Sanskrit: तस्माद्वा एतस्मादात्मन आकाशः सम्भूतः । काशाद्वायुः ।  वायोरग्निः । ग्नेरापः । द्भ्यः पृथिवी ।  पृथिव्या ओषधयः । षधीभ्योन्नम् । न्नात्पुरुषः ।  स वा एष पुरुषोऽन्नरसमयः । स्येदमेव शिरः ।  अयं दक्षिणः पक्षः । यमुत्तरः पक्षः ।  अयमात्मा । दं पुच्छं प्रतिष्ठा ।  तदप्येष श्लोको भवति इति प्रथमोऽनुवाकः  
English: From That, verily,—from This Self—is ākāśa (ether) born; from ākāśa, the air; from the air, fire; from fire, water; from water, earth; from earth, plants; from plants, food: from food, man.He, verily, is this man, formed of food-essence. This itself is his head; this is the right wing, this is the left wing, this is the self, this is the tail, the support. On that, too, there is this verse: