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AI_homeworkcorrecting_0907

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Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1-5題: 8分6-10題: 8分11-15題: 21分16-20題: 23分21-25題: 16分26-30題: 13分31-35題: 15分36-40題: 23分 第一類型:29分第二類型:20分第三類型:14分第四類型:16分從台灣人愛情風格量表可以得知，我是比較屬於真情投入型以及浪漫表達型，我覺得測驗也是蠻準確的，我確實愛上一個人之後，就會把真心交予給對方，因為我覺得一段感情就是需要真心相待的，而且也是需要在日常生活中適時的給一些浪漫的驚喜，來製造情趣，那不然一段感情中都是這麼的平平淡淡，久了或許會有些枯躁乏味。而如果是比較負面的部分，可能就是假如太過真心的不顧一切付出，可能會使自己盲目的去愛對方，有些是非也會比較難去分辨對錯。那針對前面的負面影響，我會想要做的調整是，可以付出真心的愛對方，但是不能把全部的心力都投入在對方身上，也不能過度的寵溺對方，並且要在這段感情中分辨得出是非對錯，不能因為愛對方就盲目的包庇對方，這樣子對這段感情並沒有很大的幫助，所以我們自己本身要適當地投入真心。從人際依附風格量表可以得知，我是屬於安全依附型的，確實我在現實生活上是屬於這樣子的人，我喜歡跟別人親近並不會因為跟別人相處就感到緊張焦慮不安，而且也知道自己的優缺點，並不會因為知道自己的缺點就討厭自己，也不會說別人不欣賞自己時就感到很自卑之類的，因為我自己知道自己有值得被別人欣賞的部分這樣子就足夠了。但如果負面的部分，可能有時候會自己太過自我感覺良好，因為沒有非常地在意別人的眼光，所以就會覺得說別人不喜歡我也沒有關係阿，我就是喜歡這樣做或是我這樣子一定是對的，不必去管他人。但從上述的負面影響，我覺得我該做的調整是，有時候還是該在意一下別人對我的看法，因為要知道他們對我不滿意的地方，我才能夠去改進，並讓他們能夠更加地喜歡我這個人，這樣子才能增加許多朋友。### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各個類型的得分)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。測量結果說明一個人在愛情與人際關係的傾向。我的愛情風格量表屬於真情投入型與浪漫表達型。我認為這代表我在一段關係中是真誠及熱情的。人際依附風格亮表示屬於安全依附型。我認為這意味著我可以很好的調節自己的情感，對自己是有信心的，並能夠建立穩定的人際關係。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響？若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面影響可能是可以更容易建立健康、穩定與真誠的愛情與人際關係。負面影響可能會在一段愛情中表現得過於情緒化或過度依賴對方導致衝突；在人際關係中可能會過度依賴對方導致自己失去獨立與自主性。3.針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？透過積極及有效的溝通更了解彼此。給予對方安全感及信任，在對方需要我的時候可以即時的出現。讓對方感受到自己的真誠及努力。在產生衝突的時候，等到彼此冷靜下來，積極的溝通，了解彼此的想法。是我目前的具體行動。### Response: 76

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.從這兩個測驗中我得出我的風格為浪漫表達型和焦慮依附，我覺得跟我一開始還沒測驗前猜的類型基本相同，因為我覺得有些愛就是直接講出來或用行動表達，且偶爾製造一點小驚喜可以維持這段感情繼續下去，若是毫無驚喜平平淡淡感覺就有點乏味。至於焦慮依附風格，可能從小的生活環境讓我一聽到這個風格的描述，就覺得自己就是這個風格的，總是被否定到懷疑自己是否真的很爛，很在意別人的看法。2.我認為浪漫表達要適度，過度可能會造成對方的壓力，但若一點都不浪漫則讓人感到無趣。在這段感情中，對方本來不是一個會直接表達且製造小驚喜的人，但隨著我一次兩次的製造驚喜給他，他慢慢的也懂得做一些浪漫的事，讓我們感情更加地升溫。而焦慮依附讓我在這一段感情中總是會因為另一伴有時候沒回訊息就懷疑自己是不是惹對方生氣，在友情中則是明明自己已經知道答案，但還是不信任自己覺得朋友說的才是對的，朋友問我問題我也總在最後加一個吧?因為害怕自己講錯，而且總是會在意他們對我的看法，常常感到焦慮。3.根據上述問題，我覺得自己對自己沒有足夠的信心且總是在意別人的想法，針對這個問題，我決定試著利用空閒時間去精進自己，多方嘗試多方學習，增進自己的知識，不再與別人比較，參與一些活動和挑戰讓自己不再害怕，讓自己的自信慢慢提升，自信有了可能就不再那麼在意別人了。### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我的「台灣人的愛情風格量表」測驗結果是悲觀保留型，它的特色是不相信永恆愛情，認為愛情並非生命中的唯一。因此在感情中投注不多且有所保留，對待愛情關係態度消極。這個測驗結果的確是我目前對愛情看法，但這會隨著年紀的改變及人生際遇的改變而有所變動。以前年輕的我，也曾經是年少青春無敵愛情至上的時光。在愛情中遇到的反饋，也會改變我對愛情的看法及作法只；是年紀漸大後，理性會大於感性多一點。我的「人際依附風個量表」測驗結果是逃避依附型，它的特色是在感情中像個逃跑者，不擅長與人建立親密關係。他們建立了一道高牆，在牆內才會感到安全，因為很害怕內心受到傷害。這個測驗結果是我沒錯。這學期上了情緒與溝通管理的課程才知道，這樣的個性與童年時期的際遇息息相關，童年時期的我、原生家庭中母親不斷的情緒勒索，給了我很大的痛苦與矛盾，沒有鼓勵沒有自主性的童年，讓我的個性成就了被動內向沒有自信，不知道如何愛自己的我，自然也不會懂得如何愛別人。面對愛情中的追求者，當對方有積極的動作行為，我會感到不自在甚至害怕，因而逃避見面。朋友告訴我那是因為我不喜歡對方，對.是這樣說沒錯，我可能不夠喜歡對方；但..當面臨我很喜歡的對象時，當他有稍微積極的親密動作時，為甚麼我也會感到不自在…以前的我一直不懂，別人談戀愛很容易，但我就是沒辦法。這也導致我一直無法在戀愛中，我以為的愛情是柏拉圖式的愛情，但 現實中，柏拉圖式的愛情似乎不存在。直到畢業工作後，已經22歲才談了第一場所謂的戀愛，明白了男女之間的交往是什麼模樣，卻也因為缺乏戀愛經驗，很多時候不懂得怎麼說不，所以這個戀愛過程跟經驗，我感到很迷惘也很辛苦…。針對前述的負面影響，我最想做的具體調整行動是: 回到過去，做內心真正的自己。### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台湾人爱情风格量表与人际依附风格量表反思田宇昂1.请呈现你的「台湾人的爱情风格量表」与「人际依附风格量表」，并具体说明这些结果的意义根據圖表可以看出，按照調查問卷的評價標准而言，我的愛情風格屬於悲觀保留型，人際依附風格為排除依附型，但我認爲這個數據和調查問卷很難反應一個人的真實性格和心理狀態，舉例而言：人際關係題目第17題（通常我寧可自己一個人比較自由）這種説法不僅有悖語法，也是很令人匪夷所思的描述，“自己一個人”和“自由”這兩者之間沒有必然的聯係。人際關係題目第22題（一個人的生活就可以過的很好了）這種説法也是很奇怪的描述，這種具有明顯的暗示類語言作爲調查問題我是很不認可的，如果平心而論，所有的題目我都傾向於選擇“不符合”，那麽這份調查問卷就失去了意義。同樣的問題在大多數心理學調查問卷都有明顯的體現，因此我認爲這些結果對於我來説沒有任何意義。分析上述结果对于你的亲密关系的创建、发展或维系可能有何正面以及负面之影响?若未有亲密关系之经验，亦可针对亲情、友情之影响加以论述。我認爲“分析”上述結果對我的親密關係的建立、發展或維繫沒有任何影響，但可以作爲和朋友茶餘飯後的娛樂談資。3.针对前述的负面影响，你最想要做的一项具体调整行动是？沒有負面影響，我認爲不需要爲一個調查結果采取任何具體行動。### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 從測量後的愛情風格量表來看，真情投入與婚姻目的兩者較高分，雖然我還未交往過，但對於我來說，若要發展一段感情，會投入較多的真情，並以婚姻為最終目的來交往。在人際依附風格量表所得到的結果是排除依附，對目前的我來說，希望自己能變得更好，個人覺得身上有些許缺點需要改進，現階段一個人生活更好。對於親近、依賴的部分我有個缺點，在與異性朋友關係較為親近時，很容易感到尷尬，並且會逃離，例如：跟異性朋友聊天的太頻繁時會想躲避、冷卻，有時對於這樣的自己不知道該怎麼辦才好。### Response: 50

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 作業一：臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思1. 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(臺灣人的愛情風格量表)(人際依附風格量表)根據愛情風格量表的測驗結果，我得分較高的類型為肉體感官型(27分)與真情投入型(25分)，這樣的結果顯示了我是一個較注重與另一半有親密關係接觸以及情感之間的分享、包容的人，我認為這個結果與我本人的愛情風格是貼近的。在一段關係當中，我會很注重兩人間的分享、包容，認為只要兩個人彼此相愛就可以一起努力克服很多事情，另一半對我來說可以是情人、朋友和與我度過一生的家人，同時，身體上的接觸像是擁抱、親吻等等，對我而言也很重要，我認為情感跟身體上都需要有所交流才可以讓一段關係更加美好。根據人際依附風格量表的測驗結果來看，我得分最高的是焦慮依附類型，其次是逃避依附類型，我認為確實如測驗所展示的，從小到大我都是屬於對自己看法較為負面的人，可能是因為家庭教育、成長環境的影響，我面對很多事情總會先預設最壞的結果，但我同時又很努力、積極的想得到別人的認可、在乎，害怕其實沒有人在乎或是真心相待，無論在愛情或是友情當中都是這樣。而我似乎也有點逃避依附的傾向，有時候我會擔心得不到別人認可，或是做這件事可能會讓我在感受上受到傷害，我就容易用逃避來避免、減少傷害的發生。2. 分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面影響在一段穩定的親密關係當中，我認為我注重身體接觸與真情投入的個性可以讓對方較明顯的感受到我的感情以及對關係的重視，對於安全依附或是焦慮依附類型的人可能會因為我的個性感到更有安全感。而我屬於那種在一起越久，就會越信任、包容對方的人，我認為這一特點也會讓我的伴侶在關係當中處於較舒適的狀態。負面影響若我剛開始一段戀情或是另一半是屬於排除類型、較嚮往自由的人，會讓我的不安、焦慮感加劇，擔心對方是不是覺得我哪裡不夠好或是想結束這段關係，這樣不安定的狀態會讓我一直想跟對方好好談談，尋找我們之間的問題或是確定對方目前的心意，我會急著想解決問題或確認這段關係是否能繼續下去，而我這樣的狀態可能會使對方感到煩躁、不被信任，繼而漸漸消磨掉雙方的熱情與耐性。3. 針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？像上方敘述到的，我從小就是一個沒安全感、易感焦慮的人，即便隨著年紀增長、社交經驗變多，心理也漸漸變得成熟，不容易再因為一些小事情而過於影響自身的感情，但我內心還是存在著焦慮依附的人格，如果想持續改善這樣的情況，我想就是先好好愛自己吧! 如果擔心自己還不夠好，那就往自己希望的方向慢慢變好，像是去運動、學習打扮、看書學習更多的知識，或者也可以專注於自身的興趣愛好，讓自己多關注一點自己想要、需要的，而不是一直透過別人來尋求自己的價值，渴求從別人身上得到愛，我認為自己的愛也是很重要的。### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 愛情風格量表 人際依附風格量表雷達圖表請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(各量表得分)，並具體說明這些結果的意義。婚姻目的型，終目的就是要結婚，以未來成家及現實條件來考量，抱持著謹慎、認真與理性的態度，特別會考量家人意見，因為考量的是長遠的未來。浪漫表達型，浪漫是愛情的主要養份，注意對方的喜好，認為給予對方驚喜是維繫感情的關鍵，不必隱藏或保持含蓄。排除依附型為比較喜歡獨自行動的類型，安全依附型是較能接納自己也能和別人自在的相互親近。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正負面之影響？若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。負面影響針對友情在人際依附類型上面顯示我較為喜歡一個人行動，會避免與人相處，大部分時間是屬於排除依附型。正面影響針對親情在愛情風格類型上顯示我特別注重家人的看法，我會與未來交往的對象，交往一段時間後，安排家人互相見面熟悉彼此家人，因為在我的認知下，家人之間的互動是我的重要考量，希望在步入婚姻之後，能與雙方家人和平的相處。針對前述的負面影響，你最想要做的一項調整行動是？先從打招呼的肢體動作開始，點點頭招招手簡單的互動行為，建立友情的橋樑，接著調整自己與別人的相處模式，傳通訊軟體互相問到課程何時考試、重點資訊、有趣事件分享……等等的話題，這樣子能促進見面時少幾分尷尬氣氛，相處融洽。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思1.經由測試結果發現，我在真情投入型、肉體感官型和浪漫表達型的分數幾乎一樣高。對我來說，我認為愛情是可以克服萬難且永遠保持新鮮的，尤其是最重要的分享欲，並不只是早晚安、報備任何事而已，而是生活中發生的趣事，又或是遇到的委屈、心酸，都是很好的分享欲，且雙方在感情中是平等的，才是感情長久的唯一辦法。同時也覺得感情中的歡愉與肉體的親密接觸是維持感情熱度不可或缺的一部份，我覺得性與愛是相輔相成，兩者缺一不可，最後，我認為在日常生活中增添驚喜與浪漫，讓日復一日的枯燥生活不會顯得那麼單調，也可以保持感情中新鮮感。經過測試結果發現，分數其實都滿接近，比較突出的是焦慮依附型跟安全依附型。對我來說，焦慮依附型比較像是一心掛念伴侶，就算人不在眼前，也會一直將伴侶放在心上，對愛和傷害的感受都很強烈。而安全依附型可以很自在地依賴他人，也容許他人依賴自己，擅於注意伴侶的情緒反應。2.綜合上述結果我認為對於親密關係的維持有正向的影響，例如真情投入的分享欲、為日常添加驚喜與浪漫，伴侶開心自己也會開心，而肉體上的親密接觸，也很適合用在吵架的時候，把力氣花在上面，沒力氣後自然也吵不起來了。對於負面的影響，舉例來說，焦慮依附型的愛意非常強烈，容易只顧自己強烈的感情，沒有注意到伴侶的情緒和反應，導致行為反覆無常，心情好時表現得愛心滿滿，心情不好則可能忽視伴侶或者沒有反應。3.針對前述的負面影響，我最想要做的一項具體調整行動是改變情緒上來時只顧自己的情緒，容易忽略伴侶的感受。具體行動：在心情不好的時候暫時不接觸伴侶，自己先抒發完情緒，等可以好好溝通再去找伴侶好好解釋。### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思賴亭嘉請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義。臺灣人的愛情風格量表測驗結果：根據測驗結果，顯示我的愛情風格偏向浪漫表達和肉體感官型。我認為因為我會擔心對方感受不到我的愛意而誤解我，因此我傾向積極的以行動表達愛、策畫一些小驚喜，讓我的感情充滿浪漫。另外，因為我的另一半屬於很喜歡肢體接觸的人，因此我在互動的過程中受之影響，變得喜歡透過肢體接觸表達愛意。人際依附風格量表測驗結果：根據測驗結果，顯示我的人際依附風格偏向焦慮依附型。我認為是因為我是一個很不自信的人，常過於在乎別人對我的看法，因此偏向焦慮依附型。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響？我認為我浪漫表達型和肉體感官型的作為都能清楚地讓另一半感受到明確的愛意，對親密關係的經營有著正面影響。而我焦慮依附型的特質可能會讓我對於另一半的一些無心之舉多作擔憂，進而對親密關係帶來負面影響。幸運的是，我的另一半屬於安全依附型，我們兩個正好是互補型。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我想要更相信另一半，因為我發現我的胡思亂想都是杞人憂天，所以我想練習不要總是往負面的方向解讀另一半的意思，希望這樣有助於減少我自己給自己的壓力。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」作業請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」:如上圖從台灣人愛情風格量表測驗結果，並具體說明這些結果的意義悲觀保留型的總分最高:25分，第二高的是浪漫表達型24分。本人並沒有相關戀愛的經驗，所以這項測驗是假設我有幻想對象來做的測驗。我的想法是比較偏悲觀的，比較會想到負面的情況居多，認為世事多變，不太相信永恆的愛情，在一段關係中會刻意地保持距離，所以不太會感受對方給予的善意與親密。假如我在一段親密的關係當中，我覺得我是會比較在乎對方想法的人，如果想要向對方表達我的愛意，我不會說出來，我會傾向於用實際的行動來表達，喜歡製造一些驚喜或做一些令對方感動的事，讓對方知道我是在乎他的(浪漫表達型)人際依附風格量表的結果:焦慮依附型對自己沒甚麼自信，想法偏負面，會認為自己沒甚麼價值，但是對於他人的評價是很正面的，所以會尋求他人的接納與肯定，擔心別人不喜歡自己，因此很在乎他人對於自己的看法。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?正面的影響:在一段關係中不會投入過多的情感，因此我覺得要結束一段感情時不會難過太久，能比較快從情傷中走出來。負面的影響:我覺得悲觀保留型的另一伴會比較累，可能要擁有比較多正向的想法來激勵悲觀保留型的人，但並不是所有人時時刻刻都會保持正向，因此我認為悲觀保留型的人戀愛的時間不長，很容易就會結束一段情感。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？要先調整好自己的想法，不要時常用負面的想法來看待一段感情，因為感情是雙方共同經營的，有困難時可以把自己的想法說出來讓對方知道，一起想解決的方法，有時候適時的依賴對方反而會增進雙方的情感，用心經營的感情才會持久而不間斷!### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 第一題台灣人愛情風格量表我的愛情風格是屬於婚姻目的型，從之前到現在都覺得我如果要和另一人交往都希望可以長久，甚至就到結婚白頭偕老，因為我不喜歡一段感情的結束，我認為那是很不好的感受，所以在決定交往前也會思考的特別多。人際依附風格量表我的人際依附風格最高的是安全依附型，次高的是焦慮依附型，我覺得之前的我會是安全依附型，對自己較肯定，現在的我會比較擔心別人對自己的看法或是別人會不會接納我，但是不變的是我很喜歡依賴別人也很喜歡被依賴的感覺。 第二題我認為我會因為想要一段長久的感情，所以在挑選伴侶甚至決定交往前會猶豫的很久，正面的影響是可以非常認識一個人之後再與他進行更親密的互動，比較不會被欺騙或是交往後才發現合不來，負面影響是我一但開始一段感情後就會過度依賴對方或是過度的想要維持這段感情而受委屈。第三題具體調整行動:我覺得可以讓自己多一些喜好或是工作，可以不用一直依賴著對方，把更多時間花費在自己身上。### Response: 75

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表從這些測驗分數可以說明我的愛情風格是真情投入型，我覺得這個測驗蠻準的，因為我跟我第一個男朋友前前後後總共交往了7年，這中間我沒有出軌過，一直對他很專情，反而是他不斷出軌我還一直原諒他，現在想起來真的覺得自己很笨，但幸好也要謝謝他，讓我大開眼界，看清這世界，遇到現在這個超級愛我的男朋友。人際依附風格量表從這些測驗分數可以說明我的人際依附風格是安全依附型，我覺得我是一個隨遇而安的人，對任何事或是任何人都有很高的接納度，我覺得任何人親近我都是善意的，沒有惡意從愛情風格量表中發現我的真情投入型、肉體感官型、浪漫表達型是前三名，對於我親密關係的發展和維繫有很大的幫助，我認為熱情可以讓彼此克服萬難的去投入這段愛情。### Response: 54

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格反思：我覺得我會很依靠另外一半，並想無時無刻跟他在一起，但同時容易吃醋，可能看另一半跟異性有交流就會希望少一點交流。跟交往的對象也會希望以結婚為前提才在一起，在節日時也會希望有儀式感。 人際依附風格：我認為我跟人相處時大多數時候都會觀察別人對我的看法，擔心一時失言造成別人不開心，或是害怕別人其實不想跟我繼續待在同一個空間，較多時候我挺享受一個人的時間，覺得當下甚麼都不用管也可以平靜的跟自己對話，但有時也覺得有朋友陪著也很開心，自己解決不了的問題也可以向人傾訴。### Response: 74

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 2-5-12-7-11.經第一張與第二張圖表顯示出本人我屬於浪漫表達型。我認為可能是我一直都是單身無任何戀愛經驗，所有有關戀愛的情節全靠看偶像劇來腦補戀愛的過程，但本人我嚮往的戀愛是伴侶能夠在特定的節日或時間點能夠製造一些驚喜來彌補平凡乏味的生活，然後再情侶之間必須互相表達清楚自己內心想表達的是什麼，不要什麼都不說把話一直憋在心裡，這很有可能會造成誤會與矛盾，進而引起紛爭。在第三張圖表中顯示本人我屬於安全依附型，我認為情侶之間彼此必須適當地依附，要讓對方知道自己在做沒把握的事情時會有人在你的身後支持你給你加油打氣。2.我認為我這樣的情感關係可能有輕微的負面影響，因為像我這樣的人可能對一些男生來說這樣太黏了，會讓男方可能沒有足夠的自由空間。比如說在我高中的時候因為我太常因為小事情的身邊的人討論，久而久之對方都覺的我很煩而疏遠我。3.我認為我應該不能對小事情就在向對方傾訴、抱怨，反而應該先自我了解事情得整個過程，如果在行不通就在尋找他人討論、幫助。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人的愛情風格量表與人際依附風格量表反思國立台灣體育運動大學 運動健康科學系 張郁婕目錄大綱一、臺灣人的愛情風格量表測驗結果二、人際依附風格量表測驗結果三、自我了解以及說明我的愛情風格我的人際依附風格四、分析結果正面以及負面影響對愛情、親情與友情之影響針對前述我最想要做的一項具體調整行動 ### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思我的測驗結果分別為真情投入型與排除依附型。真情投入卻又想要自由。我覺得這個結果還蠻符合我自身的情況的。對我來說，我不認為感情是可以玩玩的事，雙方都必須認真且用心地對待這段感情，否則對雙方都是一種傷害。可在情感關係中，我卻有點不喜歡非常粘膩的狀況。我認為感情應該是互相陪伴，共同成長與進步，而不是黏在一起導致忽略並失去身邊的人事物。這樣的性格讓我不太會三心兩意，對伴侶忠誠。在關係中我們也成為彼此成長路上很好的夥伴，有各自明確的目標，共同努力與進步。正是因為我排除依附型的狀況，其實我也比較需要個人的空間。例如回到宿舍後，我偏向可以做自己的事，並與我的朋友交流玩樂。因此，對方總會覺得我不需要她或者是我不夠愛他，諸如此類的想法。我明白她是想要多一點關心，但這樣的話反而會讓我覺得我失去了我自己的生活。這個矛盾從大學同校開始就一直存在。對於這個矛盾我們討論過非常多次了，有爭吵也有好好說，但總是沒辦法取得一個平衡點。我也提出一人退一步，互相忍讓可是時間長了還是會爆發爭吵。我目前只能以平時多花點時間，準備小驚喜等等，通過日常中更多表現與用心，不讓她覺得我不需要他。### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我測驗結果是浪漫表達型，但我覺得我這個人沒有很浪漫，可能是天秤座的特性喔!我的測驗結果是焦慮依附型，我是一個沒有安全感的人，也是一個很沒自信的人，所以測驗結果沒有感到很意外!分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面:我對於感情不擅於表達，不過我的另一伴喜歡什麼，我都可以給他驚喜，只要他開心、快樂，我就覺得很幸福。負面:和第一任男朋友再一起的時候，朋友們總是說我傻傻的，只會一昧的付出，不求回報，被他玩弄感情，導致我對於第二任男友，相處起來有隔閡感，相處起來也怪怪的。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？慢慢地了解對方，慢慢地接受對方，慢慢地改變自己對對方的想法與行動。### Response: 77

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: nan### Response: 45

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 大學生的必修學分-情感教育(作業一)國立臺灣海洋大學 食科2B 01031022 黃苡禎 台灣人愛情風格量表結果:浪漫表達型浪漫表達型:認為製造驚喜與浪漫是維持愛情的不二法門強調愛情要用言語或行動表現出來堅信浪漫是愛情的主要養分、是維繫愛情的核心關鍵會從注意對方的好惡中製造出浪漫的驚喜，打動對方自我了解加以闡述:在維繫感情，我喜歡製造驚喜，像是生日邀請對方朋友一起慶祝、突然買對方想看的電影票、帶對方一起去吃大餐，讓彼此生活充滿歡樂。在聊天或小日常，會主動用言語表達愛意，因此我蠻認同測驗出來的結果。正面影響:感情維持得不錯，相處起來都很歡樂，也留下不少美好回憶，會很信任對方，認識了他周圍的朋友，能明確感受到愛，也能了解彼此的興趣愛好。負面影響:常常為對方準備驚喜，會花費較多的錢；會有很多想法想他驚喜，但對方不太會準備，心裡會覺得不平衡，認為沒有獲得對等的愛。像是，我生日時對方卻沒有提前準備，造成我很失望；情人節對方完全沒有要慶祝的意思，自己卻準備了很多。這容易使我覺得他沒有很用心經營感情。負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是:適當的表達愛意是非常重要的，然而除了浪漫之外，真誠的對待與相處更能表達彼此的心。除了可以減少花費，還能減少內心的失望。參考資料: 人際依附風格量表結果:焦慮依附型、排除依附型焦慮依附型:對自己的看法負面，請向認為自己是比較沒有價值的、不被愛的；而對別人則為校正向的評價。會不斷的尋求他人的接納和肯定，擔心別人不喜歡自己，很在乎別人對自己的看法。排除依附型:對自己有較正向的看法，覺得自己是有價值的、值得別人的關愛，但卻認為別人是不可信賴和拒絕的，雖同樣會避免和別人親近，卻仍維持自我價值感。比較喜歡一個人自由自在，過自己的生活。參考資料: 課程講義自我了解加以闡述:在測驗完後，結果有兩個最高分，分別為:焦慮依附型和排除依附型，兩者為截然不同的性格。因為自己是轉系生，要融入在一個新的團體時，，比較容易想去迎合他人來尋求接納和肯定，非常在乎他人的看法，擔心自己被討厭，認為自己沒有價值，不夠優秀，造成不太敢跟人相處，很容易想逃避人群；然而，在與自己獨處時，非常認可自己的價值，了解自己的長處、不在意他人的眼光，喜歡這種獨來獨往，不必在乎他人的感受。原來，團體和獨處時會有截然不同的我，兩者都屬於較極端的，希望我能夠再加以調適，中和而成能夠欣賞別人也欣賞自己的人。正面影響:我能夠享受自己的獨處時光，能了解自己的長處和短處，儘管在團體時受他人影響，也能在獨處時改邪歸正。負面影響:在團體相處時較自卑，不太會表達自己的想法，容易迷思自我；常常迎合他人，造成生活疲累。時而會有雙面人、牆頭草的感覺在自己的身上。負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是:要確實表達自己的想法，相信自己足夠優秀，透過興趣或正常聊天來認識新朋友，不用太在乎他人的想法，因絕大部分都是自己想像的負面評論造成自己的恐懼，勇敢面對新的朋友圈。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 2、16、19、21、23、24—217、9、12、13、18、20—231、4、6、11、14、15—203、5、8、10、17、22—21 ### Response: 79

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 在這次測驗的人際依附風格量表四個依附類型中，分數較為高的是焦慮依附型，次最高的是安全依附類型。聽完老師解釋這四個依附類型，我覺得此次的測驗對我來說是蠻準的。從焦慮依附型開始我自己有時候對於某些事情我會想的比較負面，然後就會影響自己的情緒，導致心情不好，比如說我我最近因為到了一個新的環境認識了好多的新朋友，但不知道是什麼原因我感覺看重的朋友好像對我越來越遠，對方可能就是找到了另外一個可以分享的人，雖然她還是會跟我說話，但我就會往壞的方向想，她可能不喜歡跟我相處？我做錯了什麼？為什麼她跟別人比較好？好多的問答題在問自己，導致自己的心情很複雜很焦慮。再來就是安全依附類型，在某些方面我覺得我會蠻有安全感的，就比如我真的很容易相信別人，只有別人對我友好我就會很喜歡跟她相處，然後就會覺得自己好像被喜歡了我要好好把握。但我覺得我最大的問題還是友情這關我永遠踏出不了第一步，我不知道該怎麼相處，我的相處方式好像都不對，好像沒有人想要跟我相處當朋友….，我覺得我需要主動去社交去問對方然後跟他人學習。此次測驗的台灣人愛情風格量表分數相對高的是擔憂佔有權，再來是真情投入型，接下來是悲觀保留型跟浪漫表達型。在測驗中，我想的是一個虛擬的另外一半，在身旁我看過許多情侶，也處理過朋友對於感情的種種問題，在處理事件的時候，我會反向的去問自己如果我跟另外一半發生了這個問題我會怎麼去解決。看到了測驗結果我覺得我應該也是這樣的人，像第一高的擔憂佔有型，我感覺自己交往後會以對方為中心，想每天膩在一起，一起做事情，也會想著對方內心在想什麼，想要全部都了解，我覺得也因為這樣我在這段感情中可能我會付出的比較多想的也比較多，導致自己會感到焦慮與擔憂，在上一段裡面也有點包含了真情投入。希望自己以後有了新的對象能以這個目標前進，別犯下錯誤。### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 方詩媛 110712123 慈大分遺系請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。台灣人愛情風格種類 量表計分說明 反向計分 根據愛情風格的量表顯示，可見我是偏向真情投入和浪漫表達型的風格。兩種風格的得分分別為29和24。結果測出來確實蠻準確的。此類型的愛情風格對於愛情是熱烈的，對友情也是很有情義的。覺得一段好的友情或愛情是可以克服一切，熱情會一直永續不會冷卻。在一段感情中會感受到彼此分享與包容的真正親密品質。我確實是這種人，一旦對方的熱情稍微有減少我就會覺得自己可能沒有那麽重要了，然後想辦法報仇。我的人際依附風格偏向與排除依附較多，但我個人認為我也有偏向安全依附的特徵。我確實對自己有較正向的看法，是有價值的，但卻認為別人可能不可信賴，雖然有時同樣會避免和別人親近，卻仍維持自我價值感。我和別人相處的時候總會保留一部分，不讓其他人知道一切。因此，我覺得推測結果還蠻準確的。 分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。根據推測的結果，我確實屬於比較想要自由自在的同時也想要被別人關心。我可以接受另一半有自己的生活圈子，我們各自有不同的朋友群，但是我們必須讓身邊的家人朋友都知道對方的存在和地位。我會想要兩個人在一起是越來越進步，即使目標方向有所差異，但是至少誰都不耽誤誰。同時我也是一個很容易覺得剛認識的人“可能很奇怪”並不想要太快跟不熟的人有更進一步的瞭解，通常需要相處一段時間放下防備心後才會越來越熟悉。因此我也很討厭被我信賴的人背叛或欺騙，尤其是忽冷忽熱或暫時性的利用，會讓我覺得之前對他的好都是白費的。我有一個交往4年的男朋友，他也做了測驗結果為排除依附，愛情風格為真情投入型。雖然我們兩個的結果都一樣，但是在排除依附他的分數明顯比其他類型高很多，但我的排除依附和安全衣服分數卻很相近。雖然排除和排除依附之間是相斥的，但是我們都過的很快樂，在一起4年了依然相愛。如果是安全和排除依附來看，雙方的需求亦不容易 同時滿足，稱之為單向型。就像男友比較想要個人空間，想要各自回到宿舍過後就各玩各的。一開始我不太能接受，覺得為什麼室友的另一半白天都膩在一起了，晚上還需要視頻通話到半夜睡著蔡捨得掛，我的男朋友卻覺得一天有一起吃至少一頓飯就夠了。一開始我以為是處女座的男生都比較木頭不懂得浪漫，但其實每個男生在一起久了也都這樣。畢竟連在一起一年後的室友和她男朋友也不視頻通話到半夜了。我覺得我這種人格可能會照成的負面影響包括容易在正真瞭解一個人之前對他有不好的印象，覺得他可能那裏不好還是覺得他可能不是個好相處的人除非他長得好看。因此很難在一開始就和剛認識的人混熟。另外，我覺得我比較不會去在意別人對我不好的看法，也許這樣我會變得比較固執和難以接受別人和我不一樣的看法。也因為這樣，我常常想要把團體的事情都自己處理因為沒辦法相信其他人，除非組員是我曾經一起合作且相信的人，我就會很放心把事情分給大家一起做。 針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我最想做的是調整自己的心態，不要總是在深入瞭解事情的真相之前下定結論。也不要總是認為不認識的人“可能很奇怪”。我也需要學習把人與人之間的關係處理得更完善，不要總是得罪我以為討厭我的人，也不要總是因為覺得在別人心裏可能不重要了就想報仇，想讓對方嘗試被失寵的感覺。也許因為我是天蠍座吧，報復心還蠻重的。 ### Response: 93

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我認為我更偏向於焦慮依附型及排除依附型且愛情風格為悲觀保留型焦慮依附型:對於自己容易產生負面評價，覺得自己沒價值。排除依附型:雖然偏向單獨相處，卻可以從中找到自我價值，欣賞自己。悲觀保留型:對待愛情比較消極，不認為這段關係可以長久維持，所以總會有所保留，給人感覺難以接近，有生疏、防範及距離感。正面影響:當不需要建立親密關係的時候，我反而可以過得很開心，可以找到自己生活的目標並且肯定自己，一個人的時候減輕了親密關係帶給我的壓力，讓我多出很多與自己相處的時間，進而去發現自己的優點。負面影響:焦慮依附讓我對一段親密關係容易產生排斥與不自信，會時常覺得自己不夠好、不值得被喜歡和珍愛，當遇到爭吵時，容易下意識覺得是自己的問題、自己太差勁才會導致這樣的結果。我可以從朋友、家人、伴侶的肯定中，發現自己優秀的地方，並且相信自己身上有吸引對方的特質，相信自己值得被喜歡，而不是一昧的貶低自己，正是因為我足夠優秀所以才會吸引大家和我建立親密關係。例如:我可以把想法轉變，從我只能做到…改成我可以嘗試做到…抑或是接觸各種興趣愛好，從中獲取成就感。### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。浪漫表達型:對於我來說如果是我的愛人，我就會把一切都給予他，並且不定時給予一些驚喜，或許這些驚喜不貴重但卻也滿滿的心意，能讓對方察覺到，也會在生活中的一些日常瑣事表達對他的愛分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面:對方能夠感受到這份強烈的情感，會有滿滿的安全感負面:濃烈的愛意或許會壓得他喘不過氣，造成壓力針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？在該表達情感時就該表達清楚，若是對方覺得壓力太大，我們彼此之間可以溝通改善，尋找較好的解決辦法，相信溝通是兩人能夠長久的辦法。 ### Response: 73

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 愛情風格量表游移手段型:1+1+1+2+1=6執守奉獻型:1+1+1+2+2=7悲觀保留型:5+2+3+2+1=13真情投入型:4+3+4+5+4=20婚姻目的型:3+2+3+2+4=15擔憂佔有型:4+4+4+2+4=18肉體感官型:6+4+3+4+4=21浪漫表達型:4+5+3+5+4=21由上述可以知道，我是肉體感官及浪漫表達型。平時我對我男友的表達方式就是肢體接觸，或是偶爾給點小驚喜，而且我本身就是喜歡肢體接觸的人，所以這對我來說是不可或缺的。正負面影響: 我覺得正面影響可能是，我男友可以感受到我強烈的愛，對我來說的負面影響則是，假如對方沒表達對我的愛，我可能就會胡思亂想，造成彼此困擾。調整的方法: 不要把表達這件事看太重，畢竟有些人是不善於表達，但是行為是看得出很愛對方。人際依附風格量表安全依附型:5+3+3+3+4+5=23焦慮依附型:4+4+4+3+3+4=22逃避依附型:3+4+4+3+3+3=20排除依附型:3+5+3+3+3+4=21上述可以看出我偏向安全依附型一些，我認為我擅長注意到男友的情緒變化，給予相對的反應，也可以避免爭吵發生。正負面影響:能放心依賴別人、相信別人，但相對的蠻容易被騙，並且有時不理解為何遇到很糟糕的人還不與他分開。調整的方法:不要太容易就依賴別人，多靠自己一點。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表游移手段型：11執守奉獻型：6悲觀保留型：24真情投入型：22婚姻目的型：17 擔憂佔有型：17 肉體感官型：8浪漫表達型：11從量表結果中，我的愛情風格偏向悲觀保留型，在一段感情中自我保護意識強烈，有所保留，害怕付出，同時也無法安然享受對方給予的善意與親密。因為害怕失望，刻意保持距離，在一段感情中無法全心投入，有所保留，可能會使對方認為不被依賴不被需要，沒有全然信任，在情感的維繫上可能容易有誤會產生，但也因為如此，較不容易受到傷害。改善：試著全心投入，相信彼此，想要經營好一段感情，要先懂得付出，保持積極態度。人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)安全依附型：24，焦慮依附型：22逃避依附型：18，排除依附型：29排除依附型：不信任別人，個性獨立。對自己保持正向的看法，維持自我價值，喜歡自己一個人生活。在量表中，較偏向排除依附與安全依附兩種類型，覺得自己是有價值的，值得別人的關愛，但有時又稍稍不信任別人。改善：多多信任周遭的親友，接受關愛的同時，對自己與他人保持正向看法。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 人際依附風格量表計分說明 人際依附風格量表之計分方式為： 每一題你所圈選的數字即為該題之得分，每六題加總後是一種類型的得分。 要特別注意的是第 13、16 這兩題為反向計分題，提醒您請先把這幾題反向計分之後再加總，以免影響測驗結果。 我最明顯的依附風格為 排除依附我覺得自己是有價值的﹑值得被愛的，雖然對自己抱持正向的看法，但卻不信任他人，覺得別人是不可信賴和拒絕的，在此情況下，我會傾向逃避和他人建立過於緊密的關係，保持距離、以策安全，比較喜歡一個人自由自在，過自己的生活。台灣人愛情風格量表計分說明 愛情風格量表之計分方式為： 每一題你所圈選的數字即為該題之得分，每五題加總後是一種類型的得分。 要特別注意的是第 35 、36、37、39 這四題為反向計分題，提醒您請先把這幾題反向計分之後再加總，以免影響測驗結果。 我的愛情模式裡，總是充滿了情緒起伏，常常會覺得自己很在乎對方的一切，在生活中處處總是為了對方著想，正因為很害怕失去這一段感情，所以才希望對方也能給予相等的重視。我的感情裡總是充滿了矛盾與憂慮不安，也讓我常常為了一些事情和對方起爭執。### Response: 54

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 從上圖計分統計結果顯示，我的愛情風格為「真情投入型」，這代表我在愛情中傾向於投入真實的感情，對感情表達坦率而且渴望建立深刻的連結。這種愛情風格通常會讓我追求穩定且承諾的感情，而且重視對方的需要和感受。作為一個真情投入型的人，我通常會表現出對情人的強烈關注和關心，為了確保感情的穩定，我也會不斷地維持溝通和互動。此外，我會傾向於提供支持和關懷，讓對方感受到我的關心和在意。這種愛情風格是非常珍貴的，因為它能夠讓我建立更深刻的情感連結，並且使我的感情更為穩定。不過，由於真情投入型的人容易過度關注對方，因此有時候可能會對自己的感情造成負面影響。例如，在感情上投入過多可能會使我容易忽略自己的需求和感受，甚至可能會過度依賴對方，這樣可能會對我的心理健康產生負面影響。為了避免這些負面影響，我認為在維持感情的穩定和承諾的同時，也要學會尊重自己的需求和感受，保持個人獨立性，這樣才能夠建立更為健康的感情關係。其次，我也屬於「浪漫表達型」，作為一個浪漫表達型的人，我通常會表現出創意和獨特的愛情表達方式，這些表達方式可能會讓對方感受到特別的溫暖和感動。此外，我也會注重感情的細節和氛圍，例如精心佈置房間、打造浪漫氣氛等等。這些行為通常會讓我的情人感受到被重視和愛護的感覺，並且能夠增進您們之間的感情連結。不過，由於浪漫表達型的人傾向於追求浪漫和奇幻的愛情體驗，因此有時候可能會過度注重表面的形式而忽略了感情的內涵。例如，我可能會過度強調浪漫的形式，但卻忽略了對方的需要和感受。所以我也要注重感情的內涵和日常的維護。這樣才能夠建立更為穩定和持久。根據人際依附風格種類計分結果顯示，我是「安全依附型」，這代表我在人際關係中傾向於尋求親密關係並且相信自己的需求能夠被滿足。這種依附風格通常會讓我在人際關係中感到舒適和自在，並且能夠建立穩定、支持和有意義的關係。不過，由於每個人的人際依附風格都存在著優點和缺點，因此在一些情況下，安全依附型的人也可能會面臨壓力和挑戰。例如，在我面對與伴侶的分歧或者冷漠時，我可能會感到焦慮和不安，並且需要花費時間來調整自己的情緒和思維。也有可能會過度依賴他人的支持和肯定，而忽略了自己的需求和價值。為了克服這些困難，希望我在積極地建立人際關係的同時，也要保持自我獨立和自主性。並且不斷地進行自我反省和成長。此外，在面對困難和挑戰時，也要學會自我調整和情緒管理的能力，這樣才能夠建立更為穩定和持久的人際關係。### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 上述測驗中發現排除依附型的得分最高，發現自己在親密關系中有自己抱持著正向的看法和自我保護的表現，不願意信任他人並避免與他人建立情感聯系。自己不喜歡被約束或控制，希望自由地生活，也有不合作、固執、逃避和他人建立親密關係，傾向於保持界線與獨立。排除依附型人的正面和負面影響：正面影響：具有更高的獨立自主性，獨立思考、解決問題和自我調適的能力更強，更願意主動尋找解決問題的方法，不依賴他人。這種能力更容易脫離舒適圈適應新環境和不同的情況，具備更高的適應能力。此外，我更傾向於追求自我實現和成就，相較其他人更容易取得成功，從而獲得更高的成就感。負面影響：排除依附型的人可能更容易感到孤獨和失落，因為他們不太依賴他人來獲得情感支持和安慰。由於他們習慣了獨立思考和行動，有時候會顯得過於固執己見和獨斷專行，不易接受他人的意見和建議。在遇到特別困難或覆雜的情況下，他們可能沒有足夠的社交和支持，無法得到有效的幫助和支持。 1. 上述測驗中悲觀保留型愛情風格為最高分，發現自己愛情風格是一種對愛情持懷疑態度的心理傾向，通常表現為對愛情的不信任和懷疑，以及對愛情的保持著一定的距離，使人更難獲得長久幸福的愛情。2. 悲觀保留型愛情風格的正面和負面影響：一、正面影響：謹慎和自保：悲觀保留型人通常會謹慎地對待愛情關係，避免受到傷害和失望。他們不會輕易地將自己完全投入到一段關係中，而是會保持一定的自保和距離感。二、能夠維持獨立性：由於悲觀保留型人對愛情持懷疑態度，他們通常不會將自己完全依賴於愛情關係中的對象。這種獨立性可以幫助他們更好地掌握自己的生活和情感。三、深入思考：悲觀保留型人通常會對愛情關係進行深入的思考和分析，這有助於他們更好地理解自己的情感需求和對愛情的期望，進而找到更合適的伴侶。四、獨立思考：悲觀保留型人會擁有自己獨立的思考和判斷能力，他們不會受到社會的壓力和期望而被迫尋求一段愛情關係，而是能夠依據自己的需求和期望來做出適當的選擇。一、負面影響：無法放下過去的傷痛：悲觀保留型人在遭受過感情傷害後，可能會對未來的愛情關係產生恐懼和不安，無法放下過去的傷痛，進而影響對愛情的投入和享受。二、過度保護自己：悲觀保留型人可能會過度保護自己，對愛情關係持有懷疑和警惕的態度，這可能會限制自己的情感表達和接受，讓自己難以真正地開展一段深刻的愛情關係。三、持續的焦慮：由於悲觀保留型人對愛情關係持有懷疑和不安的態度，他們可能會持續感受到焦慮和壓力，對情感和生活產生負面影響。3.針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？認識到自己的負面思維和情感：在感情和親密關系方面，悲觀保留型人往往有一些負面的想法和情感，例如不相信他人的承諾、懷疑自己的魅力等。意識到這些負面想法和情感的存在是調整的第一步。然後接受過去的傷害並釋放它，可以通過與朋友、家人或心理醫生交流來幫助釋放這些情緒，並培養信任和開放的態度：為了克服悲觀保留型愛情風格的影響，我們需要建立信任和開放的態度。這可能需要一些時間和努力，但可以通過積極參與社交活動、提高自信心來實現。### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表人際依附風格量表台灣人愛情風格量表裡為真情投入型正面影響：可以迅速拉緊兩人的距離可以分享各自的內心世界，更快地了解對方可以帶給對方安全感，也可以讓自己帶來快樂和滿足感當一個人表現出真情投入，對方可能會對你更加信任，使感情更穩固負面影響：如果太過於投入，可能會變得太過依賴，會讓對方埂到很有壓力太依賴於對方，如鬼對方沒有同等的回報可能會傷害到彼此會讓雙方的情緒過於激動，比較容易產生激烈的爭執人際依附風格量表為安全依附型正面影響：能夠建立穩固的關係，讓對方感到很有安全感相對能夠解決關係中的問題，可以減少衝突能夠適應關係中的挑戰可以表達自己的需求，促進對方情感的交流負面影響：當面對分離時，可能會產生極度的不安，會很沒安全感可能會過度關心對方的心情和狀況，也會讓自己的心情有很大的影響針對負面的影響，最想要做的調整行動？主要還是把重心先放在自己身上，雖然老師說不一定是上述那兩種類型，但是因為那兩個分數相較其他幾個高，所以需要針對上述的負面影響改善自己，影片最後老師有送給我們兩句話知己知彼、善解溝通，我覺得這兩句話對親密關係間很有用，需要時時記在心裡。### Response: 75

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1. 測驗結果本人應為擔憂佔有型之前有好感的對象和我提到她的同學在嘗試追求她時我真的很擔憂會失去她也常常怕她會反感而不敢行動人際依附風格量表本人應為焦慮依附型小時候曾感受過遭遇整班同學的排擠現在則是會擔心會孤身一人因此我迫切地想要交到真心朋友2. 影響在感情上由於怕會破壞這段感情在發展上常常因為不敢主動而顯得過於被動會擔心對方是否會覺得被冒犯而不敢提出牽手的邀請也會擔心對方是否因為我顯得過於被動而認為我對其沒有好感更擔心對方因此選擇和其他人交往在友情上由於上述的悲慘經驗因此會極力避免自己在班上處於孤立的狀態像是怕被朋友們丟包3. 具體調整行動在感情上我覺得重要的就是溝通有次和對象溝通過之後她也了解到原來我不是不想跟她進展而是不敢並且跟我說不用介意### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思國立台灣海洋大學 資工4B 00957204 葉宥君請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。▲臺灣人愛情風格量表▲量表結果分析結果，我自己認為屬於自由自在特別感受當下氛圍的類型，浪漫表達與肉體感官大概都是屬於此類，然後又得失心頗重，因此會伴隨擔憂佔有型，婚姻是絕對還沒的，畢竟年少輕狂怎麼會先考慮婚姻呢，開玩笑的說，婚姻不是愛情的墳墓嗎？不過我認為我的分數都偏高，也許是對於愛情的模樣還不甚理解，還需要更多的時間去證明我的心之所想，我們並不需要過於著急，因為，每個人的路終究不同，不急不徐地走出自在的路就好了！！▲人際依附風格量表▲量表結果處女座是我的寫照，無止盡的焦慮等待，否認和自己有關的一切，很在意別人的眼光，想要獲得別人的認同，以增加自己的自信心，或者說，我們存在的目的，就是為了得到他人的認可，過於自卑導致其實已經接近完美，卻仍膽顫心驚，而也帶著逃避人格，因為我們有時候也很倔強，在自尊心作祟底下，我們在自我認可與他人認同之間，尋求一個平衡點，但願找一個能安身立足的家。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。通常跟一個人的建立關係，會在那一剎那發生，在瞬時之間，以為我們是彼此的唯一，這也就是前面提到的浪漫表達型，正面的話，大概就是由心吧，畢竟情感肯定是從人與人間的連結開始，而發展可不能盲目的遮住雙眼，因此從擔憂佔有型，可以解釋，建立後的發展關係，最後的維繫，可能都缺少了一點真情投入型，負面就是，如果每段的感情都是依照身體感應，那我們是不是不需要努力，還是說，光是喜歡一個人，而光說不練，怎麼能維繫一段情感，這似乎都是我該去補充的，否則，一昧的擔憂和想透過驚奇巧遇，都是妄想，小機率的愛情並不能成為長長久久走下去的關鍵。 焦慮依附型人格大概最大的缺點就是太以別人為中心，我們在一段關係中，總扮演弱者，卻忘了去想，自己才是自己最大的主人，所以我覺得這並不是不好，只是偶爾我也要好好的愛自己呀！！說真的，身為這人格，能活在別人眼光裡，有時候也是種幸福。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？不想再活在別人的陰影中，或者說，不想再活在別人給的光芒，我相信自己能做到，並且努力了，那麼我就一定可以做到的，所以以後我先給自己一個目標，並努力做到就好了，做不到也沒關係，那就是盡力了，其他人的眼光不重要，我要努力的這樣告訴自己，活在自己的世界裡就好，別人世界裡的自己長怎樣根本不重要，我還是希望能夠獲得別人肯定，只是這次我試著先得到自己的認同，把自己放到順位一。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 心得反思B10811145陳楷崴第一題 & 第二題 :在這次的愛情量表中在我做的測驗裡，我發現我自己在測驗中，真情投入型獲得最高分，其次為婚姻目的型，其實測出來的這個結果並不感到意外，因為我覺得我在一段感情之中就是一個非常投入的一個人，然後也是會把另一半當作是未來結婚的對象，但是要當作結婚對象前，我們會先討論一些價值觀之類的東西。不然如果結婚之後，才發現價值觀不合的話，那是一件非常痛苦的事情。雖然真情投入型試是一個大家都認為不錯的類型，但太過投入的話，有可能會讓自己造成一個傷害。所以呢，我認為我們必須要拿捏好自己的生活重心，不能把所有事情都投進去感情之間，也要自己在平常中找到自己喜歡的事物，維持生活與愛情的平衡，這樣兩個人的愛情才會更美好且長久。第二部分是人際依附風格量表，這個理論是根據嬰兒與母親的實驗還推得在愛情的關係中自己的類型，而在這個量表中，我發現自己最高分的是排除依附型，對於別人是不信賴的，但是不會對自己感到不自信或是有負面的想法。我認為會有這個結果的主要原因與自己的成長家庭背景有關，因為家裡是雙薪家庭，所以從小爸媽就比較常不在家，使我逐漸發展出獨立的風格。但是也因為這樣的家庭背景，使我在成長的過程中，總是認為自己也需要依賴他人，不然太過獨立有可能會造成自己太多的壓力，所以要去適當的緩解這個壓力，不要把重擔都壓在自己身上，自己也會比較好過一點。測驗結果第二多的類型是焦慮依附型，在實驗當中，焦慮依附型的嬰兒容易因為母親跟自己不在同一個空間，而感到焦躁與不安，而隨著母親再次進入房間後，嬰兒表現出大哭的行為。在我的成長過程中，母親的不在，讓我在潛意識中也發展出了焦慮的人格，也許這個特質隨著長大與社會化的過程並不是那麼明顯，但是仍然在生活中默默地影響著我。 第三題:我認為隨著長大的過程，自己逐漸有能力去反思自己的心情與行為，負面的結果，我覺得可以透過身邊的親朋好友的協助，讓自己逐漸脫離負面的情緒。也可以多看一些書籍，去理解自己的行為與社會環境之間的變化，根據自己的行為表現調整生活的步調。測驗結果: 附錄(一)附錄一:愛情風格量表測驗### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.從臺灣人的愛情風格量表的結果顯示，我是屬於浪漫表達型，根據課程的內容說明，此種類型的特徵是堅信浪漫是愛情的主要養分；從注意對方的好惡中製造出浪漫的驚喜，打動對方，是維繫愛情的核心關鍵。並更強調愛情要用言語或行動直接表現出來，不必隱藏或保持含蓄。以我對自己的了解，我確實會直接用言語或行動表達愛意，例如觀察對方喜歡甚麼，送她禮物，也會感謝對方的付出。 從人際依附風格量表的結果顯示，我在安全依附型的傾向較高，根據課程說明，此種類型的特徵是對自己和別人都有較正向的看法，一方面覺得自己是有價值的值得被愛的，另一方面也認為別人是善意的，可信賴的。這類型的人較能接納自己而有安全感，能自在的和別人相互親近，同時也能保有個人自主性。以我對自己的理解，我確實如上述說明的，能夠肯定自己，也認為別人是可信賴的。2.浪漫表達型對於我的親密關係的建立、發展或維繫之正面影響為透過言語或行動表達愛意，讓對方能感受到我很愛她，使我們的感情更好。而負面影響為感情中不是只有浪漫，還有許多層面，另外過多的浪漫可能會讓對方產生負擔。3.針對前述的負面影響，我最想要做的一項具體調整行動是參考其他類型的優點，例如婚姻目的型，隨著年齡的增長，感情中只靠浪漫可能很難維持，要考慮更多現實面的問題，考量未來成家及現實條件，並參考家人的意見。### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 做完兩個測驗後我是婚姻目的型、安全依附型　　婚姻目的型的正向就是，一開始就是以長久的相處做打算，在雙方都有共識的情況下互相包容、彼此磨合的成效會好很多。　　負向就是，如果有其中一方改變心意，這段感情就無法繼續，被迫中斷，而改善方式就是一開始先把所有會發生的事情直接說出來討論，並都接受好壞結局。　　安全依附型的正向是，對所有的事情都樂觀面對，常常成為大家的開心果，不會和傷心難過有連結。　　負向就是，常被當作濫好人，是詐騙首選的對象，太容易相信別人，而讓自己受傷，而改善方式就是，三思而後行，多思考、不要覺得所有的人都是善良的。### Response: 68

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1. 　我在愛情風格量表裡「悲觀保守」與「真情投入」分別是第一與第二高的選項，在「人際依附風格種類」裡則是「安全依附」與「排斥依附」並重的類型。 　在愛情風格量表裡，我自認曾有過幾段不算成功的感情，進而影響自己不願輕易踏出腳步去迎向新的戀情或友誼，但對於自己所認同的對象不管是男性也好女性也好，甚至只是課業報告小組的組員，只要覺得對方的某些性格適切，便會認真經營這段緣分。 　在人際依附風格種類中，雖然原本自認為是「焦慮依附型」，但測出來卻是「安全依附」和「排斥依附」兩種取向。再深入探討之後，大致把「安全依附」劃分在我童年的時期、「排斥依附」則劃在了高中到現在。原因我想是因為高中之後，父母相信我任何事情都可以處理得很好，便放手讓我去闖 。久而久之，就逐漸養成自己一套獨特的處世觀，雖然我不像影片裡敘述的那樣對他人保有拒絕的態度，但我在踏入某段感情之前都會做過多的確認，也算是符合某些描述就是了。２.　正面與負面影響都有，但我覺得負面影響帶給我的相對較多。很多時候「排斥依附」的風格中，常常帶給周遭的人一種我很難相處的感覺，但其實我只是不斷地在猜測對方目前的心情與要說出口的話是否會傷害到對方，有時候腦子轉得比嘴巴還快，長久下來話也就相對變少許多。正面影響則是他人覺得我相當可靠，認為什麼事都可以放心交給我，卻也為我帶來了許多煩惱。３.　我想針對自己調整的地方是「難以相處」的部分，大學之前，第一次到國中或者高中，都是等人來搭話或者是藉由擔任班級幹部而有與其他同學對話的機會。大學之後，在每次的分組，我盡量都會主動先以周遭的人去試探是否有想要同一組的意向。雖然還在努力嘗試，但目前的狀況看下來，都非常的成功。台灣人愛情風格量表 ### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.呈現人際依附風格量表 2.分析上述結果我得分最高的兩項分別是排除依附與焦慮依附。實際上測驗出來算是不出乎意料，畢竟自己足夠瞭解自己的話，結果大致上也能推敲出來。這兩項的高分在各種的感情上來說，我都能夠適度的下止損點來保護自己。若是更久以前的我，或許會是純粹的焦慮、逃避依附型的人。相較於同年齡層的人來說，我較早的進入到了社會與世界，因此隨著時間與歷練的成長，我也對自己的價值有一個客觀的認知與見解。對於排除、焦慮依附的高分，我對自己的理解是：我對自己有一定的標準，因此我需要別人的見解與感覺來調整我的標準。我的條件與標準無法適用於所有人，必須要個別調整相處、對待的方式，因此我會不斷的尋求他人肯定我的相處方式，在乎他人的想法與感受；若我判斷已經無法磨合相處，我則會認為這段關係我無法維持，開始梳理、緩緩的排斥掉這段關係。3.針對負面影響，最想做的調整行動盡量接受各式各樣與人的關係，不要設限於舒適圈內。對於事物太過於理性並不壞，但在關鍵的時刻我無法與人真正的搭建起一段關係。我需要學習如何在感性的時候發揮自己的感覺去與人相處。 1.台灣人愛情風格量表 2.分析上述結果我的得分項目最高的分別為悲觀保留、婚姻目的、肉體感官型。也許是先天的環境造就我對感情的不信任，諸如離婚、牽涉親情的金錢糾紛、監護權紛爭等問題，在我小時候很早的影響到我。也因此我對感情永遠帶有保留的態度，不敢說長長久久，只要求當下對於這段感情問心無愧。肉體感官來說，比起空有其表的承諾與無形的感情，我認為更實際能接觸、體會到的東西是更加的真實，你能夠確實的感受到有這麼一份事物，它就存在於那，是真實且實際存在著的東西。婚姻目的的高分投射出我對於感情的渴望，無法否認的是內心深處多少還是想要尋得一段能夠真心投入的關係，但與此同時害怕受到打擊與傷害。 3.對於負面影響的調整現階段我無法要求自己要接近全心全意的投入於一段感情之中，身為學生，當下對我更重要的是維持課業與生活的經濟壓力(打工)。對於感情的不信任，我必須要有足夠的人證、物證來反駁、驗證我的猜想，把好的東西證實為正確，把擔憂、不好的感覺證實為錯誤，一定程度的不安會使我開始設置止損點，為關係的結束做好準備，因此我想先把不安程度的止損點標準設低，讓自己有更多的時間與包容去接受、磨合。感情的最終只希望未來在我的生活壓力減輕過後，我能、且會要求自己要進一步的嘗試理解各種感情已達到心境上的轉變。### Response: 84

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 這些測驗可以說明我的愛情風格偏向 浪漫表達型、肉體感官型、擔憂佔有型，而人際依附風格為焦慮依附型，這在之前的親密關係及交友上，跟我對自己的了解並沒有太大的差異。在前者，有時間的話我喜歡浪漫的儀式感，而在後者，不只在人際上容易焦慮，平常生活中也是。像是有較多的女生喜歡浪漫儀式，這在親密關係中就有共同的地方。而負面的話就是我容易焦慮，缺乏安全感，除非對象就是同學或同事，否則就會開始想著處處框架及控制對方，無助於讓情感美滿，反而讓關係變得搖搖欲墜。對於前述的負面影響，我最想做的具體調整是:營造自己的”頓感力”頓感力就是對痛苦的感知力，我發現在親密關係中感知力太強，一點風吹草動就會陷入恐框中，然後過度腦補，就免不了爭執，每當我想掌控生活中的情感，就會失控而有頓感力的人，不會讓周圍的人影響自己，不會博同情獲取人的關注。因為他們就有自己要做的事情，有自己獨有的世界要做到這一點，就是找到自己的愛好，專注開始有自己想做的事情時，就會將注意力轉移到自己身上，生命中有不少可以投入的事情，不要讓自己後悔投入那麼多精力在關注對方的情緒上### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.台灣人的愛情風格表從這張表可以知道我是一個會全心入在愛情世界的個性，並且在這段感情內會給予感情生活中的小驚喜，在對愛人的表達上會比較真誠，會比較願意真情投入在這段感情當中。 人際依附風格表由上圖可以知道我是比較偏向排除依附型的人，對於我來說不管是在任何事情上面，我會希望別人會覺得我是有價值的，我也會盡力的表現自己來創造自己的價值，確實在生活上會比較嚮往一個人生活，會希望不要被過度打擾，但其實我也有點焦慮型人格，因為怕大家會覺得我沒有價值而擔憂，會透過自身表現來讓大家認可我，因為會害怕大家會不喜歡自己，是一個會在乎別人想法的人。2.在上述的第一張量表當中，我覺得正面影響是遇到對的人，彼此之間都會相處的融洽，因為會願意真情投入於這段感情裡；相反的，如果遇到不對的人，就很容易受到傷害，或許你的付出或者真心，不一定會得到同樣的回饋，造成的傷害會更大。從第二張量表可以知道，我其實對自己是有正向的看法的，並不會覺得自己是一個沒有價值的人，相信自己是個有用處的人；相反的，會因為害怕失敗或者負面影響，而不相信任何人，這就會導致我在仁濟的相處當中可能會錯過真正能幫助到我的朋友3.那面對以上的負面影響(1)我希望我可以先透過日常彼此的相處，來判斷他是不是我值得投入真心的人，這樣可以大大的降低自己在愛情裡所遇到的負面影響及降低交往的風險。(2)我其實很想相信別人是對我好的，雖然相信自己是正向的，值得被愛的是一件好事，但並不是世界上所有人都不值得你相信，而是要透過平常的想處來了解他是否能真正的幫到你、為你好。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.台灣人情風格量表：題號 分數 1 1 1 1 2 1 1 1 2 1 1 5 5 3 2 2 2 3 2 2 1 4 4 2 3 3 2 3 2 2 2 1 1 2 1 1 2 3 1 2人際依附風格量表：題號 分數 5 4 6 6 6 6 6 5 4 6 6 6 4 6 6 1 6 2 2 4 4 6 4 3從這些分數可以得到我對於愛情抱持著一個逃避又不想依賴他人的心態，我不期待愛情甚至並不知道”愛”是甚麼東西，對於路上或身邊許多人都找到伴侶並且天天膩在一起我的想法是 :我不覺得真正兩情相悅的人有那麼多，難道人人都只是未找版呂而找伴侶嗎?較凸顯的類型有”臺灣人的愛情風格量表”裡面的肉體感官行偏低跟浪漫表達型偏高，先說肉體表達型，我認為這只是一個提高情侶之間的性趣所需要做的，而沒有情侶的我並不需要甚至排斥這種畫面。至於浪漫表達型，或許是因為我人為兩個人即便沒有感情，但既然在一起了就多少要顧及對方的感受，不可能說是完全不管那還不如自己一個人過；而生活化跟實際化固然重要，但這東西即便我沒有伴侶自己好像也能辦得到，所以去做能盡到對方心坎裡的事情我覺得對於一對正在談感情的情侶來說應該是相當重要的。2.上述結果對於我的親情關係建立我覺得以正常來說我應該是很能夠把話說到父母的心坎裡，但不知道為什麼我對於這些關心的話硬是根本講不出口，可能跟從小我也沒聽到幾句他們這麼做的示範有關係吧，總覺得特尷尬。但是同樣的情況如果用在我朋友身上，便變得好說出口多了，我們彼此間也會常常互相關心，興許是因為年齡相仿且朋友常常跟我分享她心中所煩惱的事吧。3.針對這個親人間缺少互相關心的負面影響，我認為具體調整行動我可以嘗試從分享我在學校發生的事情開始，再逐漸深入到互相關心健康狀況等等。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 反向計分題說明:如果你回答的是 1 則計為 6 分回答的是 2 則計為 5 分回答的是 3 則計為 4 分回答的是 4 則計為 3 分回答的是 5 則計為 2 分回答的是 6 則計為1分 臺灣人的愛情風格量表第35 、36、37、39 這四題為反向計分題 人際依附風格量表第13、16 這兩題為反向計分題= 從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是浪漫表達型,而人際依附風格是安全依附型。浪漫表達型的人認為維持愛情的關鍵在於驚喜與浪漫，因此會主動積極的把愛透過言語或行為表現出來。而我覺得我非常符合這類型，因為我會常常給男朋友製造驚喜跟浪漫給男朋友，並會常常對他說我喜歡他，讓他知道我對他的感情!安全依附型他們很自在地依賴他人，也容許他人依賴自己。由於他們在感情中覺得安全，舉凡伴侶的朋友、愛管閒事的姻親，或是伴侶獨自一人投入耗時的興趣等等，對他們來說都不算太大的威脅。我覺得這個對我來說非常不準，因為我是一個極度缺乏安全感的人，或許與過往的經驗及家庭因素而導致我非常沒有安全感。而且在做這個測驗時，我認為有太多不怎麼確定的答案了。對於我的親密關係的建立、發展或維繫的正面影響就是我覺得男朋友能確定我是喜歡他的，不用在那邊猜疑女朋友到底喜不喜歡自己並能有足夠的驚喜感,而負面的可能就是會讓人家覺得自己的愛很廉價或虛偽吧,隨隨便便都能講出口。還有極度不安全感給對方造成的心理壓力及疲勞。我認為我最需要改善的部分一定是不安全感的部分,會常常擔心男朋友是不是不愛我了,或著有事情只要男朋友忘記告訴我或著其他因素就開始一直胡思亂想,造成男友有時候會覺得心理壓力很大,進而演變成吵架!我認為我需要試著多去相信對方,多站在他的立場去想,想說如果今天角色對調我的心裡會是甚麼感受?多一點信任、相信與包容及體諒，少一點猜疑及不安，減輕男友心中的壓力，讓我的的感情能更加穩固及美好甜蜜!!### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義。以下是我的「臺灣人的愛情風格量表」測驗成果由表可知：悲觀保留型、浪漫表達型、擔憂佔有型為本人愛情風格量表得分前三高之風格；婚姻目的型、真情投入型為本人測驗得分中等且分數相同之愛情風格；游移手段型、執守奉獻型為本人測驗分數最低之愛情風格。顯示本人對待情感關係較執著、悲觀，同時注重驚喜與浪漫；對在戀愛的過程試探、了解彼此是否符合擇偶條件以及感情中的歡愉與肉體的親密接觸等議題重視程度中等；較不喜用策略或手段來獲取感情或以犧牲自己來保全情感、滿足對方等方式對待情感關係。以下是我的「人際依附風格量表」測驗成果由表可知：安全依附型為本人得分最高之人際依附風格;焦慮依附型、排除依附型得分略低於安全依附;逃避依附型為本人得分最低之人際依附風格，總體測驗結果顯示本人之人際依附風格較偏向安全依附型。 顯示本人大多情況下對自我及他人接抱有正向看法，接納自己的能力較強且較有安全感，在人際關係中能兼具獨立自主以及與他人自在互動。此外，通過測驗亦顯示本人亦同時存在「在意他人看法出現自我否定」、「嚮往、喜歡一個人自由自在的感覺」等情形。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面影響：本人在情感關係中因為注重情感關係中的驚喜與浪漫、對自我及他人接抱有正向看法，較擅長製造驚喜去經營維持情感關係以及製造令雙方皆感到舒適、自在的相處環境與尺度。負面影響：因為本人待情感關係較悲觀、執著，不相信永恆的愛情，因此偶爾容易依賴、抓緊對方來平復自己的不安，進而導致在戀愛關係中出現自我情緒不穩、患得患失、太過依賴對方等問題，造成自我相當大的困擾。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？針對上述所提及之自我情緒不穩、患得患失、太過依賴對方等負面影響，我最想做的具體調整行動是發展更多興趣愛好，如：運動、DIY手工藝、烹飪等，不僅能轉移自己焦點緩解焦慮，也能培養自己更多技能。 ### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表測驗結果:較高的: 真情投入型、悲觀保留型、浪漫表達型我覺得吧，真情跟悲觀這兩個我都可以理解，畢竟那段感情對我的影響確實很深，但我並不覺得自己是個浪漫的人。分析:在知道這些之後，優點在於假如有機會，悲觀的這部分，我想是有機會改掉的，讓我不要想太多，缺點在於，這個結果，我怕在下一段感情，自己會自我感覺太良好，總覺得自己浪漫，這感覺是不太好，這感覺是不太好。針對前述的負面影響:我覺得吧，其實什麼都不要做就好，就維持原樣。人際依附風格測驗結果:較高的:排除依附型我覺得…，我應該沒那麼孤僻吧，雖然我確實不太愛說話，不過應該是不到孤僻吧。分析: 排除依附型的話，我覺得在知道我是這種的話，好處是我可以想辦法改進一下，單缺點在，那個改進有可能一個太超過，變成很煩人的那種感覺。針對前述的負面影響:這個我覺得就慢慢試慢慢改吧，不能太心急，過與不及都不好嘛。### Response: 56

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。從上述結果觀察，我的愛情風格是屬於悲觀保留型「於親密關係中的自我保護意識強烈；不敢投入太多感情。認為世事多變，不相信永恆的愛情，在關係中有所保留，也刻意保持距離；無法享受對方給予的善意與親密。」測驗結果我覺得蠻符合的，因為成長背景的影響，在情感關係中總是不敢投入太多的感情，覺得不要有太多的感情，之後結束也不會太傷心，世事難料，沒有永遠不會變的關係。上述結果觀察，我的焦慮依附分數較高，分析的結果也很符合我自己，非常在乎別人對自己的看法，雖然了解自我價值應該是要自己創造的，卻還是一直追求別人對自己的肯定。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。因為與人的關係有所保留，常聽到對我的評價是有時候看起來很冷漠，不知 道在想什麼，對於非常在意別人看法的我，實在是有點難過，而關係結束後，又會覺得留有遺憾，覺得為甚麼沒有好好珍惜把握。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我認為可以試著敞開心房，雖然一時之間應該沒辦法完全做到，但可以慢慢練習，不用想得太多太複雜，把握當下就好，所擔心的事不一定會發生，不要讓自己有遺憾，即使最後的結果不如意，至少也努力嘗試過了。### Response: 79

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 作業一 、臺灣人的愛情風格量表 與人際依附風格量表 反思1.(1)臺灣人的愛情風格量表:悲觀保留26 肉體感官25 擔憂佔有24 浪漫表達24我認為此心理測驗所測量出的結果頗為準確，我認為我內心是悲觀與擔憂的，但我卻不會吝嗇於浪漫的表達與肉體的親密。結合我自身的個性，我認為在經營一段關係時，我內心的態度會傾向於悲觀，認為這段感情會因為種種現實因素而隨時分崩離析，如經濟問題、出軌劈腿等等，較為缺乏安全感，所以在關係開始時可能就會抱持著「不可能走到最後的心態」，在感情中也有所保留，遇到爭執時第一時間想的可能不是如何解決問題以維繫關係，而是消極地想要放棄溝通。但同時在日常生活的相處中，我並不在意他人眼光且不避諱於表達內心的想法，所以若處於熱戀之中，我相信我會跟另一半有許多親密的行為及言語，並且不會受到外在環境的影響。(2)人際風格依附量表:排除依附31 同上，我自身的個性使我對於維持一段關係的看法傾向悲觀，但通過考試成績、做事能力等方面從小到大與同儕的比較，及對於身邊人性格的觀察，我雖不認為自己非常優秀，卻也從不會認為自己低他人一等。2.我認為正面的影響是，我幾乎不曾在一段關係中受到被背叛的傷害；但相反的，因為我將心理防線築的太高，很難有內心認可的朋友。有一次與室友閒談時，她將我們的關係定義為朋友，但我內心卻認為我們之間的關係只能算是較為熟識的同學及室友，我那時才深刻發現我與他人對於情感關係看法的差異。3.我認為我可以不用過於排斥與他人建立關係，將「朋友」的門檻放低，多相處一些時間，多觀察對方的為人處事，再決定要不要將對方當成「好朋友」或「摯友」，對他們多投入一些感情與心力。下有附圖### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表以最高得分來看，我的佔有慾很高。以最低得分來看，我現在對婚姻並不明確。 人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)除了逃避依附型，我其他的類型分數都很平均。 綜合上面的結果來看，我對另一伴的依附性很高，有很大佔有慾，但現在婚姻對我來說還太久遠了，還沒有明確的想法。我覺得目前我還沒有明確需要改善的地方，但婚姻的問題也許是因為我現在還年輕，沒有那麼多的想法，可能需要等時間到了才會開始考慮，因此我決定從現在開始思考如何對關係做負責。### Response: 63

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997) 從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是婚姻目的型。正面影響：對這段親密關係有理性的態度，最終目的是結婚，也會對這份親密關係比較負責任。負面影響：距離有點太遙遠，導致給對方無形的壓力，也可能提早想到婆媳問題，或未來的養小孩的金錢壓力。針對距離有點太遙遠，導致給對方無形的壓力，也可能提早想到婆媳問題，或未來的養小孩的金錢壓力，你最想要做的調整行動是，交往前先跟他理性溝通，瞭解婆婆的興趣培養共同話題，及規劃儲蓄，才不會在養小孩時出現經濟問題。從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是逃避依附型。正面影響：因無過度信任，在人際發生問題時不會受到太多傷害。負面影響：負面想法太多，自信心缺乏，認為自己是沒價值的，無法信任別人，逃避社會活動。針對負面想法太多，自信心缺乏，認為自己是沒價值的，無法信任別人，逃避社會活動，你最想要做的調整行動是多保持笑容讓自信心提升，多鼓勵自己，勇於表達，看到自己的優點，認為自己是有價值存在的，多與朋友參與社團活動。### Response: 79

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.在愛情風格量表中，我最高分的是真情投入型，第二高分是浪漫表達型，第三高分是執守奉獻型。對於最高分的類型，我一點都不意外，因為我不管是在親情、友情還是愛情裡我都是如此的，對待每對感情都是掏出自己的真心，不喜歡那些虛假的東西，即使我今天在某段感情當中受傷了，我在面對下一段感情時，依然還是會這麼的真心，而且當真的真心地對待某人時，真的只想對他好，有甚麼好的東西第一個就會想到他，正因如此我也覺得自己是執守奉獻型這點不感到意外，但第二高分的浪漫表達型則讓我有些意外，我自認不是一個特別浪漫的人，要我說自己對別人的愛真的很困難，但我能在行動上讓別人看出我對這個人不太一樣。在人際依附風格量表中，我最高分的是排除依附型，看了說明覺得自己在成長階段被教育的很好，我覺得我自己不差，不擅長的地方我也相信我有能力能把它變擅長，儘管我已經成年了，爸爸還是不厭其煩的一直跟我強調，不要相信任何人包括他，這個觀念也深深地刻在腦子裡，不過雖然我知道這個道理，但我也還是沒辦法克服本性去相信別人，因此我還是很常會受到傷害，傷久了就逐漸看清了人心的部分，也漸漸的會去避免掉不必要的社交，一個人有幾個真心的朋友就足以了。2.正面的影響就是我確切的知道我身邊的朋友一定都是真心對待我的一群人，不管發生什麼事都會站在我這邊，儘管冒著被背叛的風險，我依然會真心對待我的愛人、朋友跟家人。負面的影響就是覺得自己都知道有可能發生背叛之類的事情，依然還是傻傻地掏出自己的真心，如果讓有心人士知道，那就會讓自己受傷，這樣不值得。3.針對上述的負面影響，我想我唯一的做法就是要好好看清每個人再思考要不要深交，值不值得深交，如果我深交了那就要對自己有可能受到的傷害負責。### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思我的主要愛情風格：真情投入型　次要愛情風格：浪漫表達型我的人際依附型：安全依附型在測驗中我也更了解自己，我是個有自信的人，並保持著正向的看法，所以對另一伴也有著很強的信任感；而且我是對感情很認真的類型，對我來說只要兩個人為了彼此努力沒有甚麼問題是不能克服的，我也很尊重我的另一伴，希望彼此的關係是平等的；而且我也喜歡為另一伴準備驚喜，看到對方因為接收到驚喜開心的樣子，自己就會覺得很值得。正面及負面的影響：正面：因為我很在意情侶之間的關係是否平等，所以我很常關心另一伴的感受，並在他不開心的時候，想要了解並舒緩他的情緒；而且我對另一伴的信任感很高，故沒有缺乏安全感的問題。負面：在關心對方同時，我也會希望對方主動關心我、在準備驚喜的時候也想得到一樣的回報，但我常聽到人家說，付出不應該講求回報，所以這種想法都讓我覺得好像是不應該的。負面影響的改善：針對我的負面影響，我應該跟另一伴溝通，向他說出我真實的感受，再針對彼此的觀點作改善一起進步、成長，而不是都把想法悶在心裡，埋怨他都不知道我的想法。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人的愛情風格量表黑色：題號 / 紅色：分數游移手段型：8分 執守奉獻型：15分 悲觀保留型：25分 真情投入型：19分婚姻目的型：13分 擔憂佔有型：6分肉體感官型：20分 浪漫表達型：22分人際依附風格量表黑色：題號 / 紅色：分數安全依附型：15分 焦慮依附型：36分逃避依附型：21分 排除依附型：19分請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。由臺灣人的愛情風格量表可以看出我較突出的愛情風格為「悲觀保留型」再者分數較高的為「浪漫表達型」，我認為我是在親密關係中自我保護意識強烈的人格，因為小時候有不好的陰影，所以在上大學之前有一點異性恐懼症(我是異性戀)，雖然明確知道自己喜歡異性，但對於異性的靠近和接觸都又明確感受到害怕及焦慮，所以當有異性追求者時通常都只會保持在談話之間的關係，並不會有想要進一步的發展。直到升大學後，環境壓力減少、課業壓力減少，大學屬於開放式的環境，且因為就讀體育學校男女比例有差異，所以相對來說較常接觸到異性朋友，有減少我對異性的恐懼。但對於情感中來說我還是會害怕親密關係的接觸，我認為感情中是需要花很長的時間來認識彼此，會害怕自己看錯人，所以我的自我保護意識很強烈。我蠻常在友情當中受騙的，因為我認為當朋友就是要有信任，但時常將友情看得太重要，所以被不信任時都會很受傷，所以我在談戀愛時都會告訴自己不要太容易陷進去，害怕自己身體及心理受傷。關於關於「浪漫表達型」，我認為我的人格特質較鬼靈精怪，我喜歡生活中的驚喜感，所以我也認為製造驚喜會令人愉悅，因此我會透過生活中製造的小浪漫及驚喜來表達我對對方的情感。我認為我是個會對親密關係對象表達情感的人，因為我認為只要有想說的話、想做的事不說出、不做出，就沒有人會知道你在想甚麼、你想做甚麼，所以我擅長表達自己的想法。由人際依附風格量表可以看出我是屬於「焦慮依附型」人格，我認為我是一個較沒自信的人，在外表看起來我叫外向活潑，但內心是害怕不被接受、不被喜歡的，所以時常會做令人開心的事情，因為我認為只要別人感到快樂，我就會被肯定，這樣一來我也是快樂的。我認為會有這個性格跟我從小的生長環境也有關係，我有一個雙胞胎姊姊，從小我的成績就比姊姊優秀許多，因為會互相比較，我想要得到多一點的稱讚鼓勵，所以我認為只要成績好一點，就會得到多一點的關愛。我在家庭生活中常常做違背自己意願的事情，但是只要順從就會被愛，只要不順從就沒有人喜歡，所以我認為這是我沒自信的原因。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。在上大學期間，我曾經有個曖昧對象，但最後沒有在一起。我認為我的悲觀保留型性格讓我不敢開始我們的戀情，我會顧慮很多事情，擔心課業受影響、擔心人際關係受影響也擔心自己對家人的照顧受影響(我阿公癌症開刀，所以在那段期間我算是其中一個照顧者)。而在這段感情中我的浪漫表達型性格讓我表達了對這個異性的欣賞，最後卻因為顧慮多及認為比次不適合選擇結束，讓對方傷心了很長一段時間，因為我們不是因為不喜歡而結束，是因為我認為不適合而結束。而在這段關係中我的焦慮依附型人格表現在我去詢問朋友意見上，因為某個朋友說了那個對象的過去，也說了那個對象的負面評論，所以在那時的我選擇了相信這些言論。正面影響：對於情感中能表達自己的想法負面影響：太容易受他人影響、顧慮太多針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？現在的我還是一樣會受到他人的言論影響，但我有試著調整自己，讓自己待在認同我的群體裏，知道了不是每個人都會喜歡自己，所以沒關係不要太在意。在感情中目前沒有甚麼太大的想法，近期生活篇忙碌，但我認為我在遇到下一段感情時應該會選擇自己面對，而不是請朋友幫忙。### Response: 93

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思分遺系 110712104 張晁銨愛情風格量表人際依附風格量表 意義 我的愛情風格量表凸顯結果來分析，想跟所愛之人相伴一生，想天天與她黏在一起，只對她好，想把所有東西都給她，因為有她點亮了我的世界，想給她很多驚喜且由於本人是雙魚座，有著非凡的想像力，卻因為現實所迫沒有辦法呈現，所以我覺得有點虛高的成分；但從人際風格量表來看，我是個很自卑的人，對感情很焦慮，覺得自己很差，找不到自己的存在意義，又很在乎別人對我的看法，所以平常盡量掩蔽自己的情感表現，不使其外露去影響別人，創造一個平凡的我，雖然聽起來很像藉口，但我覺得也影響到我在擔憂佔有慾的分數居高，因為覺得自己比不上別人，很怕失去她。正負面影響 在身旁朋友的看法，或許我的數據很讚壓，我交道的女朋友會很幸福之類的話語，但我覺得這些畢竟只是數據與自己所想像的，真實經歷過才知道這些才知道自己的想法是多麼的天真；且在經歷一段感情之後，幡然醒悟我根本不是上述愛情風格量表那樣，雖然是真心的喜歡她，但興趣、專長完全不合，甚至有點自作多情，導致所作所為都與之想反，例如莫名增加她的壓力、自卑感導致想太多，諸如此類的卻反而傷害她很深，雖然平時聊天會深思熟慮的思考如何回答才不會傷害到她，但就像上台一樣，你雖然準備很多很好，但老師還是有可能問你沒準備到的問題，這時如果臨場反應不好&經驗不足就會使整份報告失敗。調整行動理想面我覺得要去找尋自己存在的意義，而非整天圍著她轉，要懂得融 會貫通，不同的人則是要去適應不同的方法，要努力去經營一段感情，而非一開始目的性極強，先從朋友當起，慢慢地培養感情。現實思考這樣說也許是逃避也說不定，但感覺我不太適合談戀愛，很怕再去傷害其他人，且或許也忘不了她。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: １請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義愛情風格量表游移手段型　　１２執守奉獻型　　１３悲觀保留型　　１７真情投入型　　１５婚姻目的型　　２０擔憂佔有型　　２０肉體感官型　　１９浪漫表達型　　１２人際依附風格量表安全依附　　１５焦慮依附　　２７逃避依附　　２１排除依附　　１８依照最高分的，加上自己的判斷，我認為自己是擔憂佔有型，和焦慮依附型擔憂佔有型：對於感情有著強烈的焦慮與擔憂，是此類風格的特徵。當事人以對方為中心，深怕失去對方，也顯得缺乏安全和信任感；因而對感情出現明顯佔有的心態，希望全然擁有對方。焦慮依附型：對自己的看法較負向，傾向認為自己是比較沒價值的、不可愛的；而對別人則為較正向的評價重不斷的尋求他人的接納和肯定，擔心別人不喜歡自己・很在乎別人對自己的看法。２分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。擔憂佔有型的人很關心對方，但可能會讓對方感到太受監控而產生反感；而焦慮依附型的人很渴望得到對方的認可和肯定，但可能會太依賴對方而對關係造成負擔。所以，要建立好的關係，需要學會平衡自己的需求和尊重對方的需求，以及建立相互信任和尊重的關係。３針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我可能存在自我價值感不足、自卑或不安全感的問題。我傾向於給自己負面的評價，認為自己沒有價值或吸引力，而對他人則給予較正向的評價。同時，我也經常追求他人的接受和認可，並擔心別人不喜歡我，對別人的看法十分在意。要改變這種負面的自我觀念，我可以開始關注和認識自己的優點和價值，從而建立積極的自我形象。我可以嘗試列出自己的優點、成就和實現的目標，給自己積極的回饋，這樣可以幫助我認識自己的價值和潛力。此外，與支持我的人交談，尋求他們的建議和幫助，也可以幫助我建立更積極的自我形象。同時，我也可以學習如何接受和愛自己，專注於自己的內在世界和需求，從而建立自我價值感和信心。學習如何以積極和建設性的方式與他人互動，而不是僅僅追求他人的認可，也是十分重要的。學習如何表達自己的想法和情感，以及如何建立健康和積極的人際關係，也是關鍵的一步。總之，改變負面的自我觀念需要時間和努力，但只要我能夠專注於自己的成長和發展，逐步建立更積極的自我形象，就能夠逐漸擺脫自卑和不安全感，並建立更健康和積極的人際關係。### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 以上是我完成台灣人愛情風格量表及人際依附風格量表後獲得的結果。在完成台灣人愛情風格量表後，我得分最高的是悲觀保留型，第二高分的是浪漫表達型。考慮到過去的戀愛經驗，我個人認為測驗結果跟我對自己的認知很符合。在浪漫表達型方面，會認為愛情關係中浪漫是非常重要的元素，愛意必須要用語言及行動表達出來；在悲觀保留型方面，親密關係中會有很強的自我保護的意識，害怕投入太多感情，不相信會有永恆的戀愛關係，就算有也不會發生在自己身上。我認為這兩個類型沒有衝突，但會有多少之分。非常重視浪漫，但同時間也無法對戀愛關係抱着長期正面的看法。在正面影響方面，我認為悲觀保留型令我擁有比較現實的想法，可以減少受到傷害的機會，也能遠離玩弄感情、不認真對待感情的對象。在負面影響方面，則會比較容易錯失良緣，會想太多根本還沒有發生的事情而導致錯過好的時機，有時候可能會傳播負面情緒給另一半。在未來的日子中，我暫時沒有開展戀愛關係的打算，因此具體的調整行動，主要會是聆聽別人的故事，從別人的故事中學習；亦會先自我增值，增加對自己的認同，提升自信心。在完成人際依附風格量表後，我得分最高的是逃避依附型及焦慮依附型，我認為這個結果也很貼近我的實際情況。在焦慮依附類型方面，我對自己的看法比較負面，很常會覺得自己不好，當我與別人相處出現問題的時候，我總是第一時間在自己身上找問題。另外我也很擔心別人會不喜歡自己，雖然理智上知道的自我肯定的重要性，也明白世界上一定會有喜歡自己和不喜歡自己的人，但還是會很在乎別人對自己的看法，很多時候無法舒適的做自己，所以會不斷的尋求他人的接納和肯定，有時候也會有盲目認同別人的舉動。在逃避依附類型方面，一方面對自己的看法較負向，傾向於認為自己是沒價值的，不值得被愛的；而另一方面又認為別人是不可信賴和拒絕的。雖然內心需要別人的接納，但是會害怕和別人親近，所以會逃避社會活動，減少社交以避免被拒絕或受傷害。我認為以上的人際依附風格沒有正面影響，只有負面影響。由於很常不認同自己的價值，貶低自己，因此在這種情況之下，相對容易被情緒勒索，亦相對容易傷心難過。我認為要調整這種性格，需要從親人、朋友的關係開始作調整。另外，也要找出形成這種性格的原因，例如童年陰影、成長的時候被欺負的經歷等，如果知道問題的癥結所在，會相對容易解決，安撫自己。### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: CAD108237會計四乙 林季昀請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義。台灣人愛情風格量表游移手段型8分；執守奉獻型10分；悲觀保留型27分；真情投入型19分；婚姻目的型15分；擔憂佔有型17分；肉體感官型16分；浪漫表達型17分在台灣人的愛情風格量表中 ，我的分數顯現出我是屬於悲觀保留型的人，悲觀保留型是一種不相信永恆的愛情，認為愛情非生命中的唯一，因此在感情中投注不多，且有所保留，對待愛情關係的態度消極的類型。人際依附風格量表安全依附型24分；焦慮依附型30分；逃避依附型14分；排除依附型25分人際依附風格量表中，我是屬於焦慮依附型，在這個量表中我的焦慮型分數特別突出，依照課程中所提及的，焦慮型的人會對自己的看法較負向，認為自己是比較沒價值的，而對別人則為較正向的評價。不斷的尋求他人的接納和肯定，擔心別人不喜歡自己，很在乎別人對自己的看法。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。台灣人愛情風格測驗我覺得我不完全是屬於悲觀保留型，也許只是因為我認為愛情對我來說並不是一個非常重要的事情，對待愛情也稍微平淡，比較理性並不會感情用事，對未來不會有太多憧憬，覺得就像一個人一樣好好的過生活就好，但不至於到形容的那麼悲觀，不過因為另一半測驗出來是屬於浪漫表達型，所以有時候可能沒辦法接收到他想表達的想法。人際依附風格我都有發現我真的非常在乎別人對我的看法，尤其是朋友，我希望自己是完美的，這也讓我不管做什麼事情都非常的謹慎，因為我害怕如果沒做到完美會不會就被討厭，這也讓我在人際關係相處中有著很大的壓力，只有在與家人以及另一半面前可以稍微放鬆一點。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？台灣人愛情風格測驗我應該敞開自己的心胸，在愛情中增添一點樂趣，不要任何事都用理性、現實面來看待。人際依附風格我認為我必須讓自己更有自信，接受別人對我的稱讚，不應該經常預設別人的立場，總覺得別人不喜歡我，或是可能只是表面跟我好而已等等，嘗試看看用放鬆的心態與人相處。### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人的愛情風格量表優點：可以通過身體接觸和親密來表達情感，這種方式可以讓兩個人更加親密和連結。缺點：如果過度強調肉體感官，可能會使得其他重要的愛情因素被忽略，例如心靈的連結和情感上的支持。改善缺點: 遠距離無法觸摸到也要時常交流想法。人際依附風格量表優點：會努力維護關係，並且表現出高度的關注和照顧對方的行為。由於對關係的關注，會傾聽和支持他人，使得自己在社交環境中較易建立和維護關係。往往是善於提供情感支持和理解的人，因此也很容易建立親密關係。缺點：過度的情感依附可在沒有他人的支持和認可時感到極度不安，因此會在不斷地追求關係或認可。由於對他人的過度依賴，可能無法獨立處理問題，往往需要他人的幫助才能應對壓力和挑戰。過度依賴他人可能會阻礙個人發展和成長，因為可能會犧牲自己的需要和興趣，以滿足他人的需求。改善缺點: 尋求心理治療，以幫助建立更穩定和健康的人際關係。學習情緒調節技巧，例如：學習深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧，以及認知行為療法等技巧，以幫助減少情緒反應的強度和頻率。### Response: 76

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.台灣愛情風格類型測驗結果：悲觀保留型我測驗出來的結果是悲觀保留型，這種類型因為害怕在受傷，所以不敢投入過多的感情，不相信能夠與這個人永遠交往，不敢踏出那一步，在感情關係中無法相信對方感情，認為隨時會結束。人際依附風格類型測驗結果：焦慮依附型我一直都知道自己是很悲觀的人，但還是無法停止這些想法，但卻常常鼓勵別人、稱讚別人，但也很希望別人可以肯定自己，害怕被他人討厭，只要在人多的場合，總是會很敏感，害怕自己做錯事情，討厭自己。在課程中了解到，我的互補類型是安全依附型，而相剋型則是與排除不合適，依附風格很難適應與滿足。但是人際依附風格是有改變的可能的。2.正面：會仔細的觀察他人，是否適合自己，能看見他人的正向的評價，在乎別人的看法，所以會改善自己的行為，做得更好。負面：不相信別人的感情，過度的自卑，很難發展成良好的交流關係，需要別人肯定，怕別人討厭自己，常常想得太多負面的想法。3.調整行動試著相信別人的善意，不要總是覺得自己不值得被愛，如果被討厭了也沒關係，不要太在意他人的看法，要嘗試說出自己的看法、想法，才能好好的溝通。要記得自己愛自己，才會有別人愛你。### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思慈濟大學 醫技一111312116劉佳澐測驗結果臺灣人的愛情風格量表： 人際依附風格量表：結果說明： 從兩個測驗中，可看出我在人際關係中偏向悲觀保守型和排除依附型。在和他人相處時，我習慣保持適當的距離，不喜歡輕易付出自己的真心。世事多變，而我認為人際關係也是多變的，在真正看見、理解別人內心的想法後我才願意卸下心房和他人真心的交流，不然在那之前都只是表面上的來往而已。 從小的家庭教育下，父母總是會鼓勵並支持我的想法，而我也總是認為自己是有價值的。但因為是作為獨生女長大的，許多我所面臨的事情都只能自己處理，漸漸的習慣獨來獨往，不太能信任別人。我認為我的價值觀都是從父母身上的行為中慢慢形成的。親密關係中的正面與負面影響 從小的家庭失和，讓我不再相信永恆的愛情，不敢在一段關係中投入太多的真心。在親密關係中，如果對方給予我正面的善意與親密，也總是讓我感到恐懼、擔心自己是否值得對方的好。即使才剛進入親密關係中，仍然很害怕失去對方，因為害怕失去也總是不敢主動進入親密關係中。即便進入一段關係中，卻也總是不自覺的想要逃離對方，不敢讓自己沉浸於名為幸福的情緒中。最後只能草草放手這段關係，不僅傷害了對方也傷害了自己，而每段關係都像有毒一般不斷的循環這個模式。這些習慣讓我在愛情風格中屬於悲觀保守型，但是人際關係中的排除依附型卻可以讓我建立堅強的外表，保護自己。 習慣不讓別人輕易地進入自己的內心後，也逐漸習慣不去依賴他人，遇到問題時也頃向於自己解決居多。這些習慣讓我總是在他人的印象中成為很強勢、自我的人，有些人認為我很獨立、有自己的想法，但也因此讓有些人認為我很難相處。這些特質讓我發現自己身邊的朋友真的很少，常常感到寂寞。欲調整的具體行動 如果未來中有跟他人進入親密關係，我希望自己可以嘗試去接受他人的好，也給予對方相對應的情感，不再去逃避面對這類的感情。希望未來的自己可以好好享受與他人相處時幸福的感覺，擁有健康的親密關係。而在其他人際關係中，希望自己可以不要過於強勢，不要讓別人認為我是個很難相處的人。或許在與他人合力完成一件事的時候，需要與他人更多的溝通，不要強迫對方接受我的想法和安排。### Response: 89

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我的愛情風格:悲觀保留型我在感情上正面負面各一半，負面太容易沒有安全感，導致對方特別累正面:提升自己去看心理學系的書，挑選適合自己的句子，時時刻刻提醒自己，在快要變成負面情緒時，快點提升自己，不要把負面情緒影響他人或自己。悲觀保留型:自我的保護的意識特別高，不願意太投入太多感情，世事多變，不相信永恆的愛情，在關係中有所保留，刻意保持距離，無法安然享受對方給我的愛在感情上我確實不太願意投入太多的感情，曾經投入得太深被傷害的過，自我保護意識更加提升，有人喜歡也會特別的提高自我保護，從朋友先當起在決定下一步。我在人際依附風格傾向:焦慮依附型缺點:在人際關係上會一直沒辦法做自己都在迎合別人，對自己非常沒有自信，害怕別人不喜歡自己。沒有安全感太容易信任他人優點:為了建立人際關係會表現出高冷的表現，在一個不熟悉的環境會需要一段時間的適應，為了讓自己融入會展現炒熱氣氛。對別人的感受跟情緒非常敏感重視關係的經營(主動聯絡)獨立、堅強、早熟、生存力比別人高焦慮依附類型:對自己看法比較負向認為自己比較沒有價值不可愛對別人比較正向的評價，不斷尋求別人的接納跟肯定擔心別人不喜歡自己也在乎別人對自己的看法### Response: 68

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我在《台灣人愛情風格量表》得分最高的類型是婚姻目的型及浪漫表達型。婚姻目的型：將愛情的終極目標定為婚姻，一段關係以未來及現實為主要考量，因此他戀愛的過程比較像在試探、了解彼此是否符合擇偶條件。浪漫表達型：認為維持愛情的關鍵在於驚喜與浪漫，因此會主動積極的把愛透過言語或行為表現出來。而在《人際依附風格量表》得分最高的類型是焦慮依附型。焦慮依附型：對自己的看法較負向，傾向認為自己是比較沒價值的、不可愛的；而對別人則為較正向的評價。會不斷的尋求他人的接納和肯定，擔心別人不喜歡自己，很在乎別人對自己的看法。 我認為要維持一段穩定的感情然後又要有激情火花的產生，浪漫就扮演著一個重要的角色。即便是小小的驚喜，哪怕只是見面時準備個小禮物送給對方或是說個甜言蜜語，讓對方感覺到你的窩心！我是一個很慢熟的人，所以在每一段感情中我都把對方視為要一起走完一生的對象，因為我不想花很久的時間去認識彼此，能在一起就是有緣分，在一起了就該在這段感情中耕耘。 在性格方面我十分注重別人對我的看法，也許是我對自己沒自信，別人的一言一語都會讓我很在意。所以我有發現自己很需要朋友、家人及另一伴的鼓勵，來讓自己有自信一些。 我的悲觀可能會對另一伴造成精神上的壓力，讓他也感到失望和沮喪。我清楚如果這個問題持續存在，可能會導致這段關係漸漸疏離。所以我應該慢慢改變自己的態度，學習如何更積極地看待生活和問題。### Response: 79

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)台灣人愛情風格量表1. 從這張[人際依附風格量表]中可以得出我最高分的類型是焦慮依附型，我對這個類型的理解是因為缺乏信心而導致必須依靠其他人來完成事情，但同時又會把自己的情感與他人的回應掛鉤，我覺得這個類型與我有些性格是有對應到的，例如我就很常在意別人對我的看法。從這份[台灣人愛情風格量表]中，我分數最高的類型是擔憂佔有型，而實際上我覺得我也是偏向於這個性格的，在之前的感情中，我因為對自己非常沒有自信，導致我會覺得如果有其他異性靠近她，她就會被搶走，會很沒有安全感。2.在[人際依附風格量表]中我最高分的類型是焦慮依附型，代表說我會太過在意旁人對我的看法，從而變成是去順從別人，而不敢去表達自己的想法，不過也不全都是壞處，由於對別人的想法特別看重，會使得我對別人的情感表現特別敏感，例如在一個團體中，我可以更容易察覺到他人的情感和需要，可以快速做出反應來滿足他們的需要，讓他們感覺到被重視。在[台灣人愛情風格量表]中，我分數最高的類型是擔憂佔有型，這個類型讓我在之前的感情中一直讓自己還有對方感到困擾，因為我害怕失去她，導致我會一直想知道她的行蹤。我會常常問她在哪裡、與誰交往，以及做什麼，並且一直叫她給我看她的手機，以確保她沒有跟其他異性有往來，藉此來滿足我的安全感，不過我卻忽略了她的感受，使她感到被束縛和壓抑，最後就結束了這段關係。3. 焦慮依附型:我最想做的行動是建立我的正向經驗，讓自己通過實踐某些事情來獲得成就感。擔憂佔有型: 我最想做的行動是試著去學會放手和尊重他人，試著去減少自己的控制欲，給對方自己的空間，不要去束縛對方。### Response: 92

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: nan### Response: 0

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我的愛情風格比較偏向擔憂佔有型以及真情投入型，我覺得真情投入是完全依賴著對方並將對方融入於我的生活中，這樣的舉動是我很愛他的一種表現，對方也可能因此而獲得比較多的安全感，聽起來對於正在談戀愛的我們來說是一件方常有利的事，但我覺得這樣的舉動反而會傷害到分手後的我們，因為我們已經習慣對方融入於日常生活，分手後就會不是應少了對方的日常，也會因為這樣時常睹物思人，對正在走出情傷的我來說反而是一種阻礙。我覺得可以繼續將對方融入生活，但是要增加一些界線。佔有在愛情雖然可以說是因為愛所以產生佔有慾，但另一種說法是沒有安全感，我常聽說安全感是自己給自己的，有些人就算另一伴已經給予他足夠的信任，但她仍然對對方存有懷疑，而導致因此而阻礙到對方的交友圈等，最後導致吵架,，進而變成大家所說的恐怖情人。我覺得我應該要更信任對方並給他足夠的空間讓彼此都能擴展各自的交友圈，而不是像現在這樣瘋狂吃醋、佔有等我的人際關係比較偏向於焦慮依附型，我是一個很悶燒的人，只有在自己熟悉的人面前才能大聲說話，在陌生人面前就會非常緊張、焦慮，當剛開始熟悉新環境時，我會很希望有人能主動靠近我，但又害怕別人會因為我的一舉一動而產生厭煩的感覺。我覺得我應該要對自己更自信，並更勇敢地主動與陌生人講話，不要害怕說錯話或是尷尬等。### Response: 84

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表計分 台灣人愛情風格量表，我的愛情風格，【浪漫表達型】:這類型的人認為維持愛情的關鍵在於驚喜與浪漫，因此會主動積極的把愛透過言語或行為表現出來。我認為非常符合，因為如果我面對喜歡的人時，會非常容易透過我的行為就能觀察出，別就會發現。喔~原來妳喜歡他阿。我認為浪漫表達型對於關係親密的建立，是較容易讓對方感到較多的安全感，不會輕易地就離開對方。而如果發展的話，正面 : 對方容易感受到你的付出，例如常常買小禮物給對方，或者常常記住對方只是隨口一說的餅乾或零食，或喜歡的東西，就會去買來送對方。然後因為會想把所有自己喜歡的東西或食物等，都想讓對方也有負面 : 因為容易把喜歡心情表達出來，有些人會感覺很容易被壓迫，就是會因為你非常喜歡他，容易感到有壓力。然後因為會想把所有自己喜歡的東西或食物等，都想讓對方也有，但就是因為如此，有些可能處於曖昧關係的對象，可能相對地就會容易就被壓榨。對於負面影響，我最想調整的是不要輕易將對方的喜歡而全部展現出來。 人際依附風格量表 人際依附風格量表我是【焦慮依附型】人格: 對自己的看法較負向，傾向認為自己是比較沒價值的﹑不可愛的；而對別人則為較正向的評價。會不斷的尋求他人的接納和肯定，擔心別人不喜歡自己，很在乎別人對自己的看法。對於親密發展的建立，會很容易在對話的過程中貶低自己，例如:我覺得我自己長得沒有很好看，我覺得我自己很不會穿搭。而假如對方跟我說他覺得他前女友長得不好看，可是看到照片的時候，我真的會覺得對方其實長得很好看阿。正面 : 容易給於朋友或家人或對方較多的自信。負面 : 容易貶低自己，卻乏自信心，擔心對方或朋友不喜歡自己，很在乎別人或陌生人的想法或看法對於負面，我最想要做的調整是讓自己變得有自信一點，就是我有伴侶，我就和我的伴侶說，每次和見面的時候，要稱讚我，雖然不用我提醒，我的伴侶就會和我說，我很漂亮，或者今天的穿搭很適合你等。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 四創設三A 林楚研 B10936049請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。A: 在「臺灣人的愛情風格量表」中，我的愛情風格是浪漫表達型。對於愛情有一定的嚮往，相信一見鐘情，在約會時很注重戀愛時的氣氛，偶爾會給對方一些小驚喜來促進感情的升溫。而我在肉體感官型的分數也偏高，可能在交往中有親密的行為，或是慾望的表現，對我來說都是很重要的一環。在「人際依附風格量表」中，我的人際依附風格是安全依附型。對於安全感方面可以自己給予，與另一半不需要每天無時無刻都膩再一起。對於彼此的關係可以很坦誠、真實，但又可以是獨立的個體。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。A:浪漫表達型的影響，喜歡藉由浪漫的方式表達對對方的情感，像是花費很久的時間親手做了小禮物送給另一半，或是節日時送對方手寫卡片或一束花，總是會讓另一半有異想不到的驚喜，這些舉動都可能會讓另一半覺得很有心意，也會促進彼此的感情。但有時候，也可能會因為平時付出太多或愛得太滿，而另一半卻沒有給出相對的回應，造成期待值的落差。 安全依附型的影響，在感情中覺得安全，可以與另一半一起相處，也可 以獨自過自己的生活。可以很自在地依賴他人，也比較少產生緊張、不 安全等感受。可能因為自己可以給予自己足夠的安全感，對於另一半的 容忍程度偏高，如果對方劈腿也比較不容易察覺。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？A:提前建立付出不一定要得到回報的心態，享受付出的過程。適時的關注對方，讓彼此相處的時間與獨處的時間達到平衡。 ### Response: 85

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 「臺灣人的愛情風格量表」 「人際依附風格量表」 說明:根據「臺灣人的愛情風格量表」測驗結果，我的愛情風格是屬於「擔憂占有型」，這類型的人對於感情有著強烈的焦慮與擔憂；我的「人際依附風格量表」測驗結果分數最高的是「焦慮依附型」，這個特質的人對自己的看法是負向的，而對別人的評價是正向的，且會不斷的尋求他人的接納和肯定，會擔心別人不喜歡自己，很在乎別人的看法。而「逃避依附型」的分數也很高，這類型的特徵是內心需要別人的接納，卻害怕和別人親近，逃避社會活動，以避免被拒絕或受傷害。我認為這兩項測驗結果很符合我過去的人際關係，在我高中時，我認為自己是位很負向、很憂鬱的人，也時常擔心周遭的同學、朋友會不喜歡自己、講自己的壞話，但是，當有人給予我正向的肯定，像是:你很棒、你的作業做得很好等，我就會根據這些誇讚的話語增進自己，假設被他人誇獎作業做得好時，我便會努力複習該科的內容，繼續做好作業、以求他人的肯定，這點很符合「焦慮依附型」的人格特質。我也不喜歡參與社會活動，像是大學聯誼、迎新等，雖然我的內心是很想多認識朋友、多與人互動，然而，因為在高中時曾被人討厭、被人排擠，導致我認為自己不夠好，覺得別人一定不會喜歡我，索性不參加社交活動，以避免被拒絕或再次受傷害。人際依附風格量表也呼應到我的愛情風格量表，我的愛情風格是屬於「擔憂占有型」，我在愛情裡是很沒有安全感的，在戀愛時，我會以對方為中心、害怕失去他，我會很在乎他的看法，努力讓自己維持對方喜歡的模樣，深怕他哪天不喜歡自己會提出分手。因此，在愛情裡，我是很缺乏安全感的。可能有何正面以及負面之影響?正面:因為想得到別人的肯定，我會努力維持別人稱讚過的話，像是課業上，我就會努力讓自己更優秀，以得到他人認可；愛情方面，我會為了另一伴努力打扮自己，讓自己維持在他心中美好的模樣，以讓他不會離開我。負面:我非常在乎別人對我的看法，在人際上，時常疑神疑鬼認為其他人會不喜歡自己，因而害怕與人互動，導致自己錯失很多交友的機會。在愛情上，害怕另一伴會覺得我不夠優秀而離開自己，很缺乏安全感。針對前述的負面影響，最想要做的一項具體調整行動是我要漸漸的自信起來，走出高中時被人排擠的陰霾，相信自己是優秀的、值得被愛、被喜歡的。要多參與社會活動，多與人接觸，相信大部分人對自己都是友善的，不再疑神疑鬼的認為每個人都討厭自己，以讓自己可以得到更多交友機會。在愛情方面，要相信另一伴的真心，他會選擇跟自己在一起一定是能包容我的所有，不再害怕他會因為我的缺點而離開我，相信他是足夠愛我的，讓自己能更有更多安全感，也給對方更多的空間。### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 一、測驗結果首先，我的愛情風格為悲觀保留型，代表著面對愛情我很難真正地敞開所有，為對方無怨無悔付出或是完全信任對方，並不堅信感情一定會長長久久有個美好的結果，因此在交往過程中會較為持保留態度。可以注意到的是，我的愛情風格量表在婚姻目的型與肉體感官型也佔有蠻高分數，反思自身的個性與行為，發現我在評斷關係與情感時確實受父母影響蠻深，認為談戀愛、人際關係應考慮好未來規劃，尤其是談婚論嫁，會成為我在交往時的一個重要考量，而交叉比對我覺得我之所以會屬於悲觀保留型有一部分也是因為過於理性漠然地去審視感情狀態與人生規劃，導致較不浪漫、不熱情，也因為考慮婚姻，才會在交往時一直持保留態度，觀察對方是否能符合我心中的丈夫形象，這兩者是有一定關聯存在的。至於肉體感官型分數也頗高，我反思過後認為我本身保有著一種實際行動證明的想法，除了談論精神世界的問題，肉體上的交流對我來說也佔據著蠻大的意義，我是屬於兩者皆想擁有的人，不僅希望在精神世界能夠獲得富足的交流與共鳴， 肉體接觸也不可或缺，這也是生而為人的一大享受與痛苦。再來，我的人際依附風格為排除依附型，代表我傾向獨處、自我富足的生活，認為自己也可以過得很好，不一定要隨時有人陪伴，對自己的評價不低，對別人也較難完全信任。但焦慮依附型分數也挺高的，代表著我一定程度上還渴望著陪伴與安全感，反觀日常生活，確實有跡可循，有時覺得自己回家、吃飯很快樂、自在，但有時也會覺得無聊與孤單，但我還是覺得是看心情，沒有一定規律與評斷標準。二、分析影響1.愛情（1）正面：不會一頭熱、可保持理性思考、可保護自己的身心狀態、較不會出現極端的情感問題與危機（2）負面：容易讓另一半覺得難以打動、使人覺得冷漠與疏離、無法發展出不分你我的親密關係、難以信任別人、使人覺得忽冷忽熱、讓人懷疑我是否真的需要他（愛他）2.人際依附（1）正面：能安心獨處、身邊人都不在時不太會焦慮、能享受生活中的各種小細節、與自己有更多時間相處、較不會在意他人眼光、對自己評價不低、重視自我精神領域富足（2）負面：難以發展社交圈、難以投入情感交流、不易信任別人、讓人覺得難相處、真的想要約人時發現找不到人、朋友出去玩時常不會想到我、使人覺得自私三、具體調整行動1.愛情：現在還沒有男朋友，就談談未來吧！要是我與人交往了，我得多跟對方說一些心裡話，像是針對某個議題我的想法與感受，有情緒波動時也明確表達給對方知道，讓自己不要太內縮而顯得冷漠，給他多一些機會了解我的個性與人格特質，還有要是對方想知道的話，可以適當分享一些家中故事、成長經歷，讓他從中感覺到我的性格與人生背景。2.親情：有情感波動時主動提出感受與想法，不要等父母、姊姊問才說，表達出自己也想親近他們的態度。適當地參與家庭活動，在家中時多在客廳待著，減少窩在房間的時間。不滿對方某些行為時要立即提出，不要顯得不在乎、無所謂。3.友情：在假期時多主動詢問是否要聚餐，不要總等別人問或是不要總缺席，看見一些有意思的貼文時分享給他們，展開更多生活上的話題，有情感問題或是課業問題時不要自己憋著，讓他們知道我需要他們。### Response: 89

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 愛情風格量表計分方式:游移手段型：8 職守奉獻型 : 19悲觀保留型 : 23真情投入型 : 20婚姻目的型 : 18擔憂佔有型 : 14肉體感官型 : 18浪漫表達型 : 12人格依附風格量表計分方式:安全依附型：22焦慮依附型 ：22逃避依附型 ：26排除依附型：29請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義。在愛情測驗量表中可以發現「悲觀保留型」的分數較高。在人際關係量表中顯示「排除依附」的分數較高。我個人認為兩份報表呈現的狀態很準確。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。在愛情中，悲觀保留是在一段親密關係中自我保護意識強烈，不喜歡投入一段感情，即使進入一段關係中也會有所保留 刻意保持距離，同時也無法享受對方給予的善意與親密關係。在人際關係量表中排除依附是對自己有正向的看法，覺得自己是有價值，值得別人的關愛但卻認為別人是不可信賴和依附。友情：在和朋友的相處過程中常常較為獨立，喜歡獨處，雖然會參與群體的活動但偶爾還是需要適當的和朋友保持距離，不善於與人過度親近 喜歡自由自在的一個人生活。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？兩份測驗結果都顯示自己對他人的不信任感，不論是面對親密關係及人際關係皆有此趨勢，希望自己可以在群體中試著多參與團體生活並嘗試接收別人的善意。### Response: 74

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 愛情風格量表 從愛情風格量表當中我發現自己是屬於婚姻目的型，在測驗結果出來時，也確實覺得很符合自己。我清楚知道自己對於愛情觀的概念是如果這段感情對我來說不會有長久的發展，且我們雙方都應該要把彼此規劃到人生計畫之中，不然我就不會想和對方進一步發展，所以在在一起之前，我會一而再再而三的謹慎思考。 人際依附風格量表 正面 : 在友情當中，我發現大家都比較能夠信任我，相信我，有時同學們心情不好或是有心事不知道該如何說出口時，都會想和我聊聊，雖然有時候真的幫不上甚麼忙，但能夠當他們最忠實的聽眾已經是最好的安慰了。負面 : 覺得有時候心裡承擔負擔太重，自己也不曉得該如何宣洩，偶爾心情不好不會主動找人訴說，因為不想麻煩別人，更多也有可能是因為沒人可以真的體會我真正的心情。我最想要做的具體行動，大概是多多出門運動，因為在運動的過程中，我才可以看透真正的自己，了解自己，另一方面能夠把一些無形的壓力通通拋掉。### Response: 76

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表人際依附風格量表我的愛情風格為真情投入型這類型表示著對愛情的認知是永遠保持新鮮的，也就是可以是長久穩定的關係，且認為自己與對方之間的關係是平等的，注重彼此分享與包容、相互信任與體諒。此愛情風格與自我認知十分相似，我認為一段感情是由相愛的兩個人所建立的，也許時間的經過相處上會有衝突的產生，但藉由雙方的溝通、相互的諒解，肯定是可以磨合的，想擁有一段長久的愛情，肯定是要雙方一起努力才有辦法走下去。親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?一段親密關係的建立對我而言大多都屬於正面的影響，像是多一位自己信任且願意傾聽你內心想法的人、一起共同分享喜悅、甚至能一起成長等等，這些可能都是日常生活中無法從旁人身上獲得的。一段親密關係也時常會有負面的影響產生，例如過度依賴對方導致對方壓力大、互相的不信任導致雙方產生衝突等等，這些問題也會導致雙方情感漸漸流失。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？在建立一段情感關係時，不要迷失自我，讓自身的生活僅剩下對方，應該好好規劃己的生活與目標，感情絕對不是靠著依附對方所建立出來的。### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 大學生的必修學分-情感教育輔英科技大學高長系 李品萱 11022314一、台灣人愛情風格量表測驗結果個人統計分數如下:第一型游移手段型:17分、第二型職守奉獻型:6分、第三型悲觀保留型:9分、第四型真情投入型:28分、第五型婚姻目的型:23分、第六型憂鬱佔有型:15分，第七型肉體感官型:26分，第八型浪漫表達型:23分我最高分是第四型，透過老師介紹，瞭解真情投入型:對愛情與友情很熱烈，認為愛可以克服萬難，願意在親密關係中彼此分享，維持緊密的互動關係，而個人第二種高分的類型是第七型，老師介紹是需要透過肢體親密接觸來表現情感，滿足個人需求，我覺得測驗十分準確我是兩個類型綜合體，我喜歡兼顧愛情與友情，我善於交際，我喜歡和朋友相處，也讓我的情人一起出來聚餐認識其他自己的朋友，甚至一起出遊，喜歡一群人互動的感受，無法接受出軌之事，而對於情人我擅長使用言語和肢體互動來表達我的愛意，所以這項測驗結果我非常認同。二、人際風格依附量表人際風格依附量表統計結果第一型安全依附:6+5+4+4+5+6=30分第二型焦慮依附:6+4+4+2+4+4=24分第三型逃避依附:1+3+4+1+2+2=13分第四型排除依附:2+4+2+1+1+1=11分我是屬於安全依附型，本身擅長人際交際，不害怕與陌生人談話，喜歡交朋友，在愛情強調自主性，隨交往時間會慢慢信任對方，強化安全感，享受情感間愛與被愛。正面影響:良好的人際互動，認識許多朋友，有許多各個行業朋友資源，喜歡與朋友聚餐、出遊，充實自己休假的時間。負面影響:社交成本增加，會超出原本的預算，休息時間較少，不小心會安排行程過多。改善:每月分析在社交花費開銷，因在職要上課上班，每月的假期要安排與另一半單獨相處時間，現在是遠距離戀愛，有時候太忙反而少了兩人相處時間，但畢業後另一半會搬到高雄同居進而改善此問題。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 作業一一、請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。我的愛情風格測量結果為浪漫表達型最高；人際依附測量結果則明顯為焦慮依附型最高。我原本認為我的愛情風格應該是浪漫表達型與悲觀保留型最高，因為我確實喜歡觀察對象喜歡的事物或是透過改變自己，製造一些的浪漫的驚喜，希望能讓對象開心，維繫我們的關係。但是雖然如此我還是會對我們的關係有所保留，一直覺得總有一天這段關係會結束而會刻意保持一點距離。是一種想要維繫關係但是有時候又不相信這段關係的矛盾情感。但透過這次的測量結果，我發現最高的兩個指標居然為浪漫表達型與擔憂佔有型，因此我重新回想、思考過往，才發現原來我一直以來都是因為缺乏安全感，而會想東想西，很大的比例都只是因為害怕失去而有的反應及行為，而我所發覺的悲觀保留型特徵只是最後為了擔心的事發生所產生的一種防衛機轉罷了!至於人際依附的部分，測量結果與我的自我了解非常相符，因為我自己就是一個很在意別人想法的人，不管在任何時刻，我都會覺得大家都在看著我，很害怕自己的形象不好，只要別人誇獎我或是說一些正面的話就可以開心一整天，儘管他們可能只是隨口一說。我也總是覺得自己不夠好，常常羨慕別人，很想跟他們有一樣作為，但又覺得自己做不到。二、分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。愛情風格正面:我覺得善於透過觀察製造驚喜與懂得表達愛，能更容易的傳達我的內心想法給對方，也更好維繫情感關係。負面:因為常常顧著觀察注意對方的喜好，以及想方設法地想要傳達愛給對方，反而會忽視自己而迷失自我，甚至忘記自我。人際依附正面:因為想要別人接納與肯定，會時刻保持最佳形象，想要精進自己。負面:過於在乎別人的想法會讓自己活的太累，容易隨波逐流，也會看不清自己真正的價值!三、針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我覺得應該多注重自己的心理狀態，不要只在乎關係中的對象以及外在的眼光，應該放多點心力在自己身上，所以我最想做的一項調整活動是「做自己!」而我認為要採取以下步驟，做有系統行動。Step 1 了解自己真正想要的是什麼 知道自己想要什麼，才知道下一步要怎麼做Step 2 做自己想要做的事 做就對了，不要理會別人的眼光，只需要問自己快不快樂Step 3 堅持下去 不理會別人的眼光很難，但如果能堅持，一定會一天比一天更容易Step 4 全新的自我最後就會成為一個有自信、有價值、知道自己想要什麼、勇往直前的個體，而不是只為追求他人的認可而向前邁進的全新面貌。 CCC110118 彭宇方### Response: 93

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表可以看到測出來最高的是真情投入、浪漫表達型，因為目前有穩定的交往對象，所以在測量的時候會以其為測驗標的；前者真情投入型是會兼具愛情及有情的特質，可以維持熱情，並經常分享彼此的想法；後者浪漫表達型是會喜歡以行動做為表示，其實蠻準的，因為和交往對象一直都是保持這種模式在相處～本身的交往對象也是屬於真情投入型，所以我覺得如果剛好兩個人都是真情投入型的話，會很幸福，因為一定會是雙向的投入、付出；但如果交往對象是游移手段或其他風格種類的話，可能會有熱臉貼冷屁股的狀況發生。因為在這段關係中沒有因為自身風格種類遇到的負面影響，所以暫時沒有想到需要調整的行動。人際依附風格量表測量出來自己是屬於焦慮依附型，這種是屬於較負面的種類，會覺得自身價值低，容易尋找他人接納而且擔心別人不喜歡自己；因為以前有遇過類似霸凌的經驗，所以不容易相信他人，而且對自己不自信，但在測量此量表的時候並不是以兩性的角度，而是以友情的關係填寫的。可能會讓其他人覺得不好相處，自己也需要花一段時間適應這段關係的存在，更別說要信任一個人，對我來說都是比較困難的。需要適時地卸下自己的防衛，讓他人進入我的內心世界，也需要再開放一些，不要把想要拉近關係的人推開。### Response: 82

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。我的愛情風格是什麼？我在填答時想像的對象是虛擬的人，取高分作解釋，肉體感官+浪漫表達:前者為認為愛情的表現主要是透過肢體親密的接觸來顯現，而且是一個人的感官享樂為主，不必在乎他人眼光或社會規範。當事人注重透過肉體的接觸來感受親密與愛；並滿足個人的需要。後者堅信浪漫是愛情的主要養分；從注意對方的好惡中製造出浪漫的驚喜，打動對方，是維繫愛情的核心關鍵。當事人更強調愛情要用言語或行動直接表現出來，不必隱藏或保持含蓄。第一部分，從我對我自己的認知來填答，得到的愛情風格，但是我並沒有理解到我自己為甚麼想談戀愛，以我現在的狀況來說我自己是不想談戀愛的。第二部分，內心的映照，我覺得這是我已知的結果，這只是統整出一個名詞來解釋，作為代表。第三部分，了解自己在關係後投入的責任感以及顯現，同上，第二題，我只是將我已知的結果冠上一個名詞，比較值得一點是原來學理上會將感情分出這麼多種類，認識其他不同種類的風格。總之因為也沒開始談感情，所以覺得目前也沒什麼好說的哈哈。排除依附對自己有較正向的看法，覺得自己是有價值的，值得別人的關愛，但卻認為別人是不可信賴和拒絕的，雖然同樣會避免和別人心境，但跟維持自我價值感。比較喜歡一個人自由自在，過自己的生活。只能說……完全就是我哈哈，並且也是我自己早已知道察覺的，我只能說如果加上自己經濟獨立，真的放生我自己一個人也可以過得很開心。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面從我自己的角度來看完全符合自己對自己理想性狀態的要求，獨立且注重浪漫(生活儀式感)，人相聚終究會曲中人散，我想可以勇於表達是很重要的，讓對方知道才能達到真正的交流。負面獨立，在這個社會圈子當中逃不了團隊合作，團體生活，為了符合不成為異類這點是我針對社會所作的妥協以及改變。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？融入社會，大家都討厭過於發光的星星，將自己的亮度挑整跟銀河系中其他星星一樣，理解其他星星流行的，逼迫自己將浪漫表達運用在排除依附上，並且散發出正向、每天很開心享受的感覺。我雖然跟你不一樣，但是我的不一樣是不會讓你不舒服的，是可以接受的，並且會覺得這就是我，如同藝術時尚產業圈的世界理念一樣。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 情感教育 第一周作業CDJ110006 黃擇安1.游移手段型:8執守奉獻型:18悲觀保留型:17真情投入型:24婚姻目的型:17擔憂佔有型:18肉體感官型:26浪漫表達型:25 在愛情風格量表的得分中，真情投入型、肉體感官型和浪漫表達型都超過了20分，在這兩項較為突顯的類型中，自己算是滿注重肢體接觸及為對方設想一些浪漫方面巧思的人，同時也會非常在意對方對於自己的想法，是好是壞的程度佔了多少比例。或許是自己的思維模式中，想要在愛情與友情、親情做出區別，所以才會注重這些東西。 安全依附型:27 焦慮依附型:31 逃避依附型:22 排除依附型:31 在人際依附風格量表中，焦慮依附型及排除依附型站了一樣的分數。看起來矛盾，但是以對於自己的看法加以描述的角度上，正是因為「焦慮」的作用，寧願一開始習慣就去排除，就能避免掉發生問題時進而去「逃避」的問題了。2.在上述結果中，我對於親密關係的建立發展與維繫在正向方面有著很大的原動力，一旦認定是自己所喜歡的人，會毫不保留地表現出自己的情感，想著畢竟要相處就要相處地最快樂，在負面方面的影響也是由這因素決定的，會有得失心怕會認為這對對方來說是種過度關心甚至是騷擾，擔心對方是因為這麼想才會自己疏遠，即使對方沒這麼想甚至「覺得疏遠」這現象本身也是由自己的主觀意識體現出來的。3.針對前述的負面影響，我想今後在認識每一個人之前，先在自己心中建立一把衡量的尺，用另一種方式講就是眼光放遠一點，先把界線畫好，而且那條線是畫給自己的，提醒自己別越過去，否則就會像以前搞得自己心情鬱悶。### Response: 80

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Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 人際依附風格量表安全依附型：２２焦慮依附型：２１逃避依戀型：２２排除依戀型：２７原來自己是排除依戀型游移手段型：１８執守奉獻型：１２悲觀保留型：２０真情投入型：２２婚姻目的型：１７擔憂佔有型：１８肉體感官型：１９浪漫表達型：１９原來自己真情投入型，負面影響，真情投入型我覺得很像戀愛腦，想想就可怕，可以克服萬難，正向影響，在愛情友情理，永遠熱烈，堅定相信和投入，分享與包容，我覺得自己很好針對負面影響，戀愛腦真的很可怕，我覺得愛情不是生活的全部，具體調整，保留自己原有社交，可以改變，但要保有自我本來的樣子### Response: 40

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表計分表格 一從測驗結果可以發現我是悲觀保留型，確實愛情對我來說並非一切，我認為就算沒有愛情，一個人也可以很好，可以隨心所欲做自己喜歡的事。也不會為了要有一個交往的對象，隨心對待自己的選擇及感受。正面影響:較不會為了感情的事患得患失，也能忠於自己的感受，對自己較重視且明確知道自己想要的是什麼;反面影響:可能給別人的印象是不太好接近的人，較難建立深厚的情感羈絆。不要將每個人都拒絕於千里之外，試著敞開心胸多認識別人。人際依附風格量表表格 二由測驗結果可以知道我事排除依附型。我比較喜歡自己自由自在的，做自己喜歡的事，確實較不喜歡受到別人的限制，比起依附他人，比較相信自己。正面影響:較不受他人的限制，可以忠於自己的感受做自己喜歡的事;反面影響:較難對別人產生信任感，喜歡把想法累積在心裡，有時候會因此與親密的人產生誤會。嘗試將自己心中的想法告訴親密的人，透過溝通解決問題。 人際依附### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.浪漫表達型：我個人蠻喜歡浪漫的，比如說電視劇裡面的橋段，而且我很喜歡愛情劇，甜甜的愛情讓我很嚮往，我也會準備驚喜給另一半，所以另一半也有準備驚喜我會很高興，感覺對方有用心，有在乎我。焦慮依附型：這個我也覺得蠻準的，別人誇獎我時，我常常會否認，我對自己蠻沒自信的，像買衣服，我喜歡的衣服我會問同學好不好看，若是他們覺得不好看，我便不會買，我很在意別人的看法。2.浪漫表達型：正面：遇到對的人我會覺得很幸福，且我的另一半會時不時收到驚喜。反面：對方不浪漫會讓我很難過，覺得他並不用心在我們的感情上，而且浪漫的男生很難找。焦慮依附型：正面：其實我覺得這並沒有正面的影響，硬要算的話，別人可能會覺得你很謙虛吧反面：長期下來會很自卑，會很在意別人的看法，活得不開心。3.浪漫表達型：我現在試著不看重浪漫，畢竟在父母親相處中看到較多的是柴米油鹽，而不是我嚮往的浪漫，雖然還是有，但成分不多，況且我現在不太看重愛情，目前較看重課業。焦慮依附型：做自己，相信自己的眼光，別人的意見不是全部，而是我作為參考的小建議，我認為我有在進步了，減少把別人的意見作為自己的意見，要為自己而活。### Response: 86

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表 人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)1.從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述答: 真情投入型、婚姻目的型、浪漫表達型，這三者分數為最高，但我認為我比較像真情投入型，因為對我而言只要對方對我好，我就會給對方超越對方給我得好，甚至自己對自己得好。2.分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?答:真情投入最怕就是對方是假裝對你好，來欺騙自己對對方感情。3.針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？答:多多少少還是要對人保持疑點警戒心，多觀察人，以免自己被對方蒙騙都還不知道。### Response: 55

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)### Response: 77

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 具體說明這些結果的意義在台灣人愛情風格量表上，我的愛情風格在悲觀保留型呈現最高的分數，在浪漫表達型呈現次高的分數，在人際依附風格量表上，安全依附為最高，排除依附、逃避依附為次高，我覺得在愛情風格和人際依附風格上來說都與星座息息相關，就像我是射手座，而在射手座的性格上來說並不會把時間、精神都投資在”單獨”一件事情上，會把這一段時間合理的投資在”每”一件事情裡；在人際關係上會與其他人相處得很好，但在隱私上不會跟其他人毫無保留，即使是最親密的人，也應該要有自己的小天地，；我覺得在我的愛情觀念裡2人需要的是平等的付出，而不是一昧地給予或接受，這樣在接受的那一方會感覺壓力很大，而給予的那一方在他很喜歡你時給予你許多，但愛情會漸漸的歸於平靜，不會一直那麼的興奮，在那時候他可能就會覺得為什麼都是我在付出，而你都沒有給我，這個心態一旦出現就很容易導致吵架，所以我覺得2人平等的付出是正確的。在自我的了解上我對我自己還蠻滿意的，雖然有時候有點不自信，但大多時候都還OK的，就像長輩都在說的”你要其他人喜歡你，你得先喜歡你自己”，所以我很喜歡自己。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響? 正面:可以和所有人都是朋友、時間管理大師、可以擁有自己的小天地、追求平等付出，對方大機率不會變成恐怖情人、生活過得自在，不用擔心其他人的眼光、不會因為曾經依賴過而戒不掉。負面:可能在對方的感受上，覺得不重視他、對方感覺2人之間有秘密，沒有坦誠相待、可能對方會覺得相處得太客氣，因為一直在追求平等的付出、沒有表現出依賴，對方感覺我其實不需要他。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？可以依賴對方，要強大起來讓對方也可以依賴我，在雙方需要時可以是回家的港口。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述。測驗結果根據台灣人愛情風格量表受測結果，我的分數最高位於「浪漫表達型」，依序是婚姻、真情投入等，我覺得整體來說還蠻符合我本人的愛情風格，我喜歡在愛情中對於愛的表達是用言語和行動表現出來的，不需要隱藏或保持含蓄，並且適時的給予對方浪漫小驚喜，我想這是可以維繫愛情的核心關鍵。測驗結果根據人際依附風格量表受測結果，我的分數最高位於「安全依附型」，可以得知，我是一個對於別人和自己都有較正向的看法，覺得自己是有價值且被愛的；同時也認為別人是善意且可信賴的。我覺得結果對於我來說還蠻準確，因為我是一個喜歡參加社團活動的人，也喜歡在活動中認識新朋友，能自在的和別人互動和相處。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面：安全依附型的風格，使我在與人相處上更加自在且親近，與身邊的朋友們都能相處融洽，友情關係穩固。愛情中的浪漫表達型風格上，有勇氣表達出自己的愛和情感，使對方能感受得到，使我在愛情中不容易因情感表達不好而錯過相愛的彼此。 負面：浪漫表達型的風格除了自己的情感表達外，也會希望自己的伴侶也可以如此地對待自己，實際行動的表現和適時的浪漫驚喜，但有時會因標準太高或太注重儀式感可能會使對方覺得相處中好累，需要做好多事情的感覺，導致情侶間容易吵架、走不長久等情況發生。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？生活中可以適時的小浪漫、準備小驚喜，但如果沒有也不要灰心、生氣，情感相處中也不是一定要有這些儀式感的存在，所以希望在心態上可以有所改變，使彼此間的相處也能更加愉快。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1.請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果(請呈現兩份量表之各類型的得分，附圖或自製表格皆可)，並具體說明這些結果的意義(從這些測驗分數可以說明你的愛情風格是什麼？並針對較突顯的類型對照你的自我了解加以闡述)。A：關於本身愛情風格比較注重浪漫表達和真情投入，覺得別人對我付出真心我也要對別人付出真心，浪漫的話會在意關於儀式感的任何事物。2.分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響?若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。A：正面：會因一些小驚喜而增進彼此之間的感情，而付出真心也能夠讓人感覺到安心，進而達到雙方有相同意識。 負面：如意方並未真正付出真心，另一方付出的真心也是一片空白，你付出的和你得到的回報不成正比，很容易有比較和不公平的心態，因而導致雙方感情失溫。3.針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？A：在交往前事先了解一個仁是否對你付出真心，不管在感情的哪段關係中，如感受到一些對方付出真心的瞬間，適當的給予回報，便使雙方感情逐漸升溫。### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 「臺灣人的愛情風格量表」1.我從台灣人愛情風格量表測驗中，了解到了我是浪漫表達型這個類型的人，老實說在還未做測驗以前，我還以為我是真情投入型的呢!透過這個測驗，我了解到了自己原來我是會想要在愛情裡有驚喜與浪漫的，並且我是會主動積極的把愛透過言語或行為的方式表現出來，這使我感到非常意外，或許也有可能是因為小時候會看一些愛情電視劇、漫畫等等，在不知不覺中可能有被影響到，而自己卻不知道，覺得這個測驗很有趣，也幫助我更了解我想要的愛情是什麼樣子的!「人際依附風格量表」2.我從人際依附風格量表測驗中，認知到了原來我是焦慮依附型的人，上網找了幾篇資料及文章，裡頭有寫到焦慮依附的伴侶常有的一些特質，像是很黏自己的另一半、覺得自己付出很多，對方投入太少、自責與自我批評、有負面情緒卻難以表達出來等等的特質，而我目前在親密關係的發展中，正面的影響是由於我男朋友給了我足夠的安全感，使我不會去想太多，所以現階段相處是沒有什麼大問題的，而負面的影響的話，我的部分是在友情方面較為明顯，我大學最好的朋友是安全依附類型，但她有時會去男朋友家過夜沒有回來宿舍，我發現我的情緒會較為不穩定，時常會不自覺的擔心她等等的問題。參考資料:3. 針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我認為我最需要且最想要做的一項具體調整行動為建立自己的自信心，多關注自己，不要過度的去依賴朋友在身邊，不在身邊時就會焦慮的這種情況，漸漸地去與自己的情緒相處，掌控自己的生活權，也可以試著去建立生活中心理及物理的儀式感，像是可以規畫輕旅行等等的小計畫，讓自己可以降低焦慮，同時也可以回歸自己，不要容易陷入低自尊的泥沼中。參考資料:### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 測驗結果測驗結果結果的意義根據臺灣人的愛情風格量表測驗的結果顯示，我的愛情風格為悲觀保留型、婚姻目的型。悲觀保留型的特點為，當事人在於親密關係中有強烈的自我保護意識，不會投入過多的感情，不相信永恆的愛情，會刻意保持距離、有所保留，同時也無法享受對方給予的善意與親密。婚姻目的型的特點為，在談戀愛和交往時，即是以未來成家及現實條件來做為考量，對於親密關係抱持著謹慎、認真與理性的態度，也會將家人意見納入，認為愛情的最終目標是嫁娶與成家。根據人際依附風格量表測驗結果，其中排除依附型的佔比較高，排除依附類型對自己有較正向的看法，覺得自己是有價值的、值得別人的關愛，但卻認為別人是不可信賴和拒絕的，雖然同樣會避免和別人親近，卻仍維持自我價值感，比較喜歡一個人自由自在，過自己的生活。我認為我的愛情風格綜合了悲觀保留型及婚姻目的型的部分特點，在面對感情的時候會有許多考量，所以不會投入太多情感。通常更注重現實的問題，因為我認為未來是不可預料的，有需多不可控的因素，所以較不認為感情可以永恆不變。這些是我目前對於情感的認知，無論是在友情、愛情或是其他情感，我會更容易受理性的想法支配。在人際依附風格裡，我如同排除依附型的特質一樣喜歡自由自在，我經常會一個人悠閒地走在路上，聽著音樂、看看旁邊的風景，這是我非常喜歡的休閒活動，能讓我卸下一天所有的疲憊，所以我覺得一個人自由自在地過著自己的生活是一件很幸福的事。影響正面根據上述的測驗結果，我認為能跟我建立起來的關係是非常珍貴的，因為強烈的自我保護意識，會使我不輕易相信別人，多數時間，我認為一個人獨處會更自在，所以能被我認同的關係是非常不容易且極少的，因此不論是親情、友情還是愛情，對我而言，能讓我真心對待的關係，就是值得我努力維護及愛惜的。負面在我的愛情風格及人際依附風格中，我會與身旁的人保持一定的距離感，不易與其他人親近，而我的個性又很內向，所以不容易建立一段新的關係，導致我對於與陌生人溝通感到畏懼，這對我而言就像是一個致命的弱點。調整行動我認為我應該努力嘗試主動與他人溝通，也可以適當地說出自己內心的感受，多與人親近、交流。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表 測驗結果： 依據台灣人愛情風格量表的作答結果 來看，得分最高的是真情投入型。 結果意義： 對於這類型的人來說，愛情是可以克 服萬難且永遠保鮮的，也就是說可以是長 久穩固的關係，且認為自己與另一半是平 等的，注重彼此分享與包容、互信互諒。 正面影響： 兼具愛情之熱烈與友誼之情義的特 質。 負面影響： 容易患得患失。 解決辦法： 寄託情感在其他地方，例如培養興趣 愛好。游移手段型： 9執守奉獻型：15悲觀保留型：13真情投入型：25婚姻目的型：19擔憂佔有型：20肉體感官型：19浪漫表達型：20 人際依附風格量表 測驗結果： 依據人際依附風格量表的作答結 果來看，得分最高的是焦慮依附型。 結果意義： 焦慮型依附是依附理論中不安全 依附的一種，他指的是和照顧者分開 的時候，會有過度的焦慮感受，這樣 的感受也叫做分離焦慮。 正面影響： 焦慮型依附的人很敏感於別人的 情緒、感受變化。因為他們害怕被忽 安全依附型：20 略，因此也不會忽略他人的感受。焦慮依附型：28 逃避依附型：20 負面影響：排除依附型：24 焦慮型依附的人對自己的自尊比 較低，自我概念也比較負面，他們會 以重視的關係來衡量自己的價值。 解決辦法： 關係是一種互動下的結果，暸解 關係不是一個人所能掌控的是一件重 要的事。一段關係的失敗、結束，不 會只有一個人做了什麼、或只有一個 原因。### Response: 78

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思第一題：以下圖片是我的測驗結果 第一個台灣人愛情風格量表中，我自己的型態為8.浪漫表達型。那在老師的影片中有提到，浪漫表達型是相信浪漫是愛情的主要養分，而且也更強調要用言語或行動表現出來，不需要隱藏或保持含蓄。我個人認為結果跟我蠻合的，雖然我本人還沒交過女朋友，但是自己的觀念就大概是如此。 那如果還要在更加深入分析的話，我把八個型態自己的得分和比例做成如右圖的圖表。第二跟第三高分的型態分別是肉體感官型跟擔憂佔有型，我也覺得跟我蠻合的，肉體感官型是因為尚未有與女方發生過性相關的經驗，難免會有些好奇性相關的體驗或感覺。而擔憂佔有型則是因為自己因為感情路沒有想像中順遂，所以稍微有點懷疑自己。但這些都在浪漫表達底下，證明了這些都是在自己表面下次要的結果。 那再來人格依附量表這邊自己的類型是1.安全依附型，覺得自己是值得被愛的，也認為別人是可信賴的。我也較能接納自己而有安全感。那第二高的2.焦慮依附型，則同上面擔憂佔有型的敘述類似，有點擔心自己的價值，但也是在安全依附型之下，次要的。第二題：那依照上面的結果，可以看到目前對於親密關係的建立、發展或維繫正向影響肯定是如果要談戀愛，自己絕對會付諸行動，而不會處在被動的一方。那在友情方面自己也比較能和其他人有互相的並且良好的互動。那負向影響的方面如果只看兩個量表的最高分那看起來沒甚麼缺點，但如果逐層分析的話兩個量表的次高分都點出了一個隱憂，那就是自己對自己可能沒那麼有自信，可能對於挫折的耐受性不夠高，很容易使感情走下斜坡。第三題：對於前一個問題所說的負向影響，我自己應該會從心態開始調整起。畢竟要先愛自己，才會有別人愛你。如果對自己沒自信的話，愛情也不會自己找上門。對於心態面的很難有什麼行動，但是可能最近我會先從在意自己的面容開始做起，可能可以稍微整理頭髮，或是打扮一下自己，讓自己看起來更有自信一點，看著自己就會更加有自信了！### Response: 82

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 在愛情方面，最高分的是浪漫表達型。確實我也認為有愛就要表達出來，尤其是面對自己喜歡的人的時候，這樣才能讓對方知道你的心意。再來是真情投入，面對一段感情，認真對待對方也是必要的。我認為這種個性的好處就是讓另一半知道自己的心意，不常發生猜疑之類的況。而且我也覺得設身處地的為對方著想，還有明確表達自己的喜愛，都是讓一段關係長久的關鍵。最高分的是焦慮依附型， 此類型是屬於比較會在意別人的眼光以及肯定的類型，我認為我也確實如此，常會擔心自己是不是做得不夠好。此風格的負面影響就是會讓自己沒有信心，不夠愛自己。俗話說一句:「如果自己都不愛自己，又要怎麼讓別人愛你呢?」透過身邊知心的朋友的鼓勵，現在的我也正在漸漸地喜歡上自己，了解自己的優點和長處，進而學會愛自己。### Response: 69

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我的愛情風格量表與依附量表我的愛情風格最高分項是悲觀保留型，這代表我在感情中的投入不多並對愛情冷淡，總想著如何讓自己全身而退；而次高項是擔憂佔有，若我有一位伴侶，又會非常擔心對方變心並過度注重對方的眼光，深怕有一天另一半會離我而去。而人際依附量表中，我比較偏向焦慮與排除依附，逃避依附也不低。這似乎也與愛情風格量表互相呼應。測驗結果如果以整體的角度看，我在日常生活中會很積極的尋求別人的認同，但另一方面又覺得自己一個人也是蠻不錯的事情，也較為缺乏安全感。測驗結果在一段關係中的影響以正面影響而言，由於悲觀保留的特質，我覺得因為對別人防備心較強，在建立一段關係時比較容易判斷別人的來意，較不容易誤交想要陷害你或只是想利用你的人；而在發展、維持一段關係上，雖然是焦慮依附偏高，但我的喜怒哀樂不容易寫在臉上，也許不會給別人過多維持關係的壓力，進而不容易對別人情緒勒索，讓對方也感到不愉快。至於此種風格在一段關係中的缺點，最顯而易見的就是很多人有說過想要和我開展一段友情關係時，容易感到無所適從，我想這可以展現在排除依附的分數上，因為我有時候也比較不會花心思在交友上；同時因為怕得罪人，也不容易表達個人魅力，自然而然對方也不知道要用何種模式與我相處。而在發展和維持一段關係上，有時容易平白無故損失一段關係。我最好的朋友也因為我的焦慮依附以及壓抑的情緒而離我而去。當他突然因為課業繁重而對我較為冷淡時，內心隨即不斷與對方確認現在的關係狀態，且開始檢討自己哪裡做不好（但都沒有與對方說），直到情緒潰堤的同時，已經主動切斷一段關係。針對缺點的具體調整行動適時表達自己的感受:曾聽老師說過與人相處一定會在對方的底線游移，如果在一段關係中有什麼地方不滿意，只要自己問題不是太大就試著鼓起勇氣說出來。### Response: 87

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: (一)人際依附風格量表“最高分的有兩個焦慮依附型跟排除依附型”B.焦慮依附：一般人得分大約在 19 至 29 分之間。得分愈高者擔心別人不喜歡自己，很在乎別人對自己的看法。D.排除依附：一般人得分大約在 19 至 29 分之間。得分愈高者傾向於比較喜歡一個人自由自在或自給自足的生活。Ｂ型：對自己的看法較負向，認為自己是比較沒價值的，會不斷的尋求他人的肯定，擔心別人不喜歡我，很在乎別人對自己的看法。Ｄ型：對自己有較正向的看法，覺得自己是有價值的，但卻認為別人是不可信賴和拒絕的，比較喜歡一個人自由自在。無論是屬於哪一種類型的依附風格，都需要自我了解、自我洞察及學習，也許曾經被拋棄，有許許多多過往和傷痕，但現在已經長大了，可以為自己負責。唯有真正認識自己內在的需要，才能夠好好地面對自己，學習與自己相處，也與親密關係中的人和好。與他人建立更健康的互動如何與家人，朋友和潛在伴侶建立健康、安全的依附的關鍵點：願意投入時間和精力來建立健康和充實的關係。讓你的另一半參與決策過程。(二)台灣人愛情風格量表“浪漫表達型是分數最高的”浪漫表達型的愛情：認為維持愛情的關鍵在於驚喜，因此會主動積極的把愛透過言語表現出來。適當的表達愛意是非常重要的，然而除了浪漫之外，真誠的對待與相處更能表達彼此的心。列舉其他風格種類(分數第二高的)執守奉獻型的愛情：對於感情十分執著，很在乎另一半是否付出與自己相當的感情。這樣的情感造成容易擔心另一半不夠專情，容易依賴對方來平復自己的不安。非常重視兩人的關係，願意為對方全心全意付出的你，是相當難能可貴的。親情、愛情、友情的彼此影響：這三個，都是人生中不可缺少的東西。有人說過，如人的一生體驗了親情的深度，領略了友情的廣度及擁有了愛情的純度，才稱得上是無憾的人生。不論友情還是愛情，切莫成為別人的依附，否則，若有一天他離開，你將無所適從。至於親情、友情和愛情在每個人心裡的位置，得看個人而定，對不同的人，各自需要感情不同。### Response: 0

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 1各項計分游移手段型 17執守奉獻型 10悲觀保留型 19真情投入型 9婚姻目的型 10擔憂佔有型 21肉體感官型 18浪漫表達型 21各項計分安全依附型 16焦慮依附型 22逃避依附型 25 排除依附型 30我的愛情風格量表測驗結果顯示最高分為憂傷佔有型與浪漫表達型，皆為21分，在憂傷佔有型的說明有提到對情感有著強烈的焦慮及擔憂，會害怕失去對方，是因為缺乏安全及信任感，我覺得這跟我很難對其他人感到信任的個性有很大的關係，也因此在執守奉獻型、真情投入型、婚姻目的型也是我較低分的項目，我無法全然相信他人，不論是朋友或是伴侶，我都不會對彼此的關係有深遠的期待，所以不會投入過多在情感上，會覺得自己如果花時間跟心力在他人身上是很沒有保障的；而浪漫表達型的說明中提到強調愛情要用言語或行動表現出來，我認為溝通是維持一段感情很必要的，對於達到一定程度重視的人，我很願意敞開心扉進行溝通，闡述自我與了解他人，我會細心地去推敲、理解他人心裏的想法並讓對方更認識自己，經過這種深度的談話可以更加的理解彼此，而不是只是透過對方外在的個性或言語認識他人，在感情中往往造成許多誤會。我的人際依附風格量表顯示最高分的為排除依附型，最低分的是安全依附型，這顯示我非常不會去信任或依賴他人，喜歡一個人自由自在，我認為這個結果跟我個性很像，我認為自己與其他人的想法有許多相異之處，會覺得跟自己價值觀、人生觀不同的人相處起來很累很不自在，也不喜歡去順從他人的觀念或是控制他人的想法，我認為這樣很不健康，所以常習慣自己一個人生活。2我對他人常常保持一定的不信任與警戒，許多感情的投資都只是初淺而不深入，像是曾經相處過的同學、朋友，我都不會特別注重與維持感情，我認為這樣的優點是比較不會在乎他人的眼光，不會因為他人對自己的看法而苦惱，或是為了去維持感情而迎合他人，不必花過多的心思在人際關係互動上，可以把時間與精神放在自己在真正在意的事物上。而缺點是因為我喜歡把自己侷限起來，而失去許多真正認識他人的機會，我相信還是有許多人是值得我去深交、去發展關係的，但我常會先入為主的對他人貼上標籤，劃分界線，常覺得把感情跟時間投入在他人身上，而卻沒有得到想要的結果是很不值得的，可是或許在認識與相處的過程，才是最寶貴的學習經驗，越去封閉自我，就越難找到自己想要的。3經過這次的測量與學習，我感到更加地了解自我。針對上述的缺點，我希望我以後能去多參加一些活動，像是參加旅行社去認識其他人，甚至是外國人，拓展自己的視野，跟不同人看不同的風景，或許或有不同的體悟，然後我想多看一些課外書，增加自己的內涵，多吸收不同的看法，最後還是希望自己能用更開闊的心胸去接受其他人，不要太去計較利弊，在每次與人投入情感的相處，可能才感受到到以前沒有的，人生中難能可貴的體驗。### Response: 90

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 一、 在做完愛情風格量表後，得到的最高分是婚姻目的型以及次高分的真情投入型，這兩個類型我認為都與現實中的我十分吻合，在現實中，對於感情我皆是以認真投入、熱情、以維持長久的感情路為自身對於感情的指導方針。以婚姻目的型舉例，對於感情，我喜歡的是雙方都擁有長遠的目標及方向，而非一時的衝動所決定，在交往初期，就將對方的人生規劃納入自己的未來規劃中，若有衝突處則以雙方溝通的結果作為結論，對於家人朋友方面，也是在感情初期就會將伴侶介紹給所有人認識，使得兩人的朋友圈更加熟識；而在真情投入型部分，我認為也非常準確，在感情中，我始終認為只要堅定地相信及投入，感情就會熱情永不冷卻，將伴侶當成自身最好的朋友，也有助於兩人間的共同成長。 而做完人際依附量表後，得到的最高分是安全依附型以及排除依附型，在課堂中有提到安全依附型主要是對自己及他人都有較正面的看法，有價值是值得被愛的且在與他人親近時仍保有一定的個人自主性；排除依附性則是對自己有正向看法，但對於他人是比較排斥且不可信任的，此兩種類型是我的第一高分及第二高分，其中的共同處就是對於自己有正向看法，但在對於他人的處理上，卻是南轅北轍，雖然結果看起來奇怪，但對我來說卻有深刻的體悟，平時就時常覺得自己是個十分矛盾的人，喜歡替別人開心，但也看不慣別人過得太順遂；喜歡社交，但確時常更喜歡獨自一人；放心交給別人處理，卻又認為對方不可信任。如此矛盾的測驗結果，放到真實的我上，確實又有那麼一些貼切。二、 上述兩個量表中，充份的表示出，不管是在兩性的相處上或者是自身的個性上的一些優劣，在我的愛情風格中，時常過度的熱情或是想太遠，導致對方擁有太大的壓力，而不小心產生許多誤會，或是常常以自身的標準為先，不夠重視對方而導致許多不愉快，雖然有許多不同問題，但是也有許多好的方面，像是擁有較縝密的計畫，以及對人生會擁有較長遠的規劃，擁有自己的生活節奏，若能將此些好處維持，並將壞處做些適當適量的改善，相信生活中會出現很多不一樣的變化。三、 而在前述中，使對方擁有太大壓力以及不夠信任他人上，我認為可以試著了解對方的經驗以及過去，將自身帶入對方的視角來對待事情，站在對方的視角，時常能夠對事情有不同的見解，使得雙方能夠站在同個視角看待事情，這點是目前最需要去學習的，而將心比心也非僅在兩性間的相處，工作中或者是與家人得相處中，也需要學習將心比心。在其他事情上，我認爲還需要改進的是要學習正確的溝通以及明確的表達自己的需求，不要讓對方誤會自己的意思，雙方將內心真實的想法正確表達，才能在相處中建立信任及放下戒心放下壓力，這次的課程使得我更加的瞭解自身的短板以及如何補強，未來課程希望能夠更加正視自己的問題，成為一個更好的情人、朋友、家人。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 《台灣人愛情風格量表》與《人際依附風格量表》反思慈濟大學 分遺系 林庭毓從上述測驗的結果來看，我的愛情風格種類分數最高的是「真情投入」，次高的「婚姻目的」只與前者相差2分而已，而再高的是25分的「擔憂佔有」。真情投入:表示我在嘗試經營一段親密關係時，特別容易傾注自己所有的情感，有好也有壞。好就在於，我是真心要經營一段關係，並非只是單純玩玩或一時興起而已；而壞就在於，因為投入的是自己的真心，在遭到對方拒絕時會被傷得更深，有「真心換絕情」的感覺。婚姻目的:表示我在感情中我都是希望能夠跟對方到永久，白頭偕老。所以交往都是以結婚為目的。同樣地，好就在於可以是真心地對待這份關係，希望對方也可以給予相同的回報；然而壞處就是自己有時候過分投入，而對方則沒有那個意思，所以很容易在同年齡或年紀小的交往關係中導致分手。擔憂佔有:表示在交往關係中，會時刻害怕擔憂對方不理會自己，或是不喜歡自己。這項愛情種類的壞處便是過分的擔憂和佔有，很有可能會將對方壓得喘不過去，進而導致分手的情形；而在糟糕一些則是會變成控制狂，使對方感到畏懼而分手。這樣的測驗結果不禁讓我聯想到我在過去的關係之中沒有成功的緣故，或許都是因為我是抱著真心投入並希望能夠走到永久的關係，導致感情放得太快，使對方在拒絕我之後陷入了特別焦慮擔憂的情緒之中，使最後連朋友都當不了的情境。我認為要改善這些愛情風格缺點的方式便是要「學會感情的收放」以及「正確的交往方式」。往往在一段要交往的關係中，一定是先從認識開始做起，在慢慢地聊天成為朋友，再成為好朋友後有了一定的情感後才能勾起對方「升級」的想法，透過曖昧的方式進入到確認交往之中。然而因為自己的真心投入，所以自己的感情很容易放太快，時常再初步認識階段便向對方投入了所有的感情，即便是真心地但是對方認為還沒到達那個程度，所以也時常面對遭到拒絕的窘境之中。因此我認為自己最應該學習好的是調整好自己感情的收放，才能良好且順利的經營一段交往關係，才不會在一開始認識過程中改對方太大的壓力。而針對擔憂佔有的愛情風格種類，我認為自己最需要的是要認清「即便在一段交往關係之中，也不能時刻繞著對方轉，不能將對方視為自己一切生活的重心。」必須時刻去充實自己，學習新事物，將專注力投入在課業、事業、健身運動等充實自己的事情之上，才能維持自己的吸引力，讓自己不會時刻擔憂和占有慾太強。從上述結果的分析來看，我在人際依附風格量表中分數最高的是「焦慮依附」，次高的「安全依附」則只和前者相差2分而已。焦慮依附:從過去的經驗和科學家們統計，擁有焦慮依附的人往往在幼年期間和關係好的親人的分離會感到捨不得。只要一離開親人則會出現慌張，不知所措的情形。這種類型的依附風格缺點就是會特別依賴一段關係，所以當在交往的過程中會特別依賴對方，若對方離開一陣子或單獨外出，則會對於關係感到特別焦慮焦躁。安全依附:表示個體在照顧者或另一伴離開時會產生焦躁的情感，但是當他們回來時則會安定下來，並好好的發展一段關係，是屬於一個比較安定的發展方式。我認為要改善焦慮依附這項的缺點就是需要去多經營，投資自己，讓自己過得更充實；此外也可以學習或嘗試跟更多人進行社交，讓自己的眼界可以拓寬，並豐富、有趣自己的生活，讓焦慮依附可以被改善。做到以上這些，投資自己，放寬自己的眼界我認為可以逐漸減少焦慮依附的缺點。### Response: 93

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 慈濟大學-古蕙瑄請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義(圖一)(表一)(圖二)(表二) 根據「表一」，從臺灣人的愛情風格量表測驗出的結果為「浪漫表達型」。無法忍受日子一成不變的我認為感情最重要的是新鮮感，所以想要擁有長久、穩定的關係，適時的製造浪漫驚喜是重要的!舉個例子，籌備另一半的生日時，喜歡製造驚喜，且在送禮這方面，會選擇手作禮物來表達我的心意，只要看到伴侶開心的瞬間，我會感到很滿足。 根據「表二」，從人際依附風格量表的結果顯示「焦慮依附型」。我不是個有自信的人，時常否定自己，也非常在意別人對我的看法，導致我常常懷疑另一半對我的喜歡，也常常認為缺點這麼多的自己配不上伴侶。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響? 我覺得我蠻會炒熱氣氛的，也喜歡搞小花招來逗伴侶開心，因為這樣平時和另一半相處的過程中，會覺得我是有趣的人，大多數時間也都是快樂的。雖然表面上看起來蠻外向的，但其實我一直都對自己沒有什麼自信，但礙於面子，我常常把自己的不安留在心裡，不安逐漸增大的同時，一段關係的盡頭也越來越近，所以我對我的測驗結果沒有異議，屬於浪漫表達型和焦慮依附型。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？ 我覺得溝通非常重要!我會想找個時間，和對方說出自己的不安，讓對方了解情況，不過也不要過度的釋出負面情緒，導致伴侶認為跟你在一起壓力很大，提出分手。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 作業說明：從臺灣人的愛情風格量表中，我是浪漫表達型與悲觀保留型最高。我個人覺得確實有符合我個人特質，我覺得我還蠻浪漫，喜歡創造對方驚喜與送禮，而且我會常常表達給對方我的心意，讓對方知道我現在還喜歡著你，但我也常常想太多，胡思亂想且以前又不夠自信，便會活在痛苦中，明明知道對方的心意，卻依舊常常很悲觀，但我未曾覺得對方會離開，或許就是因為浪漫表達型的因素吧，兩種類型互相存在，也互相排斥著。在人際依附風格量表，我是排除依附型與安全依附型，兩者分數最高，這兩個類型。在排除依附型中，我確實符合為了保護自己而不信任其他人，我選擇只信任自己，無論是感情、親情、人際關係，相信別人所需承受的代價，我會放大來看，並詢問自己「這人值得我信任嗎?」，認為自己一人便可以活得很好，我相信自身的能力，故選擇不信任他人，這都是在理性較多時的想法。若感性較多時，則是安全依附型會展現出來，我選擇去信任著個世界是由好人構成的，在關係中我會保有獨立與親密，而非極端偏向哪一方。回到我自己本身，在此兩表單中，我發現自己真的是很矛盾的人，浪漫與悲觀、排除與安全，我曾經在這樣的矛盾中很痛苦，「這人值得我信任嗎?」、「我真的愛他嗎?」、「我去哪了?」……等，上一秒還很開心地與對方相處，下一秒就變得有些抑鬱，我曾擔心自己在這樣下去精神狀況會出問題，但幸好我是正向的。在安全依附型中，我未曾擔心自身會被他人拋棄，甚至認為我拋棄他人的比例或許還比較高，我會迷失，但我會在短時間內，去找回自己，一段情感需要的不是放棄自己的存在和不愛自己，我覺得無論是哪種情感關係，都能使我們更去探索取了解自身。排除依附型與安全依附型凸顯我最大的個性便是，我的不信任他人是來自我對自身能力的肯定，而安全依附型則是平衡排除依附型，讓我在獨立與親密中調解那困難的平衡。或許是因為我在人際關係中是，排除依附型與安全依附型，所以感情表達是浪漫表達型與悲觀保留型，好像很多事情都合理化。我面對我自己的愛情時，我會常常與對方說「我愛你」，我會常眼神、笑容、行為，讓對方知道我的愛，但我也曾與對方說「我會和你說『我愛你』，是因為我想在我還愛你時讓你知道，因為我不知道何時我會突然不愛你」，我不相信有永久的愛情，所以當我看到語錄、朋友的行為，例如「我想不到與你未來的畫面」、「愛一個人就是把對方規劃於你的未來人生中」……等時，我曾受這些影響過，懷疑自己，因為我沒有與對方未來的畫面，所以我是否不喜歡他，我也看著身邊的人，明明還未要論談婚嫁便帶對方回家見家長的著個行為，感到疑惑且敬佩他們，我曾經被朋友說，我最大的問題是無法將感情擺在第一位，那時的我沒碰過任何感情，我只能聽別人說的話，但現在我認為我自身的感情觀與感情所需，就是「不將感情擺第一位」，我做不到感情放最高點，但是我面對感情時，我會拿出我所有勇氣與愛去面對對方，這是我對這份情和他，更是自己的尊重。 我最後覺得沒什麼須調整的。### Response: 88

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 大學生的必修學分-情感教育（2023春季班）作業一：臺灣人愛情風格量表與人際依附風格量表反思慈濟大學 110311151 鄭荻諺根據台灣人愛情風格種類，我相對高分(大於20分)的類型是「肉體感官」型、「婚姻目的」型，而兩者中又以「肉體感官」型為最高分(來到23分)。「婚姻目的型」的愛情風格我在一段穩定的感情中，或是將開使一段穩定交往關係時，主要會以現實層面為考量，也就是以結婚為前提的交往，以我目前將近2年的感情為例，起初我們討論彼此對於未來結婚對象的想像與憧憬，接著我們在過程中開啟了同居關係，一步一步的在生活中，慢慢去體會、感受自己是不是要和這位伴侶一起走後半輩子，也不斷的規劃未來的生活樣貌，並將對方放在未來人生藍圖的核心位置，包括未來要一起在apply哪一座城市的哪一所醫院，如果沒有辦法在同個地方實習，又該如何維繫這段感情，如何在未來面對可能的短暫一兩年的遠距離。諸如此類的思考與討論已經深入我的腦海，我非常重視這段感情，也透過這段感情更加地印證了我的台灣人愛情風格種類相當符合「婚姻目的型」的愛情風格。「肉體感官型」的愛情風格對我來說擁抱等肉體接觸是一種表達愛的方式、是獲取安全感的來源、也是對親近之人的愛惜，即便長大之後，我還是會和家人討抱抱，說來也是很害羞，但這樣的情感流淌於擁抱之間對我還說是真切存在的，可能也是從小到大對於親密關係與肢體接觸的連結，造就了我會經常用擁抱、親吻與撫慰來傳達超乎言語的愛與感情關係。這兩種類型看起來相當微矛盾，怎麼會有既要守承諾，又要總是要追求肉體上的接觸的人？但在我重新審視自身想法後，認為這兩種愛情風格是可以共存的，因為有著婚姻目的性質的感情裡，不能缺少激情；而肉體感官型的愛情裡，最怕的就是不重承諾。這兩種風格相輔相成，讓我擁有溫暖緊密的感情關係。上面說明了我的愛情風格對於親密關係建立的正面影響，但往往也會帶來一些負面影響，以及接續想方設法地去做調整，讓自己成為一位更成熟的伴侶。「婚姻目的型」的愛情風格負面影響：這樣子的思維與人交往，可能過於在乎責任關係，因此給彼此很大的壓力，也因此常常對伴侶要求太高，潛移默化地要求對方在各方面都成為自己理想的樣子，而這是不恰當的，我必須多加注意並著手調整。調整行動：與自己的另一半談談。問問她自己對於伴侶有什麼期望？可以做到什麼？而非一味要求。婚姻可以是一個目標，但是最後有什麼如果不如彼此的期待而分開，也要捨的放下，人生很長，當下很美好，大部分的人都有很多段感情。「肉體感官型」的愛情風格負面影響：肉體感官型往往給大眾一種不守社會道德規範的形象。還記得剛交往的時候，我們在咖啡廳偷偷接吻被一位大叔嚴厲制止。當時不顧他人眼光、只想在任何事後表達愛意的我們，更加體現了肉體感官型的負面影響，造成觀感不佳。而另者，即便肉體可以增加親密關係，假設有一方老了、生病了，再也無法提供激情，會使感情不如以前帶給彼此那麼美好，而「變質」了。調整行動：成熟的感情不能只有浪漫之愛，親密與激情固然重要，但彼此之間的承諾，也是情感中必須的一環。以我自己為例，可以適時的平衡自己的需求，若是伴侶不願意，或是無法滿足我的期待了。也可以調適心態，降低自己戀愛關係中偏重肉體的程度。總結來說，我認為不論何種愛情風格都有其優缺點，重要的是如何調適自我，如何與對方溝通，如果本身是以結婚為前提的交往，而對方只是寂寞之下與自己建立關係，甚而可能是游移手段型，往往會演變成一個不對等的關係，給了伴侶很大的壓力。所以在交往前，或是開始交往後，都需要透過良好的溝通來了解彼此對於感情的需求。當我們得以了解彼此的愛情風格，便能夠對這段感情有更好的掌握與認識，透過這個愛情風格量表除了讓我更認識情感面的自我外，同時我也請我的伴侶做了這份量表，彼此交換解讀、討論後，更加確定我們在同樣的方向上做努力。我覺得完成愛情風格量表報告幫助我定義了自我的愛情風格，也幫助我檢視其正反面效應，未來可以從中做出努力，放大正面效應，調整負面影響，我們都在通往更好的自己，與更和諧、成熟的情感關係、更圓熟的愛。由我做的人際依附風格量表作分析，我的人際依附風格類型很明顯屬於安全依附型(得分：26)的風格，和我平時在情感關係中觀察自己的看法相符合。同時我也把這份人際依附風格量表拷貝一份給我的伴侶做，她做出來的是焦慮依附，和我原先猜測的相仿。我們是屬於安全—焦慮搭配，也就是經典的互補型。從正面影響來說，身為安全依附型，會正面看待自我、相信他人，不會過度擔心伴侶離開自己，而依賴家人、伴侶對我還說是自在愉悅的，而我也希望自己可以成為有肩膀、受人依賴的人，安全依附型風格優點很多，往往可以逆勢而生，不會因為伴侶太忙或投入耗時的個人工作或興趣時，而感到不安全。然而，事情總是一體兩面的。當我不會因此感到焦慮而對方卻屬於焦慮依附型時，時常會產生一些爭執與不諒解，以下詳述實際發生在我們關係中的負面影響。負面影響：「資料顯示此種搭配屬於安全依附的一方的整體適應仍然略優於焦慮依附的對方。」這番話我相當認同，且對於我的這段感情有其負面影響，身為安全依附型的我，平時可能較難理解焦慮依附伴侶的心情，像是我可能因為課業或是有什麼活動佔據了整週的時間，回伴侶訊息很慢很慢，更別提打電話了，這時她會很生氣地斥責我：「每天等你的訊息等你的電話等到好煩好煩，我覺得我們感情出了很大的問題。」當時的我很不理解的是，我在事前有和她說我最近可能會很忙碌，但是她不但沒有體諒我的辛勞還對我發脾氣，這樣的念頭再上完老師的課後，便漸漸明朗事情可能源自依附型態的交互關係。調整行動：透過這樣的事件，我也漸漸明白這根本不是誰的錯，只是因為我們屬於安全—焦慮搭配，而面對互補型伴侶必經的課題，我會更加的給伴侶安全感，此外一到了對方容易焦慮、甚或感到威脅的時段，例如寒暑假我們要遠距離幾個月時，亦或是我功課很忙、活動很多的時刻，我會和伴侶交代清楚我的動向，和哪些人有頻繁互動，也適時留時間給對方，讓她的焦慮感降到最低，去體會對方感到不安全的原因與情緒，適時給予愛與關懷，我想這是我未來面對這樣的問題時可以努力的方向。這次很高興伴侶也有意願完成量表，讓我更可以經由分析我們的結果，一起討論、一同成長，同時更系統性、理論性的理解與思考我們感情中發生的問題，以及其調適之道，也很感謝老師給了我這樣的有系統的方法讓我去更真切的認識自己情感中的愛情風格以及依附風格，使我得以有明確的目標建立更穩定的關係。在這堂課程和這篇報告中我收穫良多，期待接下來的課程可以讓我收穫更多！### Response: 401

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 台灣人愛情風格量表1. 台灣人愛情風格量表計分:從以上的測驗計分結果發現，我的愛情風格為婚姻目的型及浪漫表達型，以我自己對自我愛情觀的了解，我應該較為偏向真情投入型，在進入一段新的感情前，我會先考量到許多問題，一旦選擇開始了這段感情，我就會把我最真實的情感投入進去，或許多少會有所保留，但還是會無條件的付出並且好好的享受在這段感情當中；某種程度上，我認為也算是婚姻目的型，「談戀愛最終的目的就是結婚」應該算是每個人的理想及嚮往，而我也是認同的，既然決定跟一個人在一起經營感情，隨著在一起的時間越長，會自然而然對兩人的未來有所規劃，當然，在一起了之後，更不是說要結束就可以輕易結束的。2. 可能有何正面以及負面之影響?對於我的感情類型，可能的正面影響為對每段自己所經營的感情都是真心誠意且認真的，在這段感情當中，沒有什麼特別的目的，也不會去奢求或奢望什麼，就是把自己最真實的情感投入進去，這樣可以比較輕鬆自在地去享受感情，也比較能夠信任對方，不會有過多的猜忌；而可能造成的負面影響則是如果遇到了不是真的喜歡我、想要對我好的人，一旦我選擇相信了他，在這段感情裡，可能就是我一個人在真心付出、做什麼事也都只是一頭熱，到了最後，我不只會很失望，不論是對於對方或是這段感情，我所受到的委屈和傷害也比較大。3. 最想要做的一項具體調整行動是？進入一段感情，不論經營了多久，都不要太輕易的把自己投入進去，先觀察和體會這一段感情是不是雙向的，再慢慢得將自己得情感一點一點放進去。人際依附風格量表 量表編製：王慶福(1997)人際依附風格量表計分:從以上的測驗計分結果發現，我的人際依附風格為焦慮依附型，以我自己對自我人際觀的了解，我的確是蠻符合的，在與人相處時，不論是我去親近他人或是他人主動來親近我，我都會放開自己與人交流，經過不斷相處之後，慢慢地熟悉彼此，建立起人際關係，有了一定的瞭解及信任，我就會開始想要有不僅僅是表面上的互動，而是更深一層心靈層面的交流，也就是相互信任甚至是自然而然的依附，但同時，我也會擔心對方是不是也是同等的對我，每當我與新的人建立起一定程度的人際關係，我會問自己：我這麼樣的相信他、看重他，那他會不會也一樣看重我？還是其實他沒有那麼想要跟我交往？另外，我也很常太過於在乎別人對我的看法，常常在想我是不是哪裡做不好導致他不願意敞開心胸與我相處或是主動依附於我。2. 可能有何正面以及負面之影響?對於我的人際依附類型，可能的正面影響為我很願意與他人交流與相處，毫不吝嗇的與他人建立人際關係，很多時候，我甚至會先表現出想要有更進一步的發展，讓對方感受到我的真心進而願意慢慢信任我，我認為如此一來能夠交到的是比較可以相互信任、較真實，相處起來也比較舒服的朋友；而可能造成的負面影響則是雖然我表面上表現出比較大方、沒什麼顧忌，但其實私底下會自己在心裡想很多、擔心很多，害怕得不到對等的友誼及對方同等的重視，因而更會去在乎別人對我的看法及想法，想要用改變自己來換得他人對我的信賴與依附，這樣一來，也就變成了不真實的自己。3. 最想要做的一項具體調整行動是？時常告訴自己：一段好的人際關係是建立在相互信任的條件下，值得繼續交往的人，會願意接納我、相信我，並且讓我感受到相對等的回饋，而不用我自己一直在猜想或擔心，更不需要去改變自己為了迎合他人，因此，做最真實的自己就好。### Response: 92

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: 我的愛情風格是「悲觀保留、浪漫表達」同樣最高分，最不符合的是「執守奉獻」，我覺得這個測驗滿準的，從悲觀保留和執守奉獻風格來說，雖然我沒有戀愛的經驗，但目前的我是不會將愛情當成我的全部，比起另一半，我覺得家人對我來說才是更重要的。還有我覺得我不會很完全的相信別人，所以在感情方面也會有所保留，會覺得世事難料，是沒有永遠的。而且我覺得在感情中，我能接受包容別人，但絕對不會委屈自己。不愛了就是不愛了，不需要改變自己來討好不屬於我的人。我人際依附風格的最高分是「安全依附」，我覺得應該是跟我的原生家庭有關，我和家人的感情都很好，和朋友也相處的很融洽，容易對自己的人際關係感到滿意、感到安全，在親密關係上不需要一直在一起，但彼此關係可以很坦誠、真實、相互支持、獨立，有深厚的情感連結。我的風格的優點是不會太依賴人，不會把感情當作我的全部，比較理性，而缺點是不容易和人親近，不輕易相信別人，不容易投入一份感情中，也不會為了另一半全心全意付出。前述的負面影響，我想調整的是，希望我不要對每個人的防備心那麼重，希望我能敞開心房，享受每一段關係。### Response: 83

Below is an instruction that describes a task. Write a response that appropriately completes the request.### Instruction: ▼臺灣人愛情風格量表▼人際依附風格量表 請呈現你的「臺灣人的愛情風格量表」與「人際依附風格量表」測驗結果，並具體說明這些結果的意義。從兩次的測驗結果得知我是屬於婚姻目的型和焦慮依附型。其中分數也較高的有悲觀保留型、真情投入型及擔憂佔有型。這些測驗結果說明了我是一個比較注重長久的感情與在任何情感中都是較謹慎且認真投入感情的人。從婚姻目的型結果來看，我確實是一個會想很多的人，我會想「他是適合結婚的對象嗎？」「如果我與他交往，之後結婚會是怎樣的生活？」「萬一結婚後感情不向交往時一樣好，要怎麼辦？」，會開始想著長遠的未來與現實的一些問題。從焦慮依附型結果來看，我是一個在乎他人眼光而謹慎行事的人，例如曾因為被他人說過我的某項行為的不對，之後都會盡量避開那樣的行為。我自己也明白我是一個對自己不太有自信的人，所以也比較喜歡透過他人的肯定和讚賞，來提高自己的信心度。分析上述結果對於你的親密關係的建立、發展或維繫可能有何正面以及負面之影響？若未有親密關係之經驗，亦可針對親情、友情之影響加以論述。正面影響：謹慎的態度或許較不會去踩到他人的地雷，認真的態度也較不會讓他人覺得我是一個隨便的人，我認為這樣的態度才能夠與對方維持長久的關係。負面影響：思考太多、對自己不自信以及太在意他人眼光，較不容易為任何情感踏出第一步，也可能因為自己時常思考太多，會讓對方覺得不自在。針對前述的負面影響，你最想要做的一項具體調整行動是？我最想要做的調整行動就是為減少思考太多的這部分，而努力去享受當下的生活，不要想著明天或未來會發生什麼，只要享受當下與朋友、家人、愛人一起度過的時光就好。### Response: 86