title: چرا در وعده سحر نباید شیرینی بخوریم؟ | راهکارهایی برای جلوگیری از خشک شدن گلو
summary: رعایت اصول تغذیه صحیح در حفظ سلامت ما در ماه مبارک رمضان اهمیت بسیاری دارد. اکنون با شیوع ویروس کرونا اهمیت این موضوع دوچندان شده است، چراکه باید بیش از پیش سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم.