type
stringclasses 1
value | text
stringlengths 5
13.9k
|
|---|---|
string | Міндеттері: Дүние жүзіндегі Зика вирусы ошақтарының маңызды эпидемиологиялық сипаттамаларын сипаттау және олардың жақын тарихтағы пайда болуына байланысты клиникалық көріністерді, асқынуларды және атипикалық көріністерді зерттеу.
Әдістері: Біз әдебиеттерді іздеу арқылы жүйелі шолу жасадық. MEDLINE, Embase және Дүниежүзілік денсаулық сақтау кітапханасы, сондай-ақ Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының, Панамерикандық денсаулық сақтау ұйымының және Еуропалық аурулардың алдын алу және бақылау орталығының 1954-2016 жылдар аралығындағы эпидемиологиялық бюллетеньдері мен ескертулері.
Нәтижелер: Іздеу нәтижесінде 547 жазба табылды. Әрі қарай талдау үшін біз 333 қалдырдық, оған әртүрлі көздерден алынған 11 эпидемиологиялық бюллетень қостық. Оның ішінде біз Зика вирусының бүкіл әлем бойынша таралуының кейбір эпидемиологиялық ерекшеліктері мен заңдылықтарын, сондай-ақ Зика індетімен байланысты болуы мүмкін патологиялық нәтижелерді ашатын 52 мақала мен есептерді жүйелі түрде қарастырдық. Зикамен ауыратындар арасындағы неврологиялық бұзылулар Бразилия мен Француз Полинезиясында ұқсас болды, бірақ себепті байланыс орнатылмаған. Жүкті әйелдерде зика инфекциясының жиілігі белгісіз. Бразилияда зика індеті кезінде микроцефалия ауруы 20 еседен астам өсті. Бразилияның солтүстік-шығысында жүктілік кезінде Зика инфекциясын жұқтырды деп күдіктенген әйелдерден туылған микроцефалиямен ауыратын 35 нәрестенің ішінде аналардың 74%-ы бірінші және екінші триместрде бөртпе пайда болғанын хабарлады.
Қорытынды: 2016 жылғы 1 ақпанда Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы жариялады. жалғасып жатқан Зика дағдарысы төтенше жағдай және әлі ғылыми дәлелденбегенімен, вирус пен микроцефалия жағдайларының көбеюі арасындағы байланыс «қатты күдіктенді». Дегенмен, зика мен микроцефалия арасындағы себепті байланыс жалпыға бірдей қабылданбайды. Қоғамдық денсаулыққа әсері. Зикаға қатысты қазіргі жағдай көңіл көншітпейді, өйткені вакцина да, ем де жоқ, жақсы серологиялық тест те жоқ, ал вектормен күресу әлі де күрделі мәселе. |
string | Патриот - «Өз елін сүйетін және оның игілігін құлшыныспен қорғайтын». Webster's Concise Dictionary of English Language, 1997
Осы 4 шілдеде біз 2011 жылы Америка адвокаттар қауымдастығы қабылдаған 108 резолюцияға көз жүгіртеміз. Содан кейін ABA «саяси дискурс бұрын-соңды болмаған ашуланшақтық пен шиеленіс деңгейіне дейін жалғасуда» деп ескертті. улы» және бұл «реттелген пікірталас тым жиі инвективтілікке, бұрмалауға және ойын шеберлігіне жол береді». Алты жылдан кейін көптеген кварталдардағы шиеленіс пен жылу тек күшейе түсті.
Неге біз ойлануымыз керек? Резолюцияның артындағы баяндамада айтылғандай, уытты саяси дискурс азаматтардың көңілін қалдырады, көңілін қалдырады және ашуландырады; қоғамымыздың мәселелері шешілмей қалады; заң үстемдігіне қауіп төніп, кейбіреулер зорлық-зомбылыққа бет бұрады.
Егер біз еліміздің денсаулығы мен болашағын ойласақ, жеке адам ретінде, саяси партиялар және үкімет ретінде бір-бірімізбен қалай сөйлесетінімізге назар аударуымыз керек. және азаматтар. Үш нәрсені, әсіресе жеке адам және азаматтар ретінде істей аламыз:
- Сұрақтар қойыңыз. Қойылатын сұрақтар: «Неге сонша ақымақсың?» деген мысқыл емес, ашық сұрақтар. немесе «Сіздің мылқау екеніңізді кім білген?» сұрақтар жиі басқаларды жабу үшін қолданылады. Ашық сұрақтар: «Неге олай айтатыныңыз қызық, маған толығырақ айта аласыз ба?», «Сіз қандай ақпаратқа сүйенесіз?», «Не болады деп қорқасыз және неге?» Бұл сұрақтар шын жүректен қойылса және сөйлеушіге қандай да бір құрметпен жауаптар алынған болса, одан әрі диалогты шақырады. Кейде әңгімені ашу үшін ең жақсы сұрақтар жай ғана анықтамалық болып табылады – «сіз «американдық болу» дегенді қалай түсінесіз?» «Сіз «консервативті»/»либералды» дегенді қалай түсінесіз?» Басқа уақытта жай ғана алға бағытталған сұрақ әңгімені өзгертуі мүмкін, мысалы: «Уақыт өте келе не болғанын көргіңіз келеді? Неліктен?»
- Азаматтық үшін сөйле және өзіңді үлгі ет. Біз мектептерде бұзақыларды қолдамаймыз және қоғамдық өмірде де қолдамауымыз керек. Егер қасында тұрған біреу оларды шақыруға дайын болса, бұзақылар жиі кері шегінеді. Егер біздің көпшілігіміз келісетін саясаткерлердің қорқыту әрекеттеріне қарсы сөйлеуге және дауыс беруге дайын болса ше? Немесе сайлау учаскелерінде неғұрлым ақпараттандырылған және азаматтық пікірталастағы күш-жігерді шынымен марапаттасақ? Сондай-ақ біз достарымызбен және отбасымызбен сөйлесуімізде өшпенділік немесе қорлайтын сөздерге жауап беру және жауап беру арқылы азаматтық дискурстың тұқымын себе аламыз. «Мұндай сөйлеудің пайдасы жоқ», «егер біз азаматтық сөйлей алмасақ, мен кетемін» немесе «Мен сені жақсы көремін және маған басқа көзқарас беретін тәжірибелерім бар, бір күні біз бөлісерміз деп үміттенемін» сияқты қарапайым тіркестер , сөйлеушіні бірден өзгертпеуі мүмкін, бірақ олар уақыт өте келе әңгіме барысын өзгерте алады. Жиі сөйлеу басқаларды да сындарлы жауап беруге итермелейді.
- “Даналық әңгімелерін” үйреніңіз және пайдаланыңыз. Кіші Мартин Лютер Кинг бірде «Жек көру жек көрушілікті жоймайды. Мұны тек махаббат жасай алады ». Біздің саяси дискурсымыздың көбі жеккөрінішті. Бұл үлгілерді танып, заттай жауап беруден аулақ болыңыз. Даналық хикаялары балама үлгі ұсынады, ол сізге барлығымызға әсер ететін негізгі алаңдаушылықтарды мойындауға және бөлетін дәлелдерді қайта құруға көмектеседі.
Патриот біздің елде кездесетін мәселелер туралы қалай айтады? Қамқорлықпен, жанашырлықпен, оқуға деген ынтамен және бір-бірімізді тыңдап, бірлесе жұмыс жасасақ, келіспеушіліктерді емдеп, болашағымызды жақсарта аламыз деген үмітпен. |
string | Бұл жақсы айтылған сөз: Күйзеліс шаштың ағаратынына әкеледі. Бірақ шын мәнінде стресс пен құлыптарыңыздың табиғи түсін жоғалту арасында корреляция бар ма?
Бүгін Nature журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, шын мәнінде, стресс пен сұр түстің арасында тікелей байланыс бар. Соңғы екі онжылдықта зерттеушілер стрестің сұрлану процесін бастауда аздаған рөл атқаратынын алдын ала дәлелдеді. Бірақ оның қалай жұмыс істейтіні туралы біздің түсінігіміз әлі күнге дейін бұлыңғыр болды.
Ол шашымызға өз түсін беретін меланоциттерге, пигмент жасайтын жасушаларға байланысты. Ғалымдар шаш фолликулаларында бұл жасушаларды жоғалту шаштың жылтырлығын кетіретінін білді, бірақ олар меланоциттердің сарқылуын тудыратын механизмді әлі анықтай алмады. Енді ғалымдардың жауабы бар: «Ұшу немесе ұрыс» реакциясы.
Сұр және қаздың соққылары
Жауапты анықтау оңай болған жоқ, дейді Гарвард университетінің дің жасушаларының биологы Я-Чие Хсу. Мысалы, зерттеушілер алдымен шаштың ағаруы иммундық жүйенің реакциясы немесе стресс гормондарының бөлінуімен байланысты деп болжады.
Бірақ тышқандардағы иммундық жасушалар мен стресс гормонының рецепторларын алып тастағаннан кейін, олар жануарлардың Резинифератоксин, ауырсыну мен стрессті тудыратын қосылыс енгізгеннен кейін пальто әлі күнге дейін сұр түсті. Зерттеушілер иммундық жүйенің немесе стресс гормондарының орнына нақты кінәлі симпатикалық жүйке жүйесі екенін анықтады, ол күресу немесе ұшу реакциясына жауап береді.
«Ақырында біз симпатикалық жүйке жүйесі процесті басқаратынын түсінгенде, бұл шынымен де болды. тосынсый», - деп жазды Хусу электрондық хатта.
Симпатикалық нервтер шаш фолликулаларын қоздырады — мысалы, олар қорқыныштан немесе салқын самалдан пайда болатын қаздың ісінуі үшін жауапты. Бірақ біз күйзеліске ұшыраған кезде симпатикалық жүйке жүйесі норадреналин деп аталатын химиялық заттың бөлінуін тудырады, ол бізді әрекет етуге ынталандырады. Бұл физикалық тұрғыдан ояту керек жағдайларда жақсы, бірақ шашымызға жағымсыз жанама әсер етеді.
Норадреналинді зерттеушілер анықтады, меланоциттердің дің жасушаларының дифференциациялануына және ақырында шаш фолликулаларынан алыстап кетуіне себеп болады. Нәтижесі меланоцит жасушаларының бірте-бірте азаюы және олар беретін түстің жоғалуы.
Хсу тышқандар мен адамдарда шаштың ағару механизмдері бірдей жұмыс істейтінін айтқанымен, ол стресстің жалғыз себебі болмауы мүмкін екенін атап өтті. шашымыздың түсі жоғалады. Жас сияқты басқа факторлардың пигментті жоғалтуда қаншалықты үлкен рөл атқаратынын айту қиын.
Біз қартайған сайын меланоциттерді жоғалтқанда шашымыз да ағарып кетуі мүмкін, бірақ бұл міндетті түрде күйзеліске байланысты емес. .
Бірақ зерттеу денедегі басқа дің жасушаларының күйзеліске қалай әсер ететінін жақсырақ түсінуге жол ашады.
«Дің жасушалары жойылғаннан кейін олар жоғалады», - деп жазды Хусу электрондық хатта. «Сондықтан стресстің дің жасушаларына қалай әсер ететінін түсіну өте маңызды, өйткені өзгерістер тұрақты болады». |
string | 15%-ға жуық үлесі бар полиэтилен массалық пластикалық шайыр болып саналады.
Алайда, әртүрлі полиэтилен (ПЭ) түрлері бар.
Олардың бірі HDPE деп аталады, мұнда HD жоғары тығыздықты білдіреді.<\ >Оның басқа атаулары - Hard-PE немесе PE-HD.
Оның молекулалық құрылымында төмен тармақталған полимер тізбектері 0,940г/см³ және 0,970 г/см³ арасындағы жоғары тығыздыққа әкеледі.
Өлшемдік тұрақтылығына байланысты. -50 °C және 70 °C температура диапазонында материал әмбебап болып табылады.
Мысал ретінде HDPE тағамды, химиялық заттарды немесе косметиканы орау үшін қолданылады.
Құбырлар, жалюзилер, көбік төсеніштері және қайықтар да қолданылады. одан жасалған.
Алайда HDPE ультракүлгін сәулесінің әсерінен сынғыш болып, жақсы қасиеттерін жоғалтады. |
string | Генерал-лейтенант Альберт С. Джонсон
Әйгілі Конфедерация генералы Альберт Сидни Джонстонның аты-жөні Альберт Сидни Джонсон 1917 жылы АҚШ армиясына алынды және Техас штатындағы Леон-Спрингстегі бірінші офицерлік оқу лагерінде екінші лейтенант ретінде тағайындалды. Ол Бірінші дүниежүзілік соғыс кезінде 90-шы атқыштар дивизиясында абыроймен қызмет етті, Сент-Михиэль мен Меус-Аргонна шайқастарында жарақат алды.
Ол 1921 жылы Техас Ұлттық гвардиясының 112-кавалериясына капитан ретінде қосылды және сол бөлімшеде қызмет етті. Ол 1940 жылы белсенді федералды қызметке кіргенге дейін. Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде ол 6-шы бронедивизияда, Соғыс департаментінің Бас инспекторының кеңсесінде және 1946 жылы демобилизацияланғанға дейін Қытай-Бирма-Үндістан театрының бас инспекторы қызметін атқарды.
Генерал Джонсон 1947 жылы Техастың 49-шы ұлттық гвардиясының броньды дивизиясын ұйымдастыру және басқару үшін таңдалды және оны алты дайын резервтік стратегиялық армия күштерінің біріне айналдырды. Джонсон 41 жыл абыройлы қызмет атқарғаннан кейін 1958 жылы бревет генерал-лейтенанты ретінде зейнетке шықты, осы уақыт ішінде ол Техас ұлттық гвардиясына өлшеусіз үлес қосты.
Азаматтық тұлға ретінде оның үлесіне Техас заң шығарушы органының мүшесі, корпоративтік заңның бас адвокаты ретіндегі қызметі кіреді. , Southern Union Utility System компаниясының президенті және Техас қоғамдық қауіпсіздік комиссиясының төрағасы. Ол Техас штатының полиция жүйесін бүгінгі күндегі көрнекті және тиімді ұйымға айналдыруға үлес қосқан.
Техас армиясының ұлттық гвардиясы. |
string | Гудзон алқабында жыл сайынғы Шоколад фестивалі және жыл сайынғы Шарап пен Шоколад фестивалі өтеді және барлық түрдегі бірегей шоколадты кондитерлердің үйі болғандықтан, жергілікті тұрғындар тәтті тағамдарды жақсы көретініне таң қалмау керек. Әулие Валентин күні жақындаған кезде бізде: бұл сіздің сүйіктіңіз үшін ең керемет мерекеге қалай айналды? Белгілі болғандай, шоколадтың махаббат тағамы ретінде ұзақ тарихы бар. Сіз білесіз бе...
- Шоколадтың құрамында аздаған мөлшердегі фенетиламин бар — біз ғашық болған кезде адам ағзасы шығаратын табиғи зат.
- Бұл майя, ацтек және олмек элиталары арасында жоғары бағаланған сәнді зат болды. Какао бұршақтары алтын сияқты құнды тауар болды және тіпті салық төлеуге пайдаланылды.
- Мари Антуанетта 1770 жылы Людовик XVI-ға үйленгенде, ол өзінің жеке шоколад жасаушысын Версаль сотына әкелді.
- Ричард Кэдбери жасады. 1861 жылы алғашқы жүрек пішінді шоколад қорабы, шоколадты жегеннен кейін махаббат хаттары мен естелік сыйлықтарды сақтау үшін қызмет етуге арналған. шоколадтың өндірілген кездегі шуыл. |
string | Барлық балалар математиканы бірдей меңгере бермейді
Математика қалай жұмыс істейтінін түсіну баланың өзін-өзі бағалауын арттыра ала ма? Бәсе аласыз, мүмкін! Cool Tools Математика курстары СІЗ ҮШІН математиканы креативті балаңыздың келесі арқылы үйренуіне арналған тәсіл арқылы үйрете алады:
Ақшаны үнемдейтін құрғақ өшіруге арналған әрекеттер кітаптары
Түсінуге оңай нұсқаулар мен мысалдар
Бұдан артық ештеңе жоқ. математикадан түңілген балаға қарағанда көңілсіз. Еседі! Көз жасы! Айқай! Және бұл сіз ғанасыз!!
Сіздің оқушыңыз да көңілсіздікті сезінуі мүмкін, оған
- және төмен сенімділік танытуы мүмкін.
Егер балаңыз: «Мен өзімді сәтсіздікке ұшыратқандай сезінуді жек көремін және түсінбеймін» десе math,”
Cool Tools Математика курстары – сіздің шешіміңіз!
Математикалық фактілерге бірегей көзқараспен Cool Tools математика курстары басқаша оқитын студенттерге арналған оң жақ миды оқыту стиліне бағытталған. Тиімсіз стандартты математикалық оқу жоспарыңызды лақтырып тастап, басынан бастауға дайын болсаңыз, сәттілікке қол жеткізесіз.
Сізде таңдау бар!
Кәдімгі математика оқу бағдарламасына қосымша.
- Балаңыздың қызықты екенін елестетіңіз. Математика сабағына дайын.
- Математика кітабын шығарып алып, шынымен балаңыздың күлімсіреп тұрғанын елестетіңіз.
- Балаңыз жаңа математика ұғымдарын оңай қабылдайтын кезде қуаныш айқайларын естисіз деп елестетіңіз.
Егер балаңыз оқуда қиналып жатса. Негізгі математика немесе сіз мектепте оқып жүргенде математиканы үйренуде қиындықтарға тап болсаңыз, мынаны ескеріңіз:
Математикалық қиындықтар әрқашан жеке фактілерді есте сақтай алмаудан туындамайды!
Егер балалар басқаша үйренсе – оларды басқаша үйретейік.
Сіз балаңызды істің қалай және неге
жұмыс істейтінін білмей елестете аласыз ба? Балаңыздың бір нәрсені қайталайтынын елестете аласыз ба
Бұл сипаттамалар көптеген шығармашыл балаларға тән.
Cool Tools Math арқылы бұл сипаттамалар қызықты түрде қолданылды және оған
көңілді тапсырмалар мен ЖЕТІСТІК үшін ашу мен зерттеу кіреді.<\ >Оқушылардың барлығы бірдей оқи бермейді!
Математиканы үйренудің бірден-бір жолы бар!
Статистика көрсеткендей, көптеген шығармашыл балалардың математиканы меңгеру қиынға соғады. Оқшауланған фактілерді есте сақтаудың орнына, олар қалай және неге екенін білгісі келеді. Олар үлгілерді елестеткілері келеді (оны біз «Құпиялар» деп атаймыз, өйткені үлгілерден гөрі «Құпияларды» табу қызықтырақ.) Егер сіз балаңызға жаттығулар мен карточкалар арқылы математикалық фактілерді үйретуге тырыссаңыз, бірақ олар оны түсінбесе, не істеу керек? үй жұмысы!
Себебі олардың басқаша үйренуінде болуы мүмкін.
Оның орнына, неге үйде оқитын балаға оң жақ миды үйрену стилін баурап алатын және математиканы үйренуді қызықты ететін әдісті пайдаланбасқа?
Керемет құралдар математика курстары математикалық фактілердің жүйелілігі мен байланысын табу және зерттеудің балама әдісі. Көрнекі үлгілер математиканы оқуды қызықты әрі қызықты ететін математиканың қалай және неліктен жұмыс істейтінін көрсетеді.
Cool Tools математика курстары математикалық фактілер мен түсініктерге мүлде жаңа перспектива әкеліп қана қоймайды, бұл таңғажайып бағдарлама оқудың оң жақ ми әдісін де үйретеді. сенімділік пен өзін-өзі бағалауды арттыру кезінде басқа пәндерге де қатысты.
Балаңыздың жаңа нәрсені үйрену үшін күресіп, бірақ идеяны түсіне алмайтынын көруден артық ештеңе жоқ.
Егер математиканы тек бір жолмен үйретуге болады деп ойласаңыз… сіз қалай ойлайсыз? Тек басқаша оқитын студенттерге арналған балама қосымша бар!
Негізгі математикалық фактілерді және олардың процестерін жылдам меңгеру оқушының Cool Tools математика курстары бойынша алға жылжуына байланысты күлкі мен сенімділік сыйлайды.
Шығармашыл балаларға диаграммалар, ойындар ұнайды. және оқуды қызықты ететін әрекеттер. Олар бағалайтын болады… |
string | Король Давид Калакауа Гавай патшалығының соңғы патшасы болды. Оның әпкесі Лилиуокалани патшайым американдық қант өсірушілер мен американдық әскери мүдделер тарапынан құлатылған Гавай патшалығының соңғы монархы болды. Король Калакауа сарайды Гавайи халқына символ ретінде және әлемнің барлық халықтарына Гавайи білімді, өркениетті және дамыған қоғам екенін хабарлау үшін салды. дамыған адамзат өркениеттері.
Король Калакауа Томас Эдисонмен кездесіп, 1887 жылы Иолани сарайына электр жарығын орнатуды ұйымдастырды. Александр Грэм Беллмен кездескеннен кейін ол сарайға телефон орнатты. Ішкі сантехника (дәретханасы бар) 1882 жылы салынып біткен кезде сарайда түпнұсқа болды. 'Иолани сарайында Ақ үйде үшеуінің кез келгені болмағанға дейін телефон, ішкі сантехника және электр жарығы болған.
Үшеуін аралау үшін сарайға алдымен Хейл Коа, яғни Иолани казармасына бару керек – бұл сарай аумағында орналасқан және АҚШ әскери қызметшілері мен әйелдеріне арналған Вайкикидегі Хейл Коа қонақ үйімен (Жауынгерлер үйі) шатастырмау керек. «Иолани казармасы сарайдың Гауһар басы жағынан қазіргі тұрған жеріне көшірілді. Ол 1870 жылы Король Камехамеха V-нің корольдік күзетшілері үшін салынды. Бүгінде бұл жерде сыйлық дүкені, билет кассасы және шағын бейне театр орналасқан. Оны Королеваның ауруханасының жобасын жасаған неміс сәулетшісі Теодор Хачек жасаған.
Иолани казармасының мұхит жағында 1883 жылы король Калалкауа мен оның әйелі Капиолани патшайымының тәж кигізуіне арнап салынған Коронация павильоны орналасқан. Алаңда алғашында патшайым Капи'олани көшет ретінде отырғызған үлкен баньян ағаштары және АҚШ президенті Франклин Рузвельт отырғызған үлкен кукуи жаңғағы (шам жаңғағы) бар.
'Иолани гавай тілінде корольдік сұңқар дегенді білдіреді. Сарайдың өзі американдық Флоренция деп аталатын ерекше архитектуралық стильде салынған. Тур - жоғалған барлық Гавайи халқының еске салуы. Олардың патшалығы, монархтары, өзін-өзі басқаруы және көптеген жылдар бойы олардың мұрасы. Таңертең доценттік турлар бар, бірақ күні кешке сіз өзіңіз басқаратын аудио турларды ала аласыз. Тур және қабылдау ересектер үшін $ 27 және балалар үшін $ 6 (5-12). Бес жасқа дейінгі сәбилер мен сәбилер тегін қабылданады, камайна мен әскерилер үшін жеңілдіктер бар. Сондай-ақ, Iolani Palace қолданбасын осы жерден жүктеп алуға болады. Бұл таңқаларлық балалармен достық тур және біздің жеті жасар бала Гавайидің нағыз королі мен патшайымының қайда тұратынын көріп, көңілді болды. Ол сонымен бірге қастандық жасаушылардың патшайым Лилиуокаланиге опасыздық жасады деп айып тағып, патшалық құлатылғаннан кейін оны жатын бөлмесіне қамап тастағанын білгенде қатты ашуланды. 2-3 сағат жұмсауды жоспарлаңыз және егер сіз пикник әкелсеңіз, экскурсиядан кейін (немесе алдында) сарай көгалдарында түскі асты жеуге болады. |
string | (2) үлкен ағасы топтық қызметке қатысқан жағдайда оның жасы кіші балаға қауіп төндіретін жоспарлары бар ма.
Департамент ешқандай ресми мәлімдеме алған жоқ. Балаларды қорғау – жергілікті билік пен олардың серіктестерінің мәселесі. Балалардың әл-ауқатын қорғау және ілгерілету әрбір жергілікті жерде тиімді үйлестіруді талап етеді. Осы себепті 2004 жылғы Балалар туралы заң әрбір жергілікті билік органдарынан Балаларды қорғау жөніндегі жергілікті кеңесті (LSCB) құруды талап етеді. LSCB 2006 жылдың 1 сәуірінде күшіне енді. Олардың негізгі құрамына жергілікті билік органдары, денсаулық сақтау органдары, полиция және балалар мен ересектерге қызмет көрсететін басқа да негізгі агенттіктер кіреді. LSCB мақсаттары жергілікті жұмысты үйлестіру және мүше агенттіктердің балалардың әл-ауқатын қорғау және ілгерілету бойынша жұмысының тиімділігін қамтамасыз ету болып табылады. Үкіметтің «Балаларды қорғау үшін бірге жұмыс істеу» (2006) жарғылық нұсқауы олардың рөлдері мен міндеттерін, соның ішінде балалардың кеңірек сенім шараларымен қарым-қатынасын белгілейді.
Бұл нұсқаулық сондай-ақ баланың денсаулығына қатысты алаңдаушылық туындаған жағдайда орындалатын процестерді белгілейді. әл-ауқат. Біріншіден, жергілікті атқарушы органдардың балаларды әлеуметтік қорғау органдарына жолдау керек және ол баланың мұқтаж бала екенін анықтау үшін бастапқы бағалау жүргізу қажет пе, жоқ па, соны шешуі керек. Егер бала 1989 жылғы «Балалар туралы» заңның 17-бабына сәйкес мұқтаж бала болса, онда LA баланың әл-ауқатын қорғау және ілгерілету үшін қандай қызметтер талап етілетінін және оларды қамтамасыз ету үшін қай агенттік ең жақсы орналасқанын шешуі керек.
Егер бар болса. бала зардап шегуі мүмкін немесе елеулі зиян шегуі мүмкін деген алаңдаушылық тудырса, 1989 жылғы Балалар туралы заңның 47-ші бөліміне сәйкес сұрау салуды және қандай әрекетті орындау керектігін анықтау үшін балаларды әлеуметтік қорғау жөніндегі жергілікті билік басқаратын көп агенттік стратегиялық жиналыс өткізілуі керек. баланың әл-ауқатын сақтау үшін қажет. Егер балаға зиян келтіру қаупі бар болса, онда баланы қорғау жоспары орындалады. Балалардың әлеуметтік күтімі мен полиция басқа қызметтермен бірге осы бағалау және шешім қабылдау процестері кезінде тығыз ынтымақтастықта жұмыс істеуі қажет.
Бұл процестер балаларды әртүрлі зияндардан қорғау үшін қолданылады және оларды пайдалану үшін жеткілікті икемді. жағдайлар ауқымы. Әрине, Үкімет бұл құрылымды бақылауда ұстауды жалғастырады. |
string | Тітіркендірмейтін ауырсынулар мен ауырсынулар? PT көмектесе алады
Күнделікті ауырсынулар мен ауырсынулар физиотерапиямен бірге өткен нәрсе болуы мүмкін!
Үш айдан астам уақытқа созылатын кез келген ауырсыну «созылмалы» деп жіктеледі. Адамдар ұзақ уақыт бойы созылмалы ауырсынудан зардап шеккенде, ол төмен қарай спиральға айналуы мүмкін.
Олар ауырсыну нәтижесінде белсенді емес және отырықшы болады, содан кейін олардың денсаулығы одан да нашарлайды.
Айтқанындай. APTA веб-сайтында, «Ақ үй APTA-ның опиоидтарды қолданумен және рецепт бойынша есірткіні теріс пайдаланумен күресу үшін мемлекеттік-жекеменшік серіктестікке қосылған ұйымдардың бірі екенін және қауымдастық хабарламаны жеткізу үшін қоғам мен оның мүшелеріне хабарласатынын хабарлады. бұл ауруды консервативті, дәрілік емес әдістер арқылы тиімді басқаруға болады.
Физиотерапевтер адамдарға ауырсынуды басқаруға көмектесе алады және физиотерапияны көбірек қолдану осы елдегі есірткіні теріс пайдаланудың қайғылы деңгейіне нақты әсер етуі мүмкін. ауырсынуды емдеуге арналған рецепті бар.»
Созылмалы ауруы бар адамдар ауырсынуды жеңілдету үшін хирургия немесе тәуелді ауруды басатын дәрілер сияқты экстремалды опцияларға жүгінеді.
Егер сіз созылмалы ауырсынудан зардап шегетін болсаңыз, бірақ инвазивті емес емді қаласаңыз. , жеңілдетудің тәуелді емес нұсқасы, біздің кеңсеге хабарласып, физиотерапевтпен сөйлесетін уақыт келді.
Созылмалы ауырсыну туралы білуіңіз керек барлық нәрсе
Созылмалы ауырсыну әр адамға әртүрлі әсер етеді. Көптеген жағдайларда ауырсыну дене жарақаттан немесе операциядан айыққаннан кейін ұзақ уақыт бойы жалғасады.
Жақсы жаңалық - физиотерапия ауырсынуды басудың бір өлшемді тәсілі емес. Сіздің физиотерапевтіңізде созылмалы ауруды жеңілдету және жеңуге көмектесетін көптеген құралдар мен әдістер бар.
Созылмалы ауырсынудың ауырсынудың үш айдан астам уақытқа созылуын қоспағанда, онымен байланысты бірқатар белгілері бар.
Міне, созылмалы ауырсыну мен ауырсынудың кейбір байланысты белгілері:
- Артық салмақ және қосымша мәселелер: Созылмалы ауруы бар адамдар тым көп салмақ қосуы мүмкін, бұл қант диабетінен жүрек ауруына дейін көптеген қосымша мәселелерге әкелуі мүмкін.
- Белсенділіктен аулақ болу: созылмалы ауруы бар адамдар қалыпты әрекеттерден қорқады. Қосымша ауырсынудан қорқу адамдардың өздері ұнататын қалыпты физикалық жаттығулардан бас тартуына себеп болуы мүмкін.
- Қаттылық: созылмалы ауырсынудан зардап шеккенде бұлшықеттер мен буындар қатайуы мүмкін.
- Фитнестің төмендеуі: созылмалы ауырсынуға байланысты әрекетсіздік бұлшық еттеріңіз әлсірейді және қысқарады. Бұл тепе-теңдік сезіміне әсер ету сияқты уақыт өте терең физикалық әсерлерге әкелуі мүмкін.
- Қан айналымының азаюы: Созылмалы ауырсынуға байланысты белсенді емес күйде қалу қан айналымын азайтады, яғни сіздің жасушаларыңыз қан мен оттегінің дұрыс мөлшерін қабылдамайды. Бұл тіндердің нашарлауына және тұрақты шаршау сезіміне әкелуі мүмкін.
Созылмалы ауырсынуды емдеуге физиотерапия қалай көмектеседі?
Физотерапевт ұсынатын терапия курсы сіздің нақты қажеттіліктеріңіз бен мақсаттарыңызға сай болады.
Алғашқы кеңес пен емтиханнан кейін терапевт созылмалы ауырсынуларыңыз бен ауырсынуларыңызды жеңуге көмектесетін әдістермен сізбен жұмыс істеуге құқылы болады.
Бұл білім беруден басталады. Сіздің терапевт ауырсынудың қалай пайда болатынын және оны жеңілдету үшін не істеу керектігін түсіндіреді. Бастапқыда мақсат ауырсынуды басады, осылайша сіз ақыр соңында қалыпты жұмыс режиміне орала аласыз.
Жаттығу, созылу және икемділік физиотерапияның бір бөлігі болады. Уақыт өте күштірек және икемді болу сізге аз ауырсынумен жақсырақ қозғалуға мүмкіндік береді.
Бұл баяу және бірте-бірте процесс болады; Сіз әлі марафонға қатыса алмайсыз. Оның орнына жаттығулар сіздің күшіңіз бен икемділігіңізді баяу, тұрақты және бірте-бірте жақсартуға бағытталады.
Қол терапиясы – физиотерапевтер жасауға дайындалған массаждың мамандандырылған түрі. Бұл әдістер ауырсыну мен ауырсынуды тудыратын тығыз буындарды жұмылдыру және ауырсынуды жеңілдету үшін жұмсақ тіндерді манипуляциялау үшін қолданылады. Бұл әдіс созылмалы ауырсынумен күресу кезінде өте емдік болуы мүмкін.
Соңында, поза және дене механикасы жаттығулары физиотерапияның үлкен бөлігі болады. Үйде, жұмыста және демалыста дұрыс позаны қолдануды үйрену ауырсынуды жеңілдетуге және ауырсынудың қайталануын болдырмауға көмектеседі.
Бұл емдеу әдістерінің барлығы инвазивті хирургиясыз немесе ауырсынуды басатын дәрілерсіз қалыпты өмірге оралуға көмектеседі.
Ауырған кезде мен қандай қадамдар жасауым керек?
Сіздің физиотерапевт сізге салауатты өмір салтын ұстанып, ауырсыну мен ауырсынуды болдырмаудың жолдарын үйрету үшін жұмыс істейді.
Бұл ылғалдану және сусыздандыру туралы кеңестерден тұрады. жақсырақ тамақтану, үйде жасай алатын жаттығулар мен созылу жаттығуларынан ләззат алу.
Мақсат - сізді тұрақты физиотерапия сеанстарын қажет етпей-ақ сау болуға ынталандыратын деңгейге жеткізу. Мұның бәрі сіздің ауырсынуыңыз бен ауыруыңызды шешуге ықпал етеді.
Емдеу жоспарын бастауға дайынсыз ба?
Егер сіз созылмалы ауырсыну мен ауырсынудан зардап шегетін болсаңыз, жағдайыңызды жеңу үшін алғашқы қадамды бүгін жасаңыз. |
string | Вегетариандық және вегетариандық диеталар соңғы онжылдықта танымал болды және қазір «өсімдік негізіндегі» термині кафе мәзірінде, әлеуметтік медиа арналарында және супермаркет сөрелерінде жиі кездеседі. Бірақ вегетариандық, вегетариандық және өсімдік негізіндегі тамақтанудың қандай айырмашылығы бар? Салауатты тағам нұсқаулығының негізін қалаушы редакторы Ники Беззант түсіндіреді.
Міне, біз мынаны қарастырамыз:
- Өсімдік негізіндегі нені білдіреді
- Қалай вегетариандық болу керек
- Вегетариандық деген не
- Денсаулықты қалай сақтауға болады өсімдік негізіндегі диета
Диеталар туралы айтатын болсақ, «өсімдік негізіндегі» терминін естігенде шатасуы мүмкін. Бұл термин тамақтанудың әртүрлі тәсілдерін сипаттау үшін қолданылған. Сонымен, олардың барлығы нені білдіреді және сіз үшін қайсысы жақсы?
Бәрібір «өсімдік негізіндегі» деген не?
Өсімдік негізіндегі диетаның нақты ресми анықтамасы жоқ.
Оған сөзбе-сөз қарасақ, өсімдік негізіндегі диета - өсімдік негізіндегі диета; негізінен көкөністер, жемістер, дәнді дақылдар, жаңғақтар, бұршақ және тұқымдар сияқты өсімдік тағамдары болып табылатын тамақтану тәсілі.
Тамақтану бойынша сарапшылар өсімдік негізіндегі диеталарға балық, ет және сүт сияқты жануарлардан алынатын тағамдар да кіруі мүмкін екенін атап көрсетеді. Жақсы бағаланған Жерорта теңізі диетасы өсімдік негізіндегі диетаның осындай үлгісі болып табылады. Бұл өсімдікке негізделген диета, сонымен қатар басқа да жануарларға арналған азық-түліктердің аз мөлшері бар және денсаулық пен ұзақ өмір сүру үшін тамаша диета екені кеңінен танылған.
Өсімдікке негізделген диетаның бұл түрін икемді диета ретінде де сипаттауға болады. диета немесе жартылай вегетариандық диета. Ет жемейтін, бірақ балықты жейтін адам – пескатариан ретінде белгілі – өсімдік негізіндегі диетаны жеуі мүмкін.
Басқа диеталар да өсімдік негізіндегі деп сипатталады. Оларға вегетариандық диета сияқты өсімдік тектес диеталар және вегетариандық диета сияқты ет емес, жануарлардан алынатын тағамдарды қамтитын диеталар кіреді.
Вегетариандық диета дегеніміз не?
Вегетариандық диета өсімдікке негізделген. тағамдарды және ет, құс және балықты қоспағанда. Вегетариандық диеталарға мыналар кіреді:
Сонымен қатар олар мыналарды қамтуы мүмкін:
- сүт тағамдары
Жұмыртқадан тұратын вегетариандық диета ово-вегетариандық ретінде белгілі, ал сүтті қамтитын вегетариандық диета лакто-вегетариандық болып табылады. Оларды (яғни, жұмыртқа мен сүтті қоса) лакто-вегетариандық ретінде біріктіруге болады.
Сарапшылардың пікірінше, жұмыртқа мен сүт қосылған немесе онсыз жақсы жоспарланған вегетариандық диета - жақсы ассортимент ұсынатын дұрыс тамақтану тәсілі болуы мүмкін. қоректік заттар, витаминдер мен минералдар.
Вегетарианшылар үшін ет көздеріндегі ақуызды басқа ақуыз түрлерімен алмастыру маңызды, бұл олардың жеткілікті болуын қамтамасыз етеді. Бұл әсіресе егде жастағы вегетарианшылар үшін бұлшықет күші мен қозғалғыштығын сақтауға көмектесу үшін өте маңызды. Тофу, бұршақ дақылдары, жаңғақтар, тұқымдар, жұмыртқалар, йогурт және тұтас дәнді нан күнделікті белок мақсаттарына жетуге көмектесетін жақсы нұсқалар болып табылады.
Сонымен қатар өсімдік көздерінен алынған темір жануарлардан алынатын темірге қарағанда сіңуі қиынырақ болуы мүмкін, сондықтан бұл жақсы идея. Вегетариандық әйелдер мен балалар осы қоректік затты қадағалап, гемсіз темірдің сіңуіне көмектесу үшін С дәруменіне бай тағамдарды тамақтандыруға қосыңыз.
Таңғажайып вегетариандық рецепттерімізді шолыңыз.
Вегетариандық диета деген не? өсімдік негізіндегі тамақтану тәсілі, вегетариандық диета вегетариандық диетаға ұқсайды, өйткені ол ет, құс және балықты қоспайды. Бірақ барлық басқа жануарларға арналған тағамдарды алып тастау одан әрі жүреді. Көптеген вегетариандықтар өмірінің басқа салаларында, соның ішінде сұлулық өнімдерін, аяқ киім мен киімдерді қоса, жануарлардан алынатын өнімдерден бас тартады.
Вегетариандық диетаға мыналар кіреді:
Вегетариандық диетаға мыналар кірмейді:
- бал сияқты жәндіктерге арналған тағамдар
Сарапшылар жақсы жоспарланған вегетариандық диета да дұрыс тамақтану тәсілі болуы мүмкін дейді. Бірақ сізге қажетті барлық қоректік заттарды, соның ішінде ақуызды, кальцийді және В12 дәруменін және әсіресе темірді алатыныңызға көз жеткізу үшін қосымша қамқорлық қажет. Бұл әдетте ет, балық, сүт және жұмыртқа сияқты жануарлардан алынатын өнімдер және оларды диетада бұл тағамдарсыз алу қиынырақ болуы мүмкін, бірақ бұл мүмкін емес.
Бір витаминді вегетариандықтар ескеруі керек. қосымша ретінде қабылдау В12 витамині болып табылады. Бұл тек жануарлардан алынатын тағамдарда кездеседі, сондықтан оларсыз диетаға кіру қиын болуы мүмкін. В12 дәрумені дәнді дақылдар немесе өсімдік сүті сияқты байытылған кейбір тағамдарда болуы мүмкін.
Өсімдік негізіндегі диетаңыздың ең жақсысын қалай алуға болады
Өсімдік негізіндегі диеталардың жоғарыда аталған түрлерінің барлығы сау және пайдалы болуы мүмкін. жоғары қоректік. Бірақ басқа тамақтану үлгілері сияқты олар да сіз енгізетін тағам түрлеріне байланысты зиянды және аз тамақтануы мүмкін.
Егер сіз вегетариандық, вегетариандық немесе басқа жолмен тым көп өңделген тағамды жеп жатсаңыз, сіз бұл емессіз. денеңізге ең жақсы нәр береді. Сапасыз вегетариандық немесе вегетариандық диетаға, сондай-ақ ет негізіндегі сапасыз диетаға ие болу мүмкін.
Сондықтан, қай өсімдік негізіндегі тағамды таңдасаңыз да, мыналарды ұстаныңыз. негізгі принциптер:
- Алдымен тұтас тағамдарды таңдаңыз – мүмкіндігінше өңделмеген көкөністер мен жемістерге барыңыз. Басқа өсімдік тағамдарымен аз өңделген нұсқаларды және тұтас дәнді дақылдарды таңдаңыз
- Түстеріңізді жеңіз – жоғарыда көрсетілген азық-түлік топтарынан түрлі-түсті тағамдарды жеңіз
- Әртүрлілікке барыңыз – диетаңызда әртүрлі тағамдардың кең ассортименті бар екеніне көз жеткізіңіз осылайша сіз қоректік заттардың барынша кең ауқымын аласыз.
Мақалалар мен сілтемелер
- Scimex, 9 мамыр 2021 ж. оқу. 2021 жылдың маусымында қол жеткізілдіhttps://www.scimex.org/newsfeed/vegetarians-have-healthier-disease-markers/multimedia/EP3-33vegetarians.pdf
- Kahleova H, Klementova M, et al (2017) The Effect of a a Вегетариандық және кәдімгі гипокалориялық диабеттік диета 2 типті қант диабеті бар субъектілердегі жамбас майлы тіндерінің таралуы: кездейсоқ зерттеу, Американдық тамақтану колледжінің журналы, 36:5, 364-369, DOI: 10.1080/07315217.http://364-369. tandfonline.com/doi/full/10.1080/07315724.2017.1302367
- Дженкинс Д, Спенс D, және т.б. CVD алдын алу және емдеуге арналған қосымша дәрумендер мен минералдар, Американдық кардиология колледжінің журналы, 72-том. 2018, https://doi.org/10.1016/j.jacc.2018.04.020.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109718345601?via%3Dihub#bib5
- Heart Foundation Өсімдік, вегетариандық және вегетариандық диеталар. 2021 жылдың маусымында қолжетімді https://www.heartfoundation.org.nz/wellbeing/healthy-eating/nutrition-facts/plant-based-vegetarian-vegan-diets
- Жүрек қоры. Диеталық үлгілер және жүрек - Дәлелдеме қағазы. 2021 жылдың маусымында қол жеткізілдіhttps://www.heartfoundation.org.nz/resources/dietary-patterns-and-the-heart-evidence-paper
- Milfont T, Satherley N, et al. Етке немесе етке емес: Өсімдік негізіндегі диеталарға және одан шығудың бойлық зерттеуі. Аппетит, 166-том, 2021 ж., https://doi.org/10.1016/j.appet.2021.105584.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195666321004918
2015 жылғы Диеталық нұсқаулықтар бойынша консультативтік комитеттің ғылыми есебі. Маусым 2021https://health.gov/our-work/food-nutrition/previous-dietary-guidelines/2015/advisory-report
- Gardner CD, Trepanowski JF, Del Gobbo LC, et al. Майы аз және көмірсуы аз диетаның артық салмағы бар ересектердегі 12 айлық салмақ жоғалтуға әсері және генотиптік үлгімен немесе инсулин секрециясымен ассоциация: DIETFITS рандомизацияланған клиникалық сынағы. ЖАМА. 2018;319(7):667–679. doi:10.1001/jama.2018.0245https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2673150
- Гарвард қоғамдық денсаулық сақтау мектебі. Ең жақсы диета: Сапалы есептер. 2021 жылдың маусымында қол жеткізілдіhttps://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-weight/best-diet-quality-counts/
- Katz DL және Meller S. Денсаулық үшін қандай диета ең жақсы екенін айта аламыз ба? Қоғамдық денсаулық сақтаудың жылдық шолуы 2014 35:1, 83-103https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-publhealth-032013-182351 |
string | Иілу - пластикалық және серпімді деформацияны біріктіру процесі. Бұл құрал-жабдықтарды жасау үшін ең көп таралған қалыптау әдісі: поэзиялық жабдық. Иілу кезінде серпіліс мөлшерін ескеру қажет. Ақша материалының иілу бұрышы әдетте 90 ° -дан жоғары болуы мүмкін, бірақ ол ең аз иілу радиусының талаптарына сәйкес келуі керек. Диаметрі 50 мм-ден аз титан түтіктерін суық иілуге болады. Суық иілуден кейін кернеуді жеңілдететін күйдіру процедурасын орындаған дұрыс. Титан түтіктерін ыстық иілу күшіне қарай тарту иілу және итеру иілу болып бөлінеді. Қыздыру температурасы әдетте 177 ~ 350 (титан қорытпасын 427T дейін қыздыруға болады). Бұл кезде аққыштық шегі T 25% ~ 50% төмендейді, пластикалық жақсы, кері бұрылу бұрышы кішкентай және газдың ластануы да аз. қорытпаларды штамптау салыстырмалы түрде қиын, оның иілу радиусы болат 2 жиі қолданылатын түсті металдарға қарағанда үлкенірек. Қытайда қолданылатын штамптау қалыптау әдістері: суық қалыптау: ыстық қалыптау және алдын ала қалыптаудан кейін ыстық түзету.
Суық қалыптау тек жұқа қабырғалары, аз деформациясы, үлкен иілу радиусы және кіші өлшемді талаптары бар дайындамалар үшін қолданылады. Суық қалыптаудың деформациясы үлкен болған кезде процестер арасында бөлек штамптау және күйдіру әдістерін қолдануға болады. Суық штамптаудан кейін соңғы күйдіру қажет; қалдық кернеуден басқа.
Титан пластинасының және титан қорытпасының дайындамасының күрделі пішіні мен үлкен деформациясы Nu I штампталуы мүмкін. Төмен температурада қалыптау кезінде қыздыру температурасы 200-350X; деформация мөлшері 40% дейін болуы керек; жоғары температурада қалыптау кезінде қыздыру температурасы 600-800 ° C дейін болуы мүмкін, бұл деформацияның үлкен мөлшері бар қалың плиталар үшін қолайлы және қалыптау өлшемдері Үлкенірек дайындамалар қалыптасады. Үш негізгі қыздыру әдісі бар: пішінді қыздыру; жүнді жылыту E; кедір-бұдырды қыздыру және бір уақытта қалыпты қыздыру. 3 Термоформациядан кейін титан дайындамасы қақ пен ластаушы қабатты жою үшін құммен жару және маринадтау сияқты беттік өңдеуден өтуі керек.
Алдын ала қалыптаудан кейін, жылумен түзету преформаларды жасау үшін әдеттегі штамптауды, содан кейін қыздыруды білдіреді. және екі бөлік қажетті пішін мен өлшемге жетуі үшін қалдық кернеу мен серпілістерді жою үшін арнайы станоктарда немесе арнайы жабдықта түзету.
Айналмалы қалыптау соғудың, экструзияның, созудың, иудің, сақина прокатының және техникалық сипаттамаларын біріктіреді. бүйірлік домалау. Айналдыру процесі жақсы деформация жағдайлары, жоғары материалды пайдалану (20% -50% материалды үнемдеу), жоғары бетті өңдеу және шағын өлшемдер айырмашылығының сипаттамаларына ие. түтік пен пластинаны деформациялау арқылы тығыздық пен тығыздыққа қол жеткізетін механикалық қосылыс болып табылатын құбырдан пластинкаға біріктіру. Кеңейту қосылымы құбырлы жылу алмастырғыштарды өндірудің маңызды екінші тәртібі болып табылады. Титан түтігі титан түтік пластинасына қосылған кезде, кеңею дәрежесі (ішкі диаметрдің кеңею жылдамдығы) 1% -дан 6% -ға дейін болуы керек. Кеңейту дәрежесі қабырғаның жіңішкеру жылдамдығы ретінде көрсетілгенде, ол 5% жетуі мүмкін ~ кеңейту әдісіне сәйкес бөлуге болады Механикалық кеңейту, икемді кеңейту және жарылыс кеңейту үшін. |
string | Компьютерлік сайттар компьютерлерді бір-біріне қосу үшін пайдаланылады. Бұл сайттар әдетте интернет деп аталады. Интернет әлемі өлшеусіз құрылғылардың бір-бірімен қосылуына мүмкіндік береді. Бастапқыда ноутбук желілері тек аналитиктерге арналған болса, бүгінде оларды жай ғана корпорациялар, ұйымдар және үкіметтер пайдаланады. Оларды орындар арасында деректер мен қолданбаларды жариялау үшін пайдалануға болады.
ДК желілері ресурстарды, қолданбаларды және деректерді талқылайтын гаджеттердің өзара байланысқан жүйелері болып табылады. Олардың құрамында серверлер, мобильді құрылғылар және смарт детекторлар болуы мүмкін. Әдетте, бұл желілер бөліктерін қосу үшін физикалық сымдарды қолданады, бірақ олар сымсыз технологиямен байланыстырылған бонустар да болуы мүмкін. Компьютерлік желілер компаниядағы немесе үй шаруашылығындағы әрбір адамға ақпарат туралы сөйлесуге мүмкіндік береді.
Ноутбук желілері ынтымақтастықты, байланысты және үнемділікті жақсартуы мүмкін. Компьютерлік сайттарды көптеген жабдықтармен салуға болады, ал моторизация оларды басқару ауыртпалығын азайтады. Автоматтандыру адам қателігін болдырмауға да көмектеседі. Желінің сенімділігіне әсер ететін бірқатар факторлар бар. Желі туралы келесі ойларды қарастырыңыз: сенімділік, қолжетімділік және беріктік.
LAN және MAN компьютерлік желілердің екі негізгі түрі болып табылады. ЖЕРГІЛІКТІ АЙМАҚ ЖЕЛІЛІГІНІҢ бір түрі шағын географиялық орналасудағы бірліктердің шағын тобын қосады, ал екіншісі географиялық ауқымды кеңірек желі болып табылады. Кең аумақтық желілерді үкіметтер, университеттер және шағын бизнес жиі пайдаланады. |
string | Джордж Буш артта қалдырған әлем
Бір мерзімге президенттік қызметтен кеткеннен кейін 26 жылға жуық уақыт өткен Джордж Буш бүгінде ұлы адам ретінде есте қалды — біріккен Германияның канцлері және еркін Польша президенті төрде отырған.
Неліктен бұл маңызды: Буш әкімшілігі кезінде пайда болған әлем - Кеңес Одағы ыдырап, демократия кеңейіп, Американың беделі нығайған кезде - қатты қауіп төніп тұр.
Ресей агрессиясы тағы да америкалықтар үшін басты қауіп болып табылады. және жаһандық қауіпсіздік, Владимир Путин тұсындағы бәсекелестіктің басқа түрімен, бірақ соған қарамастан бәсекелестік.
- Қытай Американың ұлы бәсекелесі ретінде Кеңестерді ығыстырып тастады: Жаңа соғыстар сауда мен зияткерлік меншікке қатысты, біздің бірполярлы мәртебеміз тез әлсіреді.< \>- Еуропа шиеленісіп жатыр: Польша мен Венгрияда ұлтшылдық құқық күштері билікке кірісті және Германия канцлері Ангела Меркельдің аяғының астында іркіліп қалды. Еуроскептиктер Италияда кеңсеге келді. Ұлыбритания Еуроодақтан шығады.
- Таяу Шығыста бейберекет: Буш Бағдадқа шеруге шығудан бас тартқаннан кейін 28 жыл өткен соң және оның ұлы қарсы жолды таңдағаннан кейін 15 жыл өткен соң, Ирак, Сирия, Йемен және Ауғанстан елдері Түпнұсқа: Буш альянстарды және халықаралық консенсус құруды бағалайтын АҚШ бастаған әлемдік тәртіптің чемпионы болды. 2018 жылы президент Трамптың риторикасы «Біріншіден Америка» деп аталады. |
string | Алдыңғы деректер балалық шақтағы тәжірибелер, мысалы, ата-ана тәрбиесі және әлеуметтік-экономикалық жағдайлар кейінгі өмірде ересектердің психикалық әл-ауқатымен қалай байланыстырылатынын көрсетті. Дегенмен, бұл зерттеулер оқшауланған балалық шақ тәжірибесіне назар аударады және аздаған зерттеулер балалық ортаның көптеген аспектілері, соның ішінде әлеуметтік-экономикалық және психоәлеуметтік аспектілері ересектердің оң психикалық әл-ауқатымен қалай байланысты екенін зерттеді. Британдық туу когортасының үш зерттеуінің деректерін пайдалана отырып, біз 16 жасқа дейінгі балалық ортаның перспективалық өлшемдері орта жастағы ересектердің психикалық әл-ауқатымен қалай байланысты екенін және ұқсас ассоциациялардың әртүрлі ұрпақтарда қайталанбағанын зерттедік.
Әдістемелер Балалық шақ ортасы. әлеуметтік-экономикалық жағдайларды, психоәлеуметтік факторларды (балаларды тәрбиелеу және тәрбиелеу, отбасының тұрақсыздығы) және ата-ананың денсаулығын қамтиды. Уорвик-Эдинбург психикалық әл-ауқат шкаласы, әл-ауқаттың гедоникалық және эвдемониялық аспектілерін өлшейтін расталған құрал, орта жаста қолданылған. Біз балалық шақтағы қоршаған орта мен әл-ауқат арасындағы байланыстарды модельдедік.
Нәтижелер Барлық үш зерттеудегі әлеуметтік контексттің өзгеруіне қарамастан, сапасыз ата-ана мен бала қарым-қатынасы және ата-ананың психикалық денсаулығы нашар ересектердің психикалық әл-ауқатының нашарлауымен қатты және тәуелсіз түрде байланысты болды. Әлеуметтік-экономикалық жағдайлар да ересектердің психикалық әл-ауқатымен байланысты болды, бірақ бұл байланыс ата-ана тәрбиесіне немесе ата-ананың психикалық денсаулығына қатысты шараларға қарағанда әлсіз болды.
Қорытынды Бұл тұжырымдар ата-ананың және ата-ананың психикалық денсаулығының, сондай-ақ әлеуметтік-экономикалық жағдайлардың маңызды екенін растайды. ересектердің психикалық саулығы үшін. Ерте балалық шақтағы әлеуметтік-экономикалық қиындықтарды азайтуға және ата-аналарға қолдау көрсетуге бағытталған араласулар ересектердің психикалық әл-ауқатын кейінірек өмір жолында жақсарту үшін қажет болуы мүмкін.
- Әлеуметтік және өмірлік эпидемиология
- Когортты зерттеулер<\ >- Бала денсаулығы
- Өмір жолы/Балалық шақ жағдайлары
Altmetric.com сайтынан алынған статистика
Егер сіз осы мақаланың кез келгенін немесе барлығын қайта пайдаланғыңыз келсе, төмендегі сілтемені пайдаланыңыз, ол сізді Авторлық құқықтарды жою орталығының RightsLink қызметіне апарады. . Мазмұнды әртүрлі жолдармен қайта пайдалануға жылдам баға мен жылдам рұқсат ала аласыз. |
string | Ларингит көмейдің қабынуы ретінде белгілі. Ларингит белгілеріне дауыстың қарлығуы, безгегі, жөтел, мойын аймағындағы ауырсыну жатады. Ол үш аптадан аз уақытқа созылса жіті, ал симптомдары үш аптадан асса созылмалы деп бөлінеді. Жедел жағдайлар жоғарғы тыныс жолдарының вирустық инфекциясы ретінде пайда болады. Созылмалы ларингит жағдайлары темекі шегуден, туберкулезден, аллергиядан туындайды.
Созылмалы ларингиттің белгілері мен белгілері қандай?
Созылмалы ларингитке қатысты белгілер мен белгілер:
- дауыстың қарлығуы
- құрғақ немесе тамақ ауруы
- жиі жұлдыру
- сілекей бөлінуінің жоғарылауы
- көмей аймағында ісіну сезімі
- суық тию немесе тұмау
- жұлдырудағы түйіршік сезімі
- тамақ, кеуде, бет лимфа түйіндерінің ісінуі
- бұлшық еттердің жалпы ауыруы
- ентігу
- дауыс деңгейінің және дыбыс деңгейінің өзгеруі
Созылмалы ларингиттің себептері қандай?
Созылмалы ларингит шығу тегі бойынша жұқпалы және жұқпалы емес болуы мүмкін. Ол әдетте инфекцияға, дауыс қатпарларының жарақатына немесе аллергияға жауап ретінде дамиды. Бұл сондай-ақ жүйке зақымдануы, жаралар, полиптер, вокалдық сымдардағы қатты және қалың түйіршіктер сияқты күрделі мәселелерден туындауы мүмкін. Жедел ларингит бактериялық, вирустық, саңырауқұлақ инфекциясы мен жарақаттан туындайды. Созылмалы ларингит аллергиялар, рефлюкс және аутоиммундық бұзылулардан туындайды.
Созылмалы ларингиттің аюрведиялық көрінісі?
Аюрведада созылмалы ларингит «Свар бхедамен» байланысты. Бұл пранаваха сротас ауруы (тыныс алу жүйесі), раса-дхатуға әсер ететін вата мен капха-дошаның бұзылуынан туындайды.
Созылмалы ларингиттің аюрведиялық емі дегеніміз не?
Аюрведада тиімді және ең жақсы әдіс бар. созылмалы ларингит емдеу. Чандигарх Аюрведа орталығы «Созылмалы ларингит го жинағын» пайдалану арқылы созылмалы ларингитті емдеудің ең жақсы әдісін ұсынады. Жиынтықта алты өнім бар: Жөтел ұнтағы, Жөтелге қарсы таблетка, Капхакету раса, Кантха судхарак вати, Амрит Тулси Раса.
Барлық өнімдердің егжей-тегжейлі сипаттамасы:
1. Жөтел ұнтағы
Чандигарх Аюрвед орталығының Detox премиум ұнтағы қауіпсіз және табиғи. Бұл шұңқырды дайындау үшін қолданылатын шөптер мен минералдар антиоксиданттық, қабынуға қарсы, қақырық түсіретін, иммуномодуляторлық қасиеттерді көрсетеді. Оны дайындау үшін қолданылатын әртүрлі ингредиенттер: Талисаади Чурна, Абхрак Бхасам, Лакшми вилас рас, Яшти мадху чурна және т.б. Созылмалы ларингитте тиімді нәтиже береді.
Ұсынылатын доза: Күніне екі рет балмен 1 пакет алыңыз.
2 . Бронхо күтімі шәрбаты:
Бронхо күтімі - бұл Vasa patra (Adhatoda vasica), Канткари (Solanum surattense), Mulethi (Glycyrrhiza glabra), Bharangi (Clerodendrum serratum), Chitrakmool (Plumbago Sonthhylanica) (Plumbago Sonthhylaniing) сияқты ингредиенттерден тұратын аюрведиялық сироп. officinale), Пиппали (Piper longum) және т.б. Негізінен созылмалы жөтелде, бронхитте, көкжөтелде, созылмалы ларингитте, суық тиюде және т.б. қолданылады.
Ұсынылатын дозасы: Күніне екі рет 2 шай қасықтан қабылдаңыз.
3. Жөтелге қарсы таблетка
Жөтелге қарсы таблеткалар Sonth (Zingiber officinale), Mulethi (Glycyrrhiza glabra), Пиппали (Piper longum), Кали мирч (Piper nigrum), Laxmi vilas rasa, Abhrak bhasam, Tankan bhasma сияқты ингредиенттерден тұрады. Оның қабынуға қарсы, аллергияға қарсы, иммуномодуляторлық қасиеттері бар, сондықтан тыныс алу бұзылыстарында, тамақ аурулары, суық тию, жөтел және созылмалы ларингитте кеңінен қолданылады.
Ұсынылатын доза: таблетканы күніне екі рет жылы сумен ішіңіз.<\ >4. Amrit tulsi Rasa
Amrit tulsi rasa негізгі ингредиенттер ретінде Tulsi Ocimum sanctum, Ocimum gratissium, Ocimum canum, Ocimum basilicum, Ocimum citriodorum бес түрінен тұрады. Ол антиоксидантты, қартаюға қарсы, бактерияға қарсы, вирусқа қарсы, антисептикалық, тұмауға қарсы, антибиотиктерге қарсы, қабынуға қарсы, токсиндерге қарсы қасиеттерді көрсетеді, осылайша созылмалы ларингитте кеңінен қолданылады.
Ұсынылатын доза: екі тамшысын алыңыз. күніне екі рет жарты кесе суға құйыңыз.
5. Kantha Sudharak Vati
Kantha sudharak vati дайындау үшін пайдаланылатын ингредиенттер: Мулети (Glycyrrhiza glabra), Карпура (Cinnamomum camphora), Эла (Elettaria cardamomum), Лаванг (Syzygium aromaticum), Javitri (Myristica fragrans (Ajwain), Ajwain). Trachyspermum ammi).
Бұл тыныштандыратын және қақырық түсіретін шөптерден дайындалады, осылайша тамақтың барлық проблемаларын жеңілдетеді. Созылмалы ларингитте өте тиімді нәтиже береді.
6. Трикату таблеткасы:
Трикату таблеткасы денеден артық капфа немесе шырышты кетіруге көмектеседі, тыныс алу жүйесін қолдайды, кірді кетіруге көмектеседі, ісінуді азайтады. Ол қабынуға қарсы, ауыруды басатын, қақырық түсіретін, антиоксиданттық қасиеттерді көрсетеді. Бұл таблетка денедегі зат алмасуды қолдайтын Пиппали (Piper longum), Shunthi (Zingiber officinale) және Марич (Piper nigrum) сияқты үш шөптің тең бөліктерінен тұрады. Бұл тәбет болып табылады және ас қорытуды жақсартады, асқазанның қалыпты жұмысын және қалыпты қан айналымын қолдайды.
Ұсынылатын дозасы: күніне екі рет 1 таблеткадан қабылдаңыз.
Созылмалы ларингитте панчакарма емі дегеніміз не?
Аюрведа бойынша, тыныс алу жолдары мен ас қорыту жүйесінде Вата мен Кафаның жиналуы тыныс алу проблемаларына жауап береді. Панчакарма терапиясы ағзаны токсиндерден тазартуда және тыныс алу арналарындағы кез келген кедергіні кетіретін душаны кетіруде өте тиімді.
Чандигарх Аюрвед орталығы созылмалы ларингитке арналған ең жақсы панчакарма емін ұсынады. Келесі емдеу әдістері ұсынылады:
1.Шастика Ахали Пинда Сведа
Бұл процедурада Шастика шали күріші кватха мен дугдхада пісіріледі. Потталис осы ингредиенттерден дайындалады. Осыдан кейін осы потталистердің көмегімен науқастың зардап шеккен аймағына массаж жасалады. Бұл процедура капха мен питта дошаны теңестіреді.
2. Patra Potali Pinda Sweda
Бұл процедурада біз дене бөліктерінің зақымдалған аймағын жылумен қамтамасыз ету үшін болюске байланған дәрілік өсімдіктің жапырақтарын қыздырамыз немесе майға қуырамыз. Осылайша жиналған капха денеден шығарылады, сонымен қатар бұзылған вата-дошаны теңестіреді.
Бұл процедурада емдік май кеуде қабырғасында сақталады, ол жүрек чакрасына оң әсер етеді, бұл өз кезегінде ақыл-ойға және жүрекке пайдалы әсер етеді. жүрек бұлшықетіне күшейтетін әсер береді. Бұл терапия жүрек қызметін нәрлендіреді, нығайтады, теңестіреді және жүректі жасартады. Бұл процедура әсіресе тыныс алу жолдарының барлық проблемаларына көмектеседі.
Созылмалы ларингит кезіндегі пайдалы кеңестер және диета
- Суық және ылғалды жерлерден аулақ болыңыз.
- Таңертеңгілік және кешкі серуенге кемінде 30 минут барыңыз.
- Темекіден, шараптан, темекі шегуден, шамадан тыс тамақтанудан аулақ болыңыз.
- Бөлмелерді жақсы желдетіңіз.
- Парфюмериядан, хош иісті заттардан, масалардан қорғайтын құралдардан аулақ болыңыз
- Суды көп ішіңіз.
- Омега-3 майы бар тағамдарды жеңіз. Лосось, сардина сияқты балықтарда және зығыр тұқымдары сияқты кейбір өсімдік көздерінде кездесетін қышқылдардың денсаулыққа пайдасы көп деп саналады.
- Жемістер мен көкөністерді көп жеңіз.
- Йога күш пен икемділікті жақсартады. , және өкпенің сыйымдылығы, жалпы фитнестің үш қажетті құрамдас бөлігі. Йога терапиясы өкпенің жұмысын жақсартады және өршу жиілігін азайтады. Ол саналы тыныс алуға баса назар аударады және релаксацияны қамтиды. Ширшасана, Данурасана, Чакарасана, Бхуджангасана, Суптаважрасана және т.б. созылмалы ларингитте йоганың пайдалы позалары бар.
Ваидя Каранвир Сингх - Чандигарх Аюрвед пен Панчакарма орталығындағы кіші Вайдья. Ол Чандигархтағы Аюрвед пен Панчакарма емінде бас кеңесші болып жұмыс істейтін отбасындағы төртінші ұрпақ. Өз тәжірибесінде ол бүкіл әлем бойынша 1000-нан астам пациенттерді емдеген. |
string | Сіз апайсыз делік. Сіздің достарыңыздың бірі - Шанто. Бірде сіз газет оқып отырғанда қоршаған ортаның ластануы туралы жаңалықты көріп, Шантоның назарын соған аудардыңыз. Енді,
Досыңызбен қоршаған ортаның ластануы туралы диалог жазыңыз
Мен (Апай) мен Шанто арасындағы қоршаған ортаның ластануы туралы диалог жазыңыз
Апа: Шанто қараңыз, міне жаңалық — Буриганга суын ішуге болмайды емделгеннен кейін де.
Шанто: Иә апай. Қоршаған ортаның ластануы біздің өмір сүруімізге үлкен қауіп төндіреді.
Атте: Қоршаған ортаның ластануына тағы қандай мысалдар келтіре аласыз?
Шанто: Ауаны әрқашан автокөліктерден, фабрикалардан және зауыттардан, сонымен қатар кірпіштен шығатын түтін ластайды. өрістер. Байқаңыз, айналамызда дыбыс бар және біз осы дыбыстың ластануында өмір сүруіміз керек. Топырақтың да ластануы әртүрлі.
Атте: Дегенмен, Шанто, менің ойымша, біздің өмірімізге ең көп әсер ететін ластаушы заттар - ауаның ластануы мен судың ластануы.
Шанто: Әрине, апай, су мен ауа ең маңызды екі нәрсе. ешбір жануарлар мен өсімдіктер өмір сүре алмайтын орта элементтері. Енді олар ластанған ба, ойланыңыз...
Апай: О, мен енді ойлай алмаймын. Ластанған ауа мен су бізді ерте өлімге әкелетін ауыр ауруларды тудыруы мүмкін.
Шанто: Қоршаған ортаның ластануынан қалай арылуға болады деп ойлайсыз?
Апа: Шешімдері көп болуы мүмкін. Бірақ біз өз тарапымыздан қоршаған ортаның ластануы туралы хабардар болу және басқаларды хабардар етуіміз керек.
Шанто: Дұрыс айтасыз. Мен де солай ойлаймын. |
string | Коронавирустың берілуінің алдын алу жолдарын білу - аурудың алдын алуға және суық тиюдің жағымсыз әсерлерінің алдын алуға сенімді болудың негізгі әдістерінің бірі. Аурудың алдын алу жолын түсіну оның негізгі себептерін білуден басталады. Бұған тұмаудың алдын алу және суық тиюді емдеу негіздері кіреді. Бұл фактілерді білу сізге суық тию қоздырғышын анықтауға көмектеседі, бұл өз кезегінде оны тиімдірек бақылауға және басқаруға мүмкіндік береді.
Қауіп тобындағыларды қорғау
Коронавирустан ең көп қауіп төндіретіндердің қатарында: жас ересектер, жүктілер. әйелдерде, созылмалы бронхит немесе астма сияқты респираторлық аурулары бар адамдар, әлсіз иммундық жүйесі бар адамдар және аллергияға байланысты белгілері немесе құлақ инфекциялары бар адамдар CO VID 19 даму қаупі жоғары. ауру ауруға қарсы вакцинация арқылы. Жақында жүргізілген зерттеулер мен дүние жүзіндегі вакцинациялардың деректері олардың өлім мен ауруханаға жатқызудың алдын алуға нақты әсер ететінін көрсетті.
Вирустың қауіп-қатеріне ұшырағандар әлі де қалыпты өмір сүре алады, бірақ олар әртүрлі деңгейдегі ауруды бастан кешіреді. ауру. Балалар әдетте ересектерге қарағанда ауыр белгілерді азырақ сезінеді, өйткені олардың иммундық жүйесі әлдеқайда күшті. Тг. Егер ата-аналар балаларын қорғағысы келсе және оларда қандай да бір аурулар мен вирустар пайда болмайтынына көз жеткізгісі келсе, оларға қолдарын дұрыс жууға және жалпы гигиенаны сақтауға үйрету өте маңызды.
Вирустың таралуын азайту< \>Балаларға микробтардың қандай қауіп төндіретіні және қолдарын қаншалықты жиі жуу керектігі туралы кеңес беру сияқты шағын қадамдар да айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Коронавирустық пандемия кезінде біз тіпті кейбір жастағы балалардың бетперде кигенін көрдік, бұл вирустың жалпы таралуын азайтуға көмектесті.
Желіде бетперделердің азайтуға көмектескені туралы көптеген пікірталастар бар. вирустың жалпы таралуы. Коронавирус туралы біз білетін нәрсе - оның ауа арқылы ұсақ бөлшектермен таралатыны. Бұл әдетте вирус жұқтырған адам жөтелгенде немесе сөйлегенде болады.
Сондықтан көп жағдайда масканы қолданған жөн, өйткені маска жұқтыратын бөлшектердің санын ұстап, азайтуы мүмкін деп есептейді. ауаға. Коронавирустың жалпы таралуын азайтуға көмектесу үшін бетперделерді мүмкіндігінше негізінен ашық кеңістікте кию керек.
Көбірек шектеулер жойылған сайын халықты қорғауға арналған қадамдар
Біз бүкіл әлем бойынша көбірек шектеулердің жойылғанын көруге ұмтылған сайын, оның жаһандық қауымдастық ретінде енгізілген шектеулерді алып тастау үшін тым жылдам қозғалмауымыз маңызды. Ғаламдық жағдайлар азайғандықтан, вирустың жалпы таралуын азайту үшін қатаң шекаралық бақылауды сақтау маңызды.
Мұны жаһандық үкіметтер мен ұйымдар арасындағы тиімді коммуникациялар, сондай-ақ туристік компаниялар мен әуежайлар үшін әсер ету шаралары арқылы жасауға болады. |
string | Жаңартылған: 15 желтоқсан, 2022 жыл
“Үйге тапсырма! О, үй тапсырмасы! Мен сені жек көремін, сасықсың
Бұл менің сүйікті өлеңімнің алғашқы екі жолы, «Үйге тапсырма! О, үй тапсырмасы!» Джек Прелуцкий, мен әлі күнге дейін бүкіл өлеңді жатқа айта аламын. Үй тапсырмасына деген қарым-қатынасым жылдар бойы өзгерді. Бала кезімде үй тапсырмасын орындаудан гөрі ойнағанды ұнататынмын. Мұғалім ретінде үй тапсырмасы көбінесе күндізгі сабақты ұзарту болды. Енді, зерттеуші ретінде, мен зерттеудің үй тапсырмасы туралы айтатынында орналасқан зерттеулердің артықшылықтары мен шектеулерін көремін. Үй тапсырмасы «жақсы» немесе «жаман» деген сұрақтың орнына: «Үй тапсырмасын орындауға болатын және тиімді болу үшін қалай жақсартуға болады?» деген жақсы сұрақ болуы мүмкін. Бұл блогта мен сізден үй тапсырмасын қабылдауды тоқтатып, төмендегілерді қарастыруыңызды сұраймын:
Оқушылардың үй тапсырмасын қабылдауы.
Зерттеуге сәйкес, оқушылардың үй тапсырмасының сапасы туралы қабылдауы маңызды. Негізінде, мұғалімдері сыныптағы оқуды күшейтетін сәйкес тәжірибені мұқият таңдап, дайындайды деп сенетін студенттер үй тапсырмасын бағалайды. Бұл өте маңызды, өйткені үй тапсырмасының мінез-құлқы жетістікке байланысты болуы мүмкін. Мен мұғалімдерге оқушылармен үй тапсырмасының мақсаты туралы жеке және шынайы тәсілдермен сөйлесуді ұсынамын.
Үй тапсырмасы техникалық қызмет көрсету және сақтауды қолдау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Үй тапсырмасы техникалық қызмет көрсету және сақтауды қолдауға бағытталған таратылған тәжірибеге мүмкіндік береді. Бұл нәтижелі болуы үшін үй тапсырмасын жекешелендіріп, студенттердің өз бетінше орындай алатын дағдыларын жаттықтыру арқылы сыныптағы оқытумен байланыстыру керек. Кэти Рул мен Чарли Хьюз бөліскендей, «Үй тапсырмасын ең жақсы пайдалану - жақында алынған дағдыларды меңгеру немесе бұрын игерілген дағдыларды сақтау».
Оқушылар үй тапсырмасын сәтті және өз бетінше орындауы керек.
Үй тапсырмасы көбірек ол студенттерден сол күнгі сабақтағы мәселелерді шешуді талап еткендегіден гөрі алдыңғы сабақтардың материалын қайталағанда (соңғы бірнеше аптаны ойлаңыз) тиімді. Жаңадан бастаған оқушылар, егер олар дереу кері байланыс алмаса, қателіктер жібереді, тәжірибе жасайды және бұл қателерді күшейтеді. Оқушылар қателерді орындаған кезде, мұғалім түсінілмеген ұғымдарды және дұрыс қолданбаған дағдыларды қайта оқытуға көбірек уақыт жұмсауы мүмкін.
Үй тапсырмасы мақсатты түрде жоспарланған жағдайда оқудың құнды құралы болуы мүмкін. Жоғарыда айтылған ұсыныстарға қосымша (мысалы, оқушылармен үй тапсырмасының мақсатын талқылаңыз, жекешелендіріңіз, бұрын үйренген дағдылар бойынша үй тапсырмасын беру арқылы қолдау мен сақтауды қолдаңыз, оқушылардың үй тапсырмасын өз бетінше орындай алатындығына көз жеткізіңіз), мен мұғалімдерге өзін-өзі түзететін материалдарды пайдалануды ұсынамын, ( мысалы, мұқаба-көшіру-салыстыру), фактілерді еркін меңгерту бойынша жұмыс (мысалы, таспаға жазылған есептер), студенттерге шешілген есептермен (мысалы, араласқан шешілген шешімдер) жұмыс жасау. Ең бастысы, сіздің ағымдағы үй тапсырмасы жүйеңіз сіздің мақсатыңызға және MTSS жүйесіндегі студенттеріңіздің қажеттіліктеріне сәйкес келетінін бағалауды жалғастырыңыз. |
string | Зерттеулер бет келбеті әлеуметтік қабылдауға әсер ететінін көрсетеді. Қазіргі зерттеу кері мүмкіндікті зерттейді: әлеуметтік қабылдаулар бет-әлпетіне әсер ете ала ма? Біз өмірдің басында бізбен байланысты әлеуметтік тегті - біздің берілген атымызды қарастырамыз. Гипотеза атаулардың стереотиптері бет-әлпетінде көрінуі мүмкін, бұл бет-аттың сәйкестік әсерін тудыруы мүмкін, соның арқасында әлеуметтік қабылдаушы да, компьютер де адамның атын оның бетіне дәл сәйкестендіруге қабілетті. 8 зерттеуде біз бұл әсердің бар екенін көрсетеміз, өйткені бейтаныс бетті зерттейтін қатысушылар бірнеше есімдер тізімінен адамның шын атын дәл таңдайды, бұл кездейсоқтық деңгейінен айтарлықтай жоғары. Біз әсерді 2 елде қайталаймыз және оның әлеуметтік-экономикалық белгілердің шегінен асып түсетінін анықтадық. Біз сондай-ақ нәтижені компьютерлік парадигманы және 94 000 бетті пайдалана отырып табамыз. Негізгі механизмді зерттеу барысында біз бар атау стереотиптері әсер ететінін көрсетеміз, өйткені оның пайда болуы мәдениетке байланысты. Өзін-өзі жүзеге асыратын пайғамбарлық жұмыс істеп тұрған сияқты, өйткені бастапқы дәлелдер жеке адам бақылайтын бет келбеті аймақтары (мысалы, шаш үлгісі) әсер ету үшін жеткілікті екенін көрсетеді және әсер ету үшін әлеуметтік түрде адамның берілген атын пайдалану қажет. Бірге, бұл зерттеулер бет келбеті белгілі бір есімі бар адамның қалай көрінуі керектігі туралы әлеуметтік үміттерді білдіреді деп болжайды. Осылайша әлеуметтік тег адамның бет-әлпетіне әсер етуі мүмкін.
Сәрсенбі, 08 наурыз, 2017 жыл
Біз өз атымызға ұқсаймыз.
Звебнер және т.б.: |
string | Фторидтің ересек тістерге пайдасы
Егер сіз көпшілік сияқты болсаңыз, фторидтің балалардың тістері үшін жақсы екенін түсінесіз. Сіз оны тіс щеткасының ингредиенттерінен және кейде ауызды жуатын құралдан көресіз, бірақ тіс пастасы мен алкогольді күйдіретін ауыз шайғыштардағы бактерияға қарсы әсері бар ауызды бактериялардан арылту үшін ең жақсы емес пе?
Қысқа жауап - жоқ. Сіздің аузыңызда әрқашан бактериялар деңгейі болады, оны біз потенциалды сутегі деңгейі немесе рН деп атаймыз. Бұл аузыңыздың қышқылдық деңгейі.
Аузыңыздың үнемі өзгеретін жүйесі
Сіз суды тұтынған кезде аузыңызда рН жоғары болады. 5,5 және одан төмен тістер эрозияға ұшырайды. Су оны 7,5 шамасында ұстайды. Газдалған сусындар, қантты кәмпиттер, қалаусыз тағамдар және басқалар рН деңгейін төмендететін бактерияларды тамақтандырады, қанттан бляшка шығарады. Бляшка - эмаль деп аталатын тістің қабығына әсер ететін қышқыл. Қантқа бай заттарды және басқаларды неғұрлым ұзақ тұтынсаңыз, соғұрлым бляшка тіске соғұрлым көп әсер етеді.
Фторидтің пайдасымен таныстыру
Фторидті ауызға енгізгенде, ол тістің қышқылды ыдырауын тежей бастайды. және сілекей безін қоздыру арқылы тістің жөндеуіне көмектесе бастайды. Фторид, шын мәнінде, сіздің тістеріңізді қорғаушы періште. Ол зақымдануды бәсеңдетуге және тұрақты пайдалануды жалғастыра отырып, тістердің сауығуына мүмкіндік береді.
Тіпті тістеріңізде тіс жегі мен қызыл иек ауруларының ерте белгілері болса да. Фторид процесті тоқтатуға және кері қайтаруға көмектеседі. Фторидті тіс пастасын және алкогольсіз фторидті ауыз шайғышты пайдаланыңыз. Егер сіздің тістеріңіз шынымен зардап шеккен болса, біз тістеріңізді тығыздау және қорғау үшін фторидтің күштірек нұсқасын да тағайындай аламыз.
Егер тістеріңізде тістердің сарғыштау белгілері немесе одан да күңгірт дақтар, қуыстар байқалса, біз көмектесе аламыз. Бүгін бізге қоңырау шалыңыз, біз сізді ауыз қуысын тазалауға және фторидпен емдеуге жоспарлай аламыз. Ауыз қуысына күтім жасау қажеттіліктеріне көмектесуге рұқсат етіңіз. |
string | Хэш кестелері әр енгізу кілтіне сәйкес мәндерді қайтаруды қажет ететін көптеген қолданбаларда кеңінен қолданылды. Дегенмен, хэш негізіндегі деректер құрылымдарында соқтығысудың ішкі мәселесі бар, мұнда әртүрлі кілттер хэш кестесінің бірдей индексіне ие. Хэш кестесінің жүктеме коэффициенті артқан сайын соқтығыстар саны артады. Соқтығысқа байланысты сақталуы мүмкін емес элементтер мәндерді қайтаруда сәтсіздікке әкеледі. Мульти хэштеу, кукушка хэштеу және d-солға хэштеу сияқты нұсқалардың құрылымдары зерттелді, бірақ құрылымдардың ешқайсысы соқтығыс мәселесін толығымен шешпейді. Бұл мақалада біз функционалды Блум сүзгісі хэш кестесін алмастыра алатынын айтамыз. Хэш кестесі қайтару мәніне қосымша әрбір енгізу кілтінің өзін немесе әрбір енгізу кілтінің қолтаңбасын сақтауды талап етсе де, функционалды Блум сүзгісі қайтарылатын мәнді ғана сақтай алады, өйткені Блум сүзгісінің индекстерінің әртүрлі комбинациялары әрбір кіріс кілтінің қолтаңбасы ретінде жұмыс істей алады. енгізу пернесі. Өнімділікті бағалау нәтижелері функционалды Bloom сүзгісі хэш негізіндегі деректер құрылымдарына қарағанда элементтердің көп санын тіркелген өлшемді жадқа сақтауда тиімдірек екенін көрсетеді және осылайша аз сәтсіздіктерді тудырады. |
string | Солтүстік Каролина мемлекеттік университетінің, Чапел Хиллдегі Солтүстік Каролина университетінің және Лазер Зентрум Ганновердің биоинженерлері табиғи қосылыстарды уытты емес материалдан медициналық импланттарды жасау үшін үш өлшемді (3-D) басып шығару процестеріне қосуға болатындығын анықтады. полимерлер. Бұл қосылыс рибофлавин болып табылады, ол В2 дәрумені ретінде танымал.
«Бұл биоүйлесімді имплант материалдарының анағұрлым кең спектріне жол ашады, оларды 3-D басып шығару технологиясын қолдана отырып, импланттың жеке дизайнын жасау үшін пайдалануға болады», - дейді доктор. Роджер Нараян, жұмысты сипаттайтын мақаланың аға авторы және NC State және UNC-Chapel Hill бірлескен биомедициналық инженерия кафедрасының профессоры. полимерлеу, өйткені бұл әдіс тіндік инженерияға арналған тіректер, микроинелер немесе басқа имплантацияланатын дәрі-дәрмек жеткізу құрылғылары сияқты егжей-тегжейлі ерекшеліктері бар шағын объектілерді жасау үшін пайдаланылуы мүмкін.
Екі фотонды полимерлеу - шағын фотосуреттерді жасауға арналған 3-D басып шығару әдісі. фотореактивті сұйық прекурсорлардың көптеген түрлерінен масштабты қатты құрылымдар. Сұйық прекурсорлардың құрамында жарыққа әрекеттесетін, сұйықтықты қатты полимерге айналдыратын химиялық заттар бар. Сұйық прекурсорды жарықтың мақсатты мөлшеріне түсіру арқылы техника пайдаланушыларға 3-D нысандарын «басып шығаруға» мүмкіндік береді.
Дегенмен екі фотонды полимерлеудің кемшіліктері бар. Прекурсорларға фотореактивті ету үшін араласқан химиялық заттардың көпшілігі де улы болып табылады, егер құрылымдар медициналық имплантатта пайдаланылса немесе денемен тікелей байланыста болса, бұл проблема тудыруы мүмкін.
Бірақ қазір зерттеушілер рибофлавинді араластыруға болатынын анықтады. оны фотореактивті ету үшін прекурсорлық материал. Ал рибофлавин әрі уытты емес, әрі биоүйлесімді — бұл спаржадан сүзбеге дейін бар дәрумен.
Жоғарыдағы әңгіме Солтүстік Каролина мемлекеттік университеті ұсынған материалдарға негізделген. |
string | Экологиялық дизайн арқылы қылмыстың алдын алу (CPTED) қоғамдастық пен мүліктік қылмысты азайтып, болдырмауға мүмкіндік береді. CPTED («sep-ted») мүлікті қылмыскерлерге жағымсыз ету үшін әртүрлі құралдарды пайдаланады.
Төрт CPTED принципі аумақтық, қолжетімділікті бақылау, техникалық қызмет көрсету және қадағалау болып табылады. Территориялық дегеніміз, оған қамқорлық көрсететін мүлікті сақтау. Қолжетімділікті бақылау адамдардың мүлікке қалай кіріп-шығуын бағалайды, ал бақылауға мүліктің кез келген кеңістігінде адамдарды көруге немесе көруге болатын әдістер кіреді. Бейбітшілік қызметкерлері меншігіңізді қауіпсіз және қылмыс пен қылмыскерлерге азырақ қолайсыз етуге көмектесетін принциптер мен басқа да көптеген элементтерді қарастырады.
Ол қалай жұмыс істейді?
CPTED - қылмыс пен қылмыс қорқынышын азайтудың дәлелденген әдісі. мүліктің физикалық ортасы. Арнайы дайындалған Бейбітшілік офицерлері коммерциялық мүліктеріңізге барып, тегін тексерулер жүргізеді. Офицерлер бизнесіңіздің, мүлкіңіздің, клиенттеріңіздің және қызметкерлеріңіздің қауіпсіздігін жақсартуға көмектесетін ұсыныстар береді.
Кім құқылы?
Қазіргі уақытта құқық қорғау қызметтері жергілікті Strathcona округінің кәсіпорындарына тек CPTED аудитін ұсынады және кеңейту жолдарын бағалауды жалғастыруда. бұл қызметтер Страткона округінің тұрғындарына. Егер сіз Strathcona округінің кәсіпкері болсаңыз, коммерциялық мүлік аудитінің күні мен уақытын орнату үшін Құқық қорғау қызметіне хабарласыңыз.
Тұрғын үй қауіпсіздігі бойынша кеңестер
- көліктеріңізді құлыптаңыз және онда құнды заттарды қалдырмаңыз
- үйіңізді құлыптаңыз, кілттерді төсеніштердің немесе тастардың астына қалдырмаңыз
- есік пен терезе құлыптарын ұстаңыз
- жақсы ұсталған мүлік сіздің оны мақтан тұтатыныңызды және белсенді түрде хабардар екеніңізді көрсетеді
- есіктеріңізді құлыптаңыз, үйде болса да
- үй құндылықтарын жасыру үшін перделер немесе перделер болса
- бұталарды 2 футтан төмен және ағаштарды 6 футқа дейін таза ұстаңыз, бұл сіздің мүлкіңіздегі әрекеттерді анық көруге мүмкіндік береді (бұл сонымен қатар жасырынуды жоюға көмектеседі. қылмыскерлерге арналған орындар)
- қылмыстық әрекеттерді әшкерелеу үшін қозғалыс шамдарын орнату
- камера мен есік қоңырауы бейнежазбасын қамтитын үйдегі қауіпсіздік жүйесін орнату
- көршілермен жақсы қарым-қатынас орнату және бір-біріне қамқорлық жасау
- біреу әрқашан үйде болатындай етіп көрсетіңіз
- есігіңізде бейтаныс адамдардан сақ болыңыз
- маңызды құжаттарыңызды сақтайтын сейфіңіз бар
- wifi құпия сөзі бар
- төтенше жағдай жоспары және 72 сағаттық жинақ, дайындық туралы қосымша ақпарат алу үшін strathcona.ca/72hours сайтына кіріңіз
Мекенжайы: 911 Bison Way
Шервуд саябағы, Альберта |
string | Джон Х. Уолтон (Н.Т. Райттың үлесімен). Адам мен Хауа ананың жоғалған әлемі: Жаратылыс 2-3 және адамның шығу тегі туралы пікірталас. Downers Grove, IVP Academic, 2015. Кітапты сатып алу үшін мына жерден қараңыз.
Адам мен Хауа ананың жоғалған әлемінде библиялық ғалым Джон Уолтон Жаратылыс 1-3-тің қызықты түсіндірмесін ұсынады, ол адам туралы ғылыми тұжырымдарға қайшы келмейді. шығу тегі мен тарихы.
Өзінің сценарийінде Жаратылыс 1-де Құдай ғарышты өзі үшін ғибадатхана және адамдар үшін үй етіп жасайды. Ғибадатханадағы рәсімдер көбінесе ғибадатханаға құдайдың бейнесін қоюмен аяқталатыны сияқты, Жаратылыс 1-де де Құдайдың адамдарды Құдайға ұқсатып жаратуымен аяқталады. Адамдар дүниедегі тәртіпті орнатуға үлес қосатын Құдайдың орынбасары болуы керек.
Кейінірек Уолтон былай дейді: Құдай Едем бағын жердегі киелі орын ретінде орнатты. (Бақтар ежелгі дүниеде құдайларға арналған орын болуы мүмкін, дейді Уолтон.) Құдай екі адамды, Адам мен Хауа ананы сол жерге діни қызметкер етіп, Құдайдың киелі үйінің кеңеюіне қандай да бір түрде үлес қосу үшін тағайындады. Уолтонның пікірінше, Адам мен Хауа сол кезде өмір сүрген жалғыз адам емес және олар ең алғашқы адамдар да емес еді, өйткені Құдай адамзатты ертерек Жаратылыс 1-де жаратқан. Қабыл оны өлтіреді деп кім қорқады деп ойлап көрдіңіз бе? Жаратылыс 4:14) немесе Қабыл әйелін қайдан алды (Жаратылыс 4:17)? Уолтон үшін бұл кезде әлемде Адам мен Хауа мен олардың отбасынан басқа адамдар болды. Уолтон кейбіреулеріңіздің сұрақтарына жауап береді, мысалы, «Жаратылыс 3:20-да Хауа ана барлық тіршілік иелерінің анасы деп аталмаған ба?» және «Егер Адам ата деп есептелмеген болса, неге Киелі кітапта Адам атадан басталатын шежірелер бар. ең бірінші адам?» Бірінші сұраққа жауап бере отырып, Уолтон Жаратылыс 4:20-дағы Жабал шатырларда тұратындардың әкесі болғаны туралы мәлімдемеге сілтеме жасайды. Уолтон автордың сөзбе-сөз қабылдану керек дегенді білдіргеніне сенбейді және Уолтон Жаратылыс 3:20-да Хауа ананы барлық тірі жандардың арғы атасы деп атайды деп ойламайды. Егер солай болса, ол да барлық жануарлардың анасы болар еді, өйткені олар да «барлық тірілердің» қатарына жатады. дау болуы, бірақ діни қызметкер рөлі үшін оны қалыптастыру болып табылады. Уолтон мүмкін параллель ретінде құдайдың құмыра дөңгелегінде патша құруын бейнелейтін мысырлық әңгімеге сілтеме жасайды. Мысырлықтар Мысыр патшасының туғаннан пайда болғанын мойындаған болса керек, бірақ мысырлық әңгімеде құдайдың патша құрып жатқанын жеткізу үшін құдай оны құмыра дөңгелегі үстінде бейнелеген. Менің әсерім, Уолтон Жаратылыс 2-де ұқсас нәрсе болып жатыр деп ойлайды, бірақ Құдай адамдардың діни қызметкерінің өкілін қалыптастырады.
Уолтон Адам мен Хауаның ең алғашқы адамдар екеніне сенбесе де, ол солай деп есептейді, дейді ол. Жаратылыс 2-3 бойынша олар діни қызметкерлер ретінде адамзаттың архетиптері мен өкілдері болды. Уолтонның пікірінше, Адамның топырақтан пайда болуы оның барлық адамдар сияқты өлгендігінің көрсеткіші. Уолтон інжіл үзінділеріне сілтеме жасайды, онда Адам атадан кейінгі адамдар топырақтан жаратылған немесе Құдай жаратқан. Уолтон сондай-ақ Адапаның оқиғасын ежелгі Таяу Шығыстағы адамның ықтимал параллельі ретінде атайды, ол үшін оның «діни лауазымына байланысты оның әрекеттері бүкіл адамзат үшін салдары бар» (121-бет).
Уолтон үшін өлім. Адамдар мен жануарлардың мыңдаған және мыңдаған жылдар бойы өліп жатқанын бейнелейтін эволюциялық сценарийлермен сәйкес келетін (Жаратылыс шежіресінде Адам мен Хауа ана бейнеленгеннен көп бұрын) құлау алдында болған. Адам мен Хауа Құдаймен қарым-қатынаста өмір ағашынан дәм татып, мәңгі өмір сүре алады. Ежелгі Шығыс әдебиетіндегі көптеген нәрселермен байланысты, бірақ олардың бірі хаос болып табылатын жылан Адам мен Хауаны Құдаймен қарым-қатынастан бөлек тәртіп пен даналықты сақтауға тырысады. Содан кейін Адам мен Хауа өмірдің қайнар көзінен айырылады және олардың күнәсі әлемге терең әсер етіп, үлкен тәртіпсіздікке әкелді.
Бірақ, адамзат тарихының ғылыми есептеріне сәйкес, уақыт бұрын адамдар бір-бірін өлтірмеген. Жаратылыс кітабында Адам мен Хауа ана бар екенін көрсетеді? Бұл сұраққа жауап бере отырып, Уолтон Пауылдың Римдіктерге 5:13-те заң жоқ кезде күнәға қатысы жоқ деген сөзіне сілтеме жасайды. Уолтон Құдай бұл адамдарды Адам атаның заманынан көп бұрын жауапқа тартты ма деп күмәнданатын сияқты, өйткені оларда жарық болмаған шығар. Уолтон бұл мәселеде анық болуы мүмкін еді, өйткені Уолтон Адам атаға дейін адамдар Құдайдың бейнесінде жаратылған және әлемге тәртіп орнату үшін Құдайдан тапсырма алған деп дәлелдейді. Бұл жеңіл емес пе? Немесе Уолтон Құдай жауап бермеген адамдарды талқылағанда, протоадамдар туралы айтып отыр ма? Сондай-ақ, Римдіктерге 5-ші кітабында Пауылдың Адам мен Мұсаның заманы арасында, прото-адамдар (немесе Адамға дейінгі адамдар) мен Адам арасындағы уақыт емес, ешқандай заң жоқ деп дауласатын көрінеді.
Уолтон. басқа да қызықты ойларды қозғайды. Мысалы, ол Иренейдің Адам мен Хауа ананың күнәсі туралы көзқарасын кең тараған Августиндік көзқарасқа қарсы қояды. Августин үшін Адам мен Хауа бастапқы күнәні кейінгі ұрпақтарға берді - бастапқы күнәнің кінәсі де, күнәға бейімділігі де. Уолтонның айтуынша, Иреней Адам мен Хауаның күнәсі туралы көбірек «Пандора қорабы» көзқарасына ие болды: олар күнә жасады және бұл әлемде тәртіпсіздікті тудырды.
Мен осы блог жазбасын жазған кезде Уолтонның көзқарасы маған әлдеқайда мағыналы болды. Мен оның кітабын оқып жатқанда солай болды. Уолтон Адам мен Хауаны алғашқы адам жұбы деп есептейтін Жаратылыс 2-нің ғасырлар бойы түсіндірілуіне қарсы екенін мойындайды. Көптеген адамдар Уолтонның интерпретациясын созылу ретінде қарастыруы мүмкін бе, әлде бұл ежелгі Таяу Шығыс әдебиеті аясында Жаратылыс 2-3-ті түсіндірудің жалғыз өміршең жолы ма деген сұрақты түсінемін (Уолтонның өзі мұндай батыл мәлімдеме жасамайды). Оның үстіне, мен Жаратылыс 2-3 және ежелгі Таяу Шығыс әдебиетіндегі кейбір оқиғаларды қараған кезде, мен жазушылардың нәрселердің бұрынғыдай болғанына - неке қалай пайда болғанына, әйелдердің неліктен азапты босанатынына байланысты этиологияларды көріп отырмын деп ойлаймын. т.б.. Уолтонның сценарийі мұны жоққа шығаратын сияқты, бірақ Уолтон Жаратылыс 2-3-ті этиология ретінде мүлдем жоққа шығармайтын сияқты: ол әлі де оны әлемдегі хаостың түсіндірмесі ретінде қарастырады. Мен Уолтонның осы кітапта дәлелдегенінің бәрімен келіспесем де, Уолтон Жаратылыс 2-3-те көп адамдар ойлағаннан да көп болуы мүмкін екенін жақсы атап көрсетті деп ойлаймын.
Мен бұл кітаптың тегін шолу көшірмесін алдым. Intervarsity Press-тен, адал шолу үшін. |
string | Цифрлық үш фазалы түрлендіргіштер
Өндірілген қуат тұрғысынан бұл үйіндінің жоғарғы жағы. Олардың қалай жұмыс істейтіні өте қарапайым. Бір фазалы қозғалтқыштарда оны айналдыратын екі сым бар. Үш фазалы қозғалтқыштар екі аяқпен айналады, сонымен қатар үшінші жақтағы кернеуді 60 градусқа шығарады, ал қалған екеуі электр компаниясынан келеді.
Егер сізде тек бір фазалы қуат болса, жаңартуға болады. цифрлық үш фазалы түрлендіргішке; қуат панелінен екі фаза және біреуі электронды түрде басқа екі аяқпен дәл 120 градус болуы үшін жасалады, осылайша сізге электр компаниясынан көргендей толық үш фазаны береді. ATO түрлендіргіштері теңдестірілген және реттелетін үш фазалы қуатты қамтамасыз етеді. Қозғалтқыштың айналуынан шығын болмайды және пайдаланбаған кезде қуат аз немесе аз тұтынылады. Теледидар сияқты. Қажет кезде оны қосыңыз; әйтпесе, ол сізден бұрылатын жүктеме беруді күтіп бос отырады. Бұл ең жоғары тиімділік пен таза өндірілген қуат.
Айналмалы фазалық түрлендіргіштер
Айналмалы түрлендіргіштер оны айналдыру үшін қабырғадан бір фазалы қуатпен қамтамасыз етілген үш фазалы конфигурацияда жақсырақ оралған үш фазалы қозғалтқышты пайдаланады. содан кейін үшінші аяқ пайда болады, бірақ басқа аяқтардан 60 градус фазадан тыс. Бұл жақсы емес, сондықтан өндірушілер кернеудің фазасын ауыстыру үшін конденсаторларды пайдаланады, сондықтан ол басқа аяқтардан 120 градусқа әлдеқайда жақын. Біздікі кернеуді қабырға қуатының +-5-тен 7% -ға дейін ұстап тұру үшін жасалған және арнайы CNC өнімдерін ескере отырып жасалған. Мұның жақсы ұқсастығы тек 3 ұшқыны бар қозғалтқыш болар еді. Сіз әр ашаның өлі нүктеге дейін жанғанын қалайсыз, сондықтан цилиндрдегі жарылыс өлі нүктеден кейін бірден пайда болады және сіз қозғалтқыштан максималды қуат аласыз.
Алайда, егер сізде бір цилиндр орталықтан 60 градусқа (немесе одан да көп) жанып тұрған болса. мүлде өлі орталықтан), сіз басқаруға тырысып жатқан құрылғыда жылу шығарасыз, өйткені ол дұрыс уақытта атпау және қуатты жоғалту үшін күреседі. Қозғалтқыш баяу қозғалады және отынды көбірек тұтынады (бұл жағдайда электр қуаты). Айналмалы фазалық түрлендіргіштердегі генерацияланған аяқтың фазалық ығысуын айналып өтудің ешқандай жолы жоқ, сондықтан олар сіздің қолданбаңызға сәйкес келеді. Мысалы, 15 HP жүктемесін іске қосу үшін 20 HP құрылғысын пайдалану. Бұл өзімен күресу арқылы қозғалтқышта жоғалған тиімділік және нарықтағы кез келген айналмалы фазалық түрлендіргіштен еш айырмашылығы жоқ. Конденсаторлар оны басқа аяқтардан 10-20 градусқа жақындатуға көмектеседі, бірақ ол сандық фазалық түрлендіргіште көретіндей ешқашан тамаша болмайды. Айналмалы фазалық түрлендіргіштер, егер арнайы CNC қолданбалары үшін жасалмаса, машинадағы басқару тақталарын бұзбай CNC үшін жарамсыз болады. Айналмалы фазалық түрлендіргіштер сонымен қатар машинаға лас қуатты береді, өйткені оларда біздің сыртқы кернеуден қорғау құралынсыз ешқандай реттеу жоқ, бұл барлық CNC дүкен иелеріне арзан сақтандыру полисі ретінде ұсынылады. Айналмалы фазалық түрлендіргіштер үш фазалы қуатты жасау үшін қозғалтқыштың айналу қуатының 1/3 бөлігін тұтынатынын есте сақтаңыз. Мысал: Егер сізде 30 HP айналмалы фазалық түрлендіргіш болса, сіз оған жүктемесіз 10 HP тұтынасыз. Бұл айналмалы фазалық түрлендіргіштердің бір маңызды кемшілігі. |
string | Қалай жақсы жазушы болуға болады...
Сіз мұны бұрын естігенсіз: «Егер сіз керемет жазушы болғыңыз келсе, оқырман болыңыз» деген кеңесті.
Әрине, бұл шындық. Бірақ бұл да артық. Жазушының көбіне оқы деп айтудың қажеті жоқ; олар әлдеқашан біледі.
Оның орнына, оларға шынымен көмектескіңіз келсе, оларға қалай оқу керектігін айтуыңыз керек.
Орта мектептегі ағылшын тілін кеңейту
Символдар. Тақырыптар. Контекст. Құрылғыларды жоспарлау.
Күте тұрыңыз! Мектептегі флэшбэкке байланысты дүрбелең шабуылын жасамаңыз. Қайту. Бұл көрінгеннен оңайырақ.
Осылайша, бізге орта мектепте оқу мен жазу туралы көп нәрсе үйретілді. Бұл сабақтар сізге жақсы қызмет еткен болуы мүмкін немесе сіз оларды жіберіп алған боларсыз. Қалай болғанда да, егер сізде MacBeth оқуды үйренгеніңізден қалған бірнеше амалдар болса, сіз оларды кеңейтуге болатыны сөзсіз.
Сөздік үшін оқу
Оқу туралы бір нәрсе - сіз әртүрлі нәрселермен танысасыз. идеялар, мәдениеттер, өмір салты және тілдер. Егер сіз қиын материалды оқып жатсаңыз, мысалы, доктор Сеусс емес, оқуыңызда бұрын ешқашан кездеспеген сөздер мен сөз тіркестерін көруіңіз керек. Бұл түзететін болып көрінуі мүмкін, бірақ есте сақтау керек — жаңа сөздерді іздеңіз.
Кейбір жазушылар қымбат, нақты және күрделі тілді жою арқылы өздерінің кең білімдерін көрсетуді ұнатады. Егер сіз өте керемет сәнді шалбарға ұқсайтын түсініксіз сөзді кездестірсеңіз, оны іздеңіз. Жазыңыз. Жазба жасаңыз. Өзіңізге жаңа сөз үйретіңіз.
Жеке мен өзіме ұнайтын Merriam-Webster сөздігін ұсынамын, бірақ шын мәнінде сізге ыңғайлы және жұмыс істейтін кез келген сөздікті пайдаланыңыз.
Егер бейім болсаңыз, тіпті мүмкін. сөздің түбірін және оның тіл тобындағы басқа сөздермен байланысын көбірек қарастырыңыз. Сөздің этимологиясын (яғни, «тарих» немесе «шежіре») зерттегіңіз келе ме? Мен қай жерде жазып жатсаңыз да, #сөзді табуды жеңілдететін, пайдаланушыға ыңғайлы Etymology Explorer қолданбасын ұсынамын.
Қызықты идеялар үшін оқыңыз
Шығармашылық – екі күтпеген идеяны сергіту немесе қосу мүмкіндігі. түсінікті әдіс.
Кең және жақсы оқудың ең жақсы нәрселерінің бірі - сіз ешқашан жасауға ойламаған идеяларыңыз. Ішіңіздегі тоқырау сияқты сізді таң қалдыратын салыстырулар, сіз ешқашан байқамайтын жаңа перспективалар.
Оқып жатқанда, пайда болған қызықты идеяларды жазып алыңыз. Сызық сізді жаңа кейіпкер туралы ойлауға шабыттандырады ма? Параметрдің сипаттамасы сол жерде өз көріністеріңізді жазғыңыз келе ме? Оқыған жазбаңыздың сізді ойландыратыны не және ол сізді не туралы ойландырады?
Read for Plot Holes
Сіз бірдеңені оқып немесе көріп, «Кейіпкер неге олай істеді? » немесе «Мен мұнда диалогты өзгерткен болар едім» деп ойлаңыз.
Ал, сыншы оқырман, бұл сынды қолданыңыз. Әңгіменің әрекетін басқаша өңдеуге болатын жолды байқасаңыз, оны жазыңыз. Сындардан туындаған идеяларды қосу сынықтарды қалай жақсартатынына таң қалуыңыз мүмкін.
Сіздің жоғары дайындықтан өткен сын көзіңіздің арқасында жазушы жіберіп алған сюжетте саңылауларды байқаған боларсыз. Байланбаған бос ұшы. Кейіпкердегі үзіліс немесе уақыт шкаласына қатысты мәселелер.
Басқа жазушылардың шығармашылығындағы бұл проблемаларды байқау - оларды өз бетіңізше анықтаудың негізгі алғашқы қадамы. Сюжеттік саңылауларды көзбен оқи алатын болсаңыз, сіз өзіңіздің сюжеттеріңізде бірдей тесіктерді анықтауды және оларды болдырмауды үйренесіз. |
string | Мен жақында фитнеске қатысты жүрек соғу жиілігі туралы осы мақаланы жазуға шабыттандырдым, бұл туралы соңғы уақытта көптеген сұрақтар мен оның не екенін және неге екенін білудің маңыздылығына байланысты. Жүрек соғу жиілігі оңтайлы жаттығуға қол жеткізудің үлкен элементі болса да және ол мәңгілік болғанымен, көптеген адамдар өздерінің не екенін, оны қалай өлшеу керектігін, тіпті оған мән беруді де білмейді. Сондықтан мен фитнестің осы қарапайым, бірақ маңызды компонентін түсіндіремін.
Шынықтыру үшін жаттығу кезінде немесе жүрек-қан тамырлары фитнесіне, сондай-ақ мақсатты аймаққа қатысты үш HR ескеру керек.
Біріншісі: Демалыс HR. Бұл сіз оны жоғарылататын физикалық белсенділікпен айналыспаған кезде немесе ұйқы сияқты тыныштық күйінде болған кездегі сіздің HR. Дене бітімі артқан сайын бұл сан азаяды, себебі жүрегіңіз бен өкпеңіз күшейді. Содан кейін жүрек бүкіл денеге аз күш жұмсай отырып, инсульт көлемі деп аталатын көбірек қанды айдай алады. Өкпе аз күш жұмсай отырып, оттегінің максималды сіңірілуі деп аталатын көбірек оттегін тарта алады, бұл жұмыс істейтін бұлшықеттерге көбірек қан мен оттегі беруді білдіреді. Қанға жеткілікті оттегінің түсуі сүт қышқылын ұстап тұрады, осылайша сіз ұзақ аэробты жаттығуларға төтеп бере аласыз.
Қалыпты демалыс кезіндегі HR минутына 40 соққыдан 100 соққыға дейін өзгеруі мүмкін. 70 BPM әдетте ер адам үшін орташа мән, ал 75 BPM әйел үшін орташа. Демалыс HR көрсеткіші жүрек-қан тамырлары фитнес деңгейін жақсарту үшін оны төмендетуге назар аудара отырып, индекс ретінде пайдаланылуы керек. Демалыстағы HR-ді өлшеудің ең жақсы уақыты - таңертең ұйқыдан шыққан кезде. Радиальды пульстің пальпациясы (соғуы) бас бармақтың түбіне сәйкес білезікте дәл өлшенеді. Көрсеткіш және ортаңғы саусақтардың ұштарын радиалды артерияның үстіне қойып, оған жеңіл қысым жасаңыз. БАС бармағыңызды ПАЙДАЛАНБАҢЫЗ. Оның өзіндік тамыр соғуы бар. HR алу үшін соққыларды бір минут ішінде немесе 30 секунд ішінде санап, BPM саны үшін 2-ге көбейтуге болады.
Екінші - HR жаттығуы. Бұл сіздің денеңіздің тұрақты жаттығулардан қозғалыс жылдамдығы және жылдамдығы артады. Әрине, сіз оны жаттығу кезінде өлшейсіз. Мұндағы мақсат сіздің мақсатты HR диапазонында немесе аймағыңызда қалу болып табылады, ол әдетте сіздің максималды HR деңгейінің 75% - 85% құрайды, бұл үшінші. Максималды HR - сіздің жүрегіңіздің 100% макс. тұрақты аэробты белсенділік кезінде. Сіз ешқашан максималды 100% жұмыс істегіңіз келмейді. Егер маман сізге арнайы бағдарлама жасамаса және сіздің фитнес деңгейіңіз оны сақтай алады. 100% макс. анаэробты шекке өтуіңізге себеп болады. Бұл сандар сіздің жасыңыз бен фитнес деңгейіңізге байланысты өзгеруі мүмкін.
Жаттығу импульсі мойынның бүйіріндегі үлкенірек каротид артериясында дәлірек пальпацияланады. Ол әдетте көмейдің жанында орналасады. Сұқ және ортаңғы саусақтарыңызды құлағыңыздың түбіне қойып, оны жұлдыруыңыздың бүйіріне қарай сырғытыңыз және жеңіл қысым жасаңыз. Жаттығудың HR көрсеткішін өлшеген кезде ұйқы артериясына қатты қысым түсірмеңіз. Бұл артерияларда қысымның жоғарылауын сезетін және HR-ді баяулату арқылы жауап беретін барорецепторлар бар. Жаттығу кезінде сіз бұл импульсті оңай сезінесіз, сондықтан оны табу үшін қатты қысым қажет емес. Жаттығу HR 10 секундқа қабылдануы керек, әрқашан бірінші соққыны «0» деп санап, содан кейін 6-ға көбейтіңіз. Бұл сан сіздің HR жаттығуыңыз болып табылады. Бұл мені осы ақпараттың барлығына жеткізеді.
Сіздің максималды жүрек соғу жиілігін анықтау үшін
Ең жоғары HR деңгейін анықтау үшін төмендегі калькуляторларды пайдаланыңыз. Қарапайым формула: 220 және минус сіздің жасыңызды алыңыз, бұл шамамен +15 BPM-ге дейін дәл. Содан кейін сіз бұл санды алып, оны .75 - .85-ке көбейтесіз, бұл сіздің пайыздық мөлшерлемеңіздің 75% -- 85% Макс. HR. Бұл жүрек-қантамыр (аэробты) белсенділіктің кез келген түрін орындау кезінде қалғыңыз келетін Мақсатты диапазон немесе аймақ. Бұл диапазонда сіздің денеңіз максималды пайда әкелетін оңтайлы жаттығуларды алады және ол май жағу режимінде қалады.
Жүрек соғу жиілігін және мақсатты жүрек соғу жиілігін есептеудің екі түрлі жолы бар. Жаңа ғана түсіндірілген әдіс қарапайым әдіс.
Қарапайым мақсатты жүрек соғу жиілігінің калькуляторы
220 - Жас формуласын пайдалану.
|ЖҮРЕК СОҒЫСЫН КАЛЬКУЛЯТОР|
Карвоннен формуласы жетілдірілген, өйткені ол сонымен қатар тыныштықтағы жүрек соғу жиілігін есептеңіз. Бұл толық тынығу кезіндегі жүрек соғу жиілігі. Мұны анықтау үшін төсектен тұрар алдында импульсіңізді 60 секундқа өлшеңіз... немесе оны 30 секундқа алып, 2-ге көбейтіңіз.
Жетілдірілген мақсатты жүрек соғу жиілігі калькуляторы
Карвонен формуласын пайдалану.
- Сіздің жасыңыз үшін бір жылды пайдаланыңыз. (0 мен 100 арасында)
- Тыныс кезіндегі жүрек соғу жиілігін келесі жолаққа қойыңыз. (30 мен 100 арасында)
- % жолағында 50 мен 85 арасындағы санды пайдаланыңыз. % қоспаңыз.
- Есептеу түймесін басыңыз, сонда ол мақсатты жүрек соғу жиілігін немесе сол пайызды есептейді. .
Осы пайыздармен жұмыс істей бастағанда, егер сіз жақсы формада болмасаңыз және өзіңізді жоғары диапазонға итермелей алмасаңыз, анаэробты шекке өттіңіз. Бұл дегеніміз, сіз өзіңізді тым қатты итермелеп жатырсыз және ешқандай пайдалы артықшылықтар алынбайды. Сіз өз мақсатыңызды бұзасыз. Егер сіз өзіңізді анаэробты шекке итермелесеңіз, сіздің денеңіз бұдан былай оттегіге деген сұранысын қанағаттандыра алмайды. Сіз шаршағаныңызды сезіне бастайсыз, сіздің HR максимумнан жоғары көтеріледі. (бұл 100%), сіз майды жағу процесін тоқтатасыз және денеңіздегі сүт қышқылының шамадан тыс мөлшеріне байланысты гипервентиляцияны бастайсыз. Басқаша айтқанда, сіз қаннан тазарту үшін өкпе арқылы жеткілікті таза оттегіні тартып алмайсыз. Жүрегіңіз белсенділікті қамтамасыз ету үшін жұмыс істейтін бұлшықеттеріңізге бұдан былай жеткілікті қан айдай алмайды және сіз өзіңізді шамадан тыс жүктемейсіз. Мақсатты HR ауқымында қалу арқылы мұның алдын аласыз. Сәйкес болған сайын, анаэробты шекке өтпей-ақ, өзіңізді жоғары диапазонға итермелей аласыз. Бұл мақаланың мақсаты – сізге соны қабылдауға түсінік беру және жаттығу кезінде өзіңіздің диапазоныңызда немесе аймақта қай жерде екеніңізді білу.
Аэробтық «оттегі бар», ал анаэробтық «оттегісіз» дегенді білдіретінін есте сақтаңыз. Аэробты жаттығулар - бұл белгілі бір қарқындылық деңгейінде ұзақ уақыт бойы жаттығу, әдетте 20 минуттан 1 сағатқа дейін баспалдақта, жүгіру жолында немесе аэробика сабағында. Мұны сақтау үшін сізге оттегіге бай қан қажет.
Анаэробты жаттығулар - бұл ұзақ уақытты қажет етпейтін қарқындылық деңгейінде жаттығу, әдетте 30 секундтан 1 минутқа дейін. Жиындар/қайталар қатысқан кезде салмақ жаттығулары, күш тізбегі, тізбек және аралық жаттығулар сияқты. Уақыт аралығы мен тізбектер жағдайында қысқа және жылдамырақ болғандықтан, сүт қышқылы жаттығуды тоқтатуға себеп болмас бұрын жиынтықтарды/қайталауларды аяқтау үшін оттегіге бай қанның барлығын тезірек пайдаланасыз. «Күйік» деген осы. Содан кейін сіз қанды сүт қышқылынан тазарту үшін үзіліс жасайсыз және келесі жиынға дейін деміңізді жинайсыз.
Тағы бір ескеретін элемент - қабылданатын күш-қуаттың бағалау шкаласы. Бұл шкала сіздің жаттығуларыңыздың қарқындылығын қабылдауды бағалаудың стандартты құралын ұсынады. Сіз бұл шкаланы 1 - 10 негізінде пайдалана аласыз, 1 - «өте өте оңай», 10 - «өте өте қиын». Егер сіз мен сияқты болсаңыз, мен өзімнің HR-ді өлшеу үшін аэробты жаттығулар кезінде тоқтағанды ұнатпаймын, сондықтан мен бұл шкаланы өзімнің Мақсатты диапазондағы қай жерде екенімді өлшеу үшін қолданамын. Мен максималды HR 75% -- 95% деңгейінде өзімді қалай сезінетінімді білемін, сондықтан мен анаэробты шекке өтпей тұрып, қарқындылығымды арттыра аламын немесе азайта аламын және жұмысымды және май жағу процесін сақтай аламын. Егер сіз осы шкаланы қолданғыңыз келсе, өзіңізді максимумның 75% -- 85% деңгейінде қалай сезінетініңізді білетініңізге көз жеткізіңіз. Сіздің қабылдауыңыз осы шкала бойынша дәл болуы үшін HR.
Нысаналы аймақта жаттығу арықтауға көмектеседі!
(Редактордың ескертпесі: Бұл сурет менің жүрегімді елжіретеді.)
Осы қарапайым ақпаратты білу сізге көмектеседі. фитнеске жету үшін жаттығу кезінде немесе жарысуға жаттығу кезінде сіздің үлгеріміңізді бағалауда өте маңызды. Жүрек соғу жиілігін реттеу арқылы жаттығу сабақтарыңызды дамыта аласыз және бағдарламаңызға нені өзгерту немесе қосу керектігін біле аласыз. Әрқашан өзіңіздің ЗОНАда екеніңізді біліңіз!
Табысқа жету үшін жаттығу!!! |
string | 19 шілде Cielito Lindo
Адамдар Канзасқа жер үшін келмейді, олар аспан үшін келеді. Канзас тегіс. Өте тегіс. Демек, Топекада құйып тұрған дауылдың ақыры жақындағанын көруге болады. Мен Латиностардың Топекаға қоныс аударуы туралы жазған кезде кең аспан туралы ойладым, өйткені өмір сүру жағдайлары қорқынышты болды және жұмыс әрдайым дәйекті болмады, сондықтан Топекада латын иммигранттарын басқа нәрсе ұстап тұрғандай болды. Көзге көрінбейтін, бірақ күшті нәрсе.
Бұл Топекадағы латын қауымдастығы үшін үлкен апта. Fiesta Mexicana осы аптада 12 шілдеден бастап жалғасуда және сенбі, 16 шілдеде аяқталады. Fiesta Mexicana - католиктік жеке мектеп үшін жергілікті шіркеудің ең үлкен қаражат жинаушысы. Бірақ іс-шараның тарихы түрлі-түсті карнавалдық аттракциондар мен тәтті хорчатадан асып түседі - бұл төзімділік тарихы. Fiesta 83 жыл бойы өмір сүріп келеді және ол құрылған кезден бастап көптеген дәстүрлерді сақтайды. Мәдениетті, тағамды және қауымдастықты насихаттайтын Fiesta - Топекада американизация жылдарында аман қалған қарсылықтың тірі құбылысы. Fiesta қолдайтын жеке мектеп - бұл қарсылық тарихы. 1914 жылы Branner Annex мектебі (бөлінген «Мексикан мектебі») жұмыс істей бастағанда, көптеген оқушылар ағылшын тілін үйренуге көмектесетініне уәде беріп, сол мектепке баруға мәжбүр болды. Бірақ бірнеше жыл өткен соң Гвадалупаның біздің ханымы өзінің жеке мектебін ашқанда, Браннер Анекс мектебіне келушілер саны күрт төмендеді. Гвадалупадағы біздің ханымдағы жеке мектеп бөлінген мектептерге барғысы келмейтін студенттер үшін жалғыз балама болды және бұл олардың ниеті болмаса да, мектеп латындардың сегрегациясына қарсы наразылық нысаны болды.
Соңғы латын иммигранттары үшін Топекадағы жағдай қорқынышты болды: олар вагондарда өмір сүрді, олардың қауымдастықтарында қызылша және туберкулез кең таралған және олар кемсітушілікке тап болды. Бірақ олар Америка Құрама Штаттарына көшіп келді, өйткені олар өздеріне және отбасыларына жақсырақ нәрсе іздеді. Олар бәрін шешуді таңдады, өйткені жақсы нәрсе жақындады. Сайып келгенде, олар Топекаға жер үшін емес, аспан үшін келді. |
string | Қысқы мәселелер? MediBuddy компаниясының медициналық операциялар бөлімінің басшысы доктор Гаури Кулкарни қыс мезгілімен араласқан ластану, түтін, аллергия және шаң ауыр зардаптарға әкелетінін айтты. Бұл факторлар тыныс алу проблемаларына, жалпы суық тию мен жөтелге, вирустық және бактериялық инфекцияларға, бронхитке, ауыр демікпеге немесе COPD (созылмалы обструктивті өкпе ауруы) әкелуі мүмкін. Сондықтан қыста денсаулықты сақтау үшін біраз жұмыс істеу керек.
Тұмауға қарсы екпе алу
Қыс мезгілінде денсаулықты сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - тұмау мен суық тиюге қарсы екпе алу. Бұл осы ауруларды жұқтыру мүмкіндігін азайтуға көмектеседі. Егер сіз ковидті күшейтетін дозаны қабылдамаған болсаңыз, оны да қабылдауыңыз керек. Қарт адамдарға да пневмококкқа қарсы вакцинация ұсынылады.
Ылғалды және жылы күйде болыңыз
Сонымен қатар қыста ылғалданғанды сақтау маңызды. Бұл суды жеткілікті мөлшерде ішу керек және алкогольден аулақ болу керек дегенді білдіреді. Сонымен бірге денені жылы және құрғақ ұстаңыз. Бұл үшін жеткілікті жылы киініп, ылғалдан қорғаңыз.
маска киіңіз
Үйден шыққанда бетіңізді маскамен жабыңыз. Бұл құрал өкпені қатты желден қорғауға көмектеседі. Сондай-ақ, көшеге шықпас бұрын, түтіннің болжамын тексеріңіз және сыртта ластану жоғары болса, мүмкіндігінше үйден шықпауға тырысыңыз.
Күннің жеткілікті мөлшерін алыңыз және демалыңыз
Қыста жеткілікті күн сәулесін алып, демалу маңызды. Өйткені, олардың жетіспеушілігі иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін. Күн сәулесін қабылдау иммунитетті арттыратын D3 витаминін береді. Сонымен қатар, сіз темір мен кальцийге бай диетаны қолдану арқылы аурулардан аулақ бола аласыз.
Ингалятор мен дәрі-дәрмектерді жақын ұстаңыз
Егер сізде демікпе, бронхит немесе эмфизема сияқты тыныс алу жолдарыңыз болса, әрқашан қажетті ингаляторлар мен дәрі-дәрмектерді өзіңізбен бірге алып жүріңіз. сен. Үйдің сыртында ауыр жаттығулар жасаудан аулақ болыңыз және үйде жаттығулар жасауды талап етіңіз.
Егер денсаулығыңыздың қандай да бір мәселесімен күресіп жатсаңыз және оның шешімін немесе ауруға қатысты кез келген ақпаратты алғыңыз келсе, сұрақтарыңызды бізге тікелей [email. қорғалған] Біздің дәрігерлер мен сарапшылар оларға жауап беруге тырысады.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл мақала тек жалпы ақпаратқа арналған. Ол қандай да бір жолмен ешқандай дәрі-дәрмектің немесе емдеудің орнын баса алмайды. Қосымша мәліметтер алу үшін әрқашан дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
string | FDA (Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы) АҚШ-та көптеген бактерияға қарсы сабындарды коммерцияландыруға тыйым салады, бұл сабындардың қалыптыға қарағанда тиімдірек екендігі туралы ешқандай дәлелдер жоқ және олар гормоналды проблемаларды тудыруы, сондай-ақ иммунитеттің төмендеуі (арқылы) бактерияларға төзімділіктің жоғарылауы). Джанет Вудкок, Дәрілік заттарды бағалау және зерттеу орталығының директоры, тұтынушылар бактерияға қарсы сабындар микробтардың таралуының алдын алуда тиімдірек деп ойлауға азғырылуы мүмкін, бірақ олардың судан жақсы екенін көрсететін ғылыми дәлелдер жоқ екенін айтады. және кәдімгі сабын. Шын мәнінде, кейбір ақпарат бактерияға қарсы ингредиенттер ұзақ мерзімді перспективада пайдадан гөрі зияны көп болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Жаңа ереже құрамында триклозан сияқты 19 тыйым салынған химиялық қосылыстардың бірі немесе бірнешеуі бар кез келген сабынға немесе антисептикалық өнімге қолданылады. сұйық сабындардың құрамына енеді. Бұл химиялық заттың гормондарға және ағзаның бактериялармен күресу қабілетіне әсер ететінін көрсететін зерттеулер бар. Зерттеушілер бұл сабындарды қолдану кейбір супер бактериялардың пайда болуына ықпал етеді, басқаша айтқанда, бактерияға қарсы өнімдердің химиялық заттары бактериялардың мутациясын тудырады және олар төзімдірек болады.
Триклозан. эндокриндік жүйенің бұзылуын тудыруы мүмкін бактерияға қарсы агент. Ол эстроген және тестостерон сияқты жыныстық және қалқанша безінің гормондарын өзгертеді. FDA мәліметтері бойынша бактерияға қарсы деп белгіленген сұйық сабындардың 93%-ында триклозан бар. Дәл сол FDA трейдерлерге сабын құрамын өзгертуді бір жыл ұсынды. Егер бірдеңе болса, олар сабындарды базардан қайтарып алуға мәжбүрлейтінін хабарлады. Осы тыйым салу туралы хабарландырудан бұрын Johnson & Johnson және Procter & Gamble компаниялары триклозанды өз өнімдерінен алып тастауға шешім қабылдады. |
string | Әкем маған әкесінің келесі жылы тұқым үшін пайдалану үшін үйлерінің шатырында таңдалған жүгері масақтарын ұстайтынын айтты. Бұл 1920-1930 жылдары Айова штатының орталық фермасында болған болуы керек. Бұл тәжірибе басқалар жасаған бірнеше мың жылдық іріктеуге негізделген бірнеше ғасырлар бойы бүкіл АҚШ-та орын алды.
Дегенмен, ең маңызды үлес жүгері өсімдігінің аталық және аналық бөліктері морфологиялық тұрғыдан бөлінген кезде қосылды. өсімдік. Бұл тұқым үнемдейтін фермерлер болса да, бұл сорттарда үздіксіз айқас тозаңдануды қамтамасыз етті. Тозаңнан шыққан тозаң перпендикуляр түспейді, бірақ шамалы желмен аздап жылжиды, бұл ашық тозаңданатын өсімдіктердің өзгергіштігін сақтайды. Гибридті тұқым өндірушілер жүгері тозаңының тұқым өндірісін оңай ластайтынын, сондай-ақ астықты ГМО белгілерінен тазартуға тырысатын кез келген адамды жақсы біледі.
Біз бұл сипатқа шағымданбауымыз керек. Жүгеріде айқас тозаңданудың қарапайымдылығы кез келген басқа дақылдардан ерекшеленетін қазіргі селекционерлерге қолжетімді генетикалық өзгергіштікке мүмкіндік берді. Орталық Иллинойс штатының шығысында орналасқан Роберт Рид өзінің оңтүстік ойлы сортымен нашар стенд алған кезде, ол егістікке толтыру үшін ерте жаңа Англия шақпақтас сортын отырғызды. Бұл саланың болашақ ұрпақтары 1900 жылдардың басында жүгері шоу конкурстарында жеңімпаздарды шығарып қана қоймай, сонымен қатар АҚШ-тың орта батысындағы жүгері белдеуінде көп жылдар бойы жиі қолданылатын Reid Cornbelt Dent сортының негізін қалады. Ал кейінірек қазіргі будандардың ата-аналық тұқымдастарының дамуының негізгі көзі болды. 1900 жылы АҚШ-та жүгерінің 500-ден астам белгіленген сорттары болған деп есептелді. Субсорттардың сансыз саны болуы керек, сондай-ақ жеке адамдар келесі маусымға өздерінің қалаған құлақтарын сақтап қалды. Құлақ өскіндерінен түйіршіктердің бөлінуі, Теосинтеден жүгеріге көшудің басында пайда болған және таңдалған ерекшелік, сорттардың әрқайсысында үздіксіз генетикалық өзгергіштікке мүмкіндік берді. Біз бүгінгі гибридтермен осы вариацияны қолдануды жалғастырамыз.
Жүгері журналы туралы
Бұл блогтың мақсаты - жүгері биологиясының, оның тұқымының және ауруларының перспективаларын техникалық және техникалық емес терминдермен бөлісу. осы басты дақылға қызығатындардың барлығы. Түйінді сөздерді іздеу арқылы вебте оңай қол жетімді кез келген тақырыпқа техникалық сілтемелер көбірек болса, блог сілтемелерді сирек келтіреді, бірақ дәл болуға тырысады. Пікірлер қабылданады, бірақ жариялау алдында тексеріледі. Электрондық пошта арқылы авторға жіберілген түсініктемелер мен сұрақтар құпталады. |
string | HDFS әдістері T&E және рекреациялық балық зерттеулері үшін жылдамырақ және төмен әсер ету нұсқасы болып табылады.
Балық зерттеулері дәстүрлі электр соққысы немесе торлау әдістеріне байланысты жабдыққа байланысты уақытты қажет ететін, қымбат және дәл емес болуы мүмкін. Тор мен электрлік соққылар да балыққа зиян тигізуі мүмкін. Ақырында, мұндай әдістер балықтардың бар-жоғын, оларды туған ортада көрсетпей-ақ көрсетеді. HDFS техникасы аз әсер етеді және қысқа уақыт ішінде көбірек қамтумен көбірек ақпарат береді. HDFS сонымен қатар балықты туған ортада құжаттайды. Жақсырақ ақпарат рекреациялық жоспарлау мен сақтау жұмыстарын жақсартуға әкеледі.
Труттаның жоғары анықтықтағы балық зерттеулері (HDFS) түрлердің пайда болуын, өлшемін, тығыздығын және мекендеу орындарын көрнекі түрде құжаттау үшін гео-сілтемеленген, су астындағы бейне камераларды пайдаланады. HFDS мобильділігі және бейне құжаттама әдістері оны соққыға немесе торға қарағанда айтарлықтай жылдамырақ және төмен әсер етеді. HDFS АҚШ-та дәретханадан бас баққа дейін құжатталған түрлерге ие. HDFS дәстүрлі әдістермен бірге қолданылған. |
string | 2021 жылдың қаңтарына арналған естелік материал: СТ. АВГУСТИН ЖӘНЕ ЕСКЕ АЛУДА
Фр. үшінші тарау. Генералдың «Кедейлікпен күресу: рақым және сынақ» атты құжаты Августиндік ілімдердің тақырыбын талқылайды, Августиндік еске алулар арасындағы кедейліктің тарихи тәжірибесінен өтіп, Конституциямыздың ең маңызды элементтерін көрсетумен аяқталады.
Тақырыптар таусылған жоқ, бірақ осы еске түсіру кезінде құжаттың осы тарауын қайта оқып шығу және осы күнгі күш-жігердің қажетті жемісін алуға көмектесетін кейбір ой жолдарын қолдану маңызды болады.
Киелі Рух.
Біз өзімізді осы еске алу күніне дайындап, кедейшілікке қатысты рухани дәстүріміз өмірімізге тыңайтқыш ретінде қызмет етуін және бізді иман келтіру мен жаңаруға жетелейтін элементтерді кездестіруді өтінеміз.
Кел, Киелі Рух, бізге қиыншылықпен
және кедейліктің рақымымен өмір сүруді, біздің жалғыз қазынамыз Құдай
және оның Патшалығы екенін мойындауды нәсіп ете гөр, өйткені сен нағыз кедейлерді байытасың, ал жалған байларды кедейлендіресің (kz. Зб.39:28). Мұны сенен Иеміз Иса Мәсіх арқылы сұраймыз. Әумин.
Киелі жазбалардың аспаны.
Біз рухани жаттығуымызды Құдай Сөзінен бастаймыз.
Халықтың арасынан біреу оған: «Ұстаз, ағама айт, мұраны менімен бөліссін. Ол оған: «Досым, мені саған төреші әрі төреші етіп тағайындаған кім?» — деп жауап берді. Содан кейін ол көпшілікке: «Барлық ашкөздіктен сақ болыңдар, өйткені біреу бай болса да, оның өмірі дүние-мүліктен тұрмайды», - деді. Сосын оларға мынадай астарлы әңгіме айтты: «Жері мол өнім беретін бір бай адам болыпты. Ол өзінен: “Мен не істеймін, егінді сақтайтын жерім жоқ?”— деп сұрады. Ол: «Мен осылай істеймін. Мен қораларымды бұзып, үлкендерін саламын. Онда мен барлық астығым мен басқа да дүние-мүлкімді жинап, өз-өзіме айтамын: «Енді саған келсек, сенде көп жылдар бойына көп жақсы дүниелер бар, демал, жеп, ішіп, көңіл көтер!» Бірақ Құдай оған: «Ей, ақымақ, бүгін түнде сенің өмірің талап етіледі, дайындаған нәрселерің кімдікі болады?» — деді. Құдай үшін маңызды нәрселерге бай». (Лұқ. 12:13—21).
Құдайдың осы сөзін оқығаннан немесе тыңдағаннан кейін, үнсіз дұға етейік. Мен өзім үшін немесе Құдай Патшалығы үшін қазына жинаймын ба?
Ойлану үшін жолдар.
Біз құжаттың үшінші тарауының бөлімдерін жалғастырамыз. Жұмысқа арналған материалдың көптігі мен байлығын ескерейік.
3.1. АВГУСТИНДІК ДОКТРИНА
а. Кедейлік – рухани жағдай. Материалдық игіліктерді пайдалануда Әкеміз заттардың Ути (пайдалану) және Фруи (рахаттану) арасында ажыратады. Біз оларға қосылмауымыз керек.
б. Кедейлік, тауарлардың жоқтығынан гөрі, өзін Құдайға жоғарылату үшін ішкі азат ету процесі болып табылады.
c. Кедейлік біздің Құдайдың қайыршы екенімізді түсінуге мәжбүр етеді, өйткені бізде күнәлардан басқа ештеңе жоқ.
d. Ештеңе бізге тиесілі емес және біз риза болуымыз керек, басқалармен бөлісуге бейім болуымыз керек. Бұл кедейліктің әлеуметтік өлшемі.
e. Кедейлік еңбекте көрінеді: қолмен, рухани-пасторлық немесе интеллектуалдық. Қоғамда ешкім жұмысын тоқтатпауы керек. Өзіндік нәрселерден гөрі ортақ нәрселерге басымдық беру маңызды.
f. Августиндік Xenodochium - кедейліктің басқа кедейлердің қабылдауына айналуының дәлелі. Бұл біз үшін «бүгінгі күннің» міндеті.
g. Августиндік джентльменнің ең үлкен қазынасы – Құдай. Мұның салдары Аллаға көтерілу үшін дүниенің игіліктерін қалдыру.
3.2. АВГУСТИНИЯЛЫҚ ЕСКЕ АЛУ АРАСЫНДА.
12-13 ғасырлардағы мендикант ордендерінің гүлденуі нақты тарихи жағдайға Киелі Рухтың жауабы ретінде жасалған. Бұл дәуірдің терең әлеуметтік айырмашылықтары жағдайында пайғамбарлық жауап. 16 ғасырда үлкен кемелдікке ұмтылумен тамырланған, Әулие Августин орденінде реформалық қозғалыс пайда болды. Біз 1588 жылы Толедо тарауында не болғанын білеміз. Алғашқы еске түсірулердің арасында кедейліктің кейбір элементтері мыналар:
а. Ешкім ештеңені жоя алмайды. Барлығы үшін бәрі бірдей.
b. Монастырлар нашар. Ғимарат пен бақшаға ғана меншік құқығына рұқсат етіледі. Жалақылар мен мұралар қабылданбайды.
17 ғасырдан бастап қызу азайып, кейбір жұмсақ тәжірибелер пайда болды. Олардың арасында жеке жәрдемақы бар.
20 ғасырда бұйрық білім беру апостолдығына енеді, білім беру саласындағы және шіркеулік апостолдық жұмыстағы кедейлікті қалай жеңуге болатыны туралы терең ойлайды.
Ватикан Кеңесі II қазіргі заманда кедейшілік өмірін ұсынады. Әкімшілік пен экономика мәселелерінде, әсіресе кедейлік сезімі жойылған кезде, әлем мен қоғам талапшыл бола бастайды. Кедейлік туралы ой тереңірек және жаңарған евангелиялық мағынада жүзеге асады.
3.3. КОНСТИТУЦИЯЛАРДАҒЫ КЕДЕЙЛІК.
2016 жылғы Жалпы тарауда Бұйрық мәтінде оның біздің заманымыздағы кедейліктен идеалды өмір сүруін көрсетеді.
а. Августиндік кедейлік тауарлар бірлестігі (46-47).
б. Қасиетті кедейлік және оның кішіпейілділікпен тығыз байланысы (48).
c. Жеке және қауымдық байсалдылық (51).
д. Кедейлік белгісі ретіндегі еңбек құны (53).
е. Жеке меншіктің барлық жағдайларын болдырмай, ортақ өмір (54).
f. Заманның белгілері және кедейлерге артықшылықты нұсқа (282).
г. Тауарларды дұрыс басқару (474-476).
сағ. Қоғамдық игіліктердің тағдыры (473).
Рефлексияға арналған кілттер.
Біз рефлексияға көмектесетін кейбір мәтіндерді ұсынамыз. Оны оқығаннан кейін, біз олардың рухын қалай жүзеге асыруға болатыны туралы рефлексиялық диалог жүргізе аламыз.
Тәкаппарланбағандар Құдайдың алдында кедейлер, кедейлерге, кедейлерге және мұқтаждарға құлақ түреді. Олар үміттері алтынға да, күміске де, уақытша мол болып көрінетін нәрселерге де негізделмейтінін түсінді. Олар байлықтың оларды құртпайтынына қанағаттансын; Байлық оларға ешбір пайда әкелмейтіндіктен, оларға зиян тигізбесе жеткілікті. Мен не айтып тұрмын? Әрине, олар байға да, кедейге де: ықылас пен жұмыста байға мейірім ретінде пайдалы. кедейлер үшін тек қалауымен (Заб. 85:3).
Сүйіспеншілік бар жерде жұмыстан бас тартылмайды, өйткені жақсы көретін адам еңбекті сезінбейтінін және кез келген жұмыс біреуге ауыр екенін жақсы білесіз. кім сүймейді. Егер сараңдық сараңдардың көп жұмысын қолдаса, бізде қайырымдылық оларға қолдау көрсете алмайды ма? (Io. eu. tr. 48, 1).
Ләззат алу (Frui) - бір нәрсені жақсы көру үшін оған жабысу. (Uti) пайдалану дегеніміз, егер оны жақсы көру керек болса, жақсы көретін нәрсені алу үшін қолданылатын нәрсені (quod usum venerit) пайдалану. Заңсыз пайдалануды қиянат немесе сыбайластық деп атаған дұрыс (…) өйткені біз осы өлімдік өмірде Құдайға бағытталған қажылармыз; Егер біз батаға ие болғымыз келетін атамекенге оралғымыз келсе, біз жаратылған нәрселер арқылы рухани және мәңгілікке қол жеткізу үшін осы дүниені одан ләззат алудың орнына пайдалануымыз керек (докт. хр. I,4, 4).
Орденнің уақытша игілігі белгілі бір мағынада қасиетті. Олар Иеміз Мәсіхтің доктринасына және Шіркеудің өсиеттеріне сәйкес, олардың иеленуін заңды ететіндей етіп пайдаланылуы керек: литургиялық ғибадат үшін, ғибадатханаларды күтіп ұстау үшін, лайықты тамақтандыру үшін. қауымдастық, апостолдық жұмыстар үшін және ең мұқтаж адамдарға көмектесу үшін (Конст. 473).
Уа, біздің Құдайымыз Иеміз! Саған жету үшін, бізді өз бақытыңмен қуант. Біз алтыннан да, күмістен де, жер иелігінен де шыққанды қаламаймыз; Біз осы өткінші өмірге лайық осы жердегі нәрселерден пайда болатын, бос және уақытша нәрселерді қаламаймыз. Аузымыз бос сөз айтпасын. Сені жоғалтпағанымыз үшін бізді жарылқа. Саған иелік етсек, біз жоғалмаймыз және жойылмаймыз. Бізді Өзіңнен келетін жарылқаумен жарылқа, өйткені Құдайлары Жаратқан Ие болған халық бақытты (113,6). |
string | Өздігінен басқарылатын көліктер – көліктің болашағы. Олар адам жүргізушілеріне қарағанда тиімдірек және қауіпсіз және олар үнемі жақсарып келеді. Өздігінен басқарылатын көліктердің не екенін, олардың қалай жұмыс істейтінін және көліктің болашағы қандай болатынын білгіңіз келсе, оқыңыз! Бұл мақала сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап береді және өзін-өзі басқаратын көліктердің қызықты әлеміне шолу жасайды.
Ол қалай жұмыс істейді?
Өздігінен басқарылатын көліктер автоматтандырылған қауіпсіздік мүмкіндіктерімен жүргізушіге көмек көрсету үшін технологияны пайдаланады. Автоматтандырылған көлікті басқару және маневр жасау үшін сенсорлар, GPS, лазерлік сәулелер, камералар және радарлар комбинациясы жолды бақылайды.
Қазіргі уақытта жолда негізінен автономды болып табылатын сынақ машиналары бар болса да, сіз бүгін көлік сатып ала аласыз. бұл технологиялардың кейбірі әлдеқашан орнатылған. 1950 жылдары қауіпсіздік белдіктерін енгізу автомобильдердегі бірінші қауіпсіздік мүмкіндігі болды, ол кейінірек тежегіштерге қарсы тежегіштер және круиздік бақылау сияқты қосымша және стандартты жабдыққа кеңейтілді.
Автономды көліктер қандай қиындықтарға тап болады?
Әлемнің бірнеше аймағында толық автономды (5-деңгей) көліктерді сынап жатыр, бірақ олардың ешқайсысы қазіргі уақытта көпшілікке қолжетімді емес. Біз одан алыспыз. Қиындықтар техникалық және заңдылықтан экологиялық және философиялық. Міне, кейбір белгісіз факторлар:
Өздігінен басқарылатын көліктер апаттардың алдын алады, апаттардың алдын алады, адамдардың өмірін сақтайды және көлік жүргізе алмайтын көпшілік үшін көлікті қолжетімді етеді. Олар тестілеу сатысында, бірақ біз толығымен өздігінен басқарылатын көліктерді жолда көруден алыспыз.
Jacob Insurance Solutions компаниясында біз сіздің өміріңізді жеңілдететін кешенді сақтандыру полистерін ұсынуды мақсат етеміз. Біз сізге қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін сақтандыруды алуға көмектескіміз келеді. Біздің өнімдеріміз бен қызметтеріміз туралы қосымша ақпаратты біздің агенттікке (817) 485-8989 телефоны арқылы алуға болады. Бүгін ОСЫ ЖЕРГЕ БАСУ арқылы тегін баға ұсынысын алыңыз. Осы мақалада талқыланатын тақырыптар мен қамтуға кепілдік берілмейді, саясатыңыздың не істейтінін және нені қамтымайтынын анықтау үшін агенттермен кеңесіңіз. Біз көмектесуге қуаныштымыз! |
string | Дүние жүзіндегі көптеген адамдар үшін кемеде жұмыс істеу - орындалатын арман. Олар мұны мемлекеттік қызметшілер немесе жеке тұлғалар үшін жасаса да, теңізде навигация және саяхаттау мүмкіндігі оларды елемеу мүмкін емес қоңырау болып қала береді. Дегенмен, тәуекелдер бар. Теңіз қызметкерлерін жиі таң қалдыратындардың бірі - химиялық күйік алу қаупі.
US News мақаласына сәйкес, химиялық күйік және қауіпті химиялық заттардың әсері теңіз қызметкерлері жиі кездесетін жарақаттардың бірі болып табылады. Теңіздегі жұмыстың болжау мүмкін емес сипаты ауа-райына және ықтимал механикалық мәселелерге қатысты ескерілгенде, тәуекелдер артады.
Химиялық күйіктердің негізгі 3 түрі
Өрттен болатын күйік сияқты, химиялық күйіктер зиянның көлеміне қарай жіктеледі. Олар істейді. WebMD компаниясының күйіктер туралы мәліметтері адамның терісін зақымдап қана қоймай, сонымен қатар оның астындағы тіндер мен мүшелерді де зақымдауы мүмкін.
Сонымен қатар үстіңгі күйік деп те белгілі, бұл ауыртпалық, бірақ күйіктердің ең жақсы сценарийі. Бұл күйіктер эпидермиске немесе терінің сыртқы қабатына әсер етеді. Тері қызарып, адам біраз уақытқа созылған ауырсынуды сезінсе де, зақымдану тұрақты емес.
Жартылай қалыңдықтағы күйік деп те белгілі, бұл күйіктер терінің екінші қабаты болып табылатын дермиске енеді. Адам ісінуден зардап шегеді, көпіршіктер мен тыртықтар пайда болуы мүмкін.
Толық қалыңдықтағы күйік деп те белгілі, бұл күйіктер астындағы тінге зақым келтіреді. Кейбір жағдайларда күйік терідегі нервтерді бұзуы мүмкін, бұл адамның ауырсынуын сездірмейді. Тері де қара немесе ақ болуы мүмкін.
Химиялық күйіктердің себептері
Химиялық заттардың бірнеше түрі теріге зақым келтіруі мүмкін. Олардың кейбіреулері тіпті аз мөлшерде қолдануға өте қауіпсіз, бірақ концентрлі түрде зақым келтіруі мүмкін. Бұл қауіпті материалдардың кейбір кең таралған мысалдары:
- Дәретхана ыдысы мен су төгетін тазалағыштар
- Бассейн хлоризаторлары
- Металл тазалағыштар
- Аккумулятор қышқылы
Теңіз қызметкерлері химиялық күйік алған кезде медициналық көмек қажет болады. . Тез әрекет етпесеңіз, химиялық заттар теріде қалып, одан әрі зақымдануы мүмкін. |
string | Өлім белгілері. Кардиган, Кермартен және Пемброк округтерінде, сондай-ақ Уэльс пен Ұлыбританияның кейбір басқа бөліктерінде кең таралған елес. Оларды шамның денесіне емес, отқа ұқсастығына байланысты шам деп атайды. Саяхатында олар кейде көрінеді, кейде жоғалады, әсіресе біреу оларға жақындаса. Кішкене шырақ көрінсе, бозғылт көкшіл түсті, бұл нәрестенің өлімін болжайды; егер үлкенірек болса, онда бұл біреудің есейген өлімін білдіреді. Бірнеше мәйіт шамдары жақын арада өлетін адамдардың санын көрсетеді.
Кейде бұл шамдар адамдардың ауырып, өлетін жерлерін көрсетеді. Олар сондай-ақ өткелден өтіп бара жатқан адамдардың суға батып кетуін болжауы мүмкін. Осыған ұқсас ырым Нортумберлендте болған; олар мұны өлімі алдын ала айтылған адамның елесін немесе елесін көру деп атады.
Киркудбрайтширде өліп жатқан адамдардың жәндіктері онымен бірге болған басқаларға емес, біреуіне көрінеді деп есептелді. Кейде адамның жақсы мен жаман рухы ақ пен қара иттің кейпінде айтысқан көрінеді. Тек зұлым адамдардың аруақтары ғана оралып, ескі таныстарына қонаққа келіп, олардың мазасын алуы керек еді.
Оңтүстік Гэмпширде мәйіт шамдары қайтыс болғандардың рухымен бірге жүреді және рухтар жерді тастап кеткенде сөнеді.
Солтүстік жақта. Англия мен Ирландия оларды алып шамдар деп атайды.
- Хазлитт, У.Кэрю. (1905). Сенім және фольклор. 2 том. Лондон: Ривз және Тернер, 1:88, 2:665 бет. |
string | Ибн Джубайр қажылық кезінде Арафатта тұруды сипаттайды
Осы ресурс туралы
Ислам күнтізбесі бойынша он екінші айдың Зуль-Хиджа айында қажылық немесе Меккеге қажылық Мекке мен оның айналасындағы жерлерде өтеді. Қағбаны тәуаф ету, Сафа мен Мәруа төбелері арасында жүгіру және Меккенің арғы жағындағы төбелердегі жерлерге саяхат жасау. Зүл-Хиджа айының тоғызыншы күні қажылар таңнан күн батқанға дейін Арафат жазығында құлшылық етіп, Алладан кешірім сұрайды. Ибн Джубайр 1184 жылы қажылық сапарында бұл маңызды және әсерлі оқиғаны сипаттады. Ибн Джубайр (1145-1215 жж.) мұсылмандық Испанияда өмір сүрген. Ол Жерорта теңізі арқылы Сицилия мен Каирге дейін қажылыққа аттанды, Саладиннің кезінде крест жорықтары кезінде Қасиетті жерді зиярат етті. Ибн Джубайрдың саяхат туралы әңгімесі тарихи құжат ретіндегі үлкен құндылығымен қоса, мұсылман саяхатшы жазушылары арасында ықпалды және көп үлгі алған. Фотосуретте Арафат алқабындағы қажылар Сноук Хургронже мен дәрігер Абд әл-Гаффардың 1889 жылы шыққан Лейден университетінің кітапханасындағы Bilder aus Mekka альбомында жинақталған қажылық фотосуреттерінің сериясынан алынған.
Бродхурст, RJC , tr. Ибн Жубайрдың саяхаттары. Лондон: Джонатан Кейп, 1952, 191-193 беттер. Сурет несиесі: Абд әл-Гаффар C. Snouck Hurgronjeдегі фотосуреті. Bilder aus Mekka, XIII табақ. Leiden: EJ Brill, 1889.
Бұл бетті қалай келтіруге болады
"Мұсылман сапарлары | Пән №272: Ибн Джубайр қажылық кезінде Арафатта тұруды сипаттайды", 02 ақпан, 2023 http://bridgingcultures-muslimjourneys. org/items/show/272.
әл-Андалус, Араб түбегі, Бағдад, Крест жорықтары, Қажылық, Пиреней түбегі, Ибн Джубайр, Ирак, Ислам, Ислам өнері, Хорасан, материалдық мәдениет, Мекке (Мекке), көші-қон, қажылық , діни рәсім, рихла әдебиеті, Испания, сауда, саяхат |
string | Бүргелерді тартатын нәрсені білу - бұл кішкентай жәндіктер сізді (немесе үй жануарларыңызды) алаңдатпайтынына көз жеткізудің ең жақсы тәсілдерінің бірі. Бір қызығы, көптеген адамдар өздерін не қызықтыратыны туралы дұрыс емес түсінікке ие!
Бұл нұсқаулық сізге бүргелердің нені тартатынын үйретеді және үйіңізді бүргеден қорғау үшін оны қалай пайдалануға болатыны туралы бірнеше кеңестер береді.< \>Мазмұны
Бүргелерді не қызықтырады?
Үйде бүргелердің болуы - ешбір үй иесі қаламайтын нәрсе. Сіздің үй жануарларыңызға және сіздің отбасыңызға қышу мен мазасыздық тудырудан басқа, бүргелер бірқатар жағымсыз аурулардың тасымалдаушысы болып табылады. Біз адамдар үшін оба мен тышқан сүзегі және жануарларға арналған кенелер және таспа құрттар сияқты нәрселер туралы айтып отырмыз.
Үй жануарыңыз үшін бүргеге қарсы құралды пайдалансаңыз да, бүргелер әлі де мәселе болуы мүмкін. Бүргелерді қызықтыратын бірнеше нәрсе бар және сіз байқаусызда оларды жақсы қарсы алатындай сезінуіңіз мүмкін.
Келіңіз, бүргелердің нені көбірек аңсайтынын көрейік. Біраз білім бүргелермен және олар тудыруы мүмкін мәселелермен күресуге көмектеседі.
1. Көмірқышқыл газы
Біртүрлі болып көрінгенімен, көмірқышқыл газы бүргелерді адамдарға тартатын негізгі заттардың бірі болып табылады. Бүргелер көмірқышқыл газын ұнататындықтан немесе оның иісін ұнататындықтан емес. Оның орнына олар келесі иесін табу үшін көмірқышқыл газының жоғары концентрациясын пайдаланады.
Адамдар мен үй жануарлары дем шығарған сайын көмірқышқыл газын шығарады. Бүргелердің керемет иіс сезімі бар және олар көмірқышқыл газының иісі ықтимал иесінің жақын жерде болуы мүмкін екендігінің белгісі екенін біледі. Олар көмірқышқыл газының көзін іздейді және сіз оны білмей тұрып, сіздің қолыңызда бүрге мәселесі пайда болады.
Сарапшы кеңесі: Бір адамды немесе белгілі бір үй жануарын мыналар көбірек мазалайтынын байқайсыз. бүргелер. Бұл олардың айналасындағыларға қарағанда көмірқышқыл газын көбірек бөлетіндіктен болуы мүмкін. Бүргелер көмірқышқыл газын ең көп бөлетін үй иесін таңдайды.
Бүргелер жылы және ыңғайлы жерлерге тартылады. Олар суық болған кезде оны ұнатпайды, олар жылуды қай жерде болса да іздейді. Көбінесе бұл жылу сіздің итіңіздің, мысықтың немесе басқа үй жануарларының жүнінің ішінен келеді. Бүргелер жануардың денесінің жылуына мүмкіндігінше жақын болу үшін үй жануарыңыздың жүніне еніп кетеді.
Бүргелер де адамның жылуын ұнатады және бұл сіздің және сіздің отбасыңыздың бүрге шаққанынан зардап шегуінің бір себебі.
Бүрге үшін тамаша температура Фаренгейттің 65-95 градус аралығында болады. Қыс айларында, егер сіз үйіңізді әдемі күйде ұстасаңыз, онда бүргелердің көпшілігі сіздің үй жануарыңыздың жүнінің ішіне ұя салуды таңдауы мүмкін. Алайда, егер сіздің үйіңіз қыста салқын болса, онда бүргелер үйіңіздің кілемдеріне, төсек-орындарына тығылуды немесе кілемшелерді лақтыруды таңдайды. Көптеген үй жануарларының иелері үй жануарларының жүнінде бүргелерді көрмесе, бүрге мәселесі жойылды деп алданып қалады. Бұл көбінесе бүргелердің тұру үшін жылырақ жер тапқанын білдіреді!
3. Қараңғылық пен көлеңкелер
Бүргенің өмір сүру кезеңіне байланысты ол көбірек жарықты немесе көбірек қараңғылықты іздейді. Бүргелердің жұмыртқалары мен дернәсілдері дамып үлгермейінше, қараңғыда жасырынып, барын салады. Сондықтан аналық бүрге жұмыртқаларын жануардың жүніне немесе кілем талшықтарының ішіне салады. Мұндай орта қараңғылықтың қауіпсіздігін де, дернәсілдердің сүйікті тағамы болып табылатын ересек бүргелердің нәжісін де қамтамасыз етеді.
Алайда бүрге ересек болған соң, қараңғы үйін тастап, иесін іздей бастайды. Бұл жерде сәл оғаш болады, өйткені ересек бүрге көлеңкелерді іздегендей және жарықтың өзгеруін іздегендей жарыққа тартпайды.
Неліктен бұлай?
Бүргелер жарыққа тартылса да, бәрібір. олар жарықтандырудың өзгеруін іздейді. Мысалы, егер сіз жарықпен толтырылған терезенің жанынан өтсеңіз, бүрге жарықтың кенеттен өзгеруін байқайды және айналада ықтимал иесі бар екенін түсінеді. Демек, бұл бүргенің назарын аударатын қозғалыс пен жарықтың үйлесімі.
4. Сіздің меншігіңіздегі жабайы табиғат
Егер сіздің итіңіз болса және ол итте бүргелер болса, онда бұл бүргелердің қайдан шыққанын анықтау қиын емес. Мүмкін сіз үй жануарыңызды иттер саябағына апардыңыз немесе серуендеуге шыққан кезде сіздің итіңіз басқа итпен байланыста болуы мүмкін. Бірақ сізде бүргеден тұратын мысық болса ше? Егер сіздің мысық үйден ешқашан шықпаса, онда бүргелер қайдан пайда болды?
Бұл қаншалықты жағымсыз естілгенімен, бұл бүргелер сіздің меншігіңіздегі жабайы табиғаттан шыққан болуы мүмкін. Кеміргіштер, жабайы мысықтар, қояндар, бұғылар, еноттар және басқа сүтқоректілер жиі бүргелермен зақымдалады. Қолайлы жағдайларды ескере отырып, бұл бүргелер қалаған хостқа ауысады. Бұл үй иесі сіздің мысық немесе ит болуы мүмкін. Егер сырттағы бүргелер сізге секірсе, сіз байқаусызда орта адам болуыңыз мүмкін.
Маман кеңесі: бұғы немесе қоян сияқты сүйкімді жабайы табиғатты тамақтандыру қаншалықты қызықты болса да, жабайы жануарларды аулаңызда қыдыруға кеңес бермейміз. . Олар жиі өздерінің ауру түрлерін алып қана қоймайды, сонымен қатар үйіңізге бүргелерді әкелу қаупі бар.
5. Былайғы аула
Сіз жинағыңыз келген көгалдар мен жапырақтардың үйіндісін білесіз бе? Немесе үнемі аударылып тұратын немесе қақпағы бос қоқыс жәшігі ше? Ол жерге шығып, осы мәселелермен айналысатын уақыт келді, себебі сіздің бейберекет аулаңыз бүргелерді (немесе оларды алып жүретін жануарларды) тартуы мүмкін.
Сізге ұқыпты мүліктің пайдасы ғана емес, сонымен бірге сіз кез келген нәрсені алып тастайсыз. аулаңызға еноттар, егеуқұйрықтар, тышқандар, жабайы мысықтар және тіпті койоттар сияқты жануарларды әкеліңіз. Жоғарыда айтқанымыздай, жабайы табиғатта сүтқоректілер бүргелермен және басқа да жағымсыз нәрселермен үйіліп жатыр. Таза және жақсы ұсталған аула жануарлардың ілулі болуына кедергі келтіреді.
Сондай-ақ бүргелерді тасымалдайтын жабайы табиғатты тартатын шалшықтарды немесе кез келген тұрақты суды тазалаңыз.
Бүргелерді қалай тартуға болады. Оларды өлтіру керек пе?
Оларды өлтіру үшін бүргелерді не тартатынын білу, әсіресе, бүргелерді тартудың алдын алу жолдарын талқылағандықтан, түсініксіз болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, біз бүргелерді осы мақсатпен тарту туралы айтатын боламыз. Егер сіз зиянкестермен күресетін компанияны шақырмайынша (және егер бәрі бақылаусыз болса), бүрге мәселесін шешудің ең жақсы жолы - қандай да бір тұзақ.
Бүргелерді тартатын тұзақтардың бірнеше түрі бар. . Бір қызығы, сіз оларды сатып ала аласыз немесе өзіңіз жасай аласыз! Тұзақтың қай түрін таңдасаңыз да, ол бүргелерді тарту үшін жылуды немесе көмірқышқыл газының көзін пайдалануы мүмкін.
Маман кеңесі: бүргеге ұстағышты таңдамас бұрын барлық нұсқауларды мұқият оқып шығыңыз. Тұзақтың үй жануарлары мен балалардың айналасында қолдануға қауіпсіз екеніне көз жеткізгіңіз келеді.
Жабысқақ төсемдері бар бүргеге қарсы тұзақтар өте кең таралған, өйткені олар жұмыс істейді. Жануарыңыздың қасында орналасқан бүргелер сіздің үй жануарыңыздан келетін көмірқышқыл газына тартылады. Бүрге тұзаққа секіргеннен кейін, олар жабысқақ төсемге жабысады.
Көптеген адамдар қақпанның бұл түрін таңдайды, себебі ол қымбат емес және улы емес. Тұзақты үй жануарыңызға жақын орналастырғыңыз келетіндіктен, үй жануарларына қауіпсіз опцияны қолданған дұрыс. Дегенмен, егер сізде қызық үй жануарыңыз болса немесе заттарды шайнауды ұнататын болса, онда бұл сіз үшін дұрыс нұсқа болмауы мүмкін.
Жылу шамдары бар тұзақтар
Себебі бүргелер ыстыққа тартылады, сондықтан олармен жабдықталған тұзақ таңдалады. шағын шам жиі жақсы идея. Идеясы, шамның жылуы бүргелерді тартады, содан кейін олар жабысқақ төсемге жабысып қалады.
Өз қақпаныңызды жасаңыз
Егер сіз өзіңіз жасайтын жолға барғыңыз келсе, онда кішкене су толтырылған тостаған мен ыдыс сабынының бірнеше тамшысы жұмыс істейді. Бүргелерді тұзаққа тарту үшін ыдыстың жанына батареямен жұмыс істейтін бірнеше шай шамын қойыңыз. Идеясы: бүргелер жылу мен жарыққа тартылған соң суға секіріп батып кетеді. Үй жануарыңыз суды ішеді немесе төгеді деп ойласаңыз, бұл ең жақсы нұсқа болмауы мүмкін.
Егер сіз бүргеге қатысты мәселені өзіңіз шеше алмасаңыз, кеңес алғаныңыз жөн болар. зиянкестермен күресу жөніндегі маманмен. Олар бүргелерден біржола құтылу үшін қажетті тәжірибеге ие.
Енді сіз бүргелерді не тартатынын білетін болсаңыз, олардың болашақта сізді алаңдатуын болдырмау оңай болуы керек. Бар болғаны аздап еңбек етіп, әдетті өзгерту керек, сонда сіз бұл кішкентай жәндіктердің көңілін қалдыра аласыз немесе олардан толығымен құтыла аласыз.
Егер сізде бүргелердің нені қызықтыратыны туралы сұрақтарыңыз болса немесе кейбір идеяларыңыз болса. Сіз үшін жұмыс істегендер, біздің жолымызды жіберіңіз! Зиянкестермен күресу кезінде DIY қауымдастығының не істеп жатқанын естуге әрқашан қуаныштымыз. |
string | AARP Eye Center
Бивалентті күшейткіштер айналымдағы соңғы нұсқаларға қарсы тиімді. Жазда және күзде айналымда болған BA.4 және BA.5 омикрондық субварианттарына бағытталған жаңадан жаңартылған COVID-19 күшейткіштері кейбір жаңа нұсқалардан туындаған жеңіл аурудың алдын алуда тиімді, соның ішінде қазір XBB.1.5. АҚШ-тағы басым штамм Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) жаңа есебінде бұл екі валентті күшейткіштер 18 бен 49 жас аралығындағы ересектерде симптоматикалық инфекция қаупін екі есеге қысқартады. Күшейткіштер 40 пайызды құрады. 50-ден 64 жасқа дейінгі адамдар арасында коронавирустық инфекция белгілеріне қарсы тиімді және 65 және одан жоғары жастағы адамдарда 43% тиімді. Осы уақытқа дейін АҚШ халқының шамамен 15 пайызы осы жаңартылған күшейткішті алды. CDC соңғы деректері көрсеткендей, 65 жастан асқан ересектер арасында қамту ең жоғары (40 пайызға жуық). 13 қаңтарда CDC және Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы бірлескен мәлімдеме жасап, екі валентті инсульт алған 65 және одан үлкен ересектерде қауіпсіздікті бақылаудың бір жүйесі инсульт қаупінің жоғарылауын анықтағаннан кейін вакцина бойынша ұсыныстарға өзгерістер енгізілмейтінін хабардар етті. Pfizer-BioNTech компаниясынан. Мәселе нақты уақыттағы бақылау жүйесі арқылы белгіленді; Басқа ешбір қауіпсіздік жүйелері немесе дерекқорлар ұқсас сигналды көрсеткен жоқ, дейді агенттіктер. «Қазіргі уақытта деректердің жиынтығы VSD [Вакцина қауіпсіздігі туралы деректер сілтемесі] сигналының шынайы клиникалық тәуекелді білдіруі екіталай екенін көрсетсе де, біз бұл ақпаратты жұртшылықпен бөлісу маңызды деп санаймыз, бізде бұрын болғандай, Қауіпсіздікті бақылау жүйелеріміздің бірі сигналды анықтаған кезде», - делінген хабарламада. Денсаулық сақтау шенеуніктері «осы және басқа вакцина қауіпсіздігі жүйелерінің қосымша деректерін бағалауды жалғастырамыз» және қосымша ақпарат 26 қаңтарда өтетін Вакциналар мен оларға қатысты биологиялық өнімдер жөніндегі консультативтік комитеттің отырысында талқыланатынын айтады. Қазіргі уақытта вакциналар COVID-19-дан өлімді, ауруханаға жатқызуды және ауыр ауруды азайту үшін бізде бар ең тиімді құрал болып табылады », - деді CDC және FDA. Деректер көрсеткендей, жаңартылған бивалентті вакцина COVID-19-дан ауруханаға жатқызу қаупін бұрын вакцинацияланған, бірақ әлі жаңартылған вакцинаны алмағандармен салыстырғанда шамамен үш есе азайтады.
Жаңа зерттеулер көрсеткендей, жаңартылған күшейткіштер ауруханаға жатқызу қаупін азайтады. CDC 16 желтоқсанда жариялаған зерттеу жаңартылған бивалентті COVID-19 күшейткішін алған 65 және одан үлкен ересектердің бастапқы COVID-19 вакциналарын алған құрдастарымен салыстырғанда ауруханаға жатқызу қаупі 73 пайызға төмендегенін көрсетті. 16 желтоқсанда CDC жариялаған тағы бір зерттеу жаңа омикронды мақсатты күшейткіштер барлық ересектердегі ауыр COVID-19 қаупін 50 пайызға немесе одан да көп төмендететінін анықтады. Денсаулық сақтау қызметкерлері қыста ауыр аурудың өршуіне жол бермеу үшін бивалентті күшейткіш алуға құқығы бар барлық адамдарды мүмкіндігінше тезірек алуға шақырады. «Бірнеше респираторлық вирустардың, соның ішінде SARS-CoV-2 (COVID), тұмау және респираторлық синцитиальды вирустың (RSV) бірге айналымы кезінде, вакциналары бар респираторлық синцитиальды вирусқа қарсы вакцинация денсаулық сақтау саласындағы кездесулерге әкелетін аурулардың алдын алу үшін әсіресе маңызды. және денсаулық сақтау жүйесіндегі жүктемені азайту үшін », - деп жазды CDC есептерінің бірінің авторлары
Бивалентті вакциналар қазір 6 айлық балалар үшін қол жетімді. CDC 9 желтоқсанда Moderna компаниясының COVID-19 вакцинасымен толық егілген 6 айдан 5 жасқа дейінгі балалар жаңартылған бивалентті екпе алуға құқылы. Pfizer вакцинасы егілген және әлі алмаған 6 айдан 4 жасқа дейінгі балалар. олардың бастапқы сериядағы үшінші дозасы үшінші екпе үшін бивалентті вакцинаны ала алады, бірақ бұл күшейткіш болып саналмайды. Бивалентті вакциналар коронавирустың жақында айналымда жүрген кейбір штаммдарына бағытталған. Бұл кадрлар қыркүйек айынан бастап ересектерге қолжетімді болды. 42 миллионға жуық американдықтар жаңа күшейткішке жеңді, денсаулық сақтау сарапшылары бұл қыста ауыр аурудың толқынымен күресу үшін өте маңызды деп санайды.
CDC ересектерге арналған Novavax күшейткішіне рұқсат береді. CDC директоры Рошель Валенски 18 жастан асқан ересектерге арналған Novavax COVID-19 күшейткішін мақұлдады. Валенский өзінің шешім жазбасында ересектерге «егер олар бастапқы сериялы вакцинацияны аяқтаған болса, бірақ бұрын COVID-19 күшейткішін алмаған болса, жаңартылған (бивалентті) Pfizer-BioNTech немесе Moderna күшейткішінің орнына Novavax моновалентті күшейткішін алу мүмкіндігін береді. олар мРНҚ вакциналарын ала алмайды немесе алмайды». Рұқсат Novavax компаниясының 12 мен 17 жас аралығындағы, сондай-ақ 18 және одан жоғары жастағы ересектерге арналған екі рет оқтын COVID-19 вакцина сериясынан кейін келді. Novavax вакцинасының екі дозасы үш апта аралықпен беріледі. Novavax өнімі нарықтағы басқа COVID-19 вакциналарына қарағанда басқа, дәстүрлі технологияны пайдаланады. Ағзаны протеиннің (вирустың негізгі бөлігі) өз нұсқасын жасауға шақырудың орнына, ақуыз зертханада жасалады және тікелей инъекциядан кейін жеткізіледі. «Егер сіз бұрын қол жетімді болғаннан басқа технологияға негізделген COVID-19 вакцинасын күткен болсаңыз, қазір вакцинацияланған миллиондаған американдықтарға қосылудың уақыты келді», - деді Валенский шілдеде вакцина ересектерге алғаш рет рұқсат етілген кезде. . «Елдің кейбір бөліктерінде COVID-19 оқиғалары қайта көбейіп келе жатқандықтан, вакцинация ауыр COVID-19 ауруының асқынуларынан қорғауға көмектесу үшін өте маңызды.»
Бүкіл дүние жүзіндегі зерттеушілер вакцина жасау үшін рекордтық жылдамдықпен жұмыс істеуде. Пандемия басталғаннан кейін бір жылдан аз уақыт өткен соң бұл мақсат орындалды.
Екі вакцина (Pfizer-BioNTech және Moderna) АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасынан (FDA) толық мақұлдады. және тағы екі (Джонсон және Джонсон және Новакс компаниялары) шектеулі төтенше пайдалану рұқсатымен (EUA) басқарылады. Бұл FDA белгісі басқа мүмкіндіктер болмаған кезде, денсаулық сақтау саласындағы төтенше жағдай кезінде емдеуге және басқа медициналық құралдарға қол жеткізуге мүмкіндік береді.
AARP. Мүшелік — Автоматты жаңартуға тіркелген бірінші жылыңыз үшін $12
Тек мүшелерге арналған өнімдерге және жүздеген жеңілдіктерге, тегін екінші мүшелікке және AARP the Magazine журналына жазылуға лезде қол жеткізіңіз.
Нақтырақ айтқанда, вакцина ма?
Вакцина - адамның жұқпалы ауруға қарсы иммунитетін қалыптастыруға көмектесетін нәрсе. Ол денені ауру тудыратын микробтың белсенді емес түріне немесе соған ұқсас нәрсеге әдейі енгізу арқылы жұмыс істейді. Бұл иммундық жүйенің антиденелерді, яғни адамды болашақ инфекциядан қорғауға көмектесетін ақуыздарды өндіруді ынталандырады.
Оны иммундық жүйеңізге арналған жаттығу сияқты елестетіп көріңіз: Сіз оны «спортзалға жіберіп, оны жаттығу залына дайындап жатырсыз. Егер ол микробпен кездессе, бірдеңе істей алу керек», - деп түсіндіреді Дьюк университетінің Медицина мектебінің педиатрия және иммунология кафедрасының доценті және Дьюк Адамға қарсы вакцина институтының бас зерттеушісі Тони Муди. «Негізінде, вакцина иммундық жүйені нақты нәрсеге тап болғанға дейін бір нәрсені қалай өңдеу керектігін үйрету болып табылады, осылайша сіз нақты нәрсеге тап болған кезде онымен тез күресіп, құтыла аласыз деп үміттенемін. Оның ішінде», - дейді ол.
Қазір қандай коронавирусқа қарсы вакциналар бар?
Pfizer-BioNTech, Moderna, Johnson & Johnson (J&J) және Novavax вакциналары американдықтар үшін қолжетімді жалғыз өнім. CDC J&J вакцинасының бір реттік нұсқасына қарағанда Pfizer және Moderna вакциналарын ұсынады, өйткені сирек, бірақ ауыр қан ұюының бұзылуымен байланысты. Бірақ J&J вакцинасы «мРНҚ вакцинасын алуға қабілетсіз немесе алғысы келмейтін» адамдар үшін әлі де қолжетімді», - дейді CDC.
Пфайзердің вакцинасы 16 және одан жоғары жастағы адамдар үшін мақұлданған, бірақ төтенше жағдайда 6 айдан 15 жасқа дейінгі адамдар үшін қол жетімді. рұқсатты пайдалану. Модерна вакцинасы 6 айлық және одан жоғары балаларға да рұқсат етілген және 18 жастан асқан адамдарға рұқсат етілген. Novavax вакцинасы 12 және одан жоғары жастағы адамдарға, ал J&J егуіне 18 және одан үлкен ересектерге рұқсат етілген.
Төрт вакцина вирусты жұқтыру қаупін азайтады және ауыр аурудың алдын алуда жоғары тиімділік танытты. инфекциядан. Федералды деректер көрсеткендей, 2022 жылдың қыркүйегінде вакцинацияланбаған 65 және одан жоғары жастағы адамдарда вакцинацияланған және күшейтілген құрдастармен салыстырғанда ауруханаға жатқызу 4,5 есе жоғары болды. Pfizer және Moderna ұсынған жаңартылған күшейткіш кадрлар да қол жетімді және 5 және одан үлкен балаларға және кейбір 6 айлық балалар үшін ұсынылады. Бұл жаңа вакциналар (бивалентті күшейткіштер ретінде белгілі) коронавирустың бастапқы штаммына, сондай-ақ кеңірек қорғауды қамтамасыз ету үшін вирустың жақында тараған нұсқаларына бағытталған. |
string | Мельбурн архиепархиясының 175 жылдық мерейтойына жақындаған сайын, Мельбурн шіркеуін байытып, қалыптастыруға көмектескен көптеген иммигранттар қауымдастығының қосқан үлестерін атап өтуге болады. Осы қауымдастықтарды тойлауға арналған сериялардың біріншісінде біз филиппиндік католиктер біздің ортақ сенім өмірімізге жылдар бойы қосқан маңызды үлестері туралы естиміз.
Монсеньор Джоселито Асис сегіз жылдан астам уақыт бойы Филиппиндік архиепархиялық қауымдастыққа қызмет етіп келеді. Мельбурн олардың дінбасы ретінде. Ол алғаш рет Филиппиннен Солтүстік Фицройдағы Әулие Бриджид шіркеуінде орналасқан Австралияның Скалабриндік әкелерінің серіктесі ретінде келді және архиепархиядағы филиппиндік мигранттардың пасторлық күтімі оларға тапсырылды. Ол Мельбурн католикімен Викториядағы филиппиндік католик қауымдастығының бай тарихы және олардың шіркеу өміріне қосқан сан алуан және елеулі үлестері туралы әңгімелесті.
Филиппиндіктердің Мельбурнға және Австралияға көші-қонының көпшілігі осы жылдың ортасынан бері болды. 20 ғасырда Монсеньор Джоселито бұл қауымдастықтың болуы әлдеқайда ертерек екенін атап өтті, Филиппиндік мигранттардың бірінші толқыны Австралияға 1879 жылы Брум, Дарвин және Торрес бұғазы аралдарында інжу сүңгуірлері болып жұмыс істеу үшін келген. Малайлықтар мен жапондықтармен қатар филиппиндіктер немесе олар 19 ғасырда әдетте «Маниламен» деп аталды - інжу-маржан сүңгуірлері құрметті және сұранысқа ие болды және осы дамып келе жатқан индустрияға маңызды үлес қосты. Олардың көпшілігі католиктерді ұстанғандықтан, олар Брум мен Дарвиннің алғашқы миссияларына маңызды үлес қосты, бұл адал приходтардың санын көбейтті.
Филиппиндік мигранттар келгенге дейін тағы жиырма екі жыл өткен болар еді. Виктория штатына келген деп жазылған, 1901 жылғы австралиялық халық санағы тек филиппиндік тек 13 ер және үш әйел Виктория тұрғындарын тіркеген.
Монсеньор Джоселитоның айтуынша, Викторияға филиппиндік көші-қонның кейінгі толқындары көп жағдайда, тұрақты табыс пен жақсы өмірді іздеумен түсіндіріледі.
50-ші жылдары Азия-Тынық мұхиты аймағындағы қарым-қатынастарды нығайту және әлеуметтік және экономикалық дамуға жәрдемдесетін үкіметаралық бағдарлама Коломбо жоспары жас филиппиндіктерді Австралияға тартты. әрі қарай оқуды жалғастыру және олардың техникалық қабілеттерін арттыру. Бүгінде бұл дәстүр жалғасуда, көптеген филиппиндік студенттер әлі де оқуын жалғастыру үшін Мельбурнға барады.
Жетпісінші жылдары Маркос режимі Филиппинде әскери жағдай енгізгеннен кейін, басқалары саяси себептермен Австралиядан жаңа баспана іздеді, олардың көпшілігі медбикелер, саудагерлер, мұғалімдер және хатшылар ретінде жұмыс табу.
2006 жылға қарай Викториядағы Филиппин тұрғындарының саны 24 777 адамға өсті, оның 15 634-і әйелдер. Бұл иммиграцияның көп бөлігін Австралия үкіметінің отбасын біріктіру бағдарламасына және «қалыңдық көші-қонының» толқындарына жатқызуға болады, көптеген жас филиппиндік әйелдер Австралияға қалыңдық немесе қалыңдық ретінде келеді және көптеген егде жастағы әйелдер немерелерін бағу үшін келеді.< \>Монсеньор Джоселито атап өткендей, жұмыс мүмкіндіктері Филиппиннен Викторияға соңғы көші-қонды жалғастыруда, филиппиндік иммигранттар негізінен медициналық және қарттарды күту мамандықтарында, IT секторында және қонақжайлылық саласында жұмыс істейді.
2011 жылға қарай, Филиппин. Мельбурн архиепархиясында туылған католиктер итальяндықтардан кейін шетелде туған католиктер арасындағы екінші үлкен топқа айналды. 2016 жылға қарай Викторияда, негізінен Мельбурн қаласында тұратын 68 000-нан астам филиппиндіктер және 34 000-ға жуық филиппиндік католиктер болды. Филиппиндік отбасылар мен қауымдастықтарды Мельбурннан табуға болатынымен, олардың көп бөлігі қаланың батыс шетінде, әсіресе Труганина, Верриби (Виндхэм) және Бримбанкте тұрады.
Филиппиндік католиктердің кейбір ерекше дәстүрлері мен мәдени тәжірибесін ұсынуды сұрады. Мельбурндағы өздерінің сенім тәжірибесіне әкелді, Монсеньор Жоселито еш тартынбайды. «Бірінші және ең бастысы, біздің Симбанг Габидің әдемі дәстүрі, Рождество алдындағы таңның 9 күндік сериясы», - дейді ол. Қазіргі уақытта Архиепархиядағы 12 приход 16-23 желтоқсан аралығында күн сайын таңғы сағат 5-те басталатын осы ерекше таңды ұсынып отыр.
'Сент-Бригидте біз де үш жыл бұрын осы Рождество мерекесін кешкі сағат 19.00-де тойлай бастадық. - дейді ол, бұл архиепархиядағы басқа мәдени топтар үшін қонақжайлылық пен инклюзия сыйына айналғанын атап өтті. «Біз басқа мигранттар қауымдастығын қосылуға шақырдық, оларға бір түнде мессаны ұйымдастыруға және Рождестволық әндерді өз тілдерінде шырқауға және мессадан кейін өздерінің дәстүрлі тағамдарымен бөлісуге тағайындадық.'
Монсеньор Жоселито мақтанышпен атап өткен тағы бір филиппиндік тәжірибе. Қасиетті нәресте Исаға немесе Санто-Ниньоға берілгендік.
Бүкіл қаңтар іс жүзінде филиппиндіктер тұратын әртүрлі приходтарда Санто-Ниньо мерекесіне арналған. Ең үлкен мереке Оңтүстік Клейтондағы Сент-Эндрю приходында, қаңтардың үшінші жексенбісінде, бүкіл мерекелік мерекелер күні өтеді.'
Филиппиндік қауымдастықтың дінбасы ретінде, Монсеньор Джоселито бірқатар министрліктерді, білім беруді және пасторалды басқаруды басқарады. осы қауымдастықтың рухани қажеттіліктерін қанағаттандыру және олардың католиктік әдет-ғұрыптарымен, мәдениетімен және ғибадаттарымен байланыстыру үшін бағдарламалар, ғибадат және мерекелер.
Архиепархияның айналасындағы 11 приход пен екі қоғамдық орталықтың кез келгенінде кемінде айына бір рет, ол Тагалог немесе қос тілді (тагалог және ағылшын) жексенбілік Евхаристияны тойлап жатқан кезде болады. Сондай-ақ филиппиндік отбасылар одан шомылдыру рәсімінен өту, үйлену тойлары мен жерлеу рәсімдерінде қызмет етуді, үйде бата беруді және науқастарды аралауды және майлауды сұрайды.
Дін қызметкері көптеген филиппиндіктердің жүрегіне жақын бірқатар діни тәжірибелерді үйлестіреді, соның ішінде Құдайға берілгендік. Қара назареттік Иса, Санто-Ниньоға (Қасиетті нәресте Иса) және біздің мәңгілік көмекші анамызға. Және ол филиппиндік діни және харизматикалық топтарға массалар, қалыптастыру сессиялары және шегінулер өткізу арқылы қолдау көрсетеді.
Мельбурн портының әкімшілігімен ресми байланыс арқылы және Стелла Марис теңізшілер орталығының көмегімен Филиппиндік діндарлар сонымен қатар Мельбурн портында қонатын көптеген филиппиндік теңізшілер, Монсеньор Жоселито оқтын-оқтын бортта мессаны тойлауға шақырылады.
Филиппиндік қауымдастықтың сенім өміріне қосқан ең үлкен үлестерінің бірі олардың белсенді қатысуы болса керек. приход өмірі.
Филиппиндік қауымдастықтың Мельбурн шіркеуіне әкелген бай діни тәжірибелерімен қатар, Монсеньор Джоселито олардың діни өмірге қосқан ең үлкен үлесі олардың шіркеу өміріне белсенді қатысуы болғанын айтады. «Біз көптеген приход шіркеулерінде литургиялық музыка арқылы қызмет көрсететін көптеген филиппиндік хорларды көре аламыз. Олардың көпшілігі өздерінен басқа әртүрлі приходтарға ән айтуға шақырылады. Оның айтуынша, Мельбурнның арғы жағында филиппиндік еріктілер өздерінің приходтары мен шіркеулеріне оқырмандар, коллекционерлер мен бастаушылар ретінде және Құдайдың адал адамдары ретінде қызмет етуде. |
string | Шығу тегі мен мақсаты
Коргидің шығу тегі, көптеген басқа тұқымдар сияқты, ешқашан ресми түрде жазылмаған. Уэльстен келген қысқа аяқты, ұзын арқалы ит кем дегенде 1800 жылдардың аяғынан бері бар екені белгілі. Түрлі таза тұқымдар белгілі бір мақсатқа сай келетін қажетті физикалық сипаттамалар мен психикалық қасиеттерді таңдау арқылы пайда болды. Тарихқа дейінгі уақытта селекционер үңгір адамы болды, оның негізгі инстинкттері оған тамақ табуға және ұстауға көмектесетін итті іздеді. Кейінірек селекционер фермер болды, ол қасында епті, төзімді ит ұстау отбасының ертегісінде етті сақтауға көмектесетінін анықтады. Басқа фермерлер мен малшылар ірі жануарларды ұстауға, ешкілерді, қойларды немесе ірі қара малдарды бағуға және қорадан өріске және қайтадан үйлеріне айдауға көмектесетін иттерді таңдаған кезде өсіруші болды.
Кейбір ит тарихшылары Pembroke Welsh Corgi шведтік Валлхундтан (елге викингтер әкелген) және Уэльс табын итінен шыққан. Пемброктың түлкі тәрізді басы, олардың айтуынша, иттердің Шпиц тұқымдасының өкілдеріне будандастыру арқылы ерекшеленді. Фламанд тоқымашылары 12 ғасырда Уэльстің Пемброкешир графтығына қоныстанды және елге Шипперке мен Померанияны әкелді. Сондай-ақ, Коргиге ұқсас кішкентай қара және күңгірт мал иттері Ланкашир Хилер тұқымның шығу тегіне ортақ болуы мүмкін деп саналады. Мысырдың күн батқан құдайы Анубистің атақты мүсінінде бейнеленген құлақтары шаншып, мұрындары сүйір кішкентай иттер Уэльс Коргидің тікелей ата-бабалары болғаны жазылған. апелляция. Уэльстердің айтуынша, мықты кішкентай Корги ғасырлар бойы олардың малын бағып, үйлерін күзетіп келген. Елдегі әрбір фермада кем дегенде екі Pembroke Corgis болғаны хабарланады.
«Корги» атауы «қадағалау» дегенді білдіретін «кур» сөзінен шыққан деп саналады және валш тілінде айтылуы маңызды. сөздің бірі - Currgi. Корольдік қамқорлық тұқымға халықаралық даңқ әкелді. 1933 жылы король Джордж VI, сол кездегі Йорк герцогы қыздары үшін Розавел Кеннелс Тельма Грейден Пемброк Корги күшігін сатып алды. Елизавета патшайымның тұқымға деген үлкен қызығушылығы күні бүгінге дейін жалғасуда. |
string | Императорлық Венаға сыйлықтарды кім әкелді?
Егер біз 250 жыл артқа шегінетін болсақ, Венада біз қазірдің өзінде сыйлық беру қуанышын немесе сыйлық берудің күйзелісін артта қалдырар едік. Аяз ата сыйлықтар әкелді және Рождествода бұл жағынан ештеңе болмады. Протестанттық аймақтарда әулие христиан Лютерден бері Әулие Николайды ауыстырып, жаңа сыйлық әкелуші болды. Бұл періштелік Мәсіх Балаға айналды. Католиктік елдерде оған жету үшін шамамен 300 жыл қажет болды.
Протестанттар Рождествоны жақсы тәрбиелі балаларға сыйлықтар беретін отбасылық мерекеге айналдырған кезде, католиктік император Венада әлі де шулы және көңілді болды. Өйткені, дәл Контрреформациямен бірге католицизм веналықтар үшін қайтадан тағайындалды, сондықтан билік бір мезгілде протестанттар сияқты Рождествоны тойлауды талап ете алмады. Қалғанын сәнді барокко кезеңі жасады. Рождестволық мессаға дейін веналықтарды негізінен шарап таверналары мен қонақүйлерде кездестіруге болатын еді, ал көпшілігі мессаны өткізіп алмаған немесе көңіл-күйсіз болғандықтан ерте кетуге мәжбүр болған.
Аяз атаның Крампуспен дуэт болып шығуы театрландырылған түрде дамыды. комедиялық. II Иосиф заманының ағартушылық ойшылдары осы Крампус пен Әулие Николай көзілдіріктеріне қатаң көзқараспен қарады. Тәртіпті балаларға арналған сыйлықтар, ал онша тәрбиелі емес балаларға таяқпен соққы беру, ол кезде педагогикалық тұрғыдан күмән туғызатын.
19 ғасырдан бастап мұнда протестанттық дәстүрлер де қабылданады, шырша енгізілді және Рождество қарсаңында. ағаш астындағы сыйлықтармен отбасылық мерекеге айналды. Венада бірінші шырша қашан және кіммен пайда болғанын мен сізге келесі блог мақаласында айтамын.
Егер сіз әлі де сыйлық іздеп жүрсеңіз, біз 10 адамға дейін жеке турға ваучер ұсына аламыз. Бірге уақыт өткізу және жаңа нәрсені ашу барлығыңызға қуаныш әкеледі. Сыйлықтар бергенде және Венаны бірге тамашалағанда.
Осы жылы біз Рождестволық ваучерді онлайн-дүкенге салып жатырмыз. Қалауыңыз бойынша 2 сағаттық турға 20% жеңілдік. |
string | Темекі шегуді тоқтатуды ынталандыру сияқты маңызды әлеуметтік-экономикалық теңсіздіктермен күресу
19 қараша 2013 жыл
Шылым шегу сияқты денсаулыққа қатысты мінез-құлық Ұлыбританиядағы ерте өлім-жітімнің көпшілігімен тікелей байланысты болса да, бұл жеке факторлармен күресу негізгі себеппен күресу мүмкін емес.< \>Зерттеудің мақсаты ерте өмір сүру жағдайларының адамдардың темекі шегуге бейімділігіне әсерін және төмен әлеуметтік жағдай мен ерте өлім қаупінің жоғарылауы арасындағы байланысты анықтау болды.
Профессор Эрик Бруннер (UCL Эпидемиология және денсаулық сақтау департаменті), аға зерттеудің авторы былай дейді: «Біз ерте өлім қаупінің ұрпақтан-ұрпаққа әлеуметтік және экономикалық қолайсыздықтар арқылы берілуін түсінуді мақсат еттік. 1946 жылы туылған нәрестелер когортасына негізделген біздің зерттеуіміз көрсеткендей, балалардағы теңсіздіктер. Балалық шақ және ерте ересек өмір кейінгі өмірдегі өлім-жітімдегі әлеуметтік теңсіздікке тікелей әсер етеді.
Ерте өмірлік жағдайлар адамдардың ересек жаста көрсететін денсаулық мінез-құлқына үлкен әсер ететіні анық.... Біздің жұмыс денсаулықтағы әлеуметтік теңсіздіктің сақталатынын дәлелдейді. егер алдын алу стратегиялары келеңсіз жағдайлар мен қауіптердің ұрпақтарға берілуімен күреспесе.
Профессор Эрик Бруннер, UCL эпидемиологиясы және қоғамдық денсаулық
«Біз анықтағанымыз, адамдардың темекі шегуі немесе тартпауы мерзімінен бұрын өлім-жітімдегі әлеуметтік айырмашылықтың маңызды бөлігін құрайтыны болды. », - деп жалғастырады профессор Бруннер. "Алайда, адамдардың ерте өмір сүру жағдайларын ескерсек, темекі шегу мінез-құлқының тәуелсіз түсіндіру күші 51 пайыздан 28 пайызға дейін төмендейді. Бұл айырмашылық адамдардың қалыптасу жылдарында басынан өткерген әлеуметтік және экономикалық теңсіздіктермен түсіндіріледі.
" Ерте өмір жағдайлары адамдардың ересек жаста көрсететін денсаулық мінез-құлқына үлкен әсер ететіні анық. Мысалы, зерттеуге қатысқан көптеген жасөспірімдер темекі шегуді бастады, ал балалық шақтағы артықшылық табысты тастауды болжады. Шылым шегудің бұл үлгісі орта жаста темекі шегудің белгілі әлеуметтік үлгісіне әкеледі. Біздің жұмысымыз денсаулықтағы әлеуметтік теңсіздіктердің алдын алу стратегиялары келеңсіз жағдайлар мен қауіптердің ұрпақтар арасында берілуін шешпейінше сақталатынын дәлелдейді.»
Зерттеушілер 1946 жылы туылған және 66 жасқа дейінгі 2132 қатысушының деректерін талдады. 1946 Туылу когорты (MRC Ұлттық денсаулық және даму сауалнамасы) балалық шағында (қатысушы 4 жаста болған кездегі әкенің әлеуметтік сыныбына және қатысушы 6 жаста болған кездегі ананың білім деңгейіне негізделген) өлшенген. 26 (қатысушының білім деңгейіне, үй иелігіне және олардың үй шаруашылығы басшысының әлеуметтік сыныбына негізделген).
Жетекші автор Ингрид Гизингер былай дейді: «Балалық және ерте ересек жағдайдағы айырмашылықтар ересектердің де денсаулығындағы әлеуметтік теңсіздіктердің негізгі себептері болып табылады. соғыстан кейінгі жақын ұрпақтағы мінез-құлық және өлім. Ересектердің денсаулығының мінез-құлқына ғана бағытталған саясат осы мінез-құлықтың әлеуметтік заңды себептерін немесе денсаулықтағы әлеуметтік теңсіздіктегі осы себептердің тәуелсіз рөлін қарастырмайды.»
Дэвид Бак, The Kings Fund денсаулық талдау орталығының аға ғылыми қызметкері, былай дейді: «Біз ерте өмірлік тәжірибенің біздің ұзақ мерзімді денсаулығымызға қаншалықты маңызды екенін және бұл біздің денсаулық мінез-құлқымызды қалыптастыру арқылы қалай нығайтылатынын көрсететін бұл зерттеуді құптаймыз. Бұл ерте балалық шақ тәжірибесіндегі теңсіздікті азайтуға инвестицияны арттыруға, сондай-ақ темекі шегуден бас тартуға және ересектердегі денсаулыққа зиян келтіретін басқа да мінез-құлықтарды қолдауға бағытталған шараларды күшейтеді."
Алдыңғы зерттеулер «өлім-жітімдегі әлеуметтік-экономикалық градиентті» зерттеген болатын (яғни сілтеме). төмен әлеуметтік мәртебе мен ерте өлім қаупінің жоғарылауы арасындағы) жақында жүргізілген бір зерттеу адамдардың ұзақ уақыт бойы (24 жыл) мінез-құлқы әсер еткенде, әлеуметтік градиенттің төрттен үш бөлігі (72%) темекі шегумен түсіндірілетінін көрсетті. , ішімдік ішу, диета және жаттығу, дегенмен, бұл бұрынғы жұмыс балалық және ерте есейген кездегі нашар жағдайлардың кейінгі денсаулыққа әсері болды.
Бұқаралық ақпарат құралдарымен байланыс: Дэвид Уэстон
Сурет тақырыбы: Шылым шегетін жасөспірім. Flickr желісіндегі М Хупер |
string | Code.org ұсынатын 2014 Код сағаты (8-12 желтоқсан) жақындап келе жатқанда, мен бізді бүгінгі орынға жеткізген нәрсенің тарихымен біраз уақыт өткізгім келді. Көптеген педагогтар үшін мектептердегі edtech және кодтау идеялары әлі де алыс және жұмбақ болып көрінеді. Дегенмен, бұл идеяларды қабылдайтын инноваторлар оларды оқу тәжірибесіне қосуда және балалардың код арқылы шабыттанып, ынталанатынын көруде.
1980 жылдан 2003 жылға дейін технология алға жылжыды, бірақ не артқа жылжыды? Екі ойшылдың объективі арқылы қарастырылды: Сеймур Паперт және Неліктен Бақытты Стифф
Неліктен Lucky Stiff (_why) «Ruby бағдарламалау тілімен жұмысымен танымал өнімді жазушы, мультфильмші, суретші және компьютерлік бағдарламашы» (Википедия) ). Сеймур Паперт математик және MIT профессоры болды. Ол Logo бағдарламалау тілін жасаушылардың бірі болды (тасбақа есіңізде ме?) және 1980 жылы шыққан Mindstorms: Children, Computers, and Powerful Ideas (және т.б.) кітабының авторы.
Паперт және _why шын мәнінде өте әр түрлі ойшылдар типі. . Паперт академиялық ортада тамыр жайған ғалым болды және уақыт өте келе конструктивті оқыту теоретикі Жан Пиажемен бірлесіп жұмыс істеді. _неге өнерді, кодты және оның арасындағы барлық нәрсені әлеуметтік арандатушылық пен үгіт-насихат құралы ретінде жасаған өзін «штаттан тыс профессор» деп жариялады. Мен олардың екеуін де өткен шақта сілтеймін, өйткені екеуі де тірі болса да, қазіргі қоғамдық әңгімеге белсенді түрде араласпайды. Олардың жұмысы мен мұралары өмір сүретін және шабыт ретінде қызмет етеді.
2003 жылы _неге: «Кішкентай кодшының қиындығы» атты эссе жазды. олардың технологиясы. Бұл қарақшылыққа қарсы шаралар қоғамның кодты түсінуден алшақтауына және нақты кодқа қол жеткізу мүмкіндігінің болмауына әкелді.
…Менің ойымша, консольдер мен жұмыс үстелдері үшін ойыншық тілі монументалды болуы мүмкін...
…Сіз кодтың бір жолын жазып, нәтижені көре білуіңіз керек. Жаңадан бастаушыларға сенімділік беру үшін бізге жылдам нәтижелер қажет...
…Аппараттық құралдармен айналысу - үйрену. Лоботомизация және жаңарту - мағыналы, сиқырлы. Кодтауды қалайтындардың атынан мен осы тілектерді айтамын. Филлипс бұрағышынан жұмыстарды алып тастамау үшін…. (2003 жылғы эссе)
Логоттағы жазбамда мен Паперт балалардың бағдарламалауды армандайтынын айтып бөлісемін. Ол 20 жыл бұрын жеңіл және қол жетімді құралдарды шақырды. Өз эссесінде _неге Commodore 64 немесе Atari 800-ден тікелей бағдарламалау мүмкіндігі болған дәуірді еске түсірді (бұл Паперт өзінің MIT командасымен Логотипте жұмыс істеген дәуір болды). Сонымен, Паперттің 1980 жылы қол жетімділікке шақыруы мен _неге 2003 жылы қол жетімділікке шақыруы арасында не болды?
Жоғарылау. Қарақшылық. Қорқыныш.
Инновация қолданушыға ыңғайлырақ тәжірибеге себеп болды. Дегенмен, тәжірибе неғұрлым ыңғайлы болса, код соғұрлым тереңірек жерленеді. Компаниялар жақсырақ және жақсырақ құралдарды жасауда және оларды барған сайын қатал түрде қорғауда. Қорғаныс неғұрлым көп болса, кодқа кіру қиынырақ болады. Технологиядағы барлық нәрсе тезірек, жақсырақ, жақынырақ, қолдануға ыңғайлы, түсінікті болды ... кодтан басқа. 2003 жылы өз мақаласын жазған ортада балалардың кодтаумен айналысуына көптеген кедергілер болды, себебі кодқа қол жеткізу және онымен ойнау өте қиын болды.
2009 жылдың маусым айына жылдам алға оқуды жалғастыру
Мен Ruby тілін үйренуге ерекше назар аудардым, бірақ оқулықтармен жұмыс істеу қиындап бара жатқанын байқадым. Әрине, бұл күтілуде, бірақ менің миым шамадан тыс жүктелгенде, үзіліс жасау пайдалы екенін түсінемін. Мен үзілістерімді нәтижелі ұстауға тырысамын және оңай, мүлде басқа, бірақ әлі де кодталатын нәрсемен жұмыс істеуге тырысамын: Логотип.
Мен Тасбақалар академиясында логотип сабақтарында жұмыс істедім және Логотип ойын алаңына қайта оралу қызықты деп ойлаймын. және сурет салу. Бұл маған жадымды жаттықтыруға, өзім жақсы көретін іспен айналысуға (сурет салуға) және өзімді сәтті сезінуге мүмкіндік береді.
Мен Логотиппен ойнағанымды білетін досым маған Mindstorms: Children, Computers, және Logo бағдарламалау тілін ойлап табушылардың бірі Сеймур Паперттің «Күшті идеялар» атты авторы. Мен оны бүгін оқуды бастадым және кітап 1980 жылы жазылғанына қарамастан, идеялардың өзектілігіне таң қалдым. Оқуды жалғастырыңыз
Мен бірнеше аптадан бері кодтауды үйренуге өзімді-өзім сынап жүрмін. Мен шын мәнінде не істеп жатқаным туралы өзімді ойлайтын уақыт келді деп ойладым, өйткені мен көптеген әртүрлі нәрселерді, соның ішінде онлайн оқулықтар, адамдармен өзара әрекеттесу, оқу және өзін-өзі рефлексиямен айналыстым. Менің бір бөлігім істеп жүргенімді жақсы сезінеді, ал бір бөлігім бұл туралы дұрыс емес жолмен жүріп жатырмын деп алаңдайды. Толығымен шетелдік және қиын нәрсені үйренуге шешім қабылдағанда әрқашан осылай сезінесіз бе?
Осы уақытқа дейін мен үйренудің көптеген стратегияларымен ойнадым. Маған маркерленген тізімдер өте ұнайды, сондықтан мен кодтауды үйрену әрекеттері туралы егжей-тегжейлі жиынтықты дайындаймын:
Мен жазбаларымның біріне түсініктеме алдым, Логотипті қарауды ұсынды.
«Сіз тасбақа графикасының тілі LOGO-ға қарағаныңыз жөн. Міне, бұл үшін интерактивті әрекеті бар өте жақсы сайттың сілтемесі»: http://turtleacademy.com/index.php (Логотинаны Ruby-мен салыстырып, ол әрі қарай жалғастырады) «Логот тасбақасының графикасы қызық және дамиды. сіздің түсінігіңіз өте тез. Ол арифметика жасайды, бірақ оның негізгі мақсаты – «тасбақаны» экранның айналасында, сурет салу немесе жай ғана жылжыту, белгілі бір мөлшерде. оқулық өте жақсы.»
Сондықтан мен краудсорсингті жақсы көремін! Мен логотип туралы ешқашан ойламаған едім, бірақ ол есімде! Менің ойымша, мен оған 90-шы жылдары орта немесе орта мектепте бір кездері ұшырадым. Мен тым көп мәліметтерді есіме түсіре алмаймын, бірақ жад маған кодтау деп аталатын нәрсе үшін КЕЙБІР анықтамалық нүкте беруге жеткілікті.
Мен кеңесті алып, осы шағын оқулықпен ойнай бастадым және мұның өте жақсы екенін түсіндім, өйткені ол Мен үшін қызығушылыққа негізделген оқытуға шын мәнінде әсер етеді.
Біріншіден, бұл «винтаж». |
string | АФРИКА ШАШЫНЫҢ СҰЛУЫ
15 ғасырда әртүрлі тайпалар адамның әлеуметтік иерархиясын көрсету үшін шашты пайдаланды. Ол сондай-ақ саулық пен құнарлылықтың символы болды. Егер адамның шашы қалың, ұзын және ұқыпты болса, бұл оның сау бала туа алатынын білдіреді.
Қара шаш басқа шаштардан ерекшеленеді. Қара нәсілді адамдардың көпшілігінде әртүрлі дәрежеде тығыз бұралған жіптер бар. Бұл оны түзу, толқынды немесе бұйра жіптері бар басқа нәсілдерден ерекшелендіреді. Ол спиральдар, катушкалар, ілмектер, зигзагтар немесе басқа қисықтар түрінде болуы мүмкін. Сондықтан ол төмен емес өседі.
Табиғи қара шаш құрылымы химиялық заттардың әсерінен өзгермеген шашқа жатады. Қара американдықтар еуропалықтарды сұлулық пен қолайлылықтың суреті ретінде қарастырды, сондықтан шашты химиялық заттармен немесе ыстық тарақпен түзету мұны істеудің жалғыз жолы болды.
Қара шашты оның құрылымына байланысты ұстау өте қиын. . Шаштары өте бұйра немесе бұралған адамдар үшін майдың ілмектер арқылы өтуі қиынырақ, тік немесе толқынды шашқа қарағанда, денеде өндірілетін табиғи майлар білікке оңай түседі. Қара еместерге артық майланбау үшін шаштарын көп жуу оңайырақ, бірақ егер қара әйел де солай істеуге тырысса, ол құрғақ, ұқыпсыз және денсаулыққа зиян тигізетін болады.
ҚАРА ШАШТЫ САЛАУДЫ САҚТАУ БОЙЫНША КЕҢЕСТЕР
Қара шаштың сау болуы үшін дерматологтар мыналарды ұсынады:
- Шаш күтіміне арналған өнімдер жиналып қалмас үшін аптасына бір рет немесе екі аптада бір рет жуыңыз.
- Шашыңызды жуу үшін әр уақытта кондиционер қолданыңыз.<\ >- Шашқа қосымша ылғал мен серпімділік беру үшін айына екі рет ыстық маймен күтім жасаңыз.
- Ыстық зақымдануды азайту үшін сәндеу алдында бас қорғайтын өнімді пайдаланыңыз.
- Босаңсытқыштармен абайлаңыз. Босаңсытқыштың қауіпсіз жағылуына көз жеткізу үшін әрқашан кәсіби шаш стилистіне барыңыз.
- Шашты қысу үшін керамикалық тарақтарды немесе үтіктерді пайдаланыңыз және оны аптасына бір рет ғана жасаңыз.
- Өрімдердің, жүгерілердің немесе өрімнің тым көп емес екеніне көз жеткізіңіз. тығыз. Егер бұл ауырса, шашыңыз бүлініп жатыр.
Шашты сәндеуден басқа, африкалықтарда басты әдемі және талғампаз етудің тағы бір негізгі жолы бар. Бұл киімдермен үйлесетін әртүрлі материалдарда, түстерде және пішіндерде келетін бас орауыштарын пайдалану. |
string | Жаңартылатын энергия көздерінен өндірілетін электр энергиясының артуы электр желісіне үлкен әсер етеді. Жел турбиналы генераторлар электр энергиясын электр-электрондық түрлендіргіштер арқылы желіге береді. Сондықтан жел турбиналарының жүйе сипаттамаларын және желіні қолдайтын өнімділігін тексеру желі тұрақтылығы үшін маңыздырақ болып келеді. Электр желісіндегі (FRT) кернеудің кенеттен төмендеуі немесе кернеудің шыңы кезінде желіден ажырап қалмау үшін жел турбинасының ақаулық деп аталатын өнімділігі, реактивті қуат көзін қамтамасыз ету немесе жиілік ауытқуларының орнын толтыру кейбір жел турбиналарына қойылатын талаптар. Жаңа турбиналардың осы ерекшеліктерінің дәлелі жел турбиналарын әзірлеу және нарыққа шығару процесінде қамтамасыз етілуі керек. Бұрын өндірушілер осы қасиеттердің дәлелдерін кен орнындағы прототиптік турбиналарда күрделі өлшеу тәртібімен қамтамасыз еткен.
Қазір Бремерхафендегі Фраунхофер-Институт für Windenergiesysteme (IWES) және Nordex Group жаңа тәсілді әзірледі. . Ғылыми жобаның бір бөлігі ретінде үш жыл ішінде аппараттық құралдарды тексеру стенді құрылды. Сынақ стендісінде жел турбинасының электр жетегі оқшауланған түрде торлы симуляторда сыналады. Үлкен артықшылығы жел турбинасының барлық басқа компоненттері нақты уақыт режимінде модельденеді және сынақ стенді, әрине, ауа райына қарамастан жұмыс істей алады. Бірінші генератор мен түрлендіргіш конфигурациясы «зертханада» сәтті сыналған және сертификатталған.
Майкл Франке, Nordex тобының ғаламдық инженерия жөніндегі вице-президенті: «Турбина жүйесінің қасиеттерін далалық тексеру қажет, бірақ уақытты қажет етеді. Бұған сынақ сериясы үшін қолайлы сайтты табу қиындығы қосылады. Турбинаның электр желісінің қасиеттерін далада өлшеу сертификаттауға дейін 12 айдан астам уақытты алады. IWES сынақ стендіндегі дәл сол сынақ енді үш айда аяқталды – бұл тоғыз айға үнемдеу. Бұл сынақ алаңы екі серіктес үшін де алға жасалған үлкен қадам болып табылады, өйткені ол нарыққа тезірек шығуға мүмкіндік береді.
Проф. Dr.-Ing. Андреас Ройтер, Fraunhofer IWES директоры: «Оның икемділігі мен функционалдылығының арқасында сынақ үстелі болашақта тексеруге арналған күтілетін талаптарға өте жақсы жабдықталған.»
HiL (Hardware in the Loop) деп аталатын сынақ процедурасымен Nordex Group қазіргі уақытта жалпы секторда өте жақсы орналасқан. IWES және Nordex Group кейінгі жобалар түріндегі ынтымақтастықты одан әрі жандандыруды жоспарлап отыр. Жел энергетикасының одан әрі өсуі, энергияның ауысуы және операторлар осыдан пайда көреді.
Солдан оңға қарай: Матиас Малишевски, Nordex тұжырымдамасын әзірлеу жобасының менеджері, профессор Доктор Ян Венске, IWES директорының орынбасары, Майкл Франке VP Global Engineering Nordex, профессор, доктор Андреас Ройтер, IWES басқарушы директоры, Геса Квисдорф, топ менеджері электрлік интеграция, Йорг Шварте, Nordex тұжырымдамасы және өнімді әзірлеу директорының орынбасары, доктор Кристиан Вессельс, Nordex электротехникасы директоры, Торбен Джерш, электрлік сынақтар бөлімінің басшысы IWES
Nordex Group – профиль
Топ 40-тан астам нарықта 41 ГВт-тан астам жел энергиясы қуатын орнатты және 2021 жылы 5,4 миллиард еуро көлемінде табыс тапты. Қазіргі уақытта компанияда шамамен жұмыс күші бар. 9 000. Бірлескен өндірістік қуаттылыққа Германия, Испания, Бразилия, АҚШ, Үндістан және Мексикадағы зауыттар кіреді. Өнім портфолиосы 4-тен 6.X МВт-қа дейінгі кластағы құрлықтағы турбиналарға бағытталған, олар кеңістігі шектеулі елдердің және желілік қуаты шектеулі аймақтардың нарықтық талаптарына бейімделген. |
string | Көбінесе стимуляторлар әртүрлі зейін тапшылығы бұзылыстары бар адамдарды емдеуге көмектесетін дәрілерде кездеседі. Адамға осы дәрі-дәрмектерді тағайындайтын бұзылулардың екі негізгі түрі - назар тапшылығының бұзылуы (ADD), сондай-ақ зейін тапшылығының гиперактивті бұзылуы (ADHD). Көптеген жастарға мұндай психикалық ауру түрлері жас кезінде, сабақта отыру немесе назар аударуда қиындықтар туындаған кезде диагноз қойылады. Стимулятор бұл адамдарға болып жатқан нәрсеге және тапсырмаға назар аударуға көмектесуі мүмкін және олар өте пайдалы болуы мүмкін. Кейбіреулер үшін бұл дәрі-дәрмектер адамға тәуелділіктен емдеуді қажет ететін дәрежеге дейін өте тәуелді болуы мүмкін.
Ақыл-ойды ынталандыратын негізгі дәрілер - Adderall, Dexadrin, Concerta және Ritalin. Осы тәуелді заттардың кейбірін Didrex, Bontril, Preludin және Fastin сияқты диеталық көмекші құралдардан табуға болады. Стимуляторларға арналған жалпы көше атаулары мыналарды қамтиды:
Көптеген адамдар бұл дәрі-дәрмектерді теріс пайдаланғанды ұнатады, өйткені олар сыртқа шығып, ішкен кезде қолданады. Бұл дәрі-дәрмектердің әсері адамдарға ұзақ уақыт сергек болуға және өзін мас күйінде сезінбеуге көмектеседі. Сондай-ақ заттарға мүмкіндігінше көп жұмысты аяқтауды қалайтын адамдар бар. Мыңдаған колледж студенттері бұл дәрі-дәрмектерге тәуелді болады, өйткені олар әрқашан өз сабақтарын оқиды.
Стимуляторлар тек дәрі-дәрмектерден табылмайды. Олар сондай-ақ метамфетаминдер, кокаин және меткатинон сияқты заңсыз көше есірткілерінен табылған. Рецепт бойынша стимулятор сияқты, көптеген кокаинге тәуелділер есірткіні ішуге шыққанда пайдаланады. Адам осы препараттардың кез келгенін қабылдаған кезде, жүрек жеткіліксіздігіне, сандырақ пен психозға әкелетін денеге қауіпті әсерлері бар.
Нашақорлықты емдеу - адамдар үшін ешқашан есірткіні немесе теріс пайдалануды үйренудің ең жақсы тәсілі. қайтадан алкоголь. Тәуелділік ауруы айлакер, таң қалдыратын және күшті болғанымен, бұл ықтимал өлімге әкелетін психикалық аурудан қалпына келтіру мүмкін. Бір кездері есірткісіз бір күн жүру қиынға соққан миллиондаған адамдар өмір сүрудің жақсы жолын үйренді және жылдар бойы байсалдылықты бастан өткерді. Егер сіз немесе сіз жақсы көретін адам стимуляторға немесе кез келген басқа затқа тәуелділікпен күресіп жатса, Freedom For Addiction бағдарламасына құмарлықты емдеудің білікті орталығын табуға көмектесуге рұқсат етіңіз.
l Жасыру дереккөздерін көру:
Тәуелділіктен емделу өте қиын болуы мүмкін. . Біз күресті білеміз, сондықтан көмектесуге бірегей біліктіміз.
Қоңырауыңыз құпия болып табылады және сіз дайын болғанша емделуге ешқандай қысым көрсетілмейді. Ерікті мекеме ретінде біз сіздің шарттарыңыз бойынша емдеуге көмектесу үшін осындамыз. Біздің жалғыз мақсатымыз сізді өзіңізге лайықты дені сау, байсалды өмірге қайтару болып табылады және біз сіздің сұрақтарыңызға немесе алаңдаушылықтарыңызға тәулік бойы жауап беруге дайынбыз және күтеміз.
l Отбасы және достар
l Қосарлы диагностика
l Стационарлық Емдеу
Сізге тек детоксикация және қалпына келтіру емінен өтудің қажеті жоқ. Сізге қажет көмекті бүгін алыңыз. Қазір сізде кездесетін қиындықтар туралы емдеуші маманмен сөйлесіңіз.
Төменге телефон нөміріңізді енгізіңіз
Емдеу маманынан қоңырау келеді. |
string | Музыканың абстракцияларымен күресу, сабақ бергенде, оқушыларға басқаша түсініксіз идеяларды түсінуге көмектесу үшін көбінесе аналогияға сүйенеді. Демек, сіз музыканы салыстыруға болатын барлық нәрселер туралы идеялар банкіне ие боласыз. Дегенмен, бұл көбінесе керісінше бола бермейді – және менің тәжірибем бойынша, музыканы басқа нәрсеге ұқсастық ретінде пайдаланатын адамдар көбінесе бұл орынға жете бермейді.
Бір күні Radio 4-тің Open Book бағдарламасын тыңдау, Мен Джордж Элиоттың Мидлмарчының жаңа, қысқартылмаған аудиокітап нұсқасы туралы мақаланы ұстадым. 28 компакт-дискіде 36 сағатқа жуық уақыт ішінде 800 беттік романды жазу - үлкен міндет. Оқырман Джульетта Стивенсон оны 12 күнде аяқтады - бұл ерлікті көптеген музыкалық жазба әртістері мақтан тұтады. Ол мұнда көптеген ерекшеліктер туралы айтады, атап айтқанда ырғақ (кейіпкердің, сонымен қатар жазушының), тұрғылықты кейіпкердің және абзацқа созылатын сөйлемдермен күресудің - егер бұл көрінбесе, 19′ 20”
ps дейін жылжытыңыз. Неліктен бірнеше абзацты оқып отырып жазып көрмеске?
Абайсыз мінез-құлық көбінесе жоғалтатын ештеңесі жоқ адамдардың домені болып табылады. Дегенмен, бұл блог үшін жазбалар жасайтын оқушыларға келетін болсақ, бұл керісінше болып көрінеді. Оқушылар, әдетте, өте сақ ойнайды, мінсіз жазуға үміттеніп, қатені болдырмауға тырысады. Бұл өте түсінікті. Ешкім өз деңгейінде орындалмаған күйдің мәңгілік жазбасын қаламайды және бұл ой жазба барысында оқушыларды аңдуы мүмкін. Тек оларда жақсы нұсқа болған кезде ғана оларды жеңілдетілген, тастанды және қажет болған жағдайда жоғары жылдамдықты нұсқаға көшуге көндіруге болады. Маған осының психологиясы қызық. Көңілді орындау үшін қажетті сенімділік тек сәтті жазбаның болуымен ғана пайда болған сияқты, қазір зияннан құтылған. Бәлкім, аудитория ұсынатын шумен қоса, жанды қойылымдар ұрпақтың озбырлығынан құтылу үшін олардың өміршеңдігін арттыруға міндетті.
Жақында меннен түсірілімнің оқушылар үшін пайдасы және бұл жазбалардың осы блогта жарияланғаны туралы сұрады. Әдетте жауаптар өте қарапайым болады: бұл әдетте біздің сабақтарымызға кірмейтін адамдарға олардың ойнағанын тыңдауға мүмкіндік береді – құрбылары, отбасы, алыс туыстары, сынып жетекшілері, басшылық, жалпы жұртшылық және т.б.
- бұл мүмкіндік береді. Оқушылардың жылтыр спектакльге жету мерзімі
- бұл әдеттегі концерттік диета рұқсат еткеннен гөрі көбірек орындау мүмкіндігін береді
- бұл жұмыстың рекордын қамтамасыз етеді
Алайда бұл сұрақ қызу көтерілді. Жазу сеансының аяғында жазу сеансының кейбір артықшылықтары (трансляцияға қарағанда) ойға оралды:
- жазылу қысымы назар аударуға және апта сайынғы сабақта оңай жиналмайтын концентрацияға ықпал етеді
- екінші рет түсіру мүмкіндігі бар болса да (концерттерден айырмашылығы) ешкім мұны істегісі келмейді және қызыл шам әрқашан ерекше сезінеді
- ақиқат сәті оқушыларға спектакльді дайын деп ойлау мен оны түсіну арасындағы айырмашылықты сезінуге мүмкіндік береді, қысым кезінде ол ойлағандай дайын емес – мұның бәрі достық атмосферада өтеді және барлық мүдделі адамдардың келісімінсіз ешбір жазба орналастырылмайды – оқушылар ауыстыру жазба жасалуы мүмкін күнді ұсынуға шақырылады
- топтық сабақтағы оқушы жеке ән жазып жатқанда, басқалары командалық жұмыстың бір бөлігі кейде жай ғана артқы орынға отыруды білдіретінін біледі. |
string | қараша – Ұлттық қылқалам күні! Ауыз қуысының денсаулығын тойлау үшін қандай жақсы күн? Бұл күн әсіресе балалар үшін тістерді тазалаудың маңыздылығын көрсетеді! Күніне екі рет кем дегенде 2 минут, содан кейін жіппен жуу өте қолайлы. Көптеген тіс дәрігерлері аузыңыздың пішіні мен өлшеміне сәйкес келетін жұмсақ қылшықты тіс щеткасын ұсынды.
Міне, бірнеше маңызды щеткаларды тазалау әдістері:
- Тіс щеткасын қызыл иекке 45 градус бұрышта қойыңыз.
- Қылшақты қысқа (тіс бойына) алға және артқа ақырын жылжытыңыз.
- Тістердің сыртқы, ішкі және шайнау беттерін щеткалаңыз.
- Щетканы тігінен еңкейтіп, бірнеше жоғары-төмен қозғалыстар жасаңыз. алдыңғы тістердің ішкі беттерін тазалау үшін.
- Бактерияларды жою үшін тіліңізді щеткамен тазалаңыз
Ауыз қуысының денсаулығына қамқорлық жасау өте маңызды. Жақсы әдеттерді ерте жастан бастаған дұрыс! Балаларыңызды тістеріне күтім жасауды қызықтыру үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз. Ұлттық қылқалам күні - мұны істеудің керемет ескертуі. Бүгін отбасыңыздың алты айлық тазалауын және тексеруін жоспарлау үшін бізге бүгін қоңырау шалыңыз. |
string | Егер сіз қан қысымы үшін көгілдір жарық туралы тым көп естімеген болсаңыз, оның жақын арада өзгеретінін күтіңіз. Жақында жүргізілген зерттеулер көк жарықтың әсері қан қысымын төмендетеді, бұл жүрек ауруының қаупін азайтады деп болжайды.
2018 жылдың қараша айында Еуропалық профилактикалық кардиология журналында жарияланған зерттеу бүкіл денеге 30 минут бойы көк түстің әсеріне ұшыраған 14 қатысушыға талдау жасады. шамамен 450 нанометрдегі жарық, бұл күнделікті күн сәулесінің әсеріне ұқсас доза. Бұл тәжірибеден кейін қатысушылар басқа күні бақылау шамына ұшырады. Зерттеушілер қатысушылардың қан қысымын, олардың артерияларының қатаюын және қан тамырларының кеңеюін әртүрлі жарықтар әсерінен бұрын, кезінде және одан кейін өлшеді.
Нәтижелер бүкіл дененің көк сәулесінің әсер етуінің қан қысымын төмендететінін көрсетті. қатысушылардың саны шамамен 8 мм сынап бағанасына жоғарылады, бұл клиникалық сынақтардағы қан қысымын төмендететін препараттардың нәтижелеріне ұқсас. Бақылау шамы, керісінше, қатысушыларға ешқандай әсер етпеді.
Зерттеушілер сонымен қатар көк жарықтың әсері артериялардың қаттылығын төмендететінін және қатысушылардың қан тамырларының релаксациясын арттыратынын анықтады. Сонымен қатар, олар көгілдір жарықтың әсері жалпы жүрек-тамыр жүйесін қорғауда маңызды рөл атқаратын азот оксидінің деңгейін жоғарылататынын анықтады. Бұл тұжырымдар көк жарықтың жүрек ауруларының алдын алуға көмектесетіні туралы ойды да қолдайды.
«Көгілдір жарықтың әсері қан қысымын дәрі-дәрмексіз дәл бақылаудың инновациялық әдісін қамтамасыз етеді», - дейді зерттеуші Кристиан Хейс, жүрек-қан тамырлары медицинасының профессоры. Суррей университеті баспасөз хабарламасында. «Көгілетін көк жарық көздері жарықтың үздіксіз әсерін мүмкін және практикалық ете алады. Бұл әсіресе егде жастағы адамдар сияқты қан қысымы дәрі-дәрмекпен оңай бақыланбайтын адамдар үшін пайдалы болар еді.»
Тіпті көк жарық дәл қазір сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келмесе де, жүректің негізгі ауыртпалығын болдырмау үшін орындауға болатын шаралар бар. болашақта проблемалар. Стресстен аулақ болудың ең жақсы табиғи жолдарын қарастырыңыз және нақты жұмыс істейтін кейбір жоғары қан қысымын емдеу құралдары туралы біліңіз. Егер сізде ошақтың денсаулығына қатысты маңызды мәселелер болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Есіңізде болсын: өзіңізді бұрынғыдан жақсы сезіну ешқашан ерте емес! |
string | Марстағы ежелгі өмір туралы теориялар сақталуда
Джеймс Донаху
Персивал Лоуэлл 1895 жылы Аризона штатындағы Флагстафф маңында телескоп арқылы қарап,
марс бетіндегі каналдар деп санағанын байқағаннан бері адамдар Біздің көрші планетамызда интеллектуалды өмір сүру мүмкіндігі
Тіпті NASA әртүрлі «ұшулар» және планетаның жартасты-шөлді типті бетінде
айналып бара жатқан екі әрекет етуші роботтар жасаған таңғаларлық фотосуреттер де жоқ. алыпсатарларды қолдайтын немесе жоққа шығаратын дәлелдер келтірді.
Ричард Хоугланд 1976 жылы NASA-ның Викинг орбитасы арқылы түсірілген фотосуреттерден тұратын
Марс ескерткіштері атты кітабын жариялаған кезде бүкіл әлемдегі адамдардың қиялын қоздырды. қазір атақты «бет
Шынында да, Хоугландтың бейнесі Марстың Кидония аймағы деп аталатын жерден ғарышқа қарап тұрған адам бетін көрсету үшін қашалған ені бір мильдік жартасты бейнелеген. «Беттің жанында " ежелгі интеллектуалды мәдениетпен жасалуы мүмкін басқа
құрылымдарды көруге болады. Оларға бес бұрышты үлкен пирамида,
көптеген кішігірім пирамидалар, Хогланд «Форт» деп атаған төртбұрышты пішін және NASA содан бері жасағанына қарамастан,
Хоугланд деп атаған шағын құрылымдардың шоғыры бар. Кидония аймағының жаңа суреттері
бұл жартас құрылымдарының әртүрлі перспективаларын көрсететін, олар үлкен тау түзілімдерінің шоғырынан басқа ештеңе емес.
Хоугланд өзінің кітабын 1987 жылы басып шығарды. Содан кейін 1996 жылы зерттеушілер әлемді бір рет таң қалдырды. олар Антарктидаға астероид ретінде шалғайда соғылған марс жартасында ұсақ тірі организмдердің тасқа айналған
қалдықтары бар екенін мәлімдеген кезде.
Кәсіби және қызығушылық танытқан зерттеушілер содан бері мыңдаған тірі ағзаларды зерттеп жатыр. Marlin Space Science Systems компаниясының Mars Global Surveyor және NASA екі ландроверлері шығарған
жаңа суреттер Марстың бетін «жақын және жеке» көзқараспен баяу зерттеп жатыр. Көптеген қызықты нысандар табылды
Кейбіреулер қазір ландшафт бойынша қоқыс сияқты шашылып жатқан машиналар мен ғимараттардың бөліктері болуы мүмкін деп болжаған.
Суреттер сонымен қатар жартас бетіндегі жыралар мен өткір кесулерді көрсететін 120-дан астам жерді көрсетті.
жақын өткенде ағып жатқан судың болуы, екі полюсте қатып қалған судан тұруы мүмкін шағын мұз қабаттары, оңтүстік мұз жамылғысының жанындағы тағы бір
ғимараттардың қираған жерлерін болжайтын тағы бір аймақ және "түтік тәрізді" кейбір терең ойықтардың түбінде
жатқан құрылымдар.
Әйгілі ғалым және фантаст-жазушы сэр Артур Кларктың айтуынша, түтіктер күн сәулесін
әйнектен жасалған болса және қабырғаларды көрсетіп тұрғандай көрсетеді. немесе қолдаушы шеңбер. Оның айтуынша, түтіктердің суреттері Марстағы «
ең керемет» суреттердің қатарында. Ол жақында журналға берген сұхбатында бұл суреттер «Марста өмірдің үлкен формаларының бар екендігінің өте сенімді дәлелі
» деді. жылдардан кейін
Доктор. Джон Бранденбург, Калифорния университетінің плазма физигі, Дэвис, оның жауабы болуы мүмкін деп санайды. «Өткен Марстағы жаппай термоядролық жарылыстардың дәлелі, Цидондық гипотеза
және Ферми парадоксы» деп аталатын жарияланған мақаласында Бранденбург Марстағы тіршілікті кем дегенде екі жаппай араласқан
бранденбургтің көмегімен жойды деген теорияны алға тартады. оның планетаның гамма-сәулеленуін талдау және Марс атмосферасында ксенон-129 жоғары концентрациясын көрсететін бейнелеу деректері туралы теориясы. Дәл осындай концентрация әр түрлі ядролық
жарылыстардан, соның ішінде жер бетіндегі Чернобыль мен Фукусимадағы апаттардан кейін табылды.
Егер ол дұрыс болса, Бранденбург марсиандықтардың өз әлемін жойып, жойылып кеткенін ұсынып отыр. ядролық энергиямен тәжірибе жасау кезіндегі өздерінің ақымақтықтары, бұл қандай да бір табиғи апат болды, немесе халық «жойылып» қалды және олардың ескерткіштері бөтен нәсілдің соққысына ұшырады. Барлық үш теорияны
жердегі үкімет пен әскери басшыларға ескерту ретінде қабылдауға болады. |
string | Сергек болыңыз. Хабардар болыңыз.
Алаяқтық схемаларын болдырмаудың ең жақсы жолы - жақсы хабардар болу. Жеке куәлікті ұрлауға қатысты жиі кездесетін алаяқтық әрекеттердің кейбірі төменде келтірілген.
"Картаны қарап шығу" - несие немесе банкомат картасының магниттік жолағынан ақпаратты заңсыз көшіру. Бұл фишингтік алаяқтықтың анағұрлым тікелей нұсқасы.
Алаяқтар картаңызды сүзіп алғаннан кейін, олар сіздің мәліметтеріңізбен жалған немесе «клондалған» карта жасай алады. Содан кейін алаяқ сіздің есептік жазбаңызға ақы төлей алады.
Карталарды қарап шығу - сонымен қатар алаяқтардың жеке басыңызды (жеке мәліметтеріңізді) ұрлау және оны жеке басын куәландыратын алаяқтық жасау үшін пайдалану тәсілі. Жеке мәліметтеріңізді және шот нөмірлеріңізді ұрлау арқылы алаяқ сіздің атыңызға ақшаны қарызға алуы немесе несие алуы мүмкін.
- Дүкенде сатушы транзакцияңызды өңдеу үшін картаңызды көзіңізден алып тастайды.
- Сіз картаңызды бірнеше құрылғы арқылы сырғыту сұралады.
- Дүкенде сатушы картаны сіз пайдаланған құрылғыдан басқа құрылғы арқылы жүргізіп жатқанын көресіз.
- Банкоматтағы карта ұяшығынан күдікті нәрсені байқадыңыз ( мысалы, бекітілген құрылғы).
- Есептік жазбаңызда немесе несие картасының үзінді көшірмесінде әдеттен тыс немесе рұқсат етілмеген транзакцияларды байқадыңыз.
- Банкомат күдікті болып көрінсе, оны пайдаланбаңыз және банкомат иесіне ескертпеңіз.
- Егер сіз дүкенде болсаңыз және ассистент картаңызды сіздің көзіңізден алып тастағысы келсе немесе екінші машинада картаңызды дереу қайтарып алуыңызды сұрап, чекпен немесе қолма-қол ақшамен төлеңіз, не сатып алмауыңыз керек.
Вишинг алаяқтары телефон нөміріне қоңырау шалуды және жеке ақпаратыңызды беруді сұрайтын мәтіндік немесе дауыстық пошта хабарларын «алаяқтық» арқылы тұтынушыларға бағытталған. Бұл қалай жұмыс істейді:
- Сіз күдікті есептік жазба әрекеті туралы "жалған" электрондық поштаны немесе мәтіндік хабарды аласыз.
- Мәтіндік немесе дауыстық хабар сізден "тұтынушыға қызмет көрсету" нөміріне қоңырау шалуды сұрайды.
- Қашан. тұтынушыларға қызмет көрсету нөміріне қоңырау шалсаңыз, жазба сізден шот нөмірлері, құпия сөздер, әлеуметтік қауіпсіздік нөмірі немесе басқа маңызды ақпарат сияқты жеке ақпаратты беруіңізді сұрайды.
- Жазбада компанияның аты аталмауы мүмкін және ықтимал қоңыраудың алаяқтық үшін пайдаланылып жатқанын көрсетеді.
- Сіз сондай-ақ телефон қоңырауын қабылдай аласыз.
- Қоңырау "тірі" адам немесе жазылған хабарлама болуы мүмкін.
- Қоңырау шалушыда сіздің жеке басыңыз болуы мүмкін. ақпарат, бұл қоңырау заңды болып көрінуі мүмкін.
Тұтынушылардың ұялы телефондары мен басқа мобильді құрылғылары мобильді спамға бағытталған кезде. Спам немесе мәтіндік хабарлар тұтынушыларды жеке ақпаратпен қамтамасыз ету үшін алдауға тырысады. Бұл қалай жұмыс істейді:
- Сіз онлайн қызметке тіркелуді сұрайтын жалған мәтіндік хабарлама аласыз, оның ішінде жалған сілтеме болуы мүмкін.
- Алаяқ ұялы телефоныңызға немесе мобильді құрылғыңызға вирус жүктеуге әрекеттенеді. .
- Сондай-ақ, алаяқ сіз болжалды онлайн тапсырысыңыздан бас тартпасаңыз, есептік жазбаңыздан ақы алынатыны туралы «ескерту» хабарын жіберуі мүмкін.
- Веб-сайтқа кіруге әрекеттенгенде, алаяқ несие картаңыздың нөмірін шығарып алады. және басқа да жеке ақпарат.
- Өз кезегінде сіздің ақпаратыңыз несиелік, дебеттік және банкомат карталарының көшірмелерін жасау үшін пайдаланылады.
- Сондай-ақ алаяқтар сізге банк шотыңыз жабылғаны туралы тағы да «ескерту» мәтіндік хабарлама жіберуі мүмкін. күдікті әрекетке байланысты.
- Мәтіндік хабарлама есептік жазбаңызды қайта белсендіру үшін «тұтынушыға қызмет көрсету» нөміріне қоңырау шалуыңызды сұрайды.
- Нөмірге қоңырау шалған кезде сіз автоматты дауыстық пошта жәшігіне өтесіз, ол сізге мынаны сұрайды. Ақпаратыңызды растау үшін несие картаңызды, дебеттік картаңызды немесе банкомат картасының нөмірін, жарамдылық мерзімін және PIN кодын енгізіңіз.
- Тағы да, сіздің ақпаратыңыз несиелік, дебеттік және банкомат карталарының көшірмелерін жасау үшін пайдаланылады.
Лотерея және лотереялар алаяқтықтары
Лотерея/лотереялар алаяқтықтары тұтынушыларды пошта арқылы, электрондық пошта арқылы немесе қажетсіз телефон қоңырауы арқылы келетін хабарландыру арқылы нысанаға алады. Бұл қалай жұмыс істейді:
- Хабарландыру жүлде ұтып алғаныңыз туралы хабарлайды, бірақ сізбен байланысқан промоутер лотереяға немесе лотереяға қатысқан жоқсыз.
- Промоутер жабу үшін төлем жіберуді сұрайды. жүлде болмаған кезде жүлдені өтеу құны.
- Алаяқтықтың бұл түрінде сіз өте сирек ұтыс алуыңыз мүмкін.
Артық төлем туралы алаяқтықтарды тексеру
Артық төлем алаяқтықтарын сатушы тұтынушыларға бағытталған тексеру заттарды онлайн аукцион сайты немесе құпия хабарландыру арқылы. Ол былай жұмыс істейді:
- «Сатып алушы» контрафактілік кассалық чекті, ақша аударымын, корпоративтік немесе жеке чекті төлем ретінде өткізгенде сатушы үлкен шығынға ұшырайды.
- Жалған чек келісілген мөлшерден артық жазылады. бағасы.
- "Сатып алушы" чек депозитке салынғаннан кейін тұтынушыдан айырмашылықты қайтаруды сұрайды.
- Чек қайтарылуы ықтимал және тұтынушы бүкіл сома үшін жауапты болады.
Басқа алаяқтыққа қатысты алаңдаушылықтар
Фишинг электрондық пошталары әдетте банктерден немесе басқа қаржы институттарынан келген жалған хаттар болып табылады. Олар сіздің есептік жазбаңыздың мәліметтерін беруіңізге, содан кейін бұл мәліметтерді ақшаңызды ұрлау үшін пайдалануыңызға қандай да бір себеп жасайды.
Алаяқтар сіздің ақшаңызды немесе жеке мәліметтеріңізді алу әрекеттерінде барған сайын жетілдірілуде. Осы кеңестерді орындау арқылы сақ болыңыз және өзіңізді алаяқтықтан қорғаңыз.
Жеке куәлікті ұрлау - ақша ұрлау немесе басқа артықшылықтарға қол жеткізу үшін басқа біреудің жеке басын куәландыратын алаяқтық түрі.
Зиянды бағдарлама сізді алаяқтарға файлдарыңызға қол жеткізіңіз және не істеп жатқаныңызды қадағалаңыз, ал ransomware компьютеріңіздің немесе деректеріңіздің «құлпын ашу» үшін төлемді талап етеді. |
string | Жақында жұмыс жағдайыңыз өзгерген жағдайда, үйлену тойы немесе балаңыздың тууы сияқты өміріңізді өзгертетін маңызды оқиғаны басқаруға тура келген жағдайда немесе қайтарымсыз жағдайға жеткен жағдайда медициналық сақтандыру сіз үшін маңызды болуы мүмкін. сіздің отбасыңыздың сақтандыруынан пайда алу мүмкіндігі. Бірақ сіз медициналық сақтандыру жүйесі және оның қалай жұмыс істейтіні туралы білесіз бе? Сіз медициналық сақтандыру туралы және сіз үшін ең қолжетімді нұсқаны табудың ең жақсы жолы туралы хабардар болуыңыз керек.
Медициналық сақтандыру дегеніміз не?
Медициналық сақтандыру жоспары профилактикаға негізделген сауықтыру скринингтеріне, ауруларға, жарақаттар, операциялар, соның ішінде рецепттер, медициналық процедуралар және т.б. Көбінесе сіз жұмыс берушімен жоспарға жазыла аласыз, бірақ сіз таңдап, төлей алатын жоспарлардан басқа жеке медициналық сақтандыру жоспарлары да бар. Денсаулық сақтау жүйесі түсініксіз және қымбат болуы мүмкін; дегенмен, медициналық сақтандыру жоспары сізді төтенше жағдайлар немесе күтпеген оқиғалар кезінде күтпеген медициналық шығындардан құтқара алады. Бұл қауіпсіздікті қамтамасыз ету ретінде рецепттердің, операциялардың және дәрігермен тұрақты кездесулердің құнын төмендетуі мүмкін. Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз үшін сақтандыру полисін таңдаған кезде таңдау жасамас бұрын сізге қолжетімді әртүрлі нұсқаларды білу маңызды. Сізге сәйкес келетін медициналық сақтандырудың дұрыс жоспарын таңдағанда нені ескеру керектігінің қысқаша мазмұны берілген.
Жоспарлардың қандай түрлері бар?
Денсаулыққа арналған сақтандыру полисін таңдаудың бірінші қадамы - қалай қол қою керектігін шешу. жоғары. Тіркелудің көптеген нұсқалары бар, мысалы, жұмыс беруші демеушілік ететін жоспарға, сондай-ақ отбасылық немесе жеке жоспарға немесе Medicare сияқты федералды үкімет демеушілік ететін жоспарға жазылу опциясы.
Бұл әдетте жұмыс беруші ұсынатын жеңілдіктер. олардың қызметкерлеріне. Kaiser Family Foundation мәліметтері бойынша американдықтардың шамамен 49 пайызы жұмыс орны арқылы медициналық сақтандыруға ие. Бұл жоспарлар көбінесе «топтық медициналық сақтандыру» деп аталады. Егер сіз жұмыс істейтін компанияның бір бөлігі болсаңыз, сіз ойлануға болатын медициналық сақтандыру опцияларының таңдауын аласыз.
Жеке немесе отбасылық жоспар
Бұл жоспарларды штаттарыңызға немесе жеке сақтандыру фирмаларына тікелей қосылатын немесе агентті пайдаланатын ұлттық нарық. Егер сіз студент болсаңыз немесе жеке кәсіпкер болсаңыз, бұл жоспар сіз үшін өте қолайлы болуы мүмкін. Қолжетімді күтім туралы заң (ACA) жоспарларын таба алатын базар алаңдары.
Федералдық үкімет бағдарламасы
Медикер - бұл кемінде 65 жастан асқандар үшін арнайы әзірленген медициналық сақтандыру жоспары. Medicare басқа сақтандыру жоспарларынан ерекшеленеді және жұмыс беруші демеушілік ететін жоспарлармен, отбасылық жоспарлармен немесе жеке жоспарлармен салыстырғанда әртүрлі тіркеу күндерін ұсынады. Ең жақсы нұсқаны таңдағаннан кейін, сіздің талаптарыңызға сәйкес келетін ең жақсы медициналық сақтандыру жоспары туралы ойланыңыз. Таңдауға болатын әртүрлі жоспарлар бар, сондықтан жоспардағы ауруханалар мен дәрігерлер желісінен тыс денсаулық сақтау қызметтеріне қол жеткізу немесе дәрігерлерді жолдамасыз таңдау мүмкіндігі сияқты басымдықтарыңызды ескеріңіз.
EPO: Эксклюзивті провайдер ұйымы
- Артықшылықтары: қалтадан төленетін шығындардың төмендеуі, сілтемелер қажет емес
- Кемшіліктері: провайдерлерді таңдау кезінде көбірек шектеулер
HMO: Денсаулық сақтау ұйымы
Артықшылықтары: төмен шығындар- қалта шығындары, МСАК дәрігерімен кешенді күтім
Жағымсыз жақтары: желідегі провайдерлермен шектеледі, әдетте талап етілетін жолдамалар, қамтуға жарамды болу үшін қызмет көрсету аймағында тұру немесе жұмыс істеу қажет болуы мүмкін
PPO: таңдаулы провайдер Ұйым
- Артықшылықтары: провайдерлерді таңдауда көбірек еркіндік, желіден жолдамасыз шығуға болады
- Кемшіліктері: қалтадан тыс шығындардың жоғарылауы (желідегі күтімге азырақ)
POS: нүктесі Қызмет жоспары
Артықшылықтары: провайдерді таңдауда көбірек еркіндік, алғашқы медициналық-санитарлық дәрігердің келісілген күтімі
Жағымсыз жақтары: сілтемелер қажет
ЖМО-лар, әдетте, шектеулерге байланысты ең арзан жоспар болып табылады. Егер сіздің денсаулығыңыз жақсы болса және негізгі дәрігерге жүйелі түрде немесе қажетті барулар үшін ғана барсаңыз, тұрақты келуші болсаңыз, HMO жоспары сіздің талаптарыңызға жақсы сәйкес келуі мүмкін. Егер сіз денсаулық сақтау провайдерлері мен мамандарды таңдау кезінде көбірек еркіндік пен бақылауды іздесеңіз, мысалы, EPO немесе PPO жоспарын қарастырғыңыз келуі мүмкін, бірақ ол ұзақ мерзімді перспективада қымбатқа түсуі мүмкін. «Кеңірек желілермен сізде көбірек дәрігерлер мен ауруханалар бар, бұл жоғары шығындарға әкеледі», - дейді Кеннет Уайт, Флоридадағы Уиллис Тауэрс Уотсонның ұлттық басқарылатын күтім жетекшісі. Медициналық сақтандыруды кешенді түрде қарастыру үшін негізгі шарттарды түсіну қажет. Қалтадан шығатын шығындарды салыстырмас бұрын, сіздің қосымша төлемдеріңіз, шегерімдеріңіз және қоса сақтандыруыңыз қандай болуы мүмкін екенін біліп алыңыз.
Қосымша төлем – қызметті алған кезде медициналық қызмет үшін төлейтін белгіленген сома. Мысалы, сіз өзіңіздің негізгі дәрігеріңізді көргеннен кейін сізден қосымша ақы сұралады. Шегерім сақтандыру провайдері өз үлесін төлей бастағанға дейін қамтылған қызметтерге жұмсаған сома ретінде анықталуы мүмкін.
Бірлескен сақтандыру - сіз кездескеннен кейін төлейтін сақтандырылған медициналық қызмет құнының сомасы. сіздің шегеріміңіз. Белгілі бір сапарға арналған сақтандыру сақтандыруыңыз 25 пайызды және дәрігермен нақты кездесуге арналған максималды сома (жоспар қамтылған қызмет үшін қамтуы мүмкін максималды сома) $100 құрайды делік. Егер сіз шегерімге жататын болсаңыз, бару ақысының 25 пайызын төлеуіңіз керек, ол $25 құрайды.
Медициналық сақтандыру қанша тұрады?
Медициналық сақтандыру бағасы айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін. Құнға әсер ететін бірнеше факторларға жоспар мен қамту опциялары туралы жеке қалауларға қоса, бірлесе сақтандыру, шегерімдерді, қосымша төлемдерді, сондай-ақ ай сайынғы сыйлықақыларды және өз қалтаңыздан тыс шығындарды шектеуді қамтиды.
Қашан не ескеру керек. Қолжетімді медициналық көмекті іздеу
Денсаулыққа арналған сақтандыру полисін таңдаған кезде айына ең төмен бағаны таңдау оңай, бірақ қадам жасамас бұрын бірнеше факторларды ескеру қажет. Өзіңіздің және отбасыңыздың денсаулығын жалпы қарап шығыңыз, бұл жақын арада қымбатқа түспейтініне көз жеткізіңіз. Денсаулық сақтау жинақ шоты (HSA) және икемді шығыстар шоты (FSA) опциялары және қалтадан тыс шығындар сияқты ACA жоспарларын қарастырсаңыз, жылдық шығындар мен металл санаттарын тексеріңіз.
Жылдық шығындар мен сыйлықақылар
Бірі Сақтандыруды сатып алған кезде сіз байқайтын бірінші нәрсе - бұл бір жылдың құны немесе айлық шығындардың жалпы сомасы. «Қамтуға байланысты негізгі шығындар сыйлықақы болып табылады - сіз ай сайын жұмыс беруші немесе үкімет субсидиялай алатын қамту үшін төлейтін сома», - дейді Уайт. White.
Сақтандыру нарығында ACA жоспарлары шығындарды сіз, сақтандыру компанияңыз және денсаулық сақтау компанияңыз қалай бөлетінін анықтайтын төрт "металл" санатқа бөлінеді.
Сіз ай сайын ең арзан сыйлықақы төлейсіз, бірақ жоғарырақ шегерім бар, яғни медициналық мәселе бойынша медициналық көмек қажет болғанда, сіз көбірек төлейсіз, өйткені шегеріміңізді қанағаттандыру ұзағырақ уақыт алады. Металлмен жасалған бұл жоспар апат жағдайында жабуды қажет ететіндер үшін өте қолайлы. Медициналық сақтандыру сіздің денсаулық сақтау шығындарыңыздың 60 пайызын жабады, ал қалған 40 пайызына сіз жауаптысыз.
Бұл айлық жоспардың құны қола жоспарлардан сәл қымбатырақ. Дегенмен, медициналық көмек қажет болғанда құны төмен болады. Медициналық сақтандыру сіздің денсаулық сақтау шығындарыңыздың 70 пайызына жауап береді, ал сіз 30 пайыз төлейсіз.
Егер сіз дәрігерге үнемі баратын болсаңыз немесе емделуді қажет етсеңіз, алтын деңгей жоспарын қараңыз. Бұл ай сайын қымбатырақ, бірақ қызмет көрсету орнында күтім көрсету құны төмен. Сіздің медициналық сақтандыруыңыз 80 пайызын төлейді, ал қалған 20 пайызын сіз төлейсіз.
Бұл жоспар ай сайынғы ең қымбат бағамен жеткізіледі, яғни сіз үнемі медициналық көмекке мұқтаж болсаңыз, медициналық қажеттіліктеріңіздің көпшілігіне сенімді бола аласыз. кез келген қызметтерді пайдаланған кезде күтімнің минималды құнымен жабылады.
HSA қарсы FSA
Денсаулық сақтауды үнемдеу шотымен (HSA) салықты үнемдеу арқылы жалпы денсаулық сақтау шығындарын қысқартуға болады. - денсаулық үшін арнайы жинақ шотындағы бос ақша. Сондай-ақ қосылған дебеттік картамен сіз бұл қаражатты сақтандыруды, қосымша төлемдерді, шегерімдерді, сондай-ақ білікті медициналық шығындарды жабу үшін пайдалана аласыз. HSA сізде бар медициналық сақтандыру жоспарының бөлігі болып табылатын ай сайынғы шығындарды жабу үшін пайдалана алмайды. Сіз HSA-ны жұмысшы мәртебеңізге қарамастан пайдалана аласыз және сіз 65 жасқа толғаннан кейін оны зейнетақы жинақ шоты ретінде қарастыра аласыз және қаражатқа қалағаныңызша ақысыз қол жеткізе аласыз. HSA тек жоғары шегерілетін медициналық сақтандыру жоспарларымен қол жетімді. Федералды үкімет жыл сайын жоғары шегерім деп саналатын нәрсені анықтайды. HSA үшін талап етілетін ең аз шегерім мен жинақ шотынан ең жоғары пайданы осы жерден табыңыз. Егер сіз HSA іздесеңіз, сіз үшін маңызды болса, сатып алу кезінде «HSA жарамды» белгісін іздеңіз. Medicare және Tricare жоспарлары HSA талаптарына сәйкес келмейді. Сонымен қатар, икемді шығыстар шоты (FSA) - бұл жұмыс беруші ұсынатын медициналық сақтандыру жоспарларымен бірге ұсынылатын балама артықшылық. Сіз өзіңіздің FSA-ны жалақыңыздан алынған салық алдындағы доллармен қаржыландыруға болады. Сондай-ақ, қаражатты медициналық шығындарға пайдаланғыңыз келсе, сәйкес мүмкіндігі бар дебеттік картаны пайдалануға болады. ҚҚА-ның бір кемшілігі - сіз үнемдеген ақша келесі жылы тасымалданбайды. Сондай-ақ, егер сіз оны белгілі бір күнге дейін пайдаланбасаңыз, оны жоғалтасыз. Екі артықшылықты да бір уақытта алуға жарамды болуыңыз екіталай.
Желідегі провайдерлерге және желіден тыс провайдерлерге бару әдетте арзанырақ. Таңдаулы провайдерге бару немесе бекітілген мекемеге бару үшін желіден тыс болсаңыз, олардың медициналық сақтандыру провайдерімен келісімі жоқ екенін және қымбатырақ, кейде толық құны болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Шығындарды азайту үшін оның желісінде көргіңіз келетін таңдаулы провайдерлерді қамтитын біреуін таңдауыңызға немесе желіден тыс қамтуға қатысты оңайырақ және икемді жоспарды таңдауыңызға болады.
Бұл сіз төлеуге тура келетін ең жоғары сома. бір жыл ішінде денсаулық сақтау қызметтері үшін. Кез келген желілік қызметтегі қосымша төлемдеріңіз, шегерімдеріңіз және сақтандыру төлемдеріңіз осы максимум сомасына есептеледі. Ай сайынғы сыйақылар, қамтылмаған қызметтер үшін төлем, сондай-ақ желіден тыс сапарлар сіздің қалтаңыздан тыс шектеуге ықпал етпейді. Шектеуіңізге жеткенде, медициналық сақтандыру жоспары жылдың қалған бөлігіндегі барлық шығындарыңызды төлей алады. Сондықтан, ең арзан медициналық сақтандыруды табуға тырысып жатсаңыз, өз қалтаңыздан төлейтін соманы және оның қаншалықты өтей алатынын біліңіз.
Анықтамаға қайда қоңырау шалу керек |
string | Медициналық сақтандыру қанша тұрады?
Медициналық сақтандыру бағасы айтарлықтай өзгеше болуы мүмкін. Құнға әсер ететін бірнеше факторларға жоспар мен қамту опциялары туралы жеке қалауларға қоса, бірлесе сақтандыру, шегерімдерді, қосымша төлемдерді, сондай-ақ ай сайынғы сыйлықақыларды және өз қалтаңыздан тыс шығындарды шектеуді қамтиды.
Қашан не ескеру керек. Қолжетімді медициналық көмекті іздеу
Денсаулыққа арналған сақтандыру полисін таңдаған кезде айына ең төмен бағаны таңдау оңай, бірақ қадам жасамас бұрын бірнеше факторларды ескеру қажет. Өзіңіздің және отбасыңыздың денсаулығын жалпы қарап шығыңыз, бұл жақын арада қымбатқа түспейтініне көз жеткізіңіз. Денсаулық сақтау жинақ шоты (HSA) және икемді шығыстар шоты (FSA) опциялары және қалтадан тыс шығындар сияқты ACA жоспарларын қарастырсаңыз, жылдық шығындар мен металл санаттарын тексеріңіз.
Жылдық шығындар мен сыйлықақылар
Бірі Сақтандыруды сатып алған кезде сіз байқайтын бірінші нәрсе - бұл бір жылдың құны немесе айлық шығындардың жалпы сомасы. «Қамтуға байланысты негізгі шығындар сыйлықақы болып табылады - сіз ай сайын жұмыс беруші немесе үкімет субсидиялай алатын қамту үшін төлейтін сома», - дейді Уайт. White.
Сақтандыру нарығында ACA жоспарлары шығындарды сіз, сақтандыру компанияңыз және денсаулық сақтау компанияңыз қалай бөлетінін анықтайтын төрт "металл" санатқа бөлінеді.
Сіз ай сайын ең арзан сыйлықақы төлейсіз, бірақ жоғарырақ шегерім бар, яғни медициналық мәселе бойынша медициналық көмек қажет болғанда, сіз көбірек төлейсіз, өйткені шегеріміңізді қанағаттандыру ұзағырақ уақыт алады. Металлмен жасалған бұл жоспар апат жағдайында жабуды қажет ететіндер үшін өте қолайлы. Медициналық сақтандыру сіздің денсаулық сақтау шығындарыңыздың 60 пайызын жабады, ал қалған 40 пайызына сіз жауаптысыз.
Бұл айлық жоспардың құны қола жоспарлардан сәл қымбатырақ. Дегенмен, медициналық көмек қажет болғанда құны төмен болады. Медициналық сақтандыру сіздің денсаулық сақтау шығындарыңыздың 70 пайызына жауап береді, ал сіз 30 пайыз төлейсіз.
Егер сіз дәрігерге үнемі баратын болсаңыз немесе емделуді қажет етсеңіз, алтын деңгей жоспарын қараңыз. Бұл ай сайын қымбатырақ, бірақ қызмет көрсету орнында күтім көрсету құны төмен. Сіздің медициналық сақтандыруыңыз 80 пайызын төлейді, ал қалған 20 пайызын сіз төлейсіз.
Бұл жоспар ай сайынғы ең қымбат бағамен жеткізіледі, яғни сіз үнемі медициналық көмекке мұқтаж болсаңыз, медициналық қажеттіліктеріңіздің көпшілігіне сенімді бола аласыз. кез келген қызметтерді пайдаланған кезде күтімнің минималды құнымен жабылады.
HSA қарсы FSA
Денсаулық сақтауды үнемдеу шотымен (HSA) салықты үнемдеу арқылы жалпы денсаулық сақтау шығындарын қысқартуға болады. - денсаулық үшін арнайы жинақ шотындағы бос ақша. Сондай-ақ қосылған дебеттік картамен сіз бұл қаражатты сақтандыруды, қосымша төлемдерді, шегерімдерді, сондай-ақ білікті медициналық шығындарды жабу үшін пайдалана аласыз. HSA сізде бар медициналық сақтандыру жоспарының бөлігі болып табылатын ай сайынғы шығындарды жабу үшін пайдалана алмайды. Сіз HSA-ны жұмысшы мәртебеңізге қарамастан пайдалана аласыз және сіз 65 жасқа толғаннан кейін оны зейнетақы жинақ шоты ретінде қарастыра аласыз және қаражатқа қалағаныңызша ақысыз қол жеткізе аласыз. HSA тек жоғары шегерілетін медициналық сақтандыру жоспарларымен қол жетімді. Федералды үкімет жыл сайын жоғары шегерім деп саналатын нәрсені анықтайды. HSA үшін талап етілетін ең аз шегерім мен жинақ шотынан ең жоғары пайданы осы жерден табыңыз. Егер сіз HSA іздесеңіз, сіз үшін маңызды болса, сатып алу кезінде «HSA жарамды» белгісін іздеңіз. Medicare және Tricare жоспарлары HSA талаптарына сәйкес келмейді. Сонымен қатар, икемді шығыстар шоты (FSA) - бұл жұмыс беруші ұсынатын медициналық сақтандыру жоспарларымен бірге ұсынылатын балама артықшылық. Сіз өзіңіздің FSA-ны жалақыңыздан алынған салық алдындағы доллармен қаржыландыруға болады. Сондай-ақ, қаражатты медициналық шығындарға пайдаланғыңыз келсе, сәйкес мүмкіндігі бар дебеттік картаны пайдалануға болады. ҚҚА-ның бір кемшілігі - сіз үнемдеген ақша келесі жылы тасымалданбайды. Сондай-ақ, егер сіз оны белгілі бір күнге дейін пайдаланбасаңыз, оны жоғалтасыз. Екі артықшылықты да бір уақытта алуға жарамды болуыңыз екіталай.
Желідегі провайдерлерге және желіден тыс провайдерлерге бару әдетте арзанырақ. Таңдаулы провайдерге бару немесе бекітілген мекемеге бару үшін желіден тыс болсаңыз, олардың медициналық сақтандыру провайдерімен келісімі жоқ екенін және қымбатырақ, кейде толық құны болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Шығындарды азайту үшін оның желісінде көргіңіз келетін таңдаулы провайдерлерді қамтитын біреуін таңдауыңызға немесе желіден тыс қамтуға қатысты оңайырақ және икемді жоспарды таңдауыңызға болады.
Бұл сіз төлеуге тура келетін ең жоғары сома. бір жыл ішінде денсаулық сақтау қызметтері үшін. Кез келген желілік қызметтегі қосымша төлемдеріңіз, шегерімдеріңіз және сақтандыру төлемдеріңіз осы максимум сомасына есептеледі. Ай сайынғы сыйақылар, қамтылмаған қызметтер үшін төлем, сондай-ақ желіден тыс сапарлар сіздің қалтаңыздан тыс шектеуге ықпал етпейді. Шектеуіңізге жеткенде, медициналық сақтандыру жоспары жылдың қалған бөлігіндегі барлық шығындарыңызды төлей алады. Сондықтан, ең арзан медициналық сақтандыруды табуға тырысып жатсаңыз, өз қалтаңыздан төлейтін соманы және оның қаншалықты өтей алатынын біліңіз.
Анықтамаға қайда қоңырау шалу керек
Процесс Медициналық сақтандыру полисін таңдау қиынға соғуы мүмкін Алайда, оны өз бетіңізше өтудің қажеті жоқ. Маманнан көмек сұраудың бірнеше нұсқасы бар. Жеке немесе отбасылық жоспарыңызды таңдасаңыз, кез келген сұрақтарыңыз бойынша көмек алу немесе тіркеуді аяқтауға көмектесу үшін Marketplace байланыс орталығына қоңырау шалыңыз. Жұмыс беруші арқылы жоспарларға тіркелген болсаңыз, сізге көмектесе алатын болса, адам ресурстары бөліміне хабарласыңыз. Егер HR сізге қажетті көмек көрсете алмаса, олардан сізді процестің басынан аяғына дейін бағыттайтын сақтандыру брокеріне немесе агентіне жіберуін сұраңыз. Сондай-ақ штатыңызда немесе пошта индексінде жергілікті бизнесті іздеу арқылы сақтандыру агентін, брокерді немесе басқа агентті таба аласыз. |
string | Linguacuisine қолданбасын шет тілі сабақтары үшін, сонымен қатар аспаздық сабақтары мен пәнаралық жобалар үшін де пайдалануға болады. Студенттер бұл қолданбаны үйде де, мектепте де ас үйде пісіру және үйрену үшін пайдалана алады.
Қолданба студенттерді шетелге сапарға дайындаудың жақсы тәсілі, себебі ол оларды тағамдармен, мәдениетпен және тілмен алдын ала таныстыруға көмектеседі. . Студенттер адамдарға өздерінің мәдениеті мен тағамдары туралы хабарлай отырып, өз тілдерінде өздерінің рецепттерін жаза алады.
Сонымен қатар бұл студенттерді басқа елдердегі оқушылармен қарым-қатынасқа тартудың тамаша тәсілі. Бейне сілтемелері біраз уақыттан бері қолжетімді, бірақ Linguacuisine әртүрлі елдердегі үйренушілер басқа тіл мен мәдениетті үйрене отырып, басқа елдердің рецептерін дайындай отырып, бірге қызықты ортақ әрекеттерді жасай алатынын білдіреді.
Сандық дағдыларды сонымен қатар мынаны пайдалану арқылы дамытуға болады: «рецепт құрастырушы» авторлық бағдарламалық құралы. Бұл білім алушылармен бірлесіп жазылған және DigComp 2.1 негізін пайдаланып сандық дағдылардың кең ауқымын дамытуға арналған; оқушының құзіреттілігін арттыруда табысты екендігі көрсетілді. |
string | АҚШ үкіметі белгілі бір мақсатпен Америка Құрама Штаттарына уақытша қабылданған шетелдік азаматтарға қатысты «иммигрант емес» терминін пайдаланады.
F-1 студенттері иммигранттар болып саналады, өйткені олардың кіруінің жалғыз мақсаты – келесі бағдарламаны аяқтау. Оқу -- дәреже -- Студенттік және Exchange Visitor бағдарламасымен сертификатталған мектепте және мүмкін тәжірибелік оқыту мүмкіндіктерін іздеңіз, олардың екеуінде де басталу және аяқталу күндері белгіленген.
Халықаралық студент Америка Құрама Штаттарына келу мақсатын орындағаннан кейін. , олар иммиграциялық мәртебесін өзгертуі немесе елден кетуі керек.
Сондықтан иммиграциялық емес визалар уақытша визалар болып саналады. Иммиграциялық емес визалардың көпшілігінде сонымен қатар ең көп белгіленген мерзім бар.
Иммиграциялық емес виза туралы ақпарат
H-1B визалары стандартты кәсіби жұмыс визалары болып табылады. Бұл иммигрант емес классификация мамандық бойынша қызмет көрсететін және/немесе ерекше еңбегі мен қабілеті бар адамдарға қатысты.
J-1 Exchange Visitor визасы санаты мәдени және білім алмасу мақсатында жасалған. Бұл виза санаты оқу, ғылыми-зерттеу және оқытумен айналысатын алмасу келушілері үшін қолданылады. Бұл оқытушылар құрамы үшін жарамсыз. Қосымша ақпарат алу үшін J-1 Visa бетіне, сондай-ақ USCIS сайтына кіріңіз.
Солтүстік Американың еркін сауда келісімі (NAFTA) Америка Құрама Штаттары, Канада және Мексика үшін арнайы экономикалық және сауда қатынастарын құрды. TN иммигрант емес классификациясы білікті канадалық және мексикалық азаматтарға кәсіптік деңгейде кәсіпкерлік қызметпен айналысу үшін АҚШ-қа уақытша кіруге рұқсат береді. Қосымша ақпарат алу үшін TN-1 Visa бетіне немесе USCIS сайтына кіріңіз. |
string | Бұл керамикалық штативті ыдыс динг түрінде жасалған - Шаң, Чжоу, Цинь және Хань дәуірінде жасалған дөңгелек денелі және үш аяқты пісірілген тағамға арналған қола салттық ыдыс. Тан дәуірінде керамикадағы қола салттық заттарды қайталау тәжірибесі дамып, керамика өндірісіндегі технологиялық жетістіктермен жасарған. Санкай әйнегі Танг дәуірінде өнер түріне айналды, кейбір ең керемет қабір бұйымдары мен салт-дәстүрлерімен ерекшеленеді. Қарынның шар тәрізді пішіні, тік бүйір тұтқалары және кең қырлы ауызы қоладан жасалған бұйымдардың стильдік ерекшеліктеріне сәйкес келеді. Керамикалық бейнелерге тән бұл бөлік өсімдік және жануарлар өрнектерімен күрделі безендірілген. Дене мистикалық жаратылыстардың ашылған ауыздарынан жасалған үш аяқтың үстінде орналасқан. Барлық әшекейлер гауһар тасты кескінді қамтитын орталық гүл суретінен туындайды. Қисық сабақтар мен жүзім бұтақтары жоғары қаратылған екі мистикалық жануардың бейнесін ауыз агапымен байланыстырып, жарқын дизайн жасайды. Жасыл және алтын түсті глазурь ыдысты жермен жабады. |
string | Егер сіз мазасыздықпен күрессеңіз, оның қаншалықты ауыр және шаршайтынын білесіз. Бұл сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін және демалуды немесе әрекеттерден ләззат алуды қиындатады.
Мазасыздықты басқарудың көптеген жолдары бар болса да, тиімді стратегиялардың бірі - күнделікті жаттығуларыңызға тұрақты жаттығуларды қосу. Физикалық белсенділіктің психикалық денсаулыққа оң әсер ететіні және мазасыздық белгілерін азайтуға көмектесетіні дәлелденді. Ол сондай-ақ жалпы әл-ауқат сезімін жақсарта алады және өзін-өзі бағалауды арттырады.
Бірақ жаттығу мазасыздықты жеңілдетуге қалай көмектеседі? Зерттеу не дейді:
1. Жаттығулар стрессті азайтады
Физикалық белсенділік мидағы табиғи ауырсынуды басатын және көңіл-күйді көтеретін химиялық заттар болып табылатын эндорфиндерді шығару арқылы стрессті азайтуға көмектеседі. Жаттығу сонымен қатар депрессия мен алаңдаушылық сезімін тудыруы мүмкін стресс гормоны кортизол деңгейін төмендетуі мүмкін.
2. Жаттығулар ұйқыны жақсартады
Мазасыздықтың жалпы белгілерінің бірі - ұйықтау немесе ұйықтау қиын. Жаттығулар ұйықтап кетуді және тереңірек ұйықтауды жеңілдету арқылы ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі. Өйткені физикалық белсенділік бұлшықеттердің релаксациясын жақсартуға және психологиялық стрессті азайтуға көмектеседі, бұл ұйықтап қалуды жеңілдетеді.
3. Жаттығу көңіл-күйді көтереді
эндорфиндерді шығарудан басқа, жаттығу миға қан ағымын арттыру арқылы көңіл-күйді көтереді. Бұл когнитивтік функцияны жақсартуға және депрессия немесе алаңдаушылық сезімін азайтуға көмектеседі.
4. Жаттығулар әлеуметтік байланысты арттырады
Мазасыздық көбінесе әлеуметтік оқшаулануға әкелуі мүмкін, бірақ жаттығу әлеуметтік байланыс пен қолдауды арттыруға көмектеседі. Командаға немесе топтық фитнес сабағына қосылу қауымдастық сезімін тудырып, өзіңізді жалғыз сезінбеуге көмектеседі.
Мазасыздықты жеңілдетуге көмектесетін жаттығу
Жеке қалауыңыз бен физикалық қабілеттеріңізге байланысты алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін әртүрлі жаттығулар бар. Міне, бірнеше нұсқаны қарастыруға болады:
Аэробты жаттығулар, сондай-ақ жүрек-қан тамырлары жаттығулары деп те аталады, бұл жүрек соғу жиілігін және тыныс алуды арттыратын кез келген әрекет. Бұл жүгіру, велосипед тебу, би, жүгіру және жүзу сияқты әрекеттерді қамтуы мүмкін. Аэробты жаттығулар мазасыздықты басқарудың ең кең тараған әдісі болып табылады.
Йога физикалық позаларды тыныс алу әдістерімен және зейін жаттығуларымен біріктіреді. Бұл стрессті азайтуға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі. Сонымен қатар, йогадағы қазіргі сәтке назар аудару сіздің ойыңызды уайымдардан арылту арқылы мазасыздықты азайтуға көмектеседі.
Тайчи – аз әсер ететін, баяу қозғалатын жекпе-жек өнері, ол сұйық қозғалыстар мен терең тыныс алуды қамтиды. . Йога сияқты, ол физикалық белсенділікті зейін жаттығуларымен біріктіреді және алаңдаушылықты жеңілдететіні және жалпы әл-ауқатын жақсартатыны көрсетілген.
Жеңіл салмақ жаттығулары
Аэробты жаттығулар жиі алаңдаушылықты азайтуға арналған жаттығулардың ең жақсы түрі ретінде қарастырылады. Зерттеулер сонымен қатар жеңіл жаттығулардың осындай артықшылықтарға ие болуы мүмкін екенін көрсетті. Физикалық артықшылықтардан басқа, салмақ жаттығулары өзін-өзі бағалауды және дене имиджін жақсартады, бұл алаңдаушылықпен күресетіндерге пайдалы болуы мүмкін.
Мазасыздықты басқару жоспарына жаттығуды қосуға арналған кеңестер
Егер сіз дайын болсаңыз Мазасыздықты басқару жоспарына жаттығуды қосуды бастаңыз, мына жерде есте сақтау керек бірнеше кеңестер берілген:
Баяу бастаңыз: егер жаттығуды жаңадан бастасаңыз немесе біраз уақыттан бері белсенді болмасаңыз, баяу бастау және бірте-бірте арттыру маңызды. сіздің белсенділік деңгейіңіз. Бұл сіздің күнделікті өміріңізді жеңілдетуге және жарақат алу немесе жаттығудың шаршау қаупін азайтуға көмектеседі.
Өзіңізге ұнайтын әрекетті табыңыз: Өзіңізге ұнайтын әрекетті таңдау маңызды, себебі бұл әрекетті ұстанып қалу ықтималдығын арттырады. онымен. Серуендеуге барасыз ба, би сабағына барсаңыз немесе гір көтеруді асыға күтетін нәрсені табыңыз.
Шынайы мақсаттар қойыңыз: Шынайы емес мақсаттар қою көңіліңізді қалдыруы және сәтсіздік сезімін тудыруы мүмкін, бұл алаңдаушылықты арттырады. Оның орнына өзіңізге шағын, қол жеткізуге болатын мақсаттар қойып, осы жолда ілгерілеуіңізді атап өтіңіз.
Дәйекті болыңыз: жаттығудан барынша пайда алу үшін тұрақты болу маңызды. Аптасына бірнеше рет кем дегенде 30 минут орташа қарқынды жаттығуларды немесе аптасына бірнеше рет кем дегенде 20 минут қарқынды жаттығуларды орындауды мақсат етіңіз.
Үнемі жаттығуларды күн тәртібіне қосу мазасыздықты басқарудың күшті құралы болуы мүмкін. . Бақытымызға орай, таңдауға болатын жаттығулардың көптеген түрлері бар және сізге тек өзіңізге ұнайтын нәрсені тауып, артықшылықтарды пайдалану үшін оны күнделікті жұмыстың бір бөлігіне айналдыру жеткілікті. |
string | Сіз
Өлім жазасын орындаушы - өлім жазасын қолдайтын, өлім жазасы алқасының құрамында қызмет етуге жарамды, судьяға өлім жазасын ұсынатын және сотталған адамды өлім жазасына кесуге қатысуға дайын адам. Оның үстіне, егер мүмкіндік берілсе, жазалаушы - бұл басқа біреудің мұны істегеніне куә болмай, сотталған адамды жеке өзі өлтіруге дайын адам («түймені басу»). (Кінәлі деп таныған және көруге дайын, бірақ «түймені баспайтын» адамдар «Қатты абстрактілі жақтаушылар» деп аталады.)
Сіз өлім жазасын қолдайтындарыңызды сізге кем дегенде бір орындау әдісі қолайлы екенін хабарлау арқылы көрсеттіңіз. Сіз өлім жазасына кесілген қазылар алқасының мүшесі болдыңыз. Бірінші дауыс беру кезінде сіз өлім жазасына дауыс бердіңіз. Басқалары түрмеде өмір сүруді жақтады. Ақырында, 12 алқабидің бәрі өлім жазасына кесуді ұсынды. Судья сіз айыптаған адамды өлім жазасына кесті. Кейінірек сізді ер адамның өліміне қатысуға шақырады. Сіз қатысатыныңызды білдірдіңіз.
Сізден сіз сотталған осы кісі өлтірушіні іс жүзінде өлтіретін (өлтіретін) түймені басу («қосқышты тастау») мүмкіндігі берілгенін елестетуді сұрады. Сіз не істер едіңіз деп ойлайсыз?' Сіз: «ИӘ, мен орындау түймесін басатын едім» дедіңіз. Осыған байланысты, сіз өлім жазасын қолдайтын ең дәйекті топсыз. Сіз 'сөйлейсіз'.
Өлім жазасы туралы зерттеуде адамдардың 18,1% сіз сияқты жазалаушылар болған. Зерттеудегі бұл топта ең аз адам болды. Зерттеудегі қазылар алқасында, дауыс берудің бірінші турында өлім жазасына кесу үшін жазалаушылардың 85,2% (сіз сияқты) дауыс берді. Бұл қазылар алқасында қызмет ететін басқа адамдардың өлім жазасы дауыстарынан айтарлықтай жоғары болды. |
string | Сіздің кіріс жәшігіңізге
Мыңдаған адам жазылды
1993 жылдың 6 ақпаны: Ұлы Артур Эш небәрі 49 жаста қайтыс болған күні
Күн сайын теннис тарихындағы ең маңызды сәттерді еске түсіреді. Бүгін біз 1993 жылға ораламыз, оның әсері оның спортынан асып кеткен бірнеше теннис чемпиондарының біріне құрмет көрсету үшін: Артур Эш, Үлкен Дулыға турнирін жеңген алғашқы қара нәсілді адам
Сол күні дәл не болды
Осы күні, 1993 жылы 6 ақпанда Артур Эш Нью-Йорк ауруханасында ЖИТС-пен байланысты пневмониядан қайтыс болды. Үлкен дулыға турнирінің үш дүркін чемпионы, Дэвис кубогының бұрынғы капитаны және азаматтық құқық қорғаушы вирусты 1980 жылдардың басында алған қан құюынан жұқтырған.
Артур Эш, чемпион, аңыз, гуманитарлық
Артур Эш 1943 жылы дүниеге келген. , Ричмонд, Вирджиния. Әкесі оған футбол ойнауға тыйым салды, сондықтан жас Артур қоғамдық корттарда теннис ойнай бастады, онда оның талантын Ричмондтағы ең жақсы қара ойыншы Рон Чарити байқады, ол оған негіздерді үйретті және кейінірек оны доктор Роберт Уолтер Джонсонмен таныстырды. Доктор Джонсон Үлкен дулыға турнирлерінде жеңіске жеткен алғашқы қара әйел Альтеа Гибсонның жаттықтырушысы болды және ол Эштің ойынын келесі ойынға шығарды, бірақ ол сонымен бірге оны нәсілдік сегрегацияға қарсы тұруға және онымен жазуға дайындады. 1963 жылы Эш ұлттық жасөспірімдер атағын жеңіп алған алғашқы афроамерикалық ойыншы болды және оған Лос-Анджелестегі Калифорния университетіне теннис стипендиясы берілді. Онда ол өзінің кумирі Панчо Гонсалеспен жаттығу арқылы өз ойынын шыңдай алды және сол жылы ол Америка Құрама Штаттарының Дэвис Кубогының командасында таңдалған алғашқы қара түсті ойыншы болды. 1968 жылғы АҚШ ашық чемпионатына дейін Эш 31 титулға ие болды және ол 1966 жылы Австралияның ашық чемпионатында Рой Эмерсонға екі рет екінші орынды иеленді (төрт сетте жеңілді, 6-4, 6-8, 6-2, 6). -3) және 1967 жылы (тура сеттерде жеңілген, 6-4, 6-1, 6-1).
1968 жылдың қыркүйегінде ол Том Оккерді жеңген кезде мансабын және өмірін келесі деңгейге көтерді. АҚШ ашық чемпионатының финалында (14-12, 5-7, 6-3, 3-6, 6-3) Үлкен дулыға чемпионы атағын алған алғашқы афроамерикалық ер ойыншы болды. Бұл оның спорттық мансабындағы үлкен жетістік қана емес, сонымен қатар азаматтық құқықтар қозғалысын қорғауға мүмкіндік берді. Ашық дәуірдегі бірінші Forest Hills турнирінде әлі де әуесқой ретінде бақ сынаған Эш ақшалай сыйлық ала алмай, Нью-Йорктен 280 доллармен (он төрт күндік тәулігіне 20 доллар) кетіп қалды.
«Бұл турнир өтпелі кезең болды. оның өмірі», - деп түсіндірді оның ағасы Джонни. «Ол енді жұртшылық үшін жай ғана теннисші болмас еді. Өйткені, оны танымайтындар Артурдың қаншалықты зиялы екенін білмесе де, соны білуге шақ қалды. Менің ойымша, оның жеңіске жетуі және АҚШ-тың ашық чемпионатының чемпионы болуы оған жаңа бағыт ашты, өйткені ол оны тыңдайтынын білді. Оның пікірі маңызды болар еді.»
Артур Эш тағы екі Үлкен дулыға чемпионы атанды, 1970 жылғы Австралия ашық чемпионаты (финалда Дик Криалиді 6-4, 9-7, 6-2 есебімен жеңді) және 1975 жылғы Уимблдон чемпионатында (жеңіп кетті) Финалда Джимми Коннорс, 6–1, 6–1, 5–7, 6–4). Оның үстіне африкалық-американдық чемпион тағы екі ірі турнирде (1971 жылы Австралияның ашық чемпионатында және 1972 жылы Уимблдонда) екінші орын алды. Эштің соңғы тамаша нәтижесі 1977 жылғы Мастерлер кубогында болды, ол финалда Джон МакЭнродан жеңілді (6-7, 6-3, 7-5). Осы жылдар ішінде Эш тек сотта өнер көрсетіп қана қоймай, сонымен бірге ол бүкіл әлемде кемсітушіліктің кез келген түріне қарсы шықты.
1979 жылы Эш инфаркттан зардап шегіп, төрт рет айналмалы ота жасатып, кәсіби қызметінен кетті. Келесі жылы теннис 81 титулға ие болды. Содан кейін ол 1981 жылдан 1985 жылға дейін АҚШ Дэвис кубогы командасының капитаны болды, бірақ оның командасы талап еткен екі титулға қарамастан, ол 1984 жылғы науқан кезінде Коннорстың ерсі әрекеттерімен үйлесетін МакЭнроның мінез-құлқына қаныққандықтан отставкаға кетті. Ол 1985 жылы Халықаралық теннис Даңқ Залына сайланды.
1983 жылы Эш жүрегіне екінші ота жасатады және ол қалпына келтіру кезінде қан құю кезінде СПИД жұқтырған болуы мүмкін.
Эше, кім 12 жасында ағасына «теннистің Джеки Робинзоны» болғысы келетінін айтқан болатын, 1988 жылы «Даңққа апаратын қиын жол: афроамерикалық спортшының тарихы» атты үш томдық кітабы жарық көрді. Бұл жетістік оның теннистегі кез келген жетістіктерінен маңыздырақ деп саналды.
Үш дүркін Үлкен дулыға чемпионы мүмкіндігінше ауруын жасырды, бірақ 1992 жылдың сәуірінде ол АИТВ жұқтырғанын жария етті. Бір жылдан аз уақыт өткен соң, 1993 жылы 6 ақпанда ол 49 жасында пневмониядан қайтыс болды, теннис әлемін қатты күйзелтеді.
«Ол әрқашан қара нәсілді ойыншылар үшін біреуге қарап, «сен» деп айтатын біреу болды. мұны істей алады, қайдан келгеніңіз және қалай көрінгеніңіз маңызды емес' », - деді Зина Гаррисон-Джексон – Артур Эш бағдарламаларының бірінің пайдасын көрген Уимблдон жүлдегері, 1993 жылы The New York Times келтірген. Артур сізге не істеуге болатынын көрсетті», - деді ол. «Мен әрқашан оның ізімен жүргім келді, оның ізін салғанын ешкім ұмыта алмайды: мен оның серпіліс жасаған уақытын шынымен бағалай аламын. Ол кезде азшылық ойыншыларына кіру қиынырақ болды, әсіресе біздің спортта, бірақ ол мұны аяғына дейін жасады.»
Одан кейін не істеу керек: Өлімнен кейінгі марапат, US Open-те соттың атауы
1993 жылы Артур Эш президент Билл Клинтонның өлімінен кейін президенттік бостандық медалімен марапатталды.
1997 жылы. , Flushing Meadows-те АҚШ ашық чемпионатының негізгі корты ретінде Луи Армстронг стадионын ауыстыратын жаңа орталық корт Артур Эш стадионының есімімен аталды. Матч басталмас бұрын Артур Эштің жесірі Жанна Мутассами-Ашенің қатысуымен оның құрметіне арналған әдемі арнау рәсімі өтті. Уитни Хьюстон АҚШ ашық чемпионатының 38 бұрынғы чемпиондарының алдында «Бір сәт» әнін шырқаған қонақ жұлдыз ретінде болды.
Осы марапаттардан басқа, Артур Эш Халықаралық теннис Даңқ Залының мәліметі бойынша, « теңдік пен ізгі ниеттің елшісі ретінде ұзақ мансапты және лайықты өмірден ләззат алған адам».
Бұрынғы әлемдегі №3 №3 Пэм Шрайвердің айтуынша, ол барлық азшылықтардың дауысы болды және бұл әйелдер де, - деді ол. «Ол Оңтүстік Африка немесе қала ішіндегі азшылықтар немесе кез келген жерде эксклюзивті саясат туралы сөйлеп тұрса да, ойынға ар-ождан деңгейін әкелді. Артурдың тенниске әсері спорттан кеткеннен кейін де сейілген жоқ». |
string | Жаңартылған: 29 қазан, 2022 жыл
Дэвид Дж. Кент
Сейсенбі, 2021 жыл, 28 желтоқсан
Кең тараған қауесет бойынша, Авраам Линкольннің табыттағы фотосуретінің көшірмесі табылған заттар арасында болды. Роберт Ли мүсінінің астынан алынған уақыт капсуласы өткен қыркүйекте Ричмондтан алынып тасталды.
Бұл капсула бөлшектеліп жатқан кезде тұғырдан алынған екінші рет болды. Бірінші, кішірек, гранит тас капсуласы өткен аптада күтпеген жерден тұғырда көрсетілген жазбалардан жоғарырақ табылды. Бұл кішірек қорап өткен аптада ашылды, онда альманах, мата конверт және күміс монета болды. Оның мазмұнына көңілі қалған тарихшылар тұғырда екінші үлкенірек капсула болуы керек деп сендірді. Олар дұрыс болды.
Үлкенірек капсула 1890 жылы мүсін орнатылған кезде сақталған жазбаларға сүйене отырып болжанған. Конфедерация генералы Роберт Лидің биіктігі 14 фут мүсінін француз мүсінші Мариус Жан Антонин Мерси жасаған. ат үстінде 40 фут биіктіктегі мәрмәр тұғырда тұрды. Ол Конфедерацияның астанасы болған қаладағы Монумент даңғылының бойында орналасқан Конфедерация көшбасшыларының басқа мүсіндерін біріктірді. Конфедерация рәміздерінің сәйкестігіне қатысты соңғы жалпыұлттық қайта бағалаулар 2020 жылы барлық мүсіндердің жойылуына әкелді.
Бұл екінші капсула тарихшылар күткен болатын. Оны сейсенбі, 2021 жылғы 28 желтоқсанда оқытылған консерваторлар ашты және оның құрамында газеттер, фотосуреттер, конфедерация монеталары, антикварлық бетбелгілері бар бірнеше кітаптар, оқтары бар ағаш кесіндісі, қолжазба әріптер және оның табытындағы Линкольннің суреті табылды. .
Шын мәнінде, бұл сурет мүлде фотосурет емес, Harper's Weekly журналының 1865 жылғы 29 сәуірдегі басылымында пайда болған жәшікке қайғырып отырған әйел фигурасының гравюрасы. Линкольннің табыттағы жалғыз фотосуреті Нью-Йорк штатында жатқан кезде түсірілген. Ресми рұқсатсыз түсірілген фотосуреттің барлық көшірмелері сол кезде жойылған деп есептелді. Яғни, 1952 жылға дейін 14 жастағы Рон Ритвельд Линкольннің соғыс министрі болған Эдвин Стэнтонға тиесілі фотосуреттің жалғыз белгілі көшірмесін кездестіргенге дейін. Ол сондай-ақ барлық фотосуреттерді жоюға бұйрық берген адам болды (өзі үшін сақтаған бірінен басқа).
Консерваторлар жәдігерлерді толық түгендеп, оларды тұрақтандырады және сақтайды, содан кейін олар не туралы халыққа хабарлайды. табылды.
2021 жылдың қыркүйегінде Вирджиния штатының губернаторы Ральф Нортэм алып тастау аяқталғаннан кейін тұғыр орнына жақын жерде жаңа уақыт капсуласы жерленетінін хабарлады. Жаңа капсула «Виргиния мен елдің тарихындағы мәдени сәтті» бейнелейді. Отыз тоғыз жаңа артефактіге COVID вакцинация картасы, ескі Ли мүсінінің алдындағы қара балеринаның суреті, Black Lives Matter жапсырмасы, бет маскасы, Вирджиния штатының полициясының 14-ші және F Street NW фотосуреті кіреді. Вашингтонда 2021 жылдың 6 қаңтарында АҚШ Капитолийіндегі көтерілістен кейін DC метро полициясының қаланы патрульдеуіне көмектесу және Брайль қарпімен жазылған өлең.
2021 капсуладағы артефактілердің толық тізімі осында көрсетілген.
Фото кредиті : Сара Ранкин, AP |
string | Мәдени түсіністікті арттырудан бастап жабайы табиғатты сақтауға көмектесуге дейін саяхаттың әлемге оң әсерін тигізетінін жоққа шығаруға болмайды. Дүниежүзілік саяхат және туризм кеңесінің мәліметтері бойынша туристік индустрия әлемдегі ең қуатты салалардың бірі болып табылады — ол әлемдегі жұмыс орындарының 10 пайызын қамтамасыз етеді, яғни дүние жүзінде 313 миллион. Бірақ келушілердің қалаларға ауыртпалық түсіруі, жергілікті қауымдастықтарға пайда әкелетін туристік доллардың болмауы және ірі авиакомпаниялардың қазба отындарын пайдалануы сияқты жағымсыз жанама әсерлер де бар. Саяхатыңызды толық жөндеусіз қоршаған ортаға тигізетін әсеріңізді өтеудің қарапайым жолдары.
1. Тұрақтылықты бағалайтын бағытты таңдаңыз
2018 жылғы Қоршаған ортаны қорғау тиімділігі индексіне сәйкес, Еуропа елдері Швейцария, Франция және Дания әлемдегі ең тұрақты елдер ретінде бірінші орынды иеленді және жылдам экономикалық өсу мен туризмнің қарқынына қарамастан, Албания 61-ші орыннан жылжыды. Біріккен Ұлттар Ұйымының Даму Бағдарламасы мен Жаһандық Қоршаған ортаны қорғау қорының қолдауымен өзінің алғашқы және жалғыз ұлттық теңіз саябағы Қарабурын-Сазан теңіз саябағы сияқты жабайы аумақтарды қорғауға басымдық берген кезде 2016-2018 жж. Намибия өз конституциясына қоршаған ортаны қорғауды жазған бірінші африкалық мемлекет болды және Дүниежүзілік жабайы табиғат қорының көмегімен қауымдастықтарға өз жерлеріндегі жабайы табиғатты сақтауға, басқаруға және одан пайда табуға өкілеттіктер берілді. WWF-тің саяхат, туризм және табиғатты қорғау жөніндегі вице-президенті Джим Саноның айтуынша, табиғатты қорғауға бағытталған бағытқа саяхаттауды таңдау саяхатшылар жасай алатын ең маңызды істердің бірі болып табылады. «Табиғи және мәдени мұрасын бағалайтын бағыттар саяхатшылардың тәжірибесінің сапасын арттырады және туристік индустрияда жұмыс істейтіндердің өмір сүру құралдарын қолдайды.»
2. Ол жерге қалай жетуге болатынын қарастырыңыз
2018 жылғы Қоршаған ортаны қорғау тиімділігі индексінде көрсетілгендей, ауа сапасы қоғамдық денсаулыққа қауіп төндіретін басты экологиялық қауіп болғандықтан, қалай ұшатынымызды қайта қарастыратын кез келді. Ұшақпен саяхаттау көбінесе әлемнің кейбір тамаша бағыттарына жетудің жалғыз өміршең жолы болып табылады, бірақ саяхатшылар өздерінің көміртегі іздерін өтеудің ең оңай жолдарының бірі - экологиялық таза әуе компаниясын таңдау. United, Qantas және KLM сияқты тұрақты авиациялық биоотын пайдаланатын тасымалдаушыны іздеңіз және мүмкіндігінше тікелей ұшыңыз. Тағы бір жақсысы, Халықаралық көлік форумы пойызбен саяхаттау ұшақпен салыстырғанда көмірқышқыл газының шығарындыларын 10 есеге дейін азайтатынын хабарлайды. Көміртексіз Eurostar сияқты жүрдек пойыздар аймақтық пойыздармен салыстырғанда энергияны үш есе үнемдейді. (Пойызбен саяхаттаудан шабыт алғыңыз келе ме? Австралияның шет аймақтары арқылы біреуін қолданып көріңіз немесе Шығыс экспрессімен жүріңіз.) Егер круизге тапсырыс бергіңіз келсе, оның орнына экономикалық тиімді шағын кемелерді қарастырыңыз. Alaskan Dream Cruises компаниясының 10 жолаушыға арналған чартерлері Алясканың жабайы фьордтарын қорғау үшін жұмыс істейді, ал Aqua Expeditions олар баратын қауымдастықтарға фельдшерлік көмекті қаржыландырады және Перу Амазонкасы мен Меконг өзендерінің нәзік және жойылып бара жатқан орталарын қорғау үшін жұмыс істейді.
3. Экологиялық тұрғыда тұруға тапсырыс беріңіз
Тұрақты қонақүй бұл мүліктің сән-салтанаттан бас тартатынын білдірмейді. Келесі сапарға тапсырыс бермес бұрын, болуыңыз жергілікті экожүйеге қалай әсер ететінін қарастырыңыз. Кенияның Маасай Мара қаласындағы Ангама Мара нөлдік пластик саясатын ұстану арқылы ең аз әсер етеді, 2019 жылға қарай дүниежүзілік EDITION Қонақ үй мүліктері сияқты. Замбиядағы Оңтүстік Луангвада Time + Tide's Mchenja және Chinzombo лагерлері күн батареяларынан жаңартылатын энергияны пайдаланады. , жаңбыр суын сүзу жүйесі және шөп, саман және қайта өңделген композит сияқты жаңартылатын материалдар арқылы салынған. Қонақ үйлер де табиғи аумақтарды қалпына келтіруде. Коста-Рикадағы Найара-Спрингс құрылыс кезінде бір ағашты кесуге жол бермеді және 2017 жылы ашылғаннан бері Wilderness Safaris Руандадағы Бисате Лоджде 20 000 ағаш отырғызды. Бразилияда Pousada Literária de Paraty жасыл желектерді толықтырды, ол елдегі тұңғыш жеке құс қорығын құру үшін жеткілікті құстар әлемін тартты. Мексикада Habitas Tulum негізін қалаушы Эдуардо Кастильо мүмкіндігінше аз ағаш кесіп, тіпті 3000 жаңа пальманы қайта отырғызу үшін көп күш жұмсады. Кастильо: «Біз құрылыстарымыздың қай жерде салынатынын жерге белгілеуге рұқсат етеміз», - дейді. «Бұл Tetris ойынының ең ақылсыз ойыны болды, бірақ біз оны дұрыс түсінгенге дейін біз негізді бұзудан бас тарттық». |
string | Бүгін (5 ақпан) 19 ғасырдағы премьер-министр, дәстүрлі түрде қазіргі консервативті партияның негізін қалаған сэр Роберт Пилдің (1788-1850) туған күні. Пил сонымен қатар BBC арнасының «Prime Properties» жаңа эпизодының тақырыбы болып табылады – көру үшін осы жерді басыңыз – және Парламент тарихының көпшілікпен жұмыс жасау тобының соңғы бейнесі.
Мүмкін, кез келген басқа Виктория көшбасшыларына қарағанда, Пилдің мансабында тақырыптар мен тақырыптар басым болған шығар. бүгінгі таңда да таң қалдыратын оқиғалар. Олардың қатарына оның партиясын екіге бөлген даулы конституциялық реформаларды жүзеге асыру, азшылықты құрайтын қысқа мерзімді тори үкіметін басқару және жаңа сайлау әдістерін қолдана отырып, консервативті сайлауда айтарлықтай жеңіске жету кіреді. Пилдің 1832 жылғы сайлаудағы апатты жеңілісінен кейін консервативті партияны қалпына келтірудегі рөлі әрқашан даулы мәселе болды. Пил көшбасшы ретінде алыс және ыңғайсыз болды. Оның орнына партиялық шенеуніктердің жаңа тұқымы ол басқарған жылдары сахна артында айтарлықтай бақылау жүргізді. Пилдің қазіргі консерватизмге қосқан жеке үлесі туралы біз не істеуіміз керек?
Пил өте бай болса да, оның Харроу немесе Оксфорд университетіндегі көптеген замандастары сияқты «басқару үшін тумағаны» жиі ұмытылады. Оның әкесі, өте табысты және әлеуметтік өршіл Ланкашир өнеркәсіпшісі, жер иеленушілеріне жол тауып, Тамворттың маңындағы саяжайды сатып алып, оның Тори депутаты болды. Кешке берілген жомарт қайырымдылық отбасына баронеттік атақ берді, бірақ Пил мен оның әкесі ешқашан аймақтық акценттерін немесе парвену мәртебесін жоғалтпады.
1809 жылы әкесі 21 жастағы Пилді «қалталы округ» үшін общиналардағы орын сатып алды. '. Бір жылдың ішінде Пилге Тори үкіметі кіші лауазымды тағайындады, бұл рекордтық ең метеорлық министрлік мансабының бірін бастады. Оның католиктерге қарсы көзқарасы оған Ирландияның хатшысы болған алты жыл ішінде «Апельсин қабығы» деген лақап атқа ие болды, ал үй хатшысы ретінде құрған жаңа полиция күші «Боббилер» немесе «Пилерлер» деп аталды.
Алайда 1829 жылы. , Пил Тори партиясында үлкен көтерілістің шығуына көмектесті. Диссенттерге қатысты көптеген азаматтық шектеулердің күшін жоюдағы рөлі үшін сынға ұшыраған Пилдің католиктер үшін де солай істеу туралы шешімі, оларға қызмет атқаруға және депутат болуға мүмкіндік берді, көптеген протестанттарды ашуландырды. 1817 жылдан бері депутат болған Оксфорд университетінде Пилдің Ұлыбританияның ежелгі протестанттық конституциясына «сатқындық жасауы» наразылық тудырды. Наразылық ретінде «сатқын» Пилдің мүсіндері өртенді. Парламентте ашуланған ультра-протестанттар тори партиясынан шығып, Веллингтон герцогы басқаратын Тори министрлігін қолдаудан бас тартты. Тори партиясындағы бұл бөліну, кез келген басқа оқиғаларға қарағанда, Вигтердің 1830 жылы билікті өз қолына алуына жол ашып, 25 жылдық Тори билігін аяқтады. Бірнеше айдың ішінде Уиг-Реформа коалициясы өздерінің атақты реформалар туралы заң жобасын ұсынды.
Неліктен «Апельсин» католиктердің эмансипациясын қайтарды? Оның біразын сайлау шындықтары түсіндіреді. 1829 жылға қарай Ирландиядағы Даниэль О'Коннеллдің католиктік қауымдастығының сайлау билігі Тори министрлігі үшін үлкен бас ауруына айналды. Эмансипацияның салдарын кедей ирландиялық сайлаушылардың құқығынан айыру арқылы өтеу арқылы - 1829 жылғы акт сонымен қатар 175 000 ирландиялық католиканы сайлау тізімдерінен алып тастағаны жиі ұмытылады - Пил мен Веллингтон Ирландияның сайлау саясатын қайта конфигурациялауға және елге тұрақтылық әкелуге үміттенді.<\ >Сайлау шындықтары да Пилдің 1846 жылы жүгері заңдарына қатысты одан да даулы кері бұрылуын түсіндіруге мүмкіндік береді. Келесі сайлауға жаңадан тіркелген бос сайлаушылардың бүкіл армиясын жұмылдырған Ричард Кобденнің жүгеріге қарсы заң лигасының өте табысты сайлау билігінен қорқып, Пил халық қысымына мойынсұнып, жүгері туралы заңдарды жою арқылы апаттың алдын алуға тырысты. Өкінішке орай, оның депутаттарының үштен екісі келіспейді. Олардың британдық саяси тарихындағы ең үлкен көтерілісі оның үкіметін аяқтады. Пилиттер мен протекционистер арасындағы партияның бөлінуі консерваторларды келесі 28 жылдың бесеуінен басқа барлығында қызметінен қалдыруға көмектесті. Тек 1874 жылға дейін олар қайтадан сайлауда көпшілік дауысқа ие болды.
Пил саясатының басқа да түсіндірмелері оның іскерлік прагматизмін, экономикалық теорияларын және елді әрқашан партияның бірінші орынға қоюға дайын екендігін баса көрсетуге болады. Норман Гаштың, Бойд Хилтонның, Дуглас Хердтің және Ричард Гаунттың жетекші жұмыстарында табылған (төменде қараңыз). Ян Ньюболдтың арандатушы мақаласы «Пилл: сәтсіз зерттеу?» 1841 жылғы консерваторлардың сайлаудағы басым жеңісі Пил өзінің әйгілі Тамворт манифестіндегі жаңа «қалыпты» консерватизмді қолдаудан гөрі дәстүрлі шіркеу және далалық ториизмнің қайта жандануына байланысты екенін дәлелдейтіндіктен де маңызды оқу болып табылады. .
Дегенмен ең таңғаларлық бағалау Пилдің пікірталастағы жауы және Қоғамдық кеңестегі Тори көшбасшысы ретіндегі мұрагері Дисраэлидің бағасы болып қала береді. Дизраэли өзінің сөйлеген сөздерінде және кітаптарында Пилге айлакер принципсіз шарлатан ретінде шабуыл жасады, оның бүкіл мансабы өзіне ыңғайлы кезде басқа адамдардың идеяларын «ұрлау» және әріптестерін жек көру төңірегінде болды. Дизраели айтқандай, бұл мәжбүрлі «саяси тонау» Пилдің 1829 жылғы протестанттық конституцияға опасыздық жасауын ғана емес, сонымен бірге оның 1846 жылы еркін сауда ісін қолға алудағы толық бет-бейнесін де түсіндірді.
Бұл Дисраэли, бұрынғы радикал Тори айналды, ұқсас мінез-құлық ерекшеліктеріне бөтен емес еді, оның бағасы одан да тартымды етеді. Бұл, әрине, Дизраэли болды, кейінірек 19 ғасырдағы «саяси тонаудың» ерекше әрекеттерінің бірі – 1867 жылғы реформалар туралы заңның қабылдануына жауапты болды. Толығымен дерлік өзінің қарсыластарының саясатын қабылдауға негізделген, билікте қалудың циникалы айласы ретінде қарастырылған, франшизаның бұл маңызды кеңейтілуін болашақ Тори премьер-министрі Лорд Солсбери «параллельді» жоқ «саяси сатқындық» деп санады. .
Пилдің мотивтері саяси мақсаттылықта ма, әлде жоғары ойлы мемлекет қайраткерлігінде ме, оның қазіргі консервативтік партияның дамуындағы жеке ықпалы мен тұрақты мұрасына күмәндануға болмайды.
Дизраэлидің жалпы баяндамасы, 1846 жылғы 15 мамыр< \>Б. Дизраели, Лорд Джордж Бентинк (1852)
Н. Гаш, хатшы Пил мырза (1961)
Н. Гаш, сэр Роберт Пил (1972)
Б. Хилтон, «Пил: қайта бағалау», Тарихи журнал (1979), xxii. 585-614
I. Ньюболд, «Сэр Роберт Пил және консервативті партия: сәтсіздікке ұшыраған зерттеу?», Ағылшын тарихына шолу (1983), xcviii. 529-57
Д. Херд, Роберт Пил: өмірбаян (2008)
Р. Гаунт, сэр Роберт Пил: өмірі мен мұрасы (2010) |
string | 100290 | ГЕРМАНИЯ. Людвиг ван Бетховен uniface bois durci медалі.
100290 | ГЕРМАНИЯ. Людвиг ван Бетховеннің uniface bois durci медалі. 1860 жылы шығарылған. Композитор мен пианистке құрмет (112 мм, 118,30 г).
БЕТХОВЕН, оң жақ жалаң бас / Бос, тегістелген текстурамен. Жиегі: Кәдімгі.
Дәл жасалғандай. Кейбір жарық белгілері мен дақтар, бірақ материал мен жас үшін ерекше; ілу үшін ілгекті қамтиды.
Кельн сайлаушыларында дүниеге келген Людвиг ван Бетховен (1770-1827) жас кезінен үлкен музыкаға бейімділік танытты және Венаға көшкеннен кейін Джозеф Гайдннан дәріс алды. Классикалық және романтикалық кезеңдердің арасындағы шешуші тұлға, ол кейінгі өмірінде есту қабілетінен айырылғанға дейін орасан зор материалға ие болды.
Шарль Франсуа Ле Пейдж ойлап тапқан және ол 1855 жылы патент алған, bois durci үгінділер мен өгіз қанының қоспасынан жасалған қатты зат, кейін қыздырылып, престеледі, сол дәуірдің кейбір медальдық шығарылымдарында қолданылған қалыптауға болатын, бірақ ұзаққа созылатын зат.
Кайл Понтерио музыкалық медальдар жинағынан.
Кешіріңіз, бұл элемент енді қолжетімді емес. |
string | 22.06.2022 | Жаңалықтар
Ерекше орын…900 жылдық өмір сүру тарихы
Фарнхэм сарайының тарихи хронологиясы
900 жылдан астам уақыт бойы Фарнхэм сарайының орны Суррейдегі Фарнхэмнің басты орталығы болды және осы айда біз Сіздермен біздің қызықты тарихымызбен бөлісеміз.
Епископ сарайын салу
Фарнхэм сарайының тарихы 1138 жылы, жаулап алушы Уильямның немересі епископ Анри де Блуа құрылысты (немесе қайта салуды) бастаған деп есептелген кезде басталады. құрылыс) қамал. Жүздеген жылдар бойы ол Винчестердің күшті және бай ортағасырлық епископтарының орны болды және әкімшілік орталық, бекініс және тұрғын үй ретінде қызмет етті; Лондон мен Винчестердің арасындағы ыңғайлы аялдама.
Епископ сарайының ең көне бөлігі Норман капелласы болып саналады; бастапқыда Норман Холл үйі және епископтың бірінші резиденциясы болды, бірақ Үлкен зал құрылғаннан кейін капеллаға айналды. Әрі қарай, Фонар залының ғимараты, бастапқыда он бір ланцеттік терезелері және екі бұрыштық нан пеші бар «ескі ас үй». Бүгінгі күні 5 ланцеттік терезе, сондай-ақ бастапқы пештер мен ас үйдегі түтінді шығару үшін пайдаланылған үлкен аспан шамы қалды.
1470 және 1475 жылдар аралығында епископ Уэйнефлет төрт қабатты кірпіштен үлкен кіреберіс тұрғызды. мұнараның іргетасында тұрған әлдеқайда кішірек кіреберіс. Қызыл очермен араласқан ерітінді мұнараның түсін күшейтеді, ал қара көк кірпіш қабырғаларды гауһар тас пішінімен безендіреді. Екі күн сағатындағы латын ұрандары «PRACTERUNT» (олар өтіп кетеді) және «IMPUTANTUR» (олар бізге есептеледі). Үлкен залдағы керемет каминге латын графикасы да қосылды, 'A DIEU FOY, AUX AMIS FOYER' (Құдайға сенемін, достарыма менің ошағым). Мерейтойлық жыл және тарих бойы құлыптар әрқашан Роялтимен байланысты, ал Фарнхэм сарайы ғасырлар бойы Англияның көптеген патшалары мен ханшайымдарымен байланысты болды. Біз сізге бірнеше нәрсені естігіңіз келеді деп ойладық.
- Джон король қамалға тұрақты түрде баратын және оның Фарнхэм сарайымен байланысы аттар мен тазыларды осында ұстауға және бағуға тапсырыс беруге және төлеуге жеткілікті күшті болды. оның сапарларына дайын.
- 1216 жылы француз Дофин, Луи ешқашан корольдік тәж кимегенімен, таққа отыруға дайын болған Фарнхэм сарайына орнатылды.
- Король Генри III қонақта болды деп есептеледі. Фарнхэм сарайына кемінде он төрт рет келді.
- Эдвард III жиі келуші болды және кем дегенде бір рет патшайымымен бірге болды.
- Тюдорлар Генри VII-ден бастап Фарнхэм сарайына келгенді ұнататынына күмән жоқ. . Шындығында, Генри VII-нің қамалмен байланысы оның бірінші ұлы және мұрагері ханзада Артурдың әл-ауқатын Фарнхэм сарайындағы епископ Питер Куртенейге тапсыру үшін жеткілікті күшті болды. Корольдің сенімі Артурдың өмірінің алғашқы жеті жылының көп бөлігінде Фарнхэмде болғанын білдірді.
- Князь Генри (ол Генри VIII болады), ол Фарнхэмдегі ағасы Артурға бірнеше рет барған. Сондай-ақ ол 1516 жылы 24 жасында Король ретінде Фарнхэм сарайына келіп, сол жерден кардинал Уолсиге хат жазғаны хабарланады. Генри Фарнхэм орманды алқаптары мен жақын маңдағы Элис Холт орманы арқылы аң аулауды ұнататын.
- 1554 жылы Королева Мэри Винчестер соборында Испанияның Филиппіне неке қию рәсіміне епископ Гардинерді таңдады. Мэри Фарнхэм сарайына 1554 жылы 22 маусымда өзінің жеке кеңесімен бірге келді. Мэриге Фарнхэмде жүргенде тазылар да, сұңқарлар да сыйға тартылғаны және оның жылқыларын аяқ кигені, баққаны және тамақтандырғаны үшін төлемдер төленгені белгілі.
- Елизавета I таққа келгенде Роберт Винчестердің епископтығын берді. Хорн, ол 1567 және 1569 жылдары Фарнхэмге барды. Содан кейін, 1583 жылы Элизабетті өлтіру туралы қауесет оның бүкіл жаз бойы Фарнхэм сарайында өтуіне әкелді және бүкіл сарай патшайымға, оның кеңесшілеріне және оның сарай қызметкерлері.
Фарнхэм сарайының тарихы туралы толығырақ оқу үшін осы жерді басыңыз және Фарнхэм сарайында іс-шара мен үйлену тойын өткізгіңіз келсе, біздің команда сізбен сөйлескісі келеді. |
string | Шілде айының толық айы - лақап аты - Бак-ай - 13 шілде, сәрсенбіде Жер аспанында зарядталады. Ай сәрсенбі күні EDT сағат 14:38-де (18:38 UTC) шарықтау шыңына жетеді, бірақ Бак осымен тоқтап қалмайды. ; ай сейсенбі мен бейсенбіге қараған түні (12 шілде мен 14 шілде), сондай-ақ жарқын және толық болып көрінеді.
Римде, Италияда көтеріліп жатқан толық айдың тікелей трансляциясын көру үшін Виртуалды телескоп жобасына өтіңіз ( жаңа қойындыда ашылады) сәрсенбі күні түстен кейін. Трансляция EDT сағат 15:00-де (UTC 19:00) басталады.
Аспан бақылаушылары айдың әдеттегіден де үлкенірек және жарқынырақ көрінетінін байқауы мүмкін. Себебі, үшінші ай қатарынан толық ай суперай ретінде көтеріледі - немесе ай айналасында немесе Жерге ең жақын нүктесінде пайда болатын толық ай, оның перигейі деп те аталады. Осы айда ай перигейге 13 шілдеде EDT сағат 5-те (UTC 09:00) жетеді, яғни толық айдың шығуына небәрі 10 сағат қалғанда.
Суперайлар аспанда орташадан үлкенірек және 16%-ға дейін жарық болып көрінуі мүмкін. толық ай, деп хабарлайды timeanddate.com. Соңғы екі суперай маусымдағы Құлпынай айы және мамырдың толық айы болды, ол да Айдың толық тұтылуын көрсетті. Келесі айда 11 тамызда шарықтау шегіне жететін бекіре айы Фермер альманахына сәйкес жылдың соңғы супер айы болады.
Бұл балық, гүлді ай атауларының мәні неде? Тағы да біз 1930 жылдары толық айға арналған американдық атауларды жариялай бастаған Мэн фермерінің альманахына жүгінеміз. Альманахқа сәйкес (жаңа қойындыда ашылады), қазіргі Америка Құрама Штаттарының солтүстік-шығысында тұратын алгонкин тайпасы шілде айының толық айын Бак айы деп атады, өйткені жылдың осы уақытында жас бақсылардың алғашқы мүйіздері өсетінін көруге болады. . Содан бері қазіргі заманғы мәдениеттер айдың Алгонкин атауын қабылдады.
NASA мәліметтері бойынша, шілде айының толық айы жаздың басында жиі соғатын найзағайға байланысты найзағай айы деп те аталады.
Толық ай шамамен жылына бір рет болады. Күн, Жер және Ай көзге көрінбейтін 180 градустық сызыққа сәйкес келетін ай. Айдың орбитасы Жердікінен шамамен 5 градус ерекшеленеді, сондықтан ол әдетте Жердің көлеңкесінен сәл жоғары немесе төмен болады, бұл күн сәулелерінің Жерге қараған жағын жарықтандыруға мүмкіндік береді.
Бастапқыда Live Science сайтында жарияланған. |
string | Көлікті алаңдатып отыру көптеген өлімге әкелетін апаттарға әкеледі. Көптеген адамдар мәтіндік хабарлар жазу және көлік жүргізу апатқа ұшырау қаупін арттыратынын білсе де, алаңдататын нәрселердің азырақ түрлері сақталады.
Ненің алаңдаушылығы бар екенін түсіну назарыңызды жолдан аудару қаупін тануға және болдырмауға көмектеседі.<\ >Мазасыз көлік жүргізу түрлері
Үш негізгі санат жүргізушілердің назарын аударатын әрекеттерді қамтиды. Көрнекі алаңдаушылық кез келген себеппен көзді жолдан алуды қамтиды. Қолмен алаңдататын әрекеттер рульден қолды алуды қамтиды. Ақырында, санаңыз көлік жүргізу міндетінен ауытқып кеткенде когнитивтік алаңдаушылық туындайды.
Тіпті радионы реттеу немесе көлігіңіздің артындағы бірдеңеге қол созу сияқты зиянсыз болып көрінетін әрекеттер апатқа ұшырау қаупін арттырады. Жас ересектер мен жас жүргізушілерде көлікті алаңдату қаупі жоғары болғанымен, кез келген адам зейінін жоғалтып алуы немесе жаман әдеттерге айналуы мүмкін.
Азасыздықты болдырмауға қалай көмектесуге болады?
Жолаушылар да, жүргізушілер де көлікті алаңдатып отырмау үшін жұмыс істей алады. Жүргізуші ретінде, тіпті елеусіз болып көрінетін алаңдаушылықтың да апат қаупін арттыратынын түсіну жолға көбірек көңіл бөлуге көмектеседі. Жалпы қауіпті әрекеттерге мыналар жатады:
- Орындарды, айналарды немесе радионы реттеу
- Резеңкелеу немесе жолдан басқа жаққа қарау
- Көліктегі заттарды жылжыту немесе іздеу
- Мәтіндік хабар жіберу, электрондық пошта жіберу немесе іздеу телефонда
Жолаушы ретінде жүргізушінің назарын аударып отырғанын байқасаңыз, оған сыпайы түрде ескертіңіз. Сондай-ақ жолаушылар жүргізушіні алаңдататын әрекеттерден аулақ болу керек.
Алаңдайтын нәрселерді болдырмаудың маңыздылығы
Автокөлік апатының негізгі себептерінің бірі, алаңдаушылық жүргізушілерге және жолда басқаларға қауіпті жағдайлар жасайды. Бірге көлік жүргізу кезіндегі қауіп-қатер туралы достарыңыз бен туыстарыңызға ескертулеріңіз керек. |
string | Мысықтар әрдайым себепсіз тістеп немесе тырнап алмайды. Олар қиындыққа тап болғанда немесе уайымдағанда осындай әрекеттерді жасайды
Сізге олар қалағандай әрекет етсеңіз болғаны, сіз бен олардың арасында бәрі жақсы болады.
Кейбіреулер тістеп немесе тырнап алады. олар еркелеуден шаршады немесе олар сіздің оларға қол тигізгіңіз келмесе. Басқалары ренжісе тырнап алады.
Тырнамайтын мысықтар бар, бірақ мен олардың көбін көрмедім.
Мысықтың тістеп, тырнап кетпеуіне не себеп болады?
Мысықтың адам досы мысықтың дене тілін түсінбейді немесе оқи алмайды, мысық оны еркелетуді қаласа, тістеп алуы мүмкін.
Кейбір мысықтар бірнеше сағат бойы еркелетуді ұнатады, бірақ олардың тым еркелетуінің көптеген себептері бар. толқып, тоқтағысы келеді, бірақ қалай екенін білмеймін.
Мысық қатты ашуланғанда көзін жұмып, құлағын артқа тартады.
Егер сіз құйрық кірпігін тым көп күтсеңіз және тістеп алмасаңыз. , сіз тым көп күттіңіз.
Мысықтың белгілерін қадағалаңыз және нашарласа, істеп жатқан әрекетіңізді тоқтатыңыз.
Мысықтың не екенін түсінбейінше, бұл әрекеттерді шектейсіз немесе тоқтатасыз. қатты ашулы.
Мысықтың нені ұнататынын және нені ұнатпайтынын біліңіз, содан кейін оларды ұнататындай етіп еркелетіңіз.
Мысықтар тістеу және тырнау сияқты агрессивті мінез-құлықтардың кең ауқымына ие. Бұл мінез-құлықтардың кейбірін ата-аналарынан немесе басқа мысықтардан үйренген нәрселерінен байқауға болады.
Котенка өскен сайын тістеп, тырнап алуды үйренеді, ал егер олар ертерек үйретілмесе, олар қашан қолдану керектігін білмейді. олардың тырнақтары мен тістері.
Мысықтың құлағын агрессивті тесу оларды тістеп, тырнап жіберуі мүмкін бе? Қосымша ақпарат алу үшін осы жерді басыңыз.
Мысықтар ешқашан тістеп, тырнамайды
1. Тіс аурулары
Сіздің мысық тістейтін проблемалар болғандықтан тістей алмайды. Мысықтар тамақты тістерімен шайнамауы мүмкін және тістеу олар үшін қауіпті болуы мүмкін.
Гезе ауруы – тістің астындағы қызыл иектің тінін қызартып, ісіндіретін инфекция.
Ол әр түрлі тістер шайнайтын кезде болады. қызыл иектің үстінде және астында бляшкалар пайда болады. Бұл тістерге дұрыс күтім жасамау арқылы нашарлайды.
Бұл қабыну қызыл иектің, тістерді ұстап тұратын байламдардың және қызыл иектің астындағы сүйектің де қабынуына әкеледі.
Егер пародонт ауруы емделмесе. , тірек тіндері бұзылып, тістер түсіп қалады.
Одан кейін басқа заттармен ойнауға тура келеді.
2. Дұрыс емес тістеу жарақаты
Ауыз бен тіс сау өсіп, дамуы үшін бірқатар нәрселер дұрыс тәртіпте болуы керек. Егер олар болмаса, бұл ұзақ мерзімді перспективада қиындықтар тудыруы мүмкін.
Ерте анықтау және емдеу - мысықтың өмірінде проблемалардың кейінірек нашарлауының алдын алудың ең оңай жолы.
Міне, тістің даму кезеңдері: 16 аптаға дейінгі туу 1 кезең; 16 аптадан 7 айға дейін 2 кезең; ал 7 айдан 2 жасқа дейін 3-кезең.
Мұндай эмаль ақаулары бар мысықтар өздеріне зақым келтіруі мүмкін, себебі олар ештеңені тістемейді.
Мысықтың иесі кім екенін білсеңіз, сыпайы түрде сұрай аласыз. басқа жануарлармен төбелесіп қалмас үшін ішінде ұстаңыз.
3. Тістердің сәйкес келмеуі
Тістердің дұрыс орналаспауы деп те аталады дұрыс емес окклюзия адамдарда да, мысықтарда да болуы мүмкін. Адамдар сияқты, мысықтар да туылғаннан кейін тістерін алады және олардың тістерінің зақымдануы бірден немесе кейінгі өмірде ақау тудыруы мүмкін.
Мысықтың тістері орнынан шыққан, бірақ тістері шықпаған кезде функционалды тістейтіні айтылады. басқа тістерге кедергі келтіріңіз, қызыл иектің тінін қайрайтыңыз немесе оған кіріңіз немесе мысықтың тамақтануын өзгертіңіз.
Дұрыс орналаспаған тістер басқа тістерге тиіп кетсе, қызыл иектің тініне қарсы тазалаңыз немесе оны басып алыңыз немесе мысықтың шайнауын қиындатады. , бұл «функционалды емес тістеу» деп аталады және оны түзету үшін қадамдар жасау керек.
4. Тырнақсыз кити
Тіпті мысықтың тырнағын кесіп тастасаңыз да, ол әлі де біреуді тістеп, жарақаттауы мүмкін, сондықтан бұл оның агрессивті әрекет етуіне әкелетін мәселені шешпейді.
Бір зерттеу мысықтардың жартысына жуығы кейде дөрекі болатынын көрсетті. танысқан адамдарға, тіпті олар танымаса да.
Бұл операцияда ақаулар болуы мүмкін. Мысықтың тырнақтары кесілгеннен кейін ол қатты ауырады.
Ветеринарлар жануарларды жақсы сезіну үшін қысқа мерзімді ауырсынуды басатын дәрілер бере алады. Қан кету, ісіну және қабыну да мүмкін.
5. Тырнақтарды бөлу
Мысықтар заттарды тырнағанды ұнатады, бірақ олардың тырнақтары кілемге, жиһазға немесе тырнау бағанындағы материалдарға түсіп қалса, олар сынуы мүмкін.
Мысық орындықтан немесе тоңазытқыштан секіргенде, кейде ол тырнап кетеді. тырнақты бүгіп, жарып жіберетіндей аяққа немесе саусаққа қонады.
Ескі үй жануарларының тырнақтары тым құрғап кетсе, олар әлсіреп, ескертусіз сынуы мүмкін. Олар неғұрлым көп ұстаса, тырнақтар соғұрлым ұзағырақ болса, соғұрлым жақсы.
Жарықтың себебі не болса да, сынған тырнақ ауырады және қан кетеді және дереу медициналық көмекке мұқтаж.
Бұл әдісте сынған немесе жарылған тырнақтар бақытсыз котяттарды тоқтатады. тырнаудан.
Жиі қойылатын сұрақтар
Неліктен менің мысығым тырнау бағанасын тырнамайды?
Мысықты сатып алған тырнағышты ағашпен салыстырып, оны неге пайдаланбайтынын түсініңіз. Арзан бағаланған тырнау тіректерінің көпшілігі ағашқа ұқсамайды.
Олар кішкентай, дірілдеп тұрады және көбінесе кілем бөліктерімен жабылған, бұл сіздің мысық оны елемейді немесе шыдай алады.
Мысықтар біле ме? егер олар сені ренжіткен болса?
Мен көрген әрбір мысық адамның терісі басқа мысықтың терісі сияқты қатты емес екенін білді.
Мысықтың қай тұқымы тырнамайды?
Регдолл ең мейірімді. мысық тұқымы. Бұл мысықтар иелерімен ойнағанды ұнатады және ойнаған кезде тырнақтарын көрсетпейді. Осыған байланысты, рагдолл мысықтарымен ойнау өте жақсы.
Мысықтың ең тәтті тұқымы қандай?
Шотландиялық бүктеме иесінің адамдарына жақын болған кезде ең бақытты. Олардың барлығына қосылғысы келетіні сонша, олардың адам емес, мысық екенін білмейді деп ойлайсыз.
Мысықты жиһазды тырнап алмауға қалай үйретуге болады?
Пластикалық, екі жақты таспаны салыңыз. , тегістеу қағазы немесе төңкерілген винил кілем сырғытпасын мысық оны тырнап алуы мүмкін жерде жоғары қаратып қойыңыз.
Олардың қасына тырнау тіректерін қоюға болады. Мысықтың тырнақтарын жиі кесіп тұру керек.
Мен мысықты жаңа постқа қалай тырнауға болады?
Мысықтарыңызды бір-бірімен ойнату үшін кішкентай ойыншықтар мен доптарды тырнау тіректерінің айналасына лақтырыңыз.
Егер Жоғарыда аталған әдістердің ешқайсысы мысықтың әрекетін тоқтатуға көмектеспейді, сіз ветеринармен кездесуге баруыңыз керек.
Сонымен қатар олар мінез-құлықтың не екенін, оған не әкелгенін және оның үй жағдайына қалай әсер ететінін білгісі келеді. , және сіз оны қалай өңдеп жатырсыз.
Олар адамға дұшпандық тудыруы мүмкін кейбір ауруларды анықтау үшін қан анализін сұрай алады.
- Неліктен мысықтар ұйықтап жатқанда бетін жауып тастайды? 8 құпия - 25 қаңтар 2023 жыл
- Мысықтар құмырсқаларды жей ме? Сіз білуіңіз керек 14 терең факті - 25 қаңтар, 2023 жыл
- Неліктен менің мысығым бір көзімен жымиды? 6 құпия ашылды - 24 қаңтар 2023 ж |
string | Туннель арқылы бір бағытта 24 км-ден асатын айналу үшін 12 км-ден астам жол жүріп, Hibbard Inshore нақты уақыттағы визуалды деректерді жинай алды, сонымен қатар тығыздығы жоғары өлшемді деректерді алу, ашық деректерді анықтау үшін көп сәулелі сонардың бірнеше түрімен туннельді сканерлей алды. жарықтар немесе саңылаулар, қоқыстардың жиналу аймақтарын анықтау, төсеніштердің ақауларын анықтау және тастардың құлауын анықтау. Осы ақпарат арқылы Hibbard Inshore техникалық қызмет көрсету үшін талдау үшін 3D үлгілерін жасай алды және жағдайдағы үрдістерді анықтау үшін болашақ тексеру деректерімен салыстыра алды. Sabertooth нақты уақыттағы деректер мен ұшқышты басқаруға мүмкіндік беретін байланысы бар қашықтан басқарылатын көлік (ROV) немесе туннельді тексерудің әртүрлі сценарийлерінде икемділік беретін автономды су асты көлігі (AUV) ретінде жұмыс істей алады.
Hibbard. Inshore осы әдісті қолдана отырып, Қарлы Гидро схемасы арқылы бүгінгі күнге дейін алты транс-таулық туннельді тексерді және 2014 жылы әрі қарай тексерулер үшін оралады. Бұрын бұл туннельдерді тексеру үшін төгу қажет болды, өйткені қолайлы баламалар болмағандықтан, бұл тапсырманы қиын және ықтимал үңгірлер тұрғысынан қауіпті етеді. Енді Hibbard's AUV/ROV көмегімен суды құрғату қажеттілігі жойылды, тексеру уақыты айтарлықтай қысқарды, ал құрылымның қауіпсіздігі адам қауіпсіздігімен бірге айтарлықтай жақсарды.
Snowy Hydro компаниясының бас операциялық директоры Кен Листер: « туннельдерді тексеру үшін ұшқышсыз су асты қондырғысын пайдалану енді электр станцияларын жабу немесе туннельді төгу қажеттілігінсіз оны жиірек, қауіпсіз орындауға болатындығын білдіреді адамдарымыздың және мердігерлердің қауіпсіздігі және біздің схемаларды жаңарту және ағымдағы техникалық қызмет көрсетудің кеңірек бағдарламамыздың бөлігі болып табылады ». |
string | Климаттың өзгеруі жөніндегі үкіметаралық топтың (IPCC) II жұмыс тобы өзінің соңғы баяндамасында климаттың өзгеруінің салдары қазірдің өзінде барлық континенттерде және мұхиттардың арғы жағында орын алып жатқанын айтады.
«Климаттың өзгеруінің байқалған салдары қазірдің өзінде ауыл шаруашылығына, адамзатқа әсер етті. денсаулық, құрлықтағы және мұхиттардағы экожүйелер, сумен қамтамасыз ету және кейбір адамдардың өмір сүру құралдары», - делінген онда әлемнің көптеген жағдайларда климаттың өзгеруінен болатын қауіптерге «дайындалмағанын» атап өтті.
Баяндама жауап беру туралы қорытындыға келеді. климаттың өзгеруі өзгермелі әлемдегі тәуекелдер туралы таңдау жасауды қамтиды. Онда климаттың өзгеру қаупінің табиғаты «барған сайын анық бола түсуде, дегенмен климаттың өзгеруі тосын жағдайларды тудыратыны» айтылған.
Есепте климаттың өзгеруінен туындайтын қауіп осалдықтан немесе дайындықтың болмауынан және әсер етуден ( зиян келтіретін адамдар немесе активтер) қауіптермен қабаттасуы (климаттық оқиғаларды немесе тенденцияларды қоздыру). Осы үш құрамдас бөліктің әрқайсысы тәуекелді азайту үшін «ақылды әрекеттердің» мақсаты болуы мүмкін, дейді ол.
«Климаттың өзгеруі тәуекелді басқарудағы қиындық екенін түсіну бейімделуді экономикалық және әлеуметтік даму мен интеграциялау үшін кең мүмкіндіктер ашады. болашақ жылынуды шектеу бастамаларымен », - дейді II жұмыс тобының тең төрағасы Крис Филд.
Климаттың өзгеруінен туындайтын қауіптерді азайтуға бейімделу қазір орын ала бастады, бірақ өткен оқиғаларға емес, бұрынғы оқиғаларға әрекет етуге көбірек назар аударылады. Field мәліметтері бойынша өзгермелі болашаққа дайындалу.
КҚКК II жұмыс тобының «Климаттың өзгеруі 2014: әсерлер, бейімделу және осалдық» атты баяндаманы 309 үйлестіруші жетекші авторлар, жетекші авторлар және 70 елден келген шолу редакторлары. Ол екі томнан тұрады: біріншісінде саясаткерлерге арналған қысқаша мазмұндама, техникалық түйіндеме және секторлар бойынша тәуекелдерді және әрекет ету мүмкіндіктерін бағалайтын тараулар бар; екіншісі географиялық аймақтар бойынша тәуекелдер мен әрекет ету мүмкіндіктерін бағалайды.
Жұмыс тобының I есебі 2013 жылдың қыркүйегінде шығарылды. Жұмыс тобының III есебі 2014 жылдың сәуір айында шығарылады, ал синтез туралы есеп 2014 жылдың қазанында күтілуде. |
string | Бұқаралық ақпарат құралдары – халықтың денсаулығы туралы ақпараттың жетекші көзі. Күн тәртібін құру теориясына сүйене отырып, бұқаралық ақпарат құралдары пайдаланушылардың денсаулық пен ауруға қатысты маңызды деп санайтын нәрселеріне әсер етеді. Бұл зерттеу негізгі ұлттық интернет-БАҚ тарататын денсаулық мәселелерінің жиілігін, дүниежүзілік өлім-жітім мен қоғамның тәуекелді қабылдауын зерттейді. Бұқаралық ақпарат құралдарында жариялау жиілігі дүниежүзілік өлім-жітіммен де, белгілі бір аурулар мен жарақаттар үшін қабылданған жеке және әлеуметтік қауіптермен де байланысты екені анықталды. Бұл интернет-БАҚ жаңалықтарының денсаулыққа қауіп төндіретін халықтың күн тәртібіне сәйкес келетінін және одан әрі жаһандық өлімге сәйкес келетінін көрсетеді. Нәтижелер сондай-ақ өлімнің барлық себептері бойынша қоғамның өзіне қауіп төндіретінін қабылдауы қоғамға төнетін қауіптен айтарлықтай төмен екенін көрсетеді. Зерттеудің шектеулері мен салдары талқыланады. |
string | Патологияда атипия термині бір жерде орналасқан қалыпты сау жасушалармен салыстырғанда пішіні, түсі немесе өлшемі бойынша қалыпты емес көрінетін жасушаларды сипаттау үшін қолданылады. Патологтар бұл өзгерістерді цитологиялық атипия немесе атипті жасушалар ретінде де сипаттай алады. Бұл өзгерістер жасушаның цитоплазмасына (денесі) немесе ядроға (жасушаның генетикалық материалды ұстайтын бөлігі) әсер етуі мүмкін.
Жоқ. Атипия қатерлі ісік дегенді білдірмейді. Атипия қалыпты, сау жасушалармен салыстырғанда қалыпты емес көрінетін ісік және қатерлі емес жасушаларды қоса алғанда кез келген жасушаларды сипаттау үшін қолданылады.
Жоқ. Атипия жасушалардың ісік алды дегенді білдірмейді. Цитологиялық атипия ісік алды жасушаларды сипаттау үшін пайдаланылуы мүмкін болғанымен, ол ісік алды емес жасушаларды сипаттау үшін де қолданылады.
Атипия жасуша ішінде басталатын өзгерістерден немесе жасушадан тыс қоршаған орта факторларынан туындауы мүмкін. Жасуша ішіндегі өзгерістерге жасушаның қалыптан тыс өсіп, дамуын тудыратын генетикалық ауытқулар жатады. Мұндай өзгерістер уақыт өте келе қатерлі ісікке әкелуі мүмкін. Қоршаған орта факторларына қабыну, вирустық инфекциялар, радиация, дәрі-дәрмек әсерінен болатын өзгерістер немесе жарақат, стресс немесе қан ағымының төмендеуі нәтижесінде тіндердің зақымдануы жатады. |
string | сабақтарында кітаптың жапон тіліндегі аудармасы оқылды. Пилоттық сабақтардан кейін мұғалімдер сауалнама толтырды. Бір тапсырмада олар суретті кітаптарды сабақта қолдануға тырысқанда кездесетін кедергілер туралы жазды. Бұл жазбада мен ағылшын тілінде кітап оқыған мұғалімдердің қандай кедергілерге тап болғаны туралы жазамын. Мен CCUP материалдарын бастауыш мектептерде ағылшын тілін оқыту үшін қолдануға бейімдеуге мүдделімін, сондықтан мен мұғалімдердің жапондық бастауыш мектептердегі ағылшын тіліндегі іс-әрекеттер үшін суретті кітаптарды пайдалануға қатысты жауаптарының салдарын қарастырамын.
Төменде сұрақ: мұғалімдер жауап берді. Таңдаудың жанындағы жақшадағы сандар оны таңдаған мұғалімдердің санын көрсетеді. Мұғалімдердің «басқаға» жазған жауаптарын да аудардым және енгіздім. Барлығы 15 мұғалім жауап берді.
Осындай сабақтарды орындау кезінде қандай қиындықтарға тап болдыңыз немесе кезігесіз?
a. уақыт тапшылығы (11)
б. шектеулі ALT қолжетімділігі (6)
c. Қазақша (7)
d. оқушылардың қызығушылығының болмауы (1)
е. әкімшілік мәселелер (1 мұғалімнен артық сабақ өткізіп, келісімге келу) (1)
f. Басқа ______________ (8) (Төменде мұғалімдер жазған жауаптардың аудармасы берілген)
- "Кітапты қалай пайдалану керектігін анықтау үшін тәжірибеші маман орындауы керек жұмыс көлемі айтарлықтай. Сондай-ақ, кейде оны білу қиын. Кітапта талқыланатын оқиғалар дұрыс шығар, бәлкім, кітаптарды бүкіл сыныппен бірге қолданған дұрыс. <<Джимбоның ескертпесі: Бұл мұғалім әр айға парадты көрсететін «Парад күні» деп аталатын кітапты пайдаланды. Ұсынылған шерулердің кейбірі шынайы шерулер емес еді. Сондай-ақ, мұғалім барлық сыныппен кітаптарды қолданған дұрыс деп айтса, менің ойымша, ол сынып мұғалімдері бірлесіп жұмыс істеуі және жұмысты бөлісуі үшін бірнеше кабинеттен тұратын кітаптарды бірден пайдаланған дұрыс деп ойлаймын.>><\ >- «Жапон тіліндегі аудармасы көмектесті» <<Джимбо ескертпесі: Мен бұл проблема емес деп ойлаймын.>>
- «Кітап кішкентай болды [және пайдалануды қиындатты]. Сондай-ақ, мұнда Менің мектебімде ALT [шетел тілінің көмекшісі] емес, сондықтан студенттерге әртүрлі мәдениеттер туралы оқу қажеттілігін түсіну қиын [Мен бұл сабақты өткізген кезде] ALT-ті мұнда шақыру, онымен келіссөздер жүргізу оңай болған жоқ. және бірнеше кездесулер ұйымдастыру балалардың қызығушылығы өте жоғары болды, сондықтан мен мұны [қайтадан] көргім келеді, бірақ, өкінішке орай, суретті кітаптар мектеп бағдарламасына сәйкес келмейді, өйткені халықаралық түсіну төртінші курста жоқ."
- <<Джимбоның ескертпесі: Бұл суретті кітаптардың бірін қолданып көрген орта мектеп мұғалімі жазған.>> «Біріншіден, JHS ағылшын тілі нұсқаушысының күшін студенттерге жетекшілік ету, үйірмелер және үй аудиторияларын басқару арқылы алады. Суретті кітап жобасын басқарылатын ету қиын [типтік мұғалім үшін]. Университеттер көмектессе екен... Екіншіден, [суретті кітап сабағын жоспарлауда біздің ALT негізгі рөл атқарды], менің ойымша, ALT болмаса да, суретті кітапты пайдалану үшін [қолдау] қажет. Көптеген мектептерде бұл күтіледі."
- <<Джимбо ескертпесі: Бұл міндетті түрде проблема емес.>> "Егер бізде үлгілік сынып және [сабақ жоспары] болса, біз оны құруды жалғастыра аламыз және оны алмасу үшін пайдалана аламыз. идеялар [басқа мұғалімдермен(?) немесе мектептермен()] Бағалы материалдар үшін рахмет."
- "Біз [кітапта талқыланатын] ел туралы өте мұқият зерттеуіміз керек."
- "Егер Мұғалімдер семинарларға көбірек мүмкіндіктер жоқ [кітапты ағылшын тілінде оқуға сенімді емес] және [CCUP] тарамайды."
- "Бастауыш мектеп деңгейінде мен сөзді қаншалықты дәл айту керектігін білмеймін. сөздер [балаларға] немесе қанша ағылшын іс-әрекетін қамтуым керек."
Жақсы жағынан бастайық. 15 мұғалімнің тек 1-еуі ғана балалардың кітапқа деген қызығушылығы қиын екенін айтты. Сондай-ақ, 3-ші түсініктемеде дәлелденген. «басқа», тіпті кітап ағылшын тілінде оқылған кезде де, CCUP-тегі балалардың көпшілігі әңгіме мен сабаққа қызығушылық танытты. Осылайша, ағылшын тіліндегі суретті кітаптарды пайдаланған кезде оқушылардың қызығушылығы проблема емес сияқты. Сондай-ақ 15 мұғалімнің тек 1-і ғана ағылшын тілінен суретті кітапты басқа мұғаліммен бірге жоспарлау және өткізу қиынға соғатынын жазған (15 ағылшын сабағының 7-ін бірнеше мұғалім жүргізген). Осылайша, әріптеспен сабақ өткізу ешқандай қиындық тудырмады және 1-түсініктемеде айтылғандай, сабақты топпен оқыту сабақты жоспарлауға қажетті жұмыс көлемін азайтуы мүмкін.
Мұғалімдер жауап берген көптеген кедергілерге (ағылшын тілі шектеулі) біліктілігі, ALT қолжетімділігінің болмауы) күтілу керек. Мұғалімдердің жауаптары ең үлкен кедергі уақыт тапшылығы екенін көрсетті.
CCUP-те біз әр кітапқа арналған оқу-әдістемелік нұсқауларға қосымша пайдалы ақпарат пен оқу-әдістемелік материалдар беру арқылы мұғалімнің жүгін азайтуға тырыстық. Нұсқаулар мұғалімдерге сабақта қолдануға болатын бірқатар іс-шараларды берді және мұғалімдерден өздеріне қолайлы деп санайтындарын таңдауды күтті. Мен қараған сабақтарымда мұғалімдердің нұсқаулықтардағы көптеген әрекеттерді қолданғанын өз көзіммен көрдім және біз мұғалімдерге жеткілікті қолдау көрсеттік деп ойладым.
Алайда жобаның соңында біз көптеген мұғалімдермен кездесу өткіздік. тәжірибелік сабақтар өткізген мұғалімдер. 3-түсініктемеде айтылғандай, бірнеше мұғалімдер нақтырақ сабақ жоспарлары қажет екенін айтты. Басқаша айтқанда, мұғалімдер суретті кітап арқылы сабақты қалай өткізуге болатыны туралы қадамдық нұсқаулықты қалайтыны туралы менің әсерім болды. Шынымды айтсам, менің бірінші реакциям мұғалімдерге не істеу керектігін нақты айтқысы келетініне қорқады. Бұл туралы бір-екі күн ойланған соң, менің бұл туралы пікірім өзгере бастады. Мен өзімді жапондық бастауыш мектеп мұғалімінің орнына қойдым. Егер олар CCUP суретті кітабын пайдаланып ағылшын тілінде әрекет жасағысы келсе, олар
1) суретті кітап көрсететін мәдениет пен ел туралы негізгі ақпаратты білуі керек
2) кітапты ағылшын тілінде оқуды жаттықтыру немесе қажетті ағылшын тілін үйрену< \>3) жаңа сабақты жоспарлау және қажетті оқу материалдарын жасау
4) (міндетті емес) ALT-мен кездесу және рөлдерді келіссөздер/растау
4-түсініктеме көрсеткендей, сабақ беру - мұғалімдер жұмысының бір бөлігі ғана. Олардың сабақты жоспарлауға көп уақыты жоқ. Сондай-ақ, көптеген бастауыш сынып мұғалімдерінің ағылшын тілін оқытуда ресми білімі немесе практикалық тәжірибесі жоқ. Осылайша, ағылшын тіліндегі суретті кітапты пайдалану үшін олар жаңа оқу бірлігін жоспарлауы керек, сонымен қатар өздері білмейтін ағылшын тілін оқытуы керек. Мен мұғалімдердің неліктен кезең-кезеңімен не істеу керектігін көрсететін егжей-тегжейлі сабақ жоспарын қалайтынын түсінемін. Егжей-тегжейлі сабақ жоспары оларға жұмысты бастауға көмектеседі және олар ағылшын тіліндегі іс-әрекеттер үшін суретті кітаптарды қолдануға дағдыланғанда, олар көбірек түпнұсқа сабақ жасай бастайды. Жапондық баспагерлер шығарған Бастауыш мектептегі ағылшын тіліндегі белсенділік нұсқаулығын зерделей отырып, сабақ жоспарлары өте егжей-тегжейлі. Қорытындылай келе, менің ойымша, егер біз CCUP кітаптары мен нұсқаулықтарын ағылшын тіліндегі іс-шараларға ыңғайлырақ еткіміз келсе, біз мұғалімдерге өз сабақтарын жоспарлау кезінде үлгі алатын егжей-тегжейлі, демонстрациялық сабақ жоспарын ұсынуымыз керек деп ойлаймын. Бұл егжей-тегжейлі сабақ жоспары біз бақылаған немесе өзіміз жасаған сабақтарға негізделуі керек. |
string | Терең скандинавиялық фатализм сезімі - әркімнің Норндар таңдаған сөзсіз өлім күні бар - және дренгр болудың ерекше маңызды тұжырымдамасын жасау үшін абайсыз батылдықтың маңыздылығы. Бұл дренгр коды, еріксіз тағдырдың алдындағы ащы батылдық, скандинавиялық мифтер мен әңгімелер жиі айтылады және жиі соған түрткі болады.
Дренгр - үлкен батылдық танытатын және алдамайтын немесе артықшылықты пайдаланбайтын адам. жаудың. Ол өмір сүрсе де, өлсе де әңгімесі дастанға айналуы мүмкін адам.
Міне, дренгр кодын түсіндіретін мысал. Дәл қазір мен қаланың ортасында серуендедім делік, мен өз ісіммен айналысып жатырмын, сонда біреу: «Әй, жақсы етік, ақымақ!» дегендей балағаттап айғайлады
Біздің қоғамда мен мүмкін болатынмын. Тек бірге жүріңіз, оны елемеңіз және жақсы адам болыңыз. Дегенмен, скандинавиялық қоғамда дұрыс әрекет керісінше болар еді.
Егер мен норсеман болсам, этика және кейінгі өмір туралы скандинавиялық концепциялары бар болсам, мен үшін дұрыс нәрсе сол адаммен дәл сол жерде күресу болар еді. , өлімге дейін болуы әбден мүмкін. Себебі, мен онымен соғысып жүріп өлтірілсем, ол менің бәрібір өлетін күн болды.
Тағдырдың жазылатын күні
Сонымен қатар, егер соғысып жүріп өлсем, мен ұлы ақырет өміріне барар едім. , Валхалла залында Одинге қосылды.
Егер мен жекпе-жекке шықпауды шешсем (бұрынғы мәсіхшілерге дейінгі скандинавиялық көзқарастан) және жай ғана бірге жүрсем, онда сол күні мен апатқа ұшырауы мүмкін немесе жарылыс болуы мүмкін. немесе электр тогына соғу — өйткені, не болса да, бұл менің өлетін күнім еді.
Менің таңдауым - қолымда қарумен, Валхалладағы Одинге қосылу немесе абыройсыз өліммен өлімімді құрметті жолмен қарсы алу болды.
Сонымен, скандинавиялықтарда фатализм және абайсызда батылдық тұжырымдамасы болды, олар бір-бірімен тікелей байланысты және бұл олардың мифологиясында қатты көрінеді. Скандинавия әр адамның нақты қашан өлетінін білмесе де, белгілі бір күні бар деп сенді; бұл жай ғана күн алдын ала белгіленген.
Скандинавиялық наным бойынша, бұл күнді Норндар деп аталатын үш көлеңкелі әйел адамдар анықтайды және оларға ғана белгілі.
Норндарды ешқашан құдайлар немесе басқа нәрсе деп атамайды. бұл маңызды. Олар жай ғана Норвег ғарышындағы өз санаттары сияқты. Олардың отбасынан шыққанына қарамастан, әрбір саналы тіршілік иесі туылған кезде ол адамның қай күні өлетінін анықтайтын Норндар. Бұл олардың не болса да өлетін күні. Бұл күннен кейін олардың аман қалуы мүмкін емес.
Бұл мақала тікелей «Скандинавия мифологиясы» бейне сериясының мазмұнынан алынған. Оны қазір Wondrium-да көріңіз.
Адам өзінің қашан өлетінін білмесе де, оның екі түрлі кейінгі өмір нұсқасы бар.
Олардың бірі Хел деп аталады (бір л-мен), бұл біздің өміріміздің көңілсіз көлеңкелі өлі көрінісі. абырой да, қуаныш та жоқ дүние. Бұл христиан тозағы сияқты отты азаптау орны емес, бірақ оны ұсынатын ештеңе жоқ. Бұл өлімнен кейінгі өмір көбінесе қабірдің шегінде болады деп суреттеледі.
Хелдің қызықсыз доменінің балама нұсқасы - адамның күні бойы, күн сайын, ақыреттегі басқа адамдармен соғысуы. шайқас. Одан кейінгі өмір оңай емес, бірақ, кем дегенде, бұл өз патшалығының залында құдайлармен байланысты болу және Одинге Рагнароктағы тәртіп жауларына қарсы соңғы шайқаста көмектесу даңқына ие болар еді.
Сондықтан адам оларды қабылдау керек. күресу мүмкіндіктері, өйткені таңдау солай өмір сүру мен өлу арасында емес, жақсы өлу мен жаман өлудің арасында.
Одиннің өзі өзінің даналығының өлеңінде Хавамаль, 16-тармақ былай дейді:
Данасыз адам<\ >мәңгілік өмір сүремін деп ойлайды
егер ол ұрыс-керіске жол бермесе,
бірақ кәрілік
оған тыныштық бермейді,
тіпті қару болса да.
Адам қандай болса да өледі. не — «қару-жарақ» оған «тыныштық сыйласа да», яғни ұрыста жарақат алмаса да. Қартайған шағында ол бәрібір жастық шағында сақтанған қаруынан азап шегетіндей азап шегеді.
Боларсыз ақырзаман
Мүмкін болатын ақырзаман туралы бұл күту және оған жету үшін адам не істей алады? Скандинавия мифологиясындағы, сондай-ақ Викинг кейіпкерлерінің дастандарындағы әрбір оқиғаның соңы сөзсіз аяқталады.
Мысалы, 1200-ші жылдары жазылған «Мазасыз ақын-Галлфрет туралы дастанда» 1-тарауында біз бұл туралы оқимыз. Өрттен аман қалған екі адамның тағдыры:
Олар түтіннің астында қалды да, аралдың арғы бетінен қашып кетті. Өрттің гүрілі мен оның орасан зор көлеміне байланысты және олар жойылмағандықтан, олар қашып құтылды.
«Олар жойылмағандықтан» қазіргі оқырманға артықшылық болып көрінуі мүмкін, бірақ Норвегиялық әңгімеші әрбір өмірді қабылдайды. Белгілі бір алдын ала белгіленген жазасы бар және бұл өрт бұл адамдар үшін азап емес еді.
Сонымен, бұл сенімдер абайсызда батылдық кодексін, дренгр кодексін көтерді. Егер олар өлсе, бәрібір сол күні өлетінін білгенде, оған қатысуға болатын тым кішкентай немесе тым жабайы шайқас болған жоқ; сондықтан олар батыл жолмен өлуі де мүмкін.
Алдын ала белгіленген қиямет туралы скандинавиялық концепция туралы жалпы сұрақтар
Дренгр - үлкен батылдық танытатын және жауды алдамайтын немесе пайдаланбайтын адам. Ол өмір сүрсе де, өлсе де хикаясы дастанға айналуы мүмкін адам.
Скандинавиялық наным бойынша, адамның өлу күнін Норндар деп аталатын үш көлеңкелі әйел заты анықтайды және оған ғана белгілі.
Әрбір өмірдің белгілі бір алдын ала белгіленген қияметі бар деген скандинавиялық нанымдар абайсызда батылдық кодын шақырды. Егер олар өлсе, бәрібір сол күні өлетінін білгенде, оған қатысуға болатын тым кішкентай немесе тым жабайы шайқас болған жоқ; сондықтан олар ерлікпен өлуі мүмкін. |
string | Өзін-өзі күту дегеніміз не? Өзін-өзі күту дегеніміз жеке адамның өзінің әл-ауқатын сақтау үшін жасайтын әдейі әрекеттерін білдіреді. Бұл мінез-құлық адамдардың олармен қалай айналысатынына байланысты өзгеруі мүмкін. Олар өмір беретін қуат беретін кез келген нәрседен тұрады. Осы өзін-өзі күту беттеріне сіз үшін мақсатты түрде таңдалған кеңестер мен стратегиялар кіреді. Көптеген ата-аналар үшін балаңыз үшін жасалуы немесе жоспарлануы қажет іс-әрекеттердің басым бөлігі болып көрінгенде, өзіңізге қамқорлық жасау ойы қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Дегенмен, өзіңізге күтім жасауды ынталандыру арқылы (күніне кемінде 10 минут) сіз балаңыздың қажеттіліктеріне көбірек қатыса аласыз және басқалармен қарым-қатынасыңызға көбірек қатыса аласыз. |
string | Суға, санитарияға және гигиенаға қол жеткізудегі гендерлік теңдікті нығайту
Санитария және су барлығына арналған (SWA) «Суға, санитарияға және гигиенаға қол жеткізудегі гендерлік теңдікті нығайту» тақырыбындағы жаңа брифингті бастады. Гендерлік брифинг қағазы гендерлік теңдікті жақсарту үшін қабылдануы мүмкін әрекеттерді зерттейді. Су және канализация барлық адамдар өздерінің өкілеттіктерін жүзеге асыруға және өмірлерін абыроймен, автономиямен және денсаулықпен өткізуге мүмкіндік беретін негізгі қызметтердің бір бөлігін құрайды. Әйелдер мен қыздар өмірінің көп бөлігінде жүйелі кемсітушілікке ұшырайды. Судың және канализацияның жетіспеушілігі олардың қоғамдастыққа толық қатысуына, мектепке және жұмысқа баруына және өмірлік жоспарларын кеңірек әзірлеуге және жүзеге асыруға одан әрі кедергі келтіретін қосымша қабат болып табылады. Гендерге негізделген су мен санитарияға қол жеткізудегі теңсіздіктерді жою осы қызметтерге жалпыға бірдей қолжетімділікке қол жеткізу үшін маңызды. Сол сияқты, су мен санитарияға жалпыға бірдей қолжетімділікті қамтамасыз ету гендерлік теңдік пен әлеуметтік әділеттілік үшін күрестің маңызды элементі болып табылады. |
string | Теңізді қорғау концепциясының көтерілуіне байланысты теңіз экологиясын түсіну, қоршаған ортаны қорғау, ресурстарды сақтау, сонымен қатар ластанған қалдықтарды кәдеге жарату біртіндеп жетілдірілді. Ластану оқиғалары әлі де орын алғанымен, теңіз ортасын қорғау жағдайы біртіндеп жақсарып келеді. Болашақта теңіз ортасын ұзақ мерзімді басқарудың мақсаттарын ескере отырып, автор мұхиттың мәңгілігіне үлес қосу үшін ұзақ мерзімді қарастыру және жалғастыру мүмкіндігін қажет деп санайды. Бұл «Мұхитты басқарудың» түсінігі. Басқаша айтқанда, болашақ мақсаттар теңіз экологиясын қалпына келтіру, жақсы теңіз ортасын сақтау, адам мен мұхиттардың бірге өмір сүруін қалпына келтіру болуы керек. Автордың ойынша, адамдар мен мұхиттар арасындағы жақсы қарым-қатынасты сақтау маңызды, бірақ теңіз ортасына зиян келтірместен.
Теңіздің ластануын бақылау туралы заң күшіне енгенге дейін, «Бораг» мұнайының төгілу оқиғалары орын алған. 1977 жылы 7 ақпанда Килунг маңындағы ашық суларда Тайваньға елеулі зиян келтірді. Бұл оқиға Тайвань теңізінің ластануын бақылау актісін тездетеді. Бұл акт 1990 жылдың соңында жарияланды және Тайваньның оңтүстігінде Аморгос мұнайының төгілуі оқиғасы бірден орын алды. Содан кейін 10 жыл енгізілгеннен кейін, осы актінің күшіне енуінің әсерін қарап шығу және оны өзгерту уақыты болуы мүмкін.
Бұл зерттеу ең алдымен халықаралық конвенциялардың немесе келісімдердің осы тиісті ережелерін жинауға, жүйелеуге және талдауға тырысады. Екіншіден, біз басқа маңызды мемлекеттердің муниципалдық құқықтық негіздеріне сілтеме жасаймыз және салыстырамыз. Үшіншіден, бұл іздестіру Тайвань суларында орын алған жағдайларды және теңіздің ластануын қорғау бойынша әдебиеттерді қарастырады. Біз «Теңіздің ластануын бақылау туралы» заңға түзету жобасының ұсынысын көтерер едік. Ақырында, бұл іздеу қорытындыны реттеуші әсерді талдау (РӘТ) процесі арқылы тексереді. Бұл зерттеудің жетістігі Қоршаған ортаны қорғау басқармасы, Атқарушы Юань теңіздің ластануын бақылау туралы заңға түзетулер жобасына айналады. |
string | Гендерлік теңдік – Фрейзердің (2013) сөзімен айтқанда, өмір сүру, адалдық, қадір-қасиет, әл-ауқат, тамаққа, суға және санитарияға қол жеткізуді қоса алғанда, барлық адам құқықтарын жүзеге асыруды және тануды талап ететін негізгі адам құқығы. Гендерлік теңдік пен тұрақтылық байланысын әйелдердің тұрақты дамуға оң әсерін және тұрақты дамудағы баяу ілгерілеу гендерлік теңдікті қалай тежейтінін мойындау арқылы түсінуге болады. Лиза Сегнестам, (2018) ресурстарды бөлудегі, құқықтар мен міндеттердегі теңсіздік билік қатынастарын кейбіреулерге пайда әкелетін, ал басқаларды кемсітетін етіп жобалағанын айтады.
Бұл үлгі ластану әсерлерін көтерумен, климаттың өзгеруіне жауап беру мүмкіндіктерімен байланысты. , ресурстарды басқару, санитарлық жүйелерге қол жеткізу және т.б.. Табиғи ресурстарды шектен тыс пайдалану, экожүйелердің тұтастығына қауіп төндіруі, негізгі тіршілік ету орталары мен биоәртүрлілікті жоғалту, жердің, теңіздердің және атмосфераның ластануы қазіргі әлемнің негізгі тенденциялары болып табылады, өйткені адамдар негізгі драйверлер болып табылады. жер жүйесі процестерінің.
Стеффен және т.б. (2011) антропоценнің пайда болуымен адам әрекеті жаһандық геофизикалық процестермен бәсекелесетінін айтады.
Өндіріс, бөлу және тұтыну үлгілері өте тұрақсыз бағыттарда жүріп жатыр және адамдардың қоршаған ортамен тұрақты емес өзара әрекеттесуі түрдегі жойқын әсерлерді тудырады. құрғақшылық, су тасқыны, қираған ауылдық және қалалық және қираған тіршілік. Сондай-ақ, «климаттың өзгеруі - жаһандық қоршаған ортаға адам әсер еткен өзгерістердің тамаша мысалы». Бұл тұрақсыз өзара іс-қимылдар, әсіресе халықтың тығыздығы жоғары дамушы елдерде олардың әл-ауқаты табиғи ресурстарға тікелей тәуелді теңсіздік пен кедейлікті арттырып қана қоймайды, сонымен қатар біздің болашақ ұрпақтарымыздың әл-ауқатына үлкен қауіп төндіреді.
Сонымен қатар, бұл тұрақсыз үлгілер гендерлік теңсіздікті күшейтеді.
Гендерлік теңсіздік пен тұрақсыздықтың негізгі драйверлері мен себептері бір-бірімен тығыз байланысты. Шаймалау. М., және т.б., (2014) тұрақсыздық пен гендерлік теңсіздік капитализмдегі неолибералдық, нарықтық өсудің нақты түрлерін қолдайтын, капиталдың шоғырлануын, жекешелендіруді және өндіріске бағытталған өндірісті қолдайтын капитализмдегі саяси-экономикалық қатынастар арқылы туындайтынын және мұраланғанын айтады. қысқа мерзімді пайдаға. Бұл нарықтық үлгілер әлеуметтік, экологиялық және экономикалық тұрғыда тұрақсыз, өйткені олар табиғи ресурстарды пайдалануға, климаттың өзгеруіне және мұхиттар мен жерлерді ластауға негізделген қысқа мерзімді пайдаға қол жеткізеді, бұл сайып келгенде, болашақ прогрестің шарттарын бұзады және гендерлік теңсіздікті сақтайды
Бірақ. Қазіргі жаһандану әлемінде әйелдердің әртүрлі жұмысқа орналасу мүмкіндіктері мен мүмкіндіктері бар, бірақ олардың көпшілігі сегрегация мен кемсітушілік үлгілерін қамтамасыз етіп, көбейтті. Гендерлік теңсіздік капиталистік нарықтардың құрамдас бөлігі болып табылады, өйткені олар әйелдерді ақысыз қамқоршылар ретінде қарастырады және олар атқаратын жұмыс олардың үй қызметіндегі, еңбекті көп қажет ететін ауылшаруашылық жұмысындағы және төмен деңгейдегі бөлшек саудадағы жұмыстағы стереотиптік гендерлік рөлдерінің кеңеюі болып саналады. тұрақсыздықпен, нашар еңбек жағдайларымен және төмен жалақымен сипатталады. Олардың еңбегі үнемі бағаланбайды және еленбейді, демек, әйелдер экономикалық жүйеде көрінбейтін болып қалады және өз үй шаруашылығында екінші қатардағы табыс иелері болып саналады. Әйелдердің осы дәстүрлі рөлдерді орындау жөніндегі міндеттемелері олардың таңдауын, мүмкіндіктерін және ақылы жұмысқа орналасу мүмкіндіктерін шектеп қана қоймайды, сонымен қатар олардың әл-ауқатына, қадір-қасиетіне, мәртебесіне және құқықтарына нұқсан келтіреді. Демек, бұл даму моделі әлеуметтік және экономикалық тұрақсыз, өйткені ол адами капиталды шектен тыс пайдаланады және гендерлік теңсіздікті сақтайды. |
string | Күні бойы кішкентай нәрселерді ұмыту ренжітуі мүмкін, әсіресе өткен уақытта еске түсіру әлдеқайда жақсы болған кезде. Бұл ақпарат сізге боттың ақпаратты сақтау және еске түсіру қабілетін жақсартуға арналған бірнеше нұсқау береді.
Адамның ұйқысы қанбаған кезде оның миы толық жұмыс істей алмайды. Мәселені шешу, шығармашылық ойлау және есте сақтау сияқты қарапайым нәрселер кенеттен қиынға соғады. Әр түнде толыққанды демалу сіздің миыңыздың қуатты жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Ұйқының жеткілікті болуы есте сақтау қабілетін де арттырады, өйткені жадты жақсартудың ең маңызды әрекеттері ең терең ұйқыда болған кезде орындалады.
Жаныңда болып жатқан оқиғаларға толық назар аударыңыз. Сіз 100% шоғырланбаған кезде, сіздің ойыңыз толық жадты сақтай алмауы мүмкін. Нені еститініңізді немесе көретініңізді ойлаңыз. Ақпаратты саналы түрде қарастырыңыз, сонымен қатар бұл сіздің жадыңызды нығайтады.
Ақпараттың белгілі бір түрлерін еске түсіруге мәжбүр болған кез келген адам үшін пайдалы жад кеңесі әрқашан айналаңызға алаңдататын нәрселерді азайтуға назар аудару болып табылады. Бәсекелес ынталандырулар есте сақтауға кедергі келтіруі мүмкін, бұл сақталған ақпаратқа оңай қол жеткізуді болдырмайды. Бейбітшілік пен тыныштықты іздей отырып, көрсетілген деректерді санаңыз арқылы шығарып алу оңайырақ болады.
Жадыңызды одан әрі жақсартудың ең қарапайым жолы - тамаша түнгі ұйықтау! Кейде біздің бос емес кестелеріміз бірнеше сағаттық ұйқыны қысқартатын сияқты көрінеді, бұл өнімді болудың жалғыз әдісі, бірақ сіздің миыңыз жақсы жұмыс істеуі үшін демалуы керек. Ұйқы да сол күннен бастап миыңызды өңдеп, есте сақтай бастағанда бірден болады.
Шынымен бірдеңені ашу керек болса, оны қайталап жаттықтырады. Неғұрлым көп жаттығу жасасаңыз, соғұрлым көп еске түсіресіз. Бұл шын мәнінде ұзақ мерзімді жадқа жауап беретін мидың құрамдас бөлігіне бір нәрсені кодтау тәсілі. Тәжірибе жасамасаңыз, ең жаңа ақпарат қысқа мерзімді жадта қалады және оңай ұмытылады.
Егер жадыңызды жақсартқыңыз келсе, таңғы ас ішу өте маңызды. Көптеген дәрігерлер мен денсаулық сақтау саласының мамандары таңғы ас ұйқының нәтижесінде көп сағат бойы тамақ ішуді қажет етпегеннен кейін ақыл-ойды қуаттандыратынын түсінді. Тіпті ол бір тостаған жеміс болса да, таңғы асты ешқашан өткізіп жібермеңіз.
Аттарды есте сақтау үшін, кіріспеден кейін адамның атын қайталаңыз және оны есте сақтауға көмектесетін адамға қатысты бірдеңе жасауға тырысыңыз. / оның есімі. Егер сіз балық аулағанды ұнататынын айтатын Бобты кездестірсеңіз, оның атын балық аулау желісіндегілер сияқты боббермен байланыстыра аласыз.
Есте сақтау қабілетін жоғары деңгейде сақтау үшін оны жүйелі түрде қолданып көріңіз. . Егер сіз жадыңызды пайдаланбасаңыз, ол уақыт өте келе әлсірейді және әлсірейді. Оны жарамды және сау етудің ең оңай жолы - күнделікті өмірде оны үнемі сынау. Бұл кроссвордты орындау сияқты қарапайым нәрселер немесе өрмекшітәрізділер тұқымдасының барлық жеке тұлғаларының атын есте сақтауға тырысу сияқты күрделі болуы мүмкін. Күн сайын жадыңызды сынау және сынау үшін қызықты стратегияларды табыңыз.
Кешкі асты жағу, үтікті қосулы қалдыру, дүкендегі заттарды ұмыту және маңызды күндерді ұмыту өте көңілсіз болуы мүмкін. Осы мақаладағы көрсеткіштерді келтіріп көріңіз, сізде не азайтуға болады?
Мазасыздық көптеген белгілерді тудыруы мүмкін, соның ішінде депрессия, депрессиялық сезім және төмен көңіл-күй. Мазасыздық симптомы туралы толығырақ депрессия белгілері бетімізден біле аласыз.
Қосымша ақпарат алу үшін: |
string | Hawkins зауытында патология ауыл шаруашылығы, бау-бақша, орман шаруашылығы, теңіз және ластану туралы шағымдарды қамтиды. Біздің сарапшылар өсімдік ауруларының, егіннің әлсіреуінің және жаңа піскен өнімдердің және ауылшаруашылық жүктерінің бұзылуының себептерін зерттеуде тәжірибелі.
Өсімдік патологиясы - бұл өсімдіктің қоршаған ортада өсімдікке тән емес белгілерді тудыратын кез келген факторларды зерттеу. онда ол өсіп келеді. Бұл белгілер жапырақтың дақтары, тіндердің түсінің өзгеруі, күйіп қалу, солып қалу, өсудің тоқтауы, өлу, ісіктер, ісіктер, қалыптан тыс өсу, деформацияланған өсімдік бөліктері немесе жоғарыда аталғандардың тіркесімі болуы мүмкін.
Тасымалдау және сақтау кезінде егін жинаудан кейінгі шірік, көгеру, бұзылу, дәндердің, жаңа піскен өнімдердің, құрғақ өнімдер мен өсімдік өнімдерінің ластануы және құлауы да орын алуы мүмкін, бұл жөнелтуді нарыққа шығаруға жарамсыз етеді.
Симптомдардың себеп факторлары биотикалық (басқа тірі организмдер) немесе абиотикалық (тірі емес заттар) болуы мүмкін.
Өсімдіктердің генетикасы немесе физиологиясы өсімдіктерде әдеттен тыс белгілерді тудыруы мүмкін.
НЕГЕ СОТ ТЕРГЕЗУШІСІН ТАҒАЙЫНДАУ КЕРЕК?
Хокинс әртүрлі симптомдар ауқымымен таныс және сұрақтарыңызға жауап ұсына алатын сарапшыны ұсына алады.
Мысалдар. Типтік жағдайлар
Егер көмектесе алатынымызды білгіңіз келсе, сұрау пішінін толтырыңыз немесе тегін кеңес алу үшін бізге қоңырау шалыңыз. Төменде жағдайлардың бірнеше мысалдары берілген, бірақ біздің сараптамамыз тек осы салалармен шектелмейді, сондықтан көмектесе аламыз деп ойласаңыз, бізге хабарласыңыз.
ХОВКИНС ӨСІМДІК ПАТОЛОГИЯЛАРЫ ЖАҒДАЙЛАРЫН ҚАЛАЙ ЗЕРТТЕДІ?
Біз сізбен сөйлесер алдында сөйлескіміз келеді. Іске қандай да бір құндылық қоса алатынымызды анықтау үшін кез келген жұмысты жүргізу. Бұл талқылаулар сіздің талаптарыңызды түсінуге, сондай-ақ, мысалы, зардап шеккен егін немесе жүк, деректер жазбалары, куәгерлердің жазбалары, фотосуреттер және бейнелерді қоса алғанда, қанша ақпарат бар екенін анықтауға көмектеседі. Сондай-ақ біз сізге сот сараптамасын жүргізуге кететін шығындардың сметасын беруге қуаныштымыз.
Егер қажет болса және сіздің келісіміңіз болса, оқиға орнына барып, сайтты тексеруді ұйымдастырамыз. Мүмкіндігінше, микроскопиялық зерттеу және зертханалық талдау үшін зардап шеккен өсімдік материалының, жемістердің, көкөністердің немесе астықтың үлгілерін аламыз, мұнда ақаудың себебін анықтау үшін бірқатар жабдықтар мен сынақтар қолданылады.
Тексеру мен сынақтардан кейін. аяқталған болса, біз сізбен өз нәтижелерімізді талқылаймыз және зерттеуіміздің егжей-тегжейлі есебін, қорытындыларымызды және қажет болған жағдайда одан әрі жұмысты немесе кеңесті қамтитын есеп дайындаймыз.
Ластану және ластану
Өрт, жарылыс, су тасқыны, су және химиялық заттардың ағуы, ғимараттың құлауы және басқа апаттар ластану мәселелерін тудыруы мүмкін. Оқиға кезінде заттар өртеніп, суға батқан, жаншылған немесе басқа жолмен тікелей зақымдалған айқын аумақтардан тыс жерде машиналар, құрылыс құрылымдары, қорлар т.б. ластануы сирек емес.
Жүгері (жүгері) сияқты көптеген ауылшаруашылық жүктері, бидай, соя және тұқымдық түйіршіктер жаппай жөнелтіледі. Мұндай жүктердің сапасы нашарлағанға дейін шектеулі қауіпсіз сақтау мерзімі болады. Ауылшаруашылық жүктерін сақтау пәні көптеген айнымалылары бар күрделі мәселе болып табылады. |
string | Таспаны қайта өңдеуге болады ма? Ол қалай дұрыс жойылады?
АҚШ тұрғындарының төрттен бірі кем дегенде айына бір рет онлайн дүкендер жасайды. Бұл ыңғайлы, жергілікті дүкендерде оңай қол жетімді болмауы мүмкін элементтерге қол жеткізуді ұсынады және кейбір жақсы мәмілелерге әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұл картон қораптар, қағаз және жиі назардан тыс қалмайтын орауыш пен сәлемдеме таспасы сияқты орау материалдарының көбірек екенін білдіреді.
Бұл таспаның кейбіреулері қайта өңдеуге жарамды болғанымен, ол таспаның түріне және оның неден жасалғанына байланысты және көптеген адамдар таспаны қайта өңдеуден бұрын қораптар мен қаптамада қалдырады, бұл жағдайда оның қайта өңделуі екіталай.
Таспа, оны қайта өңдеуге болатын-болмайтындығы және әртүрлі түрлері туралы қосымша ақпаратты оқыңыз.
Не. біз қазіргі заманғы жабысқақ таспаны 1925 жылы ойлап тауып, енгізген деп ойлаймыз. Бірінші итерация маска таспасы ретінде белгілі болды және автомобильдерге екі тондық бояуды қолдануға көмектесу үшін арнайы әзірленген.
Бүгінгі таңда әр түрлі заттар бар әрқайсысы әртүрлі материалдардан жасалған және өз мақсатына ие таспа түрлері. Бұл сондай-ақ кейбір таспалар қайта өңдеуге жарамды болғанымен, басқалары қайта өңделмейтінін білдіреді және қайта өңдеу немесе қайта өңдеу туралы шешім қабылдамас бұрын, таспаның қандай түрімен айналысып жатқаныңызды білуіңіз керек.
Пластикалық таспа желімге желім қосу арқылы жасалады. жұқа пластик қабаты. Пайдаланылған полипропилен немесе ПВХ қайта өңделуі мүмкін, бірақ оны таспаның қалған бөлігінен бөлуге болмайды, яғни пластик таспа қайта өңдеуге жатпайды және оны жалпы қоқысқа тастау керек.
Қайта өңделген пластик таспа
Кейбір жасыл балама нұсқалар пластикалық таспа бар. Олар әлі де қайта өңделмейді, бірақ олар өндірісте қайта өңделген материалдарды пайдаланады, яғни олар стандартты пластик таспамен салыстырғанда қоршаған ортаға белгілі бір пайда әкеледі.
Суретшінің таспасы бояу таспасына өте ұқсас, тек суретші таспасы бояуды пайдаланады. маскировка таспасына қарағанда жабысқақтығы аз желім. Бұл таспаны ешбір қалдық қалдырмай және бояу қажет емес жерлерге ағып кетпей оңайырақ шешіп алуға болатынын білдіреді.
Суретші лентасы сонымен қатар креп-қағаз тірегін пайдаланады. Қаптамада басқаша көрсетілмесе, оны әдетте қайта өңдеу мүмкін емес.
Баскалаушы таспа суретші лентасында кездескеннен әлдеқайда жабысқақ желім пайдаланады. Ол жеңіл және суретші лентасына қарағанда тұрақты байланыс жасайды. Ол кейде жапсырмаларды жасау үшін қолданылады, өйткені оны жазуға болады. Дегенмен, ол беттерден жойылған кезде жабысқақ қалдық қалдырады. Қаптамада басқаша айтылмайынша, маска таспасын қайта өңдеу мүмкін емес.
Таспа керемет әмбебап, берік және кез келген бетке жабысады. Ол полипропилен, мата және желім қосындысынан жасалған.
Полипропиленді басқа материалдардан алып тастауға болатын болса, оны қайта өңдеуге болады, бірақ ол мүмкін емес, яғни жабысқақ таспа басқа таспа болып табылады, ол мүмкін емес. қайта өңделген.
Қайта өңдеуге болатын жабысқақ таспа
Қайта өңдеуге болатын жабысқақ таспа қағаздан және табиғи желімнен жасалған. Ол әдетте сумен белсендіріледі, бұл оның беттерге жабысуы үшін оған су жағу керек дегенді білдіреді, бірақ оның табиғи желім мен қағазды пайдалануы оны қағазды қайта өңдеудің қалған бөлігімен бірге қайта өңдеуге болатынын білдіреді.
Көбірек сатушылар таспаның бұл түрін пайдалана бастайды. Таспаның бұл түрін қайта өңдеудің ең жақсы жолы - оны шыққан қорапта немесе қаптамада қалдырып, барлығын бірге қайта өңдеу.
Целлюлоза таспа сияқты биологиялық ыдырайтын таспа тез биоыдырайтын табиғи материалдардан жасалған. Мұндай таспалардың кейбірі ондаған жылдардан гөрі айларда тозып кетеді, бұл оларды жалпы қоқысқа тастауға болады. Бұл таспалар әзірленді, себебі адамдардың көпшілігі орауыштың өзін қайта өңдеуден бұрын қаптамадан таспаны алып тастамайды.
Жәшіктер мен қаптамалардағы таспамен не істеу керек
Көптеген қайта өңдеу зауыттары жабысқақ таспаның аз мөлшерін өңдей алады. жәшіктер. Таспа мен жапсырмалар сияқты қайта өңдеуге жатпайтын материалдар процесс барысында жойылады және қайта өңделмейді, яғни олар әлі де қоқыс тастайтын жолды табады.
Және кейбір жағдайларда сізден таспаны алып тастау сұралуы мүмкін. кез келген қағазды немесе картонды қайта өңдеу, себебі көп мөлшерде қайта өңдеу жабдығы бітеліп қалуы мүмкін. Ең дұрысы, қорапты қайта өңдеуге жібермес бұрын таспаны алып тастап, жалпы қоқысқа тастау керек.
Таспаны пайдалануды қалай азайтуға болады
Егер сіз пайдаланатын және жалпы қамтитын таспаның көлеміне алаңдасаңыз. қалдықтарды пайдалануды азайту үшін бірнеше қадамдарды орындауға болады:
Таспа біздің подъездерге келетін пакеттердің көпшілігін бекіту үшін қолданылады және оның басқа да көптеген мақсаттары бар. Көп жағдайда таспа қайта өңделмейді, дегенмен көптеген ірі интернет-сатушылар жабысып қалған қорапты қайта өңдейтін экологиялық таза опцияларға көшіп жатыр. Сондай-ақ, өзіңіз көп таспаны пайдалансаңыз, балама нұсқалары бар.
Таңдаулы кескін несиесі: FOTOGRIN, Shutterstock |
string | Жыл сайын 10 миллионнан астам адам қатерлі ісіктен өлетінін білесіз бе? Әртүрлі факторлар қатерлі ісікке әкелуі мүмкін, соның ішінде өмір салты мен генетика. Қатерлі ісік әдетте өлімге әкеледі, бірақ ерте анықталған кезде тірі қалу мүмкіндігі жоғары. Қатерлі ісік ауруын үнемі скринингтік тексеру ауруды ерте анықтауға және емдеуді ерте бастауға көмектеседі. Қатерлі ісік ауруын білу және онкологиялық ауруларға дұрыс күтім жасау сізге аурудан аман қалуға көмектеседі. Ең жақсы және дәл диагностика мен емдеу үшін Phoenix генитурарлы қатерлі ісік провайдерлерімен сөйлесіңіз. Бұл пост несеп-жыныс жолдарының қатерлі ісігі, оның белгілері және оны емдеу әдістерін түсіндіреді.
Несеп-жыныс мүшелерінің ісіктері дегеніміз не?
Ағзаңыздың мүшелері мен тіндерінде жасушалардың қалыптан тыс өсуі кезінде ісік пайда болады. Ол сіздің денеңіздің дерлік кез келген бөлігінде дамуы мүмкін, бұл қатерлі ісіктің әртүрлі түрлеріне әкеледі.
Несеп-жыныс мүшелерінің ісігі - ерлердің ұрпақты болу және зәр шығару жүйелеріне әсер ететін қатерлі ісік. Оларға мыналар кіреді.
Простата обыры қуық асты безінде қатерлі немесе қалыпты емес жасушалардың өсуі пайда болған кезде пайда болады. Қуық асты безі эякуляцияны күшейту үшін сперматозоидпен қосылатын тұқымдық сұйықтықты шығарады. Қуық асты безінің қатерлі ісігі бірте-бірте дамиды, бірақ кейбір жағдайларда ол агрессивті болып, дененің басқа бөліктеріне тез таралуы мүмкін.
Егер сіздің отбасыңызда қуық асты безінің қатерлі ісігі болса, 50 жастан асқан немесе семіздікпен ауыратын болсаңыз, простата обыры пайда болуы мүмкін.
Бүйрек тініндегі жасушалардың қалыптан тыс өсуі мен бөлінуі бүйрек қатерлі ісігіне әкеледі. Бүйректің қатерлі ісігі әртүрлі түрлерде пайда болуы мүмкін. Сіздің ауруға шалдығу қаупі жас ұлғайған сайын артады.
Бүйрек ісігі баяу өседі және симптомдарды ерте кезеңде байқауыңыз мүмкін.
Қуық несепті сақтайды. Қуықтың қатерлі ісігі қуықтың ішкі қабатының жасушаларында дамиды. Симптомдар ерте кезеңдерінде байқалады және сіз сәтті емдеуді ала аласыз.
Алайда қуық обыры қайта оралуы мүмкін, сондықтан емделгеннен кейін бақылау сынақтары өте маңызды.
Темекі шегу, химиялық заттардың әсері, қуықтың созылмалы қабынуы, және қуықтың қатерлі ісігінің отбасылық тарихы қуық обырына шалдығу қаупін арттыруы мүмкін.
Ол аталық безде пайда болады. Аталық бездің қатерлі ісігі ерлер жыныс гормондары мен сперматозоидтарды шығаратын скротуманың ішіндегі бездерге әсер етеді.
Ол сирек кездеседі және пениса терісіне әсер етеді.
Несеп-жыныс мүшелерінің қатерлі ісігінің белгілері қандай?
Көптеген ісіктер байқалмайды. кез келген симптомдар кейінгі кезеңге дейін. Дегенмен, әдеттен тыс өзгерістерді, соның ішінде зәр шығару проблемаларын байқасаңыз, медициналық көмекке жүгінуден тартынбаңыз.
Нақты ісікке байланысты сізде шаршау, тәбеттің төмендеуі, салмақ жоғалту, зәр шығару, эректильді дисфункция және арқа ауыруы мүмкін. . Сіз сондай-ақ зәрде немесе шәуетте қан, бөртпе, ұлғаю немесе қан кетуді кездестіруіңіз мүмкін.
Несеп-жыныс мүшелерінің ісіктерін емдеудің қандай нұсқалары бар?
Аризонадағы қатерлі ісіктерді емдеу орталығы қатерлі ісік түріне және оның түріне байланысты жеке емдеуді ұсынады. қазіргі кезең. Қолжетімді емдеу нұсқалары абляция, хирургия, сәулелік терапия, гормондық терапия, химиотерапия және мақсатты терапияны қамтиды. Олар сондай-ақ иммунотерапия мен ракты емдеуді жақсарту үшін клиникалық сынақтарды ұсынады.
Алдын алу әдетте ең жақсы ем болып табылады. Күнделікті қатерлі ісік скринингі қатерлі ісік ауруын анықтауға көмектесіп, сәтті ем алуға мүмкіндік береді.
Айрықша онкологиялық көмекті, диагностиканы және емдеуді алу үшін бүгін Аризонадағы онкологиялық көмек көрсету орталығына хабарласыңыз. |
string | Динамикалық өлеңдер жинағында Дрю Джексон Лұқа Інжілінің алғашқы сегіз тарауын зерттейді. Бұл ізгі хабарды өзінің барлық азат ету күшімен адал жариялайтын декларативті өлеңдер. Бұл құдіретті поэзия Інжілде бұрыннан бері айтылып келе жатқан барлық үміттерге қарсы — құтқарылу сыңғырын естуге көмектеседі.
Псалтирдің бес кітабын түсінетін еврей мидрашикалық ойынан бастау алған дәстүр бар. Таураттың бес кітабы. Әрбір Забур кітабы Таураттың сәйкес кітабына түсініктеме беруге арналмаған - Забурдың екінші кітабы Мысырдан шығу арқылы тармақтан тармаққа өтпейді - бірақ забур жыршылары Таураттың әрбір кітабының тақырыптарын біріктіріп, сөздерді әдемі етіп біріктіреді. поэтикалық өлең. Мен Забур 45:1-де: «Құдай – біздің пана және күш-қуатымыз, Қиыншылықта көмекшіміз» немесе Забур 71:1-де: «Патшаға әділдігіңді бер, Уа, Құдайым, патша ұлына әділдігіңді бер» ( ESV), мен бұл поэзияның Мысырдан шығу кітабындағы азаттық пен құтқару жолдары біріктірілгенін білемін. Бұл өмірді тарихтың астынан бастан кешірген, бірақ Құдайды азат етуді мұрат тұтқан Құдай екенін білетін адамдар жазған бостандық әндері.
Мен «Құдай құрсақ арқылы сөйлейді» деп жазуды бастамас бұрын, мен өзімнен оның біздің әлемде қандай болуы мүмкін деп сұрадым. Евангелиенің азаттық хабары поэзияны тудырған күн. Әлемді әділетсіздіктен, қысымшылықтан және өлім құлдығынан құтқару үшін Құдайдың Исадағы қызметі туралы хабарды билік орталығындағылар қолдап, оны қысым жасау үшін пайдаланды. Бірақ Рим Жазбаларды жазбады — бұл сөздерді бізге кедейліктің тереңдігін білетін, полиция күштерінің қатыгездігінен үнемі қауіп төніп тұрған және «бөтен жерде Жаратқан Иенің әнін айтуды үйренуге тура келген адамдар берді. ” өйткені олар өздерінен күштеп жұлып алынған (Забур 137:4). Осы шындық туралы ойлай отырып, мені Лұқа Ізгі хабары қызықтырды, өйткені Лұқа бізге Ізгі хабардың кедейлер үшін жақсы жаңалық екенін көрсетуге ерекше қызығушылық танытты. Бұл жақсы жаңалық кедейлер үшін ғана емес, оны олардан да есту керек.
Мен бұл өлеңдерді библиялық және теологиялық дискурсқа деген қызығушылығымнан жазамын, сонымен қатар мен қара адам ретінде кешірімсіз жазамын — Қара денеде әлемді аралайтын қара адам және менің Қара терісіме қарайтындардың бәрі оны мен сияқты жақсы көрмейтінін өмір тәжірибесінен біледі. Лэнгстон Хьюз, Люсиль Клифтон және Настың жұмысымен қалыптасқан қара адам. Джон Колтрейннің дыбыстарымен тыныштандырылған және Солтүстік Филлидегі Ричард Аллен жобаларында туып-өскен қара нәсілді ананың қамқорлығында отырған қара адам. Бұл өлеңдер Лұқаның сөздеріне жай ғана түсініктеме емес, менің Қара махаббат, Қара сағыныш және Қара қуаныш туралы тәжірибемнің көрінісі.
Мен бұл өлеңдерді ешқашан көлеңкесі мінберді қараңғытпаған ананың ұлы ретінде жазамын. оған рұқсат етілмегенін айтты, бірақ кім маған кез келген пастордан, діни қызметкерден немесе профессордан гөрі Құдайдың азат ететін сүйіспеншілігі туралы көбірек үйретті. Ол қазір арамызда болмаса да, оның сөздері менің жан дүниемде жаңғыруда және олар осы беттерге жол тапты. Ол ақын болды, мен одан сөзге деген сүйіспеншілігімді мұра еттім.
Мен ақынмын, бірақ Эмили Дикинсон айтқандай, поэзия бізге «бар шындықты айтудың, бірақ қиғаш айтудың» жолын береді деп ойлаймын. Мені тамақтандырған қара сенім мен руханилық пайғамбарлық дәстүрге толы және еврей пайғамбарларының ақын болғаны мені әрқашан мәжбүрледі. Ишая, Еремия және Амос өз дәуірінде терең сүйіспеншіліктің құдығынан сөйлеген ақындар болды. Біздің заманымызда да поэзия қатыгездіктің ортасында әкелетін сұлулығы үшін, сонымен қатар жүрегімізді жаралай алатындығы үшін қажет деп есептеймін.
Бұл өлеңдер жинағы көп нәрсеге аздаған үлес болып табылады. мыңдаған жылдар бойы болып жатқан үлкен әңгіме — шөл даладағы саяхаттардан бастап, құлдық кемелердің корпустарына, қара шіркеулердің орындықтарына, әжемнің асхана үстеліне дейін. Біз әрқашан азаттық Құдайдың құқығы және Құдай бейнесінде жасалған мұрамыз екенін білдік және мұны бір-бірімізге еске түсіру үшін әңгіме, ән, поэзия және прозаны қолдандық. Сіз бұл әңгімеге көптен бейхабарсыз ба, әлде осы дастарханда жай ғана отырсыз ба, бұл өлеңдер сізді Құдайдың «Бар болсын» дегеннен бері ағып келе жатқан әділет ағынына итермелейді деп үміттенемін. (Жаратылыс 1).
Менің үмітім: «Құдай құрсақ арқылы сөйлейді» кітабын поэзияны жақсы көретіндер де, поэзияға алғаш қадам басқандар да айналысады. Бұл жинақ Лұқа Інжіліне қатысты болса да, ол тек Киелі кітапты жақсы білетіндерге ғана арналмаған. Бұл өлеңдерді Жазбаның сәйкес үзінділерімен қатар оқуға болады, бірақ олар жеке тұруы мүмкін. Поэзия әрқашан сеніммен және руханиятпен өзара әрекеттеседі, өйткені поэзия бізді ішкі ландшафтымызды зерттеуге шақырады. Өлең бізді баяулатуға шақырады - шын мәнінде, ол оны талап етеді - және ол ақын Иерихо Браун айтқандай, «үйге қарай ым» ретінде қызмет етеді, бізді шынайы мекенімізге оралуға шақырады. Кім болсаңыз да, бұл кітап сізге арналған.
Оқыған кезде сіз өзіңізді әділ ашуға толтырып, тыныштыққа көшкеніңізді немесе тіпті билеуге мәжбүр болуыңыз мүмкін. Қалай болғанда да, осы сөздерді сезінуге және осы өлеңдер өз пішінін тапқан азаттық үшін ұзақ күреске түсуге мүмкіндік беріңіз.
Уақытқа ескерту
Ояныңыз! Ең қиын жұмыс - бұл ұйқысыздықтан сақтану. Менің
көзімнің жылтырауына қарсы тұру және уақытты
сақтау. Бұл залым күндер.
Билік шайтандық жолмен қолданылады.
Адалдық көрсету оларды менің арқамнан сақтайды,
бірақ олар біздің мойнымызда қалады.
Ендеше, енді не болады? Бұл адалдық ойыны.
Тарихтың осы сәтінде мен кім боламын? |
string | OpenG2P дегеніміз не?
OpenG2P — үкіметтер мен гуманитарлық ұйымдарға маңызды артықшылықтарды қажет ететіндерге тікелей жеткізу мүмкіндігін беретін ашық бастапқы платформа. Бұл тізілімдер мен әлеуметтік қорғау жүйесін құруды жеңілдетеді, сонымен бірге шеттетуді азайтады. Оның модульдік технологиясы жұмыс істейтін нәрселерден бас тартпай немесе нөлден бастамай, елдердегі бар жүйелерді қайта пайдаланады және толықтырады.
OpenG2P көптеген ұйымдар мен енгізушілерден үлес алды. Оның жол картасы ақшалай емес жеңілдіктерді қолдауды, жеткізуді растауды, бенефициарларды басқаруды, қауіпсіз тізілімдерді және шешім қабылдауды қолдауды қамтиды.
Жоба Бангалордағы Халықаралық ақпараттық технологиялар институтында орналасқан, ол зерттеу университеті болып табылады.< \>OpenG2P жақсы тәжірибелер мен қағидаттардың негізіне құрылған, ол технология арқылы дүние жүзіндегі халықтардың мүмкіндіктерін кеңейту жолындағы саяхатымызды жалғастырады.
Бірлесе жұмыс істейтін технологияны дамыту арқылы жан-жақты
Ашық бастапқы коды бар, мөлдір, сатушы бейтарап, қауымдастықтың үлесі мен кері байланысына ашық
Ешкімді артта қалдырмайтын адамға бағытталған дизайн арқылы инклюзивті
Шығындар мен уақытты үнемдеу және бар күш-жігерді білу арқылы тұрақты
ТӨЛЕМДЕР мен ҚЫЗМЕТТЕРДІ ЖЕТКІЗУ<\ >ӨЗІН-ӨЗІНЕ ҚЫЗМЕТ КӨРСЕТУ ПОРТАЛЫ
МОНИТОРИНГ ЖӘНЕ ЕСЕПТІК
Шығу және эволюция
OpenG2P негізін Salton Massally, David Sengeh және Keyzom Ngodup Massally цифрлық қоғамдық игілік ретінде қойған. Кейзом мен Салтонның БҰҰДБ төлемдер бағдарламасымен және Сьерра-Леонедегі медицина қызметкерлеріне арналған цифрландыру жүйелерімен бұрынғы тәжірибесі оларды үкіметтердің COVID-19 пандемиясында 2014 - 16 жылдары көрген және шешкен қиындықтармен бетпе-бет келгенін түсінуге әкелді. Эбола дағдарысы.
Осылайша, 2020 жылдың басында Салтон бүкіл әлем бойынша үкіметтер үшін анықтамалық негіз құру үшін 2014 жылы анықталған ашық бастапқы құрылыс блоктарын пайдалану үшін Mifos Initiative серіктестеріне хабарласты.
Олар бірге құрылды. және 10 миллион АҚШ долларын үнемдеуге, мыңдаған елес жұмысшыларды жұмыстан шығаруға және алдыңғы қатардағы дұрыс жұмысшыларға уақытында дұрыс соманы төлейтін табысты төлемдер бағдарламасына әкелген заманауи ашық бастапқы жүйені енгізді.
Бұл дамып келе жатқан бұл жүйе. бірнеше еріктілердің қолдауымен, халықаралық қаржыландырумен және төлемдерге, жеке өмірге қол сұғылмаушылыққа, гендерлік теңдікке және бейресми секторға қаржылық көмек көрсетуге ашық және инклюзивті көзқарасқа үлес қосуға бірлескен ниетпен күш-жігер іске қосылды. OpenG2P БҰҰ хатшысының цифрлық қоғамдық игіліктерді жасау мақсаттарын орындауға ұмтылады. 2021 жылы қосымша құрылыс блоктары мен жердегі үйлестіруді DSTI, Сьерра-Леоне үкіметі және Мифос бастамасының техникалық қолдауымен басқарады.
OpenG2P енді Үндістанның ақпараттық технологиялар институтында жаңа үйге ие, Бангалор (IIIT-B), өнімді дамытуға және ауқымды нарыққа шығуға жәрдемдесу. Бұл кезең Newlogic және Fynarfin компанияларының айтарлықтай ашық бастапқы жарналарымен басталды. |
string | Кейт Финли өңдеген және корректоры Анджела Шьюмейкер, Wondrium Daily
Жылдар бойы Е дәрумені импотенциядан бастап ақ шашқа, жүрек ауруына дейін ем ретінде ұсынылды. Профессор Андинг шындыққа жету үшін хайпты електен өткізуге көмектеседі.
Е витаминінің тарихы
Е витаминінің рөлін зерттегенде, оның майда еритін витамин екенін түсініңіз, бұл сіздің денеңіздің шамамен 90% білдіреді. Е дәрумені дене майында сақталады. Ол алғаш рет 1922 жылы, витаминнің жетіспеушілігі егеуқұйрықтарда бедеулікке әкелген кезде ашылды.
АҚШ-та тамақтану тарихы салыстырмалы түрде жаңа екенін есте сақтаңыз. Осы тұжырымнан бері Е дәруменіне қатысты алғашқы ұсыныстар афродизиак ретінде болды.
Бедеулік пен жыныстық құмарлықтың арасында айырмашылық бар, сондықтан бұл жалпы, бірақ қате байланыс болды. Сондай-ақ Е дәрумені қартаюға қарсы кез келген нәрсеге, соның ішінде ағарған шашқа, әжімдерге және импотенцияға ықпал етті.
Е витаминінің рөлдері
Е витаминінің негізгі рөлі антиоксидант болып табылады. Антиоксидант жасуша мембраналарын тұрақтандырады және олардың тотығуын болдырмайды (ДНҚ мен ақуыздарды зақымдайтын оттегімен химиялық қосылып), осылайша сол жасуша мембранасының жасушалық тұтастығын қорғайды.
Е дәрумені өкпе қабықшаларын ауа сияқты қоршаған ортаны ластаушы заттардан қорғайды деп саналады. ластанудан, ДНҚ-ның өзгеруінен немесе мутациялануынан және липидтерді (майларды) тотығудан қорғау арқылы жүрек-тамыр ауруларына қарсы. Көбінесе тотыққан төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП) холестерині жүрек ауруларының дамуында негізгі рөл атқарады.
Е витамині қосылыс емес. Ол шын мәнінде сегіз түрлі пішіні бар токоферолдар деп аталатын қосылыстардың отбасына жатады. Профессор Андингтің айтуынша, бұл маңызды ұғым, өйткені пішін функцияны және бұл жағдайда биожетімділікті анықтайды.
Пішіндер және биожетімділік
Пішінді сипаттамайтын Е витаминін зерттеуде біз өзімізден ақпараттың қандай екенін сұрауымыз керек. Е витаминінің барлық түрлеріне қатысты болады. Азық-түлік пен қоспаларда кездесетін Е дәруменінің ең көп таралған түрі - альфа-токоферол.
Е витамині екі түрлі изомер ретінде болуы мүмкін — молекуланың кеңістікте конфигурациялану тәсілі. Синтетикалық түрі «dl», ал оның табиғи тағамдық түрі «d-изомер» ретінде белгілі.
Синтетикалық нұсқаның биожетімділігі табиғи нұсқаның жартысына жуығын құрайды. Биожетімділік адамның тамақтануындағы негізгі құрамдас бөлігі болып табылады, өйткені ол сіздің денеңіздің қаншалықты дәруменді нақты пайдалана алатынын анықтайды.
Жүрек ауруына ем бе?
Тұтынушы ретінде Е дәрумені туралы ғылымды сақтау қиын болуы мүмкін. . Бір күні Е дәрумені сізге пайдалы; келесі күні олай емес. Тұтастай алғанда, тамақтану ғылымы пайда болуды жалғастыруда, сондықтан бүгінгі шындық оның әлі де ғылыми маңызы бар-жоғын анықтау үшін бес жылдан кейін сынға алынады.
Е витаминіне деген қызығушылық бақылау және кейде эпидемиологиялық зерттеулер дәруменнің пайдалы екенін айтқан кезде пайда болды. E жүрек ауруының қаупін төмендетуі мүмкін. Ең сенімді зерттеулердің бірі 1993 жылы Америка Құрама Штаттарындағы жалпы ұлттық медбикелердің денсаулығын зерттеудің бір бөлігі ретінде жарияланған.
Ол Е витаминін екі жылдан астам қабылдаған әйелдердің ауру қаупін 30%-дан 40%-ға дейін төмендететінін көрсетті. жүрек - қан тамырлары ауруы. Тамақтану қоғамдастығында бұл зерттеу ғалымдардың назарын аударды.
«Бізде жүрек-қан тамырлары ауруларына арналған диеталық шешім бар, және айтпақшы, ол таблетка түрінде келеді», - деді профессор Андинг.
Сол кезде. , халықаралық зерттеулер сонымен қатар Е дәрумені жүрек ауруы қаупімен байланысты екенін көрсетті. Осылайша, бұл талапты тек Америка Құрама Штаттарындағы зерттеулер ғана айтқан жоқ; бұл дүниежүзілік зерттеулер болды.
Ғалымдар бұл нәтижелердің ұзақ мерзімді перспективада қолданылатынын зерттей бастады, сонымен қатар жанама әсерлері мен формасын қарастырды. Бұл HOPE зерттеуіне әкелді, онда Е дәруменінің пайдасы туралы оптимизм сөне бастады.
HOPE жүрек нәтижелерінің алдын алуды бағалау дегенді білдіреді. Бұл Е дәруменінің тиімділігін ішінара бағалайтын ұзақ мерзімді зерттеу болды.
Бұл топтағы адамдарда бұрыннан тамыр аурулары немесе қант диабеті болған, сондықтан жүрек ауруының даму жолында болды. Зерттеу бірегей болды, өйткені ол жеке тұлғаларды жеті жылға дейін бақылады.
Қатысушылар Е дәруменінің 400 халықаралық бірлігін қабылдады, бұл стандартты талап етілетін дозадан көп. Зерттеу жүрек ауруының немесе қатерлі ісіктің алдын алу үшін Е дәруменін қолдану қаупі жоғары адамдар үшін ешқандай пайда тауып қана қоймай, сонымен қатар Е дәруменін қабылдайтын адамдарда жүрек жеткіліксіздігінің қаупі артқанын анықтады.
Барлығы үшін. 1900-ші жылдардың басында және 1990-шы жылдарға дейін уәде еткен Е дәрумені ақырында таңғажайып дәрі ретіндегі беделін орындай алмады.
Профессор Роберта Х. Андинг - тіркелген диетолог және спорттық тамақтану директоры және Бэйлордағы клиникалық диетолог. Медицина колледжі және Техас балалар ауруханасы. Ол сонымен қатар Бэйлор медицина колледжінің педиатрия кафедрасында, жасөспірімдер медицинасы және спорттық медицина секциясында және Райс университетінің кинезиология кафедрасында сабақ береді және дәрістер оқиды. |
string | Автор(лар): А. Николс; М. Рубинато
Кілт сөздер: Түйінді сөздер жоқ
Аннотация: Бұл жұмыс судың динамикалық бетімен байланысы негізінде турбуленттілік процестерін қашықтан өлшеу мүмкіндігі бар жаңа өлшеу әдісін ұсынады. Алдыңғы жұмыстар бұл байланыстарды көрсетті, бірақ турбуленттіліктен туындаған өрескел су беттерін дәл 3D өлшеу қиын. Microsoft Kinect сенсорлары бұрын түсті (мөлдір емес) судағы гравитация толқындарын өлшеу үшін пайдаланылған. Мұнда сенсор таза су беттеріне қолданылады және деректер өткізгіштікке негізделген толқынды зондпен тексеріледі. Бұл деректер Kinect сенсорының сыну принципі арқылы таза судағы салыстырмалы түрде үлкен гравитация толқындарын сипаттай алатынын көрсетеді. Дәл осындай принцип турбуленттілік тудыратын су беттерінің басым құрамдас бөліктерін алуға қабілетті, дегенмен дискретті ерекшеліктер түсініксіз болуы мүмкін. Тегіс төсек бір мәнді өлшемге әкеледі деп болжанады. Бұл әдісті турбулентті ағындарға қолдану су тасқынын зерттеуде, өзен мониторингінде және канализация ағынын өлшеуде жаңа қолданбаларға әкелуі мүмкін. |
string | Делегацияның шығу тегі
delegationnon·de·e·ga·tion, зат есім·дел·де·ге
Маңайдағы делегация сөздері
Delegation сөзін сөйлемде қалай қолдануға болады
Өткен аптада Израиль мен БАӘ сапарынан кейін Кушнер және оның делегациясы Бахрейнге барды. |Барак Равид|2020 жылдың 11 қыркүйегі|Аксиос
Мен Сан-Диего штатының делегациясының мүшелерінен олардың арнайы сессияға ниеті туралы сауалнама жүргіздім.Сакраменто есебі: Арнайы сессияға екі жақты қолдау|Сара Либби|11 қыркүйек, 2020 жыл|Дауыс Сан-Диего
Шын мәнінде, бұрынғы үш бас прокурордың ешқайсысы заң департаментінің мәліметі бойынша өз өкілеттіктерін басқа мемлекеттік қызметкерге беруді талап ететін бір айлық демалыс алған жоқ. Алясканың бас прокуроры жүздеген «ыңғайсыз» хабарлама жібергеннен кейін ақысыз демалысқа шықты. ” Жас әріптеске мәтіндер|Кайл Хопкинс, Anchorage Daily News|25 тамыз, 2020 жыл|ProPublica
Олардың мақсаты ресми делегацияның әділетсіздігі мен заңсыздығын көрсету болды және олар конгресс алаңында өз орындарын алуға үміттенді.
Мектеп жетекшілері жергілікті заң шығарушы делегацияларын ақшаны қалпына келтіруге итермеледі. Лос-Анджелес пен Сан-Диего Біріккен ұйымы мемлекеттік білім саясатын қалай бастады|Уил Хантсберри|2020 жылдың 29 шілдесі|Сан-Диего дауысы
Оны шағын делегация көрді. Кейінірек фильмді «қозғалыс» деп сипаттаған жұлдызды прелаттар мен құрметті қонақтар. Рим Папасы Франциск Анджелина Джолимен бірнеше секунд кездесуге қуанышты|Барби Латза Надо|2015 жылдың 8 қаңтары|КҮНДЕЛІК BEAST
Бірақ шенеуніктер делегацияны берді. Ешқандай нақты міндеттеме алған жоқ және АҚШ-тың көмегін ұлғайту туралы нақты уәде бермеді. Язидилер АҚШ кеткеннен кейін ИСИМ-нің геноцидімен бетпе-бет келді|Джош Рогин|4 қараша, 2014 жыл|КҮНДЕЛІК ЖАҢАУ
Бұл заң шығарушы биліктің конституциялық емес делегациясын құра ма, жоқ па, бұл құқықтық мәселе. жеке тұлға.Жоғарғы Сот корпоративтік қуатты тағы да өлшеп жатыр|Zephyr Teachout|2014 жылдың 17 қазаны|DAILY BEAST
Тек Висконсин делегациясы болуы мүмкін, сондықтан Республикалық Ұлттық комитет екі фракцияның бірін таңдауы керек еді.< \>Бірнеше күннен кейін жарты тұқымды делегация Вашингтонға келіп, одан көмек сұрады.
Мырза, тұтынушы делегациясы сізбен туған күннің жаңа квоталары туралы сөйлескісі келеді.
"Осыларды сол делегацияға тапсырыңыз, Солдат, - деді ол 1219В кестесінің бір бумасын үстелінің үстінен қызға қарай итеріп жіберді.
Музыканы ұнататын тұтынушылар делегациясының шақыруымен тубист бүлінген мүйізін көтерді.
Мен ауылдан үйге келгенде Бір-екі кеш бұрын жалаң бас делегация мені жол қақпасының алдында жаман хабармен қарсы алды. Қызыл сиыр және оның достары|Питер МакАртур
Үй ашылғаннан кейін көп ұзамай ұлдар делегациясы үлкен бөлмені қонаққа пайдалануды сұрады. ұлдар клубы. Ұлы қаладағы ашытқы|Лиллиан Уильям Беттс |
string | АҚШ Әскери-теңіз күштері бірқатар өлімге әкелетін апаттардан кейін дүйсенбіде қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін барлық ұшуларды тоқтатуға шақырды. Бұл «тайм-аут» «тәуекелдерді басқару тәжірибесін қарастыру және қатер мен қателерді басқару процестері бойынша тренинг өткізу үшін» қажетті үзіліс жасауға мүмкіндік берді. Бұл әр деңгейдегі әрбір ұшқышқа таныс болуы керек, өйткені өзін-өзі білетін тәуекелдерді басқару әрбір FAA ACS жүйесіне енгізілген. Қауіпсіздіктің барлығы «рефлексиялық оқыту» деп аталатын дағдыға негізделген.
Қауіпсіз ұшқыштар мен тәрбиешілер ретінде біз әрқашан тәуекел профилін өзіміз бақылап отыруымыз керек («бұл қауіпті болып бара жатыр ма?») Қауіпсіздікті тоқтату - бұл аса төтенше жағдай. осы үздіксіз 3P бағалау/жеңілдету үлгісінің нұсқасы; «Қабылдау, өңдеу, орындау». Істер тым қарқынды және қорқынышты болған кезде, оны өшіру, кідірту және ойлау уақыты келді (қонуға және қайта жүктеуге?) Әрбір ұшқыш үшін осылайша «авария тізбегін бұзу» өте маңызды. Бақытымызға орай, ірі ұйымдарда қателерді анықтау және түзету үшін бақылаудың көптеген қабаттары бар қауіпсіздікті басқару жүйелері бар. Қауіпсіздікті тоқтату теріс векторды немесе әрекетті тоқтатады, бұл операторларға жағдайды «ойлау және қайта бағыттау» үшін шынайы талдауға уақыт береді. Ағымдағы 3P және тоқтаулар қауіпсіздікті арттыру үшін жүйені өзгерту үшін хабардарлықты, талдауды және шынайы өзін-өзі сынауды талап етеді.
Белгілі бір векторы бар қозғалыстағы нысан әрекет етпейінше, сол бағытта қозғалуды жалғастырғысы келеді. Бұл қозғалыстың негізгі физикалық принципі; дегенмен, жеке адамдар, жүйелер және ұйымдар бірдей әсерді көрсетеді. Бұл оларға энергияны пайдалануды барынша азайтуға мүмкіндік береді, бірақ олардың жойылуына немесе эрозиясына әкелуі мүмкін.
Өкінішке орай, бір ұшқыштық операцияларда авиакомпаниялар мен чартерлік операциялар үшін қажетті қауіпсіздікті басқарудың күрделі жүйелері (SMS) жоқ. Жеке ұшқыштар әдетте қауіпті әрекеттерді немесе әдеттерді тоқтату үшін жеке ұшуға сыртқы объективті бақылауға ие болмайды. Бір ұшқыштық операциялар «теріс инерцияға» оңай ие болады. Демек, әрбір ұшқыш жеке қателерді анықтап, шақыру және апат тізбегін жеке бұзу үшін кішіпейіл және өзін-өзі білуі керек. Кеңінен қайталанатын Даннинг-Крюгер эффектісі теріс вектордағы адамдар өздерінің кемшіліктерін де аз білетінін (сонымен қатар өзгерту немесе үйрету ең қиын) бірнеше рет көрсетеді. Осы дәлелденген тенденциямен күресу үшін тиімді қауіпсіздік пен жақсартуға қол жеткізгіміз келсе, әрбір негізгі ұшу әрекетінен кейін талдау және қайта бағыттау қажет. Әскерилер мұны «әрекеттен кейінгі есеп беру» арқылы жүзеге асырады.
Салыстырмалылық физика әлемінде бірнеше контексте қолданылған, бірақ зерттеудің маңызды аспектісі - бақылаушы өзі болып табылатын жүйені шынымен түсіне алмайды деген идея. бөлігі.
Адал талдау және жетілдіру үшін қажетті қауіпсіздіктің маңызды дағдылары – кішіпейілділік – қателерді мойындау – және “метатану” – өзін-өзі түсіну мониторингі. Ұшқыштарда кішіпейілділік сирек кездеседі, өйткені табиғаты бойынша (және қажет) ұшқыштар өздеріне өте сенімді. Метатанудың «ішкі дауысы» «миссия менталитетімен» оңай ығыстырылуы мүмкін (орындалу). Ұшқыштар тәкаппарлықтың қауіпті «Икар патшалығына» тез еніп кете алады. Сонымен қатар, авиацияның уақыт сыни сипаты қозғалыстағы ұшқыштың қозғалыста қалуға бейім екенін білдіреді...соңында кенет тоқтағанға дейін.
Адал талдау + Қайта бағыттау = Оқыту
болған оқиғаларға ой жүгірту маңызды. және әр түрлі білімге ие болу және жеке адамның іс-әрекеті мен шешімдерінен оң білім алуға жетелеу үшін өзін-өзі сынай білу және жағдайға әртүрлі көзқараспен қарай білу.
An сәтті өзін-өзі бақылау жүйесін құрудың тамаша тәсілі - күнделікті жұмысыңызға енгізілген жаңа әдетті жасау. «Рефлексия және қайта бағыттаудың» бір әдісі (мен қолданамын) әрбір рейсті тіркеу кезінде +/- қысқаша мазмұнын жазу болып табылады; «Не дұрыс (және бұрыс) болды? Және «мұндағы жетістік ұшқыш шеберлігінің, білімнің және пайымдаудың нәтижесі болды ма, әлде сәттілік болды ма?» Тиісті түрде орындалса, бұл тез арада сіз істеп жатқан нәрсенің ажырамас бөлігіне айналады (әдеттерді жинақтау). Тиімді «әрекеттен кейінгі есеп» өзін-өзі сынауды талап етеді және әрбір ұшудан кейін жақсартуларды жасау үшін рефлексиялық оқытуды қолданады. Адал өзін-өзі бағалау табысты рефлексиялық оқытуға әкеледі.
Рефлексиялық оқыту 1000 рет қайталанатын ұшудың бір сағаты мен сіз үйренген және пайда тапқан 1000 ерекше сағат арасындағы айырмашылық; толық хабардар болу!
"Шолу және қайта бағыттау" ұшудың әр сағатын есте қаларлық және қызықты етеді: толық өмір сүретін және сөзсіз қауіпсіз. Онда қауіпсіз ұшыңыз (және жиі)
Коммерциялық емес қауіпсіздік миссиямызға қолдау көрсетіңіз және SAFE-ке қосылыңыз. 1/3 жеңілдік ForeFlight мүшелігіңізді (және т.б.) өзі төлейді. Біздің (тегін) SAFE Toolkt қолданбасын жүктеп алыңыз және күн сайын қауіпсіздік мазмұны мен таңғажайып мақалаларды алыңыз («жаңа мазмұн үшін хабарландыруларға рұқсат ету».
EAA сайтындағы SAFE сайтына кіріңіз. Airventure (Oshkosh) Hangar B стенді №2092 жаңарту жеңілдіктері және ұтыс ойындарын ұтып алу мүмкіндігі үшін кешкі ас бейсенбі күні сағат 18.00 болады (толық ақпарат жақын арада TBA). |
string | Солтүстік Каролинадағы өрт туралы ғылым дәрежелері
Өрт - табиғаттың ең күшті күштерінің бірі және егер сізде отпен жұмыс істеуге тиісті дайындық болмаса, ол тез жойқын және тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
2021 жылы өрт сөндіру бөлімі жауап берді. АҚШ-та әрбір 23 секунд сайын өрт шығады. 2021 жылы Америка Құрама Штаттарында 1,35 миллион өрт оқиғасы болды, бұл 3,800 азаматтық өрттің өліміне және 15,9 миллиард долларға материалдық залал әкелді. Бұл адамдардың өмірін сақтап қалумен қатар, өрттердің алдын алу және өрт қаупін азайту үшін көбірек өрт туралы ғылым мамандары қажет екені статистикадан анық.
Ол тым мамандандырылған тауаша сияқты көрінуі мүмкін, бірақ өрт туралы ғылымның дәрежесі сізді басқа рөлге дайындайды. өрт сөндіруші. Бұл сізге өрт инспекторы, өрт сөндіруші және қауіпсіздік жөніндегі кеңесші сияқты көптеген салаларда әртүрлі басқарушы және бақылаушы лауазымдарды алуға көмектеседі.
Өрт туралы ғылым дегеніміз не?
Өрт туралы ғылым, аты айтып тұрғандай, өрттерді зерттейді. Ол өрттің тәртібі мен аудитінен бастап өртті тергеуге дейінгі барлық өртті зерттеуді қамтиды. Өрт туралы ғылымға назар аудару өрттің мінез-құлқы, өртті сөндіру, өртті зерттеу, алдын алу және төтенше жағдайларды басқару туралы білім алуға әкелуі мүмкін.
Бұл мамандандырылған ағын әрбір жағдайды бағалау және сәйкес әрекет ету үшін қабілеттеріңіз бен тәжірибеңізді пайдалану арқылы өрттің ықтимал жойылуын шектеуге бағытталған. .
Неге сіз өрт туралы ғылымдар мамандығы бойынша білім алуыңыз керек?
Өз қауымдастығына қайтаруды қалайтын адамдар өрт туралы ғылым саласындағы мансапты жиі таңдайды. Басқа маңызды қасиеттер - командалық жұмысқа берілгендік, икемділік және қысым жағдайында жақсы жұмыс істеу қабілеті. Сондай-ақ қолыңыздағы құралдармен және техникамен жұмыс істеуге дайын болудан пайда көресіз.
Мен өрт туралы ғылым дәрежесін қалай алуға болады?
Онлайн бағдарламалардан бастап жекеге дейін өрт туралы ғылым дәрежесін алудың әртүрлі нұсқалары бар. градус. Сіздің мансабыңызды бастау үшін сертификаттауды және қарқынды оқытуды қамтамасыз ететін колледждердің қамқорлығында Өрт академиясы бар.
Біз Солтүстік Каролинадағы өрт туралы ғылым дәрежесіне назар аударғандықтан, біз онлайн және жеке дәрежелерді қосамыз.
Ол ма? аккредиттелген дәрежеге ие болу маңызды ма?
Сіз таңдаған колледж немесе университет аккредиттеуден өткен-өтпегенін білу, ол туралы шешім қабылдаудан бұрын маңызды. Шолудан тұратын аккредиттеу процесінің бөлігі ретінде мекемелер бірнеше санат бойынша бағаланады. Мекеменің аккредитациясы студентке көрсетілген колледжде алатын білім деңгейін қамтамасыз етеді
Солтүстік Каролинада ұсынылатын өрт туралы ғылымдар бойынша бағдарламалар
|Дәреже түрі||Қажетті несие сағаттары(әртүрлі болуы мүмкін)||Бағдарламаның әдеттегі ұзақтығы| |Қабылдау талабы|
|Бакалавриат||120-180||4 жыл||Орта мектеп немесе GED транскрипті; Transfer GPA 2.5|
|Магистратура||30-36 кредит||1-2 жыл||Бакалавриат; Барлық қолданыстағы мектептерден ресми транскрипттер; ұсыныс хаттар|
Өрт сөндіруші болу үшін үміткер жергілікті муниципалитеттер мен мемлекеттік органдар белгілеген талаптарға сай болуы керек. Сондай-ақ, үміткер кем дегенде 18 жаста болуы керек, орта мектеп немесе GED дипломы және жарамды жүргізуші куәлігі болуы керек.
Солтүстік Каролинадағы өрт туралы ғылымдар бойынша қолжетімді онлайн бакалавр дәрежесі
1. Фейеттвилл мемлекеттік университеті (онлайн)
Аккредиттеу: Колледждер мен мектептердің Оңтүстік қауымдастығы колледждер жөніндегі комиссиямен аккредиттелген.
Қаржылық көмек: Көмек алатын студенттердің 77% қол жетімді.
Бағдарламаның түлектері күшті дамып келеді. проблемаларды шешу және сыни тұрғыдан ойлау дағдылары. Курста студенттер өртті тергеу, алдын алу және басқару, сондай-ақ төтенше жағдайлар қызметінің құқықтық, саяси және әкімшілік аспектілерімен танысады.
2. Солтүстік Каролина университеті(Онлайн)
Аккредиттеу және рейтингі: Оңтүстік колледждер мен мектептер қауымдастығы аккредитациясынан өткен.
Қаржылық көмек: көмек алатын студенттердің 75% қол жетімді.
Бұл 61 несиелік бағдарлама студенттерді көшбасшылық және басқарушылық лауазымдардағы ықпалды рөлдерге дайындауға арналған. Бағдарлама өрт пен қауіпсіздіктің техникалық және техникалық емес аспектілеріне қамқорлық жасайды. Бұл 100% онлайн бағдарлама өртке қарсы қызметте жұмыс іздеп жүрген мамандарға және өрттен қорғауға байланысты кәсіптерде жұмыс істегісі келетіндерге арналған.
Солтүстік Каролинадағы өрт туралы ғылым бойынша кампустағы қолжетімді курстар
1.Катауба алқабының қауымдастығы Колледж
Бағдарлама: Өрт сөндіру және құтқару бағдарламасы
Аккредиттеу: Колледждердің Оңтүстік қауымдастығы мен Колледждер бойынша мектептер комиссиясымен аккредиттелген.
Қаржылық көмек: Көмек алатын студенттердің 91%-ы қол жетімді.
Студенттерге қабылдау. курс бәсекеге қабілетті, бағдарламада бар болғаны 20 орын бар. Жүйе заманауи өртке қарсы қызметтің міндеттеріне жауап беруге және үміткерлерде мотивацияны, тәртіпті және адалдықты қалыптастыруға арналған жоғары қарқынды оқыту бағдарламасын қамтиды.
2.Coastal Carolina Community College
Бағдарлама: Coastal Carolina Fire Academy
Аккредиттеу: Колледждер мен мектептердің Оңтүстік қауымдастығы колледждер бойынша комиссиямен аккредиттелген
Қаржылық көмек: Қол жетімді, студенттердің 89%-ы көмек алады.
Жағалау Каролина Өрт Академиясы өрт сөндірушілерге барлық сертификаттау процесін ұсынады. Түнгі және демалыс күндері бағдарламасы үш жан-жақты жазбаша емтихандарды онлайн викториналармен және реквизиттермен біріктіреді. Курсты аяқтағаннан кейін студенттер Солтүстік Каролина өрт сөндірушісінің сертификатын Мемлекеттік өртке қарсы маршалының Ұлттық кеңсесінен алады.
Солтүстік Каролинадағы өрт туралы ғылымдар бойынша қол жетімді онлайн магистрлері
Солтүстік Каролина Шарлотта университеті
Аккредиттеу және рейтингі: аккредиттелген Оңтүстік колледждер қауымдастығы және колледждер бойынша мектептер комиссиясы. Солтүстік Каролинадағы үздік мемлекеттік университеттер арасында 6-орынға ие.
Қаржылық көмек: көмекті алатын студенттердің 75%-ына беріледі.
30 несиелік сағаттық бағдарлама өрттен қорғау және кәсіптік қауіпсіздік мәселелерімен айналысатын мамандарға алдыңғы қатарлы техникалық білім береді. қауіпсіздік. Өрттен қорғау курсының нәтижесінде өрттен қорғау мамандары маңызды инфрақұрылымды жобалауға, зерттеуге, қорғауға, қауіпсіздікті бағалауға және өртке қарсы заманауи әдістерді, әдістерді және құралдарды қолдануға жабдықталған.
Өрт туралы ғылымдар дәрежесі бар мансап мүмкіндіктері< \>Өрт сөндіру бөлімі маңызды төтенше қызмет болғандықтан, өрт туралы білімі бар мамандар жоғары сұранысқа ие. BLS сәйкес, өрт сөндірушілерге деген қажеттілік 2021 жылдан 2031 жылға дейін 4%-ға өседі деп болжануда, бұл барлық кәсіптер бойынша орташа деңгейден жылдам.
Келесі кестеде әдетте әртүрлі жұмыс рөлдерінде өрт сөндіру мамандары алатын жалақы жинақталған. .
|Жұмыс сипаттамасы||Орташа жалақы|
|EMTs және Paramediics||36,930$|
|Төтенше жағдайлар қызметінің менеджері||74,070$|
Дереккөз: BLS & Indeed
Орташа жалпы өтемақы өседі тәжірибесімен айтарлықтай. Бір жылдан аз тәжірибесі бар өрт сөндірушілер жалпы өтемақыдан (кеңестер, бонустар және қосымша жұмыс ақысы) орташа есеппен 43 000 доллар таба алады деп күтеді. Мансаптың алғашқы кезеңдерінде өрт сөндірушілер жалпы өтемақы ретінде орта есеппен 44 000 доллар алады. 5-9 жылдық тәжірибесі бар өрт сөндірушілер жылына орта есеппен 50 000 доллар көлемінде өтемақы алады. 10-19 жылдық тәжірибесі бар тәжірибелі өрт сөндіруші орташа есеппен 63 000 доллар сыйақы алады.
Өрт туралы ғылым бойынша білім алудың қажеті бар ма?
Өрт туралы ғылымның дәрежесі эксклюзивті мансап мүмкіндіктерін ашудың тамаша құралы болып табылады. және өзін-өзі жетілдіру, бұл тұлғаның дамуында ұзақ жол жүреді. Өрт туралы ғылым саласы көптеген пайдалы жұмыс орындарына әкелуі мүмкін, ал дәреже жұмысқа орналасу мен көтерілу кезінде пайдалы болады. Қоғамдық қауіпсіздікке және басқаларға көмектесуге құмар адам өрт туралы ғылымды марапаттауы мүмкін. |
string | Жапония Екінші дүниежүзілік соғыста сексуалдық құлдардан ондаған жылдар бойы бас тартты – Жаппай қабір фильмі олардың қате екенін дәлелдейді [Графикалық мазмұн]
Армия жау елін қиратып жатқанда, «тұтқындарды қабылдамаңыз» деген сөз жиі қайталанады, бірақ кейде тұтқындарда бұл ең нашар болады. Императорлық Жапонияның күштері шығыс Азия халықтарын жаулап алған кезде олар көптеген әйелдерді тұтқынға алып, оларды «Жұбатушы әйелдер» деп аталатын жыныстық құлдыққа мәжбүр етті. Жапония ондаған жылдар бойы бұл әскери қылмыстардың орын алғанын жоққа шығарды, бірақ қатыгездіктің дәлелі болатын жаңа фильм пайда болды.
Нанкинг зорлауы – тарихтың Екінші дүниежүзілік соғыс кезіндегі Императорлық Жапонияның әскери қылмыстарын көрсету үшін қолданатын мысалы. Нанкингтің 300 000-нан астам тұрғыны өлтіріліп, әйелдер мен жас қыздар жапон сарбаздары үшін жыныстық құл болуға мәжбүр болды. Жапонияның бұл сұмдық тәжірибені жоққа шығарғанына қарамастан, Оңтүстік Кореядан келген зерттеушілер тобы бұл туралы фильм дәлелдерін тапты.
Кадрда жапондық сарбаздар қолданып, өлтіргеннен кейін тасталған жалаңаш әйел мәйіттерінің жаппай бейіті көрсетілген. Ол фильм мұрағатынан табылған және оны АҚШ армиясының сигналдық корпусының 164-ші фотографиялық бөлімшесінің мүшесі жасаған.
«Жапонияның соғыс кезіндегі жыныстық құлдыққа қатысты ұзаққа созылған дауына байланысты дәлелдемелерді табу өте маңызды болды. Бұл бейнеклип соғыс кезіндегі жыныстық құлдықтың дәлелдемелерін растайды.»
– Профессор Кан Сонг-Хен (Сунгконгхо университеті)
Жапония әйелдердің аман қалғаны үшін кешірім сұрауға немесе олардың әскери қылмыстарын мойындауға құлықсыз болды. Дегенмен, бұл фильм ақыры жағдайға қол жеткізуі мүмкін. Абайлаңыз, бұл өте графикалық. |
string | Сіз өмірде не істесеңіз де, денеңіз бен ақыл-ойыңыз қаншалықты белсенді болса да, сізге ақуыз қажет. Дененің негізгі құрылыс блоктары және қалпына келтіру үшін қажетті материал ретінде ақуыз күнделікті өмірде көптеген рөлдерді атқарады. 20 аминқышқылынан тұратын бұл макронутриенттің маңыздылығы соншалық, сіздің денеңіз шын мәнінде әртүрлі формаларда кейбір ақуыздарды шығарады. Алайда басқа формалар - маңызды аминқышқылдары деп аталады - физикалық түрде өндірілмейді және сіздің денеңізге «қоректенуі» керек. Жануарлар, өсімдіктер немесе жасанды қоспалар арқылы болсын, сіздің денеңізді қалай қамтамасыз етуді таңдау сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты өзіңіз үшін дұрыс таңдау болуы керек.
Ағзаңыз өндіретін және олардан келетін белоктар. сыртқы көздер денедегі және ақыл-ойдағы көптеген функциялардың дұрыс сақталуын қамтамасыз ету үшін біріктіріледі. Олар сіздің денеңіздің барлық тірі жасушаларының жасушалық мембраналарында болады және сіздің денеңіз жаңа жасушаларды дамытып, өзін-өзі қалпына келтірген кезде өте маңызды болады. Қалыпты күнделікті және жоғары өнімді әрекеттерді орындау мүмкіндігі бұлшықеттердің, сүйектердің және қанның күші мен денсаулығына байланысты. Бұлшықет тінін құру және нығайту үшін сізге ақуыз қажет, әсіресе жаттығулардың қалпына келтіру кезеңдерінде. Денедегі сүйектер де резеңке, сүйек ішіндегі жұмсақ құрылым, сүйек кемігінде қолданылатын ақуыздың сау жеткізіліміне байланысты. Бүкіл денеңізде жүретін қан жасушаларды өсіп-өнуіне және өмір сүруіне және тыныс алуыңызға көмектесетін оттегімен қамтамасыз ету үшін сау ақуызды қажет етеді! Тек сыртқы түрі ғана емес, сіздің денеңізге бұлшықеттер, сүйектер және қан үшін сау қорғаныс қабаты қажет. Жарқын, жарқыраған тері, күшті шаш және қатты тырнақтар жай ғана сұлулық қасиеттері емес, сонымен қатар денеңіздің ішкі бөлігін қорғауға көмектесетін өзін қалпына келтіру және қалпына келтіру қабілеті бар сау тері тінін көрсетеді.
Сіздің белсенділік деңгейіңізге байланысты. және фитнес мақсаттары, денеге қажетті ақуыз мөлшері өзгереді. Белсенді адамдар, спортшылар және жүкті әйелдер үшін дене ақуыздың көп мөлшерін қажет етеді. Жалпы алғанда, күнделікті калорияның 10-35% Құрама Штаттарда ұсынылған диеталық жәрдемақылардағы (RDA) ақуыздан алынғаны ұсынылады. Граммен есептегенде, бұл сау ересек әйел үшін шамамен 46 грамм және ересек еркек үшін 52 грамм ақуызды білдіреді. Дегенмен, бұл өте жалпы нұсқаулық, өйткені әртүрлі зерттеулер мен зерттеулер көрсеткендей, бұл сома әртүрлі деңгейлерде ұлғайған сайын белсенді адамдар мен жоғары нәтижелі спортшылар жоғары болады. Белгілі бір белсенділікке және мақсат арық бұлшықетті қосу, қалпына келтіру және қалпына келтіру уақытын ұзарту немесе екеуіне де байланысты, дене салмағының әр фунтына 0,6 – 1 грамм немесе ақуыздың қалаған мөлшері өзгереді.
Ақуыздың әртүрлі көздері бар. , толық немесе толық емес деп жіктеледі. Ақуыздың толық көзі бізге қажет барлық маңызды амин қышқылдарын қамтамасыз етеді, ал толық емес көзге бір немесе бірнешеу жетіспейді. Ақуыздың толық көздері көбінесе жануарларға негізделген және олар балық сияқты өте майсыз көздер болмаса, олар калорияларда және қаныққан майларда жоғары болуы мүмкін. Мұндай көздерге ет, құс еті, балық, жұмыртқа, сүт және ірімшік жатады. Калориялары мен қаныққан майлары аз болатын толық емес ақуыз көздерін денеңізді қажетті мөлшерде қамтамасыз ету үшін күні бойы теңдестірілген диетаға біріктіруге болады. Бұл бұршақ, күріш, жаңғақтар, тұқымдар, дәнді дақылдар және кейбір көкөністер мен жемістер сияқты өсімдікке негізделген. Протеиндік қоспаларды ақуыздың қажетті мөлшерін қамтамасыз ету үшін де пайдалануға болады. Әртүрлі түрлер ағзаға көмектесу үшін сарысу, соя, өсімдік және ақуыз изоляттарына негізделген.
Жануарлар негізіндегі ақуыздарға қарағанда аз калория мен қаныққан майды қамтамасыз етумен қатар, өсімдік көздерімен жақсы теңдестірілген диета әлдеқайда көп витаминдер мен минералдар береді. бұл сіздің денеңізге ақуызға қосымша қажет. «Толық емес» ақуыз көздерінің жиынын толық көз ретінде бірдей аминқышқылдарын қамтамасыз ету үшін пайдалануға болады. Өсімдік негізіндегі протеиндік қоспалармен диетаңызға көмектесу калориялар мен қаныққан майлар сияқты жануарларға негізделген көздерден келетін кейбір жағымсыз заттарды жоюға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар оларда алынбайтын витаминдер мен қоректік заттардың жеткілікті мөлшерін алуды қамтамасыз етеді. көздері. Бүгінгі күні нарықта көптеген танымал өсімдік негізіндегі ақуыз қоспалары бар және әдетте бір порцияда 10 граммнан шамамен 17 граммға дейін ақуызды қамтамасыз етеді. GBN Superfood протеині сіз үшін қалай дұрыс таңдау болатынын көру үшін салыстыруды тексеріңіз – Мұнда басыңыз »
3. Рұқсат етілген макронутриенттердің таралу диапазоны (AMDR) анықтамасы және RDA көздері: Медицина институты (IOM) энергия, көмірсулар, талшықтар, майлар, май қышқылдары, холестерин, ақуыз және амин қышқылдары үшін диеталық анықтамалық тұтыну. |
string | Жаяу серуендеу кезінде жаныңда сарапшы болмаса, менің ұсынысым - соқпақтан табылған нәрсені жеуден аулақ болу. Улы өсімдіктерге келетін болсақ, оларға тіпті қол тигізбеңіз.
Улы емен және улы шырмауық
Бұл өсімдіктердің құрамында теріге ысқылағанда қатты қышу немесе ауырсыну реакциясы тудыруы мүмкін майлар бар. Олардың Урушиол деп аталатын улы майы бұл өсімдіктердің жапырақтарына балауыз, жылтыр көрініс береді. Жазда орманда серуендейтін болсаңыз, ұзын шалбар кигеніңіз дұрыс, әсіресе соқпақтан шығып кетсеңіз. Бұл өсімдіктер көбінесе өзендердің, өзендердің, көлдердің және сарқырамалардың маңындағы жаяу серуендерде кездеседі. Оларды анықтаудың кілті үш жапырақтың белгісі болып табылады.
Улы шырмауық пен улы еменнен аулақ болудың танымал қағидасы - бір сабағында үш жапырақты өсімдікке сілтеме жасайтын «үш жапырақ, солай болсын».<\ >Улы еменнің жапырақ пішіні улы шырмауыққа қарағанда басқаша, бірақ бәрібір үшем болып өседі. Жапырақтары көктемде және жазда жасыл, ал күзде жапырақтары сарғыш, қызғылт сары және қызылға айналады. Жапырақтары емен жапырақтарына ұқсайды, бірақ улы емен жапырақтары үштен сабаққа дейін өседі, ал кәдімгі емен жапырақтары бір сабақта өседі. Өсімдік әдетте жерден бір-екі фут өседі, бірақ биіктей алады. Емен мен улы емен жиі бірге кездеседі, мұнда емен ағаштар болып табылады, ал улы емен ағаштың түбінде, кейде діңгегінен жартылай жоғары орналасады.
Улы сумақ биік бұта немесе қысқа ағаш түрінде өседі. Оның сабағында шашы жоқ жіңішке жапырақшалары бар. Жапырақтың жоғарғы жағы жалғыз жапырақ, ал қалғандары жұптастырылған. Бұл өсімдік батпақты жерлерде өседі және күзде ашық қызыл түске айналады. Улы емен мен улы шырмауық сияқты, оны Аляска мен Гавайиден басқа барлық штаттарда табуға болады.
Алғашқы көмек. Бұл өсімдіктер қышу қасиеттерін майларынан алады. Өсімдік шайырының әрекет етуіне 15-20 минут қажет болғандықтан, белгілерді көрсете бастағанға дейін майды денедегі бастапқы жанасу нүктесінен басқа аймақтарға тасымалдау оңай. Адамдар жанасудан кейін кездейсоқ көздерін уқалайтыны белгілі, бұл жақсы нәтиже бермейді. Бұған жол бермеу үшін аймақты дереу сумен және сабынмен жуыңыз. Мұны істеу үшін неғұрлым ұзақ күтсеңіз, май теріңізге сіңіп, соғұрлым қышиды. Қышуды каламинді лосьонмен жоюға болады. Тырнатпауға тырысыңыз, себебі бұл улы майды таратады.
Бұл өсімдік әдетте тауға шыққанда кездеседі. Ол күздің аяғында биіктігі алты футқа дейін өседі, бірақ әдетте биіктігі екі-төрт футқа дейін өседі. Жапырақтары ұзын, жіңішке және тісті, алма-кезек өседі.
Жапырақтары мен сабағы жүздеген кішкентай қуыс түктермен жабылған, олар аздап жанасқанда үзіліп, жану сезімін тудырады. Теріде әлі тұрып қалған түктердің кез келгенін абайлап алып тастаңыз.
Улы шырмауық сияқты бұл өсімдіктер қышу сезімін тудыруы мүмкін. Бақытымызға орай, әсерлер әдетте бірнеше сағаттан кейін жойылады, бірақ аса ауыр жағдайларда қышу бір күнге созылуы мүмкін. Өсімдіктің химиялық заттардың әсерін бейтараптандыру үшін каламин лосьоны немесе сода қолданыңыз. Ұзын шалбар мен ұзын жең көйлек кию - ең жақсы алдын алу.
Мен мұны өте қарапайым етемін! Қаншалықты аш екеніңізге немесе өткен демалыс күндері пиццаңызда болған саңырауқұлақтарға қаншалықты ұқсайтынына қарамастан, саңырауқұлақтарды жемеңіз немесе ұстамаңыз. Жалғыз ерекшелік - сіздің қасыңызда сарапшы бар болса, сіз оны сарапшы деп білесіз. Саңырауқұлақтардың мыңдаған түрі бар және олардың көпшілігі сізді ауруханаға жатқызу деңгейіне дейін ауруға шалдықтыруы мүмкін, ал басқалары сізді тістеп өлтіруі мүмкін.
- «Қалпағын аршып алсаңыз, жегеніңіз дұрыс». — Шынымен бе? Өлім қалпақшасын тазалау қалай оңай?
- «Ағашта өсетін саңырауқұлақтар қауіпсіз». — Дұрыс емес. Кейбіреулері жерлеу қоңырауы сияқты өлімге әкеледі.
- "Егер басқа жануарлардың оларды жеп жатқанын көрсеңіз, олар адамдарға жеуге болады." — Жоқ. көптеген жануарлар улы саңырауқұлақтарды мүлде зиянсыз жей алады.
Жидектер: онша жеуге жарамайды.
Соңғы уақытта жабайы жидектерге кезігіп қалуыңыз мүмкін. Жеуге болатын жидектерге ұқсайтын жидектердің көпшілігі шынымен жеуге жарамды болуы мүмкін, бірақ сізді алдайтын бірнеше нәрсе бар. Мысал ретінде Nightshade кішкентай, жылтыр қара жидектер болып табылады, олар бір қарағанда қара жидек сияқты көрінуі мүмкін, бірақ олар улы. Түнгі көлеңке АҚШ-та өседі. Бір уыс өлі алкалоидтар мен басқа да зиянды заттар болуы мүмкін.
Егер сіздің «көк жидектеріңіз» тәтті болмаса, оларды тез түкіріп тастаңыз және көп жұтып қоймағаныңыз туралы үміттеніңіз. Жақсырақ, жидектерді аюларға қалдырыңыз, олар қажет.
Көктемгі жаяу серуендеу - гүлдер мен ағаштар жасыл өскіндер мен ашық жасылдар сұлулық сәулесімен гүлдейтін жылдың әдемі мезгілі. Кейбіреулер үшін бұл, өкінішке орай, тозаң ауада екенін білдіреді. Тозаңға аллергияңыз бар екенін білсеңіз, әрқашан қорапта антигистаминді алып жүруді ұмытпаңыз. Сіз соқпақта кездесетін жаңа түрлердің бірі сіздің тамағыңызды және көзіңізді ісінуі мүмкін екенін ешқашан білмейсіз. Сізге қандай сақтық шаралары жақсы болатыны туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
string | ПАВВАЛНЫҢ құйрығы
іс-әрекеттегі жыныстық іріктеудің классикалық мысалын береді. Оның басқаша пайдасыз қосымшасы неғұрлым керемет болса,
ол әйел жұбайларын тартуда соғұрлым табысты болады. Бірақ оның әйелге не пайдасы бар? Ең
мүмкін түсіндірме - бұл ер адамның әсемдігі өту қабілетін көрсетеді
Оксфорд университетінің зоология кафедрасының Марион Петри
бұл теорияны сынақтан өткізді. Ол Whipsnade саябағынан сегіз тауыс алып,
олардың әрқайсысын кездейсоқ таңдалған төрт аналықпен қораға салды. Тауықтар олардың арасында
500-ден астам жұмыртқа шығарды, ол оларды алып тастап, белгілеп, үй тауықтарының астында инкубациялады. 350-ге жуық балапан шығып, Петри
бірдей өсірілген балапандарды белгілі бір уақыт аралығында өлшеп, өлшеп отырды.
Ол орта есеппен әкенің құйрық қауырсындарындағы сәндік көз дақтары неғұрлым үлкен болса, балапандардың соғұрлым үлкен болатынын анықтады. 12
аптаға дейін өседі. Кейінірек ол жас құстардың кейбірін Уипснэйд саябағына жіберді,
олардың семинатуралық ортада қалай жүретінін білу үшін. Екі жылдан кейін ол
жіңішке жүнді әкелердің ұрпақтары
тірі қалу ықтималдығы едәуір жоғары екенін анықтады (Табиғат, 371-том, 598-бет). |
string | Дүкенде сатып алынған шаш гелін пайдалансаңыз, шаш фолликулалары мен бас терісін қауіпті химиялық заттармен қаптауыңыз мүмкін. Іс жүзінде, Қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобының мәліметі бойынша, қоршаған ортаны қорғау және денсаулық сақтау агенттіктерінің жаһандық коалициясы жүргізген тергеу сыналған жеті шаш гельдерінің алтауында фталаттар, пластмасса өнеркәсібінде қолданылатын, туа біткен ақауларды тудыратын және зақымдайтын химиялық заттар бар екенін анықтады. ерлердің ұрпақты болу жүйесі. Бақытымызға орай, қауіпсіз баламалар бар.
Желатин - сүтқоректілердің терісінде, дәнекер тінінде және сүйектерінде кездесетін белоктар тобы, коллагеннен алынатын табиғи өнім. Сіз желатинді тез қататын десерт ретінде білетін шығарсыз, бірақ ол сонымен қатар зефир сияқты белгілі бір кондитерлік өнімдерді жасау үшін қолданылады. Адамдар үшін тағамдық өнім деп санау үшін желатин гидролизден өтуі керек, бұл су молекулалары сутегі молекулаларына бөлінетін химиялық реакция. Бұл материалдағы коллаген байланыстарын бұзады, осылайша оларды қыздыру және салқындату кезінде ретке келтіруге болады. Суға енгізілгенде желатин коллоидты гель түзеді, яғни оның молекулалық компоненттері қоспа арқылы біркелкі таралады. Бұл желатинді десерттерге олардың құрылымы мен пішінін беретін нәрсе. Ол сондай-ақ желатинді шашқа арналған коммерциялық гельге тиімді және қауіпсіз балама ретінде қызмет етуге мүмкіндік береді.
Желатинді шаш гелі ретінде пайдалану үшін 1 шай қасық араластырыңыз. хош иістендірілмеген желатинді бір стакан жылы суға толығымен ерігенше құйыңыз. Қалыңдатылған кезде, шашқа арналған кез келген гель сияқты қолданыңыз. Бұл өнім тоңазытқышта жеті күнге дейін сақталады.
Зығыр, зығыр деп те аталады, зығыр майы жасалатын май беретін тұқым шығарады. Тұқымдар тағамды біріктіру үшін, кейде тұтас жұмыртқаны алмастыру үшін пісіруде де қолданылады. 2 ас қасық қайнату арқылы шашқа арналған табиғи гель жасауға болады. 1 стакан суда 10 минут зығыр тұқымы; сұйықтықты таза контейнерге сүзіңіз. Бұл шашқа арналған гель тоңазытқышта сақтауды қажет етпейді, бірақ оны 10 күн ішінде пайдалану керек. Шашты орнында ұстаудан басқа, бұл баламаны қолдану шаш пен бас терісінің күйін жақсартуы мүмкін, өйткені зығыр тұқымдары омега-3 май қышқылдарына және лигнандарға бай, антиоксиданттық қасиеттерді қамтамасыз ететін өсімдік химикаттары тобы, деп хабарлайды PDR. Шөптік дәрілерге арналған."
Алоэ вера өсімдігінің жапырағынан сығымдалған жаңа гель шашқа арналған сәндеу немесе түзеткіш гель ретінде жақсы жұмыс істейді. Ол қолмен сәндеу кезінде тез құрғайды немесе шашты «қатырып» қалыпқа келтіру үшін фенмен кептіруге болады.
"Үйдегі табиғи сұлулық" кітабының авторы Джанис Кокстың айтуынша, шашқа арналған коммерциялық гель өнімдерінің басқа баламаларына қант суы, лимон шырыны, бадам майы, қызғылт грейпфрут целлюлозасы және тіпті шампан. Сонымен қатар, хош иістің негізгі формуласына ботаникалық эфир майлары қосылуы мүмкін.
- «Шөптік дәрілерге арналған PDR»; Томас Флеминг, Бас редактор және т.б.; 2000
- «Үйдегі табиғи сұлулық, 2-ші басылым»; Джанис Кокс; 2002
Қарын - тәжірибелі шөп дәрігері, кітап авторы, шолушысы және біртұтас өмір сүруге және табиғи денсаулыққа маманданған штаттан тыс жазушы. Ол көптеген журналдарға, соның ішінде Natural Living Today, Real Woman, The Herb Quarterly, Your Health, American Fitness, Mother Earth News, Better Nutrition және Natural Pharmacy сияқты журналдарға жазған және оның кітаптары жеті тілде жарияланған. Қарын сонымен қатар «Жер-Ананың өміріне» арналған блогтар жүргізеді. |
string | карбоксилат тобы – екі жақты оттегі атомына қосылатын және гидроксил тобымен бөлек байланысатын көміртегі атомынан тұратын органикалық топ. Оны карбонил тобы (C = O) ретінде қарастырудың тағы бір жолы - көміртегі атомында гидроксил тобы (OH) бар.
Карбоксил топтары көптеген биологиялық молекулаларда, соның ішінде аминқышқылдары мен май қышқылдарында жиі кездеседі. Құрамында карбон топтары бар молекулалар карбон қышқылдары деп аталады және ішінара H және COO− болып бөлінеді. Карбоксилат тобын кейде карбоксил тобы, карбоксил функционалды тобы немесе радикал карбоксил тобы деп атайды. Ол әдетте -C (= O) OH немесе -COOH түрінде жазылады.
Карбоксилат тобы -OH тобынан сутегі атомын шығару арқылы иондалады. Н+, бос протон бөлінеді. Сондықтан карбоксил топтары жақсы қышқылдар түзеді. Сутегінен шыққан кезде, оттегі атомы топтағы екінші оттегі атомымен бөлісетін теріс зарядқа ие болады, бұл тотығу кезінде де карбоксилдің тұрақты болып қалуына әкеледі.
Карбоксил топтары жиі иондалады, бұл гидроксил тобынан Н-ны босатады. бос протон (H +), ал қалған O теріс зарядқа ие. Бұл оттегі атомын екі атомның арасында алға және артқа тастап, иондалған күйді салыстырмалы түрде тұрақты етеді.
Жалпы реакциялар карбон қышқылдарын күрделі эфирлерге, амидтерге, карбоксилат тұздарына, қышқыл хлоридтеріне және спирттерге айналдырады. Карбон қышқылдары негізбен әрекеттесіп, карбоксилат тұздарын түзеді, онда гидроксил тобының сутегі (-ОН) металл катионымен ауыстырылады.
Карбон қышқылдары да спиртпен әрекеттесіп, күрделі эфирлерді тудырады. Бұл процесс, мысалы, полиэфир өндірісінде кеңінен қолданылады. Сол сияқты карбон қышқылдары амидке айналады, бірақ бұл түрлендіру әдетте карбон қышқылы мен аминнің тікелей реакциясымен болмайды. Сондай-ақ, карбон қышқылдарындағы гидроксил тобы қышқыл хлоридтерін қалыптастыру үшін талонилхлоридтің көмегімен хлор атомымен ауыстырылуы мүмкін.
Бұл мақаланың көзі парсы тілін жетік меңгерген болсаңыз, сайттың парсыша бөлімін оқи аласыз: گروه Карбоксиллат |
string | Форт-Амстердамдағы үндістермен
келісімшартты талқылаған голланд елшілерінің суреті.
Джерри Кинанның американдық
үнді соғыстары энциклопедиясы кітабынан алынған фотосурет.
Форт Амстердам, 1626, Нью-Йорк округі, Жаңа Йорк. Голландиялық Батыс Үндістан компаниясы (1621-1791), 1621 жылы Голландия Республикасының Бас штаттары жарғылаған және 1623 жылы ұйымдастырылған сауда және отарлаушы компания болды. Компания (1626) Форт Амстердамды құрды, ол Жаңа Амстердам деп аталды. (қазіргі Нью-Йорк қаласы). Британдық Форт Джеймс 1664 жылдың тамызында 1687-1703 жылға дейін Форт Джордж деп өзгертілді. 1673-74 жылдары Голландия Форт Виллем Хендрик ретінде қысқаша қайта басып алды. Американдықтар қиратты 1776. Қазіргі Бродвей етегіндегі Ескі Кеден үйінің орнында. |
string | [Келесі үзінді бірінші марапатқа ие болған полковник Дональд Х. және Патрисия Рэнделлге қатысты мақаладан 1989 жылғы сәуірде SWFAS ақпараттық бюллетеньінен алынды]
- Бұл ерекшелік үш саланың кез келгеніндегі негізгі жетістіктерді мойындау үшін беріледі: археологиялық зерттеулер , аймақтың тарихқа дейінгі тарихында білім беру және археологиялық ресурстарды сақтау.
- Осы санаттардағы тұлғалар құқығы бар: Жер иелері және/немесе құрылыс салушылар, педагогтар, мемлекеттік қызметкерлер, баспа және электронды БАҚ қызметкерлері, сондай-ақ әуесқой және кәсіби археологтар.
- Сыйлық аймақтың қоршаған ортасы саласында ізашар зерттеулер жүргізген және өзі араласқан жастарға үлкен әсер еткен марқұм доктор Крейгхедтің құрметіне аталған.
Крейгхед сыйлығының иегерлері
1989 ж. Дональд Х. және Патрисия Рэндалл
1990 Робин және Ян Браун
1991 Dr. William H. Marquardt
1992 Артур Р. Ли
1993 Bonita Bay Properties, Inc.
1994 Кевин Лоллар< \>1996 Доктор Рэндольф Дж. Видмер және әйелі доктор Ребекка Стори
1997 Джон Берио
1998 Роберт С. Карр
2000 Джордж Луэр
2002 Корбетт Торренс
КРЕЙГХЕД МАРАПАТЫ ҚҰРАЛ РЕТІНДЕ КӨРІНДІ ҚОҒАМНЫҢ АЛҒАШҚЫ МАҚСАТТАРЫ
Доктор Фрэнк Крейгхед, аға марапатты Флориданың Оңтүстік-Батыс Археологиялық Қоғамының директорлар кеңесі ұйымның аймақтың алғашқы тұрғындары туралы көбірек білуге, таратуға бағытталған мақсаттарын тарату құралы ретінде ойластырған. бұл ақпаратты және оның дәлелдерін сақтау. Флориданың оңтүстік-батыс аймағына жаңа тұрғындар мен туристердің көп ағыны тұрғын үйлер мен нысандарға бұрын-соңды болмаған сұранысты тудырады, бұл өз кезегінде құрылыс пен дамуды ынталандырады, нәтижесінде байырғы тұрғындардың мекені мен әрекет ету орындарына қауіп төндіреді. Сонымен қатар, артефактілердің қара базарының гүлденуі жерлеу және басқа да маңызды орындарды кеңінен бұзуға түрткі болды. Осы қиындықтарға қарамастан, Қоғам аймақтың топырағында сақталған тарихтың маңыздылығын және оны сақтаудың маңыздылығын түсіндіру үшін бірқатар іс-шараларды жүзеге асырады. Крейгхед сыйлығы осы күш-жігерге, сондай-ақ аймақтың өткені туралы ақпаратты дамыту мен таратуды ынталандыруға көмектеседі деп үміттенеді.
Сыйлыққа бірқатар салалардағы жеке тұлғалар мен ұйымдар қарастырылады, жыл сайын бір ғана сыйлық беріледі. Олар: Бастауыш, орта және жоғары мектептердегі және басқа оқу орындарындағы тәрбиешілер; баспа және электронды БАҚ өкілдері; кәсіптік және кәсіби археологтар; және жер иелері мен құрылыс салушылар. Үміткерлерді бағалауда қолданылатын критерийлер негізгі және қосымша аудиторияны ескере отырып, жеке тұлғалардың күш-жігерінің әсерін қамтиды; қызмет нәтижелерінің ұзақтығы; және кандидаттардың күш-жігерінің айқын тиімділігі. Осы критерийлерге сәйкес, белгілі бір уақыт аралығында жүзеге асырылатын қарапайым бағдарламалар анағұрлым драмалық, бірақ бір оқиғадан тұратын әрекеттермен бәсекелесе алады.
Доктор Крейгхедтің атын марапаттау үшін пайдалануға оның Неаполь тұрғыны болып табылатын жесірі рақымдылықпен рұқсат берді. . Көрнекті ғалым 1950 жылы зейнеткерлікке шыққанда АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігінің Орман қызметінің бас энтомологы болды. Дәл сол кезде ол Эверглейдс аймағының қоршаған ортасын зерттеуден екінші еңбек жолын бастады, бұл аймақ туралы жаңа түсінікке әкелді. , жаңа зерттеу өрістерін ашу және сулы-батпақты жерлер мен жағалау ресурстарын сақтау үшін қамқорлық жасау. Оның археологияға деген қызығушылығы екінші дәрежелі болғанымен, ол араласқан жастарға үлкен әсер етті және олар арқылы Оңтүстік-Батыс Флориданың тарихқа дейінгі тарихын зерттеу айтарлықтай жақсарды. |
string | Гуакамол - әдетте пияз, қызанақ, тұз және чили пюресі қосылған авокадодан жасалған шөгу немесе спред. Оны көбіне шелпек чипсы қосылған суға салып немесе тако мен бурритоға дәмдеуіш ретінде жейді.
Гуакамолдың нақты шығу тегі белгісіз; оның қашан және қалай құрылғаны туралы бірнеше мәлімдемелер бар. Бір теорияға сәйкес, Мексика аймағында тұратын жергілікті тұрғындар еуропалықтар Америкаға келгенге дейін авокадомен дайындалған пастаны жеген.
Сіз гуакамолды блендермен жасай аласыз ба?
Иә, гуакамолды блендермен жасауға болады.
Блендерлер - шикі жемістер мен көкөністерді алып, оларды сұйық немесе паста пішініне айналдыра алатын қуатты машиналар. Олар тағамды рецепттерде қолданар алдында кесу және қабығын тазарту қажеттілігін жоя отырып, қатты заттарды сұйылтады. Бұл оларды авокадо, пияз және сарымсақ сияқты ингредиенттерді ұсақтау үшін тамаша етеді.
Блендерді гуакамол жасау үшін тағам процессорының немесе қол араластырғышының орнына пайдалануға болады, өйткені олар сол құрылғылармен бірдей тапсырманы орындайды. Ингредиенттерді араластыру батыруға өте ыңғайлы тегіс құрылымды жасайды.
Блендерде гуакамол жасауға болады ма? Жауап: Иә!
Төменде біз гуакамолды жасауға қажетті ингредиенттерді, сондай-ақ орындалатын қадамдарды сипаттадық. Ләззат алыңыз
Гуакамолға қандай ингредиенттер қажет?
Блендерде гуакамолды қалай жасауға болады?
Үйде жасалған гуакамолды жасау танымал бола түсуде және оның жақсы себебі бар. Бұл дәмді, сау және жасау оңай. Бірақ оны блендерде қалай жасау керектігін бәрі біле бермейді. Егер сіз сол адамдардың бірі болсаңыз, уайымдамаңыз – бұл блог жазбасы сізге қалай екенін үйретеді. Бұл өте оңай, тіпті бала мұны істей алады.
Сонымен сіз блендердегі гуакамолды қалай жасау керектігін білгіңіз келе ме? Төмендегі нұсқауларды орындаңыз, сонда сіз сонда жетесіз. Есіңізде болсын: Тәжірибе мінсіз болады, сондықтан үйде жаттығудан тартынбаңыз!
Блендерде гуакамолды қалай жасауға болады
- Бұл авокадоны блендерге сыйғызатындай етіп ұсақтап тураңыз.
- Сол авокадоларды ішіне тастаңыз. блендер, өйткені сіз оларды бәрібір араластырасыз!
- Блендерді қосыңыз. Және авокадоларды шамамен 10 секунд араластырыңыз.
- Блендердің қақпағын алыңыз. Сіздің гуакамолыңыз толығымен араласуы керек! Егер олай болмаса, тағы біраз араластырыңыз. Бұл жерде сәл оғаш көрінуі мүмкін, бірақ уайымдамаңыз – келесіде біз қосымша заттарды қосамыз.
- Енді текшелерге кесілген пияз мен қызанақты, бұрышты, ұсақталған сарымсақты, лайм шырынын, тұзды және кинзаны қосыңыз. Содан кейін олардың барлығы дәмді гуакамолға қосылғанша жақсылап араластырыңыз.
Тамақ ішіңіз! Енді сіз гуакамолды блендермен қалай жасауға болатынын білесіз. Келесі жолы достарыңыз келгенде, оларды осы дәмді тағаммен таң қалдырыңыз. Мен олардың таң қалатынына сенімдімін!
Блендерде гуакамол жасаудың артықшылықтары
Блендерде гуакамол жасау оңай ғана емес, сонымен қатар оның дәстүрлі әдістерге қарағанда белгілі бір артықшылықтары бар. Олардың бірнешеуін қарастырайық:
Біріншіден, блендер ерітіндімен қол жеткізуге болатыннан әлдеқайда тегіс гуакамол жасайды. Бұл сіздің шұңқырыңызда кесек немесе кесек болмайтынын және бәрі бірдей ләззат алатынын білдіреді.
Екіншіден, гуакамолды блендермен дайындау уақытыңызды үнемдейді. Ешбір ингредиенттерді ұсақтаудың қажеті жоқ – блендер сіз үшін барлық жұмысты орындайды.
Соңында, гуакамолды дайындау үшін блендер пайдалану ингредиенттер толық араласпай тұрып көгеріп кету немесе зақымдану қаупі аз екенін білдіреді. Бұл сіздің қолыңызда майдалап қалған авокадоларды лақтырудың қажеті жоқ дегенді білдіреді! дәстүрлі әдістерге қарағанда белгілі артықшылықтар. Сонымен не күтіп тұрсыз? Жалғастырып, осы әдісті қолданып көріңіз! Сізге оның ұсынатын барлық нәрселері ұнайды.
Мінсіз гуакамолды жасау бойынша кеңестер
Оны одан да жақсартудың жолдары бар екенін білесіз бе? Мұнда әр уақытта тамаша гуакамол жасауға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
Өзіңіздің жеке жанасуыңызды қосыңыз
Мінсіз гуакамолды жасайтын нәрсе туралы әркімнің пікірі бар сияқты. Кейбіреулер авокадоның қоректік заттарының басқа ингредиенттерге оңай араласуына мүмкіндік беретін кедір-бұдыр бетті құрайтын вулкандық тау жыныстарынан жасалған молькажет, мексикалық ерітінді және пестильді пайдалану керек дейді, ал басқалары оны үнемдейтіндіктен араластырғыштарды қалайды. уақыт. Кейбіреулер бөтелкедегі лайм шырынын емес, жаңа піскен әктерді пайдалану арқылы ант етеді. Дегенмен, басқа адамдар сізге аздап қызанақ немесе жалапеньо бұрышын қосу керек дейді. Түпнұсқа мынада: гуакамолды жасау тым қиын емес және жанасуларыңызды қоссаңыз, дәмді одан да жақсырақ ете аласыз.
Піскен авокадоларды қолданыңыз
Гуакамолдың негізгі ингредиенттерінің бірі - піскен авокадо. Жұмсақ, бірақ жұмсақ емес авокадоларды іздеңіз; олар пішінін ұстап тұру үшін жеткілікті қатты болуы керек, бірақ оларды оңай қиюға болмайтындай қатты емес. Авокадоның сыртын сезіну үшін қолыңызды пайдаланыңыз – егер сабағының екінші жағында болатын ойықтар болса, бұл оның пісіп-жетілмегендігін және іші тым қатты болуы мүмкін екенін білдіреді. Ұстағанда сәл жұмсақ болатын авокадо піседі.
Гвакамолды жасау оңай – авокадоларды блендермен немесе тіпті ерітіндімен езіп алсаңыз болғаны. Сарымсақ ұнтағы, тұз және бұрыш сияқты дәмдеуіштерді қосыңыз (егер сіз шытырманды сезінсеңіз, оған қосымша дәм беру үшін кинза немесе ащы бұрышты да қолдануға болады). Ингредиенттеріңізді қосып, араластырыңыз. Лайм шырыны авокадоның тым тез қоңыр түске айналуын болдырмауға көмектеседі, сондықтан гуакамол ұзағырақ сақталуын қаласаңыз, бұл қадамды қалдырудан қорықпаңыз. Аяқтаған кезде, сізде кез келген партияның хит болатын тамаша гуакамол партиясы болуы керек.
Гуакамолды қалай сақтау керек
Сіз жаңа ғана гуакамолдың тостағанын жасадыңыз және оны сақтау үшін сақтағыңыз келеді. кейінірек. Мынадай:
1) Гуакамолды ыдысқа салып, жоғарғы жағында бос орын қалдырыңыз, сонда ауа судың бетіне тиіп кетпейді.
2) Төмен басып, полиэтилен пленкасы немесе қаңылтыр фольгамен жабыңыз. шеттерінен ауа кірмейтіндей етіп.
3) Контейнердің қақпағын мықтап жауып, дереу тоңазытқышқа салыңыз. Гуакамол осылайша 3 күнге дейін сақталады!
4) Егер сіз оны 3 күннен артық сақтағыңыз келсе, бетіне жабысқақ пленка қабатын басып, тоңазытқышқа қоймас бұрын оны қақпақпен мықтап жабыңыз. Гуакамол осылайша 1 аптаға дейін созылады!
Енді оның қалай жасалғанын білетін болсаңыз, келесі жолы гуакамолды жасағанда осы әдісті қолданып көріңіз! Сіз керемет дәм мен керемет ыңғайлылыққа ие боласыз.
Блендердегі гуакамол туралы ЖҚС
Блендерде гуакамолды дайындау қанша уақытты алады?
Авокадоның мөлшеріне байланысты әдетте шамамен 3 минут кетеді( s) және сіз қанша гуакамол жасап жатырсыз. Егер сізде бірнеше авокадо болса, бәрін өңдеуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Өлшемі кішірек блендер болса, бұл ұзағырақ уақыт алуы мүмкін, бірақ ол әлі де шамамен 5 минутты алады.
Гуакамолды қанша уақыт сақтауға болады?
Гвакамол жоғарыда сипатталғандай сақталса, 3 күнге дейін сақталады. Егер сіз оны одан да ұзақ сақтағыңыз келсе, тоңазытқышқа қоймас бұрын бетіне жабысқақ пленка қабатын басып, оны қақпақпен мықтап жабыңыз. Гуакамол осылайша 1 аптаға дейін жетеді!
Гуакамолды қалай беруім керек?
Оны жай ғана ыдысқа салып, шелпек чипсы қосып беруге болады, бірақ бұл қызық (және қонақтарға дәстүрлі мексикалық тағамды еске салады) ) шикі шелпектерден немесе тостадалардан өз «тортильяларыңызды» жасау. Пышақпен шелпектерді текшелерге кесіп, алтын қоңырға айналғанша майға қуырыңыз. Қызмет көрсетер алдында оларды қағаз сүлгілерге төгіп тастаңыз!
Гуакамолға қалай көбірек дәм қосуға болады?
Әк шырынын, туралған жалапено бұрышын, кинзаны, пияз ұнтағын және сарымсақ ұнтағын қосу - калорияға қоспай дәм қосудың барлық жолы. санау! Егер сіз одан да дәмді нәрсе алғыңыз келсе, авокадо пюресі салатыңызға «киім» ретінде қолданып көріңіз. Бұл кез келген жапырақты емес жасыл көкөністе дәмді және буға пісірілген брокколи табағын оңай қызықты тағамға айналдыра алады! |
string | Жаһандық нарықтағы тасымалдау
Бұл сабақта оқушылар картада қашықтықты өлшеуді үйренеді және әлем картасынан елдерді табуға машықтанады. Студенттер дүниежүзілік нарықты бір жұп джинсы шалбардың шикізаттан өз мемлекетіндегі дүкенге жеткізу тізбегін қадағалау арқылы зерттейді. Студенттер өнімдердің жүру қашықтығын бағалау және осы процесте болжамды отын шығынын есептеу арқылы жеткізу тізбегі туралы терең түсінік алады. Студенттер тасымалдау тұрғысынан жаһандық жеткізу тізбегін қолдаудағы қиындықтарды түсінеді және мұндай жүйелердің функционалдығын жақсарту және пайдаланатын отын мөлшерін азайту үшін қолданылатын стратегияларды үйренеді. Соңында, студенттер жаһандану туралы сыни тұрғыдан ойланып, ондағы өздерінің рөлін қарастырады.
Талап етілетін уақыт: 1 сабақ кезеңі
Әзірге ешқандай пікір жарияланған жоқ. Сіз бірінші бола аласыз!
Пікір қалдыру үшін жүйеге кіріңіз. |