summary
stringlengths 3
2k
| context
stringlengths 3
12k
|
|---|---|
Rửa sạch chạm mụn Lau sạch mụn cồn Vệ_sinh tai phỉ Rửa mụn Thoa kem trị mụn Thoa thuốc_mỡ dạng gel Sử_dụng Peroxide Để mụn lành tự_nhiên | Trước chạm mụn rửa sạch 12 Tay bẩn chạm mụn mụn viêm bụi bẩn dầu tắc lỗ_chân_lông nghiêm_trọng Bắt_đầu chữa lành mụn gạc tẩm cồn lau sạch mụn Cách giúp chống nhiễm_trùng ngăn_ngừa nhiễm_trùng lây_lan Nước phỉ đặc_tính khử_trùng giúp sạch ngăn_ngừa mụn tai Nhúng miếng miếng gạc phỉ lau sạch tai Rửa mụn độ ấm vừa_phải Bạn xà_phòng tự_nhiên rửa chứa dầu Bạn rửa chứa axit Salicylic giúp sạch lỗ_chân_lông chữa lành mụn_nhọt Đối_với khu_vực tai khăn ấm nóng tăm Qtip rửa mátxa mụn Không chà_xát mụn kích_ứng Cẩn_thận tăm Qtip Bạn đút tăm ống tai Chỉ tăm lau tai Thoa kem Benzoyl_Peroxide 210 nốt mụn giúp mụn Chờ kem khô thoa Bạn thoa kem Axit_Glycolic 10 Thoa_Neosporin thuốc_mỡ dạng gel kem mụn giúp chữa lành mụn Để gel khô thoa Nhúng miếng dung_dịch hydro peroxide thoa mụn Nếu mụn mọc ống tai peroxide tai Sau nghiêng đầu peroxide bát miếng gạc Mụn mọc tai mụn Nguyên_nhân mụn tai bụi bẩn dầu_gội đầu ráy tai tích_tụ Mụn lành chạm Bạn mụn nặn nặn mụn mọc tai Mụn tai đau nặn mà_còn chảy_máu trầm_trọng mụn mọc thuỳ thịt tai |
Nhận tức_giận hại Quyết_định tha_thứ Giải_toả giận Giữ vững quan_điểm Trò_chuyện Tìm tích_cực thể_hiện Tìm_kiếm cảm_hứng Cho | Tha_thứ xấu liều thuốc đắng nuốt Phản_ứng tức_giận chê_trách đau_khổ Mặc_dù tự_nhiên tổn_thương giận_dữ đau_khổ căm_ghét Vì tha_thứ cần_thiết Giữ thù_hằn hỏng quan_hệ tương_lai trầm_cảm nóng_nảy cô_lập Sự tha_thứ đòi_hỏi quyết_định tỉnh_táo chủ_động vứt tiêu_cực cố_gắng tiếp cuộc_sống Nó tự_nhiên dễ_dàng Nhưng tha_thứ Thông_thường bảo tha_thứ sai_trái Họ bỏ_qua cảm_xúc tổn_thương phản_bội Thế tha_thứ lựa_chọn Khi tha_thứ tổn_thương lợi quyết_định Buông cảm_xúc tiêu_cực Cho_phép khóc đấm bao cát đi hét giúp giải_toả cảm_xúc tồi_tệ Nếu nhức_nhối làm_bạn đau_khổ Hãy dịu lương_tâm bỏ_qua hành_động Bạn hồi_phục tiến Cố_gắng góc lùi xem_xét hướng khách_quan Có cố_tình tổn_thương Có tầm kiểm_soát Anh cố_gắng xin_lỗi bù_đắp Cố_gắng xem_xét bình_tĩnh phân_tích Nếu xảy tha_thứ dễ_dàng Tự thành_thật bao phạm lỗi tha_thứ Nhớ cảm_giác nhẹ_nhõm biết_ơn tha_thứ Điều giúp đôi_khi vô_tình tổn_thương Nói_chuyện tin_tưởng giúp giải_quyết cảm_xúc công_bằng Bỏ giúp trút đi gánh Một người_thân gia_đình bác_sĩ trị_liệu thông_cảm lắng_nghe bờ vai khóc Mặc_dù khuyên nói_chuyện chờ bình_tĩnh suy_nghĩ kỹ cảm_xúc Điều giúp thoát thiệt_hại quan_hệ Điều giúp giải_toả cảm_xúc tiêu_cực Thử đọc tạp_chí viết thư phương_pháp sáng_tạo vẽ thơ viết nhạc chạy nhảy Làm giúp căng_thẳng Giải_quyết tích_cực cảm_xúc làm_bạn ý_thức đối_mặt Đây chìa_khoá giải_quyết cảm_xúc tiêu_cực phớt_lờ Đọc câu_chuyện trải tha_thứ tình_huống tệ Họ lãnh_đạo tinh_thần trị_liệu thành_viên gia_đình đơn_giản viết trải_nghiệm Những hy_vọng kiên_định Sự tha_thứ búng Nó đòi_hỏi bình_tĩnh kiên_định trắc_ẩn Tha_thứ chút Hãy đời Mình tức_giận Sau_cùng tình_yêu cảm_thông tha_thứ Không thuận_lợi tha_thứ Bạn hận_thù nói_chuyện Hãy lắng_nghe bản_năng |
Đề mục_tiêu Kỳ_vọng Trải_nghiệm Chấp_nhận Chấp_nhận thất_bại | Nếu bạo_dạn mạo_hiểm Bạn xác_định bạo_dạn đề mục_tiêu Sử_dụng phương_pháp mục_tiêu SMART đề mục_tiêu SMART viết tắt specific tính_toán measurable attainable realistic hợp_thời timely Ví_dụ thử Bạn mục_tiêu Tôi nỗi sợ độ tận_hưởng vẻ đẹp Tôi làm_quen đứng cao_tầng tổ_chức sinh_nhật lượn người_yêu Viết mục_tiêu giấy củng_cố Cập_nhật mục_tiêu hoàn_thành Cân_nhắc lại_mục tiêu thường_xuyên mức_độ hợp_lý Đảm_bảo mong_muốn trở_nên bạo_dạn Điều ngăn tiếp_cận mục_tiêu suy_giảm tự_tin sẵn_sàng trở bạo_dạn Đánh_giá mục_tiêu trao_đổi nguời nghiên_cứu Ví_dụ vận_động_viên thể_hình hơi lớn_tuổi một_chút tham_gia Olympics Nhưng nghĩa tham_gia lớp_học thể_hình thi Mỗi thử tỏ bạo_dạn hề thất_bại Thử hoạt_động trải_nghiệm giúp trở_nên bạo hạn mà_còn thúc_đẩy tự_tin giúp thân_thiết Nghĩ thoáng thử Ví_dụ bạn_bè mời thử món đừng ngần_ngại tham_gia Biết_đâu thử Tham_gia hoạt_động Thoát an_toàn tham_gia câu_lạc_bộ thử hoạt_động hàng Ví_dụ tập chạy hàng đổi tập_luyện kiểu Bạn tập thử Crossfit môn thể_thao yoga thử_thách tập chạy đơn_thuần Vượt nỗi sợ_hãi Mỗi trải_nghiệm khả_năng sợ_hãi Hít thở trấn_an Mỗi trải cuộc_sống Nhiều can_đảm bạo_dạn cuộc_sống Đón_nhận giúp sẵn_sàng mạo_hiểm tương_lai Ghi_nhớ khả_năng trở_ngại cuộc_sống Việc đem tự_tin kiên_trì Khi lưỡng_lự lùi thư_giãn quên đi Từng chấp_nhận cuộc_sống Chia thành quản_lý giúp dễ_dàng chấp_nhận sẵn_sàng mạo_hiểm Cũng thất_bại Nhưng đối_phó thất_bại trở_nên bạo_dạn tự_tin Tiếp_tục tiến mạo_hiểm nếm mùi thất_bại thành_công Xác_định nguyên_nhân thất_bại áp_dụng thành_công tương_lai Ví_dụ nế thiế ứng_dụng điện_thoại bắt_mắt đọc bình_luận điều_chỉnh thiết_kế dựa phản_hồi Nhờ giúp_đỡ Việc giúp bạo_dạn cuộc_sống mà_còn giúp trở_nên |
Đi khám bệnh Tránh hạn_chế ngủ trưa Cải_thiện môi_trường phòng ngủ trở_nên Thử uống melatonin rễ nữ lang ban_đêm Tìm_hiểu đối_phó căng_thẳng mất_ngủ Châm_cứu | Bạn trao_đổi bệnh mất_ngủ bác_sĩ bảo_đảm y_tế ngủ Có bệnh_lý triệu_chứng tương_tự bệnh mất_ngủ lo_âu trầm_cảm cường_giáp bệnh Lyme bệnh tim_mạch Chứng mất_ngủ bệnh ngưng thở ngủ phổ_biến ngủ_ngáy Tình_trạng xảy cổ_họng giãn đường thở thu_hẹp 10 20 giây ngăn hít thở không_khí ngắn Não đánh_thức hít thở hiện_tượng diễn liên_tục đêm gián_đoạn giấc_ngủ Yêu_cầu bác_sĩ kiểm_tra thuốc thuốc tác_động giấc_ngủ Điều nghĩa thông_báo bác_sĩ thuốc thảo_mộc thuốc thay_thế thuốc kê toa Bạn báo bác_sĩ đau chợp mắt Bác_sĩ khuyên liệu_pháp nhận_thức hành_vi viết nhật_ký giấc_ngủ luyện_tập thư_giãn cải_thiện giấc_ngủ Mặc_dù chợp mắt phương_pháp hiệu_quả ngủ trưa phản_tác_dụng bệnh mất_ngủ Nếu ngủ trưa chợp mắt 30 phút ngủ 3 chiều Theo sát thói_quen ngủ thường_ngày đi ngủ thức_giấc tuần Nhiều chuyên_gia giấc_ngủ giường ngủ ngủ gần_gũi thể_chất máy_vi_tính TV phòng ngủ Treo rèm cửa che ánh_sáng hình_thành độ tối phòng đêm Duy_trì nhiệt_độ mát phòng Nhiệt_độ nóng ngủ ngon Nhiều nghiên_cứu đội mũ mát ban_đêm mau chìm giấc_ngủ ngủ Sử_dụng máy phát tiếng ồn trắng quạt_máy loại_bỏ tiếng ồn thích_hợp môi_trường bầu_không_khí dễ_chịu Cả hai thực_phẩm chức_năng thuốc giúp ngủ Bạn uống đi ngủ 30 phút tuần tham_khảo ý_kiến bác_sĩ Bạn ý_kiến bác_sĩ thuốc Thực_phẩm chức_năng thảo_dược từ_thiên nhiên đôi_khi tương_tác thuốc Melatonin chất tự_nhiên cơ_thể trách_nhiệm điều_chỉnh chu_kỳ ngủ thức dần melatonin tuổi_tác thực_phẩm chức_năng hình_thành Vẫn nghiên_cứu chứng_minh an_toàn sản_phẩm Bạn uống 3 5 mg 30 phút đi ngủ Melatonin tương_tác thuốc chống đông máu thuốc ức_chế miễn_dịch thuốc trị tiểu_đường thuốc thai Rễ nữ lang thảo_mộc tác_dụng an_thần nhẹ Tuy_nhiên khả_năng nghiện Bạn 200 300 mg vòng 30 phút ngủ Loại rễ hiệu_quả thuốc_ngủ tác_dụng an_thần rượu_bia benzodiazepin ma_tuý tương_tác thuốc kê toa Bạn căng_thẳng trở thói_quen ngủ thông_thường Có chống căng_thẳng ban_đêm viết nhật_ký căng_thẳng phát_triển thói_quen đi ngủ biện_pháp thư_giãn_động căng chùng Châm_cứu giảm_thiểu căng_thẳng điều_chỉnh hormone căng_thẳng nghĩa ngủ ngon Châm_cứu giải_phóng melatonin Nhĩ_châm hiệu_quả đi giấc_ngủ |
Xác_định thực_phẩm loại_bỏ Xác_định thực_phẩm Xác_định món nhẹ Áp_dụng chế_độ 46 tuần Dần_dần bổ_sung thực_phẩm chế_độ tuần | Việc xác_định giới_hạn áp_dụng loạt thói_quen ăn_uống vô_cùng cần_thiết Tránh thực_phẩm chứa men bánh_mì thực_phẩm bánh_nướng Đường hình_thức bao_gồm sucrose glucose fructose loại_bỏ nấm_men phát_triển đường Ngũ_cốc tinh_chế sản_phẩm chứa mạch_nha đồ lên_men giấm đậu_nành gừng bia rượu_vang bao_gồm đồ uống chứa cồn chứa men cacbonhydrat hoạt_động kích_thích phát_triển men Ngoài_ra tiêu_thụ chế_phẩm sữa động_vật phô_mai Một ngoại_lệ duy_nhất sữa_chua chứa men sống Tránh tiêu_thụ nấm Các chuyên_gia khuyến_nghị tiêu_thụ chất kích_thích cà_phê sôcôla hắc trà đường cơ_thể men phát_triển Tương_tự tiêu_thụ chất nhân_tạo thức_ăn cay So xác_định thực_phẩm lập danh_sách thực_phẩm dễ_dàng Bạn bổ_sung thực_phẩm đa_dạng chế_biến thực_phẩm kích_thích cảm_giác thèm Đặc_biệt chế_độ bao_gồm rau tươi thịt protein tươi hạn_chế tiêu_thụ hoa_quả tươi chế_phẩm sữa hàm_lượng đường_cao ngũ_cốc phức_hợp Những thực_phẩm chế_biến món yêu Thịt tươi gà cá Trứng Đậu_Garbanzo đậu lăng Quả bơ Quả óc chó hạt hạt_dẻ hạt Mắcca dừa Gạo lứt gạo trắng bánh gạo Tất_cả rau rau tươi đông_lạnh bao_gồm tỏi hành_tây Hoa_quả dập ngoại_trừ dưa_hấu nho Sữa giới_hạn 125 ml sữa gạo sữa_đậu_nành Sữa_chua nguyên_chất men sống Phô_mai tươi béo đường Bỏng ngô Khoai_tây chiên chứa MSG bột_ngọt Trà thảo_mộc Bạn món tuần món tuần đi cân_bằng ảnh_hưởng chế_độ thói_quen Những món nhẹ bao_gồm Mì ống ngũ_cốc nguyên hạt Sốt cà_chua Phô_mai Camembert Feta Cá_ngừ đóng_hộp ngâm suối cá_ngừ tươi chấp_nhận Gia_vị Sau 46 tuần nhiễm nấm_men biến triệu_chứng thuyên_giảm Nếu khoẻ_mạnh áp_dụng chế_độ 46 tuần nhiễm nấm_men nguyên_nhân tiềm_ẩn triệu_chứng 46 tuần cơ_thể khôi_phục cân_bằng Và dị_ứng loại_bỏ thực_phẩm chứa men chế_độ hoàn_hảo kiểm_tra nhạy_cảm Tuy_nhiên bệnh dị_ứng phản_ứng rõ_rệt phát_ban da suyễn triệu_chứng nhạy_cảm men dám Cần tin_tưởng cảm_giác Sau nhiễm nấm_men biến thực_phẩm tiêu_thụ trở_lại lo bệnh tái_phát Tuy_nhiên nhạy_cảm nhiễm nấm_men cơ_thể phản_ứng nồng_độ men môi_trường men Do_đó tỉnh_táo dần bổ_sung thực_phẩm chứa men trở_lại chế_độ cảnh_giác phản_ứng tiêu_cực Bằng xác_định liệu cơ_thể nhạy_cảm thực_phẩm chứa men nhạy_cảm thực_phẩm giai_đoạn ngừng tiêu_thụ Một_số trường_hợp rơi cân_bằng men áp_dụng chế_độ chứa men giúp khoẻ Bạn áp_dụng thử liệu hiệu_quả |
Vận_động | Từ_từ xoay cổ chuyển_động tròn giúp giãn kích_thích Ban_đầu quen động_tác tác_dụng xoa_dịu đau hiệu_quả Từ_từ cổ Dừng động_tác đau Bạn dần tần_suất chuyển_động cổ linh_hoạt Lắc cổ hai Dừng động_tác cổ đau Tương_tự lắc dần tần_suất chuyển_động cổ linh_hoạt Xoay cổ hình 8 Xoay cổ hai lắc Thực_hiện động_tác dừng đau |
Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en11dMacfinder2pngsmallWidth460smallHeight431bigWidth760bigHeight7125licensingdiv class mwparseroutput div Finder nhấp biểu_tượng gương_mặt màu xanh dương Dock Sao_chép tập_tin Mở ổ_đĩa flash Dán tập_tin sao_chép ấn Command V Nhả_USB gỡ máy_tính Gỡ_USB | Vào thư_mục sao_chép nhấp chuột trái tập_tin ấn Command C Nếu sao_chép tập_tin phím Command nhấp tập_tin sao_chép Nhấp USB góc trái cửa_sổ Finder tiêu_đề Devices Thiết_bị Bạn tập_tin hiển_thị cửa_sổ Finder Nếu dán tập_tin thư_mục USB nhấp đúp thư_mục thao_tác dán Việc nhả ổ_đĩa flash máy_tính lưu tập_tin dữ_liệu gỡ ổ_đĩa Mở_Finder nhấp biểu_tượng Eject smallUrl https wwwwikihowcomimages_en33fMacejectpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en33fMacejectpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Nhả ổ_đĩa flash góc trái cửa_sổ Sau thao_tác nhả ổ_đĩa kéo gỡ USB máy_tính |
Nghĩ vệ_sinh khay cát Đếm số_lượng khay cát Để_ý mèo tiếp_cận khay cát dễ_dàng Tìm_hiểu cát Xác_định hình_dạng hộp mèo khó_chịu | Mèo khay cát bẩn tiểu chỗ đi vệ_sinh khay cát bẩn Nếu vệ_sinh khay cát hàng nguyên_nhân mèo đi_tiểu thích_hợp Ngoài dọn chất_thải mèo khay cát hàng thay toàn_bộ cát hộp tuần rửa sạch hộp ấm xà_phòng mùi muối nở Khi rửa xong phơi khô hộp đổ cát sạch Thử khay cát sạch vệ_sinh dễ_dàng Bạn khay cát mèo nuôi Ví_dụ nuôi mèo bốn khay cát Nếu hai khay cát mèo nguyên_nhân mèo khay cát đi vệ_sinh Nếu mèo đi quãng đường khay cát khay cát mèo đi_tiểu bậy Bạn khay cát mèo tiếp_cận vội ví_dụ hộp đầu cầu_thang hộp chân cầu_thang Đảm_bảo mèo vật dễ_dàng chạy đi Giống mèo dồn góc Đáp_ứng nhu_cầu mèo già khay cát vệ_sinh thành mèo Đặt khay cát vệ_sinh mèo đi_tiểu Mèo khay cát mùi kết_cấu cát khay cát Một lớp cát nông cát hạt mịn trung_bình thử cát Cho mèo lựa_chọn hai khay cát đựng hai cát cạnh Đến kiểm_tra mèo hộp Dùng khay cát đựng lớp cát nông Hầu_hết mèo hộp vệ_sinh lớp cát dày 25 5 cm Một_số mèo khay cát kích_thước hình_dạng hộp Lớp lót khay cát mèo khó_chịu Bạn tháo lớp lót mái che khay cát đi vệ_sinh Bạn cân_nhắc kích_thước khay cát Khay cát mèo |
Hãy tự_tin Ăn_mặc đẹp_mắt Giao_tiếp mắt Sử_dụng ngôn_ngữ cơ_thể Tán_tỉnh Hãy thành_thật | Đàn_ông thu_hút tự_tin Thực_tế nam_giới tự_tin quyến_rũ vẻ đẹp hình_thể Hãy cố_gắng quyết_đoán sở_thích mục_tiêu ý_kiến Nó thể_hiện sức quyến_rũ nam_giới Điều tự_tin thu_hút cố_gắng giành chàng Nói đừng cố_gắng Hãy thành_thật sở_thích đam_mê Việc hữu_ích hẹn_hò trực_tuyến Trong ảnh đại_diện dễ_thương đàn_ông nhấn trang ta nhắn_tin thông_tin Về Hãy cá_tính thể_hiện hẹn_hò trực_tuyến Khi đầu thị_giác Nếu cố_gắng quyến_rũ đàn_ông mặc trang_phục tôn nét duyên_dáng thu_hút chú_ý chàng Hãy tự_tin chìa_khoá Nếu quyến_rũ mặt đàn_ông Nếu thoải_mái mặc quần_jean áo_phông mặc váy bộ_đồ đời_thường tôn dáng quyến_rũ cố bắt mặc váy dạ_hội Nếu mặc thời_trang thử_hỏi tư_vấn cửa_hàng giúp trang_phục vóc_dáng khung Khi cố_gắng thu_hút chú_ý đàn_ông giao_tiếp mắt Nam_giới thu_hút tình_dục lãng_mạn dựa đôi mắt biểu_hiện khuôn_mặt phụ_nữ Một_số nghiên_cứu phụ_nữ thể_hiện cơ_thể Duy_trì giao_tiếp mắt tối gặp_mặt thể_hiện hứng_thú chàng Đừng sợ cơ_thể quyến_rũ chàng Điều gợi_ý anh_chàng sức thu_hút giới_tính Ngồi thẳng hạ cằm Dáng_điệu giúp tự_tin cơ_thể Đừng ngại chạm nhẹ Hãy chạm cánh_tay vai chàng Đặt đầu_gối chàng Kéo tóc chàng Bạn tán_tỉnh chàng Một_vài hành_động tán_tỉnh giúp tiến giành chàng Nếu quán bar mời chàng ly Cư_xử lịch_sự pha_chế tôn_trọng đi chàng Cố_gắng chàng chú_ý tỏ quyến_rũ Hãy tận_dụng hài_hước quan_điểm độc_đáo chàng ấn_tượng Tìm hoạt_động Thách_thức chàng trò_chơi bể_bơi đố vui tận_dụng nói_chuyện chàng chàng Đàn_ông thẳng_thắn ham_muốn tình_dục Nếu tiếp_xúc cơ_thể chàng trai thể_hiện nói_chuyện mở_đầu Gợi_ý chàng rụt_rè chàng chỗ Hỏi chàng câu quyến_rũ cơ_thể chàng Đàn_ông phản_ứng tình gợi_ý thẳng_thắn đừng ngại_ngần thể_hiện |
Đứng thẳng Phát_triển thói_quen đều_đặn dễ_dàng Chuyển_hướng phê_bình khen_ngợi Củng_cố năng_lực lĩnh_vực Sắp_xếp bàn làm_việc Chọn môi_trường sống sáng_suốt Bày_tỏ đề_nghị Chấp_nhận áp_dụng ý_thức linh_động tình_huống xã_hội | Cải_thiện tư_thế tuyệt_vời loại_bỏ cảm_giác bất_an mặc_dù gián_tiếp Bằng đứng thẳng cơ_thể truyền_đạt thông_tin trí_óc khả_năng sẵn_sàng hành_động Tương_tự chú_ý trang_phục mặc Ngay làm_việc môi_trường thoải_mái cân_nhắc ăn_mặc thường_ngày quần_áo thích_thú mặc_cả Buổi căng_thẳng công_việc Đây ý_thức công_việc ta sợ_hãi bất_an khả_năng hoàn_thành Thông_qua hình_thành thói_quen chính_xác xoa_dịu lối suy_nghĩ bất_an tính_toán chẳng_hạn pha cà_phê phòng tắm Bạn chú_ý khía_cạnh phê_bình phớt_lờ đi khen_ngợi công_việc Sống xã_hội khắc_phục lỗi thay_vì tích_cực xu_hướng kéo lực kéo mạnh_mẽ May_mắn thay quyền quyết_định lựa_chọn trọng_tâm mức_độ Chẳng_hạn thế_này Gần hoàn_thành công_việc xuất_sắc tài_liệu sắp_xếp phản_ứng 1 biết_ơn ghi_nhận công_sức 2 nhận_xét thích_thú công_việc 3 đáp điều_chỉnh công_việc vốn hoàn_thành Bằng nhấn_mạnh tầm khen tích_cực góp_phần giúp cảm_giác an_tâm Chú_ý khác_biệt tầm khen so_sánh phản_ứng tiêu_chuẩn xin_lỗi hứa cách_thức Bạn kỹ_năng khả_năng ngưỡng_mộ Dành học_hỏi xứng_đáng Kỹ_năng đọc Pha cà_phê sữa Chơi đàn piano Trau_dồi năng_lực giúp yên_tâm phát_huy tài_năng bẩm_sinh nuôi_dưỡng kỹ_năng thế_giới Nên tầm Bạn kỹ_năng khả_năng quý_giá xu_hướng sùng_bái Suy_nghĩ giúp thoát cảm_giác bất_an kỹ_năng Nếu cảm_giác bất_an lựa_chọn Mình học kỹ_năng tiêu_tan tự_tin luyện_tập kỹ_năng Khi dụng_cụ làm_việc tầm loại_bỏ khoảnh_khắc bất_an tầm Khoảnh_khắc bất_an ám_ảnh quyết_định trọng_đại thái_độ Bởi_vì bàn làm_việc vật thực sựcó thể kiểm_soát kẹp giấy dụng_cụ dập ghim nằm góc trái ngăn_kéo cảm_giác trật_tự thoải_mái công_việc hằng Điều thành_công quản_lý hàng ví_dụ lau_chùi quầy hàng sạch_sẽ theo_dõi tin_tức vv coi thành_công Để nhận_thức thành_công lập danh_sách hiển_nhiên Tiến_hành khen_ngợi thắng_lợi danh_sách tử_tế hài_lòng Nên cạnh thoải_mái sáng_tạo khám_phá cảm_giác bất_an Bởi_vì trách_nhiệm cảm_giác bất_an vững lập_trường tình_huống xã_hội Điều nghĩa trở_nên quyết_đoán nhu_cầu giúp_đỡ thương Thành_thật Ai nông_nỗi cạnh Ai cảm_giác đóng_góp tầm_thường Có_thể ngạc_nhiên rùng_mình yêu_thương bộc_lộ xu_hướng khiêm_tốn kiềm nén cảm_giác Cũng bình_thường ta lo_sợ cảm_giác căng_thẳng nhu_cầu cần_thiết chấp_nhận cảm_giác nhu_cầu Trở_nên yên_tâm nghĩa học lắng_nghe phớt_lờ Thông_qua đề_nghị chính_đáng cảm_nhận đóng_góp quan_điểm đòi_hỏi Giả_sử nói_chuyện người_yêu thức_ăn bữa tối cảm kiệt_sức đế nỗi Thay_vì than_phiền vặt hình_thức tranh_luận gánh_vác thử bộc_lộ mệt_mỏi Bạn bày_tỏ cảm_giác thẳng thắng tha_thiết hăm_doạ nhiệm_vụ tối Nhớ khiển_trách người_yêu ám_chỉ tội_lỗi đối_phương tư_thế phòng_thủ phản_đối Mọi phản_ứng điều_khiển hành_động Những an_tâm trải hy_vọng mãnh_liệt hài_lòng nguy_cơ từ_bỏ suy_giảm cảm_giác an_toàn Tuy_nhiên thúc_đẩy tương_tự ngoan_cố trải_nghiệm nằm an_toàn Thử trải_nghiệm hoàn_cảnh xã_hội năng_lực Điều kinh_nghiệm quý_giá an_toàn sốngchính Nghe hơi kỳ_lạ hài_lòng cảm_giác an_tâm Sự khác_biệt nằm nhận_thức Ví_dụ bạn_bè mời tham_dự câu_lạc_bộ ghê_gớm lắm quyết_định tham_gia yên_tâm địa_vị mắt bạn_bè Tuy_nhiên dễ_dàng cảm_nhận hấp_tấp linh_động nhắc_nhở khả_năng mới_mẻ Có ý_thức hài_lòng tận_dụng trải_nghiệm mới_lạ thúc_đẩy cảm_giác an_toàn hành_động |
Nhận_biết tổn_thương quá_khứ Xác_định diễn Tin Nói_chuyện chuyên_gia trị_liệu | Có_thể tổn_thương tình cũ gia_đình vết_thương tin_tưởng cạnh Đành_rằng trải_nghiệm bạn_đời làm_bạn tổn_thương Nếu quan_hệ cũ mất_lòng trải_nghiệm xem_xét ảnh_hưởng quan_hệ hữu_ích Cũng đau_lòng phản_bội Một_khi lùi quá_khứ tha_thứ quên đi đồng_hành Ví_dụ cũ lừa_dối cảnh_giác Tuy_nhiên đừng quên cạnh lừa_dối Dành chút suy_nghĩ trải Hãy xác_định hành_vi tình_huống buồn liệu kia hành_động mờ_ám nói_dối chung_thuỷ Nếu bạn_đời hành_vi ngờ dấu_hiệu lừa_dối lo_lắng có_lẽ cảm_giác bất_an tin_tưởng Nếu chung_thuỷ chung_thuỷ liệu bỏ_qua quan_hệ Có_thể quyết_định sai_lầm Hãy khoan_dung đừng liều_lĩnh ngoại_tình trút giận bạn_đời Tha_thứ lỗi_lầm quá_khứ cho_phép tiếp Hiểu mắc sai_lầm tổn_thương quá_khứ học trải_nghiệm Hãy rút bài_học chữa lành vết_thương tha_thứ Có_thể ngược_đãi thơ_ấu quan_hệ cũ vết_thương sâu_sắc Nếu vật_lộn quá_khứ xây_dựng cân_nhắc giúp_đỡ chuyên_gia trị_liệu Họ giúp cảm_xúc chữa lành tổn_thương Bạn một_mình đối_phó Bạn gọi bệnh_viện tâm_thần chuyên_gia trị_liệu bác_sĩ bạn_bè giới_thiệu |
Chuẩn_bị trú_ẩn chó Cho chó rèn_luyện Tập thích_nghi chó | Hầu_hết nuôi chó gia_đình Nếu nuôi chó ngoài_trời dựng cách_nhiệt chó ổ nệm ấm mùa đông bóng_mát mùa hè cung_cấp thức_ăn uống đóng_băng ứ_đọng Không xích chó tổn_thương chân cổ Không thú cưng thời_tiết khắc_nghiệt Việc chó ngoài_trời trú_ẩn hành_động bất_cẩn Nếu trú_ẩn chó đầu nuôi chó Tuỳ_thuộc chó hoạt_động thể_chất đi dạo 1015 phút nô_đùa công_viên đồng_hồ Trò_chơi ném_đĩa hoạt_động thể_chất cường_độ chó năng_động Vui_chơi đi dạo gắn_kết thú cưng Tập_luyện trò_chơi giảm_thiểu hành_vi mong_muốn chẳng_hạn cắn_xé đồ_đạc nhai nghiền đồ_vật hành_vi hung hăn Điều giúp cún cân duy_trì thể_trạng Sau cún tiêm_chủng cần_thiết tập thích_nghi Điều nghĩa cẩn_thận chó tiếp_xúc động_vật chó địa_điểm Làm_quen đi xe đi dạo khu_phố công_viên chó hiệu_quả cún hoà_nhập con_người cún Nếu cún sợ_hãi cảnh_giác môi_trường làm_quen Thú cưng tiếp_cận tình_huống xã_hội |
Bóp bóng dẻo Thư_giãn bộ_phận cơ_thể Đi giải_toả năng_lượng lo_âu Tập môn yoga phương_pháp thể_dục kiểm_soát pilates Thiền | Nếu thói_quen thường_xuyên lo_lắng đem bóng dẻo Khi bồn_chồn bóp chặt bóng thả giải_phóng bớt năng_lượng lo_âu Cách giúp bình_tĩnh cảm_giác giải_phóng toàn_bộ căng_thẳng Bạn bóng bàn học cặp sách túi quần Giải_phóng căng cứng cơ_thể giúp bớt lo_lắng Chỉ đứng yên nhắm_mắt cảm_nhận căng cứng cơ_thể biến Sau hít thở sâu thư_giãn cánh_tay chân thân cổ đôi bàn_tay lưng bộ_phận căng cứng Chỉ 10 phút đi cải_thiện tinh_thần Các nghiên_cứu đi kích_hoạt tế_bào thần_kinh não giúp thư_giãn giác_quan Có_thể nghi_ngờ liệu vận_động cơ_thể sự_kiện lo_lắng 10 phút đi tiếng đi sự_kiện thoải_mái Những nghiên_cứu tập_thể_dục vui_vẻ khoẻ_mạnh mà_còn giúp trấn_tĩnh tinh_thần Vận_động cơ_thể loại_bỏ năng_lượng lo_âu cân_bằng Chỉ 30 phút tập_luyện góc cuộc_sống cách_thức tương_tác xã_hội cải_thiện Việc xây_dựng thói_quen thiền mười phút rèn_luyện trấn_tĩnh tinh_thần kích_động Thói_quen giúp tâm_trí cơ_thể tĩnh cảm_giác kiểm_soát Để thiền tìm_kiếm yên_tĩnh thư_giãn bộ_phận cơ_thể hít thở Tập_trung tĩnh_lặng cơ_thể cố_gắng nhẹ_nhàng gạt suy_nghĩ đầu Ngồi_thiền sự_kiện căng_thẳng giúp bình_tĩnh |
Bạn sổ Mở_cửa sổ Create_Ledger Tạo sổ Chọn Đặt sổ Nhập số_dư ban_đầu | Sổ ghi toàn_bộ giao_dịch tài_khoản Bạn sổ tài_khoản kinh_doanh Có hai sổ Cash Tiền_mặt Profit and Loss_Account Tài_khoản lãi lỗ Bạn sổ tuỳ nhu_cầu Khi tài_khoản mục Sales Bán Purchase Mua doanh_thu thông_tin liệt_kê thành Sundry_Debtors Bên nợ tiền Sundry_Creditors Bên chủ_nợ Branch Divisions Chi_nhánh bộ_phận Bạn đối_tượng Ví_dụ mua tài_khoản Sundry_Debtors Chọn Accounts_Info trình đơn Gateway Ledgers Sổ Bạn sổ Khi sổ sổ chỉ_định Việc ảnh_hưởng tổng số_lượng doanh_số Danh_sách khả_dụng nằm màn_hình Nhập sổ dễ_dàng sổ chứa thông_tin Khi sổ chỉ_định số_dư sổ Nếu sổ tài_khoản ngân_hàng tiền hiện Với sổ tổng_hợp tiền nợ nhà_thầu khoản nợ số_dư ban_đầu |
Bắt_đầu tập mặt_đất bằng_phẳng Điều_chỉnh yên xe Kiểm_tra phanh Chống chân mặt_đất Bắt_đầu lướt xe Nhìn thẳng Bắt_đầu đạp xe Dừng xe | Những bề_mặt phẳng lối đi vỉa_hè đường vắng lối đi công_viên an_toàn Mặt đường bằng_phẳng dốc giúp lăn ngã thăng_bằng kịp dừng Bạn tập mặt_đất cỏ mọc đường đi rải sỏi Ngã bề_mặt đỡ đau đạp xe_đạp lăn bánh Hạ yên xe đạp xe chống hai chân sát mặt_đất yên Yên xe cho_phép chống chân đất dừng ngã Người_lớn bánh_xe phụ tập xe trẻ bánh_xe xe khả_năng thăng_bằng Bạn tháo bàn_đạp vướng cần_thiết Tìm_hiểu phanh xe_đạp hoạt_động Xuống xe dắt xe_đạp cạnh Bóp phanh làm_quen phanh cảm_giác bóp phanh phản_ứng xe_đạp bóp phanh Khi học yên_tâm dừng xe gấp cần_thiết Với xe_đạp phanh tay_lái thử phanh điều_khiển bánh phanh điều_khiển bánh Các chuyên_gia phanh Chú_ý bóp phanh dừng bánh Khi bóp phanh bánh xe_đạp cắm_đầu Nếu phanh tay_lái xe_đạp phanh đạp lùi Để phanh xe nhấn bàn_đạp đạp lùi Xe_đạp bánh_răng cố_định cải_biến phanh Thay_vì phanh xe tốc_độ đạp dừng nghiêng bàn_chân hai bàn_đạp nằm ngang Bạn chống chân chân thuận cảm_giác tự_nhiên Ví_dụ thuận chân đứng trái xe_đạp Nhấc chân thân xe chống đất kia Giữ xe đứng thẳng hai chân Cảm_nhận trọng_lượng xe_đạp hai chân cố_gắng cân_bằng hạ Chống hai chân mặt_đất xe đổ tập làm_quen Đặt trọng_lực xe phân_phối trọng_lực hai trái Ngồi thẳng nghiêng Thay_vì đạp bàn_đạp nhấn bàn_chân đẩy Nhấc chân bàn_đạp Khi chuyển_động xe thăng_bằng Khi xe_đạp nghiêng chống chân đất đẩy Nếu vật cản nghĩa_là xe_đạp tiến Hãy đạp Có_thể chút tập_luyện phân_tâm để_ý nguy_hiểm đường Trước điều_khiển xe đi hướng chuyển_động xe Khi tập đi xe_đạp chạy lạc tròn Thay_vì dừng xe chạy cố_gắng thăng_bằng xe_đạp Nếu giúp trẻ_em tập xe_đạp ngang eo xe vững_vàng tập Bắt_đầu chân chống mặt_đất Bàn_chân kia sát bàn_đạp Nhấn bàn_chân bàn_đạp kia đạp Tiếp_tục đạp thăng_bằng Bạn thăng_bằng đạp đừng kiểm_soát Không bàn_chân dừng xe Sử_dụng phanh xe_đạp tập_luyện Ngừng đạp trọng_lực bàn_đạp bóp hai phanh tay_lái Khi xe dừng nhổm một_chút xe Nếu chống chân đất phanh xe dừng đột_ngột Theo quán_tính lao đập tay_lái |
Hiểu tầm mục_tiêu Sử_dụng phương_pháp mục_tiêu SMART Biến mục_tiêu trở_nên | Đặt mục_tiêu kỹ_năng thành_đạt giúp động_lực Đặt mục_tiêu hợp_lý cho_phép hoàn_thành nhiệm_vụ giúp sắp_xếp công_cụ hoàn_thành mục_tiêu Một tuyệt_vời hoàn_thành mục_tiêu thành_công cảm_giác tự_tin hoàn_thành mục_tiêu Đặt mục_tiêu tuyệt_vời bước_tiến kế_hoạch cuộc_sống Nó cho_phép mục_tiêu đo_lường sức thời_hạn SMART Việc phương_pháp SMART vô_cùng mục_tiêu đề Nếu mục_tiêu xây_dựng cuộc_sống khoẻ_mạnh đừng rau xanh Hãy biến thành mục_tiêu SMART hai suất rau xanh vòng 30 Thứ hai Điều biến mục_tiêu trở_nên định_hướng tuân Nó đo_lường cố_gắng khung Có biến mục_tiêu trở_nên Để viết mục_tiêu Điều giúp mục_tiêu trở_nên tâm_trí Đảm_bảo viết chi_tiết Nếu phương_pháp SMART sẵn tiêu Trình_bày mục_tiêu ngôn_ngữ tích_cực Nếu cân Ăn thức_ăn sức_khoẻ 2 kg thay_vì Ngừng quà vặt béo Sắp_xếp mục_tiêu thứ_tự ưu_tiên Nếu mục_tiêu không_thể_nào Quyết_định đợi vội lắm Bạn mục_tiêu khoản hợp_lý thay_vì cố_gắng suốt trời Nếu mục_tiêu lớn_lao chia thành mục_tiêu thoả_mãn |
Tìm Google Play ứng_dụng âm_lượng điều_chỉnh tần_số Tải ứng_dụng âm_lượng bảng thiết_lập Chỉnh con_trượt âm_lượng Mua bộ_khuếch_đại Cải_thiện chất_lượng tập_tin máy_tính | Nếu âm_lượng sẵn thiết_bị kho ứng_dụng chương_trình chẳng_hạn Volume giúp giới_hạn an_toàn âm_thanh đầu_ra điện_thoại Bạn cân_nhắc Audio_Manager Slider_Widget Volume âm_nhạc Tải bộ_xử_lý tín_hiệu DSP Digital_Signal_Processing viper 2 android Viper_Audio Viper cho_phép đẩy âm_thanh giới_hạn nhà_phát_triển ứng_dụng bao_gồm tính_năng điều_chỉnh tần_số gạt tăng_âm trầm Một_số ứng_dụng điều_chỉnh âm_thanh Equalizer_Music_Player_Booster Power amp Tất_cả thiết_bị tín_hiệu âm_thanh Điều nghĩa tần_số âm_lượng nhạc Tiến_hành tải ứng_dụng Google Play Amazon App_Store Sau cài_đặt ứng_dụng nhấn cài_đặt loa Tiêu_đề tuỳ gain Chấp_nhận điều_khoản Có tuỳ cải_thiện đầu_ra âm_thanh Speaker_Settings Nhấn bảng chỉnh âm loa âm_lượng Bạn đừng âm_lượng cỡ hỏng loa Tuỳ Gain tăng_âm tối_đa thiết_bị thiết_lập tuỳ hỏng loa điện_thoại Bên cạnh chỉnh gain âm_lượng dường_như bão_hoà Hãy đi màn_hình lập_trình âm_lượng tối_đa điện_thoại Nếu thất_bại tăng_âm mua bộ_khuếch_đại ví_dụ Boostaroo cắm cổng tai Đây thiết_bị lý_tưởng loa xe mô_tô cắm phụ_kiện lỗ cắm âm_thanh duy_trì âm_lượng Hãy tập_tin âm_thanh máy_tính thẻ SD cáp USB thiết_bị truyền dữ_liệu Sau tăng_âm tập_tin máy_tính chương_trình biên_tập âm_thanh Chẳng_hạn tập_tin nhạc lắm cắm điện_thoại máy_tính thông_qua cáp USB tập_tin điện_thoại hát đuôi mp 3 Từ nhập tập_tin chương_trình biên_tập âm_thanh khuếch_đại Cuối_cùng tập_tin điện_thoại |
Suy_nghĩ nguyên_nhân cân Quyết_định liệu cân Cân_nhắc yếu_tố di_truyền Tìm mua trang_phục tôn dáng | Cách đối_phó cân tuỳ_thuộc tác_nhân kích_thích cân Bạn suy_nghĩ kỹ_càng quyết_định hành_động Nếu cân y_tế cân_nhắc bác_sĩ kiểm_tra thuốc Nếu cân hồi phục rối_loạn ăn_uống chúc_mừng Bạn can_đảm cân cơ_thể kiểm_soát Bạn cân lành_mạnh hồi_phục duy_trì Nếu cân sụt cân ăn_kiêng gia_tăng nguy_cơ cân cũ trở thói_quen ăn_uống thông_thường Bạn phát_triển kế_hoạch lâu_dài hạn_chế phối_hợp nhu_cầu dinh_dưỡng hoạt_động thể_chất kết_quả Tuỳ_thuộc trường_hợp cân cân Nếu lựa_chọn cân lành_mạnh tốn Giảm cân cân trở_lại nghĩa xây_dựng lối sống lành_mạnh giải_pháp ngắn_hạn Trò_chuyện bác_sĩ chuyên_gia dinh_dưỡng thiết_lập kế_hoạch cân tiền_sử bệnh lối sống mục_tiêu Khoảng 25 70 cơ_thể định gien di_truyền Nếu dáng gầy cân khuôn_khổ cha_mẹ ông_bà trải_nghiệm Bạn cơ_thể cấu_trúc dạng gầy Bạn sức_khoẻ kích_cỡ bất_an cơ_thể Khi cân con_người lựa_chọn trang_phục rộng che_giấu kích_thước Hành_động bất_an Thay mua quần_áo vừa_vặn dáng kích_cỡ Ngoài_ra cân_nhắc trang_phục nhấn_mạnh đường_nét đẹp |
Triệt_sản thiến chó Không thả rông chó đi dạo dây dắt Tránh tình_huống căng_thẳng Đưa chó lớp huấn_luyện | Bạn triệt_sản thiến chó Một thủ_thuật chó cắn ngoan_ngoãn hoocmon cơ_thể Chó bớt đi lang_thang đánh chó Sau thiến hoocmon testosterone chó đực suy_giảm bớt hung_hăng Là chủ trách_nhiệm chó khu_vực giới_hạn an_toàn Điều bảo_vệ chó mà_còn giúp an_toàn thú cưng Không thả rông Giới_hạn không_gian sinh_hoạt chó hạn_chế nguy_cơ chó đánh chó Giữ chó khu_vực giới_hạn hạn_chế hành_vi cắn chó đi săn Nếu nghi_ngờ chó cắn tình_huống căng_thẳng cần_thiết chó địa_điểm náo_nhiệt theo_dõi hành_vi chó lập_tức chó rời đi biểu_hiện căng_thẳng Không chó tiếp_xúc lạ căng_thẳng Đám đông chó căng_thẳng Bạn chó chỗ đông thoải_mái Việc tình_huống căng_thẳng hữu_ích huấn_luyện chó bình_tĩnh tình_huống Dành chó khu_vực an_toàn thư_giãn Cùng lớp huấn_luyện chó hiệu_quả ngăn chó cắn Những lớp_học dạy chó phối_hợp hành_vi xảy Chú chó tiếp_xúc chó Chó học đối_phó sợ_hãi Bạn học khen_thưởng trách phạt hành_vi chó Cả chó học Hãy tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thú_y lớp huấn_luyện chó hiệu_quả |
Hãy tự_tin Mỉm cười Giữ cơ_thể khoẻ_mạnh Yêu Mở_mang tâm_trí | Ai_ai cạnh tự_tin Hãy tự_tin tự_tin tạo_hình ảnh đẹp mắt Ngẩng đầu Cử_chỉ cơ_thể Thẳng lưng ngẩng đầu rời mắt Nhìn mắt đối_diện Hãy đối_phương chú_ý Nếu đi ngại_ngùng lo_lắng tự_tin Tự_tin hấp_dẫn mà_còn tin_tưởng Niềm vui nhân đôi Nếu vui_vẻ cười dễ_dàng thu_hút Khi thoải_mái thoải_mái Não tín_hiệu cơ_thể cười yêu_đời nụ cười trở_nên tự_nhiên Khi tâm_trạng vui đau_ốm diễn suôn_sẻ Để trở_nên hoàn_hảo tâm_trạng vui_vẻ cơ_thể khoẻ_mạnh Có chế_độ cân_bằng dinh_dưỡng hợp_lý Kết_hợp ngũ_cốc nguyên cám hoa_quả rau chế_độ dinh_dưỡng giúp cân mà_còn cung_cấp năng_lượng tuyệt_vời tăng_cường sức đề_kháng cơ_thể giúp sống Đừng thực_phẩm chế_biến sẵn thực_phẩm sức_khoẻ chứa đường hoá_học cung_cấp dưỡng_chất cần_thiết cơ_thể Tích_cực vận_động Tập_thể_dục thể_thao đem lợi_ích sức_khoẻ giúp làm_đẹp da giúp ngủ ngon Lâu_lâu đi giúp thư_thái đầu_óc giúp thư_giãn Để trở_nên xinh_đẹp tự_tin yêu Nghe trở_ngại cuộc_sống yêu Ghi giấy tố_chất Nếu tố_chất bạn_bè xung_quanh Hãy đọc danh_sách Hãy lạc_quan Đừng suy_nghĩ tiêu_cực Các suy_nghĩ tiêu_cực nằm vòng kiểm_soát Nếu cần_thiết viết nhật_ký giải_toả căng_thẳng buồn_bực Suy_nghĩ tiêu_cực làm_bạn rơi tâm_trạng căng_thẳng tuyệt_vọng Với suy_nghĩ hạn_hẹp vẻ đẹp đơn_giản cuộc_sống Thế_giới thông_tin rộng_lớn không_thể_nào Khi ý_kiến đấy xung_quanh Cở giúp suy_nghĩ tích_cực thấu_cảm rèn_luyện cảm_thông tố_chất thu_hút Rèn_luyện đức_tính giúp dễ_dàng tha_thứ tha_thứ Có chấp_nhận bản_chất chấp_nhận chấp_nhận Hãy tha Để_tâm làm_bạn buồn oán_trách tổn_thương tâm_trạng trở_nên tồi_tệ Niềm vui thẳng_thắn thái_độ tự_tin nhân_tố quyết_định hoàn_hảo dễ_dàng hận_thù căm_hờn Hãy tha quên đi tiếp Bạn tốn suy_nghĩ việc_làm tiêu_cực Con_người con_người hoàn_hảo tốt_đẹp gấp xấu_xa |
Ngâm tóc búp_bê bát 10 phút | Khi tóc búp_bê gội xong tóc búp_bê dầu_gội 10 phút Đây dầu_gội mềm tóc Tóc rối trở_nên bóng mượt Đặt búp_bê chỗ an_toàn va |
Đăng_nhập Windows quyền administrator quản_trị_viên Nhấp chuột tập_tin thư_mục quyền Chọn Properties Thuộc_tính Nhấp thẻ Security Bảo_mật Nhấp nút Edit Chỉnh_sửa Nhấp nút Add Thêm danh_sách Chọn quyền truy_cập Tích ô thể_hiện quyền Điều_chỉnh thiết_lập đánh_dấu Nhấp Apply Áp_dụng lưu | Nếu đăng_nhập quyền administrator quyền truy_cập tài_khoản Để quyền truy_cập tài_khoản máy_tính đăng_nhập tài_khoản quyền quản_trị_viên Nếu đăng_nhập quyền administrator truy_cập thiết_lập quyền hệ_thống Bạn quyền truy_cập tập_tin thư_mục Khi quyền truy_cập thư_mục quyền tập_tin thư_mục Bạn quyền truy_cập tập_tin Hãy đóng chương_trình tập_tin thư_mục thao_tác Cửa_sổ tập_tin thư_mục Danh_sách quyền truy_cập nội_dung hiện Nếu thẻ Security cố quyền truy_cập tập_tin nằm ổ_đĩa USB Nếu USB định_dạng hệ_thống tập_tin FAT32 thiết_lập quyền truy_cập dữ_liệu Ổ_đĩa chứa nội_dung hệ_thống tập_tin NTFS Bạn quyền truy_cập tập_tin ổ_đĩa máy_tính Nếu danh_sách quyền truy_cập tập_tin nhấp nút Add Nhấp Advanced Nâng Find_Now Tìm toàn_bộ máy_tính Chọn danh_sách quyền truy_cập nhấp OK Họ danh_sách Group or user names Tên Những quyền sẵn hiển_thị danh_sách Permissions for User Quyền Từng quyền danh_sách ô Allow Cho_phép Deny Không cho_phép Hãy tích quyền cho_phép hạn_chế Full control Toàn_quyền đọc viết xoá tập_tin Modify Tuỳ chỉnh đọc viết tập_tin Read execute Đọc thực_thi đọc chạy tập_tin List folder contents Liệt_kê nội_dung thư_mục tập_tin thư_mục Read Đọc tập_tin Write Viết chỉnh_sửa tập_tin Nếu quyền chỉnh cài_đặt Nhấp nút Advanced thẻ Security Chọn nhấp Change_Permissions Edit Thay_đổi quyền Chỉnh_sửa Bỏ Include inheritable permissions from this object s parent Bao_gồm quyền thừa_kế thư_mục gốc nội_dung Lưu Bây_giờ tích ô quyền truy_cập Thay_đổi lưu áp_dụng Nếu quyền tài_khoản áp_dụng |
Nghiên_cứu định loại_bỏ | Một_số loài phát_triển rễ mút mọc thân gốc Việc loại_bỏ thân diệt rễ kích_thích mọc chồi Tránh áp_dụng phương_pháp danh_sách đầy_đủ Du anh_đào mận tử đinh_hương mọc rễ thân hư_hại Bạn thay_thế phương_pháp thuốc diệt cỏ Dương lá rụng bạch_dương keo gai hình_thành tập_đoàn thân sinh_trưởng bình_thường Rễ loài kiểm_soát thuốc diệt cỏ Cơ_quan phát_triển nông_nghiệp địa_phương khuyến_nghị thuốc diệt cỏ hiệu_quả loài loại_bỏ |
Mở Bookmarks Dấu trang Mở_rộng danh_mục dấu trang Nhấp dấu trang Delete xoá Mở_Library Thư_viện quản_lý dấu trang | Cách đơn_giản nhanh_chóng toàn_bộ dấu trang Firefox Bookmarks Hãy nhấp nút clipboard cạnh nút Bookmark View_Bookmarks_Sidebar Xem Bookmarks Các dấu trang sắp_xếp danh_mục Hãy thư_mục dấu trang khung tìm_kiếm dấu trang Như_vậy dấu trang xoá Bạn nhấp dấu trang hiển_thị bao_gồm trình đơn dấu trang dấu trang dấu trang Nếu xoá dấu trang Thư_viện giúp tìm_kiếm xoá dễ_dàng Nhấp nút bìa cứng Show_All_Bookmarks Hiển_thị dấu trang ấn tổ_hợp phím Command Ctrl Shift B Chọn dấu trang ấn phím Ctrl Command nhấp dấu trang |
Mua tờ giấy_nhám | Loại giấy_nhám 150200 grit mua mịn grit lưỡi kéo cạnh nhẵn Gấp đôi tờ giấy_nhám mặt nhám Nhớ mặt nhám giấy_nhám mài hai lưỡi kéo cắt giấy_nhám |
Thực_hiện bài_tập mặt Bạn cải_thiện khẩu_phần ăn_hàng Hạn_chế uống rượu Cân_nhắc cân toàn cơ_thể Suy_nghĩ cẩn_thận quyết_định căng da mặt phẫu_thuật thẫm mỹ | Mặc_dù bằng_chứng khoa_học bài_tập giúp khuôn_mặt giúp khuôn_mặt khoẻ_khoắn săn Dưới bài_tập cơ_bản áp_dụng Tạo kiểu khuôn_mặt cá hóp má trề môi Giữ tư_thế vòng giây Nghiêng đầu cằm hướng trần Thả quai_hàm nâng Giữ nguyên tư_thế giây giãn cổ Chuyển ánh trái giây ánh Nhắm_mắt chặt siết chặt mặt cỡ giây Sau thả_lỏng mở_mắt to Nếu khuôn_mặt tròn_trịa kết_quả cân cấu_trúc xương cố_gắng cắt_giảm thức_ăn chứa đường chất_béo chẳng_hạn thực_phẩm chiên rán sô đa kẹo khoai_tây chiên Thay tăng_cường bổ_sung rau xanh hoa_quả hạt thịt nạc Uống rượu khuôn_mặt trông múp_míp sưng phồng kế_tiếp Nếu khuôn_mặt đầy_đặn cân gọn_gàng cân toàn_phần Cố_gắng kế_hoạch tập bơi đi chạy đi dạo tuần 30 phút tập_thể_dục tác_động hình_dáng cơ_thể Được phương_pháp tốn_kém kết_quả lâu_dài kỹ_thuật thon gọn khuôn_mặt căng da mặt phẫu_thuật thẫm mỹ rủi_ro biến_chứng khuôn_mặt sẹo sưng phồng Những bác_sỹ tay_nghề non_nớt kết_quả mong_đợi Nếu cân_nhắc tham_khảo ý_kiến bác_sỹ phẫu_thuật kinh_nghiệm kiểm_tra tiền_sử bệnh liệu lựa_chọn |
Xác_định thu_nhập hàng Xác_định chi_phí hàng Lấy thu_nhập trừ đi chi_phí hàng | Trước chi_trả xác_định khoản chi_trả Bắt_đầu xem_xét thu_nhập hàng Để cộng dồn toàn_bộ thu Lưu_ý thu_nhập khoản tiền thuế khoản trừ Nếu thu_nhập dao_động bình_quân thu_nhập sáu đôi_chút Sử_dụng con_số lựa_chọn khả_năng thu thay_vì đi dự_tính Cách xác_định chi_phí hàng kê ngân_hàng Chỉ cộng dồn khoản thanh_toán hoá_đơn rút_tiền mặt chuyển_khoản Cũng đừng quên thu_nhập dạng tiền_mặt tiêu_dùng Có hai chi_phí cơ_bản lưu_ý chi_phí cố_định chi_phí biến_đổi Chi_phí cố_định đổi bao_gồm khoản chi_phí thuê_mướn tiện_ích sinh_hoạt điện_thoại internet khoản nợ bảo_hiểm chi_phí biến_đổi giao động_từ bao_gồm chi_phí thực_phẩm giải_trí xăng_dầu mua_sắm linh_tinh Nếu theo_dõi chi_tiêu nhiệm_vụ cân_nhắc phần_mềm Mint phần_mềm tương_tự Với Mint đồng_bộ tài_khoản ngân_hàng phần_mềm theo_dõi chi_tiêu danh_mục Nó giúp rõ_ràng trật_tự cập_nhật tình_hình chi_tiêu Nhờ Điều xác_định tiền chi_trả Bạn tiết_kiệm tương_lai chẳng_thể đáp_ứng chi_phí cố_định đời_sống hàng Nếu thu_nhập hàng 40 triệu tổng chi_phí 32 triệu cơ_bản 8 triệu chi_trả Đó hình_dung tiền tích_luỹ Lưu_ý con_số Một_khi tiền cắt_giảm chi_phí tiết_kiệm Cắt_giảm chi_phí âm |
Hiểu cảm_xúc đố_kỵ Chế_ngự cảm_xúc Tìm nguồn_gốc đố_kỵ Lựa_chọn tin_tưởng Xin_lỗi giải_thích Cởi_mở đố_kỵ Tìm_kiếm giúp_đỡ | Đố_kỵ cảm_xúc phức_tạp bao_gồm cảm_giác lo_sợ mất_mát giận_dữ ghen tỵ buồn_phiền cảm_giác phản_bội cảm_giác thoả_mãn bẽ_mặt Nếu cảm_giác đố_kỵ hàng_loạt cảm_xúc đi kèm đố_kỵ đố_kỵ cảm_giác Hãy suy_nghĩ kỹ cảm_xúc Viết cảm_xúc Nếu hình_ảnh trực_quan lập biểu_đồ vẽ tranh đại_diện cảm_xúc cảm_nhận liên_kết đố_kỵ Chú_ý cơ_thể bộc_lộ cảm_xúc Nỗi sợ_hãi đôi_khi cảm_giác ngực bao_tử chùng thắt Trong giận_dữ bộc_lộ cảm_giác mãnh_liệt căng_thẳng đầu cánh_tay Học câu đố_kỵ Ví_dụ Có đố_kỵ sợ_hãi giận_dữ Tại_sao sợ giận_dữ Khi câu đố_kỵ tích_cực điều_chỉnh cảm_xúc xây_dựng lâm hoàn_cảnh bao_vây cảm_xúc tiêu_cực đi kèm đố_kỵ Thật thừa_nhận cảm_xúc tiêu_cực đổ lỗi Hãy bao_dung đố_kỵ Xem_xét cảm_xúc đố_kỵ nguyên_nhân cảm_xúc Ví_dụ ganh tỵ người_yêu bạn_đời phương_hướng cảm_xúc câu Có_lẽ sợ_hãi đi người_yêu bạn_đời có_lẽ đánh người_thân yêu quá_khứ nỗi đau_buồn mất_mát cảm_giác phản_bội người_yêu giành chú_ý cảm_giác tự_tin xứng_đáng yêu_thương Viết ký_ức cảm_xúc trở_nên trầm_trọng Ví_dụ sợ_hãi đánh người_yêu bạn_đời chia_ly quá_khứ đau_đớn sợ trải tương_tự Ví_dụ xứng_đáng yêu_thương bố_mẹ phớt_lờ Tin yêu_thương Hãy lựa_chọn tin_tưởng thay_vì nghi_ngờ Nếu bằng_chứng thuyết_phục lừa_dối tin_tưởng Đừng lén_lút đi bằng_chứng người_thân yêu Lòng đố_kỵ phá_huỷ quan_hệ nều che_giấu đổ lỗi_lầm Hãy Em xin_lỗi phiền_toái nghi_ngờ tình Hoa Không anhChẳng an_tâm Cảm_ơn lắng_nghe Điều hai không_gian thảo_luận diễn ranhận cảm_giác bất_an hai cởi_mở trải Việc cảm_xúc bạn_bè người_thân giúp xây_dựng quan_hệ bền_vững Nó truyền tự_tin đòi_hỏi vô_lý tính_đố kỵ Mặc_dù cảm_giác tổn_thương thừa_nhận tính_đố kỵ quan_hệ gây_dựng dựa thành_thật bền_vững quan_hệ giả_dối Tránh đổ lỗi Người cảm_giác tiêu_cực trách_nhiệm hành_vi Áp_dụng câu Tôi thay_vì cụm_từ Bạn Thay_vì Bạn Tôi kinh_khủng công_cộng Phải nhận_thức tình_huống ngớ_ngẩn Bạn tình_nguyện lắng_nghe đối_diện đồng_ý Nếu tổn_thương cơ_thể la_hét chửi_mắng lén_lút theo_dõi người_yêu bạn_đời tách tìm_kiếm giúp_đỡ chuyên_nghiệp Bạn bác_sĩ giới_thiệu chuyên_gia trị_liệu tham_gia lớp_học kiềm_chế giận |
Mua bắt tôm_càng Tạo bể nuôi tôm_càng Đổ nước_sạch bể Thay bể Kết_hợp yếu_tố môi_trường tự_nhiên | Bạn mua tôm_càng cửa_hàng kinh_doanh đồ hải_sản cá nhiệt_đới cửa_hàng thú cưng Trước mua đọc sơ loài tôm nhu_cầu thiết_yếu Tốt khởi_đầu tôm_càng am_hiểu cách_thức chăm_sóc Tôm_càng giá 50 nghìn trở Với hiếm 300 nghìn Tại thế_giới bắt tôm_càng suối nông Bạn lưới tìm_kiếm tảng đá phát_hiện loài thích_hợp thú cưng Nói_chung bể rộng dung_tích 19 38 lít tôm_càng Tuy_nhiên bể lý_tưởng sức chứa 57 76 lít loài Máy sủi oxy sủi oxy dạng cần_thiết tôm_càng chết chìm lặn oxy riêng_biệt Tôm_càng phát_triển mát_mẻ bãi bùn_lầy lòng_sông bể cá oi_bức Tìm bể tính_năng sục khí lọc tích_hợp sạch lưu_thông Tôm_càng độ_pH trung_tính 70 Nhiệt_độ lý_tưởng duy_trì 21 24 C Sẽ duy_trì nhiệt_độ bể thiết_lập Một kiểm_tra pH hữu_dụng xác_định nồng_độ axit bazơ bể Bạn dụng_cụ gian_hàng cá cửa_hàng thú cưng thiết_bị bể_bơi Tránh vật_thể vỏ sò bể khoáng_chất lạ độ_pH tuần Tôm_càng chất_thải cản_trở hệ_thống lọc bể tiêu_chuẩn Điều nghĩa thường_xuyên thay tôm_càng môi_trường sống sạch_sẽ Để thay bể xả ¼ ½ tổng_thể tích nước_sạch Nếu bể lọc tần_suất thay hai tuần Chỉ gắn lọc ống lọc mút lọc vi_sinh Tôm_càng đào_bới tắc lọc đáy Bổ_sung đá loài thuỷ_sinh ống PVC dọc đáy bể Với tôm_càng chỗ vui_chơi đào hang ẩn_nấp tạm_thời Các vật_thể tảng đá rỗng ống chui thùng kín cực_kỳ giúp tôm an_toàn giai_đoạn lột_xác tổn_thương Tắt xung_quanh bể giảm_thiểu ánh_sáng lọt Tôm_càng loài bóng_tối |
Mở chương_trình website email máy_tính Soạn thư Đính kèm ảnh Nhập Gửi email Mở email nhắn MMS chứa ảnh gửi điện_thoại Lưu ảnh | Nếu điện_thoại gửi ảnh email thiết_bị khả_năng tải ảnh dạng tập_tin đính kèm Bạn gửi nhắn MMS dịch_vụ nhắn_tin đa_phương_tiện điện_thoại Hầu_hết điện_thoại thông_minh ngày_nay cho_phép kiểm_tra email thiết_bị Nhấp nút Attachments Tệp đính kèm cửa_sổ soạn thư duyệt ảnh máy_tính Hầu_hết dịch_vụ thư_điện_tử gửi tập_tin đính kèm 20 MB nghĩa_là 5 ảnh email Có tiến_hành tuỳ đối_tượng gửi ảnh Với email truyền_thống Nếu truyền ảnh điện_thoại nhập địa_chỉ email Nếu ảnh điện_thoại khả_năng email nhập địa_chỉ email đối_phương Với MMS Nếu nhắn gửi dạng MMS điện_thoại địa_chỉ MMS Xem mạng địa_chỉ MMS Khi bản_đồ địa_chỉ MMS địa_chỉ SMS Bạn đợi ảnh tải dịch_vụ email nhắn gửi Nếu gửi ảnh minh nội_dung hiện điện_thoại Bạn điện_thoại bật kết_nối mạng Để nhắn MMS điện_thoại kết_nối dữ_liệu di_động Quá_trình này_khác tuỳ điện_thoại nhấn ảnh màn_hình nhấn nút Menu lưu tập_tin điện_thoại Lặp ảnh email nhắn |
Cân_nhắc cắt ngắn Tỉa tóc thường_xuyên Che tóc mọc Thử tết tóc bện tóc Tìm sản_phẩm kiểu tóc Tránh tóc | Thông_thường mái_tóc chuyển_đổi cắt ngắn tức cắt đi tóc duỗi đoạn ngắn tóc da đầu Đây lựa_chọn mái_tóc mọc khoẻ_mạnh mái_tóc ngắn_ngủn Nếu can_đảm thử kiểu tóc cắt ngắn lựa_chọn tuyệt_vời nhanh_chóng loại_bỏ tóc duỗi chuyển_đổi tóc tự_nhiên Sản_phẩm duỗi tóc vĩnh_viễn tóc tiếp_xúc thuốc duỗi mọc tự_nhiên Vì_vậy cắt tóc đi đường phân_cách Nếu sẵn_sàng cắt ngắn tỉa tóc thường_xuyên Bắt_đầu tỉa bớt cm tóc đều_đặn cắt 1307 cm tóc Theo loại_bỏ toàn_bộ tóc duỗi hư tổn tóc tự_nhiên mọc khoẻ Vài cm tóc tự_nhiên mọc trông hơi lạ tóc duỗi Để hư tổn kiểu tóc buộc chặt phụ_kiện che đi chân tóc xoăn Băng đô khăn trùm đầu lựa_chọn phổ_biến giúp che đi chân tóc lộ tóc Kiểu tóc chiến_binh tết chặt tóc gãy kiểu tết tóc chiến_binh lỏng bện tóc tết tóc lỏng tuyệt_vời đem cảm_giác mới_lạ tóc hư tổn Kiểu tóc tóc chuyển_đổi kiểm_soát kiểu Box_Braid Senegalese_Twist Các kiểu tóc tóc giúp bảo_vệ tóc tóc nối che đi tóc Quá_trình kiểu tóc phức_tạp chút kiểu Điều kiểu tóc lỏng áp_lực sợi tóc Tóc hư tổn đường phân_cách nhẹ_nhàng kiểu Nhiều phụ_nữ sở_hữu sản_phẩm gel dầu thoa sản_phẩm xịt tóc Khi sản_phẩm che đi kiểu tóc khó_coi Bạn chọn_lọc sản_phẩm kiểu tóc thử thay_vì kiểu tóc chặt kẹp dây_thun kiểu tóc Có_thể kết_quả an_toàn nhẹ_nhàng sợi tóc hư tổn Mặc_dù chạm kiểu tóc tóc gãy xù Cố_gắng chải tóc thường_xuyên kiểu tóc áp_lực da đầu Nếu chải tóc lược bàn_chải chải chân tóc tóc |
Tăng_cường nhận_thức vú Tự kiểm_tra vú tranh_luận Biết chú_ý Tự kiểm_tra vú mắt Tự kiểm_tra vú | Quan_sát thường_xuyên nhận_thức bình_thường vú Khái_niệm bình_thường đặc_trưng bình_thường vú sờ Làm_quen hình_dạng cảm_giác sờ đường_biên kích_cỡ vv thông_báo bác_sĩ Ngoài_ra nhận_thức vú giúp nắm chủ_động sức_khoẻ Tăng_cường nhận_thức lo_lắng khả_năng ung_thư vú Nếu biết_điều bình_thường bất_thường Lưu_ý vú cân_đối nghĩa_là kích_thước hơi nằm thông_thường lo_ngại Điều lo thông_thường ví_dụ vú phát_triển vv Nếu tình tham_gia kiểm_tra nhận_thức vú Điều sờ cơ_thể góc_độ chỗ Yêu_cầu thông_báo sờ Trong quá_khứ phụ_nữ khuyến_khích kiểm_tra vú hằng Tuy_nhiên 2009 Nhóm Đặc_nhiệm Dịch_vụ Phòng_bệnh Hoa_Kỳ khuyến_nghị chống hướng_dẫn phụ_nữ kiểm_tra vú nghiên_cứu kết_luận kiểm_tra vú ca tử_vong ca ung_thư phát_hiện Các nghiên_cứu xác_nhận kiểm_tra đóng vai_trò phát_hiện khối_u ác_tính ở_vú Hiện_tại Hiệp_hội Ung_thư Hoa_Kỳ Nhóm Đặc_nhiệm Dịch_vụ Phòng_bệnh Hoa_Kỳ khuyến_nghị tuỳ_ý cân_nhắc kiểm_tra vú Các tổ_chức nhấn_mạnh chìa_khoá bình_thường vú Một quan_điểm chống kiểm_tra vú khả_năng tiến_hành xét_nghiệm cần_thiết chẳng_hạn sinh_thiết xét_nghiệm hại người_bệnh gánh tài_chính hệ_thống chăm_sóc y_tế Vấn_đề kiểm_tra ta chú_ý khối_u lành_tính ảnh chụp xquang tuyến vú xác_định khối_u ác_tính nguyên_nhân điều_trị Bạn kiểm_tra biện_pháp thay_thế khám bệnh lâm_sàng chụp xquang tuyến vú Lợi_ích kiểm_tra giúp bình_thường vú bác_sĩ phát_hiện Có dấu_hiệu để_ý kiểm_tra vú mắt ung_thư bao_gồm Thay_đổi kích_cỡ hình_dạng vú Sưng khối_u nhiễm_trùng hình_dạng kích_cỡ vú Điều xảy vú trường_hợp xảy hai Vú kích_cỡ chu_kỳ kinh_nguyệt bình_thường có_ích Dịch tiết núm vú Nếu nuôi sữa mẹ núm vú dịch tiết Nếu dịch tiết bóp núm vú mô vú bác_sĩ Sưng Ung_thư vú triển xâm_lấn ngực khu_vực quanh xương_đòn nách sưng Trong trường_hợp sưng xảy sờ cục u Trũng Khối_u vú bề_mặt da núm vú hình_dạng vú chẳng_hạn chỗ trũng nếp nhăn da vỏ cam Chú_ý núm vú lõm dấu_hiệu lo_ngại Một_số phụ_nữ núm vú lõm tự_nhiên lo trạng_thái bình_thường Ửng đỏ ấm ngứa ung_thư vú thể viêm dạng hiếm ung_thư triển biểu_hiện triệu_chứng tương_tự nhiễm_trùng vú cảm_giác ấm nóng ngứa ửng đỏ Bạn tiến_hành kiểm_tra mặc_dù kinh vú đau sờ sưng Cố_gắng kiểm_tra hằng Thậm_chí ghi_chú nhật_ký kiểm_tra tiện theo_dõi Ngồi đứng gương mặc áo áo ngực Nâng hạ cánh_tay Tìm kích_cỡ hình_dạng cảm_giác đau sờ bề_ngoài mô vú dấu_hiệu Tiếp_theo hai_lòng bàn_tay hông uốn cong ngực trũng vết nhăn bất_thường Mỗi kiểm_tra vú Nếu kinh_nguyệt kinh vú đau sờ Bạn tiến_hành kiểm_tra nằm tư_thế mô vú giãn mỏng dễ_dàng cảm_nhận Một_cách kiểm_tra tắm vòi_sen xà_phòng giúp di_chuyển ngón tay_trên da mượt Bạn kiểm_tra hai phương_pháp tối_đa_hoá độ_chính_xác Thực_hiện Nằm thẳng bàn_tay đầu Sử_dụng ngón bàn tay_trái sờ mô vú Nhớ mặt ngón đầu ngón Tìm cứng tròn vú Bắt_đầu nách tiến dần vú Di_chuyển tay_ngang cơ_thể sờ xương ức Sử_dụng cấp_độ_lực sờ vú ép nhẹ bề_mặt kiểm_tra mô da ép vừa_phải kiểm_tra mô vú ép cảm_nhận mô sát thành ngực Bạn kiểm_tra khu_vực lực ép Sau kiểm_tra xong vú Đặt bàn tay_trái đầu tiến_hành kiểm_tra tương_tự vú trái Bóp nhẹ núm vú dịch tiết Nhớ mô vú kéo_dài khu_vực nách phát_triển khối_u ung_thư xem_xét kiểm_tra |
Mở ứng_dụng Cài_đặt Settings biểu_tượng bánh_răng màu xám nằm màn_hình Home thư_mục nhãn Utilities Tiện_ích Nhấn mục Privacy Bảo_mật nằm tuỳ Nhấn Location_Services Dịch_vụ Định_vị Gạt nút nằm cạnh mục Location_Services On Nhấn ứng_dụng thiết_lập tuỳ chỉnh ứng_dụng | Nếu ứng_dụng Settings vuốt màn_hình Home trái nhập Settings tìm_kiếm Spotlight Một bảng hiện quản_lý dịch_vụ định_vị Một danh_sách ứng_dụng Nếu trượt gạt dịch_vụ định_vị vô_hiệu_hoá bảng Restrictions Giới_hạn Hãy chi_tiết Khi nhấn ứng_dụng danh_sách tuỳ dịch_vụ định_vị sẵn ứng_dụng Chọn_Never Không vô_hiệu_hoá dịch_vụ định_vị ứng_dụng Chọn_While_Using Trong Sử_dụng dịch_vụ định_vị bật ứng_dụng hoạt_động Chọn_Always Luôn_luôn cho_phép dịch_vụ định_vị bật Tuỳ sẵn ứng_dụng chẳng_hạn Weather Thời_tiết |
Bắt_đầu yến_mạch Ăn thịt nạc Sử_dụng sản_phẩm sữa béo trứng Thêm carb giàu dưỡng_chất bữa Đừng quên chất_béo lành_mạnh Bổ_sung protein bột whey Dùng thực_phẩm bổ_sung vitamin | Tạo cơ_bắp chú_ý thức_ăn tiêu_thụ Khi bàn lựa_chọn carb chế_biến chỉ_số đường_huyết GI món yến_mạch Ngoài chứa hàm_lượng chất xơ calo lợi_ích yến_mạch bao_gồm cung_cấp chất dinh_dưỡng vi_lượng lý_tưởng đói cảm_giác no giảm_thiểu năng_lượng tiêu_thụ bữa hiệu_ứng bữa hai Nhìn_chung yến_mạch thực_phẩm thích_hợp bổ_sung carb lành_mạnh chế_độ ăn_uống Tránh yến_mạch đóng_gói sẵn chứa đường phẩm màu nhân_tạo Bạn yến_mạch cắt hạt thực_phẩm kèm sức_khoẻ đậu hạt thái việt quất Dùng thịt nạc chất_lượng giàu protein cơ_bắp Hệ tiêu_hoá phân_huỷ protein thịt thành axit_amin nền_tảng xây_dựng mô cần_thiết tái_tạo hồi_phục cơ_bắp tập_luyện Ăn thịt bò nạc thịt mông bò thịt thăn ngoại thịt mông thịt bò xay 7 mỡ Thịt bò mỡ vận_động_viên thể_hình yêu hàm_lượng dinh_dưỡng kẽm sắt vitamin B protein chất_lượng Dùng thịt gà da thịt gà_tây mỡ protein nạc tuyệt_vời Các thực_phẩm chứa dưỡng_chất protein cần_thiết xây_dựng duy_trì cơ_bắp Sản_phẩm sữa giúp xương trở_nên cứng_cáp trẻ trẻ độ vị_thành_niên Thêm phó mát tươi béo chế_độ ăn_uống Ngoài món tráng_miệng lành_mạnh kết_hợp mọng tươi chứa protein tiêu_hoá chậm lý_tưởng duy_trì cơ_bắp Ghi_chú Nếu dung_nạp lactose sản_phẩm đậu_nành giàu canxi Vitamin D Thêm trứng gà chế_độ dinh_dưỡng chứa protein dưỡng_chất bao_gồm axit_amin cần_thiết choline vitamin D Mặc_dù trứng gà hàm_lượng cholesterol nghiên_cứu chứng_minh hại sức_khoẻ Cơ_bắp năng_lượng co_bóp năng_lượng carbohydrate Nếu tiêu_thụ thực_phẩm chứa carb giàu dưỡng_chất luyện_tập mệt_mỏi Your first meal postworkout should be heavy in carbohydrates Ăn hoa_quả rau củ tươi chứa chất chống oxy_hoá duy_trì khoẻ_mạnh cơ_thể Hoa_quả rau củ vitamin khoáng_chất chất xơ cần_thiết Thêm ngũ_cốc nguyên cám gạo lứt mỳ ống ngũ_cốc nguyên hạt bữa giàu carb chất xơ sức_khoẻ Ngoài_ra gạo lứt giúp cải_thiện hormone giúp tăng_trưởng cần_thiết phát_triển nạc tăng_cường sức_mạnh mỡ Tránh bánh_mì mỳ ống màu trắng bột mì tinh_chế Mặc_dù chất_béo tiếng xấu cơ_thể chất_béo cung_cấp năng_lượng hấp_thụ vitamin tan chất_béo duy_trì khoẻ_khoắn làn da mái_tóc Nhưng chất_béo thực_phẩm chứa axit béo_tốt sức_khoẻ Tiêu_thụ thực_phẩm chất_béo bão_hoà đa chất_béo bão_hoà đơn đậu hạt bơ hạt dầu dầu oliu dầu hồng_hoa dầu hạt lanh Các thực_phẩm giàu omega3 omega6 axit béo cần_thiết cơ_thể sản_sinh Ăn cá Ngoài chứa axit béo omega3 cá cung_cấp protein dồi_dào Tránh chất_béo bão_hoà chất_béo chuyển_hoá bơ sữa_tươi thông_thường thịt bò thức_ăn chế_biến thức_ăn Protein bột whey whey protein phổ_biến giới vận_động_viên cơ_bắp nguyên_nhân cung_cấp protein nhanh_chóng tiện_lợi Nghiên_cứu khoa_học whey protein cung_cấp protein tuyệt_vời người_lớn trẻ Sử_dụng whey protein tập_luyện bù_đắp thúc_đẩy tăng_trưởng cơ_bắp Bạn bổ_sung protein lành_mạnh thực_phẩm bột whey protein Người trưởng_thành 20 30 gram bột whey protein 12 gram kg cân cơ_thể Bạn cẩn_thận liều_lượng Trẻ_em tử 08 1 gram protein kg cân cơ_thể Bạn tăng_cường protein tiêu_thụ rèn_luyện sức_mạnh cơ_bắp tham_khảo ý_kiến bác_sĩ liều_lượng bột whey Ghi_chú protein hại mắc bệnh thận ung_thư loãng_xương Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ protein thực_phẩm bổ_sung protein Chế_độ dinh_dưỡng cân_bằng lành_mạnh bảo_đảm vitamin khoáng_chất Tuy_nhiên thiếu_hụt vitamin khoáng_chất thực_phẩm bổ_sung Luôn tham_khảo ý_kiến bác_sĩ thực_phẩm bổ_sung Quá vitamin tan chất_béo độc_hại cơ_thể |
Luôn sự_thật Thừa_nhận nói_dối Nói chân_thành Bày_tỏ cảm_xúc | Mặc_dù tình_huống đa lựa_chọn tối_ưu Có_lẽ sự_thật hưởng lợi dối Nếu thành_thật chi_tiêu tức_là chứng_minh quan_hệ Bạn Ví_dụ tưởng_tượng mượn quyển sách đổ cà_phê sách Bạn quyển sách Hoặc cố_gắng quyển sách thay_thế coi xảy Nhưng sự_thật Quyển sách hỏng phát_hiện sự_thật tin_tưởng lung_lay Đôi_khi Đôi_khi nói_dối chẳng suy_nghĩ Nếu nói_dối đấy thú_nhận Sau giải_thích xin_lỗi chân_thành Nếu phát_hiện đừng phủ_nhận Vì tiếp túc nói_dối mất_lòng Khi định nói_dối đấy cân_nhắc cảm_xúc phản_ứng bất_lợi Chọn nhấn_mạnh trò_chuyện Tập_trung thay_vì dối_trá Bạn tỏ sẵn_sàng lắng_nghe Bạn câu Dường_như Tôi nhấn_mạnh nhận_thức sự_thật Điều thể_hiện tiếp_thu quan_điểm giúp duy_trì quan_hệ tin_tưởng Ví_dụ mắc sai_lầm giải_thích quan_điểm trung_lập phán_xét Tập_trung tháo_gỡ rắc_rối Sau lắng_nghe Đừng ổn tình_hình cho_phép Cuộc đối_thoại diễn_biến Mai mắc lỗi báo_cáo Tớ áp_lực dự_án Tớ lỗi phản_ánh năng_lực Nhưng thông_báo khách_hàng báo_cáo Những truyền_đạt sự_thật coi lạnh_lùng Điều khuyến_khích tin_tưởng Có_thể tường_thuật đơn_giản Nhưng bộc_lộ cảm_xúc vô_cảm |
Tử_tế Tập_thể_dục thường_xuyên Uống Ngủ giấc Ăn_uống lành_mạnh Chăm_sóc da Có nụ cười toả nắng Chăm_sóc tóc | Điều trở_nên tự_tin Có_lẽ thu_hút đàn_ông việc_làm hữu_ích trở_nên thu_hút mắt Hãy chăm_sóc ăn_uống lành_mạnh tập_thể_dục ngủ giấc Bên cạnh đừng dằn_vặt tồi_tệ trông siêu_mẫu Khi thu_hút đàn_ông đọc viết đàn_ông thông_tin đề_cập Nghiên_cứu chứng_minh ngoại_hình vui_vẻ thoải_mái Các khuyên tuỳ nội_dung vóc_dáng tập_thể_dục 30 phút Cách đơn_giản đi bài_tập 10 phút Việc tập_thể_dục giúp cơ_thể khoẻ_mạnh mà_còn hiệu_quả tích_cực não Chia đôi cân pound kết_quả ounce Bạn sống khí_hậu nóng vận_động thường_xuyên Một phụ_nữ 150 pound 68 kg uống 75 150 ounce tương_đương 22 44 lít tuỳ_thuộc mức_độ vận_động môi_trường sống Nghiên_cứu ngủ trông kém hấp_dẫn giấc_ngủ ngon ban_đêm Bạn che dấu_hiệu ngủ sản_phẩm che khuyết_điểm Hãy sản_phẩm da che quầng thâm mắt Dùng kem dưỡng mắt dịu sưng_húp mắt Nếu ngủ xảy thường_xuyên bác_sĩ nguyên_nhân Ăn hoa_quả rau củ ngũ_cốc chất đạm béo Ngoài hạn_chế đường muối thực_phẩm chế_biến đóng_gói sẵn Đây giúp duy_trì cân tâm_trạng ổn_định sở_hữu làn da mái_tóc đẹp Rửa mặt hai sản_phẩm rửa mặt da da bao_gồm hỗn_hợp dầu nhạy_cảm Dùng sản_phẩm dưỡng ẩm thành_phần chống nắng rửa mặt Sau tắm xong thoa sản_phẩm dưỡng ẩm toàn_thân da mịn_màng mềm_mại Đôi môi đầy_đặn mềm_mại hàm_răng trắng yếu_tố thu_hút đàn_ông lẫn phụ_nữ Hãy uống cạnh dưỡng ẩm môi thường_xuyên đôi môi mềm_mại đừng quên chải Hàm_răng trắng dấu_hiệu yếu_tố di_truyền đặc_điểm thu_hút mắt đàn_ông Nếu hàm_răng trắng đừng lo_lắng Chuyện bình_thường Nếu khoẻ màu ngà_ngà kem đánh thành_phần trắng nha_sĩ tư_vấn phương_pháp trắng Nhiều nghiên_cứu mái_tóc dày bóng mượt đặc_điểm thu_hút đàn_ông dấu_hiệu khoẻ_mạnh khả_năng sinh_sản Thông_thường đàn_ông phụ_nữ tóc tóc ngắn đường_nét khuôn_mặt Điều kiểu tóc thu_hút chàng trai kiểu tóc nổi_bật hình_dáng khuôn_mặt phong_cách Nhìn_chung thoải_mái vẻ Nếu thử_nghiệm mái_tóc mua tóc nối dạng kẹp tiệm tóc cửa_hàng sản_phẩm làm_đẹp Nếu tóc ngắn thử tóc giả Tránh nhuộm duỗi tóc tóc mái_tóc hư tổn xơ rối trông kém hấp_dẫn |
Mở đài ti_vi Đặt lồng chim cửa_sổ Tìm chim làm_bạn vẹt | Âm_thanh giúp chim vui một_mình Bạn kênh phim_tài_liệu thiên_nhiên nhạc cổ_điển chương_trình trò_chuyện đài Bạn lồng chim cửa_sổ Nhớ mành cửa rèm cửa Vẹt conure thích_thú ngắm chim đi_lại ngang cửa_sổ Lưu_ý sức nóng ánh nắng chiếu lồng chim cửa_sổ đề_phòng vẹt conure nóng Vẹt conure loài chim bản_tính xã_hội Chúng vẹt conure loài vẹt Những chim bầu_bạn vắng Đảm_bảo chim làm_bạn tương_đồng |
Sử_dụng chất tẩy_rửa nệm đa_năng Sử_dụng hỗn_hợp tẩy_rửa xà_phòng hàn_the nóng Dùng sản_phẩm thương_mại chuyên_dùng nệm Thuê máy_hút_bụi hơi_nước Dùng bàn_chải đánh sạch đường nệm Làm sạch thảm lót sàn Sử_dụng lăn quần_áo Sử_dụng khăn microfiber hạn_chế sợi xơ nệm | Bạn tốn tiền sản_phẩm tẩy_rửa thương_mại sạch nệm Thay pha_chế chất tẩy_rửa nguyên_liệu tự_nhiên Pha 1 1 xà_phòng rửa bát xô bình Khuấy rót bình_xịt Xịt dung_dịch nệm cầm bình_xịt bề_mặt nệm 1520 cm Chà nhẹ bề_mặt nệm bàn_chải mềm Dùng giẻ sạch ấm lau Thường_xuyên giặt giẻ Làm vệ_sinh lần_lượt ghế_ngồi Lau rửa sạch khu_vực khu_vực Dùng khăn microfiber lau khô bề_mặt nệm Để pha_chế chất tẩy_rửa tự_nhiên da mài bánh xà_phòng ví_dụ xà_phòng Ivory thu 6 thìa_canh xà_phòng Cho xà_phòng xô 2 thìa_canh hàn_the Từ_từ rót 2 cốc sôi xô Cho 10 giọt tinh_dầu oải hương hương thơm Để nguội khuấy dung_dịch nổi bọt Dùng bàn_chải mềm chà bọt xà_phòng nệm Lau rửa ấm giẻ sạch Nhớ thường_xuyên giặt giẻ Làm vệ_sinh chỗ Lau rửa kỹ khu_vực khu_vực Các chất tẩy_rửa cửa_hàng gia_dụng đắt chứa hoá_chất Bạn tuân hướng_dẫn nhãn sản_phẩm Xịt chất tẩy_rửa nệm bàn_chải chà Lau kỹ Bạn thuê máy_hút_bụi hơi_nước cửa_hàng Loại máy_hút_bụi giúp sạch sâu nệm bọc thảm phun nóng khu_vực sạch hút trở_lại Nước hút nệm kéo_theo bụi bẩn Đọc hướng_dẫn máy_hút_bụi hơi_nước vận_hành máy Bạn mua sản_phẩm vệ_sinh thảm nệm bọc máy_hút_bụi hơi_nước pha_chế dung_dịch tẩy_rửa tự_nhiên 1 giấm trắng 1 giọt tinh_dầu oải hương Thường_xuyên thay máy_hút_bụi hơi_nước bẩn Trên nệm ghế đường may nối sạn đất bẩn dễ_dàng lọt sạch giẻ lau máy_hút_bụi Bạn bàn_chải đánh vệ_sinh đường nhẹ_nhàng chà dung_dịch tẩy_rửa Dỡ thảm lót sàn xe sản_phẩm tẩy_rửa nệm xe sạch Lau rửa kỹ lau khô vải microfiber Với thảm cao_su vinyl thoa sáp đánh giày thảm sạch độ bóng lau rửa sạch Cây lăn quần_áo giấy dính thu_dọn sợi xơ mẩu vụn tóc Bạn loại_bỏ tóc vụn bẩn vải bọc nệm lăn lăn nệm Thỉnh_thoảng bóc lớp giấy lăn độ dính Chất_liệu microfiber xơ thấm vết bẩn lau nệm |
Thử phím tắt Mở_Spotlight smallUrl https wwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_eneeaMacspotlightpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Mở_Terminal Nhập lệnh Firefox_Safe_Mode Nhấn Return thực_thi lệnh Nhấp Start in Safe_Mode tuỳ hiện | Trong trường_hợp phím tắt khởi_động Firefox Safe_Mode Hãy biểu_tượng Firefox thư_mục Applications Dock Launchpad máy_tính Mac Nhấn phím Option Nhấp nhấp đúp Firefox Thả phím Option Firefox Nhấp Start in Safe_Mode tuỳ hiện Khắc_phục sự_cố Firefox cần_thiết Nhấp biểu_tượng kính_lúp góc màn_hình Một khung văn_bản hiện Bạn nhập terminal Spotlight nhấp đúp smallUrl https wwwwikihowcomimages_en114MacterminalpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en114MacterminalpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div Terminal chương_trình hiện danh_sách ứng_dụng Bạn nhập lệnh Applications FirefoxappContentsMacOSfirefox safemode Terminal Thao_tác xác_nhận lựa_chọn Firefox Safe_Mode tiến_hành khắc_phục sự_cố tiện_ích mở_rộng cần_thiết |
Thức dậy vọng lễ Giáng_sinh Tập_thể_dục đều_đặn Sáng_tác hát Giúp gia_đình bạn_bè hàng_xóm lễ Giáng_sinh Theo_dõi ông_già Nôen | Làm_vậy giúp mệt_mỏi đi ngủ Vào đêm đêm vọng lễ Giáng_sinh thức khuya đồng_hồ_báo_thức dậy 6 chẳng_hạn Khi thức_giấc mệt ngủ tiếp cố_gắng giường ngủ đêm vọng lễ Giáng_sinh mệt_mỏi Nếu lịch phòng ngủ lịch giả_vờ sống tối Bạn phát danh_sách hát iPod cảm_giác Bạn tập bài_tập bật nhảy đi dạo đạp xe_đạp Nếu lạnh tập_thể_dục ngoài_trời trò_chơi vận_động chẳng_hạn Wii_Fit Điều vắt kiệt_sức bộ_não mệt_mỏi Khi bận_rộn giúp_ích phấn_khích vui_vẻ cảm_nhận không_khí Giáng_Sinh Theo_dõi hành_trình ông_già Nôen khắp thế_giới hoạt_động thú_vị Giáng_sinh vọng Giáng_sinh Bạn trang_web theo_dõi ông_già Nôen miễn_phí NORAD Tracks_Santa Google Santa_Tracker |
Xem_xét hoà_hợp hai Có giải_quyết xung_đột Thảo_luận khác_biệt tôn_giáo Đề_cập tài_chính Xây_dựng quan_hệ gia_đình | Khi hoà_hợp tương_đồng khía_cạnh Đó hai tận_dụng rảnh sở_thích đơn_giản cạnh Khi đối_phương cân_nhắc tương_đồng gắn_kết Dù hai yêu hoạt_động cắm trại giúp gắn_kết nửa kia Có_thể đức_tin kết_nối hai hai coi_trọng gia_đình Cách tiếp_cận quan_hệ Một_số nổi_giận la_hét lảng_tránh giải_quyết xung_đột bùng thoả_hiệp Cách giải_quyết xung_đột liệu giải_quyết hai Nghĩ giải_quyết mâu_thuẫn chàng trai tương_tự bổ_sung Ngay chàng hai hoà_hợp giải_quyết xung_đột Việc giải_quyết xung_đột giúp nửa kia để_bụng oán_giận Nếu tôn_giáo đối_tượng đức_tin Việc cưới tôn_giáo tác_động quan_hệ hai mâu_thuẫn tương_lai ảnh_hưởng cuộc_sống hôn_nhân gia_đình Nếu chồng tôn_giáo bắt_buộc gia_đình đổi tôn_giáo chia_tay Trò_chuyện thẳng_thắn khác_biệt tôn_giáo tác_động quan_hệ hai đứa trẻ Tìm tương_đồng đức_tin tín_ngưỡng hai Học chấp_nhận tôn_giáo Cân_nhắc tiền_bạc đàn_ông tương_tự Nếu cẩn_thận chi_tiêu dành_dụm tiền tìm_kiếm chàng trai đức_tính Tiền_bạc nguyên_nhân xung_đột hôn_nhân chú_ý thói_quen chi_tiêu bạn_đời tương_lai quen Suy_nghĩ quan_điểm hai vợ_chồng tài_khoản ngân_hàng tài_khoản ngân_hàng Lên kế_hoạch giải_quyết nợ_nần tài_khoản tiết_kiệm chia tiền Quyết_định vai_trò gia_đình cuộc_sống hôn_nhân Nếu toàn_tâm_toàn_ý cuộc_sống gia_đình đàn_ông quan_điểm tương_tự Một_số ràng_buộc gia_đình hai đại_gia_đình Điều lý_tưởng chào_đón chấp_nhận gia_đình chàng chàng cảm_giác gia_đình Nếu quan_hệ gia_đình cảm_nhận gắn_kết gia_đình chồng tương_lai chàng trai sống gia_đình quan_hệ thân_thiết bố_mẹ anh_em gia_đình chàng |
Tránh quan_hệ tình_dục Không sản_phẩm thụt rửa âm_đạo Tránh xà_phòng hương thơm dung_dịch tắm bồn bọt bubble bath dầu tắm bồn bath oil kích_ứng âm_đạo cân_bằng số_lượng vi_khuẩn lợi khu_vực Không chất tẩy_rửa giặt đồ lót Sử_dụng băng_vệ_sinh thông_thường băng dạng ống tampon mùi | Mặc_dù BV bệnh lây_truyền đường tình_dục liên_kết hoạt_động tình_dục BV nghiên_cứu kỹ_lưỡng tình_dục xảy phụ_nữ tình nam tình nữ Mặc_dù trường_hợp nam_giới nhiễm BV quan_hệ tình_dục an_toàn thông_qua bao_cao_su biện_pháp mắc bệnh truyền_nhiễm đường tình_dục BV lây_lan quan_hệ tình_dục đồng giới nữ dịch_âm đạo chất nhầy tử_cung trao_đổi quan_hệ Không biện_pháp tránh_né trừ cho_phép cơ_thể hồi_phục nhiễm BV kiêng cử Sử_dụng bao_cao_su chứa latex màn chắn miệng quan_hệ tình_dục hoàn_thành điều_trị bệnh BV thuốc kháng_sinh chứng_minh giúp giảm_thiểu nguy_cơ tái_phát bệnh Rửa sạch đồ_chơi tình_dục sex toy ngăn_ngừa lây_nhiễm tái lây bệnh Thụt rửa âm_đạo quy_trình giấm sản_phẩm thụt rửa bày_bán hiệu thuốc rửa âm_đạo hành_động loại_bỏ vi_khuẩn lợi âm_đạo Nó viêm_nhiễm gia_tăng sinh_sôi vi_khuẩn hại ảnh_hưởng nặng_nề hệ vi_sinh âm_đạo âm_đạo mùi khó_chịu nguy_cơ nhiễm_trùng Đây biện_pháp lỗi_thời Âm_đạo khả_năng sạch Lượng axit tự_nhiên âm_đạo giúp tiêu_diệt vi_khuẩn hại Thụt rửa giúp_ích nhiễm_trùng âm_đạo trở_nên tồi_tệ Xà_phòng sản_phẩm tương_tự ảnh_hưởng cân_bằng hệ vi_sinh khoẻ_mạnh âm_đạo Thay rửa sạch kín Bạn xà_phòng dịu nhẹ rửa kín Ngâm bồn nóng bồn_tắm hệ_thống xoáy sẻ ảnh_hưởng tiêu_cực sức_khoẻ âm_đạo Tốt hạn_chế ngâm bồn nóng cố_gắng ngăn_ngừa BV tái_phát Chúng chứa hoá_chất tiếp_xúc âm_đạo ảnh_hưởng hệ vi_sinh thông_thường Chúng độ axít cân_bằng âm_đạo biến_đổi độ_pH cần_thiết Bạn chất tẩy_rửa dịu nhẹ giặt đồ lót xả sạch Bột_giặt quần_lót chứa hương_liệu chất mềm vải Nếu nóng_nực toát mồ_hôi nhanh_chóng thay quần_lót Chỉ thay quần_lót lối sống năng_động Các sản_phẩm hương thơm nhiễm_khuẩn trở_nên trầm_trọng Ngoài_ra thay băng thường_xuyên Mang băng_vệ_sinh thời_lượng cho_phép tăng_cường nguy_cơ mắc bệnh viêm âm_đạo nhiễm_khuẩn Thay_đổi băng_vệ_sinh thông_thường băng dạng ống diễn chu_kỳ kinh_nguyệt Chỉ băng_vệ_sinh thông_thường băng_vệ_sinh hằng cần_thiết ngăn không_khí lưu_thông kín khu_vực trở_nên ấm ẩm Và môi_trường lý_tưởng vi_khuẩn sinh_sôi |
Hướng tương_lai Quyết_định Hãy xứng_đáng hưởng hạnh_phúc Hãy tìm_kiếm tràn_đầy năng_lượng tươi_vui | Dù đón_nhận niềm hạnh_phúc lớn_lao trọn_vẹn quan_hệ tương_lai chấm_dứt quan_hệ lành_mạnh Bạn quan_hệ lành_mạnh trọn_vẹn quyết_định đúng_đắn rời Một_khi tổn_thương hạnh_phúc mạnh_mẽ quan_hệ tuyệt_vời xứng_đáng Cho quan_hệ xuất_sắc Nhưng kém Điều giúp tình đơn_phương tương_tự Hãy con_người hành_động khuôn_mẫu hành_động ý_thức tiềm_thức Nếu lịch_sử yêu đơn_phương ngừng lựa_chọn quan_hệ phá vỡ khuôn_mẫu Lên danh_sách nét phẩm_chất lý_tưởng quan_hệ Sau lập danh_sách tình đơn_phương So_sánh hai danh_sách xem_xét liệu danh_sách mong_muốn liên_hệ nguyên_nhân danh_sách mong_muốn Nếu hồi_phục quan_hệ yêu_thương tôn_trọng tiếp_nhận nỗi đau_khổ phát_sinh quan_hệ Có_lẽ nghi_ngờ sự_thật xứng_đáng hạnh_phúc Nhưng chính_xác xứng_đáng hạnh_phúc Và xứng_đáng hài_lòng Việc đối_phương bằng_lòng yêu_thương đối_xử thể_hiện thiếu_sót Ai tràn_đầy sinh_lực niềm vui đời thoát quan_hệ yêu_thương Hãy ủng_hộ hứng_khởi đáp cảm_xúc tình Khi sẵn_sàng xây_dựng quan_hệ tìm_kiếm tràn_đầy sinh_lực phấn_khởi Sự ủng_hộ vô_cùng coi_nhẹ quan_hệ lành_mạnh |
Ăn thịt hải_sản nạp sắt thực_phẩm Ăn đậu nạp sắt Ăn sản_phẩm ngũ_cốc tăng_cường Ăn rau lá xanh Ăn hạt hạch Ăn hoa_quả nhiệt_đới rau giàu chất sắt Kết_hợp thức_ăn giàu sắt thực vật hoa_quả múi Ăn rau | Hầu_hết đạm động_vật cung_cấp sắt thịt đỏ sắt dồi_dào thực phẩm Chỉ thường_xuyên nạp khẩu_phần đạm động_vật giúp sắt thích_hợp máu Ăn hàu sò Một khẩu_phần hàu cung_cấp 44 dinh_dưỡng hàng sắt 8 mg trưởng_thành Ăn nội_tạng động_vật Nội_tạng động_vật gan bò giàu sắt 85 g gan bò cung_cấp 28 dinh_dưỡng sắt hàng 5 mg Đậu_nành đậu_trắng đậu_tây đậu lăng đậu ngựa đậu_phộng bơ đậu_phộng đậu cung_cấp sắt 1 cốc 240 ml đậu_trắng cung_cấp 44 8 mg sắt nạp hàng người_lớn Nhiều ngũ_cốc tăng_cường sắt Đôi_khi bát ngũ_cốc tăng_cường cung_cấp sắt ngũ_cốc tăng_cường Kiểm_tra thành_phần ngũ_cốc bánh_mì mì sản_phẩm ngũ_cốc ước_lượng chính_xác milligrams sắt nạp cơ_thể sản_phẩm ăn_hàng Rau bina rau lá xanh đậm sắt 12 cốc rau bina nấu chín cung_cấp 17 3 mg sắt hàng trẻ_em nam_giới Tảo xoắn spirulina giàu chất sắt Ngoài axít béo omega3 tim_mạch hạch cung_cấp sắt thích_hợp Thử hạt hồ trăn hạnh_nhân hạt thông hạt Hạt hướng_dương hạt bí cung_cấp sắt Ổi kiwi đu_đủ dứa xoài giàu vitamin C giúp cơ_thể hấp_thu sắt thức_ăn rau lá xanh đậu sản_phẩm ngũ_cốc Cam bưởi dồi_dào vitamin C Ăn nguyên ép tươi giúp tăng_cường hấp_thu sắt Ớt chuông cải xanh su_hào cải_bắp khoai_lang súp_lơ cải xoăn chứa vitamin C kết_hợp rau giàu chất sắt |
Chọn dụng_cụ uốn_tóc Thực_hiện tóc gội sạch Sấy_tóc mượt tóc Xịt sản_phẩm kiểu chống ẩm | Bạn cuộn tóc bề ngang 25 cm Xác_định uốn_tóc máy uốn kẹp kẹp lô Chọn lô cuộn 15 độ tóc hiệu_quả Lựa_chọn lô nóng lô Gội đầu thói_quen thông_thường Dùng dầu xả bảo_vệ tóc tác_động nhiệt máy uốn_tóc Dùng khăn thấm khô tóc cuộn tóc lô Bạn tóc ẩm lô Bước cần_thiết máy uốn_tóc Xịt sản_phẩm bảo_vệ tóc tác_động nhiệt sấy Xịt sản_phẩm chân tóc tóc Rẽ sấy_tóc kiểu tóc hoàn_tất Bạn xịt chân tóc sản_phẩm nếp tóc sấy độ phồng tóc Bắt_đầu xịt chân tóc tiến dần tóc Xịt sản_phẩm vừa_phải ngón chải tóc Nếu lô thay mousse gel sản_phẩm kiểu máy uốn |
Mở_Excel Nhấp Blank workbook Tập_hợp bảng trống Tạo tiêu_đề danh_bạ Nhập thông_tin liên_hệ ô Nhấp File Tập_tin góc trái cửa_sổ Excel Windows màn_hình Mac Nhấp Save_As Lưu thành Lưu tài_liệu dạng tập_tin CSV | Nhấp nhấp đúp ứng_dụng Excel biểu_tượng khung xanh lá chữ X trắng Nếu sẵn tập_tin CSV nhập Tuỳ trái cửa_sổ Excel Một bảng trống Bạn tiêu_đề bảng nhấp ô hàng_đầu nhập mô_tả Để tiêu_đề CSV Nhập_FirstName ô A 1 Nhập_LastName ô B 1 Nhập_Phone ô C 1 Nhập_Email ô D 1 Bắt_đầu hàng hai nhập lần_lượt điện_thoại địa_chỉ email cột A B C D Chẳng_hạn liên_hệ Thảo_Lê điện_thoại 1234567890 địa_chỉ email thaogmailcom nhập Thảo ô A2 Lê_ ô B2 1234567890 ô C2 thaogmailcom ô D 2 Một trình đơn thả Tuỳ nằm trình đơn thả File Tuỳ hệ_điều_hành tiến_hành Windows Nhấp đúp This_PC trang nhập tập_tin danh_bạ nhấp Save as type Lưu thành định_dạng CSV UTF8 Comma delimited csv trình đơn thả nhấp thư_mục Desktop nằm trái cửa_sổ nhấp Save Lưu Mac Nhấp nút On my Mac nhập tập_tin nhấp khung Where Vị_trí Desktop nhấp tiếp khung thả Format Định_dạng CSV nhấp Save |
Cung_cấp cơ_thể Tránh tổn_thương nắng Tắm bột yến_mạch Thoa lô hội da cháy nắng | Uống cung_cấp ẩm da làn da hoạt_động hồi_phục Việc phơi nắng chất_lỏng da bù chất_lỏng cháy nắng Bạn thử uống trà đá đường Các chất chống ô xy hoá trà xanh trà đen giúp sửa_chữa tổn_thương gốc tự_do ánh nắng mặt_trời Nếu ngoài_trời áp_dụng biện_pháp bảo_vệ làn da tổn_thương nguy_cơ da bong tróc cháy nắng nghiêm_trọng Đó lớp tế_bào da chết bảo_vệ hư tổn tia UV độc_hại xuyên lớp da Thoa kem chống nắng phổ rộng chỉ_số SPF 30 định ngoài_trời làn da tổn_thương nắng Bạn mặc trang_phục khả_năng che_chắn cơ_thể phụ_kiện mũ kính_râm ngăn tổn_thương Đặc_tính xoa_dịu dưỡng ẩm bột yến_mạch giúp da độ_ẩm tự_nhiên ngăn_ngừa bong tróc Để bồn_tắm yến_mạch pha 13 cốc bột yến_mạch bồn_tắm ấm Ngâm bồn_tắm yến_mạch 1530 phút tắm nước_sạch Sau ngâm bột yến_mạch thoa kem dưỡng ẩm cung_cấp độ_ẩm da Cân_nhắc liệu_pháp hàng đi ngủ làn da bong tróc cháy nắng Lô hội chiết_xuất tự_nhiên loài xương_rồng rộng_rãi đặc_tính xoa_dịu Bạn mua lotion lô hội gel lô hội_nguyên chất cắt lá lô hội gel thoa da bong tróc Lô hội chữa lành chống đau rát ngăn_ngừa nhiễm_trùng Tìm lô hội_nguyên chất 98 100 cảm_giác nhờn dính Thử lô hội tủ_lạnh cảm_giác mát thoa da |
Tìm mua sản_phẩm sáp tẩy lông Rửa sạch lưng xà_phòng Chuẩn_bị sáp hướng_dẫn in bao_bì sản_phẩm Phủ sáp lưng Áp giấy tẩy lông khu_vực bôi sáp Giật giấy da Lặp Khi hoàn_tất rửa sạch lưng xà_phòng diệt khuẩn | Chúng bày_bán siêu_thị cửa_hàng mỹ_phẩm Có lựa_chọn Mặc_dù hiệu_quả đem sản_phẩm tẩy lông dạng sáp nóng kết_quả bao_phủ lông rộng Ghi_chú Tẩy lông sáp lưng đỏ trở_nên nhạy_cảm biện_pháp vòng 24 hở lưng Bạn dễ_dàng tắm Đây sáp bám chặt làn da sạch mồ_hôi dầu Sau tắm lau khô lưng Đối_với sáp nóng hâm_nóng sáp thông_thường lò_vi_sóng Nhiệt_độ sáp ấm nóng cháy da Các sản_phẩm hướng_dẫn đôi_chút Sử_dụng bôi sáp đính kèm sản_phẩm phới sạch trải sáp lưng chiều lông mọc Phết khu_vực rộng cm Trong sáp nóng ấn chặt giấy băng vải Để yên vòng phút sáp dính giấy băng vải Kéo giấy da ngược chiều lông mọc Đây chiều ngược_lại chiều bôi sáp Sử_dụng động_tác Đừng kéo đau Để đau giật giấy da chiều thẳng_đứng chếch góc Hãy sát cơ_thể kéo giấy chiều song_song da cành Tiếp_tục loại_bỏ lông lưng Bạn Đừng ngần_ngại nghỉ giải_lao đau_đớn Sau_này đau đầu Nếu đau sức chịu_đựng ngừng đau rát tổn_thương sợi lông mọc đồng_đều lưng Sau hoàn_tất tẩy lông sáp lưng đỏ kích_ứng đôi_chút Và nhiễm_trùng thông_thường Để giảm_thiểu nguy_cơ rửa sạch lưng xà_phòng Và dễ_dàng đi tắm |
Thay_đổi thói_quen Tán_tỉnh Tăng_cường tiếp_xúc thể_chất Dành sự_thân mật Truyền_đạt sở_thích chăn_gối Xem_xét trị_liệu cặp đôi | Cho_dù kết_hôn 2 20 dễ_dàng bạn_đời mắc_kẹt lối sống nhàm_chán Thói_quen hình_thành thuận_tiện dễ_dàng điều_khiển cuộc_sống hằng nhàm_chán thói_quen quan_hệ phá_hoại tình_cảm hề Nếu tối ăn_ở hẹn_hò Nếu nấu bữa dùng_bữa Hãy hành_động thú_vị vợ chồng Nó điên_rồ thúc_đẩy hai tận_hưởng vui_vẻ hào_hứng Tiến_hành kỳ nghỉ lãng_mạn đơn_giản kế_hoạch vui_vẻ thú_vị đơn_giản nghĩa đi hội_chợ công_viên giải_trí Khi vợ chồng hẹn_hò hai thường_xuyên tán_tỉnh Vậy_thì dừng Hầu_hết cặp vợ_chồng thoải_mái Nhưng mặt_trái quên bộc_lộ quyến_rũ hành_động Nhìn mắt Mỉm cười cười khúc_khích Sử_dụng ngôn_ngữ cơ_thể lãng_mạn bắt_chước ngôn_ngữ cơ_thể Đứng đối_diện khoanh_tay nghiêng đối_phương trò_chuyện Tiếp_xúc thể_chất yếu_tố gần_gũi Tiếp_xúc thể_chất khao_khát thoải_mái gần_gũi bạn_đời Nếu hai thân_mật hành_động tiếp_xúc thể_chất Nếu đánh quan_hệ nỗ_lực đem trở cuộc_sống hai Tiếp_xúc thể_chất nghĩa mặt tình_dục mặc_dù tình_dục lành_mạnh hôn_nhân Nó nghĩa nắm rúc âu yếu hôn hành_động giúp thể_hiện tình_cảm Người bạn_đời tương_tác mặt thể_chất tương_tự có_lẽ nhút_nhát lo_lắng Không căng_thẳng khơi_gợi Vợ chồng trân_trọng giúp hai gần_gũi Cần cảm_xúc đi kèm hành_động Nếu nỗ_lực hết_mình cố_gắng tối lãng_mạn đối_phương cảm_xúc lãng_mạn hình_thành Nếu kết_hôn hai rối_ren cố_gắng cân_bằng công_việc gia_đình Vấn_đề Nhưng sự_thân mật yếu_tố xao_nhãng lũ trẻ điện_thoại email công_việc vv giúp_ích đem lửa quan_hệ ưu_tiên tuần tuần Dành tiếp_xúc thể_chất yếu_tố dẫn_dắt giai_đoạn quan_hệ tình_dục hai gần_gũi Nếu lập thời_gian_biểu gần_gũi quan_hệ tình_dục Nhiều chuyên_gia khuyên 30 phút sự_thân mật kỳ_diệu quan_hệ Gửi trông trẻ một_mình tiền đi phim đi mua_sắm Hành_động giúp riêng_tư vợ chồng Tắt điện hai gần_gũi Không huỷ_hoại tâm_trạng bạn_đời kéo vào_cuộc điện_thoại công_việc Thân_mật hành_động duy_nhất Bạn cố_gắng hết_sức để_dành tuần tuần vợ chồng Điều trở_nên thành_thật cởi_mở giao_tiếp Một_vài sợ_hãi trình_bày ham_muốn đối_phương vợ chồng Tuy_nhiên xấu_hổ sở_thích Bạn trò_chuyện bạn_đời ảo_tưởng tình_dục sở_thích Và cho_dù vợ chồng ham_muốn tôn_trọng nhu_cầu Cảm_giác đối_phương đáp_ứng nhu_cầu trở_nên thoả_mãn tình_dục công_việc hằng Cách hai tận_hưởng chăn_gối trao_đổi hai Sẵn_sàng khám_phá hoạt_động mới_mẻ chốn phòng_the hai đáp_ứng nhu_cầu Ngoài_ra thử mới_lạ cung_cấp tia_sáng quan_hệ hai tận_hưởng thói_quen Tôn_trọng nhu_cầu nghĩa tình_huống khó_chịu Bạn xây_dựng ranh_giới bạn_đời tôn_trọng Nhiều trị_liệu cặp đôi bờ vực ly_hôn Tuy_nhiên sự_thật Phương_pháp trị_liệu giúp vợ chồng cải_thiện kỹ_năng giao_tiếp gần_gũi giải_quyết phát_sinh hôn_nhân Gặp_gỡ trị_liệu xấu_hổ sỉ_nhục Trị_liệu cặp đôi giúp_ích bạn_đời giai_đoạn quan_hệ Nếu cảm_nhận giảm_thiểu ham_muốn ham_muốn chốn phòng_the trị_liệu khuyên bác_sĩ liệu hai bệnh_lý Đôi_khi thuốc ham_muốn tình_dục khả_năng hành_vi tình_dục Trong trường_hợp sụt_giảm ham_muốn xuất_phát nguyên_nhân mặt cảm_xúc Hãy cởi_mở thành_thật trị_liệu bác_sĩ giải_quyết phát_sinh gần_gũi |
Cắm_USB máy_tính Disk_Management Quản_lý ổ_đĩa Cắm ổ_đĩa cổng USB Cắm_USB máy_tính | Tiện_ích Windows cho_phép quản_lý ổ_đĩa kết_nối Ổ_đĩa USB định_dạng hiện tiện_ích Nhấn tổ_hợp Windows R gõ diskmgmtmsc chạy tiện_ích Disk_Management Tìm_USB danh_sách ổ_đĩa kết_nối Nếu USB liệt_kê ổ_đĩa định_dạng Hãy nhấp hướng_dẫn định_dạng ổ_đĩa Nếu USB hiện đọc tiếp sự_cố Trước xác_định thử cắm ổ_đĩa cổng USB máy_tính Bạn cắm cổng máy_tính cổng USB bổ_sung Nếu ổ_đĩa hoạt_động cổng USB cổng có_lẽ hỏng Bạn thay bo_mạch_chủ Trước_mắt cổng Nếu ổ_đĩa hiện cắm máy_tính USB hỏng Bạn mua ổ_đĩa USB Nếu ổ_đĩa hiện cắm máy_tính trình điều_khiển máy_tính Xem trục_trặc driver |
Tách cải thành nhánh Đặt bát nước_đá cạnh bếp Đun sôi nồi to Thêm 2 thìa_canh muối Cho cải xanh Vớt cải xanh nồi Sau cải xanh nước_đá Đợi sôi trở_lại Thưởng_thức | Cắt nhánh cuống Phần cuống cắt nhặt lá rửa sạch bụi bẩn Bạn cắt đoạn cuống cứng ngon Đun sôi Tiếp_tục đun giòn 1 15 phút Tiếp_tục cuống cắt đun giòn Việc 1 15 phút Đun 30 giây cuống mềm Sau vớt nước_đá Bạn thưởng_thức cải chần rau củ salad món frittata món thịt hầm |
Nhận_biết dấu_hiệu thể_chất giận_dữ Nhận_biết dấu_hiệu cảm_xúc giận_dữ Hít thở sâu Đếm mười Thay_đổi bối_cảnh Phân_tích kỹ_càng | Khi cảm thây tức_giận cơ_thể phản_ứng dấu_hiệu thể_chất Việc cơ_thể trở_nên tức_giận căng_thẳng giúp bùng_nổ Một_số dấu_hiệu thể_chất bao_gồm Cứng hàm căng Đau_đầu dạ_dày Tim đập Ra mồ_hôi bàn_tay Mặt đỏ Cơ_thể trở_nên run_rẩy Cảm_thấy choáng_váng chóng_mặt Cảm_xúc trở_nên thất_thường đem cảm_giác tức_giận Một_số dấu_hiệu cảm_xúc bắt_gặp bao_gồm Khó_chịu Buồn_bã Chán_nản Tội_lỗi Oán_hận Lo_lắng Phòng_thủ Kiểm_soát giận_dữ trò_chuyện Nếu hối_hận Hít thở sâu giúp đầu_óc thông_thoáng kích_thích phản_ứng bình_tĩnh cơ_thể Hãy thử Hít đếm bốn bốn nhịp thở bốn nhịp Hãy hít cơ_hoành thay_vì ngực Khi hít thở cơ_hoành bụng giãn cảm_nhận Thực_hiện bình_tĩnh Nếu trở_nên tức_giận triệu_chứng cảm_xúc chất giận_dữ nhắc_nhở phản_ứng Đếm mười bình_tĩnh suy_nghĩ Giữ phản_ứng thời_khắc sắp_xếp cảm_xúc Nếu máu sôi thoát tình_huống Hãy đi dạo vòng Việc đối_mặt kích_thích sự_vật phát điên giúp bình_tĩnh trở_lại Nếu tức_giận bình_tĩnh phân_tích lý_trí Dùng lý_trí cơ_thể kiểm_soát Trước giận_dữ chiếm trọn tâm_trí thảo_luận bình_tĩnh Kể_cả dường_như tầm kiểm_soát duy_trì đối_thoại tích_cực đầu đối_phó giận_dữ đi Chẳng_hạn tự_nhủ Ngày sếp quát_tháo Mình đối_đầu phát điên Mình phép tức_giận phép chiếm_đoạt cuộc_sống huỷ_hoại Mình làm_việc cương_quyết sếp hành_động gây_hấn Mình trước_mắt quát_tháo sếp nổi_nóng Nếu thảo_luận giúp giải_pháp Nếu quát_tháo Bằng bình_tĩnh cư_xử |
Tìm_hiểu nhổ Đến phòng_khám nha_khoa Nhờ nha_sĩ tiêm thuốc gây_tê cục_bộ tê chỗ nhổ Để nha_sĩ nhổ Để máu đông tích_tụ chỗ nhổ Trong nhổ chú_ý tác_động cục máu đông ảnh_hưởng lành vết_thương | Răng người_lớn lẽ_ra tồn_tại đời chăm_sóc Nhưng nhổ nguyên_nhân Răng mọc Hàm_răng chật khít chỗ chen mọc sai Nếu trường_hợp nha_sĩ buộc nhổ Sâu nhiễm_trùng Nếu nhiễm_trùng kéo_dài tận tuỷ nha_sĩ kháng_sinh tuỷ Nếu tuỷ giải_quyết biện_pháp nhổ Vì lợi_ích hệ_miễn_dịch Nếu cấy_ghép nội_tạng áp_dụng hoá_học trị_liệu rủi_ro nhiễm_trùng bác_sĩ nhổ Bệnh nha_chu Bệnh nhiễm_trùng mô tế_bào xương xung_quanh Nếu bệnh nha tru bác_sĩ phẫu_thuật nhổ Bạn cố nhổ Tốt nha_sĩ nhổ thay_vì tỏ dũng_cảm Bên cạnh an_toàn nhổ phòng_khám nha_khoa bớt đau Nha_sĩ tách lợi tiếp_cận Trong trường_hợp thành mảnh Cục máu đông dấu_hiệu lợi xung_quanh lành Để miếng gạc chỗ nhổ cắn nhẹ cố_định Nếu suôn_sẻ máu đông hình_thành tại_chỗ nhổ Nếu hốc cục máu đông nhiễm_trùng xảy Tình_trạng gọi hốc khô viêm hốc kèm mùi hôi khó_chịu Liên_hệ nha_sĩ cục máu đông hình_thành Nếu sưng túi đá hàm_răng chỗ nhổ Cách sưng dịu đau Bạn cố_gắng Tránh khạc nhổ súc miệng Trong vòng 24 nhổ uống ống hút Sau 24 súc miệng nhẹ dung_dịch muối pha_chế nửa thìa_cà_phê muối 250 ml ấm Không hút thuốc Ăn thức_ăn mềm lỏng Bạn đồ_ăn cứng nhai Xỉa nha_khoa đánh thường_lệ chú_ý xỉa chà chỗ nhổ |
Xác_định ngôn_ngữ tình_yêu Gửi bưu_kiện Tránh hình_thành lầm nhắn Thông_báo xảy Tìm cách_thức sáng_tạo cung_cấp | Sẽ cung_cấp trợ_giúp Xác_định ngôn_ngữ tình_yêu giúp giúp yên_tâm Ngôn_ngữ tình_yêu con_người ủng_hộ Con_người phản_ứng loại_hình trợ_giúp an_ủi Vài từ_ngữ cảm_nhận yêu_thương Câu kiểu Anh Anh yêu hữu_ích Nếu trông dựa_dẫm từ_ngữ viết thư email bày_tỏ Đối_với hành_động từ_ngữ Họ ủng_hộ bạn_đời thể_hiện thông_qua cử_chỉ tử_tế tặng quà Nếu bạn_đời hành_động gửi bưu_kiện thức_ăn tiền_bạc đồ_vật gửi nhắn hình_ảnh định_kỳ gửi quà Không may_mắn thay ngôn_ngữ tình_yêu thể_hiện Nhiều va_chạm thể_chất chất_lượng cảm_giác yên_tâm Điều nhập_ngũ Tuy_nhiên cố_gắng giúp_đỡ chạm ước truyền_hình đêm mưa Nếu khả_năng gửi bưu_kiện Đây cử_chỉ tuyệt_vời giúp yên_tâm Bao_gồm hình_ảnh thức_ăn vặt vật_dụng tình_cảm Hãy sáng_tạo Nếu khiếu hài_hước gửi thiệp nhắn vui_nhộn Bạn tặng phiếu miễn_phí dịch_vụ Một Miễn_phí xoa_bóp lưng Miễn_phí tối sang_trọng Phương_pháp giúp cung_cấp trông_đợi Nhớ kiểm_tra quy_định quân_đội gửi bưu_kiện Trong suốt nhập_ngũ vật_dụng cấm Trong đi lính hai giao_tiếp thông_qua email nhắn Khi gợi_ý mặt ngôn_ngữ giúp cảm_xúc đối_phương lầm xảy Sẽ đọc nhầm nhắn từ_ngữ nhẹ_nhàng tức_giận Bạn cố_gắng bảo_đảm hai trò_chuyện Ngừng gửi email nhắn Đọc từ_ngữ suy_nghĩ nhầm Liệu cảm_nhận tức_giận thông_điệp Bối_rối Ghen_tị Nếu liệu diễn_đạt biểu_tượng cảm_xúc trình_bày rõ_ràng thông_điệp thân_thiện Ví_dụ Tối_qua ngủ nhầm thành oán_giận Em thất_vọng có_mặt Thay viết Em yêu tối hôm_qua ngủ cạnh 3 Về không_thể_nào 100 ý_định giao_tiếp chữ_viết Nếu nhắn trông tức_giận buồn_bã nhắc_nhở nhầm phổ_biến tình_huống Bạn bình_tĩnh lịch_sự nhắn_tin hõi Ví_dụ Anh ngủ cạnh Anh đọc nhầm email tức_giận đi Anh Nghe cuộc_sống hằng giúp gần_gũi Bạn diễn hằng ngớ_ngẩn tầm_thường Bạn chuyến đi siêu_thị phòng tập_thể_dục Hành_động giúp có_mặt Email điện_thoại nhắn liên_lạc Tuy_nhiên cố_gắng sáng_tạo đôi_chút Người yêu trọng suy_nghĩ hài_hước độc_đáo giao_tiếp suốt nhập_ngũ Tạo quyển sổ lưu_niệm trình_bày chi_tiết xảy vắng_mặt Quét hình_ảnh quyển sổ gửi yêu Gửi email hát đoạn phim phim ý_nghĩa hai Sử_dụng mùi hương gợi Mùi hương liên_kết ký_ức mạnh_mẽ gửi lọ dầu_gội đầu cung_cấp yếu_tố giúp Cùng đọc quyển sách Phương_pháp giúp hai gần_gũi cung_cấp hai chủ_đề thảo_luận |
Xem thử liệu hình_dung tương_lai thương Xem thử liệu ngưng Xem thử liệu coi_trọng quan_điểm Xem thử liệu Thử liệu thương cảm_giác bản_thể Thử liệu thiếu_sót chấp_nhận | Nếu yêu hai Bất_kể đêm_ngày một_mình đi bạn_bè sự_thực ngưng dấu_hiệu yêu Dù thành_phố sinh đi nước_ngoài theo_đuổi mục_tiêu tương_lai mường_tượng cảnh một_nửa cạnh Nếu tưởng_tượng sống cuộc_đời thiếu_vắng kia mùa hè yêu Sau dấu_hiệu yêu Khi chương cuộc_đời thương cạnh công_việc dọn chỗ Khi không_tài_nào tưởng_tượng cảnh bố mẹ đứa bé Khi hình_dung cảnh già đi Khi yêu ám_ảnh ngược_lại đằng Nếu quan_hệ yêu_đương lành_mạnh người_yêu ám_ảnh giây suy_nghĩ Tuy_nhiên quên_bẵng thương suốt tuần ta đi giai_đoạn yêu Sau dấu_hiệu yêu Khi đọc sách phim người_yêu kia Khi thử quần_áo liệu ta dáng_vẻ Nếu gọi nhắn_tin chào giọng ta yêu Nếu yêu thương đối_tượng hoàn_hảo tôn_thờ con_người rất_đỗi bình_thường góc thú_vị ý_tưởng độc_đáo Nếu yêu coi_trọng quan_điểm suy_nghĩ kia hướng đi sự_nghiệp tình_hình chính_trị nước_nhà Dù tuyệt_đối hết_thảy thực_tâm tư_tưởng có_lẽ yêu Sau dấu_hiệu Khi quyết_định cân_nhắc ý_kiến tức_là tình_cảm kia nghiêm_túc gọi tình_yêu Khi tình_huống xã_hội coi_trọng quan_điểm kia yêu Nếu chú_ý tin_tức chính_trị nghệ_thuật có_lẽ tình_yêu Nếu yêu dễ_chịu mãn_nguyện Dù cảm_giác hạnh_phúc quan_hệ cảm_giác con_người cần_thiết nâng tầm cuộc_sống con_người hoàn_hảo Dưới dấu_hiệu yêu Nếu đọc lĩnh_vực đơn_giản con_người toàn_diện vừa_lòng thương thúc_đẩy cuộc_đời tích_cực có_lẽ yêu Nếu nỗ_lực sửa_đổi khiếm_khuyết phát_triển nhân_cách có_lẽ yêu Nếu yêu người_yêu bộc_lộ tốt_đẹp Cuối_cùng yêu tận cuộc_đời trạng_thái Nếu con_người thiếu_sót mặt yêu Sau dấu_hiệu vướng lưới tình Ở đẹp_trai xinh gái bận đồ giống_hệt Bạn thông_minh nhạy_bén bàn_luận chủ_đề Bạn tự_tin lo_lắng liệu ngớ_ngẩn phát_ngôn Khi yêu nửa kia tư_cách con_người bình_thường khiếm_khuyết chẳng thần_thánh Nếu khăng_khăng hoàn_hảo đấy Nhưng thoải_mái thừa_nhận người_yêu hơi ích_kỷ lắng_nghe giỏi thế_giới tức_là quan_điểm quan_hệ khả_năng yêu Nhận_thức thiếu_sót nghĩa giúp sửa_đổi Nếu hai trông bớt hoàn_hảo có_lẽ con_người Nếu thương thoải_mái cười thiếu_sót kia khả_năng yêu |
Chọn chậu thích_hợp Gieo hạt Đặt chậu ánh nắng Giữ ẩm Thu_hoạch rau mùi | Bạn chậu thùng rộng 45 cm sâu 2025 cm Rau mùi thích_nghi di_chuyển chậu chứa trưởng_thành Cho đất thoát chậu Bạn trộn đất phân_bón Đổ đất đất ẩm ướt Rắc nhẹ hạt đất hạt phân_bố Lấp đất 06 cm hạt Rau mùi ánh nắng mặt_trời phát_triển Vì_vậy chậu rau nắng cửa_sổ nhà_kính Mặt hướng nam cửa_sổ hứng ánh nắng lý_tưởng chậu rau mùi Hạt rau mùi nảy mầm vòng 710 Bạn ẩm đất bình_xịt xịt đất Đổ đất hất văng hạt_giống Bạn thu_hoạch cọng mùi 1015 cm Bạn cắt 23 lá tuần khuyến_khích phát_triển Bằng thu_hoạch 4 vụ rau mùi chậu |
Đảm_bảo phương_trình dạng bậc hai ax 2 bx c 0 Với phương_trình bậc hai a 1 ta phân_tích thành x d x e d e c d e b Nếu tiến_hành phân_tích thành_nhân tử phép thử Giải bài_toán hoàn_thành phép bình_phương Giải phương_trình bậc hai nhân tử Kiểm_tra đáp_án nghiệm ngoại_lai | Phương_trình bậc hai dạng ax2 bx c 0 a b c hằng_số a 0 lưu_ý a 1 1 Nếu phương_trình biến x chứa số_hạng chứa bình_phương x phép_toán đại_số căn_bản biến_đổi vế dấu 0 ax2 vv vế kia Lấy ví_dụ phương_trình đại_số 5x2 7x 9 4x2 x 18 rút_gọn thành x2 6x 9 0 dạng bậc hai Phương_trình x số_mũ chẳng_hạn x3 x4 vv phương_trình bậc hai Chúng phương_trình bậc bậc bốn trừ phương_trình rút_gọn triệt_tiêu số_hạng chứa luỹ_thừa bậc 3 trở x Nếu phương_trình bậc hai dạng x2 bx c 0 hệ_số x2 1 khả_năng ta lối tương_đối đơn_giản phân_tích thành_nhân tử phương_trình Tìm hai tích c tổng b Một_khi d e thay biểu_thức x d x e Khi nhân hai phần_tử ta phương_trình bậc hai thừa_số phương_trình Lấy ví_dụ phương_trình bậc hai x2 5x 6 0 3 2 tích 6 tổng 5 Do_đó ta biến_đổi đơn_giản phương_trình thành x 3 x 2 Cách cơ_bản đôi_chút khác_biệt phương_trình đôi_chút khác_biệt Nếu phương_trình bậc hai dạng x 2 bx c câu trả_lời dạng x _ x _ Nếu dạng x 2 bx c đáp_án dạng x _ x _ Nếu dạng x 2 bxc trả_lời dạng x _ x _ Lưu_ý trống phân_số số_thập_phân Ví_dụ phương_trình x2 212 x 5 0 phân_tích thành x 10 x 12 Dù phương_trình bậc hai phức_tạp phương_pháp phân_tích thành_nhân tử chấp_nhận đơn_giản xem_xét bài_toán cân_nhắc đáp_án khả_thi đáp_án chính_xác Nó gọi phương_pháp thử Nếu phương_trình dạng ax 2 bx c a 1 phân_tích thành_nhân tử dạng dx _ ex _ d e hằng_số tích a d e hai 1 Nếu hai 1 cơ_bản trình_bày Hãy xem_xét bài_toán ví_dụ Thoạt_đầu 3x2 8x 4 trông sợ Tuy_nhiên 3 hai thừa_số 3 1 trở_nên dễ_dàng ta đáp_án dạng 3 x _ x _ Trong trường_hợp thay 2 hai trống ta đáp_án chính_xác 2 3x 6 x 2 x 2 x 6 x 2 x tổng 8 x 2 2 4 phần_tử phân_tích dấu ngoặc nhân ta phương_trình ban_đầu Trong trường_hợp phương_trình bậc hai phân_tích thành_nhân tử nhanh_chóng dễ_dàng đồng_nhất_thức đại_số Bất_kỳ phương_trình bậc hai dạng x2 2xh h2 x h 2 Do_đó phương_trình b gấp đôi bậc hai c phương_trình phân_tích thành x sqrt c 2 Chẳng_hạn phương_trình x2 6x 9 dạng 32 9 3 2 6 Vì_vậy ta dạng phân_tích thành_nhân tử phương_trình x 3 x 3 x 3 2 Bất_kể biểu_thức bậc hai phân_tích thành_nhân tử đáp_án khả_thi x nhân tử giải Vì x phương_trình x nhân tử nghiệm khả_thi phương_trình Trở_lại phương_trình x2 5x 6 0 Phương_trình phân_tích thành x 3 x 2 0 Khi thừa_số 0 phương_trình 0 Do_đó nghiệm khả_thi x x 3 x 2 0 lần_lượt 3 2 Khi nghiệm khả_thi x thay phương_trình ban_đầu xác_định liệu Đôi_khi đáp_án hề phương_trình ban_đầu thay Ta gọi nghiệm ngoại_lai loại_bỏ Hãy thay 2 3 x2 5x 6 0 Đầu_tiên 2 2 2 5 2 6 0 4 10 6 0 0 0 Đúng 2 nghiệm hợp_lệ phương_trình Giờ thử 3 3 2 5 3 6 0 9 15 6 0 0 0 Nó 3 nghiệm hợp_lệ phương_trình |
Mở smallUrl https wwwwikihowcomimages_enbb1WindowsFileExplorerpngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_enbb1WindowsFileExplorerpngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div File_Explorer Sao_chép tập_tin Nhấp USB trái cửa_sổ File_Explorer Dán tập_tin Nhả_USB gỡ máy_tính Gỡ_USB | Nhấp biểu_tượng thư_mục cửa_sổ File_Explorer tác_vụ ấn Win E Mở thư_mục chứa tập_tin sao_chép nhấp chuột trái tập_tin ấn Ctrl C Nếu sao_chép tập_tin phím Ctrl nhấp tập_tin sao_chép Trước_tiên có_lẽ kéo trượt trái cửa_sổ Nếu USB nhấp This_PC khung trái nhấp đúp thiết_bị Devices and drives Thiết_bị ổ_đĩa Nhấp trống cửa_sổ USB ấn Ctrl V Bạn tập_tin sao_chép hiển_thị cửa_sổ File_Explorer Nếu dán tập_tin thư_mục USB nhấp đúp thư_mục thao_tác dán Việc nhả ổ_đĩa flash máy_tính lưu tập_tin dữ_liệu gỡ ổ_đĩa Nhấp biểu_tượng ổ_đĩa flash góc màn_hình có_lẽ nhấp smallUrl https wwwwikihowcomimages_en770Android7expandlesspngbigUrlhttpswwwwikihowcomimages_en770Android7expandlesspngsmallWidth460smallHeight460bigWidth760bigHeight760licensingdiv class mwparseroutput div nhấp Eject_Flash_Drive Nhả ổ_đĩa flash Sau thao_tác nhả ổ_đĩa kéo gỡ USB máy_tính |
Chờ hoa nở Thực_hiện lịch_trình tưới Cắt đầu hoa Bón phân mùa thu Giữ hoa tulip tươi | Để củ hoa_tự phát_triển mùa đôngkhông tưới bón phân Khi xuân nở đồng_loạt màu_sắc rực_rỡ Tulip loài hoa sống nghĩa hằng nở hoa Tuy_nhiên khu_vực Bắc_Mỹ thời_tiết đất_đai ngăn củ hoa phát_triển trở_lại nở hoa duy_nhất ngừng Nếu khu_vực cho_phép tulip nở khu_vực lý_tưởng mùa hè khô_hanh mùa đông_lạnh giá đọc hướng_dẫn Sau củ hoa phát_triển tưới đất khô Tuy_nhiên tưới tổn_hại củ hoa Tiếp_tục tưới ngừng nở hoa Củ hoa phát_triển mặt_đất Để lá thân phát_triển héo úa chết đi Ngừng tưới củ hoa lá rụng mặt_đất khô_ráo Cây khả_năng nuôi dưỡi củ hoa tulip khô hè Ngắt hoa tàn tuần nở_rộ cánh hoa rơi Cánh hoa rụng đất mắc tán lá nấm_mốc chết đi nuôi_dưỡng củ hoa phát_triển mặt_đất Nếu trồng hoa tulip bón phân hàm_lượng ni tơ mùa thu phân bò phân_bón củ hoa Trong trường_hợp quên bón phân mùa thu bón đông đầu xuân chồi non phát_triển Dùng phân_bón chứa hàm_lượng ni tơ giải_phóng kết_quả Để cành hoa cắm lọ tươi cắt thân đường_chéo giấy_báo quấn hai_phần_ba đầu hoa thành_hình phễu Ngâm cành hoa mát vòng hai gỡ giấy_báo cắt tỉa thân Hoa độ tươi tuần |
Đăng_nhập tài_khoản PayPal Resolution_Center Mở tranh_chấp bấm tranh_chấp Bấm tuỳ leo_thang More_Options Nhiều tuỳ Cung_cấp thông_tin cần_thiết Chờ PayPal giải_quyết khiếu_nại | Resolution_Center cho_phép theo_dõi toàn_bộ tranh_chấp tranh_chấp đóng tranh_chấp Nếu tranh_chấp PayPal tranh_chấp cố_gắng đàm_phán leo_thang tranh_chấp thành khiếu_nại Nếu tranh_chấp thoả_thuận phép leo_thang tranh_chấp thành khiếu_nại Khi leo_thang tranh_chấp thành khiếu_nại PayPal kiểm_tra giao_dịch kết_luận PayPal câu giao_dịch điều_tra Trong điều_tra PayPal thông_tin ví_dụ trình biên_lai chất hàng bằng_chứng vai_trò thoả_thuận Bạn kiểm_tra khiếu_nại đăng_nhập tài_khoản PayPal Resolution_Center Khi PayPal tiến_hành xem_xét khiếu_nại giải_quyết dự_kiến |
Đối_mặt phủ_nhận kìm_nén Cố_gắng cuộc_sống Trò_chuyện Cho_phép phân_tích Không Cho_phép cảm_nhận cảm_giác | Phủ_nhận kìm_nén cảm_giác tự_nhiên giai_đoạn hai hồi_phục gọi giai_đoạn Điều_chỉnh Bên Chúng đóng vai_trò đối_phó chữa lành Người sống_sót trải giai_đoạn hành_động kẻ tấn_công ảnh_hưởng cuộc_sống chẳng_qua trải_nghiệm tình_dục tệ_hại Hành_động phủ_nhận kiềm_chế gọi tối_thiểu_hoá phản_ứng thông_thường giúp cuộc_sống ngắn Người sống_sót khôi_phục cảm_giác bình_thường cuộc_sống Phần giai_đoạn Điều_chỉnh Bên gọi loại_trừ cho_phép hành_động tấn_công hề xảy mặc_dù hỗn_độn Tương_tự tối_thiểu_hoá giai_đoạn cho_phép cuộc_sống ngắn Bạn tấn_công cảm_giác ngừng_nghỉ gia_đình bạn_bè đường_dây trợ_giúp trị_liệu Đây kỹ_thuật đối_phó gọi bi_kịch_hoá nghĩa to_chuyện Có_lẽ cảm_giác chấn_thương chiếm toàn_bộ cuộc_sống danh_tính Mong_muốn giãi_bày tâm_sự tự_nhiên Đôi_khi sống_sót phân_tích xảy cố_gắng giải_thích Bạn tình_huống thủ_phạm xem_xét suy_nghĩ hắn Điều nghĩa cảm_thông kẻ bào_chữa hành_vi hắn lỗi trải giai_đoạn Bạn quyền tấn_công gia_đình bạn_bè cố_gắng giúp_đỡ khuyên trò_chuyện Thỉnh_thoảng sống_sót công_việc thành_phố kết_bạn tác_nhân kích_hoạt mặt cảm_xúc trò_chuyện vụ_việc Không Phần gọi trốn chạy trốn thoát nỗi đau Trầm_cảm lo_âu sợ_hãi cảnh_giác ác_mộng tức_giận trải_nghiệm triệu_chứng thông_thường tấn_công tình_dục Trong suốt rời ăn_uống ngủ nghỉ tách xã_hội |
Hút bụi Quét sạch mọt Vứt sản_phẩm giấy cần_thiết | Sau loại_bỏ độ_ẩm nấm_mốc độ thông gió có_lẽ xác mọt vương_vãi khắp_nơi Để sạch xác mọt hút bụi toàn_bộ Nhớ đầu ống hút chổi máy_hút_bụi tiếp_cận ngóc_ngách khe nứt khu_vực mọt Để mọt sách sách kệ hút bụi bìa sách trang sách Nếu máy_hút_bụi lau sạch đồ_đạc kệ sách khu_vực quét sàn kỹ Sau sách kệ vệ_sinh kệ sách chất tẩy_rửa gia_dụng Nếu mọt bếp thức_ăn tủ bếp lau sạch tủ chất tẩy_rửa đa_dụng Chờ tủ bếp kệ sách tủ đựng thức_ăn khô chỗ cũ Các sản_phẩm giấy nhiễm nấm_mốc môi_trường ẩm_ướt Để mọt xâm_nhiễm thức_ăn tiềm_tàng vứt đồ_vật nhiễm mốc Các sản_phẩm giấy bao_gồm giấy in giấy viết thư_từ sách báo tạp_chí cũ hộp giấy bìa cáctông |
Cắt chéo cuống hoa Nhúng cuống hoa cẩm_tú cầu bột phèn cắt Cắm hoa hơi ấm cắt Phun sương cánh hoa Thay bình hoa Cho đá lạnh bình hoa hoa cẩm_tú cầu héo tiếp_xúc nhiệt_độ Nhúng hoa ấm héo | Bạn cắt chéo cuống hoa cẩm_tú cầu góc sâu cành Góc cắt chéo giúp hạn_chế tổn_thương đầu cuống hoa Cắt cuống hoa ấm ngăn_ngừa bóng khí hại cuống hoa Đổ bột phèn dày 1 cm đĩa Nhúng cuống hoa cắt bột phèn Sau cắm cành hoa bình hoa chứa sắp_xếp hoa đẹp_mắt Cách giúp hoa tươi Bạn mua phèn kệ bày_bán gia_vị cửa_hàng thực_phẩm Khi cắt cuống hoa cắm hoa Đổ hơi ấm nhiệt_độ phòng bình hoa mực 7513 cm Tránh giập đầu cuống hoa cản_trở hoa hút Thực_ra hoa cẩm_tú cầu hấp_thu cánh hoa rễ cuống hoa Nếu cành cẩm_tú cầu cắt vẻ tươi_tắn phun nhẹ cánh hoa ẩm hoa Dùng bình_xịt tia hư_hại cánh hoa mỏng_manh Nước_sạch giúp đoá hoa cẩm_tú cầu duy_trì độ_ẩm héo Bạn nhấc cành hoa bình đổ cũ đi nước_sạch nhiệt_độ phòng bình Rửa sạch bình loại_bỏ cặn bẩn Nếu cành hoa cẩm_tú cầu héo rót bình hoa 2 đá 1 Nước lạnh giúp mát cành hoa nóng Bạn hoa tươi Bạn phương_pháp đá cố_gắng giúp hoa tươi Nếu hoa cẩm_tú cầu héo hồi_sức ngâm hoa bát ấm 30 phút Cẩn_thận nhấc hoa bát hoa trở_nên |
Đổ ấm bát nông Đặt khăn lau lồng Đặt bát lồng chim Để chim yến phụng chơi_đùa Để chim khô cơ_thể Làm sạch bồn_tắm | Chỉ đổ ngập 3 5 cm Không đổ lạnh chim yến phụng cảm Bạn kiểu bồn_tắm gắn lồng chim Nếu chim bát cỏ_cây sạch lồng chim Chú chim lăn tắm_táp Bạn xà_phòng Nếu sợ bắn khăn lau lồng chim Khăn thấm giọt bắn Đặt chim yến phụng đậu Bạn bát mặt_bằng_phẳng Nếu đổ chậu rửa Đưa chim yến phụng đóng_cửa bay Tuy_nhiên chậu rửa sạch Thường chim yến phụng bắn tung_toé vẫy cánh Nước bắn chim yến phụng tắm Hầu_hết chim yến phụng Nếu chim yến phụng đậu giúp làm_quen Nếu đậu Chú chim lắc vẩy Tuy_nhiên gió lạnh Bạn khăn che_phủ lồng chim ấm_áp Sau tắm chim bát bồn_tắm chim lồng Bạn rửa kỹ rửa xong |
Sử_dụng dấu nháy đơn chữ s sở_hữu Sử_dụng dấu nháy đơn kết_hợp hai thành rút_gọn Sử_dụng dấu trích_dẫn đơn trích_dẫn thông_thường mô_tả trích_dẫn trích_dẫn Không dấu nháy đơn s biến danh_từ số_ít thành số_nhiều | Dấu nháy đơn khái_niệm sở_hữu Hãy để_ý dấu nháy đơn danh_từ số_ít số_nhiều Danh_từ số_ít dấu nháy đơn đằng s s dấu nháy đơn đằng s s danh_từ số_nhiều Việc đi kèm quy_định Lưu_ý danh_từ dạng số_nhiều children people Bạn s mặc_dù danh_từ số_nhiều Cũng lưu_ý đại_từ vốn dạng sở_hữu dấu nháy đơn hers its It s nghĩa it is it has Their đại_từ sở_hữu dấu nháy đơn s ngoại_trừ trường_hợp vị_ngữ theirs Ví_dụ dấu nháy đơn sở_hữu danh_từ số_ít The hamster s water tube needs to be refilled Ví_dụ dấu nháy đơn sở_hữu danh_từ số_nhiều In the pet store the hamsters bedding needed to be changed Ví_dụ dấu nháy đơn sở_hữu danh_từ số_nhiều đuôi s These children s test scores are the highest in the nation Ví_dụ cannot rút_gọn thành can t it is thành it s you are thành you re they have thành they ve Trong rút_gọn dấu nháy đơn thay_thế chữ_cái lược hai Hãy đại_từ sở_hữu your rút_gọn you re chính_xác Người ta lẫn_lộn hai Ví_dụ dấu nháy đơn dạng rút_gọn it is dấu nháy đơn đại_từ sở_hữu hers theirs its Friends of hers explained that it s her idea not theirs to refill the hamster s water tube and change its bedding Dấu trích_dẫn đơn trông dấu nháy đơn ngăn_cách trích_dẫn trích_dẫn bao quanh Hãy thận_trọng dấu trích_dẫn mở_đầu dấu trích_dẫn kết_thúc Đây ví_dụ trích_dẫn trích_dẫn Ali said Anna told me I wasn t sure if you wanted to come Lỗi phổ_biến Ghi_nhớ dấu nháy đơn tạo_lập danh_từ số_nhiều Dưới ví_dụ dấu nháy đơn sai ĐÚNG apple apples SAI apple apple s |
Tránh dao_cạo Sử_dụng gel cạo lông da ướt Giữ dao_cạo sạch_sẽ dao sắc Cạo chiều mọc Suy_nghĩ kỹ cạo lông bộ_phận sinh_dục Không cạo lông chỗ sưng | Tụ cầu_khuẩn lây_lan đường vật_dụng dao_cạo Mỗi gia_đình dao_cạo cạo lông Cạo lông nguyên_nhân hiện_tượng lông mọc da nhiễm_trùng hình_thành nhọt Sử_dụng gel cạo lông da ướt giúp bôi_trơn chuyển_động dao dao vướng lông đẩy ngược da Xối rửa dao Thay dao thường_xuyên dao thay lưỡi đều_đặn Với lưỡi dao sắc ép mạnh_tay đồng_nghĩa rủi_ro cắt phạm da lông mọc Người ta cạo ngược hướng hướng lông mọc lông mọc ẩn nhọt Bạn cạo chiều lông mọc Hơi xác_định chiều cạo lông cong Nói_chung cạo hướng lông chân Một_cách chạy dọc da lông mọc hướng Một_số nghiên_cứu trường_hợp nhiễm_khuẩn MRSA tụ cầu vàng kháng methicillin nghiêm_trọng phụ_nữ cạo lông mu Cạo lông thẩm_mỹ đàn_ông nhiễm_khuẩn MRSA Tốt cạo lông nhạy_cảm Việc cạo lông bộ_phận sinh_dục vết_thương da tụ cầu vàng xâm_nhập nhiễm_trùng mụn_nhọt Vì khu_vực mồ_hôi khả_năng hình_thành mụn_nhọt Nếu dấu_hiệu sưng nhọt cạo lông chỗ vi_khuẩn lây bộ_phận cơ_thể |
Tập_trung nội_dung Đưa phê_bình xây_dựng yếu_điểm Vận_động phát_triển nghề_nghiệp Viết câu hoàn_chỉnh Luôn duy_trì lạc_quan trung_thực Hãy thể_hiện đừng nói_suông | Điều hiển_nhiên mục_đích Tuy_nhiên đôi_khi ta mắc sai_lầm tỏ bi_quan đề_cao Đừng ngôn_ngữ phòng_thủ Hãy tỏ lạc_quan tối_đa Ví_dụ viết Tôi tôn_trọng lịch họp kế_hoạch làm_việc thành_viên đồng_nghiệp khách_hàng Thời_gian ví_dụ lạc_quan ấn_tượng Những đẩy trọng_tâm Bây_giờ chỉ_trích công_việc cá_tính Bạn so_sánh nổi_bật thành_tựu Bạn nhấn_mạnh gièm_pha đồng_nghiệp thành_tựu tương_tự Nếu nêu hoàn_hảo vẻ lắm Vì_vậy thừa_nhận thiếu_sót thận_trọng Bạn viết phê_bình đọc cảm_giác chủ_động giải_quyết Ví_dụ viết Vì nhiệm_vụ giao đôi_khi cầu_toàn đồng_nghiệp hơi khắt_khe Tôi khắc_phục giao_tiếp tình_huống Cách viết thái_độ lạc_quan viết cầu_toàn cao_độ công_việc cạnh thừa_nhận yếu_điểm Nhận_diện lĩnh_vực cải_thiện Tuy_nhiên viết Bản chủ_yếu thành_tựu thừa_nhận lĩnh_vực cố_gắng cải_thiện phát_triển Bạn đừng viết khắt_khe tự_tin Một_cách lạc_quan gợi_ý cải_thiện Luôn_luôn duy_trì thái_độ lạc_quan hướng hành_động Sử_dụng ngôn_ngữ thể_hiện tiến_bộ Thay_vì thất_bại lĩnh_vực cải_thiện giải_thích mục_tiêu Nếu đào_tạo tham_gia họp kết_quả công_việc nêu Tuy_nhiên đừng thương_lượng lương_bổng Bạn trình_bày ý_tưởng đổi_mới lợi công_ty Sếp kết_quả công_việc Bạn tiền thưởng Đôi_khi ta viết đại mấy ghi_chú trông nhếch_nhác Bạn viết câu_rút gọn công_việc Ví_dụ đừng cụm_từ sửa_đổi nội_dung ngắn Tốt viết câu hoàn_chỉnh diễn_giải Bạn gạch đầu dòng sắp_xếp thông_tin Nên quản_lý duy_nhất đọc Bản trình diễn_giải thông_tin rõ_ràng chi_tiết thay_vì giả_định Ngay đề_cập lĩnh_vực cải_thiện xoay tương_lai Tập_trung tương_lai thất_bại quá_khứ Bạn tỏ bi_quan ta_thán tức_giận kiêu_ngạo thay duy_trì thái_độ lạc_quan nhấn_mạnh thành_tựu giọng văn thể_hiện phẩm_giá Nếu công_ty xả stress Đây nhấn_mạnh công_ty Quan_trọng cung_cấp thông_tin chi_tiết viết kết_quả công_việc Đừng viết câu Ví_dụ thay_vì Tôi tín_nhiệm công_việc Tôi đi đi họp tham_dự đầy_đủ họp cung_cấp số_liệu chính_xác dự họp ví_dụ độ tin_cậy Cung_cấp chứng_cứ tuyên_bố_chung bao_gồm con_số giúp ý_nghĩa |
Đề_nghị kiếm cộng Xin Cân_nhắc khiếu_nại Bỏ_qua | Đôi_khi nâng cao_điểm lớp kiếm cộng Bạn thử đề_nghị giáo_sư bài_làm cộng Tuy_nhiên lưu_ý giáo_sư cộng Bạn thử Thưa thầy thầy bài_làm Có_lẽ viết kiếm cộng Đây giải_pháp khả_thi giáo_sư ngỏ phương_án Hỏi giáo_sư Ví_dụ viết chủ_đề chủ_đề tương_tự Bạn Thưa cho_phép kiểm_tra Bạn suy_nghĩ kỹ khiếu_nại Trừ giáo_sư mắc lỗi rõ_ràng chấp_nhận chấm Nếu điểm_số tuân Hỏi văn_phòng công_tác sinh_viên trường thủ_tục Trừ giáo_sư rõ_ràng sơ_sót có_lẽ bỏ_qua Hành_động khăng_khăng sửa chẳng giúp giáo_sư yêu_quý Quan_trọng công_sức học_tập |
Cố_gắng đứng thẳng nằm_xuống phân Thắt chặt mông hết_sức Cố_gắng đại_tiện tham_dự sự_kiện đừng Hạn_chế uống cà_phê | Tư_thế cố nhịn đi_ngoài ngồi_xổm So đứng nằm bình_thường tư_thế hiệu_quả nhịn đại_tiện Lý_do thông_qua nghiên_cứu ngồi_xổm tư_thế lý_tưởng đi_ngoài Khi ngồi_xổm áp_lực tác_động ổ_bụng thúc_đẩy phân Tư_thế đứng nằm loại_bỏ áp_lực tác_động ổ_bụng Chỉ tư_thế một_chút phân cơ_thể đi toilet Nếu tư_thế ghế Việc ấn mông một_bề mặt cứng ghế kim_loại hữu_ích Về cơ_bản áp_lực chỗ phân trực_tràng cơ_thể Đây nén đi_ngoài Khi siết mông trực_tràng căng phân Sẽ nén phân quanh trực_tràng yếu Nếu dây_thần_kinh tổn_thương phân thải Đi khám bác_sỹ trường_hợp xảy Về cơ_bản đi_cầu bất_tiện đại_tiện Giải_quyết sạch_sẽ tình_huống Hãy lường Chẳng_hạn vận_động_viên chạy đường đối_mặt Họ đại_tiện đi thi_đấu Một_cách tình_huống xử hạn_chế thực_phẩm hàm_lượng chất xơ thi sự_kiện diễn thức_ăn thúc_đẩy đi_ngoài Những thực_phẩm sản_sinh khí ga đậu cám trái_cây rau_sống thôi_thúc nhu_cầu đi_ngoài Cố_gắng hạn_chế thức_ăn vòng 2 sự_kiện diễn buồn đại_tiện Một_số nghiên_cứu liên_kết uống cà_phê đại_tiện Mặc_dù chứng_minh rõ_ràng uống cà_phê cố nhịn đại_tiện buồn tiểu Sẽ nhịn hôm đi_ngoài Một nghiên_cứu chứng_minh kích_thích đại_tiện uống đi_ngoài Nghiên_cứu tác_dụng rõ_rệt |
Nhúng khăn giấy dầu đắp vết keo Trộn hỗn_hợp dầu dừa muối nở Phết hỗn_hợp vết keo ngấm 30 phút Rửa sạch hỗn_hợp ấm Dùng giẻ lau khô bề_mặt tẩy keo | Nhúng khăn giấy dầu đắp vết keo yên phút Bạn chà cạo loại_bỏ vết keo Các sản_phẩm chứa dầu hiệu_quả chẳng_hạn dầu bé bơ lạc mayonnaise Cẩn_thận quanh vật_liệu thấm hút chẳng_hạn thảm quần_áo Dầu vết ố bẩn Nếu yên_tâm muối nở thay dầu Trộn dầu dừa muối nở bát Trộn kỹ hỗn_hợp kết_cấu bột nhão Nếu dầu dừa thử trộn muối nở giấm ấm Nhúng giẻ mềm bàn_chải đánh cũ hỗn_hợp phết khắp vết keo Sau 30 phút 1 tiếng hoàn_tất công_việc sạch Dấp ấm miếng giẻ sạch Lượng keo sót bong chà giẻ ẩm bề_mặt món đồ Dùng giẻ mềm khăn giấy lau khô kiểm_tra vết keo sót Bạn dao dụng_cụ cạo sơn bong keo |
Mở Cửa_hàng Ứng_dụng máy Android Nhấn Vào Settings Cài_đặt Vào Parental controls Vuốt Parental controls On Bật Nhập mã PIN bốn chữ_số nhấn OK mã PIN thiết_lập quản_lý phụ_huynh Chọn tuỳ quản_lý phụ_huynh Chọn phân_loại 18A 18 phân_loại Chọn_Save lưu thiết_lập nội_dung Chạm mũi_tên Back nằm góc trái màn_hình Lặp nội_dung Mở_Google_Chrome Nhấn 8942 Vào Settings Vào mục Privacy Riêng_tư Chọn_Safe search Tìm_kiếm an_toàn | Đó ứng_dụng màu trắng hình_tam_giác màu_sắc Biểu_tượng nằm góc trái màn_hình Tuỳ nằm trình đơn Mục nằm đầu trang Cài_đặt Tuỳ nằm đầu trang Nó màu xanh báo_hiệu bật chức_năng quản_lý phụ_huynh Cửa_hàng Ứng_dụng Google Nhờ xác_thực chỉnh_sửa thiết_lập Có Ứng_dụng trò_chơi Phim TV Tạp_chí Âm_nhạc Thanh trượt đứng tuỳ đi G nghiêm_ngặt Allow all Cho_phép toàn_bộ Bạn G Dành đối_tượng PG Nên hướng_dẫn bố_mẹ 14A 14 Nhờ truy_cập tải nội_dung thiết_bị Đó ứng_dụng hình_tròn màu xanh_lam xanh lá vàng đỏ Biểu_tượng nằm góc màn_hình Tuỳ nằm trình đơn Mục nằm thẻ Advanced Nâng Nhờ chế_độ duyệt web an_toàn Google Chrome bật nghĩa_là điện_thoại Android hiển_thị trang người_lớn trang an_toàn |
Nhận_biết cảm_giác quá_tải Xem_xét chán_nản hài_lòng Để_ý tâm_trạng Nhận_biết | Mọi xu_hướng trách_nhiệm giải_quyết bực_tức thất_vọng stress Nếu_như trách_nhiệm công_việc học_tập nhà_cửa quá_tải Điều nghĩa stress Việc đảm_đương stress mãn_tính thường_xuyên Nó bao_gồm stress công_việc lo_lắng tiền_bạc quan_hệ lâu_dài Một nghiên_cứu tiến_hành Hiệp_hội Tâm_lý_học Mỹ nguyên_nhân stress Mỹ công_việc tình_hình tài_chính kinh_tế Bị quá_tải trách_nhiệm áp_lực động_lực cáu_kỉnh tức_giận Nếu hài_lòng chán_nản công_việc bồn_chồn lo_lắng tuyệt_vọng dấu_hiệu stress Vẫn tranh_cãi xung_quanh bằng_chứng nghiên_cứu liệu buồn chán stress Một_số nghiên_cứu buồn chán công_việc stress tức_giận Những nghiên_cứu dấu_hiệu giảm_sút năng_lực gia_tăng mức_độ stress bác_sĩ phẫu_thuật làm_việc chiến_trường bệnh_nhân Tuy_nhiên nghiên_cứu đơn_thuần cảm_giác buồn chán tress buồn chán kỳ_vọng trường_hợp bác_sĩ làm_việc stress Thêm bằng_chứng khối_lượng công_việc giải_quyết buồn chán hấp_dẫn thoả_mãn công_việc Nói buồn chán bận_rộn Một biểu_hiện thông_thường stress cảm_giác lo_lắng tuyệt_vọng tâm_trạng Bạn năng_lượng tương_tác đơn_giản giao_lưu Bạn cáu_kỉnh khó_chịu ngắt Những cảm_giác cô_lập tiếp_xúc Việc dấu_hiệu stress Bạn cảm thể đầu_óc lơ_đễnh cố_gắng hoàn_thành công_việc thường_ngày xao_nhãng nói_chuyện Thêm trí_nhớ chẳng_hạn đãng_trí Một_số biểu_hiện đơn_giản quên chìa_khoá giữa_chừng quên định Vì khả_năng phán_đoán kém đi quyết_định thông_thường cư_xử liều_lĩnh |
Chú_ý giấc_ngủ Chú_ý cảm_giác thèm Để_ý rượu chất kích_thích Quan_sát cân | Chứng trầm_cảm rối_loạn giấc_ngủ Người mắc chứng trầm_cảm ngủ ngủ Có_thể thói_quen ngủ hành_vi giấc_ngủ Cách nếp ngủ nói_chuyện Chẳng_hạn than_phiền ngủ ngủ li_bì Các hành_vi báo_hiệu nếp ngủ Một loạng_choạng lơ_mơ ban_ngày nguyên_nhân ngủ Nếu phòng người_yêu người_nhà đột_nhiên ngủ trầm_cảm Lưu_ý yếu_tố bao_gồm bệnh_lý thể_chất thói_quen ngủ Bạn quan_sát giấc_ngủ kèm triệu_chứng trầm_cảm Những trầm_cảm vô_độ đối_phó căng_thẳng Họ cảm_giác ngon_miệng đi Nếu vô_độ vặt bữa Ví_dụ để_ý phòng đột_nhiên thức_ăn Nếu biếng thường_xuyên bữa Ví_dụ đồng_nghiệp trầm_cảm trưa Tình_trạng lạm_dụng chất dấu_hiệu chứng trầm_cảm Mặc_dù trầm_cảm lạm_dụng chất mắc Không trầm_cảm uống rượu lu_bù chất kích_thích Nếu sống cạnh trầm_cảm chất kích_thích thường_xuyên Ví_dụ phòng hầu_như đêm uống rượu hôm tiết học Bạn đồng_nghiệp lệ_thuộc chất kích_thích Người đồng_nghiệp tạm nghỉ hút thuốc Người đột_nhiên uống rượu uống quá_chén Do cảm_giác thèm hoạt_động thể_chất mắc chứng trầm_cảm cân Đây triệu_chứng Chứng trầm_cảm 5 cân cơ_thể Người trầm_cảm sụt cân cân Nếu để_ý cân sụt cân kèm triệu_chứng mắc chứng trầm_cảm |
Mở trang tải ứng_dụng WhatsApp Nhấp nút tải màu xanh lá nằm trang đề_mục Download_WhatsApp for Mac or Windows_PC Tải_WhatsApp máy_tính Mac Windows Chờ hoàn_tất | Bạn tải tệp cài_đặt WhatsApp Sau nhấp tập_tin hiện xác_nhận tải Nếu máy_tính Mac nút nội_dung Download for Mac_OS_X Tải ứng_dụng hệ_điều_hành Mac máy_tính thông_thường Download for Windows Tải ứng_dụng hệ_điều_hành Windows Tuỳ trình_duyệt lưu_trữ nhấp OK tải file Quá_trình tải phút Sau tập_tin tải xong tiến_hành cài_đặt WhatsApp |
Thử phím tắt Nhấn_Control gõ chữ_cái dấu huyền Nhấn_Control gõ chữ_cái dấu sắc Giữ_Control Shift 6 gõ chữ_cái dấu_mũ Nhấn_Shift Control gõ chữ_cái dấu ngã Nhấn_Shift Control Làm tương_tự dấu chữ_cái in hoa | Bạn phím máy_tính đời_mới chạy Microsoft Word Đây nhanh_chóng mã ASCII dấu Giữ phím Control nhấn phím dấu huyền nằm góc trái bàn_phím Thả phím lựa_chọn chữ_cái dấu Phím dấu huyền phím Đây phím nháy đơn Giữ_Control nhấn phím nháy đơn Phím nháy đơn nằm cạnh phím Enter Thả phím Sau lựa_chọn chữ_cái dấu Giữ phím Control Shift nhấn phím 6 Thả phím lựa_chọn chữ_cái mong_muốn Phím 6 ký_tự Phím ngã phím dấu huyền Nhớ phím Shift gõ nhầm thành dấu huyền Thả phím lựa_chọn chữ_cái mong_muốn gõ chữ_cái dấu_hai_chấm Phím hai_chấm nằm cạnh phím nháy đơn Bạn phím Shift lựa_chọn dấu_hai_chấm dấu_chấm_phẩy Sau thả phím lựa_chọn chữ_cái Tuy_nhiên gõ phím Shift gõ Control dấu lựa_chọn gõ chữ_cái Chữ_cái tự_động in hoa |
Nạp protein Chọn chất_béo Ăn carbohydrates số_lượng hạn_chế Đưa thức_ăn tăng_cường hệ_miễn_dịch thực_đơn Ăn chất chống ôxy hoá | Một chế_độ cân_bằng chất dinh_dưỡng thích_hợp tuỷ xương sản_sinh tế_bào bạch_cầu Hãy protein thành_phần bạch_cầu Bạn protein thịt sữa trứng rau củ Tránh chất_béo bão_hoà chất_béo bão_hoà Chất_béo bão_hoà nguy_cơ mắc bệnh tim_mạch chất_béo bão_hoà giúp cơ_thể hấp_thụ vitamin tan chất_béo Các chất_béo ngô vừng hoa rum đậu_nành dầu hạt Việc tiêu_thụ bột mì ngô ngũ_cốc giúp năng_lượng cơ_thể sản_sinh tế_bào bạch_cầu Tuy_nhiên tiêu_thụ thức_ăn Tlymphocytes phản_ứng miễn_dịch Một_số thực_phẩm giúp bao_gồm Tỏi_Quả hạnh Cải xoăn Đậu navy Nấm linh_chi Quả việt quất mâm_xôi Sữa_chua Rau xanh Bột trà xanh matcha hương_nhu trà Chất chống ôxy hoá vitamin chất khoáng dưỡng_chất giúp sửa_chữa tế_bào tổn_thương cơ_thể Một_số ví_dụ chất chống ôxy hoá beta carotene vitamins C E kẽm selenium Các dưỡng_chất rau hoa_quả thực_phẩm bổ_sung Beta carotene mơ cải xanh củ_cải_đường rau bina tiêu xanh cà_chua ngô cà_rốt Vitamin_C mọng cải xanh xuân đào cam dâu_tây ớt chuông cà_chua súp_lơ Vitamin_E cải xanh cà_rốt hạch đu_đủ rau bina hạt hướng_dương Kẽm hàu thịt đỏ đậu hạch hải_sản |
Biết cơ_thể khả_năng sạch dịch tiết âm_đạo máu tinh_dịch Thụt rửa chỉ_định bác_sĩ Không thụt rửa chữa_trị ngứa bỏng rát Không thụt rửa khử mùi Không thụt rửa hy_vọng ngăn_ngừa bệnh lây_truyền đường tình_dục thai Rửa âm_đạo thay_vì thụt rửa | Nhiều phụ_nữ thụt rửa vệ_sinh kỳ kinh_nguyệt rửa dịch tiết âm_đạo tinh_dịch giao_hợp Tuy_nhiên cơ_thể con_người khả_năng kỳ_diệu sạch Âm_đạo sạch thụt rửa nghĩa_là xà_phòng dung_dịch nhân_tạo môi_trường khoẻ_mạnh thuận_lợi âm_đạo Các nghiên_cứu phương_pháp thụt rửa hại lợi Âm_đạo sạch nồng_độ axít dịch_nhầy tự_nhiên môi_trường đi thụt rửa Hậu_quả thụt rửa nguy_cơ nhiễm nấm_men bệnh nhiễm_khuẩn Bạn trao_đổi bác_sĩ quyết_định thụt rửa khuyên Một_số phụ_nữ thụt rửa ngứa rát khu_vực âm_đạo Tuy_nhiên biểu_hiện dấu_hiệu viêm_nhiễm thụt rửa giúp át đi cảm_giác khó_chịu Thay_vì cố_gắng triệu_chứng đi khám mô_tả triệu_chứng bác_sĩ Bình_thường âm_đạo mùi nhẹ bốc mùi khó_chịu kỳ kinh_nguyệt triệu_chứng bệnh nhiễm_trùng Thay_vì cố_gắng khử mùi bác_sĩ khuyên Có_thể đồng_ý đồng_ý phương_pháp thụt rửa đi khám diễn_tiến xấu Thụt rửa thay_thế bao_cao_su biện_pháp thai mục_đích chủ_yếu thụt rửa rửa sạch âm_đạo Vì lẽ đừng thụt rửa mong_muốn ngăn_ngừa bệnh lây đường tình_dục thai giao_hợp hiệu_quả Nếu âm_đạo sạch_sẽ thơm_tho rửa âm_đạo thay_vì thụt rửa Dùng xà_phòng nhẹ dịu ấm vòi_sen bồn_tắm rửa mồ_hôi cặn bẩn tích_tụ âm_đạo cơ_thể sạch |
Tránh nhiệt Mặc quần_áo rộng_rãi dễ_thở Tránh hoạt_động thể_dục Dùng bột xoa_dịu khô da Tắm_rửa thường_xuyên da khô tự_nhiên Cho da tiếp_xúc không_khí tươi_mát hàng | Giống gọi ban nhiệt tiếp_xúc thời_tiết nóng_nực đổ mồi hôi Càng đổ mồ_hôi mồ hồi tích_tụ lỗ_chân_lông bít tắc kích_ứng phát Vì_vậy thời_tiết nóng_nực Nếu phòng hoà Máy_điều_hoà giúp không_khí mát mà_còn giúp ẩm đi Điều cần_thiết điều_trị ban nhiệt độ_ẩm ngăn mồ_hôi bốc_hơi ban nhiệt trở Khi ban nhiệt mặc quần_áo giúp da tiếp_xúc không_khí tươi_mát Như_vậy mồ_hôi độ_ẩm da bốc_hơi ngăn tích_tụ hơi ẩm quanh phát_ban mặc quần_áo bó sát Quần_áo rộng_rãi dễ_thở chất_liệu Các vải cotton quần_áo tập_thể_dục thoáng_khí co_giãn lựa_chọn chất_liệu vải nhân_tạo xuyên thấu ni lông polyester bí Nếu thời_tiết nắng_nóng mặc quần_áo lộ da quần ngắn áo_ba_lỗ Những quần_áo nguy_cơ cháy nắng da kích_ứng bị_thương tổn Bạn thoa kem chống nắng mặc quần_áo rộng_rãi che_kín da Việc tập_thể_dục nhiệt_độ cơ_thể đổ mồ_hôi ban nhiệt Mặc_dù sức_khoẻ lâu_dài tập_thể_dục ban nhiệt lành trở Bạn hoạt_động thể_chất cường_độ chờ ban nhiệt cải_thiện hoạt_động môi_trường nóng hơi ẩm Ví_dụ Tập thể_thao Leo núi Chạy Nâng tạ tập xà hoạt_động thể_chất Đôi_khi thời_tiết nắng_nóng ẩm_ướt da ban nhiệt khô tập_thể_dục Trong trường_hợp thử thoa bột Talc phấn_rôm bé bột ngô nhúm da ban nhiệt Các bột hút độ_ẩm giúp da khô Phương_pháp hữu_ích áp_dụng hướng_dẫn Không bột mùi hương nước_hoa kích_ứng da phát_ban Ngoài_ra thoa bột vết_thương hở nhiễm_trùng Giữ da sạch điều_trị phát_ban Bụi bẩn chất cặn vi_khuẩn nhiễm_trùng ban nhiệt trở Tắm_rửa thường_xuyên phát_ban giúp loại_bỏ yếu_tố da Khi tắm khăn tắm lau da phát_ban Thay da khô tự_nhiên Khăn tắm da kích_ứng truyền vi_khuẩn nhiễm_trùng da Khi ban nhiệt mặc quần_áo suốt Nếu công_việc trách_nhiệm mặc quần_áo thoáng cần_thiết da ban nhiệt cởi bớt quần_áo da thông_thoáng Điều lý_tưởng lắm da thở thở chút Giả_sử rừng nóng ẩm ban nhiệt bàn_chân Tuy_nhiên tính_chất công_việc bốt cao_su dày Trong trường_hợp thử đổi xăngđan thoải_mái tắm mát chân Cho da ban nhiệt tiếp_xúc không_khí mát |
Kết_hợp tập tạ chạy Tập đạp xe ngắt_quãng trở_lực Bơi vòng | Tập tạ hiệu_quả chạy nghĩa_là ôxi hiệu_quả chạy Thử tập tạ tự_do tập máy bài_tập tăng_cường sức_mạnh tuần Đạp xe chế_độ trở_lực giúp vận_động chân chạy dốc ảnh_hưởng khớp xương Trong đạp xe tập dần sức căng hầu_như đạp Đứng đạp chu_kỳ tốc_độ Giảm tốc_độ lực căng đợt tập cường_độ Ví_dụ Đứng đạp lực căng 30 giây Sau lực căng đạp chậm 1 phút Tập xen_kẽ đứng đạp cường_độ đạp cường_độ 1 phút Bạn tập ngắt_quãng hình kim_tự_tháp 30 45 60 90 giây Sau giai_đoạn 60 45 30 giây Nhớ đạp cường_độ đứng đạp cường_độ Đăng_ký lớp đạp xe giáo_viên hướng_dẫn lớp chuỗi bài_tập đạp xe sức_bền nhanh_chóng Bạn bơi thả_lỏng tập đơn_giản kết_hợp tập bơi chế_độ tập nhàm_chán Bơi_lội lợi_ích giúp vận_động thân khu_vực kém phát_triển vận_động_viên chạy |
Bôi vết hắc_ín sản_phẩm tác_dụng lỏng hắc_ín Lau sạch vết hắc_ín Rửa xe | Trong chất dính khô xe côn_trùng nhựa hắc_ín hắc_ín chất tẩy Không_những sản_phẩm gia_dụng lỏng hắc_ín Bạn bôi vết hắc_ín chất 1 phút hắc_ín lỏng Dầu WD40 kính chắn gió kính cửa_sổ Goo gone Bơ đậu_phộng Chất tẩy_rửa hắc_ín thương_mại Dùng khăn mềm lau sạch vết hắc_ín mềm Nếu vết bẩn bám chặt sản_phẩm tẩy_rửa chờ phút thử Tiếp_tục bôi sản_phẩm tẩy_rửa vết hắc_ín lau vết hắc_ín xe Sau vết hắc_ín sạch rửa xe loại_bỏ dư_lượng sản_phẩm tẩy_rửa |
Lắng_nghe kiên_nhẫn trẻ vị_thành_niên Hỏi_thăm giờ_giấc ngủ Giải_thích cam_kết trách_nhiệm Kiểm liệu trường | Tránh thay ngắt Khuyến_khích trò_chuyện câu thông_thường kiểm_tra lớp Ghi_nhớ phản_ứng cho_phép suy_nghĩ Hình_thành trò_chuyện hai chiều Cho suy_nghĩ quan_điểm suốt trò_chuyện trở_nên tự_tin cởi_mở thành_thật Cho_phép trẻ câu quyền tự_do suy_nghĩ Lời khởi_đầu trò_chuyện Việc học Buổi thực_hành diễn Buổi tiệc hôm Bảy vui Cho diễn cuộc_sống có_mặt lắng_nghe Con trò_chuyện mẹ rắc_rối trường phân_tâm Mẹ Cha lắng_nghe tâm_sự Con mẹ mẹ lắng_nghe Hầu_hết thanh_thiếu_niên thái_độ lười_biếng xao_nhãng ngủ Không trưởng_thành trẻ vị_thành_niên ngủ trễ thức_giấc trưa thay_vì Do_đó ép_buộc giường 7 8 đi học chu_kỳ ngủ tự_nhiên rối_loạn lười_biếng thẫn_thờ uể_oải triệu_chứng ngủ Đây trẻ đi ngủ bảo_đảm ngủ 8 đêm Điều giúp hạn_chế lười_biếng bảo_đảm năng_lượng hoạt_động Thảo_luận thói_quen ngủ ngủ thông_thường Đi ngủ đêm tuần giúp thiết_lập chu_kỳ ngủ tự_nhiên cho_phép cơ_thể trẻ nghỉ_ngơi đầy_đủ Ví_dụ thức dậy 7 5 tuần đi học đi ngủ muộn 10 30 tối bảo_đảm ngủ 8 Và trẻ sát thời_gian_biểu tuần gây_rối loạn chu_kỳ ngủ thông_thường Nhiều trẻ vị_thành_niên lê_gót công_việc nhiệm_vụ lặt_vặt nhận_thức Chúng quên đi đổ rác dọn phòng Liệu xảy Là cha_mẹ giải_thích công_việc nhiệm_vụ lặt_vặt Nhưng hoàn_thành công_việc nhiệm_vụ cuộc_sống thành_viên trách_nhiệm gia_đình Ghi_nhận tầm sức hợp_tác bảo_đảm công_việc chia thành_viên Giải_thích làm_việc lợi_ích giúp trẻ tiềm_ẩn hoàn_thành nhiệm_vụ Điều cung_cấp động_lực trách_nhiệm thành_viên gia_đình Đôi_khi lười_biếng triệu_chứng chẳng_hạn ngủ trầm_cảm căng_thẳng đấu_tranh nội_tâm Nếu trẻ trở_nên chậm_chạp lười_biếng thông_thường bộc_lộ dấu_hiệu trầm_cảm lo_lắng trò_chuyện Nếu lo_lắng trầm_cảm lo_âu trẻ cân_nhắc trò_chuyện chuyên_gia y_tế bác_sĩ gia_đình chuyên_viên tư_vấn |
Khởi chạy Safari Nhấp Safari Nhấp Preferences Tuỳ chỉnh nằm đầu trình đơn thả Nhấp thẻ Privacy nằm hàng tuỳ cửa_sổ Preferences Nhấp tác_vụ Manage_Website_Data Quản_lý Dữ_liệu Website nằm cửa_sổ Xem cookie trình_duyệt | Ứng_dụng hình la_bàn màu xanh dương Đây mục bảng nằm trái màn_hình Tất_cả tập_tin hiển_thị tệp tạm_thời trang_web file chữ Cookies nằm tệp cookie |
Dùng thảo_mộc Tập_thể_dục Cân_nhắc sản_phẩm kỳ kinh_nguyệt Quan_hệ tình_dục Cung_cấp cơ_thể Chấp_nhận tự_nhiên chu_kỳ kinh_nguyệt | Một_số loài thảo_mộc điều_hoà kinh_nguyệt hàng trăm Bạn thử dạng lỏng trà dạng viên uống rút ngắn kinh máu kinh Chasteberry Loại thảo_mộc hoạt_động kiểm_soát gia_tăng prolactin hormone tiết tuyến_yên kích_thích buồng_trứng kinh_nguyệt Bạn uống liều_lượng 20 mg 1 3 Thảo_dược dạng chất_lỏng viên nhộng viên nén Trà mâm_xôi Thử uống 1 3 tách trà mâm_xôi đỏ giúp máu kinh đau co thắt kỳ kinh_nguyệt Rễ_Maca Chu_kỳ kinh_nguyệt cân_bằng hormone Rễ_Maca giúp điều_hoà hormone tuyến_yên não đồi tiết giúp điều_hoà chức_năng buồng_trứng Loại thảo_dược dạng bột viên nhộng Cỏ thi yarrow Uống rượu_thuốc cỏ thi kỳ kinh_nguyệt tuần Thảo_dược tác_dụng cầm máu nghĩa_là máu chảy co mô mạch_máu Để rượu_thuốc cỏ thi rửa sạch hoa trắng cây_cỏ thi Xếp cỏ thi lọ thuỷ_tinh sạch miệng lọ 25 cm Đổ rượu vodka lọ đậy kín cất mát tối Lắc hai Sau sáu tuần lọc hoa cỏ thi Chế_độ tập_thể_dục đều_đặn rút ngắn đèn_đỏ máu kinh Tập_thể_dục giúp xương_chậu cải_thiện kinh_nguyệt Tập_thể_dục giúp điều_hoà chu_kỳ kinh_nguyệt mỡ xung_quanh buồng_trứng cơ_quan nội_tạng Một_số phụ_nữ sản_phẩm kinh_nguyệt ngắn máu Các sản_phẩm khăn vải giặt bọt_biển cốc kinh_nguyệt cơ_thể hứng máu kinh Có báo_cáo trái_ngược liệu quan_hệ tình_dục thủ_dâm kỳ kinh_nguyệt kinh giúp dễ_chịu Hoạt_động tình_dục thời_kỳ kinh_nguyệt giúp triệu_chứng tiền kinh_nguyệt Nhiều phụ_nữ cảm_giác cực khoái giúp co thắt co thắt cực khoái tử_cung tác_dụng xoa_bóp nhẹ_nhàng Không_những chất đau tự_nhiên nâng tâm_trạng endorphins phóng_thích cực khoái giúp xoa_dịu co thắt đau_đầu trầm_cảm nhẹ bứt_rứt Uống yếu_tố duy_trì sức_khoẻ tác_dụng điều_hoà kinh_nguyệt Mặc_dù uống giúp rút ngắn kinh giúp dễ_chịu Tình_trạng cơ_thể tiết hormone vasopressin vốn co thắt thời_kỳ kinh_nguyệt Các bé gái thiếu_niên phụ_nữ mãn_kinh progesterone chảy máu kinh Tình_trạng điều_chỉnh |
Lưu_tâm triệu_chứng trầm_cảm Động_viên trao_đổi bác_sĩ Hãy sẵn_sàng giúp_đỡ | Bạn nghi_ngờ mắc chứng trầm_cảm cư_xử Nếu để_ý dấu_hiệu trầm_cảm phổ_biến bất_ổn Một_số triệu_chứng chứng trầm_cảm bao_gồm Cảm_giác buồn_bã kéo_dài Mất hứng_thú sở_thích bạn_bè quan_hệ tình_dục Mệt_mỏi cực_độ chậm_chạp suy_nghĩ nói_năng di_chuyển Thèm Gặp ngủ ngủ Gặp quyết_định Dễ cáu_bẳn Cảm_giác tuyệt_vọng bi_quan Sụt cân cân Có suy_nghĩ tự_tử Đau_nhức tiêu_hoá Cảm_giác tội_lỗi vô_dụng bất_lực Ngay nghi_ngờ mắc chứng trầm_cảm động_viên đi khám bác_sĩ Người chối bay chẳng xấu_hổ dám thừa_nhận bất_ổn Vì triệu_chứng trầm_cảm điển_hình phi lâm_sàng liên_hệ chứng trầm_cảm lãnh_đạm tê_liệt coi triệu_chứng trầm_cảm Lời động_viên bạn_bè tìm_kiếm trợ_giúp Nói Tớ lo trao_đổi bác_sĩ cảm_giác Động_viên trò_chuyện chuyên_gia tâm_lý Có_thể đồng_ý tìm_kiếm trợ_giúp chuyên_gia song trầm_uất duy_trì lịch gặp_mặt Bằng liên_tục giúp_đỡ Đề_nghị lịch hẹn đi bác_sĩ Đề_nghị giúp_đỡ danh_sách câu bác_sĩ hẹn |
Theo_dõi mạng Tìm bằng_chứng mạng ảnh_hưởng tâm_trạng sức_khoẻ tinh_thần Theo_dõi dấu_hiệu Internet hại sức_khoẻ Nhận internet tổn_hại quan_hệ Tìm_hiểu dấu_hiệu nghiện internet trẻ_em | Ngày_nay mạng xảy phổ_biến Tuy_nhiên nghiện internet ngầm mạng công_việc học_hành hoạt_động lành_mạnh Bạn nghiện internet ghi mạng tuần tác_động hoạt_động Dành Internet Số Internet mong_muốn Ví_dụ kiểm_tra nhắn điện_tử Nghĩ mạng tham_gia hoạt_động Cần internet thoả_mãn vui_vẻ Sử_dụng internet cảm_xúc Nếu dấu_hiệu nghiện internet Cảm_thấy bồn_chồn khó_chịu bực_tức mạng cố hạn_chế Dành mạng chạy trốn giải_toả cảm_xúc Lên mạng thay_vì tham_gia hoạt_động Cảm_thấy tội_lỗi hổ_thẹn ghê_tởm Internet Không_thể cai_nghiện cố_gắng Nghiện_Internet hàng_loạt thể_chất Tuy_nhiên triệu_chứng đột_ngột rõ_ràng mạng Những chú_ý chứng nghiện Internet Tăng cân Sụt cân Đau_đầu Đau lưng Mắc hội_chứng ống cổ_tay Không ngủ mạng Bên cạnh hại thể_chất lẫn tinh_thần nghiện Internet ảnh_hưởng tiêu_cực quan_hệ công_việc Các dấu_hiệu bao_gồm Giảm năng_suất làm_việc Internet Học_hành sa_sút Gặp rắc_rối quan_hệ ví_dụ đánh mạng Đánh quan_hệ Internet Nói_dối gia_đình đồng_nghiệp Không gia_đình bạn_bè Internet Vì Internet phổ_biến khu_vực độ nghiện internet trẻ_em Tuy_nhiên cha_mẹ bảo_hộ giúp kiểm_soát Internet trẻ chữa_trị ý_kiến chuyên_gia Các dấu_hiệu trẻ nghiện internet Lén mạng Nói_dối Internet_Nóng nảy khó_chịu thiết_bị điện_tử internet đi Rất Internet Thức đêm mạng Không quên làm_việc bài_tập công_việc Hình_thành quan_hệ mạng quan_hệ đời thực phá vỡ Không hứng_thú hoạt_động trẻ yêu |
Vẽ hoa Phác_thảo gương_mặt Vẽ Phác_hoạ loài vật Phác_hoạ trông Phác_hoạ Phác_hoạ quang_cảnh thành_phố Tạo thế_giới phác_hoạ | Hoa đối_tượng phác_thảo phổ_biến loài hoa thú_vị vẽ Sau vẽ hoa Vẽ bình cắm hoa bó hoa Vẽ khu vườn toàn hoa Vẽ cánh đồng hoa hướng_dương ánh nắng mặt_trời Vẽ bụi hoa_hồng xung_quanh cánh hoa_hồng Vẽ đoá hoa_cúc Bỏ bớt cánh hoa trò Chàng yêu chàng yêu Viết hoa đơn_giản Vẽ mặt phức_tạp vẽ hoa thích_thú nắm vẽ gương_mặt Bạn vẽ mặt thầy_cô_giáo học lớp chỉ_vẽ gương_mặt ngẫu_nhiên vui Sau phác_hoạ gương_mặt Tập vẽ gương_mặt biểu_cảm Điều giúp quen gương_mặt phác_hoạ Vẽ gương mặt_bằng trí_nhớ người_yêu nổi_tiếng hâm_mộ Sau so_sánh phác_hoạ vẽ Vẽ bộ_phận gương_mặt Vẽ toàn_bộ trang giấy đôi mắt cặp môi mũi học Vẽ biếm_hoạ Vẽ gương_mặt nét ngộ_nghĩnh cường_điệu Tên đối_tượng phác_hoạ phổ_biến Có vẽ cho_dù viết vô_số viết Sau phác_hoạ Viết kiểu chữ thảo Thử viết chữ_cái nét vòng phóng_đại Thử viết hết_mức rõ_ràng Viết phiên_bản chữ_viết tắt chữ lót Ví_dụ Nguyễn_T Xuân NT Xuân Nguyễn_Thanh_X Viết người_yêu hai hợp trời sinh cặp Viết kiểu chữ khối Trang_trí chữ hình_khối cành dây_leo ngôi_sao hành_tinh trái_tim Viết chữ_cái kiểu bong_bóng Hãy bong_bóng xà_phòng lơ_lửng Các vật đối_tượng thú_vị phác_hoạ vẽ sinh_vật yêu sợ lấp trang giấy Bạn vẽ chó cưng sinh_vật biến mèo bình_thường sinh_vật khủng_khiếp Sau kiểu phác_hoạ động_vật Phác_hoạ sinh_vật sống Vẽ đại_dương sinh_vật biển sứa đàn cá_mập Phác_hoạ sinh_vật sống rừng rậm Tạo khu rừng vẹt đàn khỉ rắn sinh_vật tưởng_tượng Biến sinh_vật bình_thường thành quái thú Phác_hoạ mèo chó thỏ chơi_đùa vẽ vật răng_nanh cặp mắt ác_hiểm sừng quỷ_sứ Phác_hoạ thú cưng Bạn yêu_quý chó Hãy vẽ tư_thế yêu Phác_hoạ thú cưng mơ_ước Vẽ thú cưng khát_khao cho_dù mơ_tưởng Thậm_chí viết kiểu chữ bong_bóng Phác_hoạ sinh_vật lai Vẽ chó đầu cừu báo đốm đuôi công cá mõm cá_sấu Hãy tận_hưởng thú_vui vẽ trước_mắt thầy_cô_giáo học bảng viết khung_cảnh lớp_học Bạn nét độc_đáo vật bình_thường xung_quanh Sau phác_hoạ Những hộp bút Vẻ mặt thầy_cô_giáo Những đám mây mặt_trời cửa Cây_cối cửa_sổ Bất_cứ vật treo tường mặt Bàn_tay Một_cách thú_vị tự_do liên_tưởng thảo nét vẽ lắng_nghe thầy_cô xung_quanh vẽ Sau phác_hoạ Phác_hoạ nhân_vật lịch_sử Nếu thầy_giáo Quang_Trung vẽ vị vua dáng_vẻ Phác_hoạ Nếu hai nói_chuyện ngộ_nghĩnh tưởng_tượng dung_mạo vẽ chân_dung Phác_hoạ khái_niệm Bạn thầy_giáo cấm_vận đường_cong chuông Không phác_hoạ đối_tượng Hãy vẽ tưởng_tượng khái_niệm Phác_hoạ hát Bạn phòng hát phát máy nhạc hát văng_vẳng đầu Hãy phác_hoạ hình_ảnh hát gợi Quang_cảnh thành_phố hình_ảnh phác_hoạ thú_vị hoàn_hảo trang_trí lề đầu lề trang giấy Bạn vẽ quang_cảnh thành_phố đầu trang ghi_chép chi_tiết nét độc_đáo Sau phác_hoạ thành_phố Vẽ thành_phố đêm Quang_cảnh thành_phố đẹp ban_đêm Bạn vẽ vầng trăng_tròn tạo_hình bầu_trời màu tối Vẽ ô cửa_sổ nho_nhỏ ô cửa đèn Thêm chi_tiết Thêm vẽ hàng đèn bốt điện_thoại thùng rác vẽ dắt chó đi đường ngoại_ô thành_phố Vẽ thành_phố thân_yêu Hãy quang_cảnh Hà_Nội thử vẽ vẽ chính_xác Khi vẽ thuần_thục thế_giới con_người loài vật công_trình kiến_trúc cây_cối Khi kinh_nghiệm con_người sinh_vật ý_tưởng hình_thành phong_cách Khi kỹ_năng trở_nên điêu_luyện truyền tình_yêu vẽ phác_hoạ Bạn dạy vẽ học niềm đam_mê vẽ Thậm_chí thế_giới Thế_giới Phương Miền đất Khôi viết đầu phác_hoạ Bạn phác_hoạ dán tường phòng tự_hào tác_phẩm |
Tải cài_đặt ứng_dụng Klammer Mở ứng_dụng Mail ứng_dụng chứa tập_tin EML Nhấn chạm tập_tin tải Chọn Mở Klammer Open in Klammer | Ứng_dụng sẵn App_Store giá 099 Nó cho_phép đọc nội_dung tập_tin EML chuyển_đổi định_dạng Bạn Klammer tập_tin EML đính kèm thư_điện_tử Dropbox dịch_vụ lưu_trữ đám mây phần_mềm tập_tin Nếu Mail nhấn chạm tệp đính kèm tải iPad Nếu Dropbox Google Drive tải tập_tin iPad Nếu tải tệp đính kèm chuyển_tiếp nhắn địa_chỉ thư tải Bạn lựa_chọn ứng_dụng tập_tin Tập_tin EML ứng_dụng Klammer định_dạng gốc |
Tìm vận_tốc trung_bình gia_tốc hằng_số Xây_dựng công_thức Tìm đầu Tính Chia quãng đường dịch_chuyển Trong trường_hợp chuyển_động hai chiều | Nếu vật_thể gia_tốc đổi công_thức vận_tốc trung_bình đơn_giản vavvi vf 2 displaystyle v _ av frac v _ i v _ f 2 Trong vi displaystyle v _ i vận_tốc ban_đầu vf displaystyle v _ f vận_tốc Chỉ công_thức gia_tốc hằng_số Ví_dụ xét đoàn tàu gia_tốc đổi 30 ms 80 ms Vậy vận_tốc trung_bình đoàn tàu 30802 55 ms displaystyle frac 3080 2 55 ms Bạn vận_tốc dựa vật_thể Cách áp_dụng trường_hợp Chú_ý trừ vật_thể di_chuyển tốc_độ đổi kết_quả vận_tốc trung_bình di_chuyển vận_tốc tức_thời Công_thức trường_hợp vavxfxitfti displaystyle v _ av frac x _ f x _ i t _ f t _ i tức_là ban_đầu chia ban_đầu Bạn viết công_thức thành vav displaystyle v _ av Δx Δt Khi đo vận_tốc hai duy_nhất lưu_ý khởi_đầu kết_thúc chuyển_động Cùng hướng chuyển_động đầu giúp ta xác_định dịch_chuyển vật xét Không xét quãng đường nằm hai Ví_dụ 1 Một xe_hơi chạy hướng đông xuất_phát x 5 mét Sau 8 giây xe x 41 mét Hỏi xe dịch_chuyển bao_xa Chiếc xe dịch_chuyển 41 m5 m 36 mét đông Ví_dụ 2 Một vận_động_viên lặn bật 1 mét ván dậm nhảy rơi 5 mét tiếp Hỏi vận_động_viên dịch_chuyển Tổng_cộng vận_động_viên lặn di_chuyển 4 mét ban_đầu tức_là dịch_chuyển 4 mét 4 mét 0 1 5 4 Mặc_dù tổng quãng đường di_chuyển 6 mét 1 mét nhảy 5 mét rơi nằm chỗ chuyển_động ban_đầu 4 mét Vật_thể xét Có bài_tập sẵn dữ_kiện Nếu sẵn xác_định trừ đầu Ví_dụ 1 tiếp Đề_bài xe_hơi 8 giây đi đầu Ví_dụ 2 tiếp Nếu vận_động_viên dậm nhảy t 7 giây tiếp t 8 giây 8 giây 7 giây 1 giây Để xác_định vận_tốc vật_thể di_chuyển ta quãng đường di_chuyển chia tổng tiêu tốn kèm xác_định hướng chuyển_động vận_tốc trung_bình vật_thể Ví_dụ 1 tiếp Chiếc xe_hơi di_chuyển quãng đường 36 mét 8 giây Ta vav 36 m 8 s displaystyle v _ av frac 36 m 8 s 45 ms đông Ví_dụ 2 tiếp Vận_động_viên di_chuyển quãng đường 4 mét 1 giây Ta vav 4 m 1 s displaystyle v _ av frac 4 m 1 s 4 ms Trong chuyển_động một_chiều số_âm hàm_ý trái Trong ví_dụ ta đáp_án 4 ms hướng Không bài_tập bao_gồm chuyển_động đường cố_định Nếu vật_thể hướng vẽ đồ_thị giải bài_toán hình_học Ví_dụ 3 Một đi 3 mét đông 90 độ đi 4 mét bắc Hỏi dịch_chuyển Vẽ đồ_thị nối điềm đầu thành đường_thẳng Ta tam_giác_vuông tính_chất tam_giác_vuông ta độ cạnh Ở ví_dụ quãng đường dịch_chuyển 5 mét đông bắc Đôi_khi giáo_viên chính_xác hướng di_chuyển góc phương nằm ngang Bạn tính_chất hình_học vẽ véctơ giải_quyết |
Chọn đường Thêm bột ngô Xay nghiền đường_cát 2 phút Khuấy đường trộn bột Xay đường 2 3 phút Rây đường bát Thay_thế đường bột đường_cát xay | Dùng đường_cát trắng sẵn Hoặc đường dừa đường nâu đường mía Mỗi xay cốc đường Đường_cát trắng xay xong kết_cấu đường bột Nếu xay xay cốc đường thành_phẩm kết_cấu mịn Trộn bột ngô đường_cát bảo_quản đường Bột ngô giúp đường vón kết_cấu dạng bột Nếu đường bột ngô Dùng thìa_cà_phê bột ngô nguyên_liệu Đổ đường máy xay sinh_tố máy xay đa_năng Thêm bột ngô Xay đường 2 phút Hoặc máy xay gia_vị máy xay cà_phê lưu_ý đường lẫn mùi gia_vị cà_phê xay Bạn máy xay nhựa Tinh_thể đường vết xước thiết_bị nhựa Nếu máy xay sinh_tố máy xay đa_năng chế_độ chế_độ xay Dùng trộn bột quét dọc thành máy xay Trộn đường thành_phẩm xay mịn Sau tắt máy rút phích cắm thiết_bị Dùng ngón đường kiểm_tra kết_cấu Tiếp_tục xay đường dạng hạt to xay đường mịn Thành_phẩm đường mịn đường bánh Dùng nĩa khuấy đường Đặt rây lọc bát Xúc thìa đường rây Liên_tục gõ mép rây đường rơi bát Quá_trình rây giúp đường thoát khí trở nhẹ mịn vón Nếu rây dụng_cụ lọc trà rổ Hoặc đánh trứng khuấy đường thoát khí Dùng đường_cát xay thay_thế đường bột công_thức kem đường Làm kem phủ bánh lan chẳng_hạn kem phủ bơ kem phủ cream cheese Phủ bơ lạc kem phủ hương_vị mọng bánh cupcake Hoặc kem đường gắn mẩu bánh_quy gừng thành_hình Để kem đường đơn_giản trộn cốc 220 gr đường bột 1 thìa_canh 15 ml sữa 14 thìa_cà_phê hương_vị chẳng_hạn tinh_chất vani rượu rum chanh |
Làm trẻ xao_lãng Bày trò_chơi trẻ bận_rộn Tìm dỗ bé ngủ | Trẻ_con đánh lạc hướng Cho trẻ đi dạo Hát hát trẻ yêu thử thức_ăn trẻ xao_lãng Bạn sáng_tạo chuyển_hướng trẻ Một đứa trẻ bận_rộn khả_năng ngừng đòi bú Khi trẻ_con tự_nhiên trẻ ngủ trưa khám_phá thế_giới kỳ_diệu xung_quanh ngủ thiếp đi mệt rơi giấc_ngủ Một vòng dạo xe_hơi xe đẩy dỗ trẻ ngủ thay_vì ngậm ti mẹ Thậm_chí nằm đung_đưa võng bố giúp trẻ buồn_ngủ |
Nhấp File Tệp góc trái cửa_sổ Paint Nhấn tuỳ Open Mở trình đơn mở_cửa sổ File_Explorer Chọn ảnh Nhấn_Open góc cửa_sổ Nhấp chuột trình đơn giúp ảnh Paint | Một trình đơn Hãy tệp ảnh Paint nhấp Ảnh tải Paint bảng vẽ Paint điều_chỉnh kích_thước vừa_vặn ảnh Nếu Paint sẵn ảnh Paint nhấp chuột ảnh Open with Mở trình đơn thả nhấp Paint trình đơn |
Chuẩn_bị dụng_cụ vệ_sinh Khen_ngợi chó chải lông Cho cún giải_lao Vệ_sinh mắt chó Liên_lạc bác_sĩ thú_y tai chó Sử_dụng dịch_vụ vệ_sinh thú_y cần_thiết Cắt móng chó | Bạn xếp sẵn đồ_đạc chải_chuốt cún cưng thuận_lợi hai Tham_khảo Những viết thu_thập đầy_đủ dụng_cụ vệ_sinh thú cưng Bạn động_viên hành_vi điềm_tĩnh yên_lặng thú cưng phát_huy Bạn thưởng đồ_ăn cư_xử Bạn áp_lực trải_nghiệm chải_chuốt trở_nên Bạn niềm vui thú cưng giải_lao khen_ngợi thưởng đồ_ăn vuốt_ve chơi_đùa Bước cực_kỳ chó cún huấn_luyện làm_quen thao_tác Giống chó lông trắng mắt to chảy nước_mắt Chó_Bắc_Kinh chó Púc chó Phốc sóc vv chăm_sóc cẩn_thận Tuỳ chó loại_bỏ ghèn mắt tích_tụ hốc mắt Còn chó lông lông trắng lưu_ý lau sạch chất nhầy lông nước_mắt chảy bám lông Bạn mua sản_phẩm vệ_sinh gỉ mắt cửa_hàng vật_nuôi Đôi mắt khoẻ_mạnh suốt dấu_hiệu kích_ứng dịch tiết bất_thường Không tỉa lông xung_quanh mắt tổn_thương thú cưng Hãy bác_sĩ thú_y chăm_sóc chuyên_nghiệp thay Chú cún chăm_sóc y_tế trường_hợp tai sưng phù đỏ tấy ngứa rát thâm đen Ngoài_ra dịch tiết đau mùi hôi chua khó_chịu liên_lạc bác_sĩ thú_y Thú cưng đi khám thú_y tai dịch tiết viêm_nhiễm tai bẩn kia mùi khó_chịu báo_hiệu viêm tai Trong trường_hợp tích_tụ bựa bàn_chải thông_thường sạch triệt_để Cũng vật_nuôi bác_sĩ thú_y tiến_hành vệ_sinh chuyên_nghiệp Một dịch_vụ vệ_sinh tai gây_tê bác_sĩ thú_y Quan_sát nướu đỏ chất màu nâu dính Đây dấu_hiệu đau chó bàn_chải thông_thường Bạn vệ_sinh đi khám Nếu cắt móng mọc đâm đệm thịt siết chặt ngón chân tổn_hại khớp xương Bạn cắt tỉa móng chó thường_xuyên duy_trì độ thích_hợp tuỳ_thuộc tốc_độ mọc móng Nếu tiếng móng chạm đất nghĩa_là móng mọc Dùng kìm cắt móng bấm đầu móng 15 mm Đối_với chó chó kìm dạng kìm kéo thay_vì kìm xén Ngoài_ra kìm kích_thước chó Nếu móng màu trong_suốt màu hồng mạch_máu Tránh cắt tỉa móng cứng màu Lưu_ý móng màu sậm cắt mạch_máu Thực_hiện chậm_rãi cắt Máy tỉa an_toàn tổn_thương thịt mềm cắt móng Dùng dụng_cụ tỉa an_toàn thú cưng dây dây ngừng hoạt_động chạm lông Nếu cắt sâu đụng mạch_máu bột cầm máu bột bắp bột mì dặm vết_thương ngăn máu chảy |
Tìm cảm_hứng Mặc trang_phục cơ_bản Tìm áo_khoác jacket vừa_vặn Mặc skinny jeans Mặc đồ lớp Phối_hợp hoạ_tiết | Tìm phong_cách cảm_hứng Bạn bắt_chước y_hệt hình_mẫu lý_tưởng cảm_hứng phát_triển phong_cách Một_số người_mẫu truyền_cảm hứng Kate_Moss Ashley_Graham Iman Shaun_Ross Đến sàn_diễn công_cộng Quanh tuần_lễ thời_trang sàn_diễn công_cộng cập_nhật xu_hướng Các tuần_lễ thời_trang nữ tổ_chức Hai Chín Mười nam Một Sáu Bảy Các người_mẫu hướng vẻ đơn_giản gọn_gàng Vẻ đơn_giản nghĩa mặc đồ kiểu_cách màu_sắc phụ_kiện lung_tung Chọn thiết_kế đơn_giản tông màu lặng màu pha_trộn sắc xám tông màu Mặc đồ đen toàn_thân all black cổ_điển all Một bộ_đồ đen đơn_giản áo_khoác đen áo thun đen cổ tròn cổ chữ V quần skinny jeans đen Hoặc mặc đầm legging đen Một ví_dụ phối đồ cơ_bản quần skinny jeans denim màu áo thun trắng áo_khoác mỏng cardigan màu pastel Một áo_khoác vừa_vặn tủ đồ người_mẫu mặc thường_ngày dịp trang_trọng Bạn mặc trời ấm mặc áo_khoác dày trời lạnh Tìm áo_khoác chất_lượng vừa_vặn Chất_liệu thông_thường áo_khoác da Nếu áo_khoác vừa_vặn xem_xét may Skinny jeans quần jeans ôm sát khoe dáng kết_hợp trang_phục Để thoải_mái đơn_giản mặc skinny jeans denim màu Skinny jeans đen phối trang_phục Mặc skinny jeans ống ngắn khoe mắt_cá chân trông Mặc skinny jeans giày bốt cổ mắt_cá Bạn mặc skinny jeans áo sơ_mi áo len sweater crop top tuỳ_thuộc thời_tiết Mặc đồ lớp phổ_biến giới người_mẫu Không mặc lớp dày trông cồng_kềnh Thay mặc lớp mỏng Ví_dụ mặc áo hai dây mỏng áo voan áo_khoác tua_rua tasseled vest Bạn mặc áo hai dây áo sơ_mi dáng áo len Mặc đồ lớp phối áo sơ_mi áo len quần jeans legging Nếu phong_cách đơn_giản xem_xét phối hoạ_tiết Bạn mặc y_chang người_mẫu Thời_trang trải_nghiệm phối hoạ_tiết thời_trang hoan_nghênh Ví_dụ mặc quần_đùi áo sơ_mi chấm bi áo len hoạ_tiết lông thú Một_cách mặc áo sơ_mi hoạ_tiết trái dứa áo_khoác ca_rô quần_đùi |
Sử_dụng tổ_hợp phím Command Ctrl F Thử nhấn nút Esc trái bàn_phím thoát chế_độ toàn màn_hình Nhấn Command M thu cửa_sổ Ẩn cửa_sổ tổ_hợp phím Command H Tắt chế_độ toàn màn_hình tổ_hợp phím Command F Command Return Buộc tắt chương_trình toàn màn_hình Tắt máy_tính thủ_công | Lệnh thoát chế_độ toàn màn_hình nhấp nút Minimize màu vàng góc cửa_sổ Phím_Esc thích_hợp thoát chế_độ toàn màn_hình video YouTube hình_ảnh máy_tính Bạn nhấp nút Minimize màu vàng nằm cửa_sổ tắt chế_độ toàn màn_hình Nếu game phím Esc thu cửa_sổ trò_chơi Trở_lại nhấp biểu_tượng thu Dock kế biểu_tượng thùng rác Với chương_trình chế_độ toàn màn_hình thoát phím tắt nghĩa_là nhấp tiếp nút Minimize màu vàng thu cửa_sổ Khi nhấn tổ_hợp phím cửa_sổ chương_trình ẩn đi Những cửa_sổ hiển_thị Dock chương_trình ẩn nhấp biểu_tượng ứng_dụng chẳng_hạn TextEdit Safari Nếu phím tắt hoạt_động tổ_hợp buộc thu cửa_sổ Nếu cửa_sổ game liên_kết phím liệu tuỳ thu thoát chế_độ toàn màn_hình Nếu game thông_qua Steam ứng_dụng Steam ảnh_hưởng khả_năng thu chương_trình Nếu chương_trình đứng tuỳ hoạt_động nhấn Command Option Esc nhấp chương_trình Force_Quit Buộc thoát Nếu đóng chương_trình toàn màn_hình nhấn nút máy_tính rút điện máy_tính_để_bàn máy tắt Sau khởi_động máy_tính thoát cửa_sổ |
Quan_tâm Tặng nàng món quà Trao nàng cử_chỉ âu_yếm Ra_mặt bảo_vệ gái Đừng tiêu_cực bạn_bè Bạn đừng tiết_lộ bạn_bè Đừng ép nàng | Khi cạnh gái galăng Nếu nàng xách xách tỏ nàng giúp_đỡ bảo hộ vật Bạn ích_kỷ hấp_dẫn Nếu ti_vi gái bật kênh chương_trình gameshow sự_kiện thể_thao yêu thich Nàng cảm_kích hành_động nho_nhỏ yêu tưởng Như gái cảm_giác yếu_đuối Lưu_ý khó_chịu giúp nàng xách đồ dừng giúp giúp tượng_trưng Quả yêu thiệp kèm bó hoa lễ Món quà đắt tiền hào_nhoáng Thực_ra hồng nhắn gối sách đọc nụ hôn nồng_cháy gái vui_sướng Những món quà thổ_lộ nàng tâm_trí hai sẵn_lòng nàng Mặc_dù kẹo hoa dễ_thương món quà riêng_tư yêu Một cặp vé kịch nàng mong_đợi món quà kỷ_niệm ghi nàng gửi nàng đi bưu_thiếp gợi nàng chứng_tỏ nàng gái Nếu gái tỏ động_chạm trìu_mến Nếu công_cộng nắm choàng vai hôn nhẹ má nàng Khi chỗ riêng_tư cử_chỉ thân_mật một_chút hôn cổ vuốt_ve lưng đùi nàng miễn_là cử_chỉ chấp_nhận Là quý chậm_rãi chờ sẵn_sàng thử nụ hôn Một quý đích_thực tỏ tự_hào đi gái trao nàng cử_chỉ trìu_mến có_mặt bạn_bè Đừng buông nàng bạn_bè cử_chỉ yêu_đương riêng_tư gái công_cộng lịch_sự Bạn đi quanh đấm mặt liếc mắt kẻ sỗ_sàng sàm_sỡ can_thiệp Choàng vai nàng chỗ lên_tiếng bênh_vực nàng Sự đụng_chạm nàng yên_tâm kẻ kia ta đối_đầu hai Để gái sàm_sỡ trêu_ghẹo khiếm_nhã mặt đàn_ông Bạn doạ kẻ kia ta trận chửi_rủa Thay cư_xử đường_hoàng cao_thượng bảo ta lui đi Nếu quý đừng bạn_bè gái hẹn_hò Có_thể than_phiền gái hành_động mê_mệt sành_điệu Nhưng hành_vi tôn_trọng chẳng kẻ khinh Điều duy_nhất gái khen_ngợi khuyên bạn_bè tình_huống Chìa_khoá quý tôn_trọng Không dại_dột đi vạch áo lưng gái chê_cười Một bạn_bè mây_mưa gái Sẽ lịch_sự chăn_gối gái tả giường hôn Những riêng_tư hai bạn_bè xảy xảy tồi_tệ gái Cho_dù hẹn_hò đi bí_mật phòng ngủ Nếu kể_ra nàng nổi_giận mang_tiếng hôn xong Một đàn_ông đích_thực giới_hạn phụ_nữ tôn_trọng Nếu gái hẹn_hò giường cử_chỉ gần_gũi cưới đính_hôn tôn_trọng quyết_định thay_vì ép nàng Sinh_hoạt tình_dục cử_chỉ yêu_đương phụ_nữ giới_hạn suy_nghĩ Bạn đừng bắt đừng nàng áy_náy nhượng_bộ Một quý phụ_nữ tỏ nàng tiến tội_lỗi áy_náy chàng Chàng lắng_nghe phụ_nữ kiên_nhẫn chờ xứng_đáng |
Giấu dấu hôn áo Giấu dấu hôn phụ_kiện | Mặc áo sơ_mi áo len có_lẽ giấu đi dấu hôn Dù nam nữ lựa_chọn Áo len cổ lọ Áo cổ lọ Áo_khoác áo len cổ áo che cổ Hãy trang_phục mặc thường_ngày bạn_bè tò_mò cổ dấu hôn Đừng mặc áo cổ lọ mùa hè Điều thu_hút chú_ý cổ Các gái mặc áo sát_nách cổ áo trông thời_trang Mặc kiểu áo lôi_kéo chú_ý cổ Hãy thử mặt áo logo buồn_cười kẻ sọc khoá_kéo lạ_lùng Áo màu_mè chừng chú_ý cổ chừng Sử_dụng phụ_kiện giúp giấu dấu hôn áo thun hiệu_quả Đây phụ_kiện thử Khăn choàng phụ_kiện phổ_biến giấu dấu hôn Chỉ mùa kỳ_quái Bạn khăn_quàng Nếu yêu phong_cách thời_trang học_đường Preppy buộc áo vai phong_cách mặc Còn dán băng dấu hôn bịa câu_chuyện Bạn côn_trùng cắn nữ máy tóc nuôi mèo mèo cào Nhưng bịa chú_ý Nếu nữ nam tóc tóc rõ_ràng lợi_thế giúp che dấu hôn hiệu_quả Chỉ tóc che chỗ Tránh đeo trang_sức lôi_kéo chú_ý cổ Các gái thay_vì đeo dây_chuyền hoa_tai đeo nhẫn vòng_tay ngầu Các chàng trai đừng đeo dây dogtag đeo đồng_hồ |
Tránh cơ_thể Bỏ thuốc_lá Giảm tiêu_thụ đồ uống chứa cồn Vệ_sinh miệng sạch_sẽ | Mất khô miệng lưỡi trắng Việc cung_cấp cơ_thể giúp chống bệnh lưỡi trắng Lượng tiêu_thụ tuỳ_thuộc trọng_lượng cơ_thể mức_độ hoạt_động khí_hậu sinh_sống Bạn uống thường_xuyên Khát chứng_tỏ cơ_thể Tự kiểm_tra dấu_hiệu đi_tiểu nước_tiểu đậm màu kiệt_sức đau_đầu Hút thuốc viêm nhú lưỡi mảnh vỡ tế_bào chết mắc_kẹt nhú lưỡi viêm Đây môi_trường lý_tưởng vi_khuẩn phát_triển Khói thuốc chứa hoá_chất hại mô miệng Uống rượu_bia viêm nhú lưỡi Uống rượu_bia cơ_thể bệnh lưỡi trắng Vệ_sinh miệng sạch_sẽ giúp số_lượng vi_khuẩn miệng Chải lưỡi bữa Chải lưỡi đi ngủ Sử_dụng súc miệng diệt khuẩn hằng |
Tìm chăm_sóc y_tế khẩn_cấp Chườm túi đá Giảm tốc_độ lan_truyền nọc_độc Đem nhện cơ_sở y_tế | Hãy chuyên_viên y_tế cho_dù vết cắn nghiêm_trọng Dù_sao xác_định vết cắn nhện nhầm_lẫn Tiêm thuốc kháng histamine biện_pháp xác_định loài nhện cắn Mặc_dù thuốc kháng nọc_độc sẵn xe cứu_thương chút chọn_lựa tiêm thuốc Bước giúp chậm tốc_độ lan_truyền nọc_độc sưng Chườm gạc ấm nhện lãng_du Brazil cắn Cách huyết_áp vết_thương Nếu vết cắn nắm cánh_tay chân nâng chi băng chặt vết cắn Bạn hết_sức hạn_chế di_chuyển nọc_độc di_chuyển chậm Cẩn_thận băng ngăn_chặn lưu_thông máu Đừng băng chặt vết cắn nhện lưng đỏ cắn Nọc_độc nhện lưng đỏ lan chậm có_ích mà_còn đau Ngay nhện đập bẹp cố_gắng đem bệnh_viện Xét_nghiệm máu giúp xác_định vết cắn loài nhện vật mẫu đem xác_định Bạn bảo_quản nhện cồn tẩy_rửa |
Hình_dung bản_chất tốt_đẹp Thiết_lập danh_sách ưu_tiên Viết lịch làm_việc Tách rời yếu_tố cấp_bách yếu_tố Thiết_lập danh_sách nghĩa_vụ trách_nhiệm Suy_nghĩ quan_hệ | Phẩm_chất Hiểu năng_khiếu có_một_không_hai giúp_ích thế_giới giúp xác_định hướng đi cuộc_sống Bạn suy_nghĩ kỹ_càng yếu_tố Dành phương_pháp xác_định yếu_tố hình_thành con_người Bạn cố_gắng hoà_mình thiên_nhiên thấu_hiểu Đặc_điểm nét Tham_khảo ý_kiến tin_tưởng phẩm_chất quý hữu_ích Đôi_khi Bạn suy_nghĩ ưu_tiên nghĩa_vụ Bạn ghi_nhớ khoảnh_khắc hạnh_phúc cuộc_sống ưu_tiên hoạt_động đem khoảnh_khắc Hãy suy_nghĩ khả_thi ngược_lại nhân_tố giúp động_lực Biện_pháp giúp nhận_thức yếu_tố trân_trọng thay_vì chiến_lược Bạn duy_trì ngắn_gọn danh_sách mục Hãy câu liên_kết ưu_tiên Bạn sống cuộc_sống Bạn trở_nên khoẻ_mạnh sức_sống Bạn hình_thành liên_hệ sâu_sắc cuộc_sống 10 tự_hào Một bình_thường đòi_hỏi hoạt_động Bằng thiết_lập lịch làm_việc mong_muốn hoạt_động dễ_dàng chiến_lược đáp_ứng ưu_tiên Bây_giờ sẵn lịch làm_việc liệu ưu_tiên có_mặt lịch hoạt_động hằng Liệu hình_thành liên_hệ yếu_tố trân_trọng nhiệm_vụ Ví_dụ dùng_bữa dinh_dưỡng liên_kết hành_động ưu_tiên duy_trì cơ_thể tinh_thần khoẻ_mạnh Nếu nhận_thức cách_thức ưu_tiên tiến_hành xem_xét toàn_bộ Bạn xem_xét lịch làm_việc hằng sắp_xếp hoạt_động hai danh_mục cấp_bách Mọi hành_động ý_nghĩa Bạn nhận_thức hành_động cấp_bách nghĩa cảm_giác áp_lực hậu_quả Sau tìm_kiếm hoạt_động Nếu đáng_giá nghĩa_là bản_chất thú_vị tương_quan ưu_tiên cho_dù một_chút Ví_dụ có_lẽ bối_rối lựa_chọn gọi điện_thoại mẹ Bạn gọi điện mẹ làm_vậy lỗi lo_sợ tổn_thương mẹ Hoặc thường_xuyên trò_chuyện mẹ ưu_tiên gia_đình thắp lửa gắn_kết tâm_hồn Lựa_chọn hoạt_động cấp_bách lựa_chọn hai hoạt_động Chúng bao_gồm nghĩa_vụ chẳng_hạn như_thanh toán tiền thuê mua thức_ăn mà_còn nghĩa_vụ Điều thoát trừng_phạt xấu_hổ Mặc_dù biến nhận_thức hành_động xuất_phát nỗi sợ giúp mài_giũa khả_năng nhận_thức phản_ứng dựa ưu_tiên dựa sợ_hãi cấp_bách nghĩa_vụ Dần_dần quyết_định khác_biệt tiến_hành Lúc ưu_tiên phát_triển lo_sợ lãnh hậu_quả Bắt_đầu nhận_thức nghĩa_vụ phân_chia giao_phó bảo_vệ ưu_tiên Liệu bạn_bè đồng_nghiệp giúp hoàn_thành một_nửa nghĩa_vụ Hoặc có_lẽ nhiệm_vụ trách_nhiệm gia_tăng trở_nên trách_nhiệm tiến_hành nhiệm_vụ Để sống trở_nên choáng_ngợp bối_rối ưu_tiên vây quanh đem thoải_mái trở_nên tự_tin sáng_tạo Lần ý_thức xác_định cung_cấp năng_lượng trò_chuyện công_việc Biện_pháp giúp cung_cấp linh_cảm đem nuôi_dưỡng dễ_dàng khích_lệ ép_buộc quan_hệ Tự câu trung_thực Người cảm_giác bé cạnh Người đóng_góp tầm_thường Bạn ngạc_nhiên run_rẩy yêu_thương trở_nên khiêm_tốn kiềm_chế cảm_xúc |
Mở tiện_ích Disk_Utility Tiện_ích Đĩa Đưa đĩa trắng máy Thêm tập_tin ảnh đĩa Ghi đĩa Thiết_lập tuỳ ghi đĩa | Bạn tiện_ích thư_mục Utilities Các tiện_ích Applications Các ứng_dụng Ảnh đĩa bản_sao đĩa CD DVD ghi đĩa CD DVD trắng Đĩa ghi giống_hệt đĩa gốc Tuỳ_thuộc kích_thước ảnh đĩa đĩa CD DVD Các ảnh đĩa CD kích_thước 700 MB DVD cỡ 47 GB Tìm tập_tin ảnh đĩa máy_tính Tập_tin định_dạng ISO Kéo tập_tin ISO sidebar cửa_sổ làm_việc Disk_Utility Sau kéo tập_tin Disk_Utility nhấn ảnh đĩa sidebar nhấn nút Burn cửa_sổ làm_việc Sau nhấn nút Burn nhấn nút mũi_tên góc cửa_sổ Burn tuỳ ghi đĩa Hãy hộp Verify burned data Kiểm_tra dữ_liệu ghi đánh_dấu Nhấn Burn ghi đĩa |