए एक हार्ड ड्राइव खरीदने से पहले, दोनों के एक-साथ काम करने की क्षमता को जानने के लिए, अपने कंप्यूटर के मॉडल और हार्ड ड्राइव (जैसे कि, "HP Pavilion कंपेटिबल है, L3M56AA SATA" के साथ) के नाम के लिए सर्च कर लें। जब आपका कंप्यूटर चालू हो, तब आपको कभी-भी आपके कंप्यूटर के इंटरनल कम्पोनेंट्स को बदलने की कोशिश नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आप खुद को और अपने कंप्यूटर दोनों को ही बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकते हैं। कुछ डेस्कटॉप कंप्यूटर्स उन्हें अनप्लग करने के बाद भी रनिंग बंद करने में कुछ वक़्त ले सकते हैं। अगर आपके कंप्यूटर के साथ भी ऐसा ही है, तो फिर आगे बढ़ने से पहले, कंप्यूटर के फ़ैन के स्टॉप होने का इंतज़ार करें। ये प्रोसेस डेस्कटॉप कंप्यूटर से डेस्कटॉप कंप्यूटर तक अलग-अलग होगी, इसलिए अगर आपको पहले से ही अपने कंप्यूटर के केस को ओपन करने का तरीका मालूम नहीं है, तो फिर स्पेसिफिक इन्सट्रक्शन पाने के लिए, अपने कंप्यूटर के मेन्यूअल या ऑनलाइन डॉक्यूमेंटेशन को देख लें। आपको इस स्टेप के लिए आमतौर पर एक फिलिप्स-हैड (Phillips-head) स्क्रूड्राइवर की जरूरत पड़ेगी। ये आपके कंप्यूटर के सेंसिटिव इंटरनल पार्ट्स (जैसे कि, मदरबोर्ड) को गलती से डैमेज होने से रोक लेगा। आपकी प्राइमरी हार्ड ड्राइव आपके कंप्यूटर के केस में ही कहीं पर मौजूद रैक में माउंटेड होगी; वहाँ पर हार्ड ड्राइव के करीब एक ऐसा ही खाली रैक होना चाहिए। यही वो जगह है, जहां पर सेकंड हार्ड ड्राइव जाने वाली है। इसे आपकी तरफ फेस किए हुए हार्ड ड्राइव के केबल साइड के साथ, प्राइमरी हार्ड ड्राइव के नीचे या सामने फिट होना चाहिए। कुछ मामलों में, आपको माउंटिंग स्पेस को स्क्रू के साथ टाइट करना होगा। मौजूदा हार्ड ड्राइव की केबल को वहाँ तक फॉलो करें, जहां ये मदरबोर्ड में जुड़ी हो, जो कि एक ग्रीन पैनल होता है, जिस पर सर्किट्स बने हुए होते हैं। अगर हार्ड ड्राइव की केबल में एक रिबन होता है, तो आपकी मौजूदा हार्ड ड्राइव एक IDE-टाइप हार्ड ड्राइव है; सेकंड हार्ड ड्राइव को मदरबोर्ड में लगाने के लिए आपको एक एडाप्टर (adapter) की जरूरत पड़ेगी। सेकंड हार्ड ड्राइव केबल के एक एंड के सेकंड हार्ड ड्राइव के साथ अच्छी तरह से प्लग इन होने की पुष्टि कर लें, फिर केबल के दूसरे एंड को मदरबोर्ड में लगा दें। इसे प्राइमरी हार्ड ड्राइव के केबल के सामने मौजूद नैक्सट स्लॉट में फिट होना चाहिए। अगर आपके कंप्यूटर का मदरबोर्ड सिर्फ IDE कनैक्शन को ही सपोर्ट करता है, मदरबोर्ड पर मौजूद स्लॉट कुछ इंचेस चौड़ा होगा। आप एक SATA to IDE एडाप्टर खरीद सकते हैं, जो स्लॉट में प्लग होता है, जहां से आप आपकी हार्ड ड्राइव के केबल को एडाप्टर के पीछे लगा सकते हैं। दूसरी हार्ड ड्राइव के पावर केबल के एक एंड को पावर सप्लाई बॉक्स में प्लग कर लें, फिर दूसरे एंड को सेकंड हार्ड ड्राइव में प्लग करें। आप पावर सप्लाई को आमतौर पर अपने कंप्यूटर केस के टॉप पर पाएंगे। पावर सप्लाई केबल में एक और चौड़ा SATA केबल होता है। अगर आपकी सेकंड हार्ड ड्राइव सही ढंग से प्लग इन नहीं की गई है, तो आपका कंप्यूटर इसे बाद में नहीं पहचान पाएगा। अब जब आपकी सेकंड हार्ड ड्राइव फिजिकली इन्स्टाल हो गई है, फिर आपको विंडोज को आपकी हार्ड ड्राइव की पहचान करने के लिए अनुमति देने की जरूरत पड़ेगी। Start मेन्यू , जो स्क्रीन के बॉटम-लेफ्ट कॉर्नर में होता है, पर राइट-क्लिक करें, फिर सामने आने वाले पॉप-अप मेन्यू में Disk Management क्लिक करें। आप चाहें तो पॉप-अप मेन्यू खोलने के लिए ⊞ Win+X भी प्रैस कर सकते हैं। ये विंडो Disk Management ओपन होने के कुछ सेकंड के बाद आमतौर पर कुछ सेकंड के बाद नजर आएगी। अगर "Initialize Disk" विंडो सामने नहीं आती है, ग्रे "Refresh" बटन क्लिक करें, जो विंडो में सबसे ऊपर ही कहीं मौजूद Layout टैब के ऊपर नजर आएगा। ये विंडोज को सेकंड हार्ड ड्राइव को इनिशियलाइज करने देगा। एक बार जब ये प्रोसेस कंप्लीट हो जाए, फिर आप आगे बढ़ सकते हैं। सेकंड हार्ड ड्राइव नेम पर राइट-क्लिक करें, सामने आने वाले मेन्यू में New Simple Volume... क्लिक करें और सामने आने वाली हर एक विंडो के हर एक पेज पर Next क्लिक कर दें। आपकी हार्ड ड्राइव सेट हो जाएगी और विंडोज के द्वारा रीडेबल बन जाएगी। एक बार प्रोसेस पूरी होने के बाद, आप This PC एप के जरिए, आपकी सेकंड हार्ड ड्राइव को एक्सेस कर सकेंगे। | Make sure that you have a Windows desktop computer. Buy a SATA internal hard drive for your computer. Turn off and unplug your computer. Open your computer's case. Ground yourself Find an empty mounting space. Slide your second hard drive into the mounting space. Find the hard drive attachment point. Attach your second hard drive. Attach the second hard drive to the power supply. Make sure that all of the connections are tight. Plug in and turn back on the computer. Open the Disk Management window. Wait for the "Initialize Disk" window to appear. Click OK when prompted. Make your second hard drive usable. | [
"Make sure that you have a Windows desktop computer. Buy a SATA internal hard drive for your computer. Turn off and unplug your computer. Open your computer's case. Ground yourself Find an empty mounting space. Slide your second hard drive into the mounting space. Find the hard drive attachment point. Attach your second hard drive. Attach the second hard drive to the power supply. Make sure that all of the connections are tight. Plug in and turn back on the computer. Open the Disk Management window. Wait for the \"Initialize Disk\" window to appear. Click OK when prompted. Make your second hard drive usable."
] | 116,218 |
wikilingua_crosslingual-train-793253 | wikilingua_crosslingual-train-793253 | en_XX | hi_IN | Generally speaking, modern laptops do not have the space for a second hard drive. Additionally, modern Mac computers—both desktop and laptop versions—don't have room for a second hard drive. You can still install an external hard drive on both Windows and Mac computers. If you don't already have a SATA hard drive that you want to install, buy one before proceeding. You'll generally want to buy a hard drive made by the same company which made your computer (e.g., HP). Some hard drives aren't compatible with certain computers. Before buying a hard drive for your computer, search for your computer's model and the hard drive's name (e.g., "HP Pavilion compatible with L3M56AA SATA") to see if they'll work together. You should never attempt to alter your computer's internal components while the computer is running, as you may seriously harm both yourself and the computer. Some desktop computers will take a couple of minutes to finish running after unplugging them. If this is the case for your computer, wait until the computer's fans have stopped running before proceeding. This process will vary from desktop computer to desktop computer, so consult your computer's manual or online documentation for specific instructions if you don't already know how to open the case. You'll usually need a Phillips-head screwdriver for this step. . This will prevent accidental damage to your computer's sensitive internal parts (e.g., the motherboard). Your primary hard drive will be mounted in a rack that's somewhere in the computer's case; there should be a similar, empty rack near the hard drive. This is where your second hard drive will go. It should fit under or next to the primary hard drive, with the cable side of the hard drive facing you. In some cases, you'll have to tighten the mounting space with screws. Follow the current hard drive's cable all the way down to where it plugs into the motherboard, which is a green panel with circuits on it. If the hard drive's cable resembles a ribbon, your current hard drive is an IDE-type hard drive; you'll most likely need an adapter to plug the second hard drive into the motherboard. Make sure that one end of the second hard drive's cable is firmly plugged into the second hard drive, then plug the other end of the cable into the motherboard. It should fit into a slot next to the primary hard drive's cable. If your computer's motherboard only supports IDE connections, the slot on the motherboard will be a couple of inches wide. You can buy a SATA to IDE adapter that plugs into this slot, at which point you can plug your hard drive's cable into the adapter's back. Plug one end of the second hard drive's power cable into the power supply box, then plug the other end into your second hard drive. You'll usually find the power supply at the top of the computer case. The power supply cable resembles a wider SATA cable. If your second hard drive isn't properly plugged in, your computer won't be able to recognize it later. Now that your second hard drive is physically installed, you'll need to allow Windows to recognize the hard drive. Right-click the Start menu that's in the bottom-left corner of the screen, then click Disk Management in the resulting pop-up menu. You can also press ⊞ Win+X to open the pop-up menu. This window will usually appear within a few seconds of opening Disk Management. If the "Initialize Disk" window doesn't appear, click the grey "Refresh" button that's above the Layout tab near the top of the window. This will allow Windows to initialize the second hard drive. Once this process completes, you can proceed. Right-click the second hard drive's name, click New Simple Volume... in the resulting menu, and click Next on every page of the window that pops up. Your hard drive will be set up and made readable by Windows. Once this process completes, you'll be able to access your second hard drive from the This PC app. | आपके पास एक विंडोज (Windows) डेस्कटॉप कंप्यूटर होने की पुष्टि कर लें: अपने कंप्यूटर के लिए एक SATA इंटरनल हार्ड ड्राइव खरीद लें: अपने कंप्यूटर को बंद और अनप्लग कर दें: अपने कंप्यूटर का केस (case) खोलें: खुद को ग्राउंड कर लें: एक खाली माउंटिंग स्पेस तलाशें: माउंटिंग स्पेस में अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव स्लाइड कर दें: हार्ड ड्राइव अटेचमेंट पॉइंट तलाश लें: अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव अटेच कर दें: सेकंड हार्ड ड्राइव को पावर सप्लाई से अटेच कर लें: सारे कनैक्शन के टाइट होने की पुष्टि कर लें: प्लग इन करें और अपने कंप्यूटर को वापस शुरू कर दें: डिस्क मेनेजमेंट (Disk Management) विंडो ओपन करें: "Initialize Disk" विंडो के सामने आने का इंतज़ार करें: पूछे जाने पर OK क्लिक करें: अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव को यूज करने लायक बनाएँ: | [
"आपके पास एक विंडोज (Windows) डेस्कटॉप कंप्यूटर होने की पुष्टि कर लें: अपने कंप्यूटर के लिए एक SATA इंटरनल हार्ड ड्राइव खरीद लें: अपने कंप्यूटर को बंद और अनप्लग कर दें: अपने कंप्यूटर का केस (case) खोलें: खुद को ग्राउंड कर लें: एक खाली माउंटिंग स्पेस तलाशें: माउंटिंग स्पेस में अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव स्लाइड कर दें: हार्ड ड्राइव अटेचमेंट पॉइंट तलाश लें: अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव अटेच कर दें: सेकंड हार्ड ड्राइव को पावर सप्लाई से अटेच कर लें: सारे कनैक्शन के टाइट होने की पुष्टि कर लें: प्लग इन करें और अपने कंप्यूटर को वापस शुरू कर दें: डिस्क मेनेजमेंट (Disk Management) विंडो ओपन करें: \"Initialize Disk\" विंडो के सामने आने का इंतज़ार करें: पूछे जाने पर OK क्लिक करें: अपनी सेकंड हार्ड ड्राइव को यूज करने लायक बनाएँ:"
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wikilingua_crosslingual-train-793254 | wikilingua_crosslingual-train-793254 | hi_IN | en_XX | जब आपको लगता है, कि आप किसी दूसरी चीज़ को इन्स्टाल कर रहे हैं, लेकिन उसके साथ में एडिशनल सॉफ्टवेयर का इन्स्टाल होना, एडवेयर इन्फेक्शन होने का सबसे कॉमन सोर्स होता है। जब कभी भी आप इंटरनेट से किसी प्रोग्राम को डाउनलोड करते हैं, तो इन्स्टालर की हर एक स्क्रीन के ऊपर करीब से ध्यान दें, खासकर अगर वो फ्री हो। किसी भी एडिशनल ऑफर को डिक्लाइन (मना) करने की पुष्टि करें और हर एक चेकबॉक्स को फिर से चेक जरूर करें। ओपन-सोर्स आल्टर्नेटिव्स की तलाश करें, जिनके इन्स्टालर में आमतौर पर कोई एडवेयर नहीं होता है। CNet या Tucows जैसी डाउनलोड साइट्स को अवॉइड करें, क्योंकि ये साइट्स आप से इनके एड-सर्विंग मेनेजर प्रोग्राम्स को यूज कराने की कोशिश करती हैं। अगर आप विंडोज कंप्यूटर यूज कर रहे हैं, तो फिर आपके पास में हमेशा वर्च्युअली रन होते हुए एक एंटीवाइरस प्रोग्राम होना चाहिए। Windows Defender आमतौर पर भरपूर होता है, लेकिन आप चाहें तो Avast, Bit-Defender, Kaspersky, या इसी तरह के दूसरे मशहूर एंटीवाइरस प्रोग्राम्स भी यूज कर सकते हैं। बस आपके पास में एक वक़्त पर सिर्फ एक ही एंटीवाइरस के एनेबल होने की पुष्टि जरूर कर लें, क्योंकि एक से ज्यादा होने पर, ये दोनों एक-दूसरे के काम में दखल दे सकते हैं। किसी भी एंटीवाइरस प्रोग्राम को तलाशने और इन्स्टाल करने के बारे में बहुत डिटेल में इन्सट्रक्शन इकट्ठे कर लें। बहुत ज्यादा डस्ट भी आपके कंप्यूटर के अंदर हीट बिल्ड अप कर सकती है। अगर आपका कंप्यूटर बहुत ज्यादा गरम हो जाता है, तो इसके टेम्परेचर को कम करने के लिए कम्पोनेंट्स ऑटोमेटिकली स्लो हो जाएंगे। अपने कंप्यूटर को क्लीन और कूल रखा, इसके हमेशा पूरी काबिलियत के साथ रन होने की पुष्टि करने में मदद करता है। ये उस वक़्त और ज्यादा जरूरी हो जाता है, जब आपके घर में पैट्स (पालतू जानवर) हों, या फिर आप घर में स्मोक करते हों। आप चाहें तो आपके कंप्यूटर से ज्यादा से ज्यादा डस्ट हटाने के लिए कंप्रेस्ड एयर के केन्स खरीद सकते हैं या फिर एक एयर कंप्रेसर ले सकते हैं। डस्ट को क्लीन करने की और भी जानकारी जुटा लें। अगर आप आपके इन्स्टाल प्रोग्राम्स के साथ में हमेशा अपडेट रहेंगे, तो आप आपके कंप्यूटर को काफी वक़्त तक ब्लोट फ्री रख सकेंगे। अब आपको जिनकी जरूरत नहीं है, ऐसे प्रोग्राम्स को हटा दें और आप काफी सारी स्पेस को फ्री कर लेंगे। आप इन्स्टालर्स के बैकअप को रख सकते हैं, ताकि आगे जाकर कभी भी जरूरत पड़ने पर आप उन्हें, बिना फाइल्स को फिर से डाउनलोड करे भी फौरन इन्स्टाल कर सकें। | Be very careful when downloading programs from the internet. Run a lightweight antivirus. Blow out dust on a regular basis. Uninstall programs when you're finished with them. | [
"Be very careful when downloading programs from the internet. Run a lightweight antivirus. Blow out dust on a regular basis. Uninstall programs when you're finished with them."
] | 116,220 |
wikilingua_crosslingual-train-793255 | wikilingua_crosslingual-train-793255 | en_XX | hi_IN | The most common source of adware infections is additional software installed while you thought you were installing something else. Whenever you download a program from the internet, pay close attention to each screen of the installer, especially if it's free. Be sure to decline any additional offers and double-check each checkbox. Look for open-source alternatives, which generally will not have any adware in the installer. Avoid download sites like CNet or Tucows, as these will try to get you to use their ad-serving download manager programs. If you're using a Windows computer, you should have an antivirus program running at virtually all times. Windows Defender is usually more than sufficient, but you can use Avast, Bit-Defender, Kaspersky, or other reputable antivirus programs as well. Just make sure that you only have one anti-virus enabled at a time, as they can conflict with each other. See Install an Antivirus for detailed instructions on finding and installing an antivirus program. Too much dust can cause heat to build up inside of your computer. If your computer gets too hot, the components will automatically slow down to try to lower the temperature. Keeping your computer clean and cool can help make sure it's always running at peak efficiency. This is even more important if you have pets or smoke in the house. You can purchase cans of compressed air or use an air compressor to remove most dust from inside the computer. See Clean a PC for tips on cleaning all of the dust out of your computer. If you stay on top of your installed programs, you can keep your computer bloat-free for a long time. Remove programs once you don't need them anymore, and you'll free up lots of space. You can even keep backups of the installers so that you can quickly install them again in the future without having to re-download the files. | इंटरनेट से किसी भी प्रोग्राम को डाउनलोड करते वक़्त बहुत सावधान रहें: एक लाइटवेट एंटीवाइरस रन करें: रेगुलर बेसिस पर डस्ट को हटाया करें: प्रोग्राम का काम पूरा हो जाने के बाद, उन्हें अनइन्स्टाल कर दें: | [
"इंटरनेट से किसी भी प्रोग्राम को डाउनलोड करते वक़्त बहुत सावधान रहें: एक लाइटवेट एंटीवाइरस रन करें: रेगुलर बेसिस पर डस्ट को हटाया करें: प्रोग्राम का काम पूरा हो जाने के बाद, उन्हें अनइन्स्टाल कर दें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793256 | wikilingua_crosslingual-train-793256 | hi_IN | en_XX | तारों को जोड़ने के लिए, उनके कॉपर के छोर खुले होने चाहिए | आपके तारों के छोर पर लगे प्लास्टिक कैप को हटा दें | एक सीढ़ी की मदद से अपनी छत के तारों तक पहुंचे और वायर कटर की मदद से तारों के छोर से ध्यान से प्लास्टिक कोटिंग को 2 इंच (5.1 सेंटीमीटर) काट लें | प्लास्टिक को हटा कर कॉपर की तार को खोल दें | इस प्रक्रिया को उन सभी तारों पर दोहराए जो आपके पंखे से जुडी हैं | अगर आपके तारों के कॉपर के छोर पहले सी ही खुले हैं, तो आप इस चरण को छोड़ सकते हैं | सफ़ेद तार न्यूट्रल तार होते हैं | आपकी छत से बाहर निकल रहे सफ़ेद तार को पंखे से निकल रहे सफ़ेद तार से जोड़े | दोनों के कॉपर के छोरों को आपस में मोड़ें जब तक वह मज़बूती से कस नहीं जाएँ | न्यूट्रल तारों को जोड़ने से पंखे का सर्किट संपूर्ण हो जायेगा | आपका हाथ कॉपर से कट नहीं जाए इसके लिए आप चौड़े ग्लव पहनना चाहेंगे | आम तौर पर, एक हरा तार आपके पंखे से और दूसरा पंखे की ब्रैकेट से जुड़ा होता है | तारों के कॉपर के छोरों को ऐसे मोड़ें की वह साथ में जुड़ जाएँ | अभी के लिए छत से निकलने वाले हरे या कॉपर तार को ऐसे ही छोड़ दें | दोनों हरे तार आपके ग्राउंडेड तार हैं और अगर तेज़ से पॉवर आये तो वह आपके पंखे को नुकसान पहुंचने से बचाएंगे| अपने पंखे में से निकलने वाले काले और नीले तारों को जोड़े | इससे आप अपने पंखे और लाइट्स दोनों को एक ही स्विच से नियंत्रित कर पाएंगे | पहले वाले तारों की तरह काले और नीले तारों के कॉपर के छोरों को आपस में मोड़ें | जो दो हरे तार आपने आपस में जोड़े थे उन्हें लें और छत में से निकलने वाले कॉपर या हरे तार से जोड़ दें | इससे आपके पंखे के अंदरूनी भाग ग्राउंड हो जायेंगे | आपको सदैव अपने हॉट वायर्स अंत में जोड़ने चाहिए | अगर वहां एक ही स्विच है, तो जुड़े हुए नीले और काले तारों को छत में मौजूद काले तार से जोड़े | अगर वहां दो स्विच हैं तो, नीले और काले तारों को छत में मौजूद नीले और काले तारों से जोड़ें | अगर आपके पंखे में लाइट्स नहीं हैं, तो आपको सिर्फ काले तार जोड़ने की ज़रुरत होगी | अगर आपके तारों के छोर पर प्लास्टिक कैप्स थे, तो उन्हें बदल दें | कैप्स को मुड़े हुए तारों पर लगाएँ और तब तक घुमाएं जब तक मज़बूती से जुड़ नहीं जाएँ | अगर तारों में प्लास्टिक कैप्स नहीं थे, तो खुले हुए तार को इलेक्ट्रिकल टेप से ढक दें ताकि तार एक दूसरे को छुएँ नहीं | | Strip the ends Twist both white wires together. Connect the 2 green wires together. Connect the black and blue wires in your fan if you only have 1 switch. Connect the grounded copper wire with the green wires. Twist your hot wires to the black wire in the ceiling. Fit the plastic caps back onto the ends of the wires. | [
"Strip the ends Twist both white wires together. Connect the 2 green wires together. Connect the black and blue wires in your fan if you only have 1 switch. Connect the grounded copper wire with the green wires. Twist your hot wires to the black wire in the ceiling. Fit the plastic caps back onto the ends of the wires."
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wikilingua_crosslingual-train-793257 | wikilingua_crosslingual-train-793257 | en_XX | hi_IN | of the wires. To connect your wires, the copper ends must be exposed. Remove the plastic caps that are on the ends of your wires. Use a stepladder to reach the wires in your ceiling and carefully cut away the plastic coating about 2 inches (5.1 cm) from the end of the wires with a wire cutter. Snip the plastic and slide it off to expose the copper wires. Repeat the process on the wires coming out of your fan. If the copper ends of your wires are already exposed, you can skip this step. The white wires are your neutral wires. Connect the white wire coming out of your ceiling to the white wire coming out of the top of the fan. Twist the copper ends together until they are securely connected to each other. Connecting the neutral wires will complete the circuit in your fan. You may want to wear thick gloves to prevent yourself from getting cut on the copper. Typically, a green wire is attached to your fan bracket and the other green wire is attached to the fan itself. Twist the copper ends of the wires together to connect them together. Leave the green or copper wire that's coming out the ceiling unattached for now. The 2 green wires are your grounded wires and prevent damage to your fan from power surges. Connect the black and blue wires coming out of your fan. This will allow you to control your fan and lights with a single switch. Twist the copper ends of the black and blue wires together like you did with the previous wires. Take the 2 green wires that you twisted together and connect them to the copper or green wire coming out of your ceiling. This will ground your fan’s internal components. You should always connect your hot wires last. If you only have 1 switch, connect the bound blue and black wires to the black wire coming out of your ceiling. If you have a 2 switch setup, connect the blue and black wires to the blue and black wires coming out of your ceiling. If your fan doesn't have lights, you'll only have to connect the black wires. If your wires had plastic caps on the end of the wires, replace them. Fit the caps over the twisted wires and rotate them until they are secure. If the wires didn't have plastic caps, cover the exposed ends with electrical tape so that your wires don't touch one another. | तारों के छोर छील लें: दोनों तारों को आपस में मोड़ें: दोनों हरे तारों को जोड़े: अगर एक ही स्विच है पंखे में तो काले और नीले तारों को जोड़े: ग्राउंडेड कॉपर तार को हरे तारों से जोड़े: छत में मौजूद काले तार के साथ हॉट वायर्स (hot wires) को मोड़ें: प्लास्टिक की कैप्स को तारों के छोर में फिट करें: | [
"तारों के छोर छील लें: दोनों तारों को आपस में मोड़ें: दोनों हरे तारों को जोड़े: अगर एक ही स्विच है पंखे में तो काले और नीले तारों को जोड़े: ग्राउंडेड कॉपर तार को हरे तारों से जोड़े: छत में मौजूद काले तार के साथ हॉट वायर्स (hot wires) को मोड़ें: प्लास्टिक की कैप्स को तारों के छोर में फिट करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793258 | wikilingua_crosslingual-train-793258 | hi_IN | en_XX | इनग्रोन हेयर में इन्फेक्शन होना मुमकिन है, खासकर अगर ये त्वचा के अंदर चला जाए। अगर आपको इन्फेक्शन हुआ है, तो आपको उसे ठीक करने के लिए एक प्रोपर ट्रीटमेंट की जरूरत होगी। अगर आपको इन्फेक्शन के ये लक्षण नजर आएँ, तो अपने डॉक्टर से बात करें: पस दर्द रेडनेस सूजन अगर आपको इन्फेक्शन हुआ है, तो आपके डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक प्रिस्क्राइब कर सकते हैं। हल्के इन्फेक्शन के लिए, आप एक टोपिकल एंटीबायोटिक का इस्तेमाल कर सकेंगे। गंभीर इन्फेक्शन के लिए, आपके डॉक्टर आपको एक ओरल एंटीबायोटिक दे सकते हैं। डाइरैक्शन के मुताबिक अपनी दवाइयाँ लें, ताकि आपका इन्फेक्शन ठीक हो जाए। अपनी पूरी प्रिस्क्रिप्शन खत्म करने से पहले अपने एंटीबायोटिक को लेना बंद मत करें। नहीं तो, आपका इन्फेक्शन वापस आ जाएगा। अगर आपको इन्फेक्शन नहीं है, तो आपको एंटीबायोटिक लेने की जरूरत नहीं पड़ेगी। ये इनग्रोन प्युबिक हेयर को निकालने में कोई मदद नहीं करेगा। इन्फेक्शन का इलाज करते समय, आपको अपने बालों को अकेला छोड़ने की जरूरत होगी। उसे खींचने की कोशिश करना, इन्फेक्शन को और भी बदतर बना सकता है। अपने डॉक्टर से पूछ लें, कण इनग्रोन प्युबिक हेयर को निकाला जा सकता है। यह मुमकिन है कि आपके इन्फेक्शन के जाने के बाद, आपके प्युबिक हेयर अपने आप उभर आ सकते हैं। | See your doctor if you notice signs of an infection. Use an antibiotic as directed if your doctor prescribes it. Don’t try to remove the hair until the area heals. | [
"See your doctor if you notice signs of an infection. Use an antibiotic as directed if your doctor prescribes it. Don’t try to remove the hair until the area heals."
] | 116,224 |
wikilingua_crosslingual-train-793259 | wikilingua_crosslingual-train-793259 | en_XX | hi_IN | It’s possible for your ingrown hair to get infected, especially if you break the skin. If you have an infection, you need to get proper treatment so it heals. Talk to your doctor if you notice the following symptoms of an infection: Pus Pain Redness Swelling If you have an infection, your doctor may prescribe you an antibiotic. For a mild infection, you’ll likely use a topical antibiotic. For a severe infection, your doctor might give you an oral antibiotic. Take your medication as directed so that your infection heals. Don’t stop taking your antibiotic until you’ve used your entire prescription. Otherwise, your infection may come back. You don’t need an antibiotic unless you actually have an infection. It won’t help your ingrown pubic hair go away. While you’re treating the infection, you need to leave the hair alone. Trying to pull it out can make the infection worse. Ask your doctor when it’s okay to try to remove your ingrown pubic hair. It’s possible that your pubic hair will emerge on its own as your infection clears. | अगर आपको इन्फेक्शन के लक्षण नजर आते हैं, तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ: अगर आपके डॉक्टर आपके लिए एंटीबायोटिक्स प्रिस्क्राइब करें, तो उसे डाइरैक्शन के अनुसार इस्तेमाल करें: उस एरिया पर आराम लगने के पहले, बाल को निकालने की कोशिश मत करें: | [
"अगर आपको इन्फेक्शन के लक्षण नजर आते हैं, तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ: अगर आपके डॉक्टर आपके लिए एंटीबायोटिक्स प्रिस्क्राइब करें, तो उसे डाइरैक्शन के अनुसार इस्तेमाल करें: उस एरिया पर आराम लगने के पहले, बाल को निकालने की कोशिश मत करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793260 | wikilingua_crosslingual-train-793260 | hi_IN | en_XX | आपका कर्सर अब एक छोटे से बाल जैसे नजर आने लगेगा। आप जहाँ भी अपने कर्सर को लेकर जाएँगे, वहाँ पर एक भूरे रंग का चौकोर बॉक्स बनता जाएगा। यदि आपको अभी भी अपनी विंडो एडजस्ट करना है, तो वापस कर्सर के असली रूप को पाने के लिए, पिक्चर लिए बिना पहले एस्केप (Escape) को दबाएँ। यदि आपके कंप्यूटर का साउंड चालू है, तो इससे एक कैमरा शटर की आवाज सुनाई देगी। इस आवाज का मतलब है, कि आपका स्क्रीनशॉट लिया जा चुका है। यह समय और तारीख के साथ .png एक्सटेंशन के साथ "screenshot" के नाम से सेव हो जाएगा। ओएस एक्स (OS X) के तत्कालीन वर्जन पर यह "Picture #" के नाम से सेव होगा—जैसे, यदि यह आपके द्वारा लिए हुआ पाँचवा (5th) स्क्रीनशॉट है, तो इसका नाम "Picture 5" होगा। स्क्रीनशॉट लिए जाने के बाद, अब यह आपके द्वारा, आपकी जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल किये जाने को तैयार है। आप चाहें तो इसे ईमेल पर अटैच कर सकते हैं, वेब पर अपलोड कर सकते हैं या फिर इन्हें वर्ड प्रोसेसर जैसे एप पर सीधे ड्रैग कर भी ले जा सकते हैं। | Press Command + Shift + 4. Click and drag your cursor to highlight the area you'd like to take a picture of. Let go of the mouse. Find your screenshot on your desktop. Use the screenshot. | [
"Press Command + Shift + 4. Click and drag your cursor to highlight the area you'd like to take a picture of. Let go of the mouse. Find your screenshot on your desktop. Use the screenshot."
] | 116,226 |
wikilingua_crosslingual-train-793261 | wikilingua_crosslingual-train-793261 | en_XX | hi_IN | Your cursor will turn into a small cross-hair reticle. A grayed rectangle should appear where you drag your cursor. If you need to adjust your windows at all, press Escape to return to a regular cursor without taking a picture. You should hear a brief camera shutter noise if your computer's sound is turned on. That signals that your screenshot has been taken. It will be saved as a .png file named "screenshot" labeled with the date and time. Earlier versions of OS X will save it as "Picture #"—for example, if it's the 5th screenshot on your desktop it will be labeled as "Picture 5". Once you have taken your screenshots, they are now ready to be used as needed. You can attach them to an email, upload them to the Web, or even drag them straight into an application such as a word processor. | Command + Shift + 4 दबाएँ: आप जिस भाग की पिक्चर लेना चाहते हैं, उस भाग को अपने कर्सर से क्लिक और ड्रैग कर, हाईलाइट करें: अब माउस क्लिक करें: डेस्कटॉप पर अपने स्क्रीनशॉट को पाएँ: स्क्रीनशॉट का इस्तेमाल करें: | [
"Command + Shift + 4 दबाएँ: आप जिस भाग की पिक्चर लेना चाहते हैं, उस भाग को अपने कर्सर से क्लिक और ड्रैग कर, हाईलाइट करें: अब माउस क्लिक करें: डेस्कटॉप पर अपने स्क्रीनशॉट को पाएँ: स्क्रीनशॉट का इस्तेमाल करें:"
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wikilingua_crosslingual-train-793262 | wikilingua_crosslingual-train-793262 | hi_IN | en_XX | लड़कियों को अलग प्रजाति का समझ लेना आम बात है और यह भी कि आप उनको समझ नहीं सकते हैं। मगर सचमुच में लड़कियां आपसे उतनी फर्क होती नहीं हैं। उन्हें वही चीज़ें चाहिए होती हैं, उनकी वही समस्याएँ होती हैं और उनकी वैसी ही भावनाएँ भी होती हैं। जब आप यह समझ जाते हैं, तब यह जान लेना बहुत आसान हो जाता है कि उनके साथ कैसा व्यवहार किया जाये: उनके साथ वैसा ही व्यवहार करिए, जैसा आप अपने लिए चाहते हों। यदि यह आसान हो, तब यह सोचिए कि आप किसी और के द्वारा उस लड़की के साथ कैसा व्यवहार पसंद करेंगे, जिससे आप प्रेम करते हों। किसी लड़की के साथ वैसा ही व्यवहार करिए जैसा कि आप चाहते हों कि आपके पिता आपकी माता के साथ करें। किसी लड़की के साथ वैसा ही व्यवहार करिए जैसा कि आप चाहते हों कि कोई व्यक्ति आपकी बहन के साथ करे। आप हर समय चित्ताकर्षक लगना चाहते हैं। समझा जा सकता है। कौन नहीं चाहेगा कि जब वह कमरे में से हो कर निकले, तब सभी लड़कियां उस पर लट्टू हो जाएँ। हालांकि, यदि आपकी कोई महिला मित्र है, कोई लड़की पसंद है, तब दूसरी लड़कियों को पसंद करना, न केवल आपकी प्रियतमा के लिए अपमानजनक है बल्कि बुरी बात भी है। बस केवल इतनी चिंता करिए कि आप उसको अच्छे लगते रहें और दूसरों को पसंद आने की चिंता मत करिए। जैसे कि, आपको अपनी प्रियतमा के अलावा किसी और से छेड़छाड़ नहीं करनी चाहिए। और दूसरी लड़कियों के सम्मुख शरीर प्रदर्शन भी नहीं करना चाहिए। जब वह “नहीं” कहती है तब उसका मतलब “शायद, बाद में” नहीं होता है। इसका अर्थ यह नहीं है कि “मैं शरमा रही हूँ“। इसका अर्थ यह भी नहीं है “मैं तुम्हें दीवाना बनाने का प्रयास कर रही हूँ”। इसका मतलब है “नहीं”। जब उसने मना कर दिया हो तब फिर उसे परेशान करने की कोशिश मत करिएगा। उसे मालूम है कि आपको क्या चाहिए, और अगर उसके विचार बदलेंगे तब वह आपको पता चल जाने देगी। जैसे कि यदि आप उसे कोई विशेष कपड़े पहनने के लिए कहते हैं, और उसे वे पसंद नहीं हों, तब वही पहनने के लिए उस पर दबाव मत डालिए। उसे आपसे गोपनीयता बनाए रखने का अधिकार उसी प्रकार से है, जैसे आपको उससे गोपनीयता बनाए रखने का अधिकार है। आप दोनों ही, अपने अपने समय और सामानों को रखने के लिए अधिकृत हैं। उसका पीछा करके, फेसबुक या टेक्स्ट संदेशों की जांच करके उसकी प्राइवेसी में दखलंदाज़ी मत करिए। इसका प्रलोभन तब और भी अधिक हो जाता है, जब आप पाते हैं की वह अपना इन्टरनेट ब्राउज़र लॉगड-इन या ऐसा ही कुछ और करके छोड़ जाती है, मगर आपको, तब भी, स्वयं पर संयम रखना चाहिए। यह शिष्ट लोगों जैसी बात है। अनेक व्यक्ति अपना पौरुष दिखाने को उत्सुक रहते हैं। आप कमजोर तो नहीं दिखना चाहते हैं, है न? तो वे लड़की को नहीं बताते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं। मगर यह एक गंभीर भूल है। उसको यह समझने के लिए छोड़ देना वास्तव में क्षुद्रता है, की आप उसकी कितनी परवाह करते हैं। यदि वह आपके साथ वैसा ही करेगी, तब आपको तो यह पसंद नहीं ही आयेगा, ठीक है न? जब आप किसी चीज़ की परवाह करते हैं, तब आपको अवश्य ही उनको बता देना चाहिए। आपको सदैव ही अपनी चाहत के संबंध में बता देना चाहिए और प्रतिदिन, छोटी छोटी बातों से उसका प्रदर्शन भी करते रहना चाहिए। और उसको दूसरों से भी मत छुपाइए। आपके भाई आपको छेड़ सकते हैं, मगर वास्तव में वे समझते हैं: उनके जीवन में भी तो लड़कियां रही हैं, जिन्हें वे पसंद करते रहे हैं। छेड़खानी बर्दाश्त करिए मगर अपनी लड़की का, सबके सामने हाथ पकड़ कर, उसे खुश रखिए। इससे उसे पता चलता है कि आप उसके साथ अपने सम्बन्धों की घनिष्ठता से शर्मिंदा नहीं हैं। विश्वास सम्बन्धों के क्षेत्र में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ होती है। यदि आपको एक दूसरे पर विश्वास नहीं है, तब आपके संबंध खुशगवार हो ही नहीं सकते। इसका अर्थ है कि आपको उसे संदेह का लाभ देना चाहिए। यदि वह आपके साथ घूमने फिरने के स्थान पर अपने मित्रों के साथ घूमने जाना चाहे तो परेशान मत होइए। अपने व्यवहार से उसे ऐसा कोई अवसर मत दीजिये कि उसका विश्वास आप पर से उठ जाये। आप और आपकी मित्र बंद कमरे में क्या करते हैं, इसकी चर्चा और लोगों से मत करिए, चाहे आप अपने सबसे प्रिय मित्र से ही क्यों न बता रहे हों। यह तो आपकी लड़की की प्राइवेसी में दखलंदाज़ी है और बहुत घातक हो सकती है। आपके प्रिय मित्र से छोटे से मन मुटाव होने की स्थिति में, आपके द्वारा बताई गई गोपनीय बात, सबके देखने के लिए इन्टरनेट पर पोस्ट हो सकती है। | Don't see her as being any different than yourself. Stop trying to attract other women. Listen when she says no. Respect her privacy. Tell her how you feel. Trust her and be trustworthy yourself. | [
"Don't see her as being any different than yourself. Stop trying to attract other women. Listen when she says no. Respect her privacy. Tell her how you feel. Trust her and be trustworthy yourself."
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wikilingua_crosslingual-train-793263 | wikilingua_crosslingual-train-793263 | en_XX | hi_IN | It's easy to think of girls like a different species and think that you don't understand them. However, girls really aren't any different than you. They want the same things, they have the same problems, and they have the same feelings. When you realize that, it will be much easier to realize how you should treat them: treat them how you would want to be treated. If it's easier, think of how you would want someone to treat a woman that you love. Treat a girl the way you'd want your dad to treat your mom. Treat a girl the way you'd want a guy to treat your sister. You want to look fly all the time. That's understandable. Who wouldn't want all the ladies to fall over themselves whenever they walk through a room? However, if you already have a girlfriend or a girl you like, working really hard to attract other women is disrespectful and rude to your girl. Just worry about looking hot to her and don't worry so much about what other women like. You shouldn't be flirting with a girl that isn't your girlfriend. You also shouldn't be showing off your body to other women. When she says "no" it doesn't mean "maybe later". It doesn't mean "I'm being coy". It doesn't mean "I'm trying to make you mad". It means "no". Don't continue to bother her after she's told you no. She knows what you want and she'll let you know if she changes her mind. For example, if you ask her to wear a particular item of clothing and she doesn't like it, don't keep pressuring her to wear it. She's allowed to have secrets from you, just like you're allowed to have secrets from her. You're both entitled to have time to yourselves and things that are just yours. Do not invade her privacy by doing things like stalking her on Facebook or checking her text messages. The temptation can be really strong if you see that she's left her internet browser logged in or something like that, but you should still resist. It's the gentlemanly thing to do. A lot of guys will worry about seeming manly. You don't want to seem weak, right? So they don't tell their girl how they feel. This is a huge mistake. Leaving her to wonder how much you really care is just mean. You wouldn't like it if she did that to you, right? When you care about someone, you should always tell them. Tell them when you mean it most and show them how much you care in little ways every day. Don't hide it from others either. Your bros might tease you but they really understand: they've had girls they like a lot too. Take the teasing and make your girl happy by holding her hand when other people are around. It shows her that you're not ashamed of the close relationship that the two of you share. Trust is the absolute most important thing in a relationship. You can't have a happy relationship if you don't trust each other. This means that you need to give her the benefit of the doubt. Don't sweat it when she wants to hang out with her friends instead of hanging out with you. In your own behavior, don't do anything that would give her a reason not to trust you. Don't tell other people about the things you and your girl do behind closed doors, even if you're just telling your best buddy. This is an invasion of privacy for your girl and can be very hurtful for her. All it takes is an argument with your best friend and that secret that you shared is posted on the internet for everyone to see. | उसको स्वयं से बहुत फर्क मत समझिए: दूसरी महिलाओं को आकर्षित करने का प्रयास छोड़ दीजिये: जब वह मना करे तो मान जाइए: उसकी प्राइवेसी का आदर करिए: उसको बताइये की आपको कैसा महसूस होता है: उसका विश्वास करिए और स्वयं भी विश्वासपात्र बनिए: | [
"उसको स्वयं से बहुत फर्क मत समझिए: दूसरी महिलाओं को आकर्षित करने का प्रयास छोड़ दीजिये: जब वह मना करे तो मान जाइए: उसकी प्राइवेसी का आदर करिए: उसको बताइये की आपको कैसा महसूस होता है: उसका विश्वास करिए और स्वयं भी विश्वासपात्र बनिए:"
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wikilingua_crosslingual-train-793264 | wikilingua_crosslingual-train-793264 | hi_IN | en_XX | दिनभर के दौरान, मेकअप, धूल, और तैलीयता आपके चेहरे पर जमा होती हैं। सोने के समय पर अपनी त्वचा साफ करना एक दैनिक कार्य बनाएं। मेकअप रिमूव्हर का इस्तेमाल करें: इससे न सिर्फ आपके त्वचाछिद्र अवरूद्ध होने से और सोते समय मुंहासे आने पर रोक लगती है, बल्कि आपके द्वारा तकिये पर बैक्टीरिया का फैलाव होने से भी रोक लगती है ----- जहां से वे आपकी त्वचा में रात दर रात प्रवेश कर सकते हैं। एक सौम्य साबून इस्तेमाल करें: याद रहे कि आपको त्वचा सिर्फ साफ करनी है, इससे पूर्णतया सभी ऑइल्स निकालना नहीं है ------ अगर ये धोने के बाद बहुत तनी हुई और सूखी लगती है, तो इसका मतलब है कि आप कुछ बहुत ज्यादा तीव्र इस्तेमाल कर रहे हैं। आँखों के भाग टालें; आँखों के आसपास की त्वचा अधिकांश क्लीन्ज़र्स के लिए बहुत ही नाज़ुक हो सकती है। अपने चेहरे पर पानी छिडक कर धो लें. साफ करने का कपडा या खुरदरे कपडे का त्वचा रगडकर पोंछ कर साफ करने के लिए इस्तेमाल इसमें अधिक जलन पैदा कर सकता है। इसके बजाए, अपना चेहेरा सिंक के उपर झुकाएं, दोनों हाथ कटोरे के आकार में जोडें, और थोडा थोडा पानी लेकर अपने चेहरे पर छिडकें। लगभग 10 बार छिडकना काफी है। थपथपाकर सूखाएं। अपनी त्वचा तौलीये से रगडकर घिसकर सूखाएं नहीं। इसके बजाए, इसे छोटे छोटे, सौम्य थपथपाहट देकर हवा में सूखने दें। एक कॉटन बॉल या पैड पर कुछ बूंद डालें। अपनी त्वचा पर हलके हलके इस्तेमाल करें। ऍस्ट्रींजंट का सिर्फ तभी इस्तेमाल करें अगर आपकी त्वचा खासकर तैलीय हो। ऍस्ट्रींजंट एक तीव्र प्रकार का टोनर होता है जिसमें 60% तक अल्कोहोल हो सकता है। अगर आपकी त्वचा की सूखे होने की प्रवृत्ती है, तो ऍस्ट्रींजंट वास्तव में आपकी आयल ग्लैंड्स के ओवर एक्टिव हो जानेसे ऍक्ने का कारण बन सकता है। कृत्रिम टोनर/ऍस्ट्रींजंट खरीदने से बचने के लिए विच हैजल एक प्राकृतिक विकल्प है। टोनर सिर्फ आपकी त्वचा के उन भागों पर लगाने का विचार करें जहां मुंहासों की संभावना है। उदाहरण के लिए, आप इसे अपने नाक और माथे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। सुबह में लोशन का इस्तेमाल आपके मेकअप के लिए प्रायमर जैसा काम करता है, इसे आपके चेहरे पर दिनभर के दौरान "चिपके" रहने में मदद करता है। रात में मॉश्चराइज करना आपकी त्वचा को खुद अपनी मरम्मत करने और झुर्रीयां को टालने में मदद होती है। सारांश, यह सर्वोत्तम चीजों में से एक है जो आप लंबे कालावधी के लिए दमकती त्वचा के लिए कर सकते हैं। दिन के दौरान एक हलका मॉश्चराइजर इस्तेमाल करने के बारे में विचार करें। अगर आपकी त्वचा मुंहासों के प्रवृत्ती की है, ज्यादा क्रिमी मॉश्चराइजर रात के समय इस्तेमाल करें और हलके या जेल मॉश्चराइजर दिन में इस्तेमाल करें। अपनी गरदन और उसके आसपास के भाग को न भूलें। ये भाग अति सूखे और जलन भरे हो सकते हैं अगर आप इन्हें कभी मॉश्चराइज नहीं करेंगे। अगर आपकी त्वचा सूखी और परत निकलने वाली हो, तो हफ्ते में एक बार स्क्रब करने से त्वचा की मृत त्वचा निकाली जा सकती हैं। परत उतारने वाला ऐसा लोशन ढुंढें जो अति महीन दाने जैसा हो, और इसे आपकी त्वचा में रगडकर घिसे नहीं --- हलका दबाव और सौम्यता से घुमाएं। एक सादा शक्कर और शहद का मिश्रण बहुत अच्छा परत निकालनेवाला स्क्रब बन जाता है। इसे गुनगुने पानी से धो लें। आप चेहरे के लिए बनाए गए ड्राय ब्रश का भी परत निकालने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने चेहरे पर छोटे, गोलाकार घुमाते हुए ब्रश करें। हर बार जब आप बाहर जाने की योजना करते हैं तब हलका सनस्क्रीन लगाकर एक रबड जैसी, रूखी त्वचा का होना टालें। धूप की हानि से बचना आपकी त्वचा को आने वाले अनेक सालों के लिए नम और कोमल रखेगा. याद रहें, सिर्फ 15 मिनट में धूप से दाह हो सकता है, इसलिए तैयार रहें। हमेशा एसपीएफ (SPF) 30 का उपयोग करें — इससे उपर अधिक कोई भी इतने ज्यादा फायदे नहीं देता है। मेकअप विभाग में स्प्रे करनेवाले सनस्क्रिन्स ढुंढें जो हलके और ड्राय हों। सनस्क्रिनयुक्त फाउंडेशन या टिंटेड मॉयश्चरायजर इस्तेमाल करें, ताकि आपका चेहरा पहले से सुरक्षित रहे। | Wash your face at night. Apply toner. Smooth on some moisturizer. Exfoliate once a week. Protect your skin from the sun. | [
"Wash your face at night. Apply toner. Smooth on some moisturizer. Exfoliate once a week. Protect your skin from the sun."
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wikilingua_crosslingual-train-793265 | wikilingua_crosslingual-train-793265 | en_XX | hi_IN | Over the course of the day, makeup, dirt, and oil build up on your face. Make cleansing your skin part of your bedtime routine. Use makeup remover. Not only does this prevent it from clogging up your pores and causing breakouts while you sleep, it also stops you from smearing bacteria on your pillow — where it can get into your skin night after night. Use a gentle soap. Remember that you want to clean your skin, not completely strip it of all oils — if it feels tight and dry after washing, you're using something too strong. Avoid the eye area; the skin around the eye can be too delicate for most cleansers. Rinse off by splashing water on your face. Using a washcloth or rag to roughly wipe your skin clean can irritate it more. Instead, bend your face over the sink, cup your hands together, and bring up small amounts of water to splash over your face. About 10 splashes should do it. Pat dry. Don't roughly rub your skin dry with a towel. Instead, dry it with small, gentle pats or let it air dry. A toner removes excess oil and dirt from your skin that the soap missed, in addition to closing your pores. Not everyone needs to use a toner, but some people find it helpful. Put a few drops onto a cotton ball or pad. Swipe it lightly over your skin. Only use astringent if your skin is exceptionally oily. Astringent is a stronger type of toner that can be up to 60% alcohol. If your skin tends to be dry, using astringent could actually cause acne by driving your oil glands to overcompensate. Witch hazel is a natural alternative to buying synthetic toner/astringent. Consider applying toner to only the areas of your skin that tend to break out. For instance, you might only use it on your nose or forehead. Using lotion in the morning acts as a primer for your makeup, helping it "stick" to your face throughout the day. Moisturizing at night helps your skin repair itself and stave off wrinkles. Bottom line, it's one of the best things you can do for glowing skin over the long term. Consider using a lighter moisturizer during the day. If you're prone to breakouts, use a light or gel moisturizer. Don't forget your neck and décolletage. These areas can get super dry and irritated if you never moisturize them. If your skin tends to be dry and flaky, a weekly exfoliation can clear out dead skin cells. Find an exfoliant that has a super fine grain, and don't rub it roughly into your skin — use light pressure and gentle motions. A simple scrub of sugar mixed with honey makes a great exfoliator. Rinse it off with warm water. You could also exfoliate with a dry brush made for the face. Brush your face using small, circular motions. Acne-prone skin can be exfoliated 2-3 times a week. A chemical exfoliant is often best for acne-prone skin. Avoid leathery, tough skin by applying a light sunscreen every time you plan to be outside. The lack of sun damage will keep your skin dewy and supple for years to come. Remember, it only takes 15 minutes to get a sunburn, so be prepared. Stick to SPF 30 — anything higher doesn't have much more benefit. Search the makeup aisle for spray-on sunscreens that are light and dry. Use a foundation or tinted moisturizer with sunscreen, so your face is already covered. | अपना चेहरा रात को धोना न भूलें: टोनर लगाएं। टोनर से आपके त्वचा से अतिरिक्त ऑइल और धूल जो साबुन द्वारा निकालना रह गया है वह निकाल दिया जाता है, और साथ में आपके त्वचाछिद्र भी बंद कर देता है। हर किसी को टोनर इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं होती, लेकिन कुछ लोग इसे उपयोगी पा सकते हैं। कुछ मॉश्चराइजर लगाकर चिकना बना दें: हफ्ते में एक बार स्क्रब करें: अपनी त्वचा का धूप से संरक्षण करें: | [
"अपना चेहरा रात को धोना न भूलें: टोनर लगाएं। टोनर से आपके त्वचा से अतिरिक्त ऑइल और धूल जो साबुन द्वारा निकालना रह गया है वह निकाल दिया जाता है, और साथ में आपके त्वचाछिद्र भी बंद कर देता है। हर किसी को टोनर इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं होती, लेकिन कुछ लोग इसे उपयोगी पा सकते हैं। कुछ मॉश्चराइजर लगाकर चिकना बना दें: हफ्ते में एक बार स्क्रब करें: अपनी त्वचा का धूप से संरक्षण करें:"
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Subsets and Splits