summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Cắt khoai_lang thành khối món kèm Thêm khoai_lang món Làm món khoai_lang nghiền | Khoai_lang luộc món kèm Bạn cắt thành khối Sau trộn bơ muối ớt khẩu_vị Bạn cắt khoai_lang thành khối món salad taco súp món hầm mì ống món thịt hầm Nếu món giàu chất dinh_dưỡng khoai_lang Trước_tiên bóc vỏ khoai_lang món khoai nghiền Luộc sáu củ khoai máy xay nguyên_liệu Khi xay khoai_lang 34 cốc sữa lần_lượt đổ một_nửa máy xay Bạn nửa cốc bơ 34 cốc xi_rô lá phong |
Tập thói_quen ngực phụ_nữ Tập_trung vào_cuộc trò_chuyện diễn Hãy hậu_quả phụ_nữ bắt_gặp ngực Nhắc_nhở gái trò_chuyện đồ_vật | Nhìn ngực phụ_nữ thói_quen Bằng nỗ_lực ý_thức tương_tác gái lịch_sự tôn_trọng Hãy tập ngực phụ_nữ thói_quen Khi gái chú_ý ánh mắt nhắc_nhở bộ_phận nhạy_cảm Nếu để_ý nàng quyến_rũ nhắc chằm_chằm Chủ_động lắng_nghe phản_hồi câu chủ_đề Hãy vào_cuộc trò_chuyện liếc cơ_thể Ví_dụ hai trò_chuyện phim_ảnh thử phim Chia_sẻ phim trả_lời câu Cô thoải_mái trò_chuyện Cô chê_trách để_ý Dù phản_ứng đi quan_hệ ý_nghĩa xấu_hổ Hãy ghi_nhớ cảm_giác ngực gái Hãy cảm_xúc phức_tạp Nếu bạn_bè gia_đình hoạt_động giải_trí Việc giúp con_người cảm_xúc |
Để đầu_óc bay_bổng phán_xét ý_tưởng Suy_nghĩ tư_duy phản_biện Sử_dụng biểu_đồ hình_ảnh hình_dung Cố_gắng hướng nhận_thức sáng_tạo thay_vì đơn_thuần học thuộc_lòng | Mỗi đầu_óc đi lan_man Động_não mơ_mộng thư_giãn suy_ngẫm cuộc_sống Đừng nhận_xét ý_nghĩ ngớ_ngẩn trí tưởng_tượng bay Giả_sử thành_phố mây lơ_lửng hàng trăm mét không_trung Đừng vội viển_vông ngừng suy_nghĩ Bạn tưởng_tượng chi_tiết chẳng_hạn con_người sống thành_phố không_trung con_người mặt_đất thành_phố Biết_đâu nảy ý_tưởng tuyệt_vời tiểu_thuyết công_nghệ Bạn nhạc trí tưởng_tượng bay_bổng Miễn_là âm_lượng âm_thanh xung_quanh kích_thích sáng_tạo hoài_nghi lẽ_phải thông_thường Những ý_tưởng vĩ_đại đôi_khi đi ngược_lại chân_lý suy_nghĩ khuôn_khổ cánh cửa bỏ_qua Thay_vì mù_quáng chấp_nhận sự_thực câu thông_tin tư_duy phân_tích Việc chấp_nhận mù_quáng nắm quyền học_hỏi Khi mãi_mãi chân_lý tưởng_tượng ngoại_lệ tuân quy_luật Albert_Einstein nổi_tiếng hình_ảnh thí_nghiệm tưởng_tượng giải bài_toán Khi đứng trừu_tượng ý_nghĩ rối_tung phương_tiện hình_ảnh tranh rộng_lớn Các lưu đồ khung bong_bóng ghi ý_nghĩ sơ_đồ Venn bản_đồ tư_duy công_cụ thị_giác tuyệt_vời Chúng giúp sắp_xếp thông_tin liên_kết khái_niệm Nhà tâm_lý_học Benjamin_Bloom phát_triển khung gọi bảng phân_loại tư_duy Bloom chia thành sáu cấp_độ tư_duy_ Phiên_bản bảng phân_loại nêu nhận_thức ghi_nhớ thông_tin sáng_tạo Điểm mấu_chốt dừng mức_độ đơn_giản thay hướng thông_tin sáng_tạo mới_mẻ Giả_sử bạn_đọc truyện_ngắn Bạn chi_tiết truyện cốt_truyện suy_đoán nhân_vật hành_động Khi đào sâu hành_động đi vào_vai nhân_vật bài_học luân_lý truyện Ở mức_độ sâu_sắc học tác_phẩm chẳng_hạn hát thơ câu_chuyện |
Xem_xét ngôn_ngữ cơ_thể Giao_tiếp ánh mắt Thể_hiện ngôn_ngữ cơ_thể Hãy lắng_nghe tích_cực Tập mỉm cười Thúc_đẩy an_toàn Ghi_nhận thất_bại bài_học kinh_nghiệm | Những phương_tiện giao_tiếp ánh mắt ngôn_ngữ cơ_thể khả_năng bộc_lộ con_người Dáng_điệu cử_chỉ gửi thông_điệp Người ta hấp_dẫn mến đàng_hoàng tin_cậy hung_hăng tích_tắc 110 giây ấn_tượng ban_đầu Ví_dụ chéo chân thõng bó_tay vv thoải_mái tình_huống Nó gửi tín_hiệu giao_tiếp Ngược_lại biểu_lộ tự_tin sức_mạnh tư_thế Bạn chiếm gian cần_thiết xâm_phạm không_gian thiết_lập không_gian Giữ đôi chân vững_vàng đứng Giữ dáng đứng vươn ngực vai Tránh bồn_chồn co duỗi ngón chân cựa_quậy Ngôn_ngữ cơ_thể ảnh_hưởng cảm_giác Những ngôn_ngữ cơ_thể vị_thế thu khép_kín bắt chéo chân cortisol cortisol hóc_môn stress cảm_giác bất_an Bạn tỏ thân_thiện ánh mắt Nếu thẳng mời Người kia đáp ánh mắt chấp_nhận Những giao_tiếp mắt nói_chuyện coi thân_thiện cởi_mở tin_cậy Người hướng_ngoại tự_tin giao_tiếp nói_chuyện thường_xuyên Giao_tiếp ánh mắt cảm_giác gần_gũi ảnh hình_vẽ phác_thảo Cố_gắng duy_trì giao_tiếp mắt kia 50 70 Nhìn mắt 45 giây ánh mắt chỗ Ngoài dáng_điệu đứng một_mình giao_tiếp ngôn_ngữ cơ_thể Ngôn_ngữ cử_chỉ biểu_lộ sẵn_sàng đối_diện Ngôn_ngữ cơ_thể bắt chéo chân mỉm cười xung_quanh phòng Khi kết_nối tỏ Ví_dụ ngả nghiêng đầu kia nói_chuyện tỏ chú_tâm vào_cuộc trò_chuyện ý_kiến Nhiều ngôn_ngữ cơ_thể ngụ_ý quyến_rũ lãng_mạn cử_chỉ thể_hiện lãng_mạn Khi tỏ để_tâm vào_cuộc chuyện_trò Tập_trung Nhìn Gật đầu âm_thanh ừm ừm mỉm cười chứng_tỏ Tránh nói_chuyện đi chỗ giây chứng_tỏ chán chú_ý Lặp kia phản_hồi Ví_dụ trò_chuyện quầy bar câu cá ruồi nhân_tạo đề_cập đáp Ồ câu cá ruồi nhân_tạo Nhưng mô_tả thú_vị đấy Điều kia lắng_nghe nhẩm danh_sách mua_sắm Để kia xong đáp Khi kia đừng suy_nghĩ phản_hồi xong Tập_trung thông_tin Người ta phân_biệt nụ cười nụ cười giả_tạo Nụ cười kích_hoạt quanh miệng quanh mắt gọi nụ cười Duchenne Nụ cười Duchenne chứng_minh stress cảm_giác vui_vẻ cười Tập_luyện cười nụ cười Duchenne Tưởng_tượng tình_huống thể_hiện cảm_xúc tích_cực vui_sướng thương_yêu Hãy tập cười gương Bạn khoé môi nếp nhăn dấu_hiệu xác_nhận nụ cười Có gọi hồi_hộp tối_ưu lo_lắng hữu_ích tồn_tại an_toàn tự_nhiên taTính hiệu_quả phát_huy sẵn_sàng mạo_hiểm an_toàn đi ngăn lo_lắng Ví_dụ công_việc hẹn_hò trường xu_hướng cố_gắng hoàn_cảnh Nhờ nỗ_lực chú_ý biểu_hiện Thực_hiện Việc thúc_đẩy đi tổn_hại khả_năng thể_hiện lo_lắng tối_ưu trạng_thái hốt_hoảng Đầu_tiên thử an_toàn Khi thoải_mái mạo_hiểm tiến tính_hướng ngoại Sự mạo_hiểm đi kèm rủi_ro đem hiệu_quả mong_đợi Người ta tình_huống thất_bại Vấn_đề suy_nghĩ chỗ gộp Thậm_chí kết_quả tồi_tệ học_hỏi rút kinh_nghiệm Suy_xét tiếp_cận tình_huống Bạn dự_liệu Có Bây_giờ kinh_nghiệm đi Bạn thành_công Ví_dụ mục_tiêu giao_tiếp xét_lại hành_động Bạn quen_biết Bạn đi thân Bạn khả_năng sở_thích Liệu hy_vọng giỏi xã_giao mục_tiêu ban_đầu khả_năng Hãy thành_công kiến_thức rút Tập_trung kiểm_soát Trải_nghiệm thất_bại bất_lực thành_công Tất_nhiên nằm tầm kiểm_soát Hãy suy_nghĩ cân_nhắc thuận_lợi Bạn gắn_kết sự_cố gắng khả_năng biểu_hiện Học nỗ_lực chú_ý kết_quả kiểm_soát Biết_bao dung vấp_ngã Phương_pháp giúp |
Dùng lệnh Bỏ bớt nội_dung văn_bản Ẩn thông_báo lỗi | grep tập_tin chứa nội_dung văn_bản Để tệp chứa cụm_từ chuỗi ký_tự lệnh grep Lệnh grep cơ_bản định_dạng grep r i search query path to directory r xác_lập tìm_kiếm recursive đệ quy nghĩa_là tệp chứa từ_khoá thư_mục hiện_hành thư_mục tìm_kiếm i truy_vấn phân_biệt viết hoa viết Nếu phân_biệt hoa bỏ_qua toán_tử i Khi thực_thi lệnh tìm_kiếm grep cấu_trúc tương_tự kết_quả bao_gồm tệp văn_bản tô trùng khớp nội_dung truy_vấn Bạn ẩn đoạn văn_bản trùng khớp hiển_thị đường_dẫn tệp nội_dung lệnh grep r i search query path to directory cut d f 1 Lệnh grep lỗi cố truy_cập thư_mục quyền truy_cập tiến_hành tìm_kiếm thư_mục trống Bạn gửi thông_báo lỗi dev null ẩn đầu_ra grep r i search query path to directory 2 dev null |
Đưa trẻ nguy_hiểm Gọi dịch_vụ cấp_cứu cần_thiết Để mát chảy chỗ bỏng Bôi gel lô hội vết bỏng Băng vết_thương Cho trẻ uống thuốc đau | Nếu cháy chăn áo_khoác bọc trẻ giúp trẻ lăn đất dập lửa Cởi quần_áo cháy âm_ỉ trẻ Bạn bình_tĩnh hoảng_loạn lây Nếu bỏng điện trẻ tiếp_xúc điện chạm trẻ Trường_hợp trẻ bỏng hoá_chất chảy vết bỏng phút Nếu vết bỏng rộng thử ngâm trẻ bồn_tắm vòi_sen Không cởi quần_áo trẻ bị_thương rửa sạch Nếu quần_áo trẻ dính vết bỏng cố_gắng lột tổn_thương Dùng kéo cắt loại_bỏ quần_áo xung_quanh chừa mảnh vải dính vết_thương Bạn gọi cấp_cứu vết bỏng rộng 77 mm vết bỏng cháy đen trắng Bạn gọi bác_sĩ gọi cứu_thương 115 Việt_Nam 911 Mỹ trẻ phòng cấp_cứu trẻ bỏng lửa bỏng điện bỏng hoá_chất Nên gọi bác_sĩ vết bỏng dấu_hiệu nhiễm_trùng sưng chảy mủ đỏ Cuối_cùng gọi bác_sĩ vết bỏng nhạy_cảm mặt da đầu bàn_tay khớp xương bộ_phận sinh_dục Gọi cấp_cứu phòng cấp_cứu thở lịm đi bỏng Sau gọi dịch_vụ cấp_cứu chờ_đợi chuyên_gia y_tế Dùng mát lạnh Để chảy vết bỏng 15 phút mát Không nước_đá bôi vết bỏng trừ gel lô hội Không chọc vỡ nốt phồng rộp Với vết bỏng rộng trẻ nằm nâng vết bỏng ngực Dùng khăn mát xoa bị_thương 10 20 phút Không ngâm bộ_phận cơ_thể lạnh sốc Nước_đá tổn_thương da Một_số điều_trị tưởng hiệu_quả vết_thương chẳng_hạn bơ dầu_mỡ bột Bạn Sau rửa vết bỏng băng bôi gel lô hội giúp vết_thương mau lành Nếu nới lỏng băng bôi Chấm khô vết bỏng Dùng gạc băng bảo_vệ vết bỏng Để vết bỏng tổn_thương gạc dính băng lỏng xung_quanh vết bỏng Nếu gạc vô_trùng vải khăn sạch Cho trẻ uống acetaminophen Tylenol ibuprofen Advil or Motrin liều trẻ sơ_sinh trẻ Sử_dụng hướng_dẫn chai thuốc tham_khảo bác_sĩ trẻ thuốc Không Ibuprofen trẻ sáu Bạn đứa bé đau Tuy_nhiên dấu_hiệu trẻ khóc to tiếng khóc âm_vực trẻ khóc bình_thường Đôi_khi trẻ nhăn mặt cau mày nhắm_nghiền mắt Trẻ ngủ giờ_giấc thường_lệ |
Đảm_bảo trình_duyệt di_động máy_tính Gắn_USB máy_tính hạn_chế Mở trang tải Tor Nhấp nút DOWNLOAD Tải màu tím trang tải tập_tin cài_đặt Tor Di_chuyển tập_tin cài_đặt Tor USB Cài_đặt Tor USB Ngắt kết_nối USB Gắn_USB máy_tính giới_hạn Mở_Tor Nhấp Connect Kết_nối cửa_sổ chào_mừng Truy_cập trang_web chặn | Để Tor trình_duyệt tích_hợp sẵn proxy cài_đặt chương_trình USB gắn máy_tính hạn_chế Phương_pháp hiệu_quả đáp_ứng Máy_tính giới_hạn cổng USB Máy_tính giới_hạn cho_phép tập_tin USB Trình_duyệt di_động cài_đặt USB thay_vì dữ_liệu lưu Bạn gắn thiết_bị cổng USB máy_tính Hãy truy_cập httpswwwtorprojectorgdownloaddownloadeasyhtmlen trình_duyệt Nếu thư_mục lưu tập_tin tải nhấp USB bỏ_qua Truy_cập thư_mục lưu tập_tin cài_đặt tải Nhấp tập_tin Ấn_Ctrl X Windows Command X Mac sao_chép tập_tin tập_tin thư_mục Nhấp USB trái cửa_sổ Nhấp trống cửa_sổ USB Ấn_Ctrl V Windows Command V Mac dán tập_tin USB Bạn USB cài_đặt Tor Trên Windows Nhấp đúp tập_tin Tor_EXE ngôn_ngữ nhấp OK nhấp Browse Duyệt USB nhấp OK Install Cài_đặt hai ô hiển_thị nhấp Finish Hoàn_tất thông_báo Trên Mac Nhấp đúp tập_tin Tor_DMG xác_minh tải hướng_dẫn màn_hình thư_mục USB cài_đặt Tor Sau cài_đặt Tor USB máy_tính Đây máy_tính trang_web chặn Truy_cập thư_mục USB nhấp đúp thư_mục Tor_Browser Trình_duyệt Tor nhấp đúp biểu_tượng Start_Tor_Browser Bắt_đầu trình_duyệt Tor màu xanh tím Sau thao_tác cửa_sổ chào_mừng Tor Cửa_sổ Tor giây Tor hoạt_động phiên_bản cũ Firefox Dùng khung nhập dữ_liệu trang chào_mừng Tor Vì Tor tích_hợp sẵn proxy truy_cập trang_web Khung nhập dữ_liệu trang công_cụ tìm_kiếm DuckDuckGo Lưu_ý tải trang_web truy_cập máy_chủ |
Đào hốc đất trồng Đặt đàn_hương hốc đất Trồng đàn_hương chủ Làm_cỏ kỹ_càng | Bạn xẻng xẻng chuyên bứng Đào hốc đất rộng 3 cm sâu 30 cm Khi 1 đem trồng Dùng bay gạt long_đất xung_quanh thành khay gieo hạt Đặt ngón dọc cạnh khay kéo Đỡ bầu rễ nhẹ_nhàng hốc đất Tốt trồng trời nóng Đảm_bảo lấp chặt đất xung_quanh hốc đọng Trồng đàn_hương 25 4 mét Tránh trồng đàn_hương khu_vực rừng bảo_vệ Tại Ấn_Độ trồng đàn_hương mười Bạn trồng đàn_hương vòng 1 mét chủ Cây đàn_hương gắn_kết chủ vòng 2 chết Cây chủ 1 mét gieo_trồng đàn_hương Bạn nhổ cây_cỏ dại cạnh_tranh độ_ẩm xung_quanh đàn_hương Bạn chủ che ánh nắng đàn_hương Nếu chủ mọc đàn_hương uốn chủ tỉa bớt Loại_bỏ dại leo đàn_hương |
Mở_Google_Chrome Nhấp 8942 Nhấp Settings Cài_đặt Nhấp công_tắc Show home button Hiển_thị nút trang_chủ smallUrl https wwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_endd5Android7switchoffpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div màu xám Chọn ô tròn Enter a URL Nhập địa_chỉ web tuỳ chỉnh Nhập địa_chỉ website Đóng thẻ Settings | Đó biểu_tượng ứng_dụng màu đỏ vàng xanh lá xanh dương Biểu_tượng nằm góc cửa_sổ Một trình đơn thả Nút nằm trình đơn thả Nhấp trình đơn Settings thẻ Đây tuỳ nằm Appearance Hình_thức trình đơn cài_đặt Nút chế_độ smallUrl https wwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en228Android7switchonpngsmallWidth460smallHeight394bigWidth760bigHeight6514285714285714licensingdiv class mwparseroutput div màu xanh Lúc biểu_tượng hình trái cửa_sổ Nếu nút Show home button bật xanh nút trang_chủ sẵn trình_duyệt Chọn ô tròn trái trường Enter a URL Nhờ nhập địa_chỉ website trang_chủ Bạn ô tròn New_Tab page Trang tab thẻ nhấp nút trang_chủ Nhấp trường Enter a URL gõ địa_chỉ chẳng_hạn httpswwwfacebookcom Nhấp dấu x nằm góc thẻ Settings nằm cửa_sổ Chrome Thay_đổi lưu nhấp nút trang_chủ hình nằm trái cửa_sổ trang trang_chủ |
Đầu_tư con_người thay_vì sự_vật Hãy trân_trọng Đừng oán_giận Hãy vui_vẻ Hãy lựa_chọn công_việc | Các nghiên_cứu người_thân yêu hạnh_phúc sức_lực kiếm tiền tranh_giành quyền_lực của_cải Khi quyết_định trọng_đại sắp_xếp ưu_tiên gia_đình hạnh_phúc lâu_dài Hãy để_dành bạn_bè gia_đình Nếu kế_hoạch Hãy thân_thiết y_như gia_đình Nếu gia_đình trục_trặc niềm vui thân Giúp_đỡ lạ hạnh_phúc Mỗi tuần giúp_đỡ tham_gia hoạt_động tình_nguyện Bạn hạnh_phúc Nếu đứng núi trông núi đánh sống hạnh_phúc Hãy nhảy chỗ Thay_vì mơ_ước trân_trọng Hãy danh_sách biết_ơn Viết sống hạnh_phúc Hãy treo danh_sách cảm_nhận hạnh_phúc Nếu viết niềm vui cuộc_sống Hãy kết học kỹ_năng Hãy lạc_quan đừng ủ_dột vui Nếu tức_giận đi khắp_nơi ảnh_hưởng đối_tượng giận Dù lí_do chính_đáng giận vui Khi tình kệ trôi đi_nữa Hãy tha_thứ cởi_mở Hãy nhỏ_nhặt nhận_xét tiêu_cực thay_vì suy_nghĩ luẩn_quẩn Hãy bỏ_qua cảm_xúc ghen_tị Bạn điều_khiển điều_khiển phản_ứng Thỉnh_thoảng vui bình_thường khổ_sở Cảm_xúc lây_lan Nếu u_sầu than_vãn hạnh_phúc Điều nghĩa đột_ngột bỏ_rơi nhẹ_nhõm vui_vẻ Nếu tồi_tệ nói_chuyện thẳng_thắn Nếu hiệu_quả kết_thúc quan_hệ sức_khoẻ niềm vui Không kiếm sống theo_đuổi đam_mê bất_mãn công_việc Khi công_việc tôn_trọng cảm_hứng làm_việc công_sức ghi_nhận Dù công_việc mơ_ước hài_lòng Công_việc mặt_khác cuộc_sống không_thể_nào hoàn_hảo Hãy chấp_nhận mặt lẫn mặt xấu chấp_nhận cần_thiết Nếu công_việc ưng_ý dịch_vụ tư_vấn việc_làm |
Liên_lạc bác_sĩ Đến bệnh_viện Giữ yên cử_động Tiếp_tục theo_dõi Tiếp_tục điều_trị | Bất_cứ trường_hợp nghi_ngờ chấn_thương đầu chấn_động não chuyên_gia y_tế Một chấn_thương nhẹ đầu nguy_hiểm tính_mạng Nếu nạn_nhân tỉnh dậy gọi xe cấp_cứu Hoặc nạn_nhân phòng cấp_cứu phòng_khám Nếu nạn_nhân bất_tỉnh mức_độ tổn_thương gọi cấp_cứu Việc chở chấn_thương đầu đi bệnh_viện đòi_hỏi di_chuyển nạn_nhân đầu nạn_nhân ổn_định Việc di_chuyển tử_vong bệnh_nhân Tốt nạn_nhân kiểm_tra phòng cấp_cứu bất_tỉnh trí_nhớ nghiêm_trọng Bác_sĩ chụp cắt_lớp vi_tính CT scan sưng chảy_máu chẩn_đoán chấn_động não Tên gọi chấn_động não chấn_thương sọ não nhẹ Trong trường_hợp chấn_động não nghiêm_trọng nạn_nhân phòng cấp_cứu Nếu nạn_nhân triệu_chứng đi cấp_cứu Bất_tỉnh ngắn Có đợt trí_nhớ Cảm_thấy choáng_váng lú_lẫn Đau_đầu dữ_dội Nôn Co_giật Nếu chấn_thương cổ cột_sống đi kèm chấn_động não di_chuyển nạn_nhân chờ đội cấp_cứu Việc di_chuyển nạn_nhân tổn_thương Nếu di_chuyển nạn_nhân thận_trọng Đảm_bảo đầu lưng nạn_nhân di_chuyển Nếu triệu_chứng cải_thiện vòng 710 liên_hệ bác_sĩ Bất_cứ triệu_chứng trở liên_lạc bác_sĩ Những tác_động chấn_thương sọ não não chức_năng nhận_thức Tuy_nhiên phương_pháp điều_trị bác_sĩ chỉ_định cải_thiện triệu_chứng kéo_dài Bác_sĩ chỉ_định xét_nghiệm hình_ảnh bao_gồm chụp cộng_hưởng MRI chụp cắt_lớp vi_tính CT scan đo điện_não_đồ EEG Bác_sĩ tiến_hành xét_nghiệm thần_kinh thị_lực thính_lực phản_xạ phối_hợp Một xét_nghiệm chỉ_định xét_nghiệm nhận_thức bao_gồm kiểm_tra trí_nhớ khả_năng |
Nhấn biểu_tượng Settings Cài_đặt Vuốt thẻ All Tất_cả Nhấn ứng_dụng vô_hiệu_hoá Nhấn thẻ Disable Vô_hiệu_hoá Nhấn Ok Nhấn thẻ Clear_Data Xoá dữ_liệu Nhấn thẻ Clear_Cache Xoá bộ_nhớ đệm | Biểu_tượng nằm app drawer Vuốt thẻ All màn_hình danh_sách hoàn_chỉnh ứng_dụng điện_thoại Android Một thông_báo hiện nội_dung ứng_dụng khả_năng ảnh_hưởng xoá ứng_dụng Thẻ nằm mục App_Info Thông_tin ứng_dụng Tác_vụ nằm mục App info Vậy xoá đi phần_mềm cần_thiết dung_lượng bộ_nhớ_trong |
Bạn pin lithium Tắt máy rút phích cắm Lấy pin Cho pin túi vải mềm Cho túi pin túi zip túi miệng vuốt mép Đặt pin ngăn đá tủ_lạnh 10 tiếng Sạc pin | Phương_pháp áp_dụng pin NickelMetal Hybrid NiMH NickelCadmium NiCD Nếu nhầm_lẫn khả_năng pin hư_hỏng vĩnh_viễn Toàn_bộ máy Mac dòng máy Windows ngày_nay pin lithium Không máy_tính_xách_tay pin tích_hợp tháo rời pin ảnh_hưởng hiệu_lực bảo_hành máy đông_lạnh laptop hư_hỏng thiết_bị Laptop tắt rút điện tiến_hành pin sốc điện xảy Trong trường_hợp nhấn nút khoá pin nằm mặt đáy tháo nắp lưng laptop pin Túi vải mềm đóng vai_trò lớp lót pin túi hai Như_vậy pin ẩm đông Tránh túi nhựa thông_thường pin đọng hơi ẩm kín Như_vậy pin khôi_phục tuổi_thọ Bạn pin 12 tiếng pin rò_rỉ Sau pin đông_lạnh khô tự_nhiên pin trở nhiệt_độ phòng lắp laptop Sau sạc pin |
Tìm khe SIM thiết_bị Android Lấy pin cần_thiết Lấy khay SIM Lấy thẻ SIM cũ khay Lắp thẻ SIM khay Lắp khay SIM điện_thoại Mở điện_thoại | Khe_SIM điện_thoại Android nằm tuỳ nhà_sản_xuất model xác_định khe SIM Những bao_gồm Trên Samsung Ở cạnh điện_thoại Trên Huawei Ở cạnh cạnh trái điện_thoại Trên LG Ở cạnh cạnh trái điện_thoại Một_số dòng điện_thoại LG chẳng_hạn G4 thẻ SIM nằm ẩn thẻ viên pin đằng mặt lưng vỏ Nếu thiết_bị Android đòi_hỏi pin SIM tháo nắp lưng nhẹ_nhàng cạy pin Thẻ_SIM nằm ẩn thẻ vỏ điện_thoại Đưa kẹp giấy bẻ thẳng kim vật nhọn tương_tự lỗ nằm khay SIM ấn khay bật Nếu khay SIM nằm điện_thoại móng nhẹ_nhàng đẩy thẻ SIM khe Nếu lỗ cạnh khay SIM thử ấn khay SIM điện_thoại thả khay bật Nhẹ_nhàng thẻ SIM khay lật khay thẻ SIM rơi bề_mặt mềm chẳng_hạn khăn Tránh chạm đầu nối màu vàng thẻ SIM Thẻ_SIM nằm hướng khay cạnh góc thẻ hướng góc khay Bạn tham_khảo sách hướng_dẫn tài_liệu trực_tuyến điện_thoại chi_tiết mô_tả Bạn tiếng tách khay SIM bật mặt khay nối_liền vỏ điện_thoại Nếu khay SIM nằm pin khay khoá sâu Với điện_thoại SIM nằm lắp pin đôi_khi thẻ điện_thoại Nhấn nút Điện_thoại tự_động làm_việc mạng nhập mật_khẩu mã PIN SIM thiết_lập |
Nhờ bác_sĩ chuyên_khoa giúp_đỡ Áp_dụng liệu_pháp nhận_thức Liệu_pháp tiếp_xúc Hỏi thuốc điều_trị | Nếu cuộc_sống thường_ngày quấy_rối lo_âu giúp_đỡ chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần chuyên_gia cố_vấn bác_sĩ chuyên_khoa Liệu_pháp trò_chuyện phương_pháp hữu_hiệu lo_âu học quản_lý tình_huống phát_sinh lo_âu Ví_dụ giải_pháp trị_liệu lánh gia_đình bạn_bè sợ_hãi trải công_việc học_hành chứng lo_âu Liệu_pháp nhận_thức suy_nghĩ hành_vi lo_âu Bằng điều_trị liệu_pháp nhận_thức chuyên_gia sức_khoẻ tâm_thần giấy hành_nghề xác_định thách_thức thay_thế suy_nghĩ tiêu_cực lo_âu Ví_dụ suy_nghĩ Tôi thất_bại suy_nghĩ lo_lắng Với liệu_pháp nhận_thức học nhận_diện suy_nghĩ diễn thách_thức suy_nghĩ thành suy_nghĩ tích_cực Tôi cố_gắng hết_sức Bạn điều_trị liệu_pháp nhận_thức bác_sĩ chuyên_khoa giấy_phép hành_nghề Hãy bác_sĩ vận_dụng liệu_pháp nhận_thức chương_trình điều_trị Liệu_pháp tiếp_xúc giúp đối_mặt nỗi sợ_hãi cảm_giác lo_sợ Dần_dần gia_tăng mức_độ tiếp_xúc đối_mặt nỗi sợ Do_đó nỗi sợ chứng lo_âu cải_thiện Ví_dụ sợ đi máy_bay tưởng_tượng máy_bay Dần_dần đi sân_bay bay chuyến ngắn hướng đích chuyến bay khắp đất_nước nước_ngoài Bạn điều_trị liệu_pháp tiếp_xúc bác_sĩ chuyên_khoa giấy_phép hành_nghề Nếu nỗi sợ chứng lo_âu bác_sĩ áp_dụng liệu_pháp tiếp_xúc chương_trình điều_trị Có thuốc điều_trị chứng lo_âu xem_xét rắc_rối điều_trị biện_pháp Đừng quên bác_sĩ chuyên_khoa tâm_thần Một bác_sĩ nội_khoa chuyên tâm_thần_học cung_cấp thuốc điều_trị Một_số thuốc xem_xét Benzodiazepines Đây thuốc chống lo_âu thông_dụng Thuốc hiệu_quả lo_âu quen thuốc Tốt thuốc bệnh_nhân mắc chứng lo_âu trầm_trọng Một_số benzodiazepines Xanax alprazolam Valium diazepam Klonopin clonazepam Ativan lorazepam Thuốc chống trầm_cảm Một_số thuốc chống trầm_cảm giúp bớt lo_âu 46 tuần phát_huy hiệu_quả Một_số thuốc chống trầm_cảm phổ_biến tác_dụng điều_trị chứng lo_âu bao_gồm Zoloft sertraline Paxil paroxetine Prozac fluoxetine Lexapro escitalopram Celexa citalopram Buspirone Đây thuốc an_thần nhẹ phát_huy tác_dụng hai tuần Nó tương_tự benzodiazepines nhẹ tác_dụng phụ Buspirone khả_năng nghiện Beta blockers Một_số thuốc điều_trị huyết_áp_cao gọi thuốc chẹn beta tác_dụng điều_trị triệu_chứng thể_chất chứng lo_âu Đây coi thuốc hướng_dẫn offlabel chủ_yếu điều_trị bệnh tim_mạch huyết_áp_cao Một_số thuốc chẹn beta bao_gồm Tenormin atenolol Inderal propranolol |
Kéo giãn nhẹ chỗ gân viêm Đeo nẹp | Viêm gân nhẹ trung_bình căng phản_ứng phương_pháp kéo giãn sức căng tuần_hoàn máu cải_thiện dẻo_dai phạm_vi vận_động Kéo giãn áp_dụng viêm gân cấp_tính đau viêm nghiêm_trọng viêm gân mãn_tính biện_pháp đề_phòng chấn_thương Trong kéo giãn thao_tác chậm yên 2030 giây lập hoạt_động Đối_với viêm gân mãn_tính đề_phòng chấn_thương chườm khăn ẩm nóng chỗ viêm kéo giãn gân hâm_nóng trở_nên linh_hoạt Nên viêm gân đau ban_đêm vận_động Nếu viêm gân xảy đầu_gối khuỷ cổ_tay cân_nhắc đeo_đai quấn cổ_tay cao_su neoprene nẹp dán nylon Velcro bảo_vệ hạn_chế cử_động Mang nẹp tác_dụng nhắc hoạt_động vừa_phải làm_việc tập_luyện thể_thao Tuy_nhiên chỗ chấn_thương bất_động gân khớp xương cử_động đôi_chút tuần_hoàn máu lành Ngoài đeo nẹp xem_xét thiết_kế đồ_dùng làm_việc vóc_dáng kích_thước cơ_thể Nếu điều_chỉnh ghế_ngồi bàn_phím máy_tính_để_bàn loại_bỏ áp_lực đè khớp xương gân |
Làm_việc Chủ_động làm_việc Giữ phòng ngăn_nắp Dùng mạng internet điện_thoại hợp_lý Chăm_sóc anh_chị_em | Hãy bố nhắc hằng trách_nhiệm hoàn_thành Nếu làm_việc nhàm_chán tham_khảo mẹo bố bố giúp dễ_dàng Xin khuyên thể_hiện trân_trọng ý_kiến bố Bạn khuyên Bố tôn_trọng bố hướng_dẫn Đừng bố làm_việc Bạn lập thời_gian_biểu báo_thức hằng điện_thoại nhắc_nhở hình_thành thói_quen hoàn_thành Bạn để_ý quanh bố_mẹ nhắc_nhở giao chủ_động bố Hãy dồn đống hàng trời định Ngoài_ra thói_quen hằng bố Ví_dụ bố uống cà_phê đi pha cà_phê giúp bố bố bố Đừng quên chu_đáo thành_viên gia_đình phòng nhà_bếp đừng bày bừa dọn_dẹp Một bố mẹ phàn_nàn con_cái phòng_ốc bừa_bộn Dù ở_riêng phòng không_gian thể_hiện bố gánh_vác trách_nhiệm chăm_sóc phòng ngăn_nắp gọn_gàng Giữ tủ quần_áo ngăn_nắp gấp treo gọn quần_áo quần_áo bẩn giỏ đựng đồ giặt gấp gọn chăn_màn thức dậy Nếu trang_trí phòng đồ trang_trí poster xấu_hổ bố phòng Điều bố tiền điện_thoại phí mạng Việc truy_cập mạng internet điện_thoại đặc_ân bố quyền Bạn thể_hiện tôn_trọng tiền bố tư_tưởng bố dạy Trao_đổi giới_hạn thiết_bị điện_tử bố Bạn nguyên_tắc bố chẳng_hạn phép máy_tính muộn đăng mạng xã_hội Tránh thiết_bị điện_tử bữa thể_hiện tôn_trọng bố gia_đình Tập_trung bữa trân_trọng gia_đình Hãy bình_yên thoải_mái ấm_áp đón bố trở Bạn cố_gắng hoà_hợp anh_chị_em đừng bắt_nạt đừng trêu trọc anh_chị giúp_đỡ học_hành giải_quyết cuộc_sống vui_đùa Nếu lái_xe xe đề_nghị giúp_đỡ bố đưa_đón anh_chị_em cần_thiết Việc anh_chị_em đôi_khi tranh_cãi bình_thường thật_sự_cố_gắng hoà_hợp |
Tạo vịt bơi_lội Làm bể_bơi máng con_lăn Khi vịt trưởng_thành bơi_lội theo_dõi sát_sao Đề_cao cảnh_giác vịt Bảo_vệ vịt xâm_hại thú_dữ Giữ thân_mật đàn vịt Di_chuyển đàn vịt rộng_rãi | Vịt bơi_lội bơi tách trứng Khi vịt bơi đừng quên quan_sát Ở giai_đoạn đầu vịt bao_phủ lớp lông_tơ thấm cơ_thể yếu_ớt bơi một_mình Máng con_lăn lý_tưởng vịt tập bơi Chú_ý quan_sát đàn vịt độ dốc máng đoạn dốc ngắn giúp vịt an_toàn Không vịt bơi vịt cảm lạnh Khi vịt bơi xong nhẹ_nhàng hong khô lông vịt hộp ủ ấm sưởi ấm Bạn vịt miếng lót phủ khăn sạch phút Vịt trưởng_thành bao_bọc lông_vũ thấm bơi yểm_trợ Tuỳ_thuộc vịt lông_vũ hình_thành 9 12 tuần Đảm_bảo vịt giám_sát mọc lông_vũ học bơi_lội vịt bơi_lội ao Những vịt bơi ao bơi dìm giết chết vịt Vịt vịt mục_tiêu nhắm loài thú thịt Đối_với vịt trưởng_thành đi tự_do đừng quên thú_dữ rình_rập đợi dịp xơi_tái đàn vịt Vì_vậy chú_ý bảo_vệ đàn vịt Nếu nuôi vịt nhà_xưởng chuồng_trại loài vật Chó_sói cáo loài chim thịt hại vịt sơ_suất bất_cẩn Vịt nuôi bảo_vệ chó mèo tấn_công đùa_giỡn quá_đà nguy_hiểm đàn vịt Đảm_bảo thú_dữ xâm_nhập di_chuyển vịt hộp sưởi ấm chỗ rộng Vịt cuốn_hút hành_động ôm_ấp nhẹ_nhàng thân_mật dấu_ấn sâu_đậm Hãy đàn vịt độc_lập khoẻ_mạnh chơi_đùa đừng tham_gia chơi_đùa Khi vịt phát_triển di_chuyển rộng chuồng trang_bị then cài cửa Cung_cấp thức_ăn vịt trưởng_thành tự_do bơi_lội chơi_đùa Nhớ lùa vịt chuồng trời xẩm tối bảo_vệ thoát đe_doạ thú_dữ |
Thoa nước_cốt chanh vết sẹo thâm Dùng gel lô hội Đắp túi trà xanh vết sẹo Thử tinh_dầu oải hương Cân_nhắc dầu ban âu St_John s wort | Lông mọc ngược đôi_khi thâm da Vitamin_C hồi_phục vết_thương thông_thường đặc_tính tẩy trắng nhẹ nước_cốt chanh mờ vết sẹo lông mọc ngược thoa da Cách nước_cốt chanh Nhúng bông_gòn tăm nước_cốt chanh chấm vết sẹo Chờ nước_cốt chanh khô rửa ấm Thực_hiện Lông mọc ngược căng mô da viêm Bạn gel lô hội mát vết sẹo mềm mô da Lô hội tác_dụng chữa sẹo bỏng giúp mờ sẹo lông mọc ngược Lô hội giúp viêm giai_đoạn đầu hình_thành sẹo giúp độ đàn_hồi mô Cách lô hội Dùng ngón thoa lớp mỏng lô hội tươi gel lô hội tinh_khiết vết sẹo Để yên gel vết sẹo khô Trà xanh giúp mờ sẹo lông mọc ngược đắp da Trà xanh đặc_tính chống ô xy hoá giúp chữa lành mô mờ vết sẹo Cách trà xanh Ngâm túi trà xanh hữu_cơ nóng 3 phút túi trà_ra vắt nhẹ bớt Đắp túi trà vết sẹo yên tại_chỗ Bạn liệu_pháp 34 1015 phút Cách nhúng khăn cotton trà gạc chườm Vắt bớt đắp sẹo 1015 phút 34 Tinh_dầu oải hương giúp mờ sẹo lông mọc ngược Tinh_dầu oải hương đặc_tính kháng_viêm giúp làm_lành sẹo Cách tinh_dầu oải hương Trộn 23 giọt tinh_dầu oải hương 2 thìa_canh dầu thầu_dầu mát dầu sẹo Lặp 34 Dầu ban âu chứng_minh hiệu_quả chữa lành sẹo mổ thai hữu_ích sẹo bao_gồm sẹo lông mọc ngược Cách dầu ban âu Trộn giọt dầu ban âu 2 thìa_canh dầu thầu_dầu Mátxa dầu vết sẹo Thực_hiện 34 |
Mở ứng_dụng Facebook Messenger biểu_tượng tia chớp màu trắng xanh dương Chạm thẻ People Người biểu_tượng hàng ngang góc màn_hình iPhone góc màn_hình Android Chạm Chạm trang trò_chuyện danh_sách lựa_chọn Chạm Block Chặn danh_sách lựa_chọn Đẩy trượt Block_Messages Chặn nhắn | Nếu đăng_nhập Facebook Messenger nhập điện_thoại mật_khẩu Thao_tác trang trò_chuyện trò_chuyện trang thông_tin Thanh trượt màu xanh lá xanh dương tuỳ thiết_bị Đây trạng_thái hoạt_động nhắn Lặp thao_tác ẩn trạng_thái hoạt_động |
Đừng rời mắt cá_mập Giữ bình_tĩnh chuyển_động đột_ngột Thực_hiện tư_thế phòng_thủ | Cá_mập phương_pháp tấn_công Đôi_khi tấn_công trực_diện đôi_khi bơi quanh tấn_công đôi_khi tấn_công Để phòng_thủ nắm cá_mập cố_gắng để_mắt cho_dù cố_gắng thoát_thân Khi cá_mập vô_tình bơi ngang ý_định quấy_rầy Bạn bơi cá_mập cố_gắng bơi an_toàn hành_động khôn_ngoan trừ bờ biển Điều sẵn mưu_kế liên_tục tình_hình bơi an_toàn Nhẹ_nhàng bơi bờ biển thuyền phương_tiện Tránh đập đá chân bắn tung_toé bơi Không chặn lối đi cá_mập Nếu bơi cá_mập vùng_biển hướng bơi đi Khi bơi đi xoay lưng cá_mập Hãy cá_mập tầm Nếu thoát mặt_nước cố_gắng bớt hướng tấn_công cá_mập Nếu bơi cạn đặt_chân mặt_đất Từ_từ đối lưng rạn san_hô cọc tảng đá vật cản rắn_chắc cá_mập bơi vòng lưng Bằng tự_vệ Nếu lặn bờ biển lặn sâu xuống_nước chỗ ẩn_náu Hãy rạn san_hô rạn đá ngầm đáy biển náu thân Khi bơi mặt_nước giáp lưng bơi thợ lặn phòng_thủ tấn_công cá_mập hướng |
Cảm_ơn Đưa kêu_gọi hành_động Kết_thúc email Thêm chữ_ký Đọc email | Không đọc email gửi đọc thư Phép lịch_sự cơ_bản góp_phần cải_thiện tâm_trạng phản_hồi Tôi vô_cùng trân_trọng đọc email Cảm_ơn bớt chút kế_hoạch đọc email Nhờ viết thể_hiện hành_động suy_nghĩ ý_tưởng Đặt câu hiệu_quả gia_tăng Vui_lòng gọi điện Mong sắp_xếp trưa Ông Bà suy_nghĩ Tôi mong phản_hồi Khi kết_thúc email trang_trọng viết kết thể_hiện biết_ơn súc_tích Một câu chào đơn_giản duy_trì trang_trọng email thể_hiện biết_ơn Trân_trọng Cảm_ơn Trân_trọng Chân_thành Tránh Thân_mến Thân_ái Tạm_biệt Bảo_trọng Cảm_ơn ông_bà cân_nhắc Nếu thiết_lập dịch_vụ email bao_gồm chữ_ký kết_thúc email chức_danh thông_tin liên_lạc Đừng nêu rườm_rà liệt_kê điện_thoại hai địa_chỉ email trang_web Chỉ viết đơn_giản liên_hệ thuận_tiện Tránh trích_dẫn chữ_ký Thanh_Hoa thanhhoamailcom 555 5551234 wwwthanhhoawebsitecom Trước nhấn nút Gửi đọc email sửa lỗi Vì email liên_lạc ấn_tượng Sai chính_tả lỗi ngữ_pháp nhanh_chóng email chuyên_nghiệp |
Xả tóc ấm thoa dầu xả tóc Mát dầu_gội tóc | Bạn nhúng tóc ấm slime bám đuôi tóc Dùng ngón mát dầu xả hướng mọc tóc bong slime Dùng ngón thoa dầu_gội tóc dính slime hướng mọc tóc Dầu_gội giúp sạch slime sót tóc |
Xác_định lựa_chọn Tính lợi_nhuận tiềm_năng lựa_chọn Chọn phương_án Tính chi_phí | Khi đối_mặt hai lựa_chọn tính_toán lợi_ích tiềm_năng hai lựa_chọn Vì hai lựa_chọn lỡ lợi_ích tuỳ Lợi_ích lỡ chi_phí Ví_dụ giả_sử công_ty 100000 USD quỹ phụ quyết_định đầu_tư chứng_khoán mua thiết_bị sản_xuất Nếu quyết_định đầu_tư chứng_khoán thu lợi_nhuận đầu_tư đi lợi_nhuận kiếm mua thiết_bị sản_xuất Mặt_khác quyết_định mua trang_thiết_bị sản_xuất thu lợi_nhuận góp_phần doanh_thu lợi_nhuận kiếm đầu_tư chứng_khoán Nghiên_cứu phương_án ước_tính lợi_nhuận phương_án Cũng ví_dụ giả_sử lợi_nhuận ước_tính đầu_tư thị_trường_chứng_khoán 12 Như_vậy kiếm 12000 USD đầu_tư chứng_khoán Mặc giả_sử đầu_tư trang_thiết_bị sản_xuất giúp kiếm 10 lợi_nhuận tức kiếm 10000 USD mua tài_sản_cố_định Đôi_khi phương_án phương_án sinh_lợi ngắn_hạn Quyết_định phương_án dựa mục_tiêu dài_hạn thay_vì dựa lợi_nhuận tiềm_năng Công_ty ví_dụ lựa_chọn đầu_tư tài_sản_cố_định thay_vì đầu_tư thị_trường_chứng_khoán Bởi_vì mặc_dù đầu_tư thị_trường_chứng_khoán lợi_nhuận tiềm_năng ngắn_hạn thiết_bị sản_xuất cho_phép công_ty hiệu_quả chi_phí Điều ảnh_hưởng lâu_dài biên lợi_nhuận công_ty Chi_phí chênh_lệch lợi_nhuận lựa_chọn hấp_dẫn lựa_chọn Trong ví_dụ lựa_chọn hấp_dẫn đầu_tư chứng_khoán 12000 USD lợi_nhuận tiềm_năng Tuy_nhiên lựa_chọn công_ty đầu_tư trang_thiết_bị sản_xuất 10000 USD Chi_phí tuỳ hấp_dẫn tuỳ 12000 USD 10000 USD 2000 USD displaystyle 12000 USD10 000 USD 2000 USD Như_vậy chi_phí lựa_chọn mua thiết_bị 2000 USD |
Bọc giấy_bạc quanh móng Chờ 2 10 phút Rửa Bôi kem dưỡng da dầu biểu_bì | Bọc chặt mảnh giấy_bạc quanh ngón cố_định bông_gòn thấm acetone Tuy_nhiên bọc giấy_bạc chặt bông_gòn đừng kéo chặt rách giấy tuần_hoàn máu Giấy_bạc nhiệt hiệu_quả tẩy sơn móng Ấn nhẹ móng acetone bám móng Sơn shellac bong 2 phút hiệu_quả chờ 10 phút Acetone độ đậm_đặc bông_gòn Nếu 10 phút bông_gòn khô Khi trường_hợp xảy bông_gòn dính móng sạch Làm sạch bám ấm xà_phòng Sau rửa ẩm kem dưỡng da Bôi dầu biểu_bì biểu_bì móng ẩm Cho_dù cẩn_thận xảy khô da Kem dưỡng da dầu biểu_bì giúp bù độ_ẩm |
Thu_hút ánh mắt nàng Giới_thiệu Luôn Mỉm cười Tránh đề_cập | Bạn to_tát kịch_tính Hãy mỉm cười xin_lỗi chạm di_chuyển mắt nàng đi mắt nàng giây Bạn chào_hỏi chú_ý nàng thay nàng tò_mò Nếu tất_nhiên trò tiếp_cận chào Nếu tự_tin ngại giới_thiệu Luôn thể_hiện ngôn_ngữ cơ_thể tự_tin tiếp_cận Hãy ngẩng đầu thẳng điệu_bộ thoải_mái bắt_chuyện nàng Nếu do_dự chào_hỏi nàng phớt_lờ Tất_cả Chào Nam Anh Mình Nam Rất hân_hạnh làm_quen Bạn hai chẳng_hạn lớp_học hai tham_gia Khi trả_lời mạnh_dạn bắt_tay nàng nhẹ_nhàng Đừng ngượng Chắc_chắn hành_động lỗi_thời chững_chạc giới_thiệu Nếu chào gọi nàng Sau giới_thiệu gọi nàng thể_hiện trò_chuyện Bạn hai Hãy thả_lỏng con_người Bạn bật cười hài_hước vui_nhộn Nếu tuýp nghiêm_nghị trao_đổi thú_vị sâu_sắc nghiêm_trọng thay_vì cố hàng tá câu_chuyện cười trừ Hơn_nữa mặc_dù đôi_chút nàng Đây thể_hiện Tuy_nhiên đi_chăng_nữa toàn_bộ câu trả_lời thể_hiện thông_tin nàng Lưu_ý mặc_dù thể_hiện con_người tiết_lộ phẩm_chất thầm Bạn ta Chắc_hẳn chạy Hãy Điều hữu_ích Đây thích_thú trò_chuyện thoải_mái trò_chuyện Cố_gắng biểu_cảm tự_nhiên nụ cười nhẹ_nhàng môi thoải_mái cười_phá thích_hợp Bạn nở nụ cười mỉm cười thời_khắc then_chốt đối_thoại phụ_nữ trân_trọng Khi nàng hài_hước cười sảng_khoái Nụ cười đem cảm_giác thoải_mái Tuy_nhiên đừng cười suốt trông hồi_hộp bình_thường Khi gái mục_tiêu thầm_kín nàng nghĩa nỗi đau mô_tả vệt ban đỏ lưng chi_tiết Thay chủ_đề nhẹ_nhàng vô_thưởng_vô_phạt trao_đổi chẳng_hạn thú cưng ban nhạc yêu sở_thích khó_chịu hai Việc thể_hiện tinh_tế nàng vui Bắt_đầu chủ_đề nhẹ_nhàng nghĩa chủ_đề nhàm_chán Bạn thời_tiết đề_cập Nếu sống cực_kỳ thời_tiết đề_cập chủ_đề Ứng_biến mạch trò_chuyện Đôi_khi hai hợp mong_đợi Nếu tin_tưởng lắng_nghe |
Tải ứng_dụng Rotate Flip_Video Mở_Rotate Flip_Video Chạm biểu_tượng máy quay_phim màn_hình danh_sách lựa_chọn màn_hình Chọn_Video danh_sách lựa_chọn Chọn_OK cho_phép Rotate Flip_Video truy_cập video iPhone Chọn album chứa video Chọn video chạm video chỉnh_sửa Chạm Select Chọn góc màn_hình video cửa_sổ Xoay video Chạm Save Lưu màn_hình lưu video xoay Cuộn_Camera iPhone | Mở_App_Store smallUrl https wwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en555IphoneappstoreiconpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Chọn_Search_Chạm tìm_kiếm Gõ rotate flip video Chọn_Search Tìm_kiếm Chọn_GET Nhận tiêu_đề Rotate Flip_Video Nhập_Touch_ID nhập địa_chỉ email Apple ID Install Cài_đặt Chọn_OPEN Mở App_Store biểu_tượng ứng_dụng Rotate Flip_Video Chạm album lưu video Nếu album Camera_Roll Cuộn camera Chạm lựa_chọn 90 video xoay chiều Khi quảng_cáo thoát ứng_dụng Rotate Flip_Video |
Cố_gắng độc_lập tài_chính tuỳ hoàn_cảnh Đừng ngại đòi_hỏi lương | Để độc_lập tài_chính thu_nhập tài_khoản ngân_hàng mua tài_sản thế_giới phụ_nữ cướp_đoạt Bạn cân_nhắc phụ_thuộc tài_chính Tham_gia khoá học quản_lý tiền_bạc học quy_tắc cơ_bản trực_tuyến Lên ngân_sách trang_trải chi_phí cần_thiết Tiết_kiệm 1020 thu_nhập Phụ_nữ đòi_hỏi lương nam_giới Nếu đòi_hỏi phụ_nữ đòi_hỏi nam_giới Hãy học cách_trở thành phụ_nữ đòi_hỏi quyền_lợi đừng ngại đòi_hỏi xứng_đáng |
Bơi_lội Làm mát hoạt_động Làm thức uống lạnh món tráng_miệng Thư_giãn phòng Chơi trò_chơi mặt_trời lặn | Nếu sống khí_hậu mùa hè nóng tiêu_khiển mát Ra bãi biển hồ bơi bạn_bè gia_đình Chơi trò_chơi bơi_lội Marco_Polo trò Cá_mập tấn_công thi bơi rủ bóng_nước Dù bơi_lội vui_chơi Mặc đồ bơi bộ_đồ nhẹ ngại ướt hứng_thú tham_gia trò Bật vòi_nước tưới cỏ đuổi bắt trốn tia mát Chơi trò chiến_đấu Đổ bóng mua khẩu súng bắn giá rẻ cửa_hàng đồng giá vòi tưới vườn Bạn trò vui cuộc_chiến Các thức uống lạnh ly kem tuyệt_vời thời_tiết nóng_nực chế_biến món giúp xua_tan buồn chán Thử món kem Bạn phương_pháp truyền_thống muối đá công_thức món kem béo ngậy thơm ngon đậm_đà Làm kem hoa_quả bảo_quản ngăn đá suốt mùa hè Tích_trữ bia gừng chanh tủ_lạnh Làm que đá mút Rót lạnh cốc kèm ống hút thìa Bỏ ngăn đá hai tiếng thưởng_thức lạnh ngon Tìm phòng râm mát chăn ga trải giường thành trốn_nắng Mở quạt sách đọc chờ cho_qua nóng Các hoạt_động thư_giãn bao_gồm may_vá xếp trò_chơi phim nhạc Khi chiều trời mát rủ trò trốn đuổi bắt cướp cờ sân rộng công_viên Nếu tối nóng trò_chơi vận_động kê bàn ngoài_trời cờ bàn chờ không_khí dịu Chọn trò_chơi bàn gió thổi bay chẳng_hạn Carcassonne Tikal Blokus Những trò_chơi tương_đối phổ_biến cửa_hàng đồ_chơi trò_chơi bàn cổ_điển cờ_vua cờ đam trò_chơi bàn gắn nam_châm đem đi du_lịch Trò_chơi Hearts gió hòn đá vật chặn lá |
Đừng nhầm_lẫn trạng_thái thôi_miên trạng_thái vô_thức ngủ thiếp Nhận_thức lợi_ích thôi_miên Nhớ thôi_miên kỹ_năng huấn_luyện kỹ_năng | Thôi_miên trạng_thái sâu trí_não vốn giúp nhận_thức gợi_ý tiếp_thu Điều thôi_miên kiểm_soát điều_khiển thôi_miên Thay_vì cởi_mở hướng_dẫn gợi_ý Đôi_khi dạng thôi_miên mê_mẩn Hãy đầu_óc lãng_du lớp_học lạc phút mơ_mộng đắm_chìm phim chương_trình ti_vi nhận_thức diễn xung_quanh Tất_cả ví_dụ trạng_thái thôi_miên Thôi_miên mẹo vui tiệc_tùng điều_khiển thân nhảy điệu gà Thực_ra thôi_miên chứng_minh khả_năng giúp điều_trị chứng mất_ngủ hút thuốc quá_độ rối_loạn Hiện_tại quy_định thực_hành thôi_miên Các chuyên_gia trị_liệu thôi_miên chứng_chỉ hoàn_thành khoá học thôi_miên thôi_miên trị_liệu trình_độ cơ_bản nâng Tuy_nhiên ngành tự_quản Khoá học chứng_chỉ bao_gồm đạo_đức nghề_nghiệp kỹ_năng thôi_miên cơ_bản Tìm chuyên_gia trị_liệu thôi_miên chứng_chỉ thông_tin lợi_ích thôi_miên sức_khoẻ |
Súc miệng muối Thử súc miệng dung_dịch muối nở Dùng súc miệng nhẹ dịu Sử_dụng milk of magnesia Chấm ô xy già vết loét Thoa mật_ong vết loét Pha súc miệng thảo_mộc Uống ép rau | Hoà_tan 12 thìa_cà_phê muối cốc ấm Súc muối miệng kia nhổ đi đừng nuốt muối Súc miệng bữa đi ngủ Muối nở thay dung_dịch muối Hoà_tan 1 thìa_cà_phê muối nở nửa cốc ấm súc miệng muối Bạn súc miệng loại_bỏ vi_khuẩn vốn vết loét trầm_trọng giúp đau Bất_cứ súc miệng tác_dụng Súc miệng tối bữa trưa Không nuốt súc miệng Trong trường_hợp chất diệt khuẩn bao_gồm súc miệng loét miệng vết loét trầm_trọng Nếu súc miệng xót kích_ứng ngừng vết loét lành Bạn thử súc miệng chứa cồn Mua milk of magnesia hiệu thuốc chấm nhẹ một_chút vết loét Sản_phẩm công_dụng dịu giúp chữa lành vết loét Pha dung_dịch nửa nửa ô xy già 3 Nhúng tăm dung_dịch chấm vết loét Chấm rửa sạch vết loét nhúng tăm dung_dịch áp vết loét giây Cố_gắng tối Không nuốt dung_dịch nhúng ướt tăm Chấm mật_ong nguyên_chất vết loét Mật_ong giúp đau viêm Dùng tăm sạch lau khô chỗ đau tăm thoa mật_ong Tìm mật_ong Manuka mật_ong công_dụng diệt khuẩn Tuy_nhiên mật_ong Manuka mật_ong tác_dụng chống vi_khuẩn Pha thảo_mộc xô thơm hoa_cúc La_Mã nước_tương đương Khi nguội dễ_chịu súc miệng Một_số liệu_pháp giúp vết loét miệng bớt đau mặc_dù nghiên_cứu đề_tài Sử_dụng súc miệng 46 Một_số ép cà_rốt cần_tây dưa vàng giúp cải_thiện loét miệng Tuy_nhiên liệu_pháp nghiên_cứu Bạn ép rau xay sinh_tố uống hàng |
Mở_Mail Nhấp biểu_tượng All_Folders Tất_cả thư_mục Nhấp Archive email lưu_trữ | Ứng_dụng biểu_tượng phong thư nằm tác_vụ Windows Biểu_tượng hình thư_mục nằm trái Để lưu_trữ email ứng_dụng Windows_Mail nhấp email Archive |
Áp_dụng phương_pháp loài cá đẻ trứng Quan_sát dấu_hiệu cá tổ Kiểm_tra trứng_cá Chuẩn_bị trứng nở | Nhiều loài cá nuôi bể loài đẻ trứng bao_gồm cá đĩa cá betta cá phát_tài Ở loài cá con_cái đẻ hàng trăm trứng Chúng đẻ tổ đáy bể thành bể mặt_nước Nếu bể cá đực thụ_tinh trứng cá đẻ giao_phối cá tuỳ loài cá Trứng nở thành cá Tìm loài cá nuôi mạng loài đẻ trứng oviparous đẻ viviparous Ở loài cá con_cái khả_năng trữ tinh_dịch thụ_tinh trứng bể cá toàn cá hiện_tượng sinh_sản Một_số loài cá đẻ trứng khu_vực tổ bảo_vệ trứng Những tổ trông lỗ đống sỏi Một_số cá phát_tài tổ tinh_vi đám bọt đực mặt_nước Một_số cá loài bụng phình to trứng phát_triển hiện_tượng kéo_dài Trứng_cá đẻ trông viên thạch tròn tí_hon Thông_thường trứng_cá rải_rác loài cá trứng tụ khu_vực tổ dính đáy bể thành bể Nhiều loài cá đẻ trứng hành_vi giao_phối bao_gồm cá phát_tài Chúng biểu_hiện hăng_hái kéo_dài tiếng đồng_hồ kết_thúc hiện_tượng đẻ trứng Chăm_sóc cá công_việc trứng nở Bạn cửa_hàng cá_cảnh tư_vấn định nuôi cá quy_trình nuôi tuỳ loài cá Nếu kịp tham_khảo nuôi cá khuyên cơ_bản đừng mong_đợi phương_pháp tối_ưu loài cá |
Mở hộp sốt cà_chua 180 ml Bảo_quản ép cà_chua tủ_lạnh uống | Hãy sốt cà_chua chất phụ_gia Bạn hộp sốt cà 360 ml ép gấp đôi Sau 1 tuần đổ ép uống đi |
Chườm nhiệt ẩm Quàng khăn ấm cổ Dùng túi lạnh dịu cổ | Khi nhiệt căng siết trở_nên thư_giãn nhiệt kèm hơi_nước lợi nhiệt khô thẩm_thấu cổ hiệu_quả Chườm ấm cổ lưng tối_thiểu 20 phút 3 Túi chườm nhiệt ẩm quầy thuốc_tây lựa_chọn 1 kiểm_soát nhiệt_độ túi giúp nhiệt Ngoài_ra chai ấm tắm ngâm ấm Ngâm khăn_tay thau nóng đổ nóng khăn máy_sấy khăn 57 phút Vắt khăn khăn nhỏ_giọt hơi ấm Quàng khăn cổ cổ hơi đau căng cứng Giữ khăn cổ 20 phút nóng khăn chườm cổ Thực_hiện phương_pháp 3 Hơi lạnh đau hạn_chế axit lactic hình_thành đau Chườm túi lạnh cổ căng cứng cổ gáy 1015 phút lặp 2 Tìm tư_thế thoải_mái chườm lạnh ghế vừa_vặn kê đầu thành ghế túi lạnh vai gáy Dựa đầu túi tận_dụng tối_ưu công_dụng túi chườm lạnh Một_số chuyên_gia đá lạnh cổ căng cứng hơi lạnh khả_năng cơ_bắp co Dù_sao áp_dụng Đối_với đau dữ_dội chườm lạnh 4872 đầu chườm ấm |
Nhấp trình đơn Bookmarks Dấu trang Edit_Bookmarks Chỉnh_sửa dấu trang công_cụ quản_lý dấu trang Ấn phím Control nhấp chuột dấu trang xoá Delete Xoá Ấn phim Control nhấp chuột dấu trang Favorites xoá | Bạn ấn Command Option B Thao_tác xoá dấu trang Bạn nhanh_chóng xoá dấu trang Favorites Safari nhấp chuột dấu trang Delete Xoá |
Xếp lớp đào khay nướng bánh Đông_lạnh đào Cho miếng đào hộp đựng thực_phẩm đông_lạnh Cất đào ngăn đá | Bạn xếp miếng đào nằm riêng_biệt khay đào dính đông_lạnh Dùng giấy bọc thực_phẩm bọc khay đào Cho khay đào ngăn đá miếng đào đông cứng Bạn hộp túi nhựa đựng đào Xếp đào hộp đựng chừa miếng đào mép hộp Vì miếng đào đông_lạnh dính Dán nhãn ghi chế_biến đóng_hộp đào hộp đựng Đào bảo_quản vòng 810 |
Chọn Thể_hiện một_chút lo_lắng Bắt_đầu khai Ứng_xử cảm_xúc đối_phương | Khi khai mắc chứng si_mê bàn_chân Không nguyên_tắc vàng có_lẽ khai làm_tình Thay đi thiện_cảm chỗ riêng_tư thổ_lộ Bạn trở hai sắp_sửa quan_hệ tình_dục Khai quan_hệ ôm_ấp phản_ứng sẵn_sàng đón_nhận tâm_trạng mặc_dù ảnh_hưởng Mặc_dù chứng si_mê bàn_chân dường_như bình_thường thông_cảm người_yêu Chắc_chắn bàn_chân nóng_bỏng suy_nghĩ Tuy_nhiên mắc chứng si_mê bàn_chân hơi đừng đơn_giản chút cảm_xúc Hãy Anh người_yêu chú_ý Đừng tỏ lo_lắng trở_nên lo_lắng Chỉ thể_hiện lo_lắng đối_phương cảm_xúc Hãy thành_thật À sở_thích bàn_chân Anh tật si_mê bàn_chân Tất_cả Không cần_thiết phát_hiện yêu bàn_chân cỡ Bạn thừa_nhận đơn_giản cảm_nhận nhẹ_nhõm trút gánh Giao_tiếp mắt thẳng chờ phản_ứng Nếu Anh Nói_chung một_chút tin_tức Họ đón_nhận cảm_xúc Kịch_bản Thật Thật kỳ_quặc bận_tâm Tuy_nhiên khả_năng thông_tin phản_ứng Kịch_bản tệ đối_phương chấp_nhận sở_thích tình_dục ghê_tởm Dù thể_hiện chín_chắn đối_phó phản_ứng bình_tĩnh Bất_kể xảy tự_hào thành_thật Nếu lập_tức chấp_nhận chứng si_mê bàn_chân tuyệt_vời Hãy tinh_thần đêm trò_chơi kỳ_quặc Nếu người_yêu chấp_nhận tôn_trọng Đừng cố_gắng sờ bàn_chân hôn chờ đèn_xanh Nếu người_yêu nói_thẳng ép_buộc Sau_cùng cuộc_sống ngắn_ngủi sự_thật mắc chứng si_mê bàn_chân Bây_giờ quyết_định theo_đuổi quan_hệ phép ấp_ủ si_mê Có khả_năng quen dần trở_nên tò_mò sở_thích |
Viết dữ_liệu mẫu Viết công_thức phương_sai mẫu Tính trung_bình mẫu Lấy dữ_liệu trừ đi trung_bình Bình_phương kết_quả Tìm tổng bình_phương Chia n 1 n dữ_liệu Hiểu phương_sai độ lệch chuẩn | Trong trường_hợp thống_kê thông_tin mẫu tập tổng_thể nghiên_cứu Chẳng_hạn thay_vì phân_tích tổng_thể chi_phí xe_hơi Đức_ thống_kê chi_phí mẫu ngẫu_nhiên quy_mô nghìn xe_hơi Nhà thống_kê mẫu ước_lượng chi_phí xe_hơi Đức Tuy_nhiên khả_năng trùng khớp con_số Ví_dụ Khi phân_tích bánh_nướng xốp cửa_hàng cà_phê mẫu sáu ngẫu_nhiên kết_quả 38 37 36 28 18 14 12 11 107 99 Đây mẫu tổng_thể dữ_liệu cửa_hàng mở_cửa Nếu dữ_liệu tổng_thể phương_pháp Phương_sai dữ_liệu mức_độ phân_tán dữ_liệu Phương_sai dữ_liệu Khi làm_việc dữ_liệu mẫu công_thức phương_sai s 2 displaystyle s 2 xi displaystyle x _ i x 2 displaystyle 2 n 1 s 2 displaystyle s 2 phương_sai Phương_sai bình_phương xi displaystyle x _ i đại_diện dữ_liệu nghĩa_là tổng thông_số xi displaystyle x _ i cộng x trung_bình mẫu n dữ_liệu Biểu_tượng x xngang trung_bình mẫu Hãy trung_bình cộng dữ_liệu tổng chia Ví_dụ Đầu_tiên cộng dữ_liệu 17 15 23 7 9 13 84Tiếp chia kết_quả thu dữ_liệu trường_hợp sáu 84 6 14 Giá_trị trung_bình mẫu x 14 Bạn trung_bình trung_tâm dữ_liệu Nếu dữ_liệu quanh trung_bình phương_sai Nếu phân_tán trung_bình phương_sai Giờ xi displaystyle x _ i x xi displaystyle x _ i dữ_liệu Mỗi kết_quả thu độ lệch trung_bình tương_ứng đơn_giản trung_bình Ví_dụ x 1 displaystyle x _ 1 x 17 14 3 x 2 displaystyle x _ 2 x 15 14 1 x 3 displaystyle x _ 3 x 23 14 9 x 4 displaystyle x _ 4 x 7 14 7 x 5 displaystyle x _ 5 x 9 14 5 x 6 displaystyle x _ 6 x 13 14 1 Rất kiểm_tra tính_toán kết_quả thu tổng 0 Đó định_nghĩa trung_bình kết_quả âm trung_bình triệt_tiêu kết_quả_dương trung_bình Như lưu_ý danh_sách độ lệch xi displaystyle x _ i x tổng 0 Nghĩa_là độ lệch trung_bình 0 mức_độ phân_tán dữ_liệu Để giải_quyết ta bình_phương độ lệch Nhờ số_dương âm giá_trị_dương triệt_tiêu tổng 0 Ví_dụ x 1 displaystyle x _ 1 x 2 32 9 displaystyle 2 3 2 9 x 2 displaystyle x _ 2 x 2 12 1 displaystyle 2 1 2 1 92 81 7 2 49 5 2 25 1 2 1 Giờ xi displaystyle x _ i x 2 displaystyle 2 dữ_liệu mẫu Giờ toàn_bộ tử_số công_thức xi displaystyle x _ i x 2 displaystyle 2 Xíchma cộng phần_tử xi displaystyle x _ i Bạn xi displaystyle x _ i x 2 displaystyle 2 xi displaystyle x _ i mẫu cộng kết_quả Ví_dụ 9 1 81 49 25 1 166 Rất phương_sai mẫu thống_kê chia n Phép chia trung_bình độ lệch bình_phương trùng khớp phương_sai mẫu Tuy_nhiên mẫu ước_lượng tổng_thể Nếu mẫu ngẫu_nhiên tính_toán tương_tự kết_quả Hoá_ra chia n 1 thay_vì n ước_tính phương_sai tổng_thể Phép hiệu_chỉnh phổ_biến định_nghĩa chấp_nhận phương_sai mẫu Ví_dụ Có sáu dữ_liệu mẫu n 6 Phương_sai mẫu s 2 1666 1 displaystyle s 2 frac 166 61 332 Lưu_ý luỹ_thừa công_thức phương_sai đo_lường bình_phương dữ_liệu gốc Điều mặt trực_quan Thay_vì độ lệch chuẩn hữu_dụng Nhưng hề phí công vô_ích độ lệch chuẩn xác_định bậc hai phương_sai Đó phương_sai mẫu viết dạng s 2 displaystyle s 2 độ lệch chuẩn mẫu s displaystyle s Ví_dụ độ lệch chuẩn mẫu s 332 576 |
Luyện_tập gương Suy_nghĩ kỷ_niệm hạnh_phúc yêu_mến Quan_sát cười Tìm_kiếm trợ_giúp Lựa_chọn tác_nhân kích_thích nụ cười Mỉm cười lạ Viết nhật_ký nụ cười Luyện_tập mặt Hãy giả_vờ sự_thật | Nếu thành_thạo luyện_tập Mỉm cười ngoại_lệ Nếu tuýp thường_xuyên mỉm cười tự_nhiên làm_quen cảm_giác mỉm cười học tái_tạo cảm_giác tự_nhiên Luyện_tập mỉm cười một_mình nhà_tắm giường ngủ xe Bằng ngượng_ngùng Vào gương mỉm cười Tập_trung biến nụ cười trở_nên tự_nhiên đôi mắt Một đường_cong nhẹ môi thuyết_phục Tìm_kiếm kiểu cười cố_gắng ghi_nhớ cảm_giác gương_mặt thể_hiện nụ cười Bằng tái_tạo nụ cười tình_huống hằng Cảm_giác hạnh_phúc mỉm cười tận_dụng Nếu tình_huống nở nụ cười nụ cười trông tự_nhiên phút kỷ_niệm hạnh_phúc gương_mặt yêu Những hình_ảnh tinh_thần tích_cực giúp cải_thiện tâm_trạng giúp cười tự_nhiên Tóm_lại suy_nghĩ hạnh_phúc Bất_kỳ gặp_gỡ mỉm cười dễ_dàng tự_nhiên trần_đời Người bật cười Người người_yêu mến tin_cậy Đây đem nụ cười tuyệt_vời Hãy tiếp_xúc bối_cảnh xã_hội quan_sát mỉm cười Ghi_nhận tâm_trí mức_độ thường_xuyên mỉm cười kèm cười Họ mỉm cười đùa Hay_là mỉm cười chọc cười Họ mỉm cười tỏ thái_độ lịch_sự vui_vẻ Bây_giờ dẫn_dắt trò_chuyện thông_thường cười tự_tin áp_dụng hành_động tương_tự kết_hợp nụ cười tương_tác hằng Trong tình_huống sẵn_sàng giúp_đỡ mục_tiêu cười giúp_ích Người người_yêu thân đồng_nghiệp miễn tin_tưởng khiếu hài_hước Tất_cả đem cú huých nhẹ tình_huống quên mỉm cười Cú huých động_lực thúc_đẩy khoe nụ cười trắng Bạn thiết_lập tín_hiệu chẳng_hạn nháy_mắt cử_chỉ tinh_tế giao_tiếp phòng đông_đúc Những cười khó_chịu bảo cười tươi_tỉnh Tuy_nhiên giúp nhắc_nhở mỉm cười tỏ thái_độ tức_giận cố_gắng nhiệm_vụ Hãy Cũng tương_tự đem nụ cười tác_nhân kích_thích nụ cười giúp nhắc_nhở mỉm cười trông Tác_nhân câu từ_ngữ chẳng_hạn làm_ơn mẩu giấy ghi_chú dán màn_hình máy_vi_tính tiếng chuông điện_thoại tiếng cười Một_khi lựa_chọn tác_nhân kích_thích nỗ_lực mỉm cười bắt_gặp tác_nhân Hành_động trông ngớ_ngẩn giúp hình_thành thói_quen mỉm cười cần_thiết giúp_ích tình_huống xã_hội kinh_doanh Một ý_tưởng dễ_thương vẽ hình mặt cười dễ_dàng trông chẳng_hạn mặt bàn_tay Hãy phương_pháp mỉm cười Chắc_hẳn nụ cười sức_mạnh lây_lan Có nghĩa mỉm cười đáp nụ cười Hãy thử_nghiệm lý_thuyết nỗ_lực mỉm cười lạ_mặt cho_dù phố công_ty trường_học chờ_đợi tín_hiệu đèn giao_thông Hãy tưởng_tượng cử_chỉ thân_thiện giúp hình_thành chuỗi phản_ứng nụ cười lây_lan khắp Cảm_giác thú_vị Trong kỳ_lạ đáp nụ cười ảnh_hưởng Hãy nụ cười hành_động hành_động giúp đem tươi_sáng Nhưng mỉm cười hành_động khoảnh_khắc kết_nối thoáng con_người tràn_trề sức_sống Trong hai tuần phút viết mô_tả ngắn_gọn khắc cười nụ cười Theo nhận_thức khuôn_mẫu tương_tác sự_kiện đem nụ cười chân_thật khuôn_mặt Có_thể sóc dễ_thương nhảy cành Hoặc gọi điện_thoại cũ Một_khi nhận_thức mỉm cười nỗ_lực tìm_kiếm cuộc_sống hằng Một tuyệt_vời viết nhật_ký nụ cười đọc buồn nhắc_nhở khoảnh_khắc đem cảm_giác hạnh_phúc Điều giúp vui_vẻ mỉm cười Thả_lỏng mặt_bằng bài_tập co_giãn thư_giãn giúp sở_hữu nụ cười tự_nhiên nụ cười bớt trở_nên gượng_gạo Một bài_tập giúp luyện_tập hình_thành nụ cười Dùng cây_bút chì môi Mở_miệng bút_chì nằm hai hàm_răng hết_mức Cắn nhẹ bút_chì nguyên tư_thế 30 giây Thực_hiện Mỉm cười lạ_lẫm tự_nhiên giả_tạo Nhưng đừng Người khác_biệt thường_xuyên nụ cười trông tự_nhiên Mỉm cười thói_quen mỉm cười suy_nghĩ mục_tiêu Để nụ cười trở_nên giả_tạo mỉm cười mắt miệng Một nụ cười chân_thật đánh_dấu nếp gấp quanh mắt thể_hiện |
Diệt bọ_chét Cho thú nuôi uống thuốc phòng_ngừa sán Dọn sạch phân thú nuôi Rửa thú nuôi | Sán_dây bọ_chét vật_chủ trung_gian hoàn_thành vòng đời truyền_nhiễm vật Thú nuôi nhiễm sán_dây nuốt bọ_chét nhiễm ấu_trùng sán_dây động_vật_có_vú động_vật gặm_nhấm chứa sán Bạn kiểm_soát bọ_chét điều_trị sán_dây môi_trường sống ngoài_trời thú nuôi Có thuốc tiêu_diệt bọ_chét dạng xịt phun sương bẫy sẵn cửa_hàng vật_nuôi Bân cạnh chuyên_gia diệt_trừ sâu_bọ giúp tiêu_diệt bọ_chét Nếu thú nuôi sống môi_trường nhiễm bọ_chét tái_nhiễm sán_dây xảy 2 tuần Thuốc điều_trị sán_dây hiệu_quả tái_nhiễm sán_dây môi_trường sống Bạn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y hướng_dẫn Một_số thuốc Sentinel_Spectrum giúp thú nuôi chống bọ_chét giun_chỉ giun_móc giun_tròn sán_dây Sán_dây vòng đời phân dọn sạch_sẽ phân thú nuôi đầu Dọn_dẹp sạch_sẽ hộp đi vệ_sinh mèo Thường_xuyên dọn phân chó Vứt phân thú nuôi cẩn_thận Đeo găng_tay Sử_dụng chất_khử trùng Cho phân túi nhựa vứt đi Không_khí thoát giun sán chết ngạt đựng phân túi kín Đây vệ_sinh an_toàn cộng_đồng ngăn_ngừa lây_nhiễm sán_dây vật Thường_xuyên rửa sạch xà_phòng kháng khuẩn giúp bảo_vệ sán_dây Cách giúp vô_tình nhiễm sán_dây thú nuôi |
Thừa_nhận giận Học đọc cơ_thể Tìm_hiểu kiểu giận_dữ gia_đình Giữ quyển nhật_ký tức_giận Tìm_hiểu đòn_bẩy | Phần_lớn trải tức_giận nhẹ tuần Trong trường_hợp tức_giận bình_thường xúc_phạm tổn_thương Tuy_nhiên học dấu_hiệu giận rơi danh_mục lo_ngại Bạn la_lối hét chửi_rủa nóng_giận Bạn mắng_nhiếc Cơn giận hành_vi bạo_lực Mức_độ nghiêm_trọng Tỉ_lệ tức_giận thông_thường hành_vi gây_hấn 10 thể_hiện đồng_nghĩa xem_xét kĩ Bạn cảm_giác liều thuốc tức_giận chẳng_hạn thức_ăn rượu ma_tuý Bạn giận_dữ tác_động tiêu_cực sức_khoẻ quan_hệ tình_cảm công_việc Những xung_quanh tỏ quan_ngại Những nguyên_nhân vật_lý tức_giận đa_dạng phụ_nữ áp_lực văn_hoá xã_hội biểu_lộ tức_giận rõ_rệt Cảm_giác căng_thẳng thể_chất đau thở gấp bồn_chồn nhức đầu triệu_chứng giận_dữ Thay_vì cố_gắng đè_nén cảm_xúc tức_giận cơ_thể trạng_thái giúp Lo_âu trầm_cảm mất_ngủ tức_giận Cách bố_mẹ thành_viên gia_đình thể_hiện giận tác_động giận Người thể_hiện giận Bố_mẹ bày_tỏ giận đè_nén Cách trở gần_gũi cảm_xúc trở_nên giận_dữ viết chi_tiết Phản_ảnh xảy mà_còn phản_ứng suy_nghĩ luyện_tập Cố phán_xét cảm_xúc viết Chỉ thể_hiện thông_qua nhận_thức trải_nghiệm Nhận_thức khắc_phục giận Hãy câu Điều kích_động cảm_giác tức_giận căng_thẳng Bạn căng_thẳng xảy Bạn diễn Trong thang 010 giận Bạn mắng_nhiếc chủ_quan_hoá giận Cơ_thể triệu_chứng vật_lý tim đập đau_đầu Phản_ứng Bạn la_hét tấn_công đập phá đồ_đạc Những phản_hồi Bạn sự_cố trải_nghiệm ây xảy Với giận dễ_dàng kích_hoạt suy_nghĩ sự_cố Bạn nhật_ký tức_giận xác_định nguyên_nhân nổi_giận Đòn_bẩy suy_nghĩ rơi hai cảm_giác đe_doạ tổn_hại Một đòn_bẩy suy_nghĩ phổ_biến mong_đợi Ví_dụ dự_định tối hẳn giận mong Một trường_hợp cảm_giác đe_doạ bình_thường Chẳng_hạn chen ngang xếp_hàng máy_tính thường_xuyên lỡ cuộc_gọi điện_thoại sự_cố hệ_quả tiêu_cực cảm_giác đe_doạ Nỗi lo_lắng bật giận Cảm_giác hoàn_thành mục_tiêu nhu_cầu tức_giận trường_hợp giận hướng Cảm_thấy mạo_hiểm giúp_đỡ đòn_bẩy tức_giận công_việc tình_cảm |
Dành đọc sách Dành thú cưng Tập_thể_dục cơ_thể khoẻ_mạnh | Cho_dù thể_loại sách hư_cấu phi hư_cấu thơ_ca triết_học tự_truyện đọc sách trí_não hoạt_động giúp rảnh_rỗi trở_nên ý_nghĩa Ngoài_ra hoạt_động giúp rộng cải_thiện vốn từ_vựng Các quyển sách đọc quan_điểm văn_hoá đếnĐể quyển sách thú_vị thư_viện thành_phố lang_thang nhà_sách Nếu thú cưng Thú cưng chăm_sóc thường_xuyên lấp rảnh_rỗi chơi_đùa đi dạo thức_ăn cục cưng Nếu thú cưng trung_tâm bảo_trợ động_vật Chó mèo lựa_chọn phổ_biến vui_nhộn yêu một_mình Nếu thú cưng chăm_sóc thử nuôi cá Dùng rảnh_rỗi gìn_giữ vóc_dáng đơn_giản lành_mạnh giết Thời_gian rảnh_rỗi rèn_luyện thân_thể chẳng_hạn tập nâng tạ sân chống đẩy phòng Nếu rảnh 1530 phút tập_thể_dục Điều_chỉnh bài_tập thích_hợp quỹ Nếu rảnh tập_thể_dục chạy Nếu tập_luyện tham_gia phòng tập tập tạ rèn_luyện cơ_bắp chạy thiết_bị giúp cải_thiện tim_mạch Bạn chạy công_viên làm_việc tham_gia leo núi địa_phương |
Nói_chuyện bác_sĩ uống thuốc Uống thuốc ức_chế tái hấp_thu chọn_lọc serotonin SSRI Uống thuốc chống trầm_cảm vòng tricyclic antidepressant Thử benzodiazepine | Giống thuốc kê toa thuốc điều_trị ASD rủi_ro lệ_thuộc thuốc Do_đó thuốc bất_hợp_pháp đường_phố Bạn uống thuốc bác_sĩ kê toa Nếu thuốc điều_trị ASD triệu_chứng tử_vong SSRI coi thuốc hàng_đầu điều_trị ASD Loại thuốc tác_dụng serotonin não giúp cải_thiện tâm_trạng cảm_giác lo_âu Đây thuốc thông_dụng điều_trị rối_loạn sức_khoẻ tâm_thần Các thuốc SSRI phổ_biến sertraline Zoloft citalopram Celexa escitalopram Lexapro Amitriptyline imipramine chứng_minh hiệu_quả điều_trị ASD Thuốc chống trầm_cảm vòng tác_dụng norepinephrine serotonin sẵn não Benzodiazepine bác_sĩ kê toa lo_âu giúp_ích bệnh_nhân ASD Thuốc tác_dụng giấc_ngủ giúp cải_thiện chứng mất_ngủ đi kèm ASD Nhóm thuốc benzodiazepine bao_gồm clonazepam Klonopin diazepam Valium lorazepam Ativan |
Cắt nắp hộp tầng hai Dùng keo băng_dính dán sàn hộp Dùng bìa cáctông xây tường Vẽ cửa_sổ cửa ý_muốn Dùng dao_trổ cắt cửa cửa_sổ | Đặt đứng bìa nắp hộp Dùng bút mực bút_chì bút_lông vẽ đồ nhấc Dùng kéo dao_trổ cắt rời hình_chữ_nhật vẽ Cố_gắng hai thành nắp hộp Các thành thành hai vạt giúp gắn sàn Nếu nắp hộp rộng mảnh bìa cáctông Hộp đựng ngũ_cốc vật_liệu làm_việc Gắn sàn hình_chữ_nhật hộp giày Đảm_bảo tầng tầng chiều tương_đương keo băng_dính dán hai vạt sàn hộp Dùng băng_dính dán cố_định cạnh kia sàn hộp Nếu vạt đính dải băng_dính dọc hai cạnh ngắn cạnh sàn gắn sàn hộp Miết dải băng_dính sát tường Vẽ hình_chữ_nhật bìa cáctông dựa chiều chiều sâu phòng Cắt rời hình_chữ_nhật đính dải băng_dính dọc cạnh cạnh cạnh Gắn vách ngăn phòng miết dải băng_dính dính sát sàn trần tường Chiều vách ngăn hình_chữ_nhật khớp chiều phòng Chiều rộng vách ngăn khớp chiều sâu hộp Không vách ngăn tầng phòng chật_hẹp Tốt vẽ mặt hộp sàn vách ngăn Nếu vẽ lật úp hộp vẽ cửa_sổ cửa mặt hộp Dùng bút mực bút_lông đường vẽ Để chi_tiết vẽ ô trang_trí hình chữ_thập cửa_sổ Bạn lót cắt vải cắt chọc lỗ góc cửa_sổ cửa lật hộp cắt lỗ lỗ kia Nhờ người_lớn giúp Chừa cạnh thẳng_đứng cửa Như_vậy đóng cánh cửa Đừng lo lỡ cắt phạm ô hình chữ_thập khung cửa_sổ Bạn gắn que |
Sử_dụng Mắt Ender Eye of Ender Nhặt_Mắt Ender Đi hướng Mắt Tiếp_tục ném Mắt Mắt rơi Đào tìm_kiếm Pháo_đài Tìm_kiếm phòng Cổng Kích_hoạt Cổng_Kết_Thúc Nhảy Cổng | Trang_bị Mắt Ender Con mắt bay trời di_chuyển ngắn chiều ngang hướng Pháo_đài Stronghold Tất_cả Cổng_Kết_Thúc nằm Pháo_đài Trong phiên_bản máy_tính Minecraft Pháo_đài nằm 1408 khối khởi_nguồn thế_giới Chí_ít đi tầm Mắt Ender Mỗi Mắt Ender xác_suất vỡ 20 Nếu rơi 80 nhặt Mắt chỗ rơi Các Pháo_đài nằm phiên_bản máy_tính Pocket phiên_bản máy game cầm Console Pháo_đài duy_nhất thế_giới Để lãng_phí Mắt Ender đi trăm khối Mắt Cố_gắng đi đường_thẳng Nếu con_trỏ chuột Mắt lơ_lửng hướng hướng hoàn_hảo Bạn kiểm_tra toạ_độ hướng Nếu Mắt rơi mặt_đất nghĩa_là Pháo_đài đất Nếu Mắt lơ_lửng trở_lại cũ tức_là đi Pháo_đài Đào cầu_thang đi phòng Pháo_đài Mắt Ender giúp Pháo_đài Cổng_Kết_Thúc Dù Cổng Cách áp_dụng phiên_bản Minecraft Mỗi Pháo_đài chứa phòng Cổng cầu_thang khu_vực biển dung_nham Bạn thận_trọng Nhậy bạc silverfish cầu_thang Cổng_Kết_Thúc nằm khu_vực khung cổng ô vuông màu xanh lục Hãy sẵn_sàng tinh_thần chiến_đấu Nhậy bạc cầu_thang Pháo_đài phòng thông Nếu ngõ_cụt đào_bới khu_vực xung_quanh phòng Bạn tốn tìm_kiếm phòng Cổng Dù xảy công_trình chẳng_hạn Khu mỏ xen phòng Cổng Nếu chèn Cổng cánh Cổng Trên máy_tính_cá_nhân tìm_kiếm Pháo_đài Trên máy game cầm Pháo_đài thế_giới Cổng_Kết_Thúc mã ăn_gian cheat Trừ may_mắn Cổng kích_hoạt đầu Để kích_hoạt Cổng Mắt Ender Eye of Ender ô mười_hai ô vuông màu xanh lục gọi khung Cổng_Kết_Thúc nằm xung_quanh Cổng Khi Cổng gắn kèm sẵn Mắt Ender 12 mắt Khi Mắt Ender Cổng cánh Cổng màu đen hiện Hãy nhảy sẵn_sàng Cổng_Kết_Thúc chiến_đấu Rồng_Ender |
Tìm_kiếm Sử_dụng Nói_chuyện Khẳng_định Ngắt Thu_hút chú_ý Làm cười Duy_trì hào_hứng | Đôi_khi nằm xung_quanh Tất_nhiên tốt_đẹp Một hoà_hợp Có_lẽ lớn_tuổi nhỏ_tuổi đối_tượng vv Họ giúp bộc_lộ bản_chất thẳng_thắn thích_thú Hãy suy_nghĩ Kiểm_tra lý_thuyết tham_gia câu_lạc_bộ Bất_kỳ lớp_học suy_nghĩ giúp nhận_thức xung_quanh nguyên_nhân trở_nên khép_kín Một_số tác_nhân ngăn_cản giúp thoát lớp vỏ bọc Có_thể lắng_nghe nói_chuyện Có_lẽ bạn_đọc sách tiệc_tùng Tin nóng Điểm hướng_nội hướng_ngoại Lần tỏ thái_độ rõ_ràng tồi_tệ hỏi_thăm Kỹ_năng lắng_nghe làm_chủ tình_hình Bắt_đầu trò_chuyện quyển sách đọc hướng_ngoại đọc sách Nếu hướng_nội suy_ngẫm ghi_nhớ quan_sát nhận_thức Trong trường_hợp trang_bị sẵn_sàng khả_năng chú_ý chi_tiết thông_thường Hãy Nhận_biết chi_tiết nhận_xét Người kia ngạc_nhiên giây nở nụ cười Bất_kỳ cảm_giác Khi tình_huống xã_hội một_nửa cuộc_chiến đối_mặt trò_chuyện Về Bất_kỳ Bạn ý_kiến Và thoải_mái cảm_xúc câu xung_quanh Con_người chú_ý Đặt câu đường dễ_dàng Nếu nói_chuyện một_mình Nói_chuyện cạnh người_thân bạn_bè thân_thiết Đôi_khi làm_quen tiếng_nói Luyện_tập trở_nên hoàn_hảo giúp hình_thành thói_quen Càng làm_quen tình_huống Bước nói_chuyện Khi nắm_bắt Trừ ủng_hộ diệt_chủng hàng_loạt quái_vật màu tím to_lớn bám hỗn_loạn từ_chối Như_vậy phim Không Còn suy_nghĩ thuyết_trình sếp Cũng Bạn Nếu không_khí trò_chuyện Một giỏi than_phiền giỏi tham_gia Tìm_kiếm quen bàn_luận trình_bày quan_điểm Nếu mặc_kệ Cuộc trò_chuyện tiếp_diễn Người hướng_nội tử_tế Người hướng_ngoại nắm_bắt trò_chuyện chủ Bạn Bạn chờ_đợi trò_chuyện chờ_đợi Bạn thô_lỗ Người hướng_ngoại thường_xuyên hành_động Vấn_đề duy_nhất chú_ý xác_định Nếu suy_nghĩ Ngắt thân bệnh Ngắt bục diễn_thuyết phố ăn_chay thích_hợp Nếu trò_chuyện tranh_luận tích_cực đừng ngần_ngại Nếu trút gánh đau_buồn chờ lượt Không chú_ý nhỏ_nhặt mạnh_dạn thu_hút chú_ý Điều bao_gồm trở_nên ồn_ào Tuy_nhiên hành_động khởi_xướng Bạn trò_chơi Trò_chuyện tối thứ_sáu Tập_hợp Khiến hành_động Nêu chủ_đề bàn_luận Ném bắp rang bàn Lẩn_trốn vụng_về cột Gửi video hài_hước bạn_bè Khiến hành_động trò_chuyện Mặc_dù hướng_ngoại diễn_viên hài diễn_viên hài hướng_ngoại xã_hội quanh cười to Thu_hút chú_ý khởi_đầu tuyệt_vời tiến Ngay đem làm_trò đùa Ngay đơn_giản âm_thanh hài_hước di_chuyển chuyển_động chậm đem tiếng cười Một thói_tật cười Họ thích_thú hy_vọng thoải_mái Tính xã_hội phát_triển vọt tham_gia Một hướng_ngoại phá tan im_lặng xử nghĩa mèo Nếu trò_chuyện Hãy thăng_bằng kẹo dẻo đầu Hỏi tham_gia trò_chơi phạt Bật điệu nhạc Macarena nhảy Những đám đông phản_ứng Nếu tham_gia thảo_luận opera Vivaldi tranh_luận thùng rượu thép thùng rượu gỗ sồi bật nhạc Macarena Bạn khán_giả hào_hứng |
Tiến_hành xả ao cần_thiết Bơm ao Chuyển cá ao Hoàn_thành xả ao Bơm ao | Nếu đáy ao lá rụng bùn sạch máy hút bùn ao_hồ tiến_hành xả ao Bạn làm_vậy dọn rác đáy ao dễ_dàng Bạn xả dọn ao toàn_diện Thời_gian mùa xuân dọn sạch rác tích_tụ suốt mùa đông mùa thu ao mùa đông Bạn mua thuê máy_bơm ống hút độ độ sâu ao Để lãng_phí bơm tưới vườn Bơm chậu to bể_bơi phao bể chứa nuôi cá ao Bạn tạm_thời thả cá bể chứa xả ao Sau bơm ao mực cá bơi nông dễ_dàng cá ao bể chứa tạm_thời Thường mực nửa mét Bắt cá vợt lưới Bạn vợt lưới vớt cá bể tạm_thời Bạn phủ lưới bể tạm_thời cá nhảy Khi ao cạn di_dời thực_vật ao Nếu loài sống bể tạm_thời Lúc loại_bỏ chết lá rụng Dọn_dẹp ao cạn Bạn máy xịt áp_lực rửa sạch bùn đáy cạnh ao Không sạch ao chất tẩy_rửa hoá_chất độc_hại Bạn thay nước_sạch ao dung_dịch khử clo Dung_dịch khử clo khử sạch clo Điều clo giết chết cá Sau thay thả thực_vật cá bể chứa tạm_thời ao Bạn mua dung_dịch khử clo cửa_hàng cá_cảnh Lượng dung_dịch phụ_thuộc dung_tích ao Hãy đọc kỹ hướng_dẫn nhà_sản_xuất Để giúp cá thích_nghi môi_trường 5 phút thay 4 lít bể tạm_thời 4 lít Sau 30 phút đem cá thả ao |
Chọn đọc Trung_thành lịch đọc Đánh_giá hiệu_quả Duy_trì động_lực Theo_dõi tiến_triển | Dành đọc Thời_gian đọc 15 phút tiếng cố_gắng đọc giờ_giấc Việc đọc sách thời_gian_biểu hàng giúp hình_thành thói_quen đọc Chẳng đọc sách giờ_giấc tự_động sinh_hoạt hàng Ví_dụ đọc hàng đêm đi ngủ Một_số thói_quen đọc xe_buýt tàu_hoả đường chỗ chỗ Cũng đọc sách việc_làm Trừ trường_hợp bất_khả_kháng đừng bỏ_qua đọc định Nếu lỡ đọc sách cố_gắng sắp_xếp Bạn phá vỡ thời_gian_biểu Đừng quên mục_tiêu công_sức Bạn Một_khi nghiêm_túc mục_tiêu đọc đọc thường_xuyên Trong đọc danh_sách dừng liệu đọc đóng_góp mục_tiêu Nếu xem_xét danh_sách Bạn quyển sách đem mới_mẻ hiểu_biết kiến_thức Trong trường_hợp bỏ_qua sách có_lẽ tương_tự Ví_dụ nắm vững khái_niệm kinh_tế_học đọc sách đề_tài ưu_tiên hàng_đầu Trái_lại phát_hiện tài_liệu đề_cập chủ_đề mơ_hồ Có_lẽ bổ_sung danh_sách chủ_đề Ví_dụ khái_niệm hoá_học đọc sản_xuất rượu_vang cân_nhắc sách hoá_học cơ_bản danh_sách đọc Điều danh_sách khả_năng Thay_vì cố_gắng đọc nội_dung dời tài_liệu danh_sách Có_thể tỏ có_ích học chủ_đề Động_lực kiên_trì chìa_khoá mục_tiêu Việc động_lực suốt hướng mục_tiêu Lên kế_hoạch biện_pháp giúp duy_trì động_lực thời_khắc nản_lòng đối_mặt ý_kiến Kế_hoạch bao_gồm cạnh động_viên hệ_thống phần_thưởng cột mốc Dùng phương_pháp củng_cố nâng động_lực Mỗi cột mốc đọc xong sách chương trao phần_thưởng nho_nhỏ Ví_dụ đãi món tráng_miệng ngon_lành đi phim đôi giày thưởng đọc xong sách Điều giúp liên_kết tích_cực mục_tiêu khích_lệ hướng cột mốc Bạn điều_chỉnh kế_hoạch trường_hợp xảy đột_xuất cản_trở lịch_trình Giả_dụ người_thân đi cấp_cứu có_lẽ gian sách sản_xuất rượu_vang Khi ổn_thoả trở_lại đọc Bạn kế_hoạch hợp_lý kịp lịch_trình phút đọc hàng Tuy_nhiên tụt dự_định điều_chỉnh hạn nghĩa thất_bại Thường_xuyên theo_dõi tiến_triển kế_hoạch đọc tuyệt_vời nâng động_lực Bạn ghi_chú sách đọc xong đọc lịch_trình Hạn lịch_trình giúp ý_thức trách_nhiệm cấp_thiết hoàn_thành mục_tiêu chẳng trải cảm_giác thất_bại Dùng nhật_ký lịch ứng_dụng theo_dõi thường_xuyên cập_nhật tiến_triển |
Cung_cấp đồ_ăn Dành Tập_thể_dục | Mọi hút thuốc đỡ buồn Bạn trai việc_làm thay_thế hút thuốc Cân_nhắc dự_trữ xung_quanh Kẹo cứng ngậm Ống hút nhai Quả rau củ thái Coi thuốc cớ tham_gia hoạt_động Cùng bữa tối đi phim ghé thăm bảo_tàng giúp trai quên đi cai thuốc Một hoạt_động hoạt_động thể_chất Thể_dục cai thuốc bao_gồm Lo_lắng Trầm_cảm Cáu_bẳn Tăng cân |
Uống mát Ăn đá vụn Tắm lạnh nước_đá Đặt túi đá cơ_thể Thư_giãn môi_trường hoà Ngồi quạt Uống thuốc hạ sốt | Uống mát 2 3 lít thân_nhiệt nhanh_chóng an_toàn Uống ngăn cơ_thể môi_trường nắng_nóng hoạt_động đòi_hỏi thể_lực Nước_ngọt kem tinh_lọc nước_ngọt cơ_thể hấp_thụ đầy_đủ Các nghiên_cứu tiêu_hoá đá vụn hiệu_quả thân_nhiệt nhanh_chóng đơn_giản Đá vụn cung_cấp cơ_thể Các bác_sĩ đồng_ý mát da phương_pháp hiệu_quả nhiệt_độ cơ_thể nguy_cơ say nóng Tắm lạnh ngâm nước_đá hiệu_quả việc_làm mát da nhanh_chóng môi_trường độ_ẩm cơ_thể tiết mồ_hôi Dội lạnh đầu mạch_máu Làm mát da đầu nhanh_chóng mát cơ_thể Một_vài khu_vực cơ_thể đổ mồ_hôi giúp thân_nhiệt Những khu_vực gọi điểm_nóng bao_gồm cổ nách lưng háng Đặt túi đá khu_vực giúp hạ thân_nhiệt Các chuyên_gia điều_hoà_không_khí nhân_tố giúp ngăn_ngừa say nóng tử_vong nhiệt Nếu hoà cố_gắng bạn_bè họ_hàng đợt nắng_nóng ẩm_ướt Khi chất_lỏng trường_hợp mồ_hôi bốc_hơi cơ_thể phân_tử nóng chất_lỏng bốc_hơi Vì nhiệt_độ_không_khí mát nhiệt_độ da thẳng hướng gió quạt đổ mồ_hôi giúp nhiệt_độ cơ_thể Nếu tiết mồ_hôi mát cơ_thể tuổi_tác sức_khoẻ ẩm cơ_thể mát quạt Chỉ đổ bình_xịt xịt cơ_thể gió quạt thổi Thuốc hạ sốt an_toàn đơn_giản hạ thân_nhiệt ban sốt Những thuốc hoạt_động ức_chế cơ_thể sản_sinh enzym kiểm_soát sản_sinh prostaglandin nồng_độ prostaglandin E 2 Nếu thuốc hạ sốt chất tế_bào đồi não điều_khiển thân_nhiệt nóng nhanh_chóng nhiệt_độ cơ_thể Ví_dụ thuốc bao_gồm paracetamol aspirin thuốc chống viêm steroid ibuprofen naproxen Aspirin khuyến_nghị trẻ_em thanh_thiếu_niên bệnh virut bao_gồm cúm thuỷ_đậu hội_chứng Reye căn_bệnh hiếm khả_năng tử_vong tổn_thương não gan Liều_lượng thuốc tuỳ_thuộc độ Kiểm_tra liều_lượng khuyến_nghị nhãn liều khuyến_nghị Tham_vấn bác_sĩ liều_lượng thích_hợp khuyến_nghị thuốc kê toa |
Xin điện_thoại gái Gửi chào đừng gửi chào Hãy Nói sở_thích Sử_dụng biểu_tượng mặt cười Hãy | Hãy thử số_từ hơi kỳ_cục nhắn điện_thoại Một_cách dễ_dàng đề_cập video ảnh thú_vị Mình gửi đường_dẫn video ảnh Nhưng điện_thoại Mình Hãy tự_nhiên đừng nghiêm_trọng_hoá khả_năng thoải_mái Nếu trợ_giúp Cách Xin_Số Điện_thoại Cô gái Nếu điện_thoại đừng cố số_từ Đây đơn_thuần tôn_trọng giới_hạn Có_lẽ đợi một_chút Câu chào đơn_giản đáp thể_hiện lười_nhác tẻ_nhạt Hãy câu dạo Các câu tuyệt câu trả_lời kéo_dài trò_chuyện Nếu bài_tập môn tiếng Anh đáp_án câu nói_chuyện hẳn đáp Câu câu nghi_vấn cóhoặckhông Ví_dụ Cậu phim hài khả_năng câu trả_lời mộttừ Cậu thể_loại phim hồi_đáp dễ_dàng hội_thoại Nếu đầu cố thoải_mái quan_hệ nhắn tự_dưng chẳng mục_đích Hãy hai hai Ví_dụ sự_kiện trường tối Cậu trận đấu kịch tham_dự khiêu_vũ tối Bạn liệu đi bạn_bè hơi ngại_ngùng mời đi hẹn Bạn nói_chuyện nho_nhỏ trải_nghiệm hai ví_dụ Thật điên_rồ Starbucks hôm_nay Cậu thầy Smith quát học_sinh lớp tiếng Anh hôm_nay Nếu ban nhạc chương_trình truyền_hình phim Hãy tập phim giới_thiệu hát ban nhạc Điều hứng_thú ý_kiến Chủ_đề tuyệt đam_mê ban nhạc chương_trình ưa_thích Họ nói_chuyện theo_dõi Thật thú_vị sở_thích Nếu hai bất_đồng quan_điểm đừng lo_lắng Một_chút tranh_luận vui_vẻ Bài hát Hay The_Beatles giúp hai trải_nghiệm lạ thú_vị Chỉ đừng lăng_mạ ác_ý Biểu_tượng mặt cười thể_hiện vui_đùa chút tán_tỉnh ngây_thơ táo_bạo xấc_xược Chỉ biểu_tượng mặt cười Nếu biểu_tượng mặt cười đính kèm biểu_tượng câu ví_dụ Cậu tập New_Girl Tập lắm Thông_thường biểu_tượng nháy_mắt khêu_gợi nhắn tán_tỉnh câu hai nghĩa Đừng biểu_tượng nháy_mắt lẽ_ra biểu_tượng mặt cười biểu_tượng nháy_mắt coi chỗ lầm Đừng biểu_tượng cảm_xúc phản_cảm Khi trò_chuyện suôn_sẻ tốt_đẹp Xem viết Cách Nhắn_tin Người Bạn Thích ý_tưởng Khi sẵn_sàng tiến nhắn_tin sắp_xếp gặp_mặt hẹn_hò gặp_gỡ thông_thường đi Nhắn_tin vui trò_chuyện quan_hệ |
Xông_hơi Đắp mặt_nạ Đắp mặt_nạ 15 phút Rửa mặt sạch thấm khô | Đun sôi nồi bếp lửa Tắt bếp đứng hướng mặt nồi choàng khăn đầu hơi_nước bốc xung_quanh mặt Xông_hơi da mặt 5 phút khăn hít thở Xông_hơi giúp hở lỗ_chân_lông đắp mặt_nạ hút chất cặn_bã Để trải_nghiệm xa_hoa tinh_dầu Như_vậy xông_hơi tiếp_nhận liệu_pháp mùi hương Thử giọt tinh_dầu oải hương sả hoa_hồng bưởi cải_thiện tinh_thần Nếu tinh_dầu thả túi trà thảo_mộc Trà hoa_cúc bạc_hà trà Chai chứa thảo_mộc thơm Bước đắp mặt_nạ hút chất cặn_bã ví_dụ bụi bẩn tế_bào chết lỗ_chân_lông Bạn mua mặt_nạ cửa_hàng mặt_nạ đơn_giản thú_vị Thử mặt_nạ Dành da khô trộn 1 chuối nghiền nhuyễn 1 thìa mật_ong Dành da trộn 1 thìa lô hội 1 thìa mật_ong Dành da_dầu trộn 1 thìa_cà_phê đất_sét dưỡng da 1 thìa_cà_phê mật_ong Dành da mật_ong nguyên_chất đặc_tính kháng khuẩn dưỡng ẩm da Phết mặt_nạ da chờ mặt_nạ phát_huy tác_dụng Trong chăm_sóc đôi mắt Nằm_xuống nhắm_mắt đắp 2 lát dưa_chuột mắt Nếu dưa_chuột 2 túi trà ướp_lạnh Dùng ấm loại_bỏ toàn_bộ dư_lượng mặt_nạ Đảm_bảo rửa sạch mật_ong quanh mắt mũi mật_ong sót cảm_giác nhờn dính |
Mỉm cười cười Cần mỉm cười tình_huống Tận_hưởng lợi_ích nụ cười | Bạn cố_gắng mỉm cười cười Ví_dụ mỉm cười tài_xế xe_buýt tuyến đường đi trường đi mệt_mỏi Mỉm cười thu_hút chú_ý chú_ý giúp thế_giới tích_cực Mỉm cười công_sở dịp chuyên_nghiệp trở_nên chuyên_nghiệp Thật_ra giúp trở_nên văn_minh trông giao_tiếp đồng_nghiệp hiệu_quả Một nụ cười trông Nó làm_bạn yếu_mềm nghĩa cung_cấp liên_kết ý_nghĩa Cho_dù chụp ảnh vui_lòng mẹ họ_hàng chịu_đựng thăm mỉm cười Nguyên_nhân chân_thành mỉm cười Trong tình_huống cố_gắng giúp mỉm cười quá_khứ kỹ_thuật luyện_tập Để chụp ảnh cố_gắng mỉm cười mức_độ bình_thường đôi_chút Phương_pháp bảo_đảm nụ cười trở_nên ảnh Nếu mỉm cười kiểu khép môi lưỡi vòm_miệng Nó giúp siết chặt mặt cổ nụ cười tự_nhiên Để khuyến_khích mỉm cười lợi_ích nụ cười đem hữu_ích Bạn mỉm cười thường_xuyên ảnh_hưởng cảm_giác tương_tác Mỉm cười cải_thiện ngoại_hình Một thường_xuyên mỉm cười hấp_dẫn cau mày bĩu môi cảm_xúc Nụ cười ý_nghĩa từ_ngữ Nếu tổn_thương phạm lỗi tâm_trạng vui nụ cười giúp lỗi sửa lỗi Mỉm cười đem tin_tưởng hoà_hợp Nó đơn_giản thoải_mái dễ_dàng hình_thành gắn_kết giao_tiếp Nụ cười làm_bạn Ngay buồn suy_nghĩ hạnh_phúc cho_phép mỉm cười Nó phóng_thích endorphin giúp cải_thiện tâm_trạng Mỉm cười Một nụ cười ngoác tận mang_tai giúp gặp_gỡ trở_nên thoải_mái |
Bắt_đầu Ở cạnh tích_cực Đánh_giá tiến_bộ Tiếp_tục nỗ_lực | Bạn xu_hướng ngày_mai x xảy Sự chần_chừ bắt_nguồn nỗi sợ thất_bại Càng do_dự tốn điều_chỉnh cuộc_sống Người xung_quanh ảnh_hưởng mục_tiêu Tìm động_viên giúp cải_thiện Nói tin_cậy kế_hoạch giúp điều_chỉnh cuộc_sống Họ khuyên quý_giá Bản kế_hoạch lập giúp liệu đi hướng Vì mục_tiêu giới_hạn thời_gian_biểu Đôi_khi xảy kế_hoạch nguy_cơ trì_hoãn Điều nghĩa tiến_bộ Nó nghĩa chướng_ngại Đừng bào_chữa Nghĩ giải_pháp coi nhân_tố Nhắc_nhở ban_đầu điều_chỉnh cuộc_sống Điều_chỉnh cuộc_sống xảy một_sớm_một_chiều Bạn thói_quen cũ luyện_tập hành_vi Và kết_quả Bạn mắng_nhiếc phê_bình Hãy nhắc_nhở lối suy_nghĩ tiêu_cực hành_vi tiêu_cực Nếu thói_quen cũ nghĩa thất_bại kế_hoạch đầu Nhắc_nhở mục_tiêu đầu điều_chỉnh cuộc_sống |
Đảm_bảo tóc khoẻ Chuẩn_bị vật_tư Gội dầu xả tóc | Màu nhuộm cũ ảnh_hưởng kết_quả tẩy tóc Do_đó nhuộm tóc tuần tẩy Quá_trình tẩy tóc hiệu_quả hư tổn mái_tóc khoẻ Nếu tóc hư tổn tiệm tóc tẩy tóc Bạn giúp tóc khoẻ Dùng dầu_gội dầu xả tự_nhiên Tránh sản_phẩm chứa sulfate thành_phần khô tóc Tránh xịt tóc gel sản_phẩm thẳng tóc sản_phẩm chứa hoá_chất Không tác_động nhiệt tóc máy duỗi máy_sấy thiết_bị nhiệt Để tẩy tóc ôxy già vật_tư Hãy đầy_đủ xếp vật_tư bàn phòng ngủ phòng tắm Dung_dịch ôxy già 3 Dung_dịch nồng_độ 3 rụng tóc Vì_vậy kiểm_tra sản_phẩm cẩn_thận Bình_xịt sạch rỗng Bạn mua bình_xịt siêu_thị bình cũ Nếu bình cũ rửa bình sạch Hãy bình tối màu đựng ôxy già Kẹp tóc Bông_gòn Khăn Găng_tay Giấy_bạc nhuộm highlight Mũ tắm tẩy mái_tóc Vào hôm tẩy tóc gội dầu xả tóc thường_lệ dầu bụi bẩn bám tóc sản_phẩm kiểu ảnh_hưởng ôxy già Dùng dầu xả tự_nhiên tóc gội Việc tẩy tóc ôxy già khô tóc dầu xả bảo_vệ tóc Hong khô tóc thay_vì sấy khô Dùng khăn thấm bớt tóc chải tóc nhẹ_nhàng hong khô tóc 30 phút Tóc hơi ẩm thẩm_thấu ôxy già tóc khô |
Mở_Firefox Nhấp biểu_tượng góc cửa_sổ Nhấp Options Tuỳ nằm trình đơn thả Nhấp thẻ General Chung trái trang Cuộn Language đầu trang Nhấp tuỳ Choose Chọn nằm tiêu_đề Language Nhấp Select a language to add Chọn ngôn_ngữ Chọn ngôn_ngữ Nhấp tác_vụ Add nằm trình đơn Nhấp nút OK nằm cửa_sổ Khởi_động Firefox | Nhấp nhấp đúp biểu_tượng ứng_dụng Firefox hình cáo cam quấn quanh cầu xanh Một trình đơn thả Trang_Options Trên máy_tính Mac nhấp Preferences Tuỳ chỉnh Một cửa_sổ bật Ô nằm cửa_sổ bật Một trình đơn hiện Cuộn cần_thiết nhấp ngôn_ngữ Ngôn_ngữ mặc_định Firefox Thiết_lập lưu Đóng Firefox Ngôn_ngữ áp_dụng Firefox Thiết_lập ngôn_ngữ áp_dụng trình đơn Firefox trang_web truy_cập tự_động dịch ngôn_ngữ website ngôn_ngữ |
Nghĩ kỹ_năng Kiểm_tra danh_sách việc_làm ngắn_hạn địa_phương Tham_gia chương_trình nghiên_cứu điều_tra Đăng_ký trung_tâm dịch_vụ việc_làm tạm_thời | Bạn ngắn_hạn dễ_dàng kỹ_năng Làm sổ_sách kế_toán thời_vụ ngắn_hạn Nếu kỹ_năng sổ_sách ngắn_hạn chi_trả Phòng nhân_sự khối văn_phòng nhân_viên khối_lượng công_việc bàn_giấy sổ_sách gia_tăng Nếu kỹ_năng công_nghệ công_ty website thuê hợp_đồng ngắn_hạn Thị_trường việc_làm trực_tuyến Craigslist danh_mục Khác ETC đầu_mục Việc_làm quảng_cáo việc_làm thời_vụ ngắn_hạn Hãy kiểm_tra nằm khả_năng Nhận tương_tự nhân_viên giơ biển Mọi loại_hình kinh_doanh đứng 8 10 giơ biển_báo đường Đặc_biệt bãi xe cửa_hàng vay ngắn_hạn gian_hàng nội_thất kỹ_thuật quảng_cáo tiền nhân_viên làm_việc Phụ sự_kiện Lướt danh_sách doanh_nghiệp giúp thiết_lập chạy chia gian_hàng sự_kiện địa_phương chẳng_hạn chợ nông_sản hội_chợ đường_phố Những thanh_toán Hãy sẵn_sàng xây_dựng vận_hành gian_hàng Dù tin_cậy kiếm tiền khác_biệt Tìm_kiếm Google giúp bảng điều_tra trực_tuyến Hãy đáp_ứng nộp Ví_dụ ứng_tuyển nghiên_cứu tác_động thuốc_lá hút thuốc Nộp đẩy tiến_trình Với chương_trình điều_tra có_mặt bảng điều_tra phí Nghiên_cứu kéo_dài chi_trả kết_thúc Những trung_tâm thu_xếp công_việc hàng hàng nghìn nhân_công Nếu kỹ_năng chuyên_môn kinh_nghiệm lĩnh_vực nhân_viên thời_vụ may_mắn Một_số mẹo giúp trung_tâm dịch_vụ việc_làm Ghé thăm trung_tâm Nói làm_việc tuân_thủ chỉ_dẫn Thông_thường điền đơn ứng_tuyển tham_gia phỏng_vấn trình_bày lịch_sử làm_việc trình_độ chuyên_môn Mang sơ_yếu lý_lịch Nhờ trung_tâm dịch_vụ việc_làm tạm_thời xác_định loại_hình công_việc đáp_ứng Ăn_mặc môi_trường văn_phòng Cách ăn_mặc chuyên_nghiệp thể_hiện mong_muốn thành_công môi_trường làm_việc chuyên_nghiệp Gặp_gỡ chuyên_viên phụ_trách Họ Hãy cố trở_nên dễ_chịu hoà_thuận chuyên_viên phụ_trách giúp nắm_bắt Nhận công_việc Trung_tâm dịch_vụ phép màu nhân_viên thời_vụ Nếu chuyên_viên phụ_trách nằm khả_năng giao Đôi_khi thời_vụ hợp_đồng dài_hạn thuê nhân_viên thường_trực coi công_việc |
Nghĩ cắt tỉa cành Xem_xét Xác_định cành thành khung Loại_bỏ cành dấu_hiệu tổn_thương Tỉa bớt cành rậm_rạp Cắt tỉa cành vướng_víu Tỉa cành hình_dáng Tỉa | Bạn định tỉa bóng_mát chiều Gần cắt tỉa Trước cân_nhắc mục_tiêu Mục_đích tỉa ảnh_hưởng tỉa Bạn tỉa nhẹ loại_bỏ cành chết mục_tiêu kế_hoạch Ví_dụ tỉa mùa đông giúp đâm chồi sum_suê mùa xuân Tỉa mùa hè chậm phát_triển cùa cành cắt lựa_chọn định tạo_hình chậm phát_triển cành mọc Dành phút kích_thước hình_dáng tưởng_tượng hình_thù cắt tỉa xong Tránh cắt cành Dù gió_bão nguyên_nhân cành gãy cắt đi chất dinh_dưỡng dồn nuôi cành khoẻ_mạnh thay_vì cung_cấp cành gãy Loại_bỏ cành mọc đan_chéo không_khí lưu_thông ánh_sáng chiếu bộ_phận Để phát_triển khoẻ_mạnh không_khí lưu_thông xuyên suốt xung_quanh cành Những cành mọc sát nấm_mốc sinh_sôi thu_hút côn_trùng Loại_bỏ cành mọc hướng Những cành lộn_xộn khoẻ_mạnh Bạn cắt cành vướng_víu cành chắn lối đi cành đe_doạ đường_dây điện_thoại cọ mái lơ lứng Những cành phiền_toái loại_bỏ Nếu hình_dáng tròn_trịa gọn_gàng tỉa cành dường_như mọc góc bất_thường cắt tỉa cành khác_biệt Mỗi cành cắt khả_năng bảo_vệ suy_giảm nguy_cơ nhiễm nấm_mốc côn_trùng Bạn cắt tỉa cần_thiết đừng cắt đi 25 cành Với rụng lá it 23 số_lượng cành mặc_dù tuỳ loài Lưu_ý sống_sót thân trơ_trụi Cây stress cắt toàn_bộ cành Không cắt tỉa mùa Trừ gió_bão gãy cành tỉa mùa hồi_phục |
Tập_hợp học Chọn địa_điểm học Nghỉ giải_lao học Lựa_chọn thực_phẩm nạp năng_lượng Học Chia nội_dung thành | Theo nghiên_cứu Đại_học Duke Hoa_Kỳ học_hiệu 34 Một coi trưởng đại_diện Hãy đồ_ăn vặt bản_nhạc thống_nhất nội_dung ôn_tập Để trao_đổi nội_dung ôn_tập đọc nội_dung một_cách_thức tuyệt_vời giúp ghi_nhớ Bạn đầu học khái_niệm Những nội_dung bỏ_qua Hãy thảo_luận khái_niệm tài_liệu học tuần kiểm_tra Khi bàn_luận nội_dung nội_dung trở_nên thú_vị Tiếp giải_quyết Một_khi khái_niệm trở_nên sáng_tỏ Một nghiên_cứu trí_nhớ cải_thiện tiếp_nhận thông_tin môi_trường Các nhà_khoa_học kết_quả việc_làm phong_phú thông_tin liên_kết tác_nhân kích_thích mã_hoá thông_tin sâu Ở thư_viện ổn Học địa_điểm kiểm_tra Bạn dạng trí_nhớ phụ_thuộc môi_trường Não thông_tin môi_trường não tiếp_nhận thông_tin Hãy tổ_chức học lớp_học Tránh ngoại_cảnh tạp_âm chặn tiếng ồn xao_nhãng Dù học trường sắp_xếp nghỉ giải_lao Uống cốc đi dạo nhẹ Tuy_nhiên nghỉ_ngơi kéo_dài phút 510 phút Đừng nghỉ lơ_là học Nhớ tạm nghỉ não ghi_nhận thông_tin tiếp_nhận Khả_năng trí_nhớ cải_thiện Tạm nghỉ nghĩa chây ỳ học cách_thức lợi não Đứng dậy đi dạo giải_lao Ra đường hít thở không_khí trong_lành não ôxi hoạt_động hiệu_quả Một nghiên_cứu hạt cacao thực_phẩm lợi não Sôcôla đen tác_dụng tương_tự sôcôla chứa 70 cacao Đừng ngần_ngại thưởng_thức cốc cacao sôcôla Cafe trà tức_là chút_ít cafein hề hại Một cơ_thể tràn_đầy năng_lượng yếu_tố tiếp_thu thông_tin Chỉ đừng quá_đà gục Cá hạt dầu oliu món giàu Omega3 thực_phẩm lợi não Trước kiểm_tra bữa món não sẵn_sàng xung_trận Ghi thông_tin giấy trang_trí Chú_ý đừng viết đoạn văn giấy chẳng_thể giải_mã thông_tin Bạn đố vui ôn_tập thông_tin giấy chờ xe_buýt đi lớp_học giết Bạn dễ_dàng ghi_nhớ thông_tin kết_nối thông_tin câu_chuyện điên_rồ Ví_dụ cố cuộc_chiến duy_nhất kéo_dài vòng nhiệm_kỳ tổng_thống Mỹ Chiến_tranh thế_giới World_War_I WWI nhiệm_kỳ tổng_thống Woodrow_Wilson Các chữ_cái đầu Woodrow_Wilson WW tưởng_tượng đứng đỉnh thế_giới găng_tay cổ_vũ to_tướng xốp Bạn tưởng_tượng bóng_chuyền Wilson khổng_lồ sơn màu hình Trái_Đất nảy Mỹ Đức Tuỳ_ý Đồ_thị hình_ảnh câu chữ lê_thê nhàm_chán Hãy tăng_cường tương_tác bắt_mắt thông_tin Cách_thức đem hiệu_quả Sử_dụng công_cụ bộ_nhớ Não số_lượng vật dường_như con_số kỳ_diệu 7 vật tối_ưu_hoá trí_nhớ gói gọn khối_lượng thông_tin duy_nhất ví_dụ Roy G Biv cụm_từ viết tắt màu cầu_vồng tiếng Anh Cách_thức chia nội_dung cây_bút tiện_dụng Dùng bút màu vàng đánh_dấu từ_ngữ hồng đánh_dấu xanh biển đánh_dấu số_liệu vv Khi học đánh_dấu thông_tin não bão_hoà con_số thông_tin nhằn Bạn tập bóng_rổ luyện rổ Với cách_thức học dễ_dàng khái_niệm tương_quan so_sánh chi_tiết Khi lướt thông_tin nội_dung Đến ôn_tập sâu chú_tâm tiểu_tiết Học nội_dung học ấn_tượng sâu_sắc bền_vững não Đây nhạc_sĩ luyện_tập âm_giai biên_soạn tiết_tấu nhạc vận_động_viên luyện_tập sức_mạnh tốc_độ kỹ_thuật Chính ôn_tập nội_dung đánh_dấu màu |
Chọn trang Nhấp thẻ Transitions Hiệu_ứng chuyển_đổi cửa_sổ PowerPoint Xem hiệu_ứng sẵn Xem hiệu_ứng Chọn hiệu_ứng Thêm hiệu_ứng nội_dung trang | Tại cột trái cửa_sổ PowerPoint nhấp trang hiệu_ứng Thao_tác công_cụ Transitions cửa_sổ Hiệu_ứng giúp trang hiển_thị thú_vị thu_hút suốt thuyết_trình danh_sách hiệu_ứng sẵn cửa_sổ Nhấp hiệu_ứng cửa_sổ trang chuyển_động Khi hiệu_ứng nhấp chuột hiệu_ứng Trang hiệu_ứng Bạn hiệu_ứng nội_dung trang ví_dụ ảnh gạch đầu dòng nội_dung nhấp thẻ Animations Hiệu_ứng chuyển_động cửa_sổ hiệu_ứng Nội_dung trang hiển_thị thứ_tự hiệu_ứng Ví_dụ hiệu_ứng ảnh tiêu_đề ảnh hiển_thị tiêu_đề |
Làm hướng_dẫn chăm_sóc bác_sĩ thú_y Chơi_đùa mèo Chăm_sóc mèo cưng | Nếu mèo cưng chẩn_đoán mắc bệnh điều_trị thuốc biện_pháp can_thiệp tuân chỉ_dẫn bác_sĩ thú_y Nếu mù_loà mèo căn_bệnh phục_hồi chữa_trị tận gốc Liên_lạc bác_sĩ thú_y mèo trở_nên nghiêm_trọng cải_thiện mặc_dù chữa_trị Bạn nhận_thức dạng mù_loà chữa cho_dù can_thiệp y_tế Mèo mù suốt đời sống cuộc_sống vui_vẻ Chúng bình_thường Ngay mù mèo cưng mèo bình_thường ví_dụ hoạt_động leo_trèo Khi mua đồ_chơi thiết_kế mèo mù Ngoài_ra chuyển_đổi kiểu dựa thị_giác thính_giác đi âm_thanh Bất_cứ nếp nhăn kêu tanh_tách kêu vang gõ đóng vai_trò hình_thức tiêu_khiển Nên mua đồ_chơi phát tiếng kêu chuột chim_chóc Mèo cưng đi âm_thanh món đồ_chơi Chải_chuốt mèo thường_xuyên thực_phẩm dưỡng_chất cung_cấp đồ_ăn vặt mèo đi khám tổng_quát Chú_ý mũi tai mèo hai giác_quan giúp cuộc_sống dễ_dàng Đặt thức_ăn uống cố_định Cân_nhắc mua khay vệ_sinh hai mèo giải_quyết nhu_cầu kịp_thời Chúng tìm_kiếm khay vệ_sinh mù |
Mở tập_tin Microsoft Excel Để lưu file nhấp chuột File Chọn_Save_As lưu dạng Tiếp_tục gõ tập_tin hộp_thoại Sau nhấp trình đơn thả nằm mục File_Format định_dạng tập_tin Chọn định_dạng Excel_Binary_Workbook tập_tin nhị phân nằm hạng_mục Specialty_Formats Cuối_cùng nhấp nút Save | Nhấp đúp chuột ứng_dụng Exel màu trắng chữ X màu xanh lá nhấp nút File nhấp tiếp tuỳ Open file thao_tác Tập_tin lưu định_dạng dung_lượng file đuôi xls tiêu_chuẩn File_Exel lưu máy_tính |
Nhớ tình tan_vỡ Cân_nhắc mặt lợi hại Tự_vấn trung_thực động_cơ | Nếu quan_hệ kết_thúc phải_lòng vấn_vương nông_nỗi Thật dễ_dàng ôn kỷ_niệm lãng_mạn_hoá tình cũ đừng phớt_lờ Đôi_khi ta cố_gắng đôi_khi căn_bản sửa_chữa Nếu quan_hệ tan_vỡ phạm lỗi xác_định liệu tha_thứ quên Bạn tương_lai sa_lầy quá_khứ Tương_tự quan_hệ Nếu nguyên_nhân chia_tay tin_tưởng người_yêu cố_gắng học tin_tưởng trở_lại Những quá_khứ tự_nhiên biến Cố_gắng chất_lượng cuộc_sống Nếu đối_phương độc_chiếm ưu_tiên số_một cuộc_sống mặt_khác công_việc quan_hệ gia_đình chăm_sóc gạt có_lẽ quan_hệ lành_mạnh Mặt_khác cạnh người_yêu hẳn đánh Viết liệu mặt tích_cực vượt_trội mặt tiêu_cực Đừng chần_chừ Có khao_khát cũ cô_đơn Dù đau_khổ mỏi_mòn cảm_giác cô_đơn cạnh Ghen_tuông cảm_xúc mãnh_liệt nuối_tiếc cũ đừng cố giành_giật cảnh tay_trong Đó nền_tảng quan_hệ lành_mạnh lâu_bền Nếu nỗi cô_đơn ghen_tuông buồn chán cảm_xúc hời_hợt nguyên_nhân thôi_thúc nối tình cũ có_lẽ yêu |
Tưới rễ lan ngày_một Xịt thuốc_trừ_sâu pha_chế lan 3 tuần Nhổ cỏ dại mọc Chữa bệnh thối đen đốm_nâu cắt nhiễm_bệnh | Tưới tưới rễ tưới lá Đặt chậu lan bồn rửa bếp vòi_nước 15 giây chảy khô_ráo Bạn tưới ánh nắng mặt_trời giúp phát_triển Nếu chờ tối tưới đất ẩm_ướt suốt đêm bệnh mốc sương Dùng ngón kiểm_tra độ_ẩm đất tưới Nếu đất ẩm chờ tưới Cách 3 tuần xịt lá lan hỗn_hợp 1 lít 23 giọt dầu neem giọt nước_rửa_bát ngăn_ngừa côn_trùng Chỉ xịt phủ lan vườn Pha hỗn_hợp xịt sâu_bọ thay_vì cất_trữ thành_phần hỗn_hợp phân_huỷ nhanh_chóng pha Đặt chậu lan mặt_đất loài sâu_bọ dễ_dàng bò Để sẵn nhíp to chậu lan tiện nhổ cỏ dại Cỏ dại loài thực_vật màu xanh trồng mọc vi trí trồng lan Bạn diệt_trừ vĩnh_viễn cỏ dại nhổ rễ củ Đào khu_vực mầm mọc nhổ toàn_bộ rễ củ cỏ dại Nếu lan mảng nâu đen trong_suốt khử_trùng kéo dao ngâm cồn tẩy_rửa 15 phút cắt nhiễm_bệnh Xịt dung_dịch 1 thuốc_tẩy pha 10 chỗ cắt vứt nhiễm_bệnh Cắt nhiễm_bệnh mô lành Các bệnh lây_lan điều_trị Các bệnh lây_lan Bạn ngăn_chặn đất trồng lan tơi xốp thoát cân_nhắc dời lan không_khí lưu_thông Đảm_bảo vệ_sinh dụng_cụ cắt loại_bỏ nhiễm_bệnh lây_lan |
Vẽ phác_hoạ thân Phác_hoạ gương_mặt mèo Thêm hai hình thuôn đầu nét cong nối hai đường_tròn Vẽ chi_tiết gương_mặt Thêm nét ria mép lông_mày Phác_thảo chân đuôi móng Vẽ phác cơ_thể đường_nét Xoá đi nét cần_thiết tô màu phác_thảo | Phác_thảo hình_tròn tượng_trưng đầu hai đường_chéo Sử_dụng đường_tròn thân nét cong gắn liền mặt đường_tròn Vẽ gò_má phúng_phính đôi tai nhọn nhô đầu Đây đường_hướng vẽ mũi miệng mèo Vẽ hai hình thuôn thân hình_chữ_nhật nằm Tạo đôi mắt mèo hình hạnh vẽ mũi bộ_phận khuôn_mặt phác nét tạo_hình lông vật Bạn nét làm_lông trông |
Hiểu rủi_ro Đảm_bảo sẵn_sàng Sử_dụng biện_pháp bảo_vệ Đi khám phụ_khoa Nói_chuyện người_lớn Cân_nhắc bố_mẹ | Quan_hệ tình_dục bảo_vệ đôi_khi bảo_vệ thai ý_muốn mắc bệnh lây_truyền đường tình_dục sức_khoẻ ảnh_hưởng tâm_lý Tình_dục tuyệt_vời trách_nhiệm lớn_lao cơ_thể tình gia_đình tương_lai Tìm tài_liệu trực_tuyến quan_hệ tình_dục an_toàn KHÔNG ĐƯỢC quan_hệ bảo_vệ nguy_cơ bố_mẹ phát_hiện Mang thai ý_muốn mắc bệnh lây_truyền đường tình_dục giải_thích hộp bao_cao_su thuốc ngừa thai Bạn sẵn_sàng tâm_lý thể_chất quan_hệ tình_dục Tình_dục cơ_bản con_người thế_giới xung_quanh Bạn làm_việc chính_đáng Bạn sẵn_sàng hưởng_thụ trách_nhiệm quan_hệ tình_dục áp_lực bạn_bè Bạn cân_nhắc thâm_tâm Tốt kết_hợp biện_pháp ngừa thai bệnh lây_truyền đường tình_dục Bao_cao_su nhà_thuốc cửa_hàng chuyên bao_cao_su Đối_với gái bác_sĩ thuốc ngừa thai giải_pháp ngừa thai lâu_dài dự_định đời_sống tình_dục Ban_đầu ngại an_toàn hối_tiếc Bao_cao_su miễn_phí cung_cấp bệnh_viện phòng_khám trường_học phòng y_tế nhà_trường Cất kỹ bao_cao_su ngăn tủ kín_đáo mắt tò_mò Luôn bao_cao_su số_lượng hàng hạn ghi bao_bì Xuất_tinh ngừa thai Thậm_chí bao_cao_su 100 an_toàn Bệnh lây_truyền đường tình_dục rủi_ro nguy_hiểm ám_ảnh suốt cuộc_đời Cân_nhắc đối_tượng quan_hệ đối_tượng quan_hệ Trách_nhiệm quan_hệ tình_dục thông_báo tình quá_khứ tình_dục Tất_cả phụ_nữ đời_sống tình_dục khám phụ_khoa tối_thiểu tầm soát ung_thư bệnh lây_truyền đường tình_dục biện_pháp ngừa thai Đa_số thiếu_nữ trẻ phòng_khám phụ_khoa đời_sống tình_dục bố_mẹ đồng_ý đánh lớp vỏ bọc Tuy_nhiên tình_dục an_toàn đi khám Nếu nói_chuyện bố_mẹ tình_dục người_lớn thoải_mái câu nhạy_cảm Thử nói_chuyện bác_sĩ giáo_viên tin_cậy gia_đình nhân_viên tư_vấn Nếu ghé thăm phòng_khám đề_nghị bác_sĩ Tình_dục trách_nhiệm gánh_vác khuyên kinh_nghiệm Anh nói_chuyện tuỳ_thuộc quan_hệ Họ kinh_nghiệm tình_dục xuất_thân Xem_xét khuyên tiến Bố_mẹ hữu_ích tưởng Lén_lút quan_hệ tình_dục bố_mẹ rủi_ro phát_hiện Suy_nghĩ liệu chấp_nhận rủi_ro Nói_chuyện bố_mẹ tự_tin trưởng_thành quyết_định Nếu giải_thích sẵn_sàng quan_hệ tình_dục không_gian riêng_tư quyết_định Tìm_hiểu liệu bố_mẹ tình đối_phó tin_tức Nếu nói_chuyện Những diễn suôn_sẻ bậc cha_mẹ |
Nói to Nói chậm Phát_âm Tập thở sâu Thay_đổi âm_sắc | Khi to Nếu nói_thầm lẩm_bẩm cúi đầu át đi phớt_lờ Tuy_nhiên nghĩa hét điều_chỉnh âm_lượng tuỳ tình_huống Ví_dụ đứng đám đông to Tuy_nhiên to giao_tiếp bình_thường hàng cần_thiết ấn_tượng Nói thói_quen xấu kịp Điều lắng_nghe Do_đó điều_chỉnh tốc_độ chậm ngắt giọng câu giúp nhấn_mạnh truyền_đạt thở Tuy_nhiên chậm Nói chậm đơn_điệu kiên_nhẫn Tốc_độ lý_tưởng 120 160 phút Tuy_nhiên thuyết_trình điều_chỉnh tốc_độ tuỳ nội_dung chậm giúp nhấn_mạnh ấn_tượng say_mê nhiệt_thành Nói rõ_ràng có_lẽ cải_thiện giọng Bạn phát_âm tròn_trịa Nhớ mở_miệng thả_lỏng môi lưỡi nói_chuyện Điều giúp loại_bỏ sửa tật ngọng Có_thể ban_đầu quen liên_tục cố_gắng phát_âm chẳng_mấy_chốc tự_nhiên Thở sâu cần_thiết giọng tròn_trịa đầy_đặn Phần_đông thở nông kết_quả giọng mũi tự_nhiên Hơi thở cơ_hoành ngực Để thở nắm bụng xương sườn thở bụng phồng vai nhô hạ hít thở Tập thở hít sâu không_khí tràn bụng Hít 5 giây thở 5 giây Làm_quen phương_pháp hít thở cố_gắng áp_dụng hàng Nhớ tư_thế đứng thẳng cằm nâng vai giúp thở sâu dễ_dàng to Tư_thế vẻ tự_tin Cố_gắng hít thở câu áp_dụng phương_pháp thở sâu không_khí câu kế_tiếp dừng thở Điều giúp kịp Âm_sắc giọng tác_động chất_lượng tác_động Nói_chung âm_sắc run_run thất_thường cảm_giác hồi_hộp âm_sắc đều_đặn bình_tĩnh thuyết_phục Mặc_dù âm_sắc tự_nhiên giọng cố_gắng kiểm_soát Đừng hồi_hộp xâm_chiếm cố_gắng tập giọng đầy_đặn mượt_mà Bạn tập kiểm_soát âm_sắc ngân_nga giai_điệu đơn_giản đọc to đoạn văn Nhớ âm_sắc đều_đặn âm_sắc hiệu_quả nhấn_mạnh |
Tưới thường_xuyên 23 tuần Đảm_bảo ánh nắng Biết chậu Duy_trì độ_pH thích_hợp đất Đảm_bảo cung_cấp dưỡng_chất phát_triển mạnh_mẽ khoẻ_khoắn Hiểu chanh | Khi mọc 4 lá mặt_đất khô hẳn tưới Nhưng đừng đất khô đất ẩm ngón chọc thử Cây chanh đòi_hỏi ánh nắng 8 tiếng Cây con_đòi 1014 tiếng ánh nắng Có_thể đèn trồng cạnh ánh_sáng Đèn trồng cửa_hàng làm_vườn vườn_ươm Cuối_cùng phát_triển sức chứa chậu Khi 1 năm_tuổi chậu đường_kính 15 cm Sau chậu đường_kính 33 45 cm sâu 2540 cm Nguyên_tắc xác_định chậu đáy chậu Nếu rễ xuyên lỗ thoát chậu to Cây chanh ưa đất axít nhẹ Độ_pH đất trồng chanh duy_trì 57 65 Bạn đo độ_pH thử độ_pH cửa_hàng đồ làm_vườn vườn_ươm Một_cách hiệu_quả độ axít tưới cà_phê đen lạnh đường sữa Tuy_nhiên theo_dõi độ_pH lý_tưởng Bạn đào rãnh xung_quanh đổ phân trộn tưới phân_bón hoà_tan Sau cung_cấp dinh_dưỡng cần_thiết Bón phân chanh hai phân_bón hữu_cơ phân trộn phân trùn Cách 2 4 tuần tưới phân_bón hoà_tan Phân_bón hàm_lượng potassium magnesium Nếu định trồng mua phân_bón cây_trồng Loại phân_bón vi_chất dinh_dưỡng Mỗi tưới dung_dịch 1 thìa_canh muối Epsom 2 lít Nếu tưới Chỉ tưới để_dành Một_số chanh 5 15 |
Thêm trường hàng Thêm trường cột Thêm trường Thêm trường Thay_đổi hiển_thị dữ_liệu Học thao_tác Thêm lọc | Tạo_Pivot_Table cơ_bản phân_loại dữ_liệu hàng cột Bạn xác_định cấu_trúc bảng Kéo trường Field_List Danh_sách Trường Row_Fields Trường Hàng Pivot_Table điền thông_tin Ví_dụ công_ty hai sản_phẩm bàn ghế Bạn bảng số_lượng Doanh_số sản_phẩm Loại_Sản phẩm 2 cửa_hàng Cửa_hàng Bạn cửa_hàng sản_phẩm Kéo trường Cửa_hàng Trường Hàng Pivot_Table Danh_sách cửa_hàng hàng Giống hàng cột cho_phép sắp_xếp hiển_thị dữ_liệu Ở ví_dụ trường Cửa_hàng Trường Hàng Để kéo trường Loại_Sản phẩm Trường Cột Giờ sắp_xếp tổ_chức dữ_liệu hiển_thị bảng Nhấp chuột kéo trường Doanh_số trường Pivot_Table Bạn bảng hiển_thị thông_tin doanh_số sản_phẩm cửa_hàng cột Tổng Với kéo trường ô tương_ứng danh_sách Trường cửa_sổ Excel thay_vì kéo bảng Pivot table cho_phép trường giúp kiểm_soát hiển_thị dữ_liệu Với ví_dụ bàn ghế Bảng ghi_nhận sản_phẩm ghế bàn Loại_Sản phẩm mẫu chính_xác bàn ghế Mẫu Kéo trường Mẫu Trường Cột Cột hiển_thị phân_tích doanh_thu mẫu hàng tổng_thể Bạn thứ_tự nhãn dán nhấp chuột nút mũi_tên hộp góc cửa_sổ Chọn Move_Up Lên Move_Down Xuống đổi thứ_tự Bạn đổi hiển_thị nhấp biểu_tượng mũi_tên hộp Giá_trị Chọn Value_Field_Settings Cài_đặt Trường Giá_trị đổi tính_toán ví_dụ hiển_thị dữ_liệu phần_trăm thay_vì tổng_thể trung_bình_cộng thay_vì tổng_hợp Bạn trường tương_tự hộp Giá_trị tận_dụng lợi_thế Ở ví_dụ tổng doanh_số cửa_hàng hiển_thị Khi trường Doanh_số cài_đặt hiển_thị Doanh_số hai dạng phần_trăm tổng doanh_số Khi tính_toán lựa_chọn tuỳ_thuộc nhu_cầu Sum Đây mặc_định trường Excel tổng trường Count Đếm ô chứa dữ_liệu trường Average Tính trung_bình_cộng trường Khu_vực Report filter Bộ lọc Báo_cáo chứa trường cho_phép truy_cập thông_qua hiển_thị tóm_tắt dữ_liệu pivot table lọc dữ_liệu Chúng hoạt_động lọc báo_cáo Ví_dụ thiết_lập trường Cửa_hàng lọc thay_vì hàng Dán nhãn cho_phép cửa_hàng kiểm_tra doanh_số hàng kiểm_tra cửa_hàng |
Xác_định liệu chăm_sóc y_tế khẩn_cấp Rửa sạch bàn_tay Kiểm_tra dị_vật Đảo mắt xung_quanh xác_định vật | Khi vật lọt mắt gọi cấp_cứu thử Rủi_ro xảy tổn_thương cố_gắng loại_bỏ dị_vật mắt Tìm chăm_sóc y_tế dị_vật lông_mi biểu_hiện Buồn_nôn nôn Đau_đầu cảm_giác váng_vất Nhìn vật thành hai thị_lực sút_giảm Chóng_mặt tri_giác Phát_ban sốt Không_thể dị_vật mắt Đau đỏ khó_chịu dị_vật Việc rửa mầm bệnh bụi bẩn mảnh vụn vi_khuẩn nhiễm mắt Dùng ấm xà_phòng kháng khuẩn rửa tay_trong 2 phút Nhớ rửa móng kẽ ngón Thao_tác phòng_ngừa vi_khuẩn chất ô_nhiễm chất kích_thích xâm_nhập mắt cơ_quan tổn_thương nhiễm_trùng Việc xác_định vật nằm mắt giúp liệu vật tổn_thương mắt Điều xác_định dị_vật cố công_cụ dị_vật Bất_cứ vật mắt tổn_thương viêm_nhiễm mắt Chuyển_động mắt tới_lui vật Đưa_mắt trái Có_thể quan_sát chuyển_động mắt Sau đảo mắt xung_quanh gương xác_định dị_vật Quay đầu hai gật đầu chuyển_động mắt gương Dùng ngón kéo mí mắt Lặp kéo mi mắt Nếu quan_sát kiểm_tra giúp |
Bắt_đầu tâm_trí Nhận_thức khuôn_khổ suy_nghĩ hợp_lý Tìm_hiểu ưu nhược_điểm tâm_trí | Thông_thường con_người lý_trí yếu_tố tốt_đẹp Chúng_ta suy_nghĩ chức_năng hướng_dẫn hành_động hợp_lý bắng lảng_tránh cảm_xúc phán_xét thiên_vị Tâm_trí giúp tận_dụng tối_đa lợi_ích yếu_tố tốt_đẹp Vì triết_gia tâm_trí có_ích phản_ứng trực_giác Tâm_trí Đây câu triết_học lớn_lao Bạn bàn_luận bộ_não Tâm_trí nằm bộ_não Nó điểm_tựa ý_thức con_người Ngoài_ra tâm_trí trách_nhiệm suy_nghĩ cao_cấp Nó kết_hợp cảm_giác tư_duy phán_xét ký_ức Nó cho_phép cân_nhắc tổn_thất lợi_ích quyết_định Suy_nghĩ hợp_lý khả_năng liên_kết yếu_tố truy_cập tổ_chức phân_tích thông_tin kết_luận đúng_đắn Bất_kể kế_hoạch ngân_sách cân_nhắc ưu khuyết_điểm công_việc tranh_luận chính_trị bạn_bè hằng lý_trí Lý_trí thể_hiện Thật_ra yếu_tố giúp phân_loại con_người động_vật khả_năng công_cụ xây_dựng thành_phố phát_triển công_nghệ du_nhập Vì_vậy đặc_điểm đáng_giá hữu_ích Như lý_trí nguyên_nhân giúp có_mặt ngày_nay Tuy_nhiên nghĩa cần_thiết yếu_tố Người hâm_mộ Star_Trek lý_trí Ngài_Spock Data con_người con_người cảm_xúc Chúng_ta cỗ máy Nói lý_trí hữu_ích Chúng_ta tách cảm_xúc mạnh_mẽ ảnh_hưởng quyết_định Nếu cảm_xúc yếu_tố hướng_dẫn liệu con_người rời đi học đại_học Nhiều làm_vậy căng_thẳng cảm_xúc người_thân yêu to_lớn tâm_trí đại_học đem lợi_ích Tuy_nhiên đôi_khi suy_nghĩ hợp_lý đi quá_đà Chúng_ta trở_nên tê_liệt dựa duy_nhất quyết_định Mọi lựa_chọn to bao_gồm yếu_tố lắng_nghe trái_tim quyết_định Ví_dụ bữa Liệu cần_thiết thực_phẩm lành_mạnh Có giá Tiết_kiệm Nếu trái_tim không_thể_nào lựa_chọn |
Cho nước_cốt dừa đá ép dừa máy xay thực_phẩm Xay đá mịn Đổ_Pina_Colada hai ly thuỷ_tinh Trang_trí lát dứa anh_đào Maraschino cherry Hoàn_thành | Tất_cả nguyên_liệu hoà_quyện máy xay Lưu_ý dứa cắt lát trang_trí Có_thể xay giật kết_cấu mịn Pina_Colada truyền_thống Bạn ly Hurricane cảm_giác lễ_hội Thả lát dứa mặt_nước anh_đào lát dứa |
Dùng dầu_gội dầu xả công_thức giúp tóc thẳng mượt Thấm khô tóc gội Dùng serum sản_phẩm bảo_vệ tóc tác_động nhiệt tóc ướt Sấy_tóc | Bạn mua sản_phẩm chăm_sóc tóc đắt tiền sản_phẩm cửa_hàng mỹ_phẩm siêu_thị hiệu_quả Chỉ sản_phẩm thẳng tóc dưỡng ẩm tóc Dùng khăn hút bớt tóc bóp nhẹ tóc thay_vì mạnh_tay đánh rối tóc Thấm khô tóc xơ rối gội Bạn bôi sản_phẩm tóc ướt dễ_dàng bôi serum quanh tóc rối tóc Chải tóc lược thưa bôi sản_phẩm Sản_phẩm thành_phần Obliphica_Berry dầu hạt argan dầu Moroccan dầu dừa tóc thẳng suốt Sản_phẩm chứa silicone giúp tóc thẳng Bạn tóc khô duỗi Việc giúp máy duỗi hoạt_động hiệu_quả ngăn tóc sốc sức nóng gãy rụng Giữ máy_sấy hướng chiều mái_tóc sấy Việc máy_sấy hướng chân tóc tóc khô thẳng Điều_chỉnh máy_sấy chế_độ nhiệt Nếu mái_tóc xơ rối sấy_tóc chế_độ nhiệt tóc phồng sấy |
Sao lưu dữ_liệu Cho đĩa cài_đặt máy Mở trình đơn Apple Nhấp_Restart Nhấp_Restart Khởi_động xác_nhận Nhấn C máy Mac khởi_động Mở_Disk_Utility Tiện_ích ổ_đĩa Nhấp ổ_cứng máy Mac Nhấp_Erase Đặt ổ_đĩa Nhấp Format Chọn_lựa định_dạng Nhấp_Erase | Vì dọn_dẹp máy Mac xoá xoá hệ_điều_hành lưu dự_phòng ổ_cứng DVD đề_phòng bất_trắc Cho đĩa DVD CD đi kèm ổ_đĩa máy_tính chờ nhận_dạng đĩa Nếu ổ USB đĩa cài_đặt cắm ổ USB Trình đơn hình táo màu đen nằm góc trái màn_hình Nút nằm trình đơn Bước giúp tắt khởi_động máy Mac Chờ máy Mac tắt đi Nếu ổ USB thay đĩa cài_đặt Option Nút Utilities trình đơn Installation Cài_đặt Ổ nằm góc trái cửa_sổ ổ Nút nằm trang Nhập trường Name Bước giúp trình đơn xổ Nếu ý_định cài_đặt hệ_điều_hành OS X lựa_chọn Mac_OS_X_Extended Journaled Nút nằm góc cửa_sổ Quá_trình dọn_dẹp Khoảng giải_phóng ổ_đĩa tuỳ_thuộc kích_thước dữ_liệu lưu_trữ ổ_cứng |
Chọn địa_điểm trao_đổi Hỏi Lắng_nghe quan_điểm Tìm hai đồng_thuận Xin_lỗi sai Không hành_động bốc_đồng Tránh buộc_tội đổ lỗi | Một trò_chuyện chóng_vánh bàn làm_việc thông_báo email điện_thoại ồn_ào giải_quyết Hãy suy_nghĩ chu_đáo trao_đổi kia Bạn địa_điểm nêu làm_phiền Quyết_định gửi email trò_chuyện Nếu nói_chuyện đồng_nghiệp làm_phiền tiến_hành hai trao_đổi ổn Nếu tức_giận nổi hành_động khác_biệt Đừng quấy_rầy hãm_hại Đôi_khi lí_do chính_đáng Nhiều tổn_thương nhắc ý_định Hãy câu thay_vì buộc_tội Cố_gắng quan_điểm trung_lập truyền_đạt câu danh_nghĩa tò_mò Này hôm_qua_cô_lại phớt_lờ câu cắt_giảm công_việc Khi thảo_luận đồng_nghiệp đừng coi trung_tâm chú_ý Hãy sẵn_lòng lắng_nghe tiếp_nhận quan_điểm xét cảm_xúc Cho bày_tỏ suy_nghĩ cảm_xúc trải_nghiệm Nếu tỏ đề_phòng Không ngắt Không chiếm trọn trao_đổi bày_tỏ quan_điểm Bạn lắng_nghe Có_thể thu_thập thông_tin Chú_ý xong Bạn Còn bổ_sung Tìm Có_thể nghĩa_là hai thừa_nhận tồn_tại giải_quyết Có_thể hai giải_pháp hợp_tác Dù góp sức Ví_dụ bắt_nạt hai đồng_tình hoà_hợp trách_nhiệm Hãy Tôi hoà_giải Hãy đồng_tình Hãy xin_lỗi trách_nhiệm vụ mâu_thuẫn Thường hai mâu_thuẫn nảy_sinh phát_triển Hãy thừa_nhận góp_phần nảy_sinh căng_thẳng thể_hiện hối_tiếc trách_nhiệm Luôn lỗi trách_nhiệm lỗi Ví_dụ Tôi xin_lỗi tổn_thương Tôi bực_mình gọi Nếu đồng_nghiệp gây_hấn làm_bạn tổn_thương cố_gắng đừng trả_treo gay_gắt Bạn hối_hận tầm kiểm_soát Khi mâu_thuẫn phát_sinh kĩ phản_ứng Bạn nhầm nhầm giải_thích Phản_ứng nóng_vội đồng_nghĩa phản_ứng tiêu_cực Cố_gắng phản_ứng kiểu phòng_vệ đổ lỗi kia Ngay nạn_nhân trút tiêu_cực Bạn xu_hướng vạch_mặt cư_xử tồi_tệ cư_xử đúng_mực làm_việc Nếu thể_hiện cảm_xúc tổn_thương bối_rối chủ_ngữ Ví_dụ tổn_thương họp tranh công dự_án thay_vì Anh đồ tồi |
Chọn bột mì Chọn dầu Rây bột muối Thêm ghee dầu bột mì Thêm bột mì Nhào bột Để bột nghỉ | Công_thức bánh roti truyền_thống bột mì chapati đôi_khi viết chapatti gọi bột atta hạt lúa_mì cứng Một_số công_thức ghi bột atta thành_phần nguyên_liệu nghĩa bột mì chapatti roti chapatti thay_thế lẫn hai bánh_mì tròn phẳng men nổi Bột mì atta chapatti bột mì nguyên cám xay mịnTừ xa_xưa ta bột roti Nếu bột mì chapatti sẵn bột thay_thế bột mì nguyên cám Tuy_nhiên bột tương_đối kết_hợp một_nửa bột mì nguyên cám một_nửa bột mì đa_dụng bột kết_cấu tương_tự bột mì chapatti Bạn bột mì đa_dụng công_thức sẵn bột Nếu bột Hãy chú_ý độ đặc kết_cấu bột trộn Bên cạnh bột mì đa_dụng bánh roti dai vị bùi_như bánh roti truyền_thống Bạn sẵn dầu phết bánh roti thành_phẩm bột Dùng dầu dầu ô_liu dầu rau củ bơ chảy ghee bơ sữa trâu lỏng ghee Ghee bơ tinh_lọc đun lửa bốc_hơi sữa đông màu nâu Ghee vị bùi_và màu caramel Ngoài_ra ghee nhiệt_độ bốc_hơi 195 C thích_hợp rán Bạn mua ghee cửa_hàng đồ Ấn thực_phẩm ghee Cho bột mì bát trộn to máy đánh trứng bàn bát máy xay đa_năng sẵn đầu trộn bột Sau muối trộn Không công_thức dầu bột hương_vị bánh bánh mềm Thêm ghee tuỳ khẩu_vị 1 thìa_cà_phê Từ_từ trộn bột bột vón Đảm_bảo sạch trộn bột Nếu máy đánh trứng tốc_độ máy xay thực_phẩm xay bột vón Chầm_chậm ấm bột Bột đầu cát bột vón thành_viên tròn Tuy_nhiên bột dính cán mỏng bột Nếu máy đánh trứng máy xay thực_phẩm dừng vét bột thành bát trộn xay bột Bột trộn xong mềm hơi dính dễ_dàng Nếu viên bột dính tức_là ướt bột mì Khi nhào bột thành_viên máy đánh trứng máy xay thực_phẩm hoạt_động phút nhào 5 phút Việc đạm gluten hình_thành Thời_gian nhào bột linh_hoạt tuỳ_thuộc lực nhào công_suất máy Bạn bột dẻo mịn cán mỏng smallUrl https wwwwikihowcomimages_enthumb009MakeRotiStep6Bullet1jpgv4460pxMakeRotiStep6Bullet1jpgbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enthumb009MakeRotiStep6Bullet1jpgv4760pxMakeRotiStep6Bullet1jpgsmallWidth460smallHeight345bigWidth760bigHeight570licensingdiv class mwparseroutput div Khi nhào bột xong phết dầu ghee bột khăn giấy ẩm vải quấn quanh bột Để bột nghỉ 30 phút Cho bột nghỉ giúp bánh roti mềm Gluten hình_thành nhào bột ổn_định bọt khí thoát |
Uống thuốc toa bác_sĩ Sử_dụng thuốc đau opioid chỉ_định bác_sĩ Trao_đổi bác_sĩ phương_án phẫu_thuật | Có thuốc trị bệnh thần_kinh Bác_sĩ kiểm_soát chứng rối_loạn bệnh thần_kinh giúp triệu_chứng cải_thiện chức_năng dây_thần_kinh chân Bạn kê thuốc Amitriptyline Ban_đầu vốn thuốc chống trầm_cảm amitriptyline tác_dụng trị đau thần_kinh hiệu_quả Bạn liều 25 mg liều 150 mg Luôn_luôn uống thuốc đi ngủ Bạn kê toa thuốc tiền_sử định tự_tử Pregabalin Loại thuốc đau chỉ_định trị chứng đau thần_kinh_ngoại_biên tiểu_đường Bạn liều liều khuyến_nghị bác_sĩ Liều tối_đa 50 200 mg uống 3 Liều_lượng tối_đa dần 600 mg liều_lượng hiệu_quả Duloxetine Thuốc bác_sĩ kê toa trị chứng đau đau thần_kinh tiểu_đường Liều_lượng ban_đầu 60 mg đường uống Liều_lượng gấp đôi bác_sĩ kiểm_tra hiệu_quả điều_trị 2 Bạn gấp đôi liều_lượng 60 mg hiếm hiệu_quả Các liệu_pháp kết_hợp Bác_sĩ đề_nghị kết_hợp thuốc thuốc chống trầm_cảm 3 vòng TCA venlafaxine tramadol Sự kết_hợp thuốc đem kết_quả điều_trị bệnh thần_kinh thuốc Bác_sĩ kê toa thuốc đau opioid tác_dụng kéo_dài trị đau thần_kinh Điều quyết_định dựa trường_hợp tác_dụng phụ bao_gồm lệ_thuộc thuốc nghiện dung_nạp thuốc thuốc hiệu_quả đau_đầu Các thuốc ức_chế miễn_dịch cyclophosphamide kê toa điều_trị dạng bệnh thần_kinh mãn_tính bệnh thần_kinh rối_loạn miễn_dịch vốn đề_kháng phương_pháp điều_trị Tuỳ nguyên_nhân bệnh_lý thần_kinh bác_sĩ đề_nghị phẫu_thuật giải_toả chèn_ép dây_thần_kinh Phẫu_thuật giải_phóng áp_lực chèn_ép dây_thần_kinh cho_phép hoạt_động chức_năng Phẫu_thuật giải_toả chèn_ép dây_thần_kinh tiến_hành điều_trị hội_chứng ống cổ_tay dạng bệnh_lý thần_kinh di_truyền bàn_chân mắt_cá điều_trị phẫu_thuật Bệnh_lý thần_kinh_ngoại_biên amyloid điều_trị phương_pháp cấy_ghép gan dạng bệnh thần_kinh nguyên_nhân chuyển_hoá gan |
Nhìn ranh_giới Nhìn hối_hận Lắng_nghe cảm_giác Cho_phép duy_trì giới_hạn Thực_hiện bài_tập xây_dựng ranh_giới Luyện_tập | Bạn cân_nhắc giới_hạn thể_chất cảm_xúc tinh_thần Ranh_giới thể_chất bao_gồm quyền riêng_tư không_gian cơ_thể Ví_dụ sẵn_sàng tham_gia hoạt_động quan_hệ ôm bắt_tay hôn vv hoạt_động giải_trí đi thay_vì chạy phẫu_thuật đầu_gối trò trượt nhảy_dù Ranh_giới mặt cảm_xúc thiết_lập giới_hạn trách_nhiệm cảm_xúc Ranh_giới tinh_thần bao_gồm suy_nghĩ quan_điểm Có_lẽ viết suy_nghĩ cảm_giác giới_hạn giúp_ích Sau đọc danh_sách tương_lai giúp quyết_định Dành viết giấy quá_khứ giới_hạn thoải_mái Bạn cân_nhắc tình_huống xảy Xem_xét sự_kiện quá_khứ giúp lựa_chọn tương_lai Cảm_giác giúp thiết_lập giới_hạn Bạn thận_trọng oán_giận khó_chịu Đôi_khi tức_giận kết_quả giới_hạn Nếu tình_huống tương_tác trở_nên oán_giận khó_chịu hợp_lý nguyên_nhân cảm_xúc Có cảm_giác lợi_dụng Có phản_ứng kỳ_vọng Cảm_giác oán_giận thoải_mái dấu_hiệu thiết_lập giới_hạn Nhiều tiến_hành giới_hạn trải_nghiệm cảm_giác nghi_ngờ sợ_hãi lỗi Bạn từ_chối ích_kỷ chăm_sóc sức_khoẻ khoẻ_khoắn Chúng giúp cảm_nhận ranh_giới vững_chắc linh_hoạt chuyên_gia Nhà tâm_lý_học phát_triển bài_tập hình_dung ranh_giới nhận_thức Lựa_chọn ranh_giới khám_phá tinh_thần thể_chất cảm_xúc Tập_trung tiến_hành bài_tập Nhắm_mắt tưởng_tượng vòng_tròn vẽ quanh Vòng_tròn to tuỳ hình_thành không_gian thoải_mái Hình_dung vòng_tròn biến thành tường Bạn xây_dựng tường tưởng_tượng vật_liệu kính dày xi_măng xám gạch vữa bảo_đảm Bây_giờ tưởng_tượng năng_lực kiểm_soát tường Bạn tan chảy lỗ tạm_thời cửa_sổ gỡ viên gạch tường khe hở Suy_nghĩ kiểm_soát tường trở_nên an_toàn mạnh_mẽ vòng_tròn xây_dựng Đứng tường phút Lặp bài_tập Biết đòi_hỏi rèn_luyện học mài_giũa kỹ_năng dễ_dàng nhận_thức tình_huống từ_chối Bạn luyện_tập rõ_ràng đối_phương lúng_túng đổi nhận_lời Cung_cấp ngắn_gọn rõ_ràng từ_chối trung_thực thay_vì viện cớ Bạn bày_tỏ tôn_trọng tổ_chức trọng nhiệm_vụ |
Ngăn_ngừa nhiễm_trùng da vệ_sinh quấn băng quanh vết_thương Rửa điều_trị vết_thương Liên_tục ấn chặt vết_thương máu ngừng chảy Vệ_sinh vết_thương vòi_nước ấm chảy Thoa thuốc_mỡ Băng vết_thương Cẩn_thận dấu_hiệu nhiễm_trùng | Bước sơ_cứu ngăn_ngừa nhiễm_khuẩn vết_thương nông nghiêm_trọng cố_gắng điều_trị Nếu vết_thương sâu rộng chảy máu tìm_kiếm trợ_giúp y_tế Tay bẩn nguy_cơ nhiễm_khuẩn sơ_cứu vết_thương Bạn rửa ấm xà_phòng kháng khuẩn 20 giây lau khô Nếu đeo găng_tay cao_su thiên_nhiên găng_tay y_tế sạch Tránh găng_tay cao_su thiên_nhiên dị_ứng Nếu xuất_huyết nghiêm_trọng tìm_kiếm trợ_giúp y_tế Không điều_trị vết_thương nghiêm_trọng đi cấp_cứu gọi cấp_cứu 115 Đặt vết_thương dòng ấm chảy nhẹ rửa sạch Không xà_phòng rửa vết_thương trừ vết_thương dính bẩn xà_phòng dịu nhẹ rửa vết bẩn quanh vết_thương Ngoài_ra oxi già rửa vết_thương Oxi già ảnh_hưởng lành vết_thương Nếu vết_thương mảnh vỡ nhíp khử_trùng cồn gắp mảnh vỡ Hoặc bác_sĩ Thuốc_mỡ kháng_sinh Neosporin giúp vết_thương lành ngăn_ngừa nhiễm_khuẩn Bạn nhẹ_nhàng thoa thuốc_mỡ vết_thương rửa sạch Nếu vết_thương băng Nếu vết_thương sâu gạc khử_trùng quấn Mặc_dù băng băng gạc dính băng_dính y_tế băng vết_thương rộng Nên dính băng vết_thương vết_thương hở gỡ băng Thay gạc gạc bẩn Thời_điểm thay băng gạc tắm Đi khám bác_sĩ vết_thương đỏ sưng chảy mủ nổi vằn đỏ trông trở |
Treo piñata | Cột sợi dây ruy_băng dây thừng vòng dây treo piñata chỗ |
Mở website Outlook Nhấp biểu_tượng góc trang Outlook Nhấp Options Tuỳ Nhấp Filters and reporting Bộ lọc báo_cáo Nhấp Exclusive Loại_trừ Nhấp nút Save góc trái trang Nhấp Safe senders Nhập địa_chỉ email trường tiêu_đề Safe senders đầu trang Nhấn Enter địa_chỉ email danh_sách Safe_Senders Nhấp Save góc trái trang | Hộp_thư đăng_nhập Outlook Nếu đăng_nhập nhấp Sign in nhập địa_chỉ email điện_thoại mật_khẩu nhấp Sign in Mục nằm trình đơn thả bánh_răng Settings Tuỳ nằm tiêu_đề Junk email thư_mục danh_mục Mail trái trang Tuỳ nằm đầu trang tiêu_đề Choose a junk email filter Chọn lọc email rác Bất_kì email danh_sách Safe_Senders Người gửi an_toàn đi hộp_thư Tuỳ nằm rên thẻ Filters and reporting trái trang Những_ai nằm danh_sách liên_hệ nằm danh_sách gửi email Quá_trình lặp email cho_phép trao_đổi Bây_giờ email danh_sách Safe_Senders |
Mở_Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Gõ quicktime tìm_kiếm ứng_dụng QuickTime máy_tính Nhấp đúp QuickTime đầu danh_sách tìm_kiếm Spotlight chương_trình phát video QuickTime Nhấp File Tệp góc trái màn_hình Mac danh_sách lựa_chọn Nhấp Open_File Mở_Tệp danh_sách lựa_chọn Chọn video Nhấp Open Mở góc cửa_sổ video QuickTime Nhấp Edit Chỉnh_sửa màn_hình danh_sách lựa_chọn Nhấp lựa_chọn Rotate Xoay Lưu video xoay | Nhấp biểu_tượng kính_lúp góc màn_hình Mac tìm_kiếm Nhấp video xoay Trước_tiên truy_cập thư_mục lưu video nhấp danh_sách thư_mục trái cửa_sổ Bạn lựa_chọn Xoay danh_sách lựa_chọn nhấp lựa_chọn Nhấp trình đơn Tệp Chọn_Export Xuất Chọn chất_lượng chẳng_hạn 1080 p Thêm thư_mục lưu Chọn_Save Lưu |
Xem_xét tình_hình Đảm_bảo yêu Chân_thành ý_định Thử câu nghiêm_trọng Can_đảm | Cân_nhắc kỹ tình_hình Hãy cân_nhắc quan_hệ đối_phương cố_gắng đoán đón_nhận tỏ_tình Tự đối_phương yêu Nếu chủ_động bày_tỏ Nếu có_lẽ suy_nghĩ cẩn_thận Có_lẽ nảy_sinh tình_cảm liệu yêu Bạn suy_nghĩ kỹ tỏ_tình ảnh_hưởng tình Yêu thân trải_nghiệm tuyệt_vời miễn_là tình_cảm Nếu yêu ý_nghĩa tỏ_tình Có dạng tình_yêu tình_cảm bạn_bè tình thân gia_đình tình_yêu đôi_lứa Nếu yêu bày_tỏ Tuy_nhiên cân_nhắc tầm yêu Mỗi định_nghĩa tình_yêu Một_số trẻ xu_hướng nhầm_lẫn tình_yêu đích_thực say_mê hời_hợt tình_yêu đầu đời Những cảm_nhận tình_yêu sâu_sắc ý_nghĩa độ Đừng Anh yêu Bạn yêu kế_hoạch theo_đuổi quan_hệ Tình_yêu đôi_lứa bao_hàm mức_độ hứa_hẹn đối_phương Nếu tự_tin thử tình_cảm nghiêm_trọng Bạn thế_này Em đi Anh Em hạnh_phúc Anh yêu có_lẽ câu sức ảnh_hưởng duy_nhất Hãy yêu đối_phương Thử thế_này Anh yêu dáng khiêu_vũ Anh yêu suy_nghĩ Suy_nghĩ phản_ứng tỏ_tình áp_lực Nếu đón_nhận tỏ_tình khả_năng tình_yêu đón_nhận Cuộc_sống ngắn_ngủi tình_yêu cảm_giác chân_thành Nếu yêu nghĩa yêu có_lẽ yêu Tuy_vậy tình_yêu cảm_xúc phớt_lờ Đôi_khi duy_nhất tiến bày_tỏ lo_lắng |
Xin_lỗi liên_lạc Cập_nhật tình_hình hỏi_thăm tình_hình Bàn sở_thích Thêm mời email | Mất liên_lạc bình_thường xin_lỗi khởi_đầu thuận_lợi Bạn Lâu tụi nói_chuyện Xin_lỗi bận đi Bởi nói_chuyện có_lẽ lỡ Hãy tiến_triển thú_vị cuộc_đời Bạn Kể hẹn_hò đấy Mọi tuyệt Cậu Hãy chút hai yêu Nếu fan cuồng bóng_đá dòng tường_thuật trận đội bóng yêu Và đừng quên ý_kiến Ví_dụ Trận tuần điên_rồ Cậu trái Nếu rủ đi mời tiệc Bạn Tối tiệc mừng bé Cậu |
Hiểu định_luật hai chuyển_động Newton Tìm khối_lượng vật_thể Tính tổng ngoại_lực tác_động vật_thể Sắp_xếp phương_trình F ma a | Định_luật hai chuyển_động Newton vật_thể tác_dụng lực hợp_lực vật_thể gia_tốc Gia_tốc phụ_thuộc tổng ngoại_lực tác_dụng vật_thể khối_lượng Với định_luật ta gia_tốc lực tác_động vật_thể khối_lượng Định_luật Newton thể_hiện phương_trình Fnet m x a Fnet tổng ngoại_lực tác_động vật_thể m khối_lượng vật_thể a gia_tốc Khi phương_trình hệ_mét Dùng kilôgam kg khối_lượng newton N lực mét giây bình ms 2 gia_tốc Để khối_lượng vật ta lên_cân khối_lượng gam Nếu vật đối_tượng tham_chiếu xác_định khối_lượng Những vật_thể khối_lượng kilôgam kg Với phương_trình khối_lượng kg Nếu khối_lượng gam đổi kg chia 1000 Tổng ngoại_lực lực cân_bằng Nếu hai lực ngược chiều lực lực kia hợp_lực hướng lực Gia_tốc tồn_tại lực cân_bằng tác_động vật_thể tốc_độ hướng đẩy kéo lực Chẳng_hạn Giả_sử anh_trai kéo_co Bạn kéo sợi dây trái lực 5 newton anh_trai kéo hướng ngược_lại lực 7 newton Tổng ngoại_lực tác_động sợi dây 2 newton hướng anh_trai Để đo 1 newton N 1 kilôgam X mét giây bình kg X ms 2 Bạn biến_đổi công_thức gia_tốc chia hai vế khối_lượng Khi ta a F m Để gia_tốc ta lực chia khối_lượng vật gia_tốc Lực tỉ_lệ_thuận gia_tốc nghĩa_là_lực gia_tốc Khối_lượng tỉ_lệ_nghịch gia_tốc nghĩa_là khối_lượng gia_tốc |
Suy_nghĩ kia giận_dữ Thể_hiện cảm_thông hối_tiếc Nhận trách_nhiệm hành_động Đề_nghị đền_bù | Nếu sai sửa_chữa tình_huống xin_lỗi chuộc lỗi Đừng cố bào_chữa hành_vi Nếu sai kia lỗi_lầm Suy_nghĩ xin_lỗi tương_tác bình_tĩnh Xét liệu xin_lỗi thành_tâm ý_nghĩa tình_huống Bạn xin_lỗi xin_lỗi trường_hợp căng_thẳng leo_thang Bạn tỏ kia hối_hận hành_động ảnh_hưởng Có_thể định kia tức_giận tổn_thương cảm_xúc Cho_dù ý_định hành_vi tác_động tiêu_cực kia Đầu_tiên xin_lỗi ăn_năn Ví_dụ Xin_lỗi Tôi giận Lời xin_lỗi đi kèm trách_nhiệm hiệu_quả dịu tình_hình Nói biểu_lộ hành_động góp_phần tổn_thương cảm_giác kia thất_vọng Câu trách_nhiệm Em xin_lỗi Em đi muộn lỡ sự_kiện Hoặc Anh xin_lỗi Anh ngã bất_cẩn Lời xin_lỗi vô_nghĩa trừ đề_xuất sửa_chữa tình_hình xảy Lời đề_nghị sửa_chữa tình_hình bao_gồm đề_nghị giúp_đỡ kia cách_thức lặp sai_lầm Ví_dụ Em xin_lỗi Em đi muộn lỡ sự_kiện Từ trở đi báo_thức điện_thoại tiếng Hay ví_dụ Anh xin_lỗi Anh ngã bất_cẩn Lần chú_ý chỗ đồ_đạc |
Làm tuyết chiều giấy dễ_dàng nhanh_chóng Hoặc tuyết giấy cổ_điển Tự vòng_hoa Giáng_sinh Để vòng_hoa Giáng_sinh hiện_đại thân_thiện môi_trường Làm tuyết dễ_thương bầu Tạo dây_xích giấy đếm ngược đêm Giáng_sinh | Để hiệu_ứng mùa đông giấy_bạc treo tuyết cửa_sổ Treo tuyết sợi dây đầu cố_định trần đính tuyết cửa_sổ tường Tất_cả mắc_áo chuyến đi ngắn cửa_hàng đồ thủ_công bìa tái_chế Tô_điểm nhũ dây ruybăng lông_vũ trắng vòng_hoa đẹp Hãy kích_cỡ thành gia_đình tuyết tí_hon Hãy treo dây chỗ quan_sát độ ngắn dần cắt mắt_xích |
Đừng phán_xét Nói lo_lắng Giúp hành_vi hại Cho mục_tiêu Lường thất_bại Giải_thoát suy_nghĩ trách_nhiệm | Điều cố_gắng giúp_đỡ sản_phẩm khiêu_dâm ngừng phán_xét Đừng biến thành xấu_xa hành_vi Bản_năng sinh_dục bình_thường con_người Ngay tôn_giáo quyền phán_xét Đấng tối_cao Việc phán_xét hề từ_chối cố Rất sẵn_lòng trở_nên phòng_thủ phán_xét trở_nên bảo_thủ Hãy bình_tĩnh nói_chuyện ngôn_từ phán_xét Sao A chút Xem phim đen kẻ ấu dâm Đừng giả_định suy_nghĩ so_sánh im_lặng Tốt lo_lắng Đôi_khi ta ảnh_hưởng Nếu cởi_mở chân_thành chạm suy_nghĩ Hãy B lo_lắng ảnh_hưởng Cuộc_sống thú_vị hạnh_phúc toàn_bộ rảnh phòng Tớ sống Bạn dẫn_chứng lý_lẽ chẳng_hạn dẫn_chứng thực tranh_luận logic tranh_luận tình_cảm Tốt kết_hợp tranh_luận tội_lỗi Có_thể đối_mặt cảm_giác xấu_hổ mục_đích tình_hình trở_nên tệ Ví_dụ tranh_luận logic Hãy tình_dục Cậu dần quen thoả_mãn nhấn nút Cứ quan_hệ tình_cảm vừa_ý cuộc_sống Dùng hành_vi hoạt_động thay_thế chấm_dứt hành_vi cũ Nếu ngừng sản_phẩm khiêu_dâm giới_thiệu Bạn thử Rủ tham_gia lớp_học Bạn cân_nhắc học_phí hai tham_gia lớp_học nấu_ăn sa cám_dỗ Giao làm_việc Ví_dụ trai lì phòng giao dắt chó đi dạo Từ_bỏ thói_quen sản_phẩm khiêu_dâm đôi_khi thất_bại Bạn lường thất_bại giúp_đỡ thất_vọng Thất_vọng khắt_khe phán_xét toàn_bộ nỗ_lực đổ sông đổ_bể Hãy tinh_thần cố_gắng chốc_lát Bạn giúp_đỡ kiên_trì một_mình mạnh_mẽ cố_gắng Bạn trách_nhiệm Dù cố_gắng giúp_đỡ trưởng_thành trưởng_thành quyết_định cuộc_đời thế_giới tiếp_xúc đối_diện Nếu kết_quả tiêu_cực giúp trách_nhiệm Bạn hết_sức quyền đòi_hỏi |
Đổ bát Khuấy xà_phòng lỏng Bóp silicone xây_dựng bát xà_phòng Nhào silicone bát Nặn chất_dẻo nhào thành đĩa dày Ấn vật mẫu đĩa silicone Chờ silicone đông Lấy mẫu phôi khuôn Sử_dụng khuôn | Bạn nhiệt_độ phòng nóng lạnh Mực sâu nhúng ngập bàn_tay Bạn xà_phòng lỏng bao_gồm sữa tắm nước_rửa_bát sữa rửa Tiếp_tục khuấy xà_phòng hoà_tan vệt xà_phòng sót Pha tỷ_lệ 1 xà_phòng 10 Bạn glycerin lỏng Glycerin phản_ứng silicone giúp silicone kết_dính Mua ống silicone tinh_khiết cửa_hàng vật_liệu xây_dựng đừng mua silicone đông Dùng silicone bao_bọc vật mẫu phôi Silicone xây_dựng gọi keo silicone Nếu silicone kèm ống bơm mua súng phun keo Gắn súng phun keo ống silicone cắt rời đầu ống chọc lỗ đầu Đeo găng_tay thò xuống_nước nắm silicone bàn_tay nhào_nặn Nhào silicone dính ngập Thời_gian nhào 5 phút Bắt_đầu lăn chất_dẻo thành_viên tròn bóng hai_lòng bàn_tay Đặt bóng một_mặt phẳng ấn nhẹ Chiếc đĩa dẻo dày vật mẫu phôi Nếu silicone dính xoa xà_phòng nặn mặt_phẳng phủ lớp mỏng xà_phòng lỏng Nhớ úp mặt thiết_kế Ấn nhẹ cạnh khuôn vật mẫu khe hở silicone vật mẫu Silicone đông cứng đá độ dẻo Bạn chờ tiếng silicone cứng uốn cong lõm khuôn ấn Cầm cạnh khuôn bẻ cong Mẫu phôi bong bật Nghiêng mặt khuôn trượt mẫu phôi Ấn đất_sét khuôn đất_sét chờ khô Bạn nhựa đổ khuôn chờ nhựa đông cứng |
Tắm Dùng kem dưỡng ẩm sản_phẩm dưỡng thể da Chăm_sóc móng Chải kiểu tóc Dùng sản_phẩm khử mùi nước_hoa Vệ_sinh miệng Trang_điểm nhẹ | Các nàng nữ_tính cơ_thể sạch_sẽ Vì_vậy tắm vệ_sinh cơ_thể xà_phòng nước_sạch Để độ nữ_tính thử dầu_gội dầu xả sữa tắm hương thơm Việc sở_hữu làn da mềm_mại trở nữ_tính Bạn kem dưỡng ẩm sản_phẩm dưỡng thể mặt cơ_thể sở_hữu da_dầu kem dưỡng ẩm ngăn sản_sinh dầu da Bạn sản_phẩm kiểm_tra thông_tin nhãn thích_hợp da Nếu da mụn nàng nữ_tính Hãy uống sản_phẩm trị mụn thành_phần benzoyl peroxide Nếu trị sạch mụn đừng lo mụn Bạn sơn màu móng móng sạch trông đẹp_mắt Cắt dũa móng mọc sạch móng kiểm_tra sơn móng tróc Nếu màu sơn thử màu hợp trang_phục Nếu thường_xuyên sơn móng sơn suốt Móng đẹp_mắt nữ_tính lo_lắng Hằng chải kiểu mái_tóc Đảm_bảo mái_tóc rối gọn_gàng sạch_sẽ Hãy kiểu tóc cá_tính kiểu mái_tóc Tuỳ_thuộc tóc gội đầu Nếu da đầu_ra mồ_hôi dầu bết dính gội đầu hằng Kiểu tóc cầu_kỳ Để thể_hiện phong_cách kiểu tóc kiểu đơn_giản chẻ tóc kẹp tóc Ngoài_ra tết tóc cột tóc đuôi ngựa búi tóc đơn_giản Nếu tự_tin kiểu tóc thử khuyên bạn_bè tiệm tóc Mùi hương dễ_chịu trở nữ_tính Vì_vậy sản_phẩm khử mùi Bạn nước_hoa nàng nữ tình mùi hương đặc_trưng Nếu quen nước_hoa thử sản_phẩm hương_hoa hoa_quả dịu_dàng Không sản_phẩm khử mùi nước_hoa thay_thế tắm_gội Người Dùng nước_hoa mạch cổ_tay cổ Nước_hoa toả mùi hương nhẹ_nhàng cạnh cảm_nhận mùi nồng_nặc bao quanh Các nàng nữ_tính miệng Hãy chải nha_khoa súc miệng bạc_hà hơi thở thơm mát Đem nha_khoa bữa bữa phụ Nếu niềng sạch Bạn thử trang_điểm nhẹ_nhàng phong_cách nữ_tính Kiểu trang_điểm nhẹ_nhàng giúp trông nữ_tính học kiểu trang_điểm kỹ_càng Hãy tập_luyện trang_điểm trông tự_nhiên quen thao_tác Ban_đầu thử dùng_son bóng mascara Chọn phấn mắt má_hồng màu nhạt trung_tính hồng nhạt màu be Nếu lớp cửa_hàng mỹ_phẩm thử sản_phẩm hợp màu_da Bạn trang_điểm đậm thử_nghiệm |
Nhận biết_ơn Tránh nguyên_nhân suy_nghĩ tiêu_cực Nhắc_nhở lỗi_lầm Đứng Học chấp_nhận phê_bình xây_dựng Chuyển suy_nghĩ tiêu_cực thành câu hiệu_quả Tránh tiêu_cực Tìm_kiếm giúp_đỡ bác_sĩ chuyên_khoa | So_sánh loại_suy tiêu_cực phổ_biến Điều tự_hào trở_nên Nếu so_sánh dừng giây_lát xác_định biết_ơn giúp_ích Ví_dụ tìm_kiếm biết_ơn khoẻ_mạnh trung_thành Tập_trung phút chú_ý tư_duy tích_cực Xem_xét biết_ơn Đôi_khi cảnh_vật giúp ngưng suy_nghĩ tiêu_cực Nếu mắc_kẹt lối mòn tiêu_cực đứng dậy đi Ví_dụ thử đi dạo phòng Đôi_khi suy_nghĩ tiêu_cực phát_sinh niềm lỗi_lầm Cố_gắng nhắc_nhở phạm sai_lầm Ví_dụ đồng_nghiệp văn_phòng dường_như giải_quyết nghiêm_trọng Không quyền tổn_thương xúc_phạm đe_doạ Nếu bắt_nạt chỉ_trích cản_trở tự_hào trò_chuyện giáo_viên tư_vấn quản_lý nhân_lực đứng Hãy bắt_nạt chỉ_trích làm_vậy bất_an Hiểu bắt_nạt mắng_nhiếc nỗi đau giúp đương_đầu Sự chỉ_trích hẳn cảm_xúc thoả_đáng Mặc_dù bảo_vệ xúc_phạm cởi_mở phê_bình xây_dựng Lời phê_bình xây_dựng Học thừa_nhận đáp phê_bình xây_dựng giúp cải_thiện tự_hào tuyệt_vời Cố_gắng kiềm_chế phản_ứng nhận_lời phê_bình Cảm_ơn Sau ngầm đối_mặt đầu Dành hai suy_nghĩ phê_bình Tự học phê_bình Giả_sử luận giáo_sư Bạn buồn C phê_bình ý_tưởng Thay_vì tức_giận đọc luận đầu đóc sáng_suốt Khi viết Vậy liệu đọc hai Cố_gắng phê_bình thay_vì gạt Rõ_ràng suy_nghĩ tình_huống tệ hợp_lý Nhưng suy_nghĩ tiêu_cực thành câu hiệu_quả giúp phát_triển thành_công Lần suy_nghĩ tiêu_cực cố thành câu giúp mục_tiêu Ví_dụ Mình công_việc ngừng thách_thức suy_nghĩ Nó bắt_nguồn lo_lắng Thay_vì chấp_nhận suy_nghĩ tiêu_cực thành câu chẳng_hạn Mình phỏng_vấn Giữ chê_bai phản_đối Nếu cố_gắng bao quanh lạc_quan Đôi_khi tiêu_cực chủ thành_viên thân_thiết gia_đình Trong tình_huống trang_bị gặp_mặt Cố_gắng tích_cực Trước gương khen có_ích Ví_dụ Bạn thông_minh năng_lực chăm_chỉ Nếu suy_nghĩ tiêu_cực cuộc_chiến kéo_dài chuyên_gia sức_khoẻ tinh_thần giấy_phép Bạn hướng_dẫn Bác_sĩ chuyên_khoa giúp suy_nghĩ tiêu_cực giúp xác_định liệu trầm_cảm chiến_đấu tinh_thần |
Mở đe anvil Đặt vật_phẩm phù_phép đe Thêm quyển sách phù_phép Di_chuyển vật_phẩm phù_phép túi đồ | Giờ phù_phép vật_phẩm tấn_công phòng_thủ chẳng_hạn kiếm mảnh giáp Bạn vật_phẩm ô trái Lựa_chọn quyển sách lựa_chọn ô cửa_sổ đe Bạn vật_phẩm phù_phép hiện đe lựa_chọn di_chuyển túi đồ hoàn_tất |
Kiểm_soát yếu_tố kích_thích đau Đi khám bệnh Hỏi bác_sĩ thuốc Triptan Hỏi bác_sĩ thuốc chống buồn_nôn | Đối_với đau nửa đầu triệu_chứng đi kèm buồn_nôn kích_thích yếu_tố kiểm_soát tiếp_xúc Bạn để_ý đau nửa đầu xác_định yếu_tố kích_thích Các yếu_tố kích_thích đau nửa đầu bao_gồm Mệt_mỏi thể_chất tinh_thần căng_thẳng quá_sức Thay_đổi thời_tiết đột_ngột Độ Di_chuyển đi du_lịch Ngủ ngon Bỏ bữa Một_số mùi hương Thay_đổi hoóc môn chẳng_hạn phụ_nữ kỳ kinh_nguyệt Một_số thức_ăn uống bao_gồm phô_mai ủ sôcôla rượu_vang đỏ cà_phê bia phụ_gia thực_phẩm bột_ngọt nitrat Bác_sĩ kê đơn thuốc hiệu_quả kiểm_soát buồn_nôn triệu_chứng đau nửa đầu Có_thể thử uống thuốc hiệu_quả kiểm_soát triệu_chứng Bạn bác_sĩ nôn_mửa 3 trở Nôn_mửa cân_bằng điện giải Nên đi khám đau_đầu trở Cơn đau trở xuất huyết_mạch_máu Đến bác_sĩ đau nửa đầu đi kèm sốt cứng_cổ co_giật mờ mắt tê_liệt nói_chuyện biểu_hiện bất_thường Đây thuốc kê đơn phổ_biến điều_trị đau nửa đầu Thuốc co mạch_máu chặn đau não triệu_chứng đau nửa đầu Thuốc dạng dạng viên xịt mũi thuốc_tiêm Nhóm thuốc Triptan bao_gồm Sumatriptan Imitrex Rizatriptan Maxalt Almotriptan Axert Naratriptan Amerge Zolmitriptan Zomig Frovatriptan Frova Eletriptan Relpax Để buồn_nôn đau nửa đầu bác_sĩ thuốc chống buồn_nôn Bác_sĩ kê đơn thuốc chống buồn_nôn thuốc giúp điều_trị triệu_chứng Một_số thuốc chống buồn_nôn phổ_biến Chlorpromazine_Metoclopramide Reglan Prochlorperazine Compro Ondansetron zofran |
So_sánh hành_vi quyết_đoán hành_vi thụ_động Nhận_biết hành_vi quyết_đoán Nhớ quyết_đoán kỹ_năng rèn_luyện Nhận_thức quyền Nhận_biết Nhờ giúp_đỡ Thực_hành tình_huống căng_thẳng Kiểm_tra bối_cảnh tình_huống | Quyết_đoán ngạo_mạn Người thụ_động quyền_lợi xâm_phạm đồng_ý dám quyết_định khiêm_nhường truyền_đạt suy_nghĩ cảm_xúc thẳng_thắn Người quyết_đoán ngại đòi_hỏi thích_hợp vô_lý Họ tự_tin đúng_mức biểu_lộ cảm_xúc nhu_cầu ứng_xử Người quyết_đoán quyền_lợi xâm_phạm xâm_phạm quyền_lợi cảm_xúc lợi_ích Người quyết_đoán cảm_giác mạnh_mẽ niềm nội_tại cảm_giác hành_động hết_sức Sự quyết_đoán đề_cao trung_thực thẳng_thắn mặt cảm_xúc quan_hệ Nến đứng đôi chân phụ_thuộc quyết_định hài_lòng quan_hệ Những quyết_đoán chỉ_số hạnh_phúc mức_độ an_tâm Hành_vi quyết_đoán Quyết_đoán nghĩa xúc_phạm hạ thể_hiện quyền suy_nghĩ đáp_ứng nhu_cầu cảm_xúc Những hành_vi coi quyết_đoán Diễn_đạt cảm_xúc rõ_ràng Nói nhu_cầu phong_thái thoải_mái Không chửi_rủa nói_tục hình_thức diễn_đạt thích_hợp Truyền_đạt thẳng_thắn trung_thực Công_nhận quyền giao_tiếp Có phát_biểu hợp_tác ý_kiến Một ví_dụ hành_vi quyết_đoán chen ngang mặt xếp_hàng giọng bình_tĩnh Tôi kế_tiếp Tôi chấp_nhận chen ngang Nếu tình_huống ngược_lại vô_tình chen ngang_hàng hành_vi quyết_đoán trách_nhiệm xin_lỗi Xin_lỗi đứng hàng Tôi xếp Nhận trách_nhiệm quả_quyết nghĩa khom lưng hạ_mình công_nhận nhu_cầu Mặc_dù sinh quyết_đoán giao_tiếp quyết_đoán thích_hợp kỹ_năng đòi_hỏi sự_thực hành Điều phụ_nữ đối_tượng áp_lực xã_hội văn_hoá buộc kiềm_chế hành_vi lối giao_tiếp quyết_đoán Xin_lỗi trách_nhiệm phản_ứng lành_mạnh hữu_ích hành_vi giao_tiếp thích_hợp Những áp_lực văn_hoá xã_hội quyền trường_hợp chẳng_hạn làm_việc bạn_bè Nếu phụ_nữ đối_mặt định_kiến xã_hội xử_sự quyết_đoán gán ồn_ào hung_dữ Tuy_nhiên trải cảm_giác vô_giá_trị đe_doạ Bạn quyền nhu_cầu suy_nghĩ cảm_xúc quyền biểu_lộ thích_đáng Nếu thường_xuyên áp_lực đồng_thuận làm_việc bạn_bè phiền_muộn bất_lực tương_tác có_lẽ rèn_luyện quyết_đoán Bạn hành_vi thụ_động thực_chất đúng_mức coi_nhẹ thụ_động nghĩa thẳng_thắn Thử ghi nhật_ký đe_doạ ép_buộc áp_lực cảm_giác bị_động rụt_rè Việc giúp xác_định khía_cạnh rèn_luyện quyết_đoán Nếu phản_ứng quyết_đoán giúp_đỡ tin_cậy Đó người_yêu chuyên_gia tư_vấn Bạn mô_tả tình_huống mô_tả hành_vi mong_muốn Ví_dụ từ_chối dự_án thù_lao nói_chuyện đồng_nghiệp tin_cậy chiến_thuật đòi quyền_lợi quả_quyết Bạn thực_hành phản_ứng quyết_đoán tin_cậy áp_dụng tình_huống Việc diễn_tập giúp tiếp_cận tình_huống thích_hợp giúp đỡ hồi_hộp Để quyết_đoán giao_tiếp rèn_luyện quen lo_âu Bạn thử thực_hành kỹ_năng tình_huống an_toàn biểu_lộ quyết_đoán áp_lực giao_tiếp Ví_dụ ý_muốn nhà_hàng quán cà_phê món gọi nhầm_lẫn lịch_sự Tôi gọi món bít tết chín Nhưng miếng thịt trông chín kỹ Anh Đôi_khi thụ_động hung_hăng kiêu_ngạo mặc_dù Điều phê_phán diễn_giải sai_lệch hành_vi Để đáp chỉ_trích thử nhấn_mạnh hợp_tác lấn_át Những thụ_động coi quyết_đoán thô_lỗ quen lên_tiếng Người thụ_động phong_cách cởi_mở lối truyền_đạt quyết_đoán cư_xử quyết_đoán Những hung_hăng thụ_động diễn_đạt suy_nghĩ cảm_xúc gián_tiếp cố_gắng che_giấu cảm_xúc trừng_phạt rút_lui hờn_dỗi vv Tính hung_hăng thụ_động hại quan_hệ giao_tiếp Vì quen che_giấu cảm_xúc biểu_lộ gián_tiếp hung_hăng thụ_động coi thẳng_thắn đi kèm quyết_đoán thô_lỗ thù_địch Người hung_hăng bực_tức quyết_đoán đứng tự_vệ thay_vì sợ_hãi đòi_hỏi Họ quen lối suy_nghĩ giao_tiếp xoay quanh Họ diễn_giải quyết_đoán thù_địch quen chờ_đợi đối_xử Trong trường_hợp sai hành_vi thành_kiến Nạn phân_biệt chủng_tộc kiểu định_kiến thành_kiến ta hành_vi tiêu_chuẩn sai_lạc đem ích_lợi Ví_dụ văn_hoá Mỹ thành_kiến tai_hại lan_toả đàn_bà da đen hung_dữ gán hành_vi quyết_đoán phụ_nữ Mỹ gốc Phi hung_hăng Phụ_nữ phương Tây trông_đợi dịu_dàng phán_xét gay_gắt thái_độ quyết_đoán Không may suy_nghĩ định_kiến Sự cân_bằng quyền_lực tình_huống diễn_giải sai Ví_dụ phụ_trách đội quyền dễ_coi hành_động ích_kỷ quyết_đoán Bạn hợp_tác cảm_giác nhu_cầu khuyến_khích thể_hiện Quan_tâm xung_quanh chìa_khoá hành_vi quyết_đoán rơi hung_hăng Tập_trung Sự quyết_đoán đúng_đắn 2 hành_vi quyết_đoán thụ_động hung_hăng |
Nghe hát tâm_trạng Viết suy_nghĩ Thay_đổi lịch_trình quen_thuộc Dành thú cưng Tập_trung Làm_việc tử_tế Đi dạo Nghỉ_ngơi Giao_tiếp Viết biết_ơn Chạm ngón chân Tìm kỉ_niệm Đánh_dấu sự_kiện diễn lịch Cảm_ơn | Việc hiệu_quả phút thể_loại nhạc yêu bực_tức khác_biệt Thể_loại nhạc tâm_trạng nhạc rock nhạc rap vặn to âm_lượng tai Nếu hát nhún_nhảy nhạc nhanh_chóng vui_vẻ Bất_kể viết nhật_ký blog tập thói_quen viết suy_nghĩ tuần giúp tâm_trạng Việc viết nhật_ký lặng suy_ngẫm xảy choáng_ngợp Đây giúp quên đi điện_thoại Facebook xao_lãng Việc lặp công_việc quen_thuộc môi_trường trở_nên nhàm_chán Chỉ lịch_trình chẳng_hạn đi đường công_ty sắp_xếp nội_thất cải_thiện tâm_trạng đem cảm_giác mới_mẻ cuộc_sống Nếu buồn_bã thói_quen tích_cực thú cưng nhanh_chóng tâm_trạng Chỉ phút vuốt_ve yêu_thương thú cưng vui Nếu thú cưng đi thú cưng Thường_xuyên sống giúp tâm_trạng Thay_vì lo_lắng bạn_bè hai tuần căng_thẳng dự_án nộp tâm_huyết chú_ý Khi cạnh bạn_bè Khi bạn_đọc sách điện_thoại Khi đi dạo ngắm xung_quanh thay_vì bực_tức Sống tác_động tích_cực tâm_trạng Đối_xử làm_bạn Chẳng_hạn bữa trưa ốm giúp mẹ giúp hàng_xóm chăm_sóc vườn giúp_đỡ thư_giãn đầu_óc hạnh_phúc Nếu đột_nhiên bực_tức buồn_bã đi dạo Hai_mươi phút đi dạo cải_thiện tâm_trạng hít thở không_khí trong_lành tận_hưởng dễ_chịu ánh nắng ban_mai giúp năng_lượng giải_quyết Đừng bận đi dạo phút đi dạo giúp hạnh_phúc làm_việc hiệu_quả Một tâm_trạng bận_rộn công_việc Hoạt_động thể_chất chứng_minh ảnh_hưởng tâm_trạng đứng dậy hành_động Đột_nhiên ngột_ngạt tâm_trạng rã_rời làm_việc máy_tính 4 tiếng liên_tục Đây trạng_thái bình_thường Bây_giờ nghỉ_ngơi chẳng_hạn trò_chuyện đồng_nghiệp gọi điện người_thân mua cà_phê 10 phút tập yoga Bạn dừng công_việc sẵn_sàng sáng_suốt Mặc_dù trò_chuyện bạn_bè vui lựa_chọn tuyệt_vời cạnh Vậy_thì giao_tiếp chẳng_hạn phút đồng_nghiệp kỳ nghỉ tuần nói_chuyện nhân_viên pha_chế quán cà_phê yêu làm_bạn phấn_khởi Bạn biến thành thói_quen hằng công_việc đòi_hỏi giao_tiếp Nếu tâm_trạng đi mẫu giấy 510 phút viết biết_ơn Đó sức_khoẻ kem ngon tuyệt_vời dịp phố Cứ viết nhỏ_nhặt ngớ_ngẩn Sau hoàn_thành danh_sách đọc nhịn cười Chắc_chắn Đứng dậy gập chạm ngón chân giây chạm hẳn Động_tác giúp hông hoạt_động sức_ép giúp vui_vẻ Khi gập chậm lần_lượt gập đốt_sống sảng_khoái Nếu cải_thiện tâm_trạng thử tập ảnh cũ ảnh đăng Facebook Việc mỉm cười cười sảng_khoái đi bực_dọc buồn_bã Bên cạnh treo ảnh tủ_lạnh bàn làm_việc thường_xuyên kỉ_niệm tuyệt_vời hạnh_phúc Có diễn âm_nhạc 3 tuần Tháng thăm Bạn thân kết_hôn mùa hè Việc ghi sự_kiện mong_đợi lịch háo_hức diễn mà_còn giúp vui Hãy cho_dù nhỏ_nhặt Đây giúp giúp vui_vẻ Bạn viết thiệp thể_hiện cảm_kích Khi làm_việc trân quý cuộc_sống tâm_trạng |
Chỉ giường ngủ yêu Tránh caffeine chiều Không uống rượu_bia ngủ Cai thuốc_lá Tiếp_xúc ánh_sáng ban_ngày Tập_thể_dục 30 phút Ăn nhẹ bữa tối Hạn_chế tiêu_thụ đường carbohydrate đơn Uống thực_phẩm bổ_sung magie Thử viên uống bổ_sung melatonin giải_pháp tạm_thời Kiểm_soát căng_thẳng | Đừng giường làm_việc học_hành tập bộ_não suy_nghĩ bài_học công_việc ngủ Tâm_trí thả_lỏng giấc_ngủ luyện bộ_não liên_hệ giường nghỉ_ngơi Làm bài_tập công_việc phòng Ví_dụ bàn làm_việc Nếu buộc làm_việc phòng ngủ bàn thay_vì giường Việc tách khu_vực ngủ khu_vực làm_việc giúp bộ_não liên_hệ giường trạng_thái nghỉ_ngơi thay_vì làm_việc Khởi_đầu tách cà_phê caffeine lựa_chọn giúp phấn_chấn chiều Caffeine lưu cơ_thể uống Khi ngủ tỉnh_táo caffeine tác_dụng Hãy thức uống chứa caffeine bữa trưa Nếu tinh_thần phấn_chấn chiều thử đi dạo 15 phút nạp năng_lượng Điều hữu_ích đi dạo ngoài_trời Mỗi phản_ứng caffeine điều_chỉnh uống caffeine nhu_cầu Chất cồn buồn_ngủ giấc_ngủ ngắt_quãng Điều nghĩa dễ_dàng ngủ thiếp đi thức_giấc đêm Nếu uống rượu uống 12 cốc đầu tối Chất nicotine tác_dụng kích_thích tỉnh_táo thèm hút thuốc đêm Từ_bỏ thói_quen hút thuốc giải_pháp giấc_ngủ ngon Nhờ bác_sĩ giúp cai thuốc_lá Bạn thuốc bác_sĩ kê toa chẳng_hạn Chantixm sản_phẩm cai thuốc_lá kẹo_cao_su miếng dán Dù công_viên trưa đơn_giản rèm cửa_sổ ánh_sáng ban_ngày kích_thích bộ_não Mặt_trời dấu_hiệu tự_nhiên báo não thức_giấc Ví_dụ tản_bộ ngoài_trời dắt chó đi dạo Vào mùa đông thử hộp liệu_pháp ánh_sáng công_dụng giúp cơ_thể sản_sinh melatonin tương_tự tác_dụng mặt_trời Việc tập_luyện giúp kéo_dài ngủ giúp ngủ sâu Bạn tập_thể_dục tối_thiểu 30 phút chia thành đợt thời_gian_biểu Ví_dụ tập 3 đợt đợt 10 phút Tốt kết_thúc bài_tập cường_độ trung_bình cường_độ chẳng_hạn chiều Nếu tập tối kết_thúc tập ngủ tối_thiểu 3 tiếng Những bài_tập nhẹ_nhàng yoga tập ngủ Cảm_giác đói bụng gián_đoạn giấc_ngủ no Sắp_xếp bữa tối chẳng_hạn 6 chiều thức_ăn tiêu_hoá ngủ Nếu khuya thức_ăn nhẹ bột ngũ_cốc sữa_chua chuối Đường carbohydrate đường_huyết vọt tụt đột_ngột tác_động năng_lượng cảm_giác đói Ngoài_ra kích_thích tỉnh_táo ngủ ngủ yên_giấc Bạn kiêng carbohydrate Chỉ carbohydrate phức nguyên hạt Ví_dụ gạo lứt thay_vì gạo trắng Magie tác_dụng giúp ngủ sâu Bạn uống 200400 mg magie ngủ Tham_khảo ý_kiến bác_sĩ uống thực_phẩm bổ_sung uống thuốc thực_phẩm bổ_sung Cơ_thể sản_sinh melatonin tự_nhiên giấc_ngủ Viên uống bổ_sung melatonin giúp ngủ Tuy_nhiên uống cần_thiết chẳng_hạn rối_loạn giấc_ngủ mệt_mỏi chênh_lệch múi_giờ làm_việc ca vật_lộn hàng tiếng đồng_hồ ngủ Lưu_ý sản_phẩm cơ_thể lệ_thuộc thuốc ngừng sản_xuất melanin tự_nhiên Chỉ uống melatonin trao_đổi bác_sĩ Bạn sử_dụng_viên uống bổ_sung melatonin ngắn Thật may stress cuộc_sống ngủ Bạn giải_quyết kiểm_soát stress May_mắn thư_giãn Sau Tập yoga Chọn sở_thích thư_giãn Thực_hành bài_tập thở Tô màu sách ứng_dụng tô màu người_lớn Tản_bộ ngoài_trời Tắm nóng Đọc sách Viết nhật_ký Đến chuyên_gia trị_liệu tâm_lý |
Mua vật_liệu cần_thiết Dùng tăm bôi kem khắc kính mắt_kính Để kem khắc kính mắt_kính 5 phút Rửa sạch kem khắc kính Lau kính vải mịn | Thông_thường khắc kính ta axit tương_đối khắc đốt hình_ảnh kính Với mục_đích chữa vết xước chất axit đốt lớp bảo_vệ mắt_kính Bạn vật_liệu Kem khắc kính Thương_hiệu Armor_Etch sản_phẩm nổi_tiếng thể sản_phẩm thương_hiệu Găng_tay cao_su chất_lượng bảo_vệ Tăm dụng_cụ bôi kem khắc kính Đừng chà_xát bôi nhẹ kem bề_mặt Vì axit kem khắc kính kem bao_phủ mắt_kính Kem khắc kính chứa axit tiếp_xúc hỏng mắt_kính Bạn rửa hướng_dẫn rửa chất Hãy rửa kỹ_càng chút kem sót Bạn vải mịn lau khô mắt_kính chuyển_động ngang |
Bóc vỏ chuối Xếp lát chuối máy_sấy thực_phẩm Rưới chanh tươi bề_mặt chuối Sấy chuối nhiệt_độ 57ºC 24 tiếng Xếp chuối vỉ lưới nguội Bảo_quản thưởng_thức | Cắt chuối thành lát mỏng Lưu_ý độ mỏng lát chuối quyết_định độ giòn thành_phẩm cắt chuối thành lát mỏng Chỉ xếp chuối thành lớp lát chuối chạm Sau rắc gia_vị yêu Nếu gia_vị tươi chẳng_hạn bột nhục đậu_khấu mua gia_vị tươi Bạn chuối máy màu caramel khô Để bảo_quản bim_bim chuối lọ kín túi khoá_kéo Như_vậy bim_bim |
Tập hít thở sâu thường_xuyên Cười Tập Cardio bài_tập tim thường_xuyên Thay_đổi chế_độ Thở mũi Giữ mũi thông_thoáng Uống Uống thuốc mắc bệnh phổi Tiêm vắcxin | Hít sâu giúp cung_cấp O2 toàn_bộ cơ_thể Hít sâu toàn_bộ dung_tích phổi oxi hoá máu Mặc_dù nhịp thở bình_thường sức_khoẻ hít thở sâu giúp oxi đi khắp cơ_thể Đặc_biệt chú_ý cơ_hoành hít thở sâu Cảm_nhận cơ_hoành hạ hít thở sâu bụng thắt chặt cơ_hoành nâng Tương_tự hít thở sâu cười giúp đẩy không_khí phổi giúp hít không_khí trong_lành cung_cấp khí O2 Cười giúp tăng_cường sức_khoẻ bụng dung_tích phổi Chỉ tập Aerobic giúp phổi khoẻ_mạnh Mặc_dù bài_tập Cardiohô hấp giúp phổi dễ_dàng cung_cấp khí O2 tim Tập Cardio áp_lực phổi phổi chức_năng hoạt_động Hiệp_hội Tim_mạch Mỹ khuyến_nghị tập 30 phút bài_tập tim cường_độ 5 tuần duy_trì sức_khoẻ tim_mạch Nghiên_cứu chế_độ chứa hoa_quả tươi cá có_ích sức_khoẻ phổi Điều hen_suyễn COPD bệnh phổi Một nghiên_cứu 2010 chế_độ giàu rau Cải cải xanh cải trắng bắp_cải cải xoăn cải_thìa giúp nguy_cơ ung_thư phổi Lông mũi hoạt_động máy lọc cho_phép hạt vô_cùng xuyên Mũi lọc hạt hạt phấn hoa hiệu_quả 100 Do_đó hít thở mũi hít thở miệng Bệnh_tật dị_ứng bệnh mũi tắc_nghẽn Nghẹt mũi đồng_nghĩa hút 100 mầm bệnh ô_nhiễm phổi thở miệng Thở miệng bệnh hen_suyễn biến_chứng phổi trở_nên trầm_trọng bệnh hen_suyễn biến_chứng phổi Điều_trị dị_ứng thông_thường thuốc kháng histamine thuốc chữa tắc_nghẽn sạch mũi Mặt_khác mũi khô bệnh_tật lông mũi lọc không_khí kém Vì_vậy cân_nhắc máy độ_ẩm thuốc xịt mũi kê đơn cung_cấp độ_ẩm mũi giúp lọc không_khí hít Bên cạnh tác_dụng tích_cực uống phổi Cung_cấp giúp lớp niêm_mạc phổi mỏng phổi chức_năng hiệu_quả Nếu hen_suyễn mắc bệnh đường hô_hấp đi khám bác_sĩ đều_đặn kiểm_soát bệnh Ví_dụ thuốc Albuterol thuốc kê đơn giúp giãn phế_quản có_ích triệu_chứng hen_suyễn Vắcxin ngừa cúm hàng vắcxin ngừa vi_khuẩn phế cầu giúp nguy_cơ nhiễm_trùng đường hô_hấp Nhờ nguy_cơ mắc biến_chứng phổi viêm phổi Người hút thuốc độ 1965 tiêm vắcxin ngừa vi_khuẩn phế cầu Ngoài_ra đối_tượng tiêm vắcxin bệnh tim mãn_tính bệnh phổi mãn_tính nghiện rượu bệnh gan mãn_tính 65 |