audio
audioduration (s) 0.45
10.4
| text
stringlengths 4
135
|
---|---|
و في كل حضارة كان التنجيم الفلكي يختلط بالثقافة المحلية و التقويل المتبع فيها مثل الأبراج الصينية |
|
60% منهم فقط بالأدوية الوهمية |
|
ليس لأنها موجودة بل لأن إيماننا بها يعزز من ثقتنا |
|
يعود لكي يزال هذه المهنة في حارته |
|
يتلقون في المدرسة من الصف الأول حتى الصف السادس حصة اسمها طريق الأخلاق |
|
أي في خلال ثمانين سنة يكون قطاف حول العالم ست مرات يمكن مقارنتي لهذه المعلومات مترابطة لكنها منطقية |
|
وأطباعك السيئة وتبدأ تقدر كل شيء تقوم فيه أو تملكه |
|
أن تتأثر الآن لكي تؤثر غدا أن تعلم يعني أن تتوقف عن أشياء مثل الغياب |
|
يجمّل مكانه و يكمله تشعر بأنهم جزء مهم وأصيل من هذا البيت |
|
طيب شو الحل؟ وشو نسوي؟ أولاً اسأل نفسك كل يوم ماذا تعلمت؟ |
|
لكن هل تعلم أيضاً أنك قد ما تعرف شوه الأقل الباطل؟ أو تعرفه لكن ما تدرك أهميته؟ |
|
فسأله قال له طيب يعطني حركات ثانية قال له ما عليك ثق بي هذه هي الحركة الوحيدة اللي بتحتاجها دائما |
|
قلت له حسني مرتبك قال لي طيب أنت الآن واقف أمام البوديو وبديت تتكلم |
|
لأنني ما فكت فيه في يوم من الأيام قدرات، مواهب، طاقات، أشياء كثيرة حطتها أمام عيني |
|
أعرفون لماذا ينصحوننا في دروس اليوغا أن نتنفس ببطء؟ لأن الهواء يملأنا بالحياة والسرعة تفرغنا منها |
|
جرب أنك تتنفس كم مرة بعمق لما تغضب وبعد ثلاثين ثانية بتشعر بأنك أكثر قدرة على السيطرة على عصابك |
|
تنفس عند الحزن تنفس بعمق إذا شعرت بالحزن أحياناً يكون حزنك أكبر بكثير من أنك تواجهه أو تحاربه أو حتى أنك تخفيه |
|
يعتبر من أهم مراكز الذكريات والمواهب والقدرات سواء كانت قدرة المشاعر أم الأفكار ولم يعد هذا الدور منسوب إلى الدماغ فقط |
|
وأبدأ اليوم بعمل شيء تحبه اشترك مثلاً في نادي وتمارس فيه رياضة معينة |
|
اليوم أحدهم كان يقول لي أني أمارس البلاتس يقول لي حياتي بدأت تتغير من بداية أمارس البلاتس سجل في معهد لمثلاً تعلم العصف على البيانو |
|
والحل تقبل الواقع يقال أن أول وسيلة للشفاء هي تقبل الحقيقة البعض مننا يعيش مرضة |
|
قال أنه عليه أن يأخذ الخاتم إلى آخر العالم ويرميه في البركان علشان يتخلص منه شو قال لك رودو؟ |
|
ومثل ما يقول المثل لا تحط بيضك كله في سلة وحدة |
|
أو التحدث بالتلفون أو الانشغال بأمر يلهي السائق عن التيقظ والتنبه لأي حركة مفاجئة من السائقين الآخرين |
|
نصدرها على سبيل التعود ولأن نوضح المعتقدات الموروثة |
|
يقول لك فرحنا نقوم في البداية نشوف لا لا أنا ما أقتنع بشيء |
|
أو حتى تجرّد أن تمارس رياضة مع صديق رياضة لم تمارسه من قبل أو تجرّد البقاء بصمت |
|
كل هذا لأنك رفضت أن تجرب شفت الآن ماذا خسرت وماذا ستخسر إذا لم تجرب |
|
يقول كاتب الأمريكي أوليفر هولمز يقول يذهب معظم الناس إلى قبورهم وما زالت موسيقاهم في داخلهم |
|
لأن لدينا الفضول وهذا الفضول هو ما يقودنا إلى طرقات جديدة |
|
وهنا تبدأ ذاتك بالضياع فترفض مشاعر الحب الصادق مثلاً تعرف ليش؟ |
|
شخص تثق أنك تتكلم أمامه عن كل جروحك وتجاربك دون خوف أو تردد |
|
لذلك عليك أن تقبل الحقيقة بأنك تحتاج إلى التعبير عن غضبك وانكسارك لا تنكره أو تغفيه |
|
ليش نستدين ونصرت مبالغ كبيرة عشان بس نلبس مباركة فاخرة |
|
يجبروننا على فعل أشياء إحنا أصلا غير مقتنعين فيها يعني اسأل نفسك |
|
من يحدد الموضة؟ في كتاب The Tipping Point لمالكام بلادويل شرح مفصل لكيفية انتقال الموضة من شيء جديد منتقد |
|
لأنها كلها تعبانة الناس كلها تعبانة من اللي حاصل حواليها لذلك اتخذ قرارك بناءً على منظومتك أنت للقيم مش المجتمع |
|
ولكن أنا بصراحة ضد فكرة الخطط المفصلة والأهداف الاستراتيجية والمرحلية والفرعية وكل هالكلام العظيم اللي نقراه |
|
نرث من مجتمعنا اليوم الكثير من الأفكار والأذواق مثلاً قهوة العربية الشقراء قد لا تعجب شاربي الأسبرس والأسود أو عشاق اللاتين |
|
اختلاف الرأي ومحاولة التطوير الماضي ليس تمرد وليس رفض لكنه سير طبيعي للحياة في التطور |
|
ولذلك لا أتوقع أيضا من شاعر اليوم أن يكتب مثل المتنبيه |
|
الشيء الفريد في التطرف أنه ليس حكراً على اعتقاد سياسي أو فكري بعينه مثلاً |
|
طيب شو الهدف من هذا الكلام؟ ببساطة التطرف هو سبب موجودة في مختلف المجتمعات |
|
الأصولية تعتقد أن صراع المصالح هو في الحقيقة صراع هويات هاي بش يعني؟ يعني يقول لك |
|
هل تشعر بالتوتر لما يرن تلفونك؟ هل تتردد في أنك ترد على الاتصال؟ هل ارتبط الهاتف داخلك بالأخبار السيئة؟ |
|
هناك الملايين من البشر اللي يعانون مما صار يعرف باسم رهاب الهاتف أو فوبيا الهاتف ولكن |
|
لما ينوي أن يطرح أسئلة على الشخص اللي بيتصل فيه في هالحالة يقدر أنه يكتب الأسئلة ويحطها أمامه على ورقة |
|
أنك أنت تتواصل مع الناس وجها لوجه لما تكون عندك مشكلة مش بالتلفون ترى ما في شيء يزيد سوء الفهم مثل لما تتكلم مع واحد وانت ياله سويا |
|
أن الطبيب يقدر يقنعك بالمشي على الجمر بدون ما تحترق سبحان الله يعني طيب نفسي صار نعمة |
|
لا تقول هذه عين والقرار يتكفي يا جماعة رانا تعبنا من موضوع العين مرضنا نفسيا من كثير منحات العين والحسد قد يكون لفيك |
|
فأرجوكم لا تستهينون بخطورة المشاكل النفسية |
|
مثل ما أن الجسم تمر فيها أحياناً نوبات برد وإنفلوانزا ومغص وضغط وسكري يعني أوجاع كثيرة |
|
الكوهول يعني الكحول الجبرة يعني الجبر الغوريزم يعني الخوارزمية |
|
وقيل أن عددها وصل إلى أكثر من أربعين كلمة ومصطلح نستخدمها اليوم من دون أن نشعر بحداثتها |
|
ودك تاخده في خاطرك لكنك تقول يا أخي الناس بيقولون عني ولد فقر عنقاش ما عندي ذوق مبع الموضة |
|
ابحث عن الأشياء اللي تحبها ثابر وكافح علشان مش فقط تتعلمها بل أيضا علشان تكون مميز فيها لأنك |
|
هل فكرتم مرة ليش يسافرون لنفس المدينة؟ هل فكرتم إيش كثر يفوتكم في حياتكم لما تسيرون نفس المكان كل سنة؟ |
|
إبداعك هو هويتك الحقيقية مشكلة التقليد هي لما يغيب جوهر الإنسان ويصبح نسخة |
|
أو زوجتك أو أخوك أو أختك أو حتى صديقك لا يمكن لي سؤال مثل ليش من زمان ما يتزورني؟ وليش من زمان ما سألت عني؟ |
|
الشبكات الاجتماعية أو السوشال ميديا صارت عالم متكامل مترابط مع بعضه بالصور والفيديوهات |
|
هل بعد التصوير تستخدم فلاتر وبرامج لتعديل الصور؟ |
|
هل بعد ما تعدل الصورة تنشرها في نستجرام ولا في أحد مواقع السوشال ميديا؟ |
|
افحص مشاعرك دائما هل المشاركة في شبكات التواصل الاجتماعي خلتك أكثر سعادة أم إحباطا؟ |
|
يعني كما هو معروف اليوم في هذه الشبكات أن قيمة الشخص تحدد |
|
يعني مش من العدالة ولا من العقل أو المنطق أن نلغي قيمة المبدعين فقط لأنهم ما يطلعون في إنستجرام وتويتر وفيسبوك |
|
ولكن علينا أن نعرف الحد الفاصل الذي قد تنقلب فيه النعمة إلى نقمة أو تنقلب فيه السعادة إلى تعاسة، |
|
يزور مدينة أو قرية أو بحيرة أو مكان جميل ومعيش تفاصيله وتشوفه ماسك الكاميرا ويصور طول الوقت |
|
أكثر من ارتباطها بالكاميرا |
|
على المستوى الفردي لا يحق لأي شخص أن يقول هذا الكلام ولكن على المستوى الجماعي والإنساني والحضاري فتحصين المعرفة |
|
يقول جالدين الرومي تلقن الحكمة على لسان الواعظين بقدر همم المستمعين شو يعني؟ |
|
اللي نادرا ما يقرأ كتاب خارج نطاق لغته قد يكون تفسير منطقي نوعا ما لكن هذا ما يفسر انخفاض أرقام التأليف والنشر |
|
وتوفر الأدوات المطلوبة للمؤلف والمترجم والسبب الثاني هو وجود سوق للكتب خلاها تنتشر وتقتنى |
|
عن فضاء الكتب ومحاسنها وفوائدها ونعتقد أنه من لم يقرأ الجاحب فقد فاته الكثير |
|
قارئ نهم ولا حتى مهتم بالثقافة ولكن تقدر تكون داعما لانتشار المعرفة |
|
كل واحد مننا يتخذ في حياته قرارات ويطلق أحكام نتيجة ظروف معينة ما رش فيها؟ |
|
هم الناس الأكثر ذكاءاً ليش؟ يقول لأنهم قادرين على تقبل أراء الآخرين |
|
فأنت لما تدرب عضلات إيدك تستطيع أنك أنت تشوف وتلمس قصوتها ونموها أو تشكلها مع الوقت |
|
لأن هالكلام فيها يطول جدا والحلقة وقتها ما يسمع لكن ثانيا هو الأهم |
|
ثانيا الخوف من أن يوصفوا باهتزاز الشخصية أو التناقض وهذا هو محور الحديث اليوم |
|
لأن تفادي الأمر قبل وقوعه أفضل من التضرر ثم محاولة الإصلاح |
|
تناقضات الإنسان جزء من تكوينه البشري لأن فهم محدود مهما بحث يقول تعالى |
|
يا أخي ليش الناس اليوم كلها مستعيلة يعني حتى الكلام اللي نتكلمه نتكلمه باستعجال |
|
والاختراعات جاءت لعدة أغراض منها توفير الجهد والوقت والمال وأيضا لكي تزيد الانتاج |
|
وهذا كان رجل عمال من تكساس في عام 1989 اشترى تذكرة من إحدى شركات طيران الأمريكية تذكرة درجة أولى |
|
وما ظن نحتاج أن نعرض أمثلة لنبين كيف ظهرت وتسارعت المخترعات البشرية |
|
صار يقدر أن ينتقل أسرع ويروح إلى أماكن أكثر بكثير وينجز الكثير من الأعمال بشكل أفضل |
|
وصار الإنسان يقدر ينجز فعلا والمفروض أن يحصل وقت أكثر للراحة والتأمل |
|
نستنا أن نضبط سرعاتنا شوي وقمنا نكدس المهام والأعمال يعني مائة أيام |
|
طيب وقد يسأل سائل شو الحل؟ أحب أذكرك أولا أن السرعة غالبا ما تكون نقيضة للجودة |
|
وماذا عن الجملة الشهيرة الفوضى الخلاقة؟ وتسمح حد يقول لك إذا كانت غرفتك فوضوية فأنت إنسان مبدع |
|
السؤال هو هل تصنع الدورات والمحاضرات وبرامج تطوير الذات وإدارة الوقت هل تصنع نسخة مكررة من مبدع واحد؟ |
|
وفوضاهم اللي نتكلم عنها مش مثل فوضى الكسالة أو المرضى بحب جمع الأشياء اللي يسمونهم بالانجليزي الهوردرز |
|
لأنها بتخليك تركز على الوقت والإنجاز السريع |
|
لحاجة الإنسان لهذا التدوين للتذكر أو لتخليد اسمه في ذاكرة البشرية |
|
فالتدوين يساعد الإنسان على التعبير والنضوج والأهم من ذلك على أن يشوف الحياة من زوايا مختلفة |
|
رح تبدأ باكتشاف نفسك فعلاً |
|
سيكون الأمر سهلا بعد ذلك لأنه دائما ما تكون هناك جملة حقيقية أعرفها |
|
قد يكون بعض السنوات وثيقة تؤرخ لمكان أو مرحلة زمنية معينة لا تهتم بالنشر الآن وكل ما عليك فعله هو أن تدون فقط |
|
منها وسائل التواصل الاجتماعي والمدونات الإلكترونية وبرامج تسجيل الذكريات وغيرها أو |
|
لا تقول والله بأكتب اليوم بأكتب يوم يوم يوم بلقى وقت أهم شيء الأنظباط |